Народное средство лечения невралгии плечевого сустава
Невралгия плечевого сустава — это патология, связанная с острым болевым синдромом, возникающим в результате защемления плечевого нерва. Данное заболевание не является воспалительным процессом, боль возникает в результате отека или воспаления части тела, возникающих из-за дефектов иннервации. Ущемленный нерв не может полноценно выполнять свою основные функции, в результате страдает чувствительность тканей, возникает боль.
Многие люди путают неврит с невралгией, но эти понятия подразумевают разные состояния. При неврите воспален сам плечевой нерв, а при невралгии — ткани, которые он иннервирует. Тем не менее, невралгия в некоторых вариантах может усугубиться осложнениями, и тогда развивается собственно неврит.
Клиническая картина
Симптомы патологии не отличаются большим разнообразием. Основным признаком заболевания является болевые ощущения различной интенсивности в области плеча или руки, Боль может быть острой, ноющей, тупой или жгучей. Неприятные ощущения усиливаются в период приступа, где имеют место и дополнительные симптомы — повышается потоотделение, образуется подергивание мышечного аппарата и связок, кожа синеет, бледнеет или краснеет.
Нередко перед началом приступа человек испытывает сильные и болезненные сокращения мышц.
Причины спазматических болей следующие:
- переохлаждение организма;
- травма;
- резкие движения;
- занятие тяжелым физическим трудом;
- последствия простуды или других инфекций.
Перенапряжение мышц по причине перечисленных факторов провоцирует появление спазма, который становится причиной формирования отека. Отечные и спазмированные мышцы не способны нормально сокращаться, пациент не может совершать движения рукой в полном объеме, испытывая слабость, боль, дискомфорт.
При невралгии плечевого сустава боль не имеет конкретной локализации, она способна распространяться по всей конечности, концентрируясь в области плеча. Если же совместно с болевым синдромом у человека слабеют рефлексы, теряется чувствительность, говорят об осложнениях невралгии.
Лечение невралгии на ранней стадии
Первое, с чего необходимо начинать лечение болезненного процесса — это постановка точного диагноза заболевания. Важно помнить, что под симптомами невралгии могут «маскироваться» сердечно-сосудистые заболевания, некоторые патологии ЖКТ. Только доктор может точно поставить диагноз заболевания и назначить последующее лечение, поэтому при начальных проявлениях боли в плече или верхней конечности важно экстренно обратиться к квалифицированному специалисту.
Основным симптомом невралгии является сильная и острая боль в области плеча. Болевой синдром нередко лишает человека нормальной трудоспособности, поэтому основные методы лечения должны быть направлены на ликвидацию боли.
Для этого используются:
- противовоспалительные мази;
- медикаменты — анальгетики и нестероидные препараты;
- иглоукалывание;
- согревающие компрессы.
Лечение невралгии в стадии обострения
Боль в плечевом суставе в стадии обострения невозможно устранить одними лишь медикаментозными препаратами. Лечение в этом случае должно применяться комплексное.
Обезболивающие средства
Среди огромного ассортимента анальгетиков предпочтение при невралгии плечевого сустава отдается традиционным — анальгину, спазмалгону, баралгину. Если этих препаратов недостаточно для снятия боли, дополнительно могут назначать нестероиды, но коротким курсом. Невралгическая боль хорошо купируется местными отвлекающими средствами — горчичниками, пластырями, компрессами.
Нестероидные противовоспалительные препараты
В комплексе с анальгетиками применяют НПВС, которые выполняют двойную роль — снимают боль и устраняют воспалительный процесс. Невралгия руки и плечевого сустава лечится такими препаратами, как Ибупрофен, Сулиндак, Индометацин, Кеторолак.
Важно! Все препараты, относящиеся к НПВС, являются сильными химическими реагентами, они способны лечить одно, но наносить вред другому. К примеру, среди побочных эффектов НПВС можно назвать появление проблем с почками, а также раздражение слизистой желудка.
Чтобы не навредить организму и вылечить невралгию, вариант использования нестероидного противовоспалительного препарата должен быть назначен доктором.
Мазь
Для лечения невралгии применяется мазь.
Основная задача данного средства заключается в:
- согревающем эффекте, который действует на связки и расслабляет их;
- стимулировании кровообращения;
- повышении эластичности поврежденных связок;
- активации процесса обмена веществ.
