Народные средства от бурсита коленного сустава форум
Бурсит – это воспалительный процесс, затрагивающий околосуставные сумки коленного сустава с накоплением в них жидкости. Обычно он возникает у людей, ведущих активный образ жизни. В группе риска — спортсмены и люди, которые целыми днями работают на ногах, например, парикмахеры, строители, продавцы. Суставы колена очень уязвимы, поэтому требуют к себе пристального внимания. Не считая консервативных способов, лечение бурсита коленного сустава можно осуществлять народными средствами.
Причины возникновения заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Общие факторы, приводящие к развитию бурсита коленного сустава:
- серьезные повреждения кожного покрова колена (порезы), через которые может проникнуть инфекция;
- наличие сопутствующих заболеваний, провоцирующих развитие бурсита – псориаза, артрита;
- излишняя масса тела (ожирение), вследствие чего на колено оказывается значительная нагрузка, вызывающая его значительное ослабление;
- все формы сепсиса;
- повышенные и длительные физические нагрузки на коленный сустав;
- инфекционные заболевания (например, туберкулез или сифилис);
- генетическая предрасположенность.
Симптомы заболевания
Характер симптомов зависит от разновидности и стадии заболевания. Общие признаки:
- нарастающие боли в самой коленной чашечке и рядом с ней (усиливаются при нажатии); появление слабости в мышцах;
- повышение температуры в районе колена;
- повышение температуры тела;
- изменение цвета, появление небольшой опухоли в области мягких тканей;
- снижение работоспособности, общее недомогание;
- изменение эпидермиса, небольшое покраснение;
- нарушения сна;
- скованность движений в суставе — как утром, так и в течение дня.
При обнаружении у себя этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу за получением профессиональной консультации.
Разновидности бурсита коленного сустава
В зависимости от места локализации воспаления и признаков выделяют 4 вида бурсита коленного сустава: препателлярный, супрапателлярный, анзериновый (гусиный), инфрапателлярный.
| Разновидность бурсита коленного состава | Область локализации и описание заболевания |
| Препателлярный бурсит | Образуется из-за воспаления синовиальной сумки в верхней части, между кожей и наколенником. Болевые ощущения в момент сгибания или разгибания колена, а при добавлении физических нагрузок несравнимо усиливаются. При инфицировании содержимого в полости бурсы отмечается повышение температуры. Зачастую препателлярный бурсит возникает у людей преклонного возраста, поскольку тесно связан с другими заболеваниями и суставными воспалениями (артриты, артрозы) |
| Супрапателлярный бурсит | При супрапателлярном бурсите воспаляется сама синовиальная сумка, в верхней области сустава образуется опухоль круглой формы. Чаще всего она не беспокоит, имеет желеобразную консистенцию, ее размер — 8-10 см. Заболевание сопровождается большим отеком верхней части колена и значительным снижением его подвижности |
| Инфрапателлярный бурсит | Данная форма бурсита возникает из-за воспаления бурсы, находящейся под коленной чашечкой возле основного сухожилия. Он формируется в результате повреждения сухожилия. Первое время патология имеет слабовыраженные симптомы, изредка боль возникает во время и после быстрой ходьбы или бега. Этому виду заболевания наиболее подвержены профессиональные спортсмены (например, прыгуны), поэтому оно часто перерастает в хроническую форму |
| Анзериновый бурсит (гусиный, Кисты Бейкера) | Он представляет собой доброкачественную эластичную опухоль, которая располагается на боковой поверхности сустава. Наиболее заметно новообразование в разогнутом состоянии колена. Во время сгибания/разгибания (во время подъема по лестнице) ощущается сильный дискомфорт. Часто диагностируется у людей, имеющих избыточный вес |
Бурсит коленного сустава классифицируют и по присутствию инфекционного агента: серозный и гнойный. Причина возникновения серозного бурсита — воспаление асептического характера. Воспаление при гнойном бурсите вызывают микробы, попадающие в синовиальную сумку при различных травмах или сепсисе.
Диагностика бурсита коленного сустава
Для достоверного установления диагноза важно пройти диагностику, поскольку в исключительных случаях можно спутать бурсит коленного сустава с другими заболеваниями, например, артритом.
Методы диагностики зависят от расположения синовиальной сумки. Диагностировать поверхностный бурсит несложно. С помощью магнитно-резонансной терапии и ультразвукового исследования можно с достоверной точностью определить локализацию воспаления. Для определения точных размеров новообразования используют контрастную рентгенографию.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Для точного диагностирования глубокого бурсита нужна дифференциальная диагностика. Пункция полости сумки — самый информативный метод, позволяющий идентифицировать патологию по цвету и консистенции полученной жидкости, выяснить, к какому типу бурсита относится образование – гнойному или серозному (желтоватая жидкость).
Бурсит коленного сустава: лечение в домашних условиях
Когда врач установит диагноз, назначается лечение. Для устранения бурсита коленного сустава ограничиваются консервативными и народными методами. В первую группу входят курсы ЛФК и физиотерапии, мануальная и медикаментозная терапии. Хирургическое лечение (дренаж) бурсита осуществляют только в крайних случаях, когда заболевание прогрессирует настолько сильно, что остановить его консервативными методами становится невозможным. Доказано, что бурсит коленного сустава поддается лечению народными средствами.
Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях? Лечение заключается в устранении симптомов воспаления, болезненных ощущений и восстановлении нормализации работы сустава колена. Самый простой – применение мазей группы нестероидных противовоспалительных средств. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Медовая мазь – одна из самых распространенных. Чтобы ее приготовить, кроме жидкого меда понадобятся этиловый спирт и сок алоэ. Все ингредиенты тщательно перемешивают в соотношении 2:3:1. Полученную мазь аккуратно втирают в болезненный участок не менее 1 раза в день. Курс терапии составляет не менее 2 недель в зависимости от формы заболевания.
Людям, склонным к аллергии, необходимо быть осторожнее с медовой мазью.
