Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава thumbnail

При развитии под коленом доброкачественного формирования возникает ощущение дискомфорта. Оно отличается при разных размерах новообразования. Характерными признаками рассматриваемой патологии выступают:

  1. Шароподобное образование под коленом;
  2. нарушение функционирования сочленения колена. Человеку сложно сидеть на корточках, неудобно ходить;
  3. боль, возникающая после сжатия мышечных волокон, между которыми формируется новообразование;
  4. незначительный отек;
  5. ощущение скованности пораженного соединения.

Упражнение при Киста бейкера коленного сустава

Киста Бейкера

При обнаружении указанных признаков необходимо обратиться в клинику за мед. помощью. Иначе грозит разрыв кисты.

Чтобы определить наличии новообразования, пациента направляют на УЗИ, МРТ, КТ, пункцию рентгенографию, артроскопию.

Довольно часто патологическая полость Бейкера в зоне сочленений заживает самостоятельно после того, как воспаление будет снято. Полностью и моментально исцелиться не удается. Восстановление колена будет постепенным.

Воспаление

Воспаление может наблюдаться около полугода. В это время следует следить за тем, чтобы на больную конечность оказывались минимальные нагрузки. Конечно же, необходимо восстановление после удаления кисты Бейкера коленного сустава. Реабилитологи не советуют заниматься аэробикой, ходить в тренажерный зал. Подобные нагрузки увеличивают шанс возникновения разрыва кисты. Предпочтение стоит отдавать йоге. Она представляет собой легкую гимнастику, которая несет неоценимую пользую сочленениям, мышцам.

Удаление кисты под коленом

Консервативная терапия применима лишь в том случае, когда болезнь спровоцирована инфекционным артритом. В таком варианте пытаются устранить причины патологии. Консервативную терапию применяют при отсутствии защемления нервов, сосудов, и в отсутствии нарушений в системе кровообращения. Иначе назначают пункцию. Процедура предполагает устранение экссудата из соединения посредством толстой иглы. Затем туда вводят лекарства.

Неинфекционная болезнь

При инфекционном артрите, который спровоцировал развитие кисты, вводят антибиотики. При неинфекционной природе болезни вводят НПВС (Кеналог, Гидрокортизон, Дипроспан). Устранение жидкости. Применение медпрепаратов способствует быстрому облегчению состояния. Но стойкий положительный результат достигается не всегда. Возможны рецидивы патологической полости.

Киста Бейкера увеличенного размера, присутствует сдавление нервов, сосудов, отмечается ограничение функциональности в сочленении сустава, а нехирургическая терапия не принесла должного эффекта, выполняют удаление патологической полости коленного сустава. Для

Хирургическое вмешательство

хирургическое вмешательство при кисте Бейкера колена-1

При кисте Бейкера хирургическое вмешательство выполняется под обезболиванием. Применяют местную или проводниковую. На всю процедуру уходит около 20 – 30 минут. В ходе процедуры хирург выполняет надрез над новообразованием. Затем иссекают кисту. После этого накладывают швы. Они нужны в зоне соединения сухожилий с сочленением. Обычно после такой процедуры, как удаление патологической полости Бейкера коленного сустава, отзывы пациенты оставляют положительные.

На сочленение применяют эластичный бинт, после хирургического вмешательства. Также может использоваться гипсовый лонгет (задний). Несколько часов больного наблюдают в медицинском учреждении. Если операция прошла успешно без последствий, ходить пациенту можно на 5 – 7 сутки. Снятие швов проводят на десятый день (это при условии, что отсутствуют какие-либо осложнения). Затем следует восстановление после удаления патологической полости Бейкера коленного сустава.

Реабилитация и спорт при подколенной кисте

Удаление патологической полости Бейкера коленного сустава сопровождают обычно положительные отзывы. Боли утихают, все признаки патологии исчезают. После устранения кисты понадобится время на восстановление колена. Его длительность зависит от особенностей организма. ЛФК не всегда допускается при кисте колена. Поэтому перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.

