Обувь при вальгусе коленных суставов
Сегодня широкую популярность приобрела вальгус обувь, которую носят при очень распространенном заболевании ног – вальгусной деформации стопы. Что представляет собой это изменение привычного физиологического состояния? Так называют ортопедическое заболевание, которое появляется у людей любого возраста. Часто такая патология возникает в самом маленьком возрасте, когда у ребёнка ещё не сформирована костно-мышечная система.
При неправильном выборе обуви или из-за некрепких мышц стопа деформируется. Изменение ее внешнего вида происходит из-за недостаточного количества кальция и при некоторых заболеваниях. Понять, что у ребёнка вальгусная деформация, возможно по таким признакам:
10 мифов о вальгусе и его лечении
Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно. Что же делать, если все рекомендации специалиста… Читать полностью
Вальгусная деформация голени у детей и взрослых
- если плотно сжать коленные суставы, то изнутри лодыжек останется место в 50 миллиметров или больше;
- заметным становится сгибание суставов в ногах;
- пяточка и пальцы торчат вверх, а основа очень искривлена;
- ребёнок чувствует дискомфорт во время долгой ходьбы, ноги часто отекают.
Если ребёнок жалуется на болевые ощущения в суставах, а обувь изнашивается за минимальное количество времени, необходимо осмотреть стопу и проверить её на наличие симптомов болезни. После этого стоит отвести его к ортопеду. Рекомендуется заменить обычную обувь на лечебную, которая поможет исправить вальгусную деформацию. Важно соблюдать все рекомендации доктора, так как эта болезнь очень влияет на внешнюю форму стопы и общее самочувствие.
Каковы преимущества лечебной продукции
Ортопедическая обувь при вальгусной деформации полезна при использовании не только за пределами дома, но и в быту. Обыкновенные комнатные тапочки стоит заменить лечебными корригирующими босоножками. Такие изделия контролируют положение ноги. Это приведёт к положительному результату и устранит симптомы искривления деформированной плосковальгусной стопы. Врач назначит срок, на протяжении которого необходимо носить такую обувь (это зависит от степени тяжести недуга).
Посещение ортопеда позволит вовремя диагностировать или не допустить развитие вальгусной деформации.
Чем же полезна корригирующая продукция:
- внешнее состояние стоп значительно улучшается;
- процесс выздоровления ускоряется;
- при использовании лечебных изделий тяжесть и боль в ногах уменьшаются;
- ребёнок не чувствует раздражения при ходьбе, психологическое состояние стабилизируется.
Как правильно выбрать детскую ортопедическую обувь
Не стоит выбирать обувь для ребёнка самостоятельно. При выборе и покупке продукции важно проконсультироваться со специалистом. Ассортимент достаточно широкий, поэтому сложно будет подобрать модель без помощи врача. Стоит отдать предпочтение изделиям из натуральной кожи. Такая антивальгусная обувь хорошо прилегает к ноге, что способствует правильной фиксации. Также она имеет высокую берцу.
Если выбрать некачественную обувь, это приведёт к сильному потоотделению, стопа будет скользить, может развиться грибок. Важно проверить подошву: она должна быть с упругой основой и хорошей амортизацией. При покупке изделия с жёсткой подошвой ребёнку будет некомфортно ходить, мышцы перестанут правильно функционировать и начнут расслабляться.
Лучше, если спереди основа более мягкая, чем сзади. Качественной считается обувь из каучука. В середине не должно быть много свободного пространства, но и сдавливать стопу изделие тоже не должно. На вырост покупка не рекомендована.
Ортопедические модели всегда идут с закрытым задником. Летние модели могут быть на небольшом каблуке и всегда прячут пятку. Почему запрещён открытый задник? Это способствует неправильной фиксации, так как пятка будет двигаться. Практически все модели лечебной обуви похожи, отличаются лишь шириною ремешков. Бывают босоножки, ботинки, сапожки и т.д. Обувь примеряется на обе ноги. Носят такие изделия от 4 часов в день или дольше по необходимости.