Состав лечебной мази — это обезболивающие, а также противовоспалительные компоненты. Хороший эффект приносят мази, приготовленные с использованием пчелиного или же змеиного яда или стручкового перца. Доктора рекомендуют пользоваться такими мазями, как Миотон, Финалгон, Випросал, Апизартрон.
Перед тем, как использовать любую из вариаций лечебной мази, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению. Большинство согревающих и противовоспалительных мазей нельзя использовать женщинам во время беременности или же при лактации.
Инъекции
Если таблетки, мази или гели не приносят должного эффекта и не избавляют больного от неприятных симптомов заболевания, то лечение невралгии продолжается инъекционным способом. Уколы чаще всего используются в тех случаях, когда больного мучает сильнейшая и нестерпимая боль. Терапевтическим эффектом обладают такие уколы, как Баралгин, Кеторолак, Вольтарен.
Важно помнить, что вид инъекции подбирается доктором индивидуально по отношению к каждому пациенту. Уколы являются сильными медикаментами, поэтому при неправильном применении они могут навредить организму, а не избавить его от болезни.
Массаж
Если боли при невралгии плечевого сустава стихли и симптомы не проявляются ярко, то массажные процедуры помогут восстановить нарушенные функции организма. Такие виды массажа, как точечный, баночный или общий, помогают расслабить напряженные мышцы.
Активные массажные воздействия категорически запрещены в остром периоде и разрешены только после стихания боли.
По рекомендации доктора массажные процедуры можно сочетать с иглоукалыванием или физиотерапией. Основная цель иглоукалывания — это снятие болевого синдрома, а в комплексе с массажем, данная процедура поможет восстановить нормальный кровоток и улучшит общее состояние мышц и связок. Физиотерапия обязательно должна выполняться под руководством тренера, ее задачей является восстановление работоспособности мышц плеча.
Народная терапия в лечении невралгии плечевого сустава
С давних времен для лечения невралгии применяется народная терапия. Важно помнить, что лечение народными средствами должно обязательно выступать в качестве вспомогательной терапии, но никак не основной. Народные методы помогут эффективно избавиться от неприятной боли, но перед началом использования результативных средств, важно проконсультироваться с квалифицированным медиком.
Какие средства от народных знахарей помогут избавиться от неприятных симптомов невралгии руки и плечевого сустава?
- Компресс с пчелиным воском. Небольшое количество пчелиного воска требуется нагреть до умеренно-теплого состояния на водяной бане, затем средство распределить по больному плечу в виде лепешки. Зафиксировать при помощи бинта и оставить на ночь.
- Мазь из сирени. Сухие почки сирени тщательно размять в муку, перемешать полученную смесь с нутряным свиным салом (пропорция 1:4). Полученной мазью требуется смазывать больное плечо дважды за сутки.
Не теряют актуальности и такие хорошо известные способы, как растирания скипидаром, камфорным спиртом, настойкой прополиса на спирту. Иногда «бабушкины» рецепты помогают остановить невралгию в самом начале и не позволить ей развиваться дальше.
Автор:
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии
Если вам понравилась статья, оцените её:
(голосов: 1 среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
Симптоматика заболевания
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Симптоматика недуга обуславливается функциями нерва и тяжестью его повреждения.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Поэтому поражение каждого вида волокна имеет свои признаки, которые характерны практически для любой разновидности данной патологии:
- Вегетативные — отеки, посинение кожных покровов, сухость кожи, местное выпадение волос, депигментация.
- Двигательные нарушения — развитие мышечной атрофии, паралич, парез, ухудшение либо отсутствие сухожильных рефлексов.
- Чувствительные нарушения — онемение, парестезия, ухудшение чувствительности.
Также симптоматика неврита плечевого сплетения зависит от локализации воспалительного процесса. То есть от того, какой отдел нервного сплетения подвергся поражению:
- верхний — внезапная острая боль, сниженная чувствительность предплечья, снижение мышечного тонуса, дисфункция локтевого сустава;
- нижний — ухудшение мышечной чувствительности нижней части руки, потеря тактильной чувствительности кожного покрова на внутренней стороне кисти, снижение тонуса мышц, синдром Горнера;
- тотальный — имеет симптоматику, характерную при поражении верхнего и нижнего уровней сплетения.
Однако при любом виде повреждения первыми признаками являются резкая боль и онемение.
К основным симптомам, которые могут свидетельствовать о наличии неврита плечевого нерва, относят:
- ноющую боль в плечевом суставе, которая обостряется при каждом движении конечности;
- пониженную чувствительность кожи плеча;
- периодические покалывания;
- онемение;
- возникновение отеков;
- утрату мышечного тонуса, в результате чего рука как бы свисает;
- нарушение либо отсутствие двигательной активности.
