Наколенник на коленный сустав для фитнеса

Спортивные наколенники (суппорты) обеспечивают фиксацию и защиту коленного сустава, а также поддержку менисков и боковых связок. Их используют при занятиях футболом, волейболом, бегом и другими видами физической активности, предполагающими высокие нагрузки на ноги. Наколенники – это легкие бандажи, в конструкции которых могут использоваться мягкие подушечки разной формы, ремешки для фиксации и другие элементы. Такие суппорты изготавливают из неопрена – синтетического каучука, который обладает хорошим согревающим и микромассажным действием. Также используется хлопок и другие материалы.

Особенности спортивных наколенников

Главная задача суппорта – это защита колена. Возможности конкретной модели зависят от ее конструкции и материала изготовления. Наколенники могут выполнять следующие функции:

• поддержку коленного сустава;
• создание согревающего эффекта;
• компрессионное действие;
• защиту от ударов и падений.

Спортивные наколенники можно разделить на две основные категории.

1. Мягкие. В эту группу входят суппорты из трикотажа и других эластичных материалов. Они мягко обхватывают ногу, поэтому с их помощью можно добиться только слабой или средней фиксации. Такие наколенники обеспечивают хорошую защиту для коленной чашечки, поддерживая ее в стабильном состоянии и распределяя нагрузку. Они также оказывают согревающее воздействие и улучшают кровоток. Мягкие суппорты используются в разных видах спорта для защиты и профилактики травм.
2. Полужесткие. Суппорты этого типа обеспечивают среднюю или сильную фиксацию и комплексную защиту колена. Они отличаются от мягких более жесткой конструкцией. Такие наколенники обычно имеют ремешки или липучки для крепления. Коленная чашечка может быть закрытой или открытой. В первом случае обеспечивается дополнительная фиксация и ограничение движений крестообразных связок. Защита с открытой чашечкой, напротив, позволяет снизить давление на колено. Полужесткие модели могут использоваться как для профилактики повреждений, так и для восстановления после травм.

Как выбрать суппорт

Если вы занимаетесь спортом, предполагающим нагрузку на ноги, лучше заранее подобрать и купить наколенники. Правильная защита обеспечит эффективную профилактику травм. При выборе наколенника нужно учитывать тип физической активности:

• для акробатики и танцев подходят суппорты с мягкими подушечками, которые поддерживают сустав, но не мешают выполнять сложные движения;
• для волейбола, коньков и скейтбординга стоит купить наколенники со вставками из пен и гелей. Они хорошо адаптируются к форме ноги и обеспечивают защиту от падений;
• баскетбол, футбол, гандбол и другие контактные виды спорта включают в себя высокий риск ударов и падений. Поэтому для них нужна максимальная защита, которую обеспечивают наколенники с усиленными подушечками.

Преимущества продукции

Под этой торговой маркой выпускаются наколенники разных типов. В них используются фирменные материалы и технологии, позволяющие сделать защиту колена более эффективной и удобной.

• MaxWrap. Плотная ткань с силиконовыми полосками дает усиленный компрессионный эффект и обеспечивает лучшую защиту колена. При этом суппорт комфортно сидит на ноге и безболезненно снимается.
• CoolPrene. Запатентованный материал, разработанный специалистами компании LP. Изготовленные из него спортивные наколенники обеспечивают эффективную защиту в движении, что особенно важно при выполнении прыжков, поворотов и ускорений. Суппорты из CoolPrene уменьшают вероятность растяжения мышц и снижают риск получения травм. При этом благодаря дышащей структуре материала сохраняется хорошая вентиляция.
• CoolMax. Специальная подкладка, которая используется вместе с материалом CoolPrene в спортивных наколенниках серии Extreme. Она эффективно впитывает влагу и обеспечивает максимальный комфорт.