Компрессы – эффективный метод лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях. Они хорошо справляются с болевыми ощущениями и воспалением, бывают разных видов:
- сахарный компресс. Пару столовых ложек сахара нагревают на сухой сковороде (не растапливая), пересыпают в небольшой тканевый мешок и прикладывают к пораженному месту перед сном. Для достижения более выраженного эффекта сверху кладут целлофан и обматывают теплым платком. Процедуру можно выполнять ежедневно до окончательного выздоровления;
- компресс изо льда. Кубики льда прикладывают к коленной чашечке и фиксируют с помощью бинта. Чтобы не допустить переохлаждения, процедуру не рекомендуется выполнять дольше 30 минут. Способ хорошо снимает воспаление и понижает температуру в области колена. Его можно применять 2-3 раза в сутки;
- компресс из овощей. Для компресса при бурсите наиболее подходящими считаются свекла, картофель и белокочанная капуста. Овощи прикладывают на ночь, ежедневно чередуя между собой. Для первой ночи делают компрессор из сырого картофеля: берут 2-3 штуки небольшого размера, нарезают кружочками и накладывают на пораженную область до утра. Сверху заворачивают пищевой пленкой, окутывают теплым платком. На вторую ночь готовят компресс из свеклы (аналогично), а на третью – из мелко нарезанных капустных листьев. Благодаря полезным свойствам овощей этот метод дает стойкие результаты;
- компресс из каланхоэ. Свежие листья растения слегка отбивают, чтобы они пустили сок, и прикладывают на 3-4 часа на воспаленный сустав, зафиксировав бинтом. Процедуру выполнять ежедневно в течение 7-10 дней;
- водочный компресс. Водку или чистый спирт смешивают с прополисом в соотношении 1:10 (оптимально – 200 грамм водки и 20 граммов прополиса), оставляют настаиваться в темном месте на 5-7 дней. Полученной жидкостью смачивают вату, прикладывают на болезненное место, обвязывают эластичным бинтом. Процедуру проводят каждый день по 1 разу до полного исчезновения болезненных ощущений;
- солевой компресс. Для приготовления солевого раствора берут 1 столовую ложку поваренной соли и растворяют в 0,5 л горячей кипяченой воды. Грубую (льняную) ткань окунают в полученный раствор, накладывают на пораженное место. Чтобы тепло не пропадало, сверху окутывают шерстяным платком. Компресс можно применять ежедневно перед сном;
- компресс из лопуха. Сухие корни растения (1 столовая ложка) заливают стаканом кипятка (250 мл), кипятят на слабом огне в течение 7-10 минут. Полученным отваром (предварительно остуженным) смочить марлевую повязку и приложить на 2 часа к болезненной области. Курс лечения составляет 15-25 процедур в зависимости от стадии заболевания.
В острой стадии воспаления бурсита коленного сустава лечение согревающими компрессами противопоказано.
Отвары – еще один способ лечения бурсита. Существует много разнообразных рецептов, приготовить их можно в домашних условиях:
- Корень лопуха измельчают и заливают кипятком. На 4 столовые ложки растения берут 400 мл воды. Отвар настаивается в течение суток в темном месте. Употребляют не менее 2 раз в день по 1 столовой ложке перед употреблением пищи на протяжении 7-10 дней.
- Берут 1 столовую ложку семян сельдерея, заливают кипятком. Перед употреблением процеживают. Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Смешивают 200 мл водки и 1 столовую ложку травы зверобоя, оставляют настаиваться в темном месте 12-14 дней. Полученный отвар процеживают, употребляют 2-3 раза в день (растворив заранее 20 капель в 100 мл воды). Курс лечения – 7 дней.
- 20 г прополиса смешивают с 150 г растительного масла и употребляют по 1 чайной ложке перед едой 2 раза в день. Отвар принимают в течение 10 дней.
Положительный эффект оказывают специальные ванночки из хвойных растений. Рецепт их приготовления прост: свежую хвою (ветки или шишки сосны) измельчают и заливают водой, кипятят 20 минут, оставляют настаиваться на 10-15 часов. На 2,5 литра воды достаточно взять 1 стакан ингредиента. Температура в ванне должна быть около 40 ОС, принимать ее стоит каждый день по 15 минут, пока воспаление суставов не пройдет полностью.
При лечении бурсита коленного состава должное внимание стоит уделить питанию. В пище должны присутствовать продукты, содержащие цинк и витамины групп А, С, Е. К ним относятся: рыба, мясо, овощи, орехи и сухофрукты.
Меры профилактики бурсита
Чтобы в будущем избежать повторного восполнения бурсита, необходимо избегать растяжений, травм и переохлаждений в области колена, не забывать и о профилактических мероприятиях:
- исключить физические упражнения с большой нагрузкой на колено;
- выполнять занятия по лечебной гимнастике (с постепенным увеличением интенсивности упражнений);
- начать заниматься плаванием;
- периодически использовать специальные фиксаторы сустава (например, эластичные наколенники);
- осуществлять процедуры физиотерапевтического характера;
- проходить курс массажа не менее 2 раз в год.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
âÕÒÓÉÔÏÍ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ ÏÓÔÒÏÅ ÉÌÉ ÖÅ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÅ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÓÕÍËÉ ÓÕÓÔÁ×Ï×. îÁÉÂÏÌÅÅ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÙ ÓÌÕÞÁÉ ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ × ÐÌÅÞÅ×ÙÈ ÓÕÓÔÁ×ÁÈ, ÎÁÍÎÏÇÏ ÒÅÖÅ – × ÌÏËÔÅ×ÙÈ, ÂÅÄÒÅÎÎÙÈ É ËÏÌÅÎÎÙÈ. ìÅÞÅÎÉÅ Õ ÐÁÃÉÅÎÔÁ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÎÅ ÏÞÅÎØ ÓÌÏÖÎÏ, ÅÓÌÉ ËÏÎÅÞÎÏ, ÓÌÕÞÁÊ ÎÅ ÚÁÐÕÝÅÎ.