Для постановки правильного диагноза необходимо незамедлительно обратиться в больницу и провести диагностику.
Причины
Чаще всего невралгия плечевого нерва — односторонний процесс, преимущественно правый. Невралгия, при всех ее неприятных симптомах, не опасное заболевание. А вот неврит может привести к нарушению работы нерва, так как он поражен.
Если болезнь задела лишь отдельные участки нервного сплетения, то будет частичная потеря чувствительности. Если поражен весь нервный клубок, то возможно развитие таких последствий, как снижение двигательной силы и даже паралич руки.
Сначала пальцы теряют способность двигаться, затем становится трудно сгибать и разгибать руку, а впоследствии возможна полная атрофия мышц.
Непосредственные причины развития невралгии:
- Переохлаждения;
- Инфекции, вирусы;
- Излишние физические нагрузки;
- Травмы сустава – подвывих и вывих, сильный ушиб, перелом ключицы;
- Неправильно наложенный жгут или гипс;
- Остеохондроз шейного отдела;
- Опухоли шеи, плеча, подмышки;
- Воспаление связок при растяжении;
Косвенные причины развития невралгии:
- Возрастные нарушения сосудистой системы;
- Сахарный диабет;
- Гормональные нарушения и сбой в обмене веществ.
Если неврит плечевого нерва вызван переохлаждением или инфекцией, то он протекает в острой форме. Симптомы проявляются практически сразу, к болям в области плеча и шеи присоединяется слабость и лихорадка.
В течение двух-трех дней состояние сильно ухудшается. Если причиной выступает не очень тяжелая травма, то болевой синдром нарастает постепенно и может уменьшаться.
Беспокоят не столько боли, сколько скованность и частичное онемение.
Иногда симптомы ослабевают сами по себе, но, если невралгию не лечить, она вернется. Приступы будут усиливаться и сопровождаться осложнениями.
Причинами защемления нервов в плечевом, лучевом и локтевом суставе являются:
- травмы рук;
- болезни опорно-двигательной системы;
- онкологические заболевания;
- расстройства нервной системы.
Иногда защемление нерва может произойти в результате:
- резкого движения;
- чрезмерной физической нагрузки;
- оперативные вмешательства;
- длительного и фиксированного положения руки.
Лечение защемления плечевого нерва
Терапия данного состояния может осуществляться при помощи консервативных (медикаментозных, физиотерапевтических, мануальных) и хирургических способов лечения. Консервативные методы направлены на снятие боли, воспаления и отечности тканей, окружающих защемленный нерв плечевого сустава.
Среди наиболее эффективных физиотерапевтических процедур при защемлении нервов:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- лечебный массаж;
- иглорефлексотерапия.
Защемление сеансам в самом плечевом суставе переходить еще невралгией. Кстати, массажа невралгия часто путают с лечебной неврит.
Однако же это гимнастике разные заболевания. Неврит – удара воспаление нерва.
Невралгия – боли, как было сказано, суставе лишь защемление нерва. Резкого говоря, невралгия – начальная защемление неврита.
Если ущемление локтем вовремя не ликвидировать, то эта результате обязательно превратится в неврит. А уж локтевом – штука преопаснейшая: эта твердую, если ее не лечить, способна поверхность даже паралич.
В чем отличия?
Невралгия, при всех своих мучительных болях, в общем то не опасна. А вот при неврите, когда поражается сам нервный ствол, может происходить нарушение его работы. Так, при повреждении крупных нервных волокон может нарушиться работа все конечности, начнут атрофироваться мышцы. Если же повреждены концевые (мелкие) нервные волокна, то возможно нарушение или исчезновение некоторых небольших функций. Это может быть потеря чувствительности кожи, например.
Невралгия плечевого сустава, как и невралгия вообще, появляется при сдавливании или раздражении нервных окончаний межпозвонковыми дисками, связками и мышцами. Причем это заболевание более характерно для пожилых людей, когда происходят различные изменения в сосудах, имеющие возрастной характер.
Диагностирование невралгии является довольно сложным, поскольку наличие этого синдрома определяется с помощью исключения всех прочих возможных причин появления боли. Кроме того, существует целый ряд заболеваний, которые могут стать причиной появления невралгии плечевого сустава. Соответственно, врач должен определить и вызвавшее болевой синдром заболевание, поскольку в противном случае лечение невралгии будет бесполезным – боль будет постоянно возвращаться.