Приобрести суппорты можно в наших магазинах, адреса которых перечислены в разделе «Где купить». По вопросам оптовых заказов обращайтесь по телефонам, данным на сайте. Компания NSC является эксклюзивным дистрибьютором марки LP в России и Беларуси и предлагает стабильные поставки высококачественных спортивных товаров.

Наколенник является незаменимым атрибутом спортивного инвентаря, поскольку является отличным средством защиты коленного сустава от чрезмерного перенапряжения и такого заболевания как артроз. Изделия также будут полезны тем людям, у которых в связи с работой или спортивными занятиями происходит постоянная нагрузка на ноги.

Эффективность от ношения наколенников возможна только при правильном выборе изделия. Перед покупкой необходимо обратиться за консультацией к врачу, чтобы точно определить подходящий вид в соответствии с симптомами и степенью существующего заболевания.

Чтобы выбрать лучшие наколенники, необходимо обратить внимание на следующие критерии выбора:

1. Тип изделия. Подбирается в зависимости от особенностей протекания заболевания и необходимости жесткой или слабой фиксации проблемного сустава.
2. Материал. Может быть синтетическим, натуральным или комбинированным. Некоторые модели имеют согревающие прослойки из шерсти.
3. Размер. От правильно подобранного размера напрямую зависит эффективность ношения. Идеальный наколенник не болтается и не пережимает кровеносные сосуды, а плотно прилегает к телу.
4. Цель ношения. Профилактическая или лечебная.
5. Степень фиксации. В зависимости от выполняемых функций разделяется на жесткую, полужесткую и мягкую.

Как работает наколенник

Наколенник (бандаж или фиксатор) обеспечивает стабилизацию и фиксацию коленного сустава и надколенника, а также поддерживает боковые связки и мениски. Ортопедическое изделие придает суставу правильное положение, защищает его от повреждений и облегчает болевые ощущения при ходьбе.

Фиксатор помогает облегчить симптомы уже существующего заболевания и предотвратить появление артроза, причиной возникновения которого являются травмы и неправильное распределение нагрузки. Перенапряжение становится причиной активного разрушения ткани сустава, поэтому его необходимо своевременно укреплять и фиксировать.

Наколенники гораздо удобнее эластичного бинта, поскольку они не сползают и не требуют регулярной перевязки. Некоторые модели можно беспрерывно носить в течение 2-8 и более часов.

Надевать ортопедическое изделие необходимо перед физическими нагрузками, такими как игра в волейбол, баскетбол, активный бег или атлетические занятия. При профессиональном занятии спортом и чрезмерных нагрузках можно приобрести специально разработанные бандажи для спортсменов.

Виды наколенников

В зависимости от типа фиксации наколенники разделяются на несколько разновидностей. Они могут быть открытые, закрытые, шарнирные или согревающие. Каждый тип отличается жесткостью фиксации, определенными качествами, подходящими для избавления от тех или иных неприятных симптомов.

Рассмотрим каждый тип подробнее.

Открытый тип

Наколенники, отличающиеся мягкой фиксацией. Конструкция изделия оснащена специальными ребрами, снимающими нагрузку с работающего сустава. В области коленной чашечки имеется вырез для большего удобства.

Среди положительных характеристик фиксатора открытого типа можно выделить следующие:

• Мягко поддерживает сустав.
• Создает легкий согревающий эффект.
• Защищает коленную чашечку от чрезмерной подвижности.

Открытый наколенник назначается при слабых, периодических болях, неприятных ощущениях под коленом или для профилактики. При острой стадии артроза, артрита или бурсита он будет малоэффективным.

Закрытый тип

Обеспечивает суставу полужесткую или мягкую фиксацию, в зависимости от выбранной модели. Изделие гарантирует качественную фиксацию за счет широкой области обхвата ноги, а также оказывает греющий эффект. Такие фиксаторы изготавливаются из эластичных материалов, укрепляющих проблемное место, но не ограничивающих свободу движения. Могут содержать утеплитель.