Чтобы укрепить связки в зоне коленного соединения, понадобится целый комплекс упражнений. Целью гимнастики считается возврат сочленению прежней гибкости, подвижности. При этом наблюдается ускорение выздоровления пациента. Также снимаются неприятные ощущения. ЛФК способно укрепить сочленение, снять с него усталость. Поэтому реабилитация после удаления кисты Бейкера коленного сустава очень важна.

Особое внимание при выполнении упражнений стоит уделить следующим мышечным волокнам:

  • Икроножные;
  • четырехглавые;
  • ягодичные.

Растяжение мышц

Растяжение бедренных мышц. Распространенным упражнением считается растяжение подколенных сухожилий. Их осуществляют в стоячем положении. Для выполнения упражнения необходим стул с высотой от 50 см. Здоровую ногу ставят на него, сгибают ее в зоне колена. В указанном положении делаем наклоны вперед. Обязательно должна быть ровной спина. Наклоны вперед выполняйте до тех пор, пока не ощутите растяжение мышц бедра. Зафиксируйте приобретенную позицию на 30 – 35 сек. Делайте упражнение дважды за сутки. Обязательно нужны 3 подхода. Делают такую растяжку перед основными манипуляциями.

Растяжение сухожилия

Растяжение сухожилия подколенного. Выполняют упражнение из положения «на спине». Колено стоит согнуть. Выполняют упражнение ногой, которая подлежит укреплению. Рука помещается на заднюю часть голени. Вторая ложится на икроножную мышцу.

После этого ногу подтягивайте к себе. При этом угол изгиба должен составлять примерно 20 градусов. Упражнение должно вызывать ощущение растяжения задней части голени. Выполнять следует 3 подхода. Каждый по 30 сек. При сложности двигать нижней конечностью, ее обматывают полотенцем. За полотенце потом тянут.

Упражнения в положении «сидя»

Допускается выполнение упражнений в положении «сидя». Пациент садится на стул, ноги стоит в обычном положении. Больную ногу стоит согнуть в колене. Ее размещают перед собой. Затем выполняйте наклоны вперед. При этом важно не нарушать занятое положение (голова, спина остаются прямыми). На выполнение упражнения отводится 30 сек. Нужны 3 подхода. Выполнять их следует дважды за сутки.

Сгибание, разгибание колен

Для выполнения упражнения нужно сесть на стул. Гимнастика выполняется поочередно. Если возникают неприятные ощущения, требуется прекращение действий. Допускается 20 повторов за день.

Укрепление четырехглавого соединения

Для этого выполняют растяжку. Под колено помещают полотенце (его сворачивают изначально). Пациент садится на стуле. Ноги выпрямляйте, приподнимите. Вы должны ощутить растяжение квадрицепса. Рука должна удерживать четырехглавую мышцу. Это необходимо для того, чтобы ощущать ее сокращения. Нужно зафиксировать принятое положение. Выдержать 5 – 10 сек. За день допускается 10 повторений.

Чтобы укрепить мышечный аппарат, назначается гимнастика коленного сустава при кисте Бейкера. Пациенту необходимо выполнение специальных упражнений. Главное, избегать слишком сильной физ. нагрузки. Рекомендовано выполнять легкую гимнастику ежедневно. Рекомендуем нижеприведенные упражнения:

  • Обматывайте сочленение колена посредством ленточного эспандера. Его крепят к вертикальной опоре (это выполняется на уровне колена). Затем вставляйте конечность внутрь петли оборудования. Отходите немного от опоры (выполните буквально несколько шагов). Это необходимо для натяжения устройства. Разгибайте ногу с сопротивлением. Делайте 3 подхода по 10 повторов.
  • Сидите на стуле. Оденьте на лодыжки тяжелые предметы. Затем выпрямляйте нижние конечности, удержите их в принятом положении сек. 60. Сгибайте ногу в колене (угол 45 градусов). Удерживайте конечность в принятой позиции 30 сек.
  • Сидите на полу. Согните здоровую ногу. Затем подтяните ее к груди. Больную конечность выпрямляйте, поднимайте над полом (прикрепите утяжелитель). Удерживайте конечность 10 – 20 сек. При этом обязательно следите за тем, чтобы спина оставалась прямой.
Читайте также:  Лечение коленного сустава