Как пример – невралгия достаточно часто развивается при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, поскольку снабжение кислородом нервных волокон становится недостаточным. Также эта проблема может возникнуть при злоупотреблении алкоголем, сахарном диабете, нарушении обмена веществ (которое возникает при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки) и т.д.
Симптомы защемленного плечевого нерва и лечение невралгии
Защемлением нерва (вазодилятатора) называют давящее воздействие окружающих тканей на его волокна, при котором нарушается нормальное прохождение импульсов. Оно сопровождается только болевым синдромом без изменений структуры пучка и мышц, поэтому медики используют термин невралгия.
Синдром брачной ночи или паралич медового месяца — так называют болезнь у неодиноких мужчин при условии, что нет иных причин для её развития.
Защемить нерв может в любом участке тела, но чаще это происходит в области плечевых, тазовых суставов либо позвоночника. Болевой синдром одинаково выражается при невралгии и её осложнениях. В лечении важно применение декомпрессионных методов.
Причины плечевой невралгии
Чаще сдавление нерва провоцируют спазм и отечность мышц плечевого пояса. Процесс запускается на фоне травмы, инфекционных болезней, переохлаждения, физического перенапряжения. В области поражения увеличенные мышечные волокна начинают защемлять нерв, раздражая окончания и провоцируя боль. Другая основная причина сжатия вазодилятатора — суставные патологии в зоне плечевого пояса.
На фоне шейно-грудного остеохондроза, омартроза и артритов нерв ущемляется:
- увеличенной капсулой пораженного сустава;
- деформированной костью;
- сужением просвета канала, в котором пролегают корешки и волокна НС.
Реже невралгию вызывают иные патологические причины: эндокринные заболевания, нарушение метаболизма, отравление, новообразования. При беременности защемить нерв можно при ношении неверно подобранного бандажа.
Признаки и диагностика плечевой невралгии
При невралгии боль локализуется в области плеча и по ходу пролегания защемленного вазодилятатора. Она бывает жгучей, острой, сильно выраженной или тупой, может иррадиировать в предплечье, подмышку, шею, туловище. Часто случаются «прострелы». Болезненность постоянна либо возникает приступами в момент движений, массажа.
Защемление нерва в плечевом суставе диагностируется методами:
- физикального обследования неврологом;
- рентгенографии;
- томографии (МРТ либо ПЭТ―КТ);
- лабораторных исследований крови, урины, синовиальной жидкости.
Врачи проводят дифференциацию с невритом и плекситом. Отличительные симптомы ущемления плечевого нерва — отсутствие мышечной атрофии, онемения, рефлекторных нарушений.
Терапевтические методы при плечевой невралгии
При ущемлении нерва нужно плечу обеспечить покой. Применяют повязки, поддерживающие бандажи. В лечении используют методы, устраняющие сдавливание вазодилятатора и симптомы невралгии.
Применяемые группы лекарств:
- мазь, уколы или таблетки Диклофенака, другие НПВС — для снятия воспаления;
- Кетанов, спазмолитики, анальгетики, новокаиновая блокада — болеутоляющие;
- в/м инъекции препарата Нейробион – комплекс витаминов группы B, ускоряет регенерацию волокон нерва.
Симптомы также устраняют электрофорезом, грязелечением, обработкой больной области озокеритом и/или ультразвуком, магнитным полем, другими физиопроцедурами. Защемление нерва в плече ликвидируют с помощью ЛФК, занятий в бассейне, массажем, акупунктурой.
Источник
В структуре ОДА важное функциональное значение имеет нервная система, которая и приводит всю костно-мышечную систему в движение, иннервируя мышечную мускулатуру и обеспечивая все виды ощущений.
Нарушение ее работы или поражение отдельных нервных волокон приводит к серьезным проблемам. Поэтому далее подробно рассмотрим симптомы и лечение неврита плечевого нерва.
Причины развития
Неврит —, поражение периферических нервов воспалительного характера, которое приводит к нарушению их функционирования.
В отличие от невралгии (также поражение нервных волокон), данное патологическое явление характеризуется расстройством всех видов чувствительности, парезами, параличами.
Справка. В МКБ-10 оба заболевания неуточненного характера происхождения отнесены к группе М79.2 «Невралгия и неврит неуточненные».