ðÒÉÞÉÎÙ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á
ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÀ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÒÁÎÅÅ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÙÅ ÓÕÓÔÁ×Ù. ôÁË, Ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ÔÒÁ×ÍÙ, ÕÛÉÂÙ,
ÍÅÌËÉÅ ÒÁÎËÉ ÉÌÉ ÓÓÁÄÉÎÙ ÍÏÇÕÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ÐÏÐÁÄÁÎÉÀ × ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÕÀ ÓÕÍËÕ ÇÎÏÅÒÏÄÎÙÈ ÍÉËÒÏÂÏ×, ×ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ÞÅÇÏ ÐÒÏÉÚÏÊÄÅÔ ÉÎÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÉÅ.
ðÒÉÞÉÎÙ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ ÂÕÒÓÉÔÁ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ É ÍÅÎÅÅ ÂÅÚÏÂÉÄÎÙÅ. ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÍÏÇÕÔ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×Ï×ÁÔØ:
- ÐÅÒÅÇÒÕÚËÁ ÓÕÓÔÁ×Ï×;
- ÄÌÉÔÅÌØÎÏÅ ÍÅÈÁÎÉÞÅÓËÏÅ ÒÁÚÄÒÁÖÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï×;
- ÞÒÅÚÍÅÒÎÁÑ ÆÉÚÉÞÅÓËÁÑ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØ.
òÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÙ ÓÌÕÞÁÉ, ËÏÇÄÁ ÕÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÐÒÉÞÉÎÕ ÂÕÒÓÉÔÁ ÎÅ ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÅÔÓÑ ×ÏÚÍÏÖÎÙÍ, ÐÏÓËÏÌØËÕ ÂÕÒÓÉÔ ÍÏÇÕÔ ×ÙÚ×ÁÔØ É ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ,
ÐÅÒÅÎÏÓÑÝÉÅÓÑ ÉÚ ÇÎÏÊÎÙÈ ÏÞÁÇÏ× ÐÒÉ ÒÏÖÉÓÔÏÍ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÉ ÉÌÉ ÆÕÒÕÎËÕÌÁÈ, É ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ÔÉÐÁ ÁÒÔÒÉÔÁ, ÐÏÄÁÇÒÙ.
óÉÍÐÔÏÍÙ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ
÷ ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÏÔÍÅÔÉÔØ, ÞÔÏ ÂÕÒÓÉÔ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÂÙ×ÁÅÔ ÏÓÔÒÙÍ É ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍ. óÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ É ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÜÔÉÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÎÅÍÎÏÇÏ ÏÔÌÉÞÁÀÔÓÑ ÄÒÕÇ ÏÔ ÄÒÕÇÁ.
éÔÁË, ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÏÓÔÒÏÇÏ ÂÕÒÓÉÔÁ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÀÔÓÑ ÓÉÌØÎÏÊ, ÏÓÔÒÏÊ ÂÏÌØÀ, ËÏÔÏÒÁÑ ÕÓÉÌÉ×ÁÅÔÓÑ ÐÒÉ Ä×ÉÖÅÎÉÉ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á. îÁ ÍÅÓÔÅ
×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÕÐÒÕÇÁÑ ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔØ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÒÉ ÐÒÉËÏÓÎÏ×ÅÎÉÉ ËÒÁÊÎÅ ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÁ. äÉÁÍÅÔÒ ÏÐÕÈÏÌÉ ÏÂÙÞÎÏ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ 5-8 ÓÍ, ÎÏ ÉÎÏÇÄÁ ÄÏÓÔÉÇÁÅÔ É 10 ÓÍ. ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÙÅ ÏÝÕÝÅÎÉÑ ÕÓÉÌÉ×ÁÀÔÓÑ × ÎÏÞÎÏÅ ×ÒÅÍÑ ÓÕÔÏË, É ÏÔÄÁÅÔÓÑ ÂÏÌØÀ × ÓÏÓÅÄÎÉÊ ÓÕÓÔÁ× É ÅÇÏ ÏÂÌÁÓÔØ. óÉÍÐÔÏÍÏÍ ÏÓÔÒÏÊ ÆÏÒÍÙ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÔÁËÖÅ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÅ ËÏÖÎÙÈ ÐÏËÒÏ×Ï× ÍÅÓÔÁ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ, ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÔÅÌÁ ÄÏ 40 ÇÒÁÄÕÓÏ×. ëÏÇÄÁ ÐÒÏÃÅÓÓ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ÐÒÏÇÒÅÓÓÉÒÏ×ÁÔØ, ÏÐÕÈÏÌØ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔ É ÎÁ ÍÑÇËÉ
ÔËÁÎÉ, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÍÏÖÅÔ ÎÁÂÌÀÄÁÔØ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÆÌÅÇÍÏÎÙ.
ðÒÉ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÏÓÔÒÁÑ ÆÏÒÍÁ ÂÕÒÓÉÔÁ ÐÒÉÏÂÒÅÔÁÅÔ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ. óÉÍÐÔÏÍÙ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÀÔÓÑ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏÊ É ÏÓÔÒÏÊ ÂÏÌØÀ, ÎÏ ×ÅÓØÍÁ ÄÌÉÔÅÌØÎÙÍ ÐÒÏÃÅÓÓÏÍ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ.
èÒÏÎÉÞÅÓËÁÑ ÓÔÁÄÉÑ ÂÕÒÓÉÔÁ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÆÏÒÍÉÒÏ×ÁÎÉÅ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÓÕÍËÉ ËÁÌØÃÉÅ×ÙÈ ÏÔÌÏÖÅÎÉÊ, ÞÔÏ, × Ó×ÏÀ ÏÞÅÒÅÄØ, ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ:
- ÏÔÅÞÎÏÓÔØ;
- ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÎÏÓÔØ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ ÂÏÌØÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á.
ëÏÇÄÁ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÂÕÒÓÉÔ ÏÂÏÓÔÒÑÅÔÓÑ, ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÄËÏÓÔÉ × ÐÏÌÏÓÔÉ ÓÕÍËÉ ×ÅÓØÍÁ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÅÔÓÑ, Á ÜÔÏ ÚÁÞÁÓÔÕÀ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÇÉÇÒÏÍÅ, ÓÌÅÄÏ×ÁÔÅÌØÎÏ, Ë ÉÎÙÍ ÓÉÍÐÔÏÍÁÍ.
äÉÁÇÎÏÓÔÉËÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ
óÁÍÙÍ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÙÍ ×ÉÄÏÍ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÐÒÅÐÁÔÅÌÌÑÒÎÙÊ ÂÕÒÓÉÔ. îÁ ÎÅÇÏ ÕËÁÚÙ×ÁÀÔ ÔÁËÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ËÁË ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÐÏÄËÏÖÎÏÊ ÓÕÍËÉ, ËÏÔÏÒÁÑ ÒÁÓÐÏÌÏÖÅÎÁ ÎÁ ÐÅÒÅÄÎÅÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ËÏÌÅÎÁ. äÒÕÇÏÊ ÒÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔØÀ ÂÕÒÓÉÔÁ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ
ÓÕÐÒÁÐÁÔÅÌÌÑÒÎÙÊ ÂÕÒÓÉÔ. ïÎ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÅÔÓÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅÍ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÖÉÄËÏÓÔÉ, ËÏÔÏÒÁÑ ÚÁÐÏÌÎÑÅÔ ÂÕÒÓÕ.
îÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ ÎÅÔ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÌÁÂÏÒÁÔÏÒÎÙÈ ÁÎÁÌÉÚÏ×, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÇÌÉ ÂÙ ÐÏÚ×ÏÌÉÔØ ×ÙÑ×ÉÔØ ÂÕÒÓÉÔ. ðÏÜÔÏÍÕ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÐÒÉ ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÅ ÄÉÁÇÎÏÚÁ ÄÏÌÖÅÎ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÏÐÒÏÓÉÔØ ÂÏÌØÎÏÇÏ, ÕÚÎÁÔØ Ï ÓÉÍÐÔÏÍÁÈ, ÐÏÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÔØÓÑ
ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÐÏÑ×ÌÅÎÉÑ ÂÏÌÅ×ÙÈ ÏÝÕÝÅÎÉÊ, ÉÈ ÌÏËÁÌÉÚÁÃÉÀ É ÈÁÒÁËÔÅÒ. äÁÌÅÅ ×ÒÁÞ ÐÒÏ×ÅÄÅÔ ÏÓÍÏÔÒ É ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ.
úÁÐÏÍÎÉÔÅ! þÔÏÂÙ ×ÙÑ×ÉÔØ ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ × ÔËÁÎÑÈ É ÏÂÎÁÒÕÖÉÔØ ÖÉÄËÏÓÔØ × ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÓÕÍËÅ, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÄÏÌÖÅÎ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÎÁÚÎÁÞÉÔØ ×ÁÍ ÕÌØÔÒÁÚ×ÕËÏ×ÏÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Á. ðÏÍÉÍÏ õúé ×ÒÁÞ ÄÏÌÖÅÎ ÎÁÚÎÁÞÉÔØ ÔÁËÖÅ
ÒÅÎÔÇÅÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ.
åÓÌÉ ÄÉÁÇÎÏÚ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÓÉÍÐÔÏÍÏ× É ÁÎÁÌÉÚÏ× ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÅ ÕÄÁÅÔÓÑ, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÍÏÖÅÔ ×ÙÑ×ÉÔØ ÏÓÔÒÙÊ ÂÕÒÓÉÔ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÍÁÇÎÉÔÎÏ-ÒÅÚÏÎÁÎÓÎÏÊ ÔÏÍÏÇÒÁÆÉÉ. ÷ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ Õ ÐÁÃÉÅÎÔÁ ÂÅÒÕÔ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÕÀ ÖÉÄËÏÓÔØ ÍÅÔÏÄÏÍ ÐÕÎËÃÉÉ ÄÌÑ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÉÑ ÉÎÆÅËÃÉÉ. ðÕÔÅÍ ÐÒÏÄÅÌÙ×ÁÎÉÑ ÄÁÎÎÏÇÏ ÍÅÔÏÄÁ ×ÒÁÞÁÍ ÕÄÁÅÔÓÑ
ÕÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÈÁÒÁËÔÅÒ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ, ÅÅ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁÍ É ÍÉËÒÏÂÎÕÀ ÆÌÏÒÕ. ÷ÓÅ ÜÔÏ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÂÏÌÅÅ ÐÌÏÄÏÔ×ÏÒÎÏ ÌÅÞÉÔØ ÂÕÒÓÉÔ.
ðÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ÁÎÁÌÉÚÙ É ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÔÏÞÎÏÊ ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÅ ÉÌÉ ÏÐÒÏ×ÅÒÖÅÎÉÀ ÄÉÁÇÎÏÚÁ. åÓÌÉ ÄÉÁÇÎÏÚ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÁÅÔÓÑ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÎÙÍ ÁÎÁÌÉÚÁÍ, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ É, ÐÒÏÁÎÁÌÉÚÉÒÏ×Á× ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ
ÐÁÃÉÅÎÔÏÍ ÓÉÍÐÔÏÍÙ, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ, ×ÙÑÓÎÑÀÔ ÐÒÉÞÉÎÕ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ.
ìÅÞÅÎÉÅ ÏÓÔÒÏÇÏ ÂÕÒÓÉÔÁ
ðÒÉ Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÍ ÏÂÒÁÝÅÎÉÉ Ë ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁÍ, ÂÕÒÓÉÔ ÏÂÙÞÎÏ ÎÅ ÔÒÅÂÕÅÔ ÏÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÇÏ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Á. ìÅÞÅÎÉÅ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ ×
ÔÏÍ, ÞÔÏ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÊ ÓÕÓÔÁ× ÏÂÅÚÄ×ÉÖÉ×ÁÀÔ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÂÁÎÄÁÖÁ ÉÌÉ ÆÉËÓÉÒÕÀÝÅÊ ÐÏ×ÑÚËÉ, ÄÁÌÅÅ ÄÅÒÖÁÔ × ÐÒÉÐÏÄÎÑÔÏÍ ÐÏÌÏÖÅÎÉÉ. ÷ÓÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÐÏÊÄÅÔ ÎÁÓÍÁÒËÕ, ÅÓÌÉ ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÍÕ ÓÕÓÔÁ×Õ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÏÂÅÓÐÅÞÅÎ ÐÏËÏÊ.