Особенности ортопедической обуви
По внешнему виду корригирующая продукция практически ничем не отличается от обыкновенной обуви. Сегодня существует множество моделей различного дизайна. Выделяют основные характеристики продукции:
- антивальгусные изделия хорошо фиксируют голеностоп и пятку. Благодаря особой конструкции исправляется подвижность соединений отдельных костей и исправляется деформация;
- обувь имеет высокую берцу, которая придерживает верхнюю и нижнюю часть голеностопа;
- характеризуются наличием съёмной стельки, которая обеспечивает специальную выкладку продольного свода стопы ребёнка;
- при сильной степени тяжести заболевания в специальных лабораториях производят стельки — супинаторы. Детали изготавливаются исходя из индивидуальных особенностей заказчика. Супинатором называют выступ из особого материала, но не из поролона. При его производстве специалист делает выпуклость, при этом учитывается анатомическое строение нижних конечностей ребёнка;
- для предотвращения выворачивания стопы внутрь существует специальный ортопедический каблук Томаса. Каблук с тыльной стороны длиннее, характеризуется устойчивостью и имеет высоту от 0,5 до 1 сантиметра. Обычные модели не подходят для исправления патологии.
Восстановительный период занимает до 6 месяцев. В послеоперационном периоде возможны боли при ходьбе. Этот метод лечения применяется редко
Какую обувь носить при плоскостопии
В этом случае обувь должна соответствовать определённым требованиям: каблук низкий и широкий; подошва хорошо гнется; вместо молнии стоит отдать предпочтение липучке или шнуркам, которые подходят под объёмы стопы.
Летняя обувь для женщин обычно ниже щиколотки для уменьшения нагрузки. А зимняя, наоборот, — выше. Большую роль играет степень фиксации пятки; важно, чтобы она была надежно закреплена, не болталась.
При варусной деформации (косолапости) для детей обувь также подбирается индивидуально по назначению врача-ортопеда.
Как выбрать ботинки и туфли при воспалении суставов
Если воспалился сустав, обувь должна уменьшать нагрузку на стопу. Такие модели в меру широкие. Для усиления эффекта используют специальные стельки. Носок немного приподнят.
Вальгусная деформация стопы: причины и диагностика, лечение вальгуса
При сахарном диабете
В случае наличия этого заболевания обычно бывают различные осложнения, которые отражаются на коже стоп. Появляются язвы, трещины, потертости. Для предотвращения болезни необходимо выбирать обувь с мягким носком и без жёсткой прослойки.
В середине нежелательно наличие открытых швов, которые натирают мозоли. Модели не должны плотно прилегать к ноге. Подошва – жёсткая, с анатомическим изгибом для удобного применения. Изделия лучше выбирать из натуральной кожи, те, в которых внутренняя отделка произведена гигроскопичными материалами для удаления лишней влаги. На сегодня существует множество моделей, которые подойдут под любой образ.
Виды ортопедической женской обуви
Бывает различного дизайна и цветов. По назначению выделяют летние, зимние, осенние и весенние модели. Также различают основные типы продукции:
Виды ортопедической женской обуви
- для домашнего применения. Стоит выбирать тапочки, которые полезны для здоровья стопы. Босиком ходить не рекомендуется. Тапочки подбираются в зависимости от степени заболевания. Они уменьшат нагрузку и болевые ощущения, зафиксируют стопу в правильном положении. Производятся модели из текстиля, который не вызывает аллергии. Также изготавливаются из мягкой натуральной кожи. Пятка обычно открыта, а носок закрыт. Бывают изделия в виде специальных вьетнамок;
- сандалии и босоножки. Летние модели довольно стильные и имеют привлекательный внешний вид. Они устраняют проблему заболевания. Не стоит выбирать изделия из некачественных искусственных материалов. Выделяют такие популярные модели летней обуви для женщин: сабо, мокасины, сандалии, босоножки. Изготовляются в классическом и спортивном стиле. Некоторые модели обрабатываются специальными средствами, которые не дают возможность размножаться бактериям. Летние модели также бывают на танкетке или на платформе;
- ботинки и сапоги для зимы. Характеризуются терапевтическим эффектом. Не дадут упасть на скользких поверхностях. Изготавливаются из ТЭП материалов, которые и обеспечивают высокую устойчивость на нечищеных дорожках. Декорируются натуральным мехом, шерстью – материалами, хорошо сохраняющими тепло и не дающими ногам перегреваться. Особенно хороша такая обувь во время беременности;
- обувь для весны и осени. Может дополняться тёплой байкой и другими производными, сохраняющими тепло. Бывают низкими и высокими.