Спровоцировать развитие воспаления нерва плечевого сустава могут самые разнообразные недуги и обстоятельства:
- болезни позвоночника (остеохондроз и его разновидности, межпозвонковая грыжа),
- системные патологии,
- частные стрессы,
- переохлаждение,
- травмирования плеча,
- патологии кровеносной системы,
- инфекционные болезни,
- интоксикация организма (экзогенная или эндогенная),
- опухолевые новообразования,
- гиповитаминоз.
Также неврит может возникать на фоне сдавления нерва, что может случиться во время сна либо при длительном пребывании в неудобном положении.
Симптоматика
Симптоматика недуга обуславливается функциями нерва и тяжестью его повреждения.
Справка. Структура многих нервов представлена различными волокнами: двигательными, чувствительными, вегетативными.
Поэтому поражение каждого вида волокна имеет свои признаки, которые характерны практически для любой разновидности данной патологии:
- Вегетативные —, отеки, посинение кожных покровов, сухость кожи, местное выпадение волос, депигментация.
- Двигательные нарушения —, развитие мышечной атрофии, паралич, парез, ухудшение либо отсутствие сухожильных рефлексов.
- Чувствительные нарушения —, онемение, парестезия, ухудшение чувствительности.
Также симптоматика неврита плечевого сплетения зависит от локализации воспалительного процесса. То есть от того, какой отдел нервного сплетения подвергся поражению:
- верхний —, внезапная острая боль, сниженная чувствительность предплечья, снижение мышечного тонуса, дисфункция локтевого сустава,
- нижний —, ухудшение мышечной чувствительности нижней части руки, потеря тактильной чувствительности кожного покрова на внутренней стороне кисти, снижение тонуса мышц, синдром Горнера,
- тотальный —, имеет симптоматику, характерную при поражении верхнего и нижнего уровней сплетения.
Однако при любом виде повреждения первыми признаками являются резкая боль и онемение.
Диагностирование
Поставить предварительный диагноз неврит либо невралгия плечевого сплетения специалист уже может на основе опроса больного и осмотра, во время которого определяются жалобы, функциональные возможности руки и состояние рефлексов.
Для подтверждения диагноза, а также для определения локализации и тяжести повреждения обычно применяются такие аппаратные методики обследования:
- Рентгенография.
- КТ, МРТ.
- Электронейромиография.
- Пункция спинного мозга.
Полученные результаты обследования позволяют с точностью выявить все характеристики патологического процесса и назначить наиболее подходящую терапевтическую схему.
Лечение
Чем лечить невралгию плечевого сустава? После тщательного обследования назначается комплексное лечение, основой которого является лекарственная терапия.
Назначаются различные медикаментозные средства, обладающие разносторонним действием:
- НПВС (Нимесулид, Диклофенак) —, для устранения боли и воспаления,
- болеутоляющие средства (Пенталгин, Некст) —, для устранения боли,
- новокаиновые блокады —, при сильном болевом синдроме,
- мочегонные средства (Фуросемид) —, для выведения лишней жидкости из организма и устранения отечности,
- комбинированные витаминные препараты (Мильгамма) —, для улучшения нервной проводимости,
- наружные средства (Фастум гель) —, для устранения боли, воспаления и усиления действия системных средств.
Также могут применяться дополнительные лекарственные средства в зависимости от причины возникновения неврита: антибиотики (при инфекционном неврите), сосудистые препараты (при поражении на фоне нарушения кровообращения), иммобилизация конечности (при травматическом неврите).
Народные средства
Лечение невралгии плечевого сустава народными средствами может проводиться только как дополнение к основной терапии и только после согласования с доктором.
Справка. Средства народной медицины могут уменьшить боль и облегчить состояние больного, но полностью вылечить заболевание они не в состоянии.
Распространенными способами народного лечения данного заболевания являются:
- Растирка (черная редька) —, отжатый сок черной редьки необходимо втирать в пораженную область.
- Аппликация (герань) —, свежие листья комнатного растения приложить к пораженной области, поверх накрыть тканью и зафиксировать теплым шарфом. Оставить на несколько часов.
- Отвар (мята) —, 1 ст. ложку сухой травы залить стаканом кипятка и проварить в течение 10 минут. Процедить. Пить отвар по 0,5 стакана утром и вечером.
- Растирка (березовые почки+водка) —, 2 столовые ложки почек залить 0,5 л водки. Настаивать в течение 7 дней, периодически взбалтывая. Полученным средством растирать больное место на ночь.
При лечении народными методами следует строго соблюдать технологию приготовления и дозировку применения во избежание ухудшения состояния.
