Наколенники при артрозе коленного сустава своими руками
Артроз уже считают проблемой не только пожилых пациентов. Его фиксируют все чаще у молодого населения. Основное лечение необходимо дополнять ношением наколенников. Такие конструкции улучшают кровообращение, они также позволяют переносить часть нагрузки с пораженного соединения на удерживающий механизм. Применяют при повреждении мениска, связок, других элементов сочленения.
Функции наколенника
Бандажи при поражении соединения колена желательно носить для оказания нижеприведенных эффектов:
- Распределение нагрузки равномерно.
- Предотвращение излишнего трения сочленений. Оно обеспечивается плотной фиксацией колена.
- Профилактика межпозвоночной грыжи, коксартроза. Развитие гонартроза провоцирует повышение нагрузки на позвоночник и другие соединения.
- Снятие скованности, усталости.
- Лечебная компрессия. Благодаря ей обеспечивается стабилизация кровообращения.
Наиболее эффективные методы лечения гонартроза коленного сустава
Отличия наколенников от эластичного бинта
Врачи рекомендуют ношение наколенников при повреждении колен. Их воздействие имеет отличия от воздействия эластичного бинта:
- Прочная фиксация связок сочленения. Наколенник способствует торможению воспаления при повреждениитканей хрящей.
- Оказание профилактического действия. В качестве дополнительной защиты людям, которые в результате своей работы, хобби, оказывают постоянные нагрузки на сочленения колен, рекомендованы наколенники. Благодаря им соединение стабилизируется, укрепляются ткани сочленения, нагрузка распределяется равномерно на все компоненты соединения.
- Прогревание сустава. Для изготовления бандажа применяют ткани, концентрирующие тепло. Ношение бандажа ускоряет кровообращение, восстанавливает поврежденные элементы.
Ортез на коленный сустав: виды, показания, противопоказания
Виды ортопедических наколенников
Когда диагностировали артроз, специалисты советуют ношение наколенников различного типа. Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава? Ортопеды помогают с выбором изделия. Они учитывают тяжесть патологии, рекомендаций специалиста. Отличие изделий представлено типом фиксации, материалом.
Мягкой фиксации
Подходит мягкий тип фиксации для начальных стадий гонартроза, когда необходимо добиться таких эффектов, как снятие болевого синдрома, легкая фиксация, активация кровообращения, согревание соединения, уменьшение отечности. Обычно применяют при физ. нагрузках. Носят такие бандажи по 8 часов на день.
Средней или полужесткой фиксации
Особенностью таких изделий считается их эластичность. Немаловажна и прочность. У моделей со средней, полужесткой фиксацией присутствует каркас, ремни, повышающие плотность. Предназначены изделия для ограничения амплитуды движения. Они помогают предупредить патологические отклонения.
Жестокой фиксации
Для жесткой фиксации обычно применяют шарнирные модели. Используют изделие для фиксации связки, чтобы предупредить инвалидность. Для тяжелых нагрузок (подъем штанги) их не применяют. Применяют изделия с жесткой фиксацией на поздних этапах гонартроза.
Коленный сустав: особенности строения, функции
Типы наколенников
Наколенник принято делить на следующие типы:
- Компрессионные. Они предотвращают дальнейшее распространение болезни;
- амортизационные. Они весьма эластичны. Их применяют для уменьшения удара по колену при беге;
- фиксирующие. Применяют наколенники для фиксации коленного сустава при выполнении любых упражнений в спортзалах, где задействованы ноги.
Закрытый
Указанный тип предназначен людям, которым врачи точно не поставили диагноз. Применяют подобные бандажи для фиксации небольшого участка с целью уменьшения болевого ощущения после активности. В составе бандажа присутствуют обязательно эластичные, легкие ткани. Добавляется утеплитель для того, чтобы возникло согревающее действие. Применяют аксессуар для временной фиксации. Походит людям, занимающимся фитнессом, а также страдающим от незначительных болей колен.