Известные изготовители
На сегодня существует более двадцати брендов, которые выпускают ортопедическую обувь. Специалисты рекомендуют не все эти бренды, так как не каждый изготовитель придерживается всех необходимых технологий и не каждая модель отвечает нужным медицинским требованиям. Такие изделия должны учитывать анатомическую структуру и защищать от развития болезни.
Выделяют такие известные марки, которые известны хорошей репутацией:
- Berkemann. Производит немецкую продукцию, которая характеризуется высоким качеством. Используются такие модели на первой стадии деформации. Выпускаются в основном летние варианты – сабо, сандалии, гладиаторы, шлёпанцы. Имеются в наличии несколько видов ботинок и сапожек.
- Сурсил-Орто. Считается достойным отечественным изготовителем, который выпускает свою продукцию уже более десяти лет. В наличии ассортимент трёх категорий. Придерживаются специальных медицинских требований, при выпуске вся обувь проверяется специалистами. Присутствуют изделия для реабилитации после операций и для профилактики вальгусной деформации.
- Ortmann. Это известный бренд европейского уровня. Выпускаются модели для лечения и профилактики вальгуса и плоскостопия. Обувь производит терапевтический эффект. Качество подтверждено специальными сертификатами.
- Ортомода. Российский бренд, выпускающий ортопедическую обувь и стельки. Акцентируют внимание на производстве изделий для полных ног.
- Betula. Производят пляжные модели для отдыха на море и природе. В основе – ортопедические вьетнамки.
Особенно важно при покупке обуви для своего чада обратить внимание, что она должна подходить вашему ребёнку
Среди детских производителей выделяют такие: компания «Персей», «Ортек», «Артемон», «Ринтек» и другие.
Как подобрать ортопедическую обувь
Важно приобретать такую обувь не в интернете, а лично. Такой способ покупки дает возможность её примерить, походить и понять, удобно в ней или нет. Не стоит спешить с выбором. Пара должна комфортно сидеть на ноге, не быть большой или маленькой. Особенно важно при покупке обуви для своего чада обратить внимание, что она должна подходить вашему ребёнку. Летние модели выбираются чётко по размеру, а изделия на весну и осень примеряются на носок.
Выбирая, важно обуть полную пару. Следует походить в выбранной обуви примерно три-пять минут. Изделие не должно скользить. Если не игнорировать данные советы, то ортопедическая обувь поможет предотвратить серьезное заболевание.
Все еще кажется, что избавиться от косточки на ноге тяжело?
Перепробовали много средств для лечения косточки на ноге и уже всерьез задумывались об операции? Не стоит спешить с хирургическим вмешательством. Медицина в последние годы сделала уверенный рывок в области лечения вальгусной деформации.
| Valgulex | Народные средства | Операция | |
|---|---|---|---|
| Эффективность | высокая | низкая | очень высокая |
| Безопасность метода | безопасно | небезопасно | есть риск осложнений |
| Продолжительность лечения | видимый результат уже через 14 дней | от 60 дней зависит от метода | 2-5 дней в стационаре + профилактика |
| Цена | от 10$* | бесплатно | от 4000$ |
* Сейчас действует специальная скидка для жителей России и Украины.
Особой популярностью пользуется крем Valgulex на основе трав и природных компонентов:
- уменьшает вальгусную деформацию стопы
- снимает боль и воспаление
- размягчает хрящевые наросты
Этот уникальный крем помог уже многим людям избавиться от такой проблемы как косточка на ноге. Valgulex можно использовать как для снятия воспалиения, так и для профилактики вальгусной деформации.
Источник
Нашла статью. Написано КАК делать массаж при вальгусе и иксах. как делать гимнастику и прочие рекомендации.