÷ÏÓÐÁÌÅÎÎÙÊ ËÏÌÅÎÎÙÊ ÓÕÓÔÁ× ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÍÁÓÓÉÒÏ×ÁÔØ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÐÁËÅÔÉËÁ ÓÏ ÌØÄÏÍ, ÐÒÅÄ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏ ÎÁËÒÙ× ÓÕÓÔÁ× ÔËÁÎØÀ. ÷
ÃÅÌÑÈ ÕÍÅÎØÛÅÎÉÑ ÂÏÌÅ×ÙÈ ÏÝÕÝÅÎÉÊ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÐÁÃÉÅÎÔÁÍ ËÏÍÐÒÅÓÓÉÀ – ÓÖÁÔÉÀ ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÜÌÁÓÔÉÞÎÙÍÉ ÂÉÎÔÁÍÉ ÉÌÉ ÐÏ×ÑÚËÁÍÉ. úÁÞÁÓÔÕÀ ÐÏÓÌÅ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÙÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ, ÏÓÔÒÙÅ ÐÒÉÓÔÕÐÙ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ×ÓËÏÒÅ ÐÒÏÈÏÄÑÔ. ÷ ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, ÂÏÌØ ÐÒÅËÒÁÝÁÅÔÓÑ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÓÏÇÒÅ×ÁÀÝÉÈ ËÏÍÐÒÅÓÓÏ× É ÍÁÚÅÊ, Á ÎÅ ÐÏÓÌÅ ÐÒÉÌÏÖÅÎÉÑ ÈÏÌÏÄÁ. ðÏÜÔÏÍÕ Ó×ÏÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÄÏÌÖÅÎ ÄÅÌÁÔØ ÔÏÌØËÏ ×ÒÁÞ, ÌÅÞÅÎÉÅ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÍ.
ðÏÍÎÉÔÅ! þÔÏ ÐÏÍÉÍÏ ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÈ ×ÙÛÅ ÍÅÔÏÄÏ×, ÄÁÂÙ ÌÅÞÅÎÉÅ ÂÙÌÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÍ, ÏÐÙÔÎÙÊ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÎÁÚÎÁÞÁÅÔ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ. åÓÌÉ ÂÏÌØÎÏÊ ÖÁÌÕÅÔÓÑ ÎÁ ÓÉÌØÎÙÅ ÂÏÌÉ, ×ÒÁÞ ××ÏÄÉÔ × ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÊ ÓÕÓÔÁ× ÁÎÅÓÔÅÔÉËÉ – ÎÏ×ÏËÁÉÎ É ÇÌÀËÏËÏÒÔÉËÏÉÄÎÙÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ. åÓÌÉ ÐÏÓÌÅ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÑ ÐÕÎËÃÉÉ ÏÂÎÁÒÕÖÉ×ÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ × ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÓÕÍËÅ ÉÍÅÅÔÓÑ ÉÎÆÅËÃÉÑ, ÔÏ ÔÕÔ
ÎÅ ÏÂÏÊÔÉÓØ ÂÅÚ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×. éÎÆÅËÃÉÑ ÍÏÖÅÔ ÒÁÚ×É×ÁÔØÓÑ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÙÈ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ – ÇÒÉÐÐÁ, ÇÏÎÏÒÅÉ, ÔÕÂÅÒËÕÌÅÚÁ.
äÁÖÅ ËÏÇÄÁ ÂÏÌÉ × ËÏÌÅÎÎÏÍ ÓÕÓÔÁ×Å ÐÒÅËÒÁÝÁÀÔÓÑ, ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏÄÏÌÖÁÔØ.
äÌÑ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÎÉÑ ÜËÓÓÕÄÁÔÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÓÕÈÏÅ ÔÅÐÌÏ, õ÷þ, ÎÁËÌÁÄÙ×ÁÀÔ ÐÏ×ÑÚËÉ Ó ÍÁÚØÀ ÷ÉÛÎÅ×ÓËÏÇÏ.
ðÒÏÇÎÏÚ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÒÉ ÄÁÎÎÏÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÉ ×Ï ÍÎÏÇÏÍ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÅÇÏ ÌÏËÁÌÉÚÁÃÉÉ, ÐÁÔÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ, ÈÁÒÁËÔÅÒÁ ÉÎÆÅËÃÉÉ. åÝÅ ÒÁÚ ÈÏÞÅÔÓÑ ÎÁÐÏÍÎÉÔØ, ÞÔÏ ÌÅÞÅÎÉÅ
ÎÁÚÎÁÞÁÅÔÓÑ ËÁÖÄÏÍÕ ÐÁÃÉÅÎÔÕ × ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏÍ ÐÏÒÑÄËÅ. ÷ÁÖÎÏ ÐÒÉ ÌÅÞÅÎÉÉ ÕÞÉÔÙ×ÁÔØ ÎÁÌÉÞÉÅ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ, ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ É ÓÏÐÒÏÔÉ×ÌÑÅÍÏÓÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, É ÄÒÕÇÉÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ.
ìÅÞÅÎÉÅ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÂÕÒÓÉÔÁ
þÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ
ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á, ÔÏ ÅÇÏ ÌÅÞÅÎÉÅ ÔÒÅÂÕÅÔ ËÁÒÄÉÎÁÌØÎÙÈ ÍÅÔÏÄÏ×. úÁÞÁÓÔÕÀ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ÂÙ×ÁÀÔ ×ÙÎÕÖÄÅÎÙ ÐÒÏËÏÌÏÔØ É ÕÄÁÌÉÔØ ÜËÓÓÕÄÁÔ ÉÚ ÐÏÌÏÓÔÉ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÏÊ ÓÕÍËÉ. ðÏÓÌÅ ÅÅ ÐÒÏÍÙ×ÁÀÔ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÇÉÄÒÏËÏÒÔÉÚÏÎÁ ÓÏ×ÍÅÓÔÎÏ Ó ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁÍÉ. äÁÎÎÕÀ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ ÏÔ Ä×ÕÈ ÄÏ ÐÑÔÉ ÒÁÚ. ðÅÒÅÄ ÐÒÏËÏÌÏÍ ÐÁÃÉÅÎÔÕ ÄÅÌÁÀÔ ÍÅÓÔÎÕÀ ÁÎÅÓÔÅÚÉÀ ÎÏ×ÏËÁÉÎÏÍ. þÔÏÂÙ ÉÚÂÅÖÁÔØ ÓÅÒØÅÚÎÙÈ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ, ÏÔ ×ÒÁÞÅÊ ÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÅ ÁÓÅÐÔÉËÉ.