Оказывают такие эффекты:
- Фиксация;
- стимуляция кровообращения;
- снятие боли.
Открытый
Применяют для обеспечения мягкой фиксации. Рекомендованы подобные медицинские наколенники при артрозе, когда беспокоят сильные боли. Есть разные модели (с ребрами жесткости, регулируемым натяжением). Подобные наколенники врачи назначают при эпизодически появляющихся болях, которые носят не острый характер. Также они показаны для реабилитации. Оказывают такие эффекты:
- Плотно фиксируют соединение в правильном положении;
- согревают;
- понижают нагрузку на соединение.
Открытый с регулировкой натяжения
Изделие, оснащенное регулировкой натяжения, применяют при реабилитации.
Усиленные ребрами жесткости
Аксессуары такого типа врачи советуют носить во время обострения болей, ощутимых при движениях.
Шарнирный
Указанный вариант считается универсальным. Применяют на любом этапе гонартроза. Способен обеспечить фиксацию любой степени жесткости. Конструкция представлена эластичной материей, прочным каркасом. Зависимо от регулировки ортез коленного соединения оказывает такие функции:
- Защита сочленения от смещения;
- ограничение движения соединением;
- уменьшения нагрузки на ногу.
Согревающие
Применяют согревающие наколенники при артрозе коленного сустава. Нагрев сочленения обеспечивается лампой (используют галогенную, инфракрасную). Также могут присутствовать нагревающие элементы. Благодаря нагреву оказываются нижеуказанные эффекты:
- Нормализация диффузии жидкости;
- улучшение метаболизма внутри тканей хрящей;
- быстрое снятие болевого синдрома;
- ускорение регенерации тканей.
Ортопедические модели с тепловым эффектом
Важно знать, как выбрать наколенник при поражении коленного сустава. Устройства с тепловым эффектом оказывают широкий спектр воздействия на пораженное сочленение. Согревающее действие обеспечивается применением различных материалов (шерсть, инфракрасные лампы, магниты, минеральная сердцевина).
Применяют изделия с согревающим эффектом при воспалении околосуставных, суставных тканей. Обычно рекомендуют носить при обострении, усилении болей.
На основе шерсти
Чтобы изделие согревало сочленение, применяют шерсть различных животных: собачья, верблюжья, овечья. Такие аксессуары согревают, уменьшают болезненность соединения, оказывают легкий массажный эффект.
С инфракрасной лампой
Подобные согревающие наколенники при артрозе коленного сустава имеют в составе инфракрасную лампу, под воздействием которой подогревается соединение. Таким образом убирается боль, стимулируется кровообращение, регенерация поврежденных тканей.
С магнитными вставками
Такой наколенник на коленный сустав изготовлен с применением магнитов, ткани. Микрокристаллы турмалина вплетают к нитям. Излучение от него (инфракрасное) возникает после нагрева от тела. Магнитное поле, отрицательные ионы способны проникать внутрь глубоких слоев дермы. Такие наколенники оказывают нижеприведенные действия:
- Активация кровообращения;
- расслабление мышечных волокон;
- улучшение лимфообращения;
- расширение сосудов;
- повышение уровня кислорода;
- активация иммунных функций клеток;
- снятие боли;
- исключение застойных явлений.
С минеральной сердцевиной
Как и магнитное поле, минеральная сердцевина улучшает кровообращение в зоне поражения. Так уменьшается боль, улучшается трофика тканей, окружающих соединение. Подобные эффекты проявляются при ношении турмалиновых наколенников. Носят минеральные бандажи изначально по 15 мин. на день.
Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава
Ношение бандажа будет полезным, если его правильно подобрать. Перед покупкой важно обследоваться у специалиста и учесть его рекомендации. При выборе бандажа учитывайте следующие параметры:
- Тип модели;
- материал;
- размер.
Производители наколенников и их цена
Стоимость бандажей на колени различная (от 600 рублей и выше). Цена меняется зависимо от производителя, материала, типа фиксации, оказываемых терапевтических эффектов.