(красную часть можно пропустить…)
о вальгусном искривлении ног можно говорить тогда, когда расстояние между внутренними лодыжками при плотно сжатых и выпрямленных коленях превышает 4-5 сантиметров, вопреки распространённому мнению, это не врождённый порок, не наследственное качество, а приобретённый дефект. Искривление ног появляется чаще всего через несколько месяцев после того, как ребёнок встал на ноги и начал ходить, это объясняется чрезмерной нагрузкой на нижние конечности в период быстрого роста и ещё слабым мышечно-связочным аппаратом. Основной причиной деформации ног является рахит, перенесённый в младенческом возрасте, особенно его малосимптомная и нелечёная форма, в тяжёлых случаях возможно искривление костей голени выпуклостью кнутри, к более редким причинам относятся некоторые дефекты стоп, врождённый вывих бедра, болезни и травмы коленных суставов. неблагоприятно сказывается на формировании ног излишний вес малыша, однако у детей коренастого телосложения предрасположенность к этому дефекту меньше, чем у худых, девочки болеют чаще, что связано с их более широким тазом. При вальгусной деформации основные изменения происходят в коленном суставе, неравномерное развитие мыщелков бедренной кости (более быстрый рост внутренних мыщелков, чем наружных) приводит к тому, что суставная щель становится шире внутри и уже снаружи, связки, укрепляющие сустав, растягиваются, особенно с внутренней стороны, колено теряет свою стабильность, если посмотреть на такого ребёнка сбоку, то заметно переразгибание ног в коленных суставах. Стопы постепенно деформируются и приобретают устойчивое плосковальгусное положение- пятки отклонены кнаружи, развивается плоскостопие. В далеко зашедших случаях страдает походка, ребёнок ходит неуверенно, неловко, быстро устаёт, жалуется на боли в ногах, если одна нога искривлена больше другой, часто развивается искривление позвоночника, сколиоз. Лечение вальгусной деформации- дело трудное и длительное, требует от родителей постоянного внимания и настойчивости, постарайтесь убедить ребёнка в необходимости лечебных мероприятий, придав им вид увлекательной игры, создайте устойчивую привычку.
Во-первых, ребёнок должен избегать длительного стояния, особенно с широко расставленными ногами, стоять таким образом вредно, так как это усиливает отклонение колен вовнутрь и отведение стоп кнаружи, зато при сомкнутых ногах тяжесть тела падает через середину коленного сустава на наружный край стопы, назначение которого- нести тяжесть тела.
Во-вторых, необходимо периодически давать отдых ногам, воздерживаться от длительной ходьбы и продолжительных игр стоя.
В-третьих, надо подобрать малышу такие игры и упражнения, которые устраняли бы вредное воздействие тяжести тела на коленные и голеностопные суставы, одновременно способствуя развитию и укреплению мышечно-связочного аппарата.
Упражнения для ног необходимо делать ежедневно, постепенно увеличивая нагрузку, упражнения для других мышечных групп стоит, по возможности, выполнять из исходных положений сидя, сидя по-турецки, очень полезны таким детям занятия на гимнастических снарядах (шведской стенке, трапеции, лесенке), плавание, езда на велосипеде. Снижение излишнего веса также приводит к уменьшению нагрузки на ноги и благоприятно сказывается на состоянии колен и стоп.
Во время прогулок следует носить специально подобранную ортопедическую обувь со скошенными кнаружи каблуками или корригирующими стельками, но вопрос о ношении такой обуви должен решать врач-ортопед, в любом случае обувь должна быть удобной, новой (нельзя донашивать чужую обувь) и обязательно с жёстким задником, дома, если нет необходимости носить ортопедическую обувь постоянно, лучше ходить босиком, чтобы тренировать мышцы стопы, летом также очень полезно ходить босиком по песку, гальке, траве, предоставляя стопам и пальцам свободу движений, в случае значительных деформаций ног применяется лечение ортопедическими шинами, корригирующими укладками, хирургическое лечение.
Массаж- стабильность и нормальное функционирование коленных и голеностопных суставов зависит от состояния окружающих мышц, с помощью массажа и специально подобранных упражнений укрепляются ослабленные и растянутые мышцы, расслабляются излишне напряжённые. Массаж проводится курсами по 12-20 процедур ежедневно или через день, с перерывами между курсами две-четыре недели, интенсивность массажа постепенно увеличивается к середине курса, необходимо избегать резких, болезненных движений, у ребёнка должно оставаться приятное ощущение после массажа.
Исходное положение: ребёнок лежит на животе, под голеностопный сустав кладётся небольшой валик.