åÓÌÉ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÅ ÄÁÌÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÏ×, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ×ÙÎÕÖÄÅÎÙ ÐÒÉÂÅÇÎÕÔØ Ë ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ËÏÔÏÒÁÑ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ ×Ï ×ÓËÒÙÔÉÉ ÓÕÍËÉ É ÕÄÁÌÅÎÉÑ ÇÎÏÑ. ÷×ÉÄÕ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÅÒÉÏÄÁ ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÑ ÐÏÓÌÅÏÐÅÒÁÃÉÏÎÎÏÊ ÒÁÎÙ ÄÁÎÎÙÍ ÍÅÔÏÄ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÒÅÄËÏ.
ïÐÅÒÁÔÉ×ÎÏÅ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×Ï ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÔÏÌØËÏ ÔÏÇÄÁ, ËÏÇÄÁ ÎÁÂÌÀÄÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÅ ËÁÌØÃÉÅ×ÙÅ ÏÔÌÏÖÅÎÉÑ. úÁÞÁÓÔÕÀ ÜÔÉ ÏÔÌÏÖÅÎÉÑ ÐÒÅÐÑÔÓÔ×ÕÀÔ Ä×ÉÇÁÔÅÌØÎÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ, Á ÄÁÌÅÅ ×ÏÏÂÝÅ ÐÒÉ×ÏÄÑÔ Ë ÎÅÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔÉ. åÓÌÉ ÏÔÌÏÖÅÎÉÑ ÓÏÌÅÊ ËÁÌØÃÉÑ ÎÅÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÙÅ, ÔÏ ÉÈ ÕÄÁÌÑÀÔ ÍÅÔÏÄÏÍ ÁÓÐÉÒÁÃÉÉ. áÓÐÉÒÁÃÉÑ – ÏÔÓÁÓÙ×ÁÎÉÅ ÛÐÒÉÃÏÍ. ðÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÍ ÂÕÒÓÉÔÅ Õ 2-3% ÐÁÃÉÅÎÔÏ×, ÐÅÒÅÎÅÓÛÉÈ ÏÐÅÒÁÃÉÀ, ×ÏÚÎÉËÁÅÔ ÒÅÃÉÄÉ×Ù.
îÁÒÏÄÎÙÅ ÍÅÔÏÄÙ × ÌÅÞÅÎÉÉ ÂÕÒÓÉÔÁ
îÁÒÑÄÕ Ó ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÙÍ ÌÅÞÅÎÉÅÍ ÍÏÖÎÏ ÔÁËÖÅ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á. îÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ ÎÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÐÒÅÄÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÍÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÍÅÔÏÄÏ× ÌÅÞÅÎÉÑ,
ÉÓÐÏÌØÚÕÑ ÚÏÌÏÔÏÊ ÕÓ É ÓÅÍÅÎÁ ÌØÎÁ.
ïÄÎÉÍ ÉÚ ÍÅÔÏÄÏ× ÌÅÞÅÎÉÑ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÒÅÃÅÐÔ:
- ïÄÎÕ ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÈ ÕÓÏ× ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÚÁÌÉÔØ ÓÔÁËÁÎÏÍ ×ÏÄÙ É ÐÒÉËÒÙÔØ ËÒÙÛËÏÊ.
ðÏÌÕÞÅÎÎÕÀ ÓÍÅÓØ ÐÒÏËÉÐÑÔÉÔÅ ÎÁ ÎÅÂÏÌØÛÏÍ ÏÇÎÅ ÏËÏÌÏ ÐÑÔÉ ÍÉÎÕÔ, ÐÏÔÏÍ ÏÓÔÕÄÉÔØ É ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. úÁÔÅÍ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ×ÚÑÔØ ÞÉÓÔÕÀ ÍÁÒÌÅ×ÕÀ ÓÁÌÆÅÔËÕ É ÓÍÏÞÉÔØ ÅÅ × ÐÏÌÕÞÅÎÎÏÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÅ, ÄÁÌÅÅ ÐÒÉÌÏÖÉÔØ ÎÁ ÐÏÒÁÖÅÎÎÙÊ ÓÕÓÔÁ×. ëÏÍÐÒÅÓÓ ÎÕÖÎÏ ÎÁËÒÙÔØ ÐÏÌÉÜÔÉÌÅÎÏÍ É ÚÁ×ÑÚÁÔØ ÔÅÐÌÙÍ ÐÌÁÔËÏÍ. ëÏÍÐÒÅÓÓ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁ ÎÏÞØ. ôÁËÉÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏÄÅÌÙ×ÁÔØ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ, ÏËÏÌÏ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ. îÅ ÚÁÂÕÄØÔÅ! ðÏÓÌÅ ËÁÖÄÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÓÔÉÒÁÔØ ÓÁÌÆÅÔËÕ. - åÝÅ ÄÌÑ ÏÄÎÏÇÏ ÒÅÃÅÐÔÁ ×ÁÍ ÐÏÎÁÄÏÂÑÔÓÑ ÓÅÍÅÎÁ ÌØÎÁ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÌÏÖÉÔØ × ÓÉÔÃÅ×ÙÊ
ÍÅÛÏÞÅË É ÐÒÉ×ÑÚÁÔØ Ë ÂÏÌØÎÏÍÕ ÓÕÓÔÁ×Õ. ðÒÏÃÅÄÕÒÕ ÐÒÏÄÅÌÙ×ÁÔØ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏËÏÌÏ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ. - ðÒÉ ÄÁÎÎÏÍ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÉ ÔÁËÖÅ ÍÏÖÎÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÑÂÌÏÞÎÙÊ ÕËÓÕÓ Ó ÍÅÄÏÍ × ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å ÏÄÎÏÇÏ ÉÌÉ Ä×ÕÈ ÓÔÁËÁÎÏ× × ÔÅÞÅÎÉÅ ÏÄÎÏÊ ÎÅÄÅÌÉ. ïÄÎÕ ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÕËÓÕÓÁ ÓÌÅÄÕÅÔ ÒÁÚÂÁ×ÉÔØ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÔÅÐÌÏÊ ×ÏÄÙ.
- ðÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ × ÌÅÞÅÎÉÉ ÏÓÔÒÏÇÏ ÂÕÒÓÉÔÁ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÌÉÓÔØÑ ËÁÌÁÎÈÏÅ. äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÚÁÍÏÒÏÚÉÔØ ÌÉÓÔÏÞËÉ ÜÔÏÇÏ ÒÁÓÔÅÎÉÑ, ÐÏÓÌÅ ÏÔÂÉÔØ ÉÈ É ÐÒÉÌÏÖÉÔØ Ë ÂÏÌØÎÏÍÕ ÓÕÓÔÁ×Õ.
ðÒÏÄÅÌÙ×ÁÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÓÌÅÄÕÅÔ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÏÄÎÏÊ ÎÅÄÅÌÉ. þÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÂÏÌØ ÄÏÌÖÎÁ ÏÔÓÔÕÐÉÔØ. - þÔÏÂÙ ÏÓÔÒÙÊ ÂÕÒÓÉÔ ÎÅ ÐÒÉÏÂÒÅÌ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ, ÐÏÍÉÍÏ ÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÐÏÓÌÅ ÓÎÑÔÉÑ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÄÁÌÅÅ ÄÅÌÁÔØ ËÏÍÐÒÅÓÓÙ ÉÚ ÏÔ×ÁÒÁ ËÏÒÎÑ ÌÏÐÕÈÁ. ðÒÏÃÅÄÕÒÕ ÐÒÏÄÅÌÙ×ÁÔØ ÓÌÅÄÕÅÔ × ÔÅÞÅÎÉÅ 20 ÄÎÅÊ. þÔÏÂÙ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÏÔ×ÁÒ, ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ËÉÐÑÔÉÔÅ ÐÏ 5 ÍÉÎÕÔ ÏÄÎÕ ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ËÏÒÎÑ ÌÏÐÕÈÁ. îÁ ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÓÍÅÓÉ ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÐÏÌ ÌÉÔÒÁ ×ÏÄÙ, ÄÁÌÅÅ ÏÔ×ÁÒ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÁÓÔÏÑÔØ. äÅÒÖÁÔØ
ËÏÍÐÒÅÓÓ ÎÅ ÍÅÎÅÅ Ä×ÕÈ ÞÁÓÏ×. - èÏÒÏÛÉÊ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÄÁÅÔ ÓÍÅÓØ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÁÑ ÉÚ ÐÒÏÐÏÌÉÓÁ É ÓÌÉ×ÏÞÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ. 15 ÇÒÁÍÍ ÐÒÏÐÏÌÉÓÁ É 100 ÇÒÁÍÍ ÍÁÓÌÁ ÎÕÖÎÏ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÓÔÅÒÅÔØ É ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ ÐÏ ÏÄÎÏÊ ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÅ, ÚÁ ÞÁÓ ÄÏ ÅÄÙ, × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ.
- åÝÅ ÏÄÎÉÍ ÈÏÒÏÛÉÍ ÎÁÒÏÄÎÙÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ ÐÒÏÔÉ× ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÞÁÊ ÉÚ ÓÅÌØÄÅÒÅÑ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÓÅÍÑÎ ÒÁÓÔÅÎÉÑ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÁÓÔÏÑÔØ × ÓÔÁËÁÎÅ ËÉÐÑÔËÁ, ÚÁÔÅÍ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ É ÐÉÔØ Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.
- ðÒÉ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÉ
ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ Ë ÐÏÒÁÖÅÎÎÏÍÕ ÓÕÓÔÁ×Õ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉËÌÁÄÙ×ÁÔØ ÌÅÄ, ÐÌÏÔÎÏ ÚÁÆÉËÓÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÂÉÎÔÁ. - èÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ É ÏÔÂÉÔÙÊ ËÁÐÕÓÔÎÙÊ ÌÉÓÔ. ðÒÉÌÏÖÉÔØ ÅÇÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÎÁ ÂÏÌØÎÏÊ ÓÕÓÔÁ× É ÕÔÅÐÌÉÔØ. ëÏÍÐÒÅÓÓ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÄÅÌÁÔØ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÄÅÌÉ. ë ÓÌÏ×Õ ÓËÁÚÁÔØ, ÄÌÑ ÐÏÄÏÂÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ËÏÍÐÒÅÓÓÏ× ÐÏÄÏÊÄÕÔ É ÄÒÕÇÉÅ Ï×ÏÝÉ, Ë ÐÒÉÍÅÒÕ, ËÁÒÔÏÆÅÌØ ÉÌÉ Ó×ÅËÌÁ. íÏÖÎÏ ÉÈ ÞÅÒÅÄÏ×ÁÔØ ÄÏ ÐÏÌÎÏÇÏ ÉÓÞÅÚÎÏ×ÅÎÉÑ ÏÐÕÈÏÌÉ.
- îÁÒÏÄÎÁÑ ÍÅÄÉÃÉÎÁ ÐÒÅÄÌÁÇÁÅÔ ÔÁËÖÅ ËÏÍÐÒÅÓÓÙ ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÊ ÎÁÓÔÏÊËÉ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÏÊ ÉÚ
ÐÒÏÐÏÌÉÓÁ. ðÒÏÐÏÌÉÓ ÎÁÓÔÁÉ×ÁÀÔ ÎÁ ×ÏÄËÅ × ÓÏÏÔÎÏÛÅÎÉÉ 1:10, ÎÁÓÔÁ×ÁÔØ ÅÇÏ ÎÕÖÎÏ ÏËÏÌÏ ÐÑÔÉ ÄÎÅÊ. - íÏÖÎÏ ÔÁËÖÅ ÄÅÌÁÔØ ËÏÍÐÒÅÓÓ ÉÚ ÓÍÅÓÉ ÍÅÄÁ, ÓÏËÁ ÁÌÏÜ É ×ÏÄËÉ ÉÚ ÒÁÓÞÅÔÁ 2:1:3 ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ.
- äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÊ ÆÏÒÍÙ ÂÕÒÓÉÔÁ ÍÏÖÎÏ ×ÏÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ËÏÍÐÒÅÓÓÏÍ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÍ ÉÚ ÓÔÒÕÖËÉ ÈÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÍÙÌÁ, ÌÕËÏ×ÏÊ ËÁÛÉÃÙ É ÍÅÄÁ. ðÒÏÃÅÄÕÒÙ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ × ÔÅÞÅÎÉÅ Ä×ÕÈ ÎÅÄÅÌØ. á ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÓÍÅÓØ ÎÕÖÎÏ ÔÁË: ÞÁÊÎÁÑ ÌÏÖËÁ ÓÔÒÕÖËÉ ÍÙÌÁ É ÍÅÄÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÒÁÓÔÏÐÉÔØ ÎÁ ×ÏÄÑÎÏÊ ÂÁÎÅ É ×ÙÌÏÖÉÔØ ÎÁ
ÞÉÓÔÕÀ ÓÁÌÆÅÔËÕ, ÚÁÔÅÍ ÐÏËÒÙÔØ ÓÍÅÓØ ÌÕËÏÍ. ëÏÍÐÒÅÓÓ ÕÔÅÐÌÉÔØ É ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÎÁ ×ÓÀ ÎÏÞØ. - ðÒÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ×ÁÎÎÙ Ó ÓÅÎÎÏÊ ÔÒÕÈÏÊ ÉÌÉ ÄÅÌÁÔØ ÍÁÓÓÁÖ ÓÕÓÔÁ×Á, ÐÒÉÍÅÎÑÑ ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ, Ü×ËÁÌÉÐÔÏ×ÏÅ, ÌÁ×ÁÎÄÏ×ÏÅ, ×ÁÚÅÌÉÎÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ.
ðÏÍÎÉÔÅ! ÷ÓÅ ÎÁÒÏÄÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á, ËÏÔÏÒÙÅ ×Ù ÐÌÁÎÉÒÕÅÔÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ, ÞÔÏÂÙ
ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÂÏÌÅÊ × ÓÕÓÔÁ×ÁÈ ÉÌÉ ÓÎÑÔÉÑ ÐÒÉÐÕÈÌÏÓÔÉ, ÎÕÖÎÏ ÏÂÓÕÄÉÔØ Ó ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ.
ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÂÕÒÓÉÔÁ
÷Ï ÉÚÂÅÖÁÎÉÅ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ ÂÕÒÓÉÔÁ ËÏÌÅÎÎÏÇÏ ÓÕÓÔÁ×Á ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ ÓÏ×ÅÔÕÀÔ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÙÊ ÒÅÖÉÍ ÎÁÇÒÕÚÏË ÎÁ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ù, ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÒÁÎÙ, ÓÓÁÄÉÎÙ É ÄÒÕÇÉÅ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÑ, ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ É Ó×ÏÅ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÌÅÞÉÔØ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÇÎÏÊÎÉÞËÏ×ÙÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ.
ìÀÄÑÍ, ÚÁÎÉÍÁÀÝÉÍÓÑ ÜËÓÔÒÅÍÁÌØÎÙÍ É ËÏÎÔÁËÔÎÙÍ ×ÉÄÁÍÉ ÓÐÏÒÔÁ, ×ÁÖÎÏ ×Ï×ÒÅÍÑ ÕÓÔÒÁÎÑÔØ ÆÁËÔÏÒÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÉ×ÏÄÑÔ Ë ÔÒÁ×ÍÁÍ ÓÉÎÏ×ÉÁÌØÎÙÈ ÓÕÍÏË. íÙÛÃÙ ÓÌÅÄÕÅÔ ÚÁÝÉÝÁÔØ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÐÒÉÓÐÏÓÏÂÌÅÎÉÊ É ÎÅ ÐÅÒÅÇÒÕÖÁÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÈ ÚÁÎÑÔÉÊ.
æÉÚÉÞÅÓËÉÍ ÎÁÇÒÕÚËÁÍ ÄÏÌÖÎÁ ÐÒÅÄÛÅÓÔ×Ï×ÁÔØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÁÑ ÒÁÚÍÉÎËÁ, Á ÐÏÓÌÅ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏÄÅÌÁÔØ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÚÁ×ÅÒÛÁÀÝÉÈ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ.
âÕÄØÔÅ ÚÄÏÒÏ×Ù! öÄÅÍ ×ÁÓ ÎÁ ÓÁÊÔÅ MoiSustavy.com
PS: åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ ÅÓÔØ ÉÎÔÅÒÅÓÎÁÑ ÔÅÍÁ ÄÌÑ ÒÁÚÇÏ×ÏÒÁ ÉÌÉ ÷ÁÍ ÐÏÍÏÇÌÏ ËÁËÏÅ-ÌÉÂÏ ÎÅÍÅÄÉËÁÍÅÎÔÏÚÎÏÅ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÕÓÔÁ×Ï× — ÐÏÄÅÌÉÔÅÓØ Ó ÎÁÛÉÍÉ ÞÉÔÁÔÅÌÑÍÉ Ó×ÏÉÍ ÒÅÃÅÐÔÏÍ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÏÎ ËÏÍÕ-ÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÁËÖÅ, ËÁË É ÷ÁÍ, É
× ÍÉÒÅ ÓÔÁÎÅÔ ÎÁ ÏÄÎÏÇÏ ÓÞÁÓÔÌÉ×ÏÇÏ ÞÅÌÏ×ÅËÁ ÂÏÌØÛÅ. ó×ÏÉ ÐÉÓØÍÁ ÐÒÉÓÙÌÁÊÔÅ ÎÁ e-mail: prof-not@yandex.ru
Источник