Orliman
Испанское производство. Компания предлагает богатый выбор наколенников с разными видами фиксации.
Ortop
Производителем является Тайвань. Компания предлагает различные модели наколенников.
Otto Bock
Немецкое производство.
Orlett
Немецкая компания, поставляющая богатый ассортимент наколенников на наши рынки.
Optio
Литовское производство. Изготавливают наколенники разных размеров с разными степенями фиксации.
Maxar
Занимается производством реабилитационной продукции после различных травмирований. Бандажи используют при артритах, бурситах.
Medi
Есть модели с различной степенью жесткости, разных размеров.
М-Польза
Производителем является Беларусь. Компания изготавливает различные типы фиксаторов на сочленения.
Унга-Рус
Производителем бренда УНГА считается компания Тонус. Российское производство (хлопок + полиэстер).
Nebat
Турецкое производство. Популярные шерстяные наколенники Собачья шерсть + лайкра + хлопок).
Как подобрать размер
Чтобы правильно определиться с размером, померяйте объем ноги выше колена. При обхвате бедра в 44 см, покупайте S, при 44 – 54 см – М, при 54 – 60 см. – L, при 60 – 67 см – ХL, а при 67 и больше — ХХL.
Как носить и ухаживать
Одевают наколенник на голое тело, чтобы он не скользил. Чтобы он служил долго, необходим правильный уход:
- Стирайте руками.
- Не утюжьте.
- Не пользуйтесь дополнительными хим. средствами при стирке.
- Не сушите подвешенными. Фиксатор нужно класть на ровную поверхность.
Можно ли оставлять на ночь
Одевают наколенник сутра. Носить его нужно столько, сколько сказал врач. Носить наколенник дольше рекомендованного врачом времени нельзя. Иначе есть риск атрофии сухожилий, мышц в зоне колена. На ночь изделие стоит снимать, если врач не дал других рекомендаций.
Материалы изделия
Особое внимание стоит уделять материалу изделия. От него зависит функциональность бандажа, удобство при ношении. Рассмотрим материалы для производства наколенников.
Хлопок
Натуральная ткань не вызывает раздражения дермы, аллергии. Носится изделие долго. Фиксация умеренная, ведь материал не тянется. Ткань приятная, впитывает влагу, «дышит».
Шерсть
Отлично согревает. Материал гигроскопичен, способствует уменьшению болей.
Неопрен
Плотность ткани высокая. Она обеспечивает эффективную фиксацию без чрезмерного сдавливания. Он позволяет ограничивать подвижность. Возможно проявление аллергии при длительном ношении.
Эластан и полиэстер
Современные материалы. Они прочные, легкие, наделены высокой эластичностью. Наколенник эластичный на коленный сустав оказывает «охлаждающий» эффект.
Альтернатива наколеннику
Вместо бандажа можно носить и другие средства: эластичный бинт, тейпы, китайский пластырь.
Эластичный бинт
На начальных этапах болезни можно воспользоваться эластичным бинтом. Он представлен лентой из латекса, полиэфирного волокна, хлопка. Предназначен для фиксации колена при повреждении, оказания компрессии.
Тейпирование
При лечении гонартроза часто требуется обездвиживание сочленения. Для этого используют тейпирование. Тейпы представлены эластичной лентой на клеевой основе. Их растягивают, затем они прилипают к дерме, фиксируют ее. Фиксация кожи ограничивает движение мышцы.
Китайский пластырь
Используют такие пластыри для обезболивания, снятия воспаления. Лечебные компоненты пластыря на растительной основе способны проникать через слои дермы, оказывать терапевтический эффект на пораженные ткани.
Выводы
Комплексную терапию гонартроза необходимо дополнять ношением наколенников, чтобы ускорить выздоровление. Ассортимент наколенников огромный. Выбирать ортопедическое изделие необходимо с учетом рекомендаций лечащего врача, чтобы добиться положительного эффекта.