План массажа:
поясничная область спины— поглаживание в направлении от позвоночника в стороны и немного вниз, интенсивное растирание, разминание по типу надавливания или сдвигания, ударные приёмы не применяются.
Ягодично-крестцовая область— поглаживание в круговом или X-образном направлении, интенсивное растирание (тыльной поверхностью согнутых пальцев), разминание двумя или одной рукой, тонизирующие ударные приёмы (поколачивание, похлопывание, рубление), поглаживание.
Задняя поверхность ноги- Педро- поглаживание в направлении от подколенной ямки вверх и кнаружи, интенсивное растирание, разминание одной или двумя руками, лёгкие ударные приёмы (похлопывание, рубление одним-двумя пальцами), поглаживание, голень- общее поглаживание от пятки вверх до подколенной ямки, дифференцированное растирание (наружная часть голени- наружная головка икроножной мышцы- растирается мягко, внутренняя поверхность- внутренняя головка- интенсивно), разминание одной или двумя руками по всей мышечной группе, по внутренней поверхности лёгкие ударные приёмы, по наружной- вибрация, растягивание, в конце- поглаживание, область коленного сустава- коррекция (поглаживание боковых поверхностей сустава, их растирание, надавливание на внутреннюю поверхность- внутренний мыщелок бедра), при надавливании на внутренний мыщелок бедра одной рукой, другой удерживайте голень в нижней трети и старайтесь привести её к средней линии, ахиллово сухожилие- поглаживание и растирание (щипцеобразное). Исходное положение: ребёнок лежит на спине, под коленями- валик- передняя поверхность ноги- стопа- поглаживание по тыльной поверхности от пальцев к голеностопному суставу, граблеобразное или поперечное растирание, поглаживание и растирание вокруг лодыжек (интенсивно вокруг внутренней лодыжки), растирание внутреннего края стопы, поглаживание, коленный сустав (оррекция)- круговое поглаживание области сустава, растирание боковых поверхностей (мыщелков бедренной кости), надавливание на внутренний мыщелок с приведением голени, голень- поглаживание от стопы вверх до колена, лёгкое растирание, поглаживание, бедро- поглаживание, мягкое, но тщательное растирание, мягкое разминание, поглаживание в направлении от коленной чашечки вверх и кнаружи.
Лечебная гимнастика- упражнения лечебной гимнастики лучше делать несколько раз в день, один раз после массажа, другой- во время ежедневных занятий, включая их в обычный комплекс, некоторые упражнения должны стать привычными, например, поза сидя по-турецки, поэтому следует сажать ребёнка таким образом как можно чаще. Вставание из позы сидя по-турецки- ребёнок сидит по-турецки, предложите ему встать, опираясь на наружные края стоп, помогайте ребёнку, поддерживая за руки, при повторении упражнения следует менять положение ног так, чтобы в исходном положении Сидя сверху была поочерёдно то левая, то правая нога. Приседание с разведением колен- научите ребёнка приседать с широким разведением колен, полезно сидение на корточках таким же образом, необходимо только следить за положением стоп, они должны полностью опираться о пол и стоять параллельно. Вставание на носки- предложите ребёнку встать на носочки и потянуться вверх, затем опуститься на полную стопу. Ходьба на наружных краях стоп- попросите малыша пройти немного, опираясь на наружные края стоп (мишка косолапый по лесу идёт, шишки собирает, песенку поёт). Ходьба по двускатной ребристой доске, по узкой дорожке- приучайте малыша ходить и стоять со стопами, установленными близко друг к другу, с этой целью можно использовать любую неширокую (10-15 сантиметров) доску, полосу на ковре, можно нарисовать узкую дорожку мелом, отметить её верёвками. Сгибание и разгибание стоп в голеностопных суставах проводится поочерёдно для одной ноги, затем для другой, можно помогать ребёнку, сгибая его стопу одной рукой, другой фиксировать голень. Вращение стоп- сначала одна, затем другая стопа вращается в обе стороны, если надо, помогайте ребёнку, только вращение должно быть мягким, безболезненным. Захват игрушки подошвами- предложите ребёнку захватить и удерживать подошвами некоторое время удобную игрушку (кеглю, маленький мячик).
Источник