Заметные достоинства изделия следующие:

• Хорошая, всесторонняя фиксация.
• Избавляет от болевых ощущений в коленном суставе.
• Улучшает кровообращение за счет микромассажного действия.
• Долговечность.
• Удобство использования.

Недостатком закрытого типа является ограниченное проникновение воздуха к коже и испарение влаги с ее поверхности, что может стать причиной повышенной потливости и покраснения.

Шарнирный тип

Наколенники с жесткой или полужесткой фиксацией, активно используемые на любых стадиях артроза. Отличительной особенностью шарнирного типа являются металлические основы в области бокового сгиба, встроенные в эластичную ткань.

По конструкции, шарниры разделяются на свободноподвижные, не ограничивающие движение колена вперед и назад, а также полицентрические, ограничивающие свободу движения в разные стороны.

Преимущества такого типа наколенников следующие:

• Универсальность. Плотность прилегания к телу регулируется специальными ремнями.
• Эффективны при лечении посттравматического артроза.
• Подходят для ежедневного использования.
• Не ограничивают подвижность колена (не для всех моделей).

Некоторые шарниры сковывают движения коленного сустава в определенных направлениях, поэтому при выборе товара необходимо внимательно изучить его особенности.

Согревающие

Согревающие наколенники воздействуют на проблемное место при помощи сухого тепла и показаны при сильных, интенсивных и непрерывных болях. Необходимый эффект может быть достигнут за счет встроенного нагревательного элемента или шерсти животных.

Фиксатор выполняет следующие функции:

• Повышение температуры в области колена улучшает метаболизм хрящевых тканей.
• Нормализует диффузные процессы в суставной жидкости.
• Быстро снимает боль.
• Подходит для запущенных стадий заболевания.
• Улучшает кровообращение.

Единственным недостатком согревающих наколенников является цена, особенно если согревательный эффект обеспечивается нагревательным элементом.

Как выбрать наколенники при артрозе коленного сустава

При артрозе нужно ответственно отнестись к выбору наколенника, поскольку неправильно подобранное изделие может сдавить суставы и стать причиной ухудшения состояния.  Узкие, неудобные наколенники могут ухудшить кровообращение и даже повлиять на ослабление тонуса мышц.

При выборе бандажа особенное внимание стоит уделить характеру болевого синдрома. Следуйте следующим правилам:

1. Если боль сильная, появляется при поднятии ноги — выбирайте шарнирный тип с усиленным фиксированием.
2. Если болезненные ощущения проявляются в разных местах сустава и являются постоянными, лучшим выбором станет закрытый наколенник.
3. Открытый тип подойдет для ношения в период реабилитации после травм со слабо выраженным болевым синдромом.
4. При поиске универсального наколенника, который можно использовать на разных стадиях артроза, а также для регулярных занятий спортом, обратите внимание на шарнирный тип без ограничения свободы движения.

Размеры наколенников при артрозе

Не меньшую роль при выборе спасительного средства от артроза имеет размер изделия. Болтающийся или слишком тугой наколенник не принесет положительного эффекта. О том, что размер подобран правильно, будет говорить ощущение плотного, равномерного прилегания. Лучше всего примерять товар перед покупкой, однако если нет такой возможности, можно воспользоваться размерной таблицей. Предварительно необходимо измерить обхват колена.

Основные размеры:

• S — при обхвате меньше 35 см.
• M — обхват от 35 до 40 см.
• L — обхват от 40 до 45 см.
• XL — обхват от 45 до 50 см.

Чтобы стать обладателем качественного, долговечного изделия следует приобретать бандаж в официальных ортопедических магазинах.

Основные качества фиксаторов

Все фиксаторы, независимо от типа и материала, обладают следующими качествами:

1. Защита связок и коленного сустава от повреждений.
2. Улучшение кровообращения коленного сустава.
3. Уменьшение воспалительного процесса.
4. Снятие отечности тканей.
5. Снижение ограничения движения.
6. Избавление от регулярных болей в колене.
7. Восстановление после переломов или оперативного вмешательства.

Материалы