Источник
Наколенники при артрозе коленного сустава – ортопедический фиксатор для пораженного колена, который придает суставному сочленению правильное положение. Цель специальной накладки – облегчить ходьбу и затормозить дегенеративные процессы, протекающие в костных и хрящевых структурах. Правильная фиксация сустава помогает уменьшить боль, снять воспаление и даже улучшить кровообращение в пораженном месте.
Содержание:
- Наколенники: для чего нужны, виды, материалы, фиксация, размеры
- Как носить
- Для бега
- Эластичный бинт при артрозе коленного сустава
- Тейпирование
- Китайский пластырь
- Ортезы
- Ортопедические стельки
От верного выбора ортопедического приспособления зависит эффективность наколенника. В специализированных магазинах можно найти множество фиксаторов для коленных суставов, сделанных из разных материалов, которые отличаются не только по размеру, но и по оказываемому действию. Тип фиксатора может порекомендовать ортопед, который наблюдает пациента и знает особенности течения заболевания.
Наколенники: для чего нужны, виды, материалы, фиксация, размеры
Главная цель ортопедических фиксаторов, которые удерживают суставный аппарат в правильном положении – разгрузка пораженных артрозом костей, мышц и хрящей и улучшение двигательной активности пациента. Изменения происходят не сразу, но по мере носки приобретенного наколенника.
Для чего нужны
Положительный эффект от регулярного использования наколенника проявляется в:
- уменьшении болевых ощущений во время ходьбы;
- улучшении оттока суставной жидкости или синовия;
- снижении отечности;
- нормализации кровообращения в пораженной области.
На заметку. У людей с пораженными артрозом коленными суставами ношение наколенника также увеличивает амплитуду движений.
Поскольку ортопедическая накладка удерживает связки и кости в анатомически правильном положении, нагрузка, возрастающая из-за артрозных изменений, теперь распределяется правильно, поэтому суставное сочленение разгружается. Дегенеративные процессы приостанавливаются, что способствует восстановлению хрящевой ткани, поврежденной артрозом.
Виды
Существует несколько типов ортопедических наколенников для коленного сустава:
- Закрытый бандаж или корсет, который охватывает колено и часть ноги над суставным сочленением и под ним. Это эластичные наколенники. Иногда изделие дополняют слоем утеплителя. Накладки применяют при болях неопределенной локализации. Степень фиксации закрытых наколенников мягкая. Они охватывают колено со всех сторон, облегчают ходьбу.
- Открытый бандаж с вырезом в области коленной чашечки. Наколенники также изготавливают из эластичных материалов, но в отличие от закрытых, в изделии имеется жесткий спиральный каркас. Основное предназначение открытого бандажа коленного сустава – облегчение боли во время сгибания/разгибания ноги, например, при спуске или подъеме по лестнице.
- Корсет для коленного сустава с эластичными утяжками также является открытым. Его применяют на начальных стадиях заболевания и в реабилитационный период после операционного вмешательства. Эластичные крепления позволяют регулировать степень утяжки изделия на ноге.
- Шарнирный бандаж применяют, если двигательная функция коленного сустава существенно нарушена, человек жалуется на интенсивные и продолжительные боли в пораженной области. Жесткие шарниры, вмонтированные на сгибах, разгружают коленный сустав во время движения.
- Согревающие наколенники могут быть оснащены теплоносителем, который прогревает суставное сочленение и окружающие его ткани. Он облегчает обострения, применяется на поздних стадиях артроза. Уменьшает интенсивные болевые ощущения.
- Наколенник для поддержки сухожилий и связок, который крепится под коленом, применяют, если человек жалуется на боли в области коленной чашечки. Он представляет собой эластичную ленту с креплениями.
Ортопедические изделия могут быть выполнены из различных синтетических и натуральных тканей. В некоторые может быть дополнительно встроен магнит, который оказывает лечебное воздействие на больной сустав.