Физиотерапия
В терапии невралгии руки и плечевого сустава хорошую эффективность показывают разнообразные процедуры физиотерапии.
Задачами физиотерапии является устранение боли, воспаления, нормализация циркуляции крови, улучшение передачи нервного импульса, восстановление подвижности руки.
Справка. Физиотерапия не применяется при острой стадии недуга.
Обычно для достижения этих целей назначают такие виды физиотерапевтических процедур:
- Лазеротерапия.
- Электромиостимуляция.
- Магнитотерапия.
- Динамические токи.
- Криотерапия.
- Электрофорез.
- Грязелечение.
- Ультрафонофорез с гидрокортизоном.
- УВЧ.
- Импульсные токи.
- Короткоимпульсная электроанальгезия.
- Нейроэлектростимуляция.
Выбор необходимой процедуры и подбор комбинации манипуляций выполняет лечащий доктор, руководствуясь состоянием и больного и индивидуальными особенностями его организма.
Массаж
Лечение и симптомы невралгии плечевого нерва взаимосвязаны между собой. От выраженности болезненности и характера течения патологии зависит выбор методов терапии.
Поэтому, как только уменьшается боль и стабилизируется общее состояние пациента, специалист назначает курс массажа.
Массаж является эффективным лечебным способом, поскольку способен оказывать положительное воздействие на мускулатуру, восстанавливать тактильную чувствительность и двигательную активность пораженной области.
Важно! Массаж должен делать опытный специалист, что повысит эффективность процедуры и позволит избежать негативных последствий.
Во время сеанса мягкими, щадящими движения (без надавливаний и энергичных растираний) разминается не только пораженная рука, но и плечи, шея и верхняя область спины.
Средняя продолжительность лечения —, 15-18 процедур, при этом длительность процедуры составляет 15-20 минут.
Лечебная физкультура
Во время восстановления после исчезновения болезненности и воспаления назначается выполнение специального комплекса упражнений.
Справка. Цель ЛФК —, восстановление подвижности руки, нормализация циркуляции крови, укрепление мышечного корсета, предотвращение развития контрактур.
Комплекс упражнений для восстановления после невралгии плеча представлен ниже в схематичном виде.
| № п./п. | Исходное положение (И.П.) | Правила выполнения | Количество повторений |
| 1 | Стоя или сидя | Поднять плечи максимально вверх и опустить | 10-12 раз |
| 2 | Стоя или сидя, спина прямая | Максимально отвести лопатки назад, задержать на несколько секунд и вернуться в И.П. | 10-15 раз |
| 3 | Стоя либо сидя, спина прямая | Положить кисти рук на плечи. Выполнить круговые движения вперед и назад. | По 12 раз в каждую сторону |
| 4 | Стоя | Делать махи прямой рукой вперед-вверх. | Индивидуально |
| 5 | Стоя, спина прямая, руки опущенные | Поднять одновременно прямые руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, опустить. | 10-12 раз |
| 6 | Стоя, руки вперед | Выполнять скрестные движения руками («ножницы»). | 8-10 раз |
Нагрузку следует увеличивать постепенно, движения выполнять плавно, без рывков и усилий. При возникновении болезненности необходимо воздержать от выполнения упражнения несколько дней.
Прогнозы, осложнения, профилактика
А подавляющем большинстве случаев при своевременном лечении неврит плечевого сустава имеет положительный прогноз на выздоровление, поскольку регенеративная способность тканей находится на высоком уровне.
Если же затягивать с обращением в больницу заболевание может спровоцировать развитие таких осложнений: паралич плечевого соединения, контрактура, атрофия мышечной ткани.
Для того чтобы предотвратить развитие данного заболевания достаточно соблюдать такие правила профилактики:
- избегать разного рода травм,
- своевременно лечить различные воспалительные процессы,
- ведение активного образа жизни и занятие спортом для поддержания тонуса мышц и укрепления мышечного корсета,
- правильное питание,
- для укрепления иммунной системы регулярно восполнять запасы организма необходимыми витаминами и минералами.
Также следует контролировать положение тела во время работы, делать разминку при длительной монотонной деятельности, а также проходить регулярные профилактические осмотры.
Заключение
Поражение нервной ткани любой природы происхождения является серьезной проблемой, которая может полечь за собой необратимые последствия для здоровья, вплоть до обездвижения конечности. Поэтому даже незначительные симптомы в области плеча должны стать поводом для посещения больницы.
Источник