Важно. Магнитные наколенники, по отзывам пациентов, эффективно снижают боль, снимают отек и воспаление.
Материалы
Как правило корсеты для коленного сустава изготавливают из эластичных синтетических материалов, которые не опасны для здоровья и могут оказывать согревающий эффект:
- неопрен;
- эластан;
- полиэстер.
Бандажи могут быть выполнены и из натуральных материалов:
- трикотажа;
- шерсти: собачьей, овечьей, верблюжьей.
Шерстяные наколенники противопоказаны, если у человека имеется аллергия. В таком случае лучше предпочесть бандажи из заменителя шерсти, который выполнен из полимерных нитей с добавлением керамического порошка. Таким наколенником является Орлетт, который сохраняет тепло и улучшает микроциркуляцию крови в пораженном суставном сочленении.
Фиксация
Корсеты для коленных суставов различаются также по степени фиксации:
- Легкая, которой достаточно на начальных стадиях артроза. Такие бандажи также рекомендуют спортсменам и людям на время реабилитационного периода после травм и операций на суставах.
- Средняя, которая помогает справится с болевым синдромом.
- Тугая, которую используют при тяжелом артрозе и выраженной деформации суставного сочленения.
Можно приобрести несколько бандажей, например, с легкой фиксацией для ношения дома, а тугой корсет надевать при выходе из дома.
Размеры
Медицинские наколенники бывают разных размеров, как правило, от XS до XXL. На упаковке помимо буквенной маркировки указан обхват коленного сустава в см.
Приобретенное изделие должно сидеть на ноге плотно, не болтаясь, но и не сдавливать конечность слишком сильно, потому что наколенник предназначен для длительного ношения. Если размер подобран плохо и изделие мало, оно может спровоцировать застой крови и ухудшение состояния.
На заметку. Перед выбором фиксатора надо измерить обхват сустава обычной мерной лентой, расположив ее на 15 см ниже и выше колена.
Как носить
Наколенники носят ежедневно, но снимают дома, во время отдыха и ночного сна. Исключение могут составлять шерстяные изделия, которые можно оставлять на ночь, при условии, что степень фиксации изделия слабая. Допустимо комбинировать виды корсетов, например, выходя из дому надевать шарнирный бандаж, а дома носить согревающий из шерсти.
Для бега
Чрезмерные физические нагрузки при артрозе противопоказаны. К таковым относится бег, потому что он травмирует коленные суставы, увеличивает риск травм. Чтобы предупредить развитие патологии, поражающей суставные сочленения, профессиональные спортсмены и бегуны используют спортивные наколенники, которые отличаются от лечебных.
Медицинские бандажи для коленных суставов прежде всего обездвиживают сочленение, фиксируя его в правильном положении, тогда как корсеты, предназначенные для бега, предотвращают растяжения и травмы колена. В них нет шарниров и жестких каркасов.
Спортивные наколенники делятся на:
- фиксирующие эластичные ремни-ленты;
- бинты из прочного материала с застежками-липучками;
- неопреновые фиксаторы с ремнями, которые регулируют уровень натяжения наколенника.
Некоторые модели бандажей для бега, например, Variteks 884, представленная на фото ниже, позволяют плавать, кататься на лыжах, заниматься серфингом.
Эластичный бинт при артрозе коленного сустава
Чаще всего представляет тканую латексно-хлопковую ленту с добавлением полиэфирного волокна. Эластичный бинт предназначен для фиксирования коленного сустава:
- облегчает нагрузку на суставное сочленение;
- уменьшает боль;
- стимулирует кровообращение;
- замедляет дегенеративно-разрушающие процессы в пораженном суставе.
Чтобы обеспечить максимальный эффект, необходимо правильно наложить бинт.
Потребуется изделие низкой растяжимости длиной от 1.5 до 2 м, шириной от 8 до 10 см.
Эластичную ленту накладывают утром, когда отечность и признаки воспаления минимальны:
- Оберните бинт пару раз под коленом (на 20 см ниже коленной чашечки). Новый виток должен перекрыть предыдущий на ⅔ ширины изделия.
- Проведите ленту наискосок через подколенную ямку и заведите выше коленного сустава на 20 см. Оберните пару раз, чтобы закрепить бинт.
- Ленту проведите сверху вниз. Новый оборот должен пересечь предыдущий наискось. Таким образом в подколенной ямке из эластичных полос образуется крест. Закрепите, пару раз обернув под коленом.
- Как только коленный сустав будет полностью забинтован, закрепите повязку одним оборотом через середину колена.
- Конец ленты закрепить при помощи клипсы.
Тейпирование
Кинезио тейп – это эластичная клейкая лента, которая помогает зафиксировать коленный сустав в правильном положении. Изделие используют при травмах коленных связок и болевом синдроме.
Правильное тейпирование разгружает суставное сочленением, уменьшает боль.
Для этого используют два вида тейпов:
- стабилизирующий, который накладывают на согнутую под прямым углом конечность, так что тейп как бы обрамляет само колено…
- декомпрессионный, который приклеивают под коленной чашечкой.
На видео ниже можно ознакомиться, как грамотно тейпировать колено для полной поддержки.
Китайский пластырь
Это эффективное обезболивающее средство при артрозе, которое снимает отечность, воспаление и улучшает кровообращение в пораженной области. Активные компоненты растительного происхождения, которыми пропитан китайский пластырь, проникают в кровь постепенно, благотворно воздействуя на воспаленной суставное сочленение.
В состав лекарственного средства входят экстракты:
- камфоры, которая снимает мышечный спазм и воспаление;
- миллетии, улучшающей кровообращение;
- цистанхе, укрепляющей костную ткань и сухожилия;
- гинуры, восстанавливающей обмен веществ;
- дудника, оказывающего согревающее действие;
- циботиума, показанного при острых воспалениях;
- хохлатки, обладающей противовоспалительным эффектом;
- дринарии, которая тонизирует окружающие больной сустав ткани;
- сафлора, укрепляющего сосуды и снимающего отек.
Хорошо устраняет симптоматику артроза и перцовый пластырь, в состав которого входит дополнительно экстракт стручкового перца, оказывающего интенсивное согревающее действие.
Важно. Перед тем, как клеить изделие, надо обязательно обезжирить кожу. Для этого достаточно помыть колено мылом и ополоснуть место теплой водой.
Ортезы
Это наколенники, которые используют, чтобы предотвратить травмы коленного сустава и зафиксировать колено в правильном положении. Ортезы бывают мягкими, полужесткими и жесткими. Закрытые предназначены чаще всего для фиксации суставного сочленения. Открытые с регулируемым натяжением ортопеды рекомендуют использовать в послеоперационный или реабилитационный период. В изделия могут быть встроены боковые ребра, которые фиксируют коленный сустав в период обострения заболевания. Жесткие и полужесткие ортезы могут быть оснащены шарнирами в местах сгибов.
Ортопедическое изделие выполняет несколько функций:
- корригирует положение сустава;
- компенсирует нагрузку;
- разгружает суставное сочленение;
- фиксирует колено.
На заметку. Жесткие ортезы также применяют после операций и травм, при деформирующем артрозе коленного сустава.
Ортопедические стельки
Правильная обувь играет важную роль в профилактике артрозных заболеваний. Ортопедические стельки также помогают существенно снизить нагрузку на суставный аппарат во время ходьбы.
Грамотно подобранные ботинки и стельки уменьшают болевые ощущения, которые испытывает человек во время движения. Эффект достигается благодаря:
- коррекции положения ступней;
- правильного анатомического положения ног во время ходьбы.
Подобрать стельки может ортопед. В некоторых случаях изделие может быть сделано на заказ.
Уменьшение нагрузки за счет правильно подобранной обуви, ортопедических стелек и наколенников восстанавливает двигательную активность и значительно улучшает качество жизни человека с артрозом коленного сустава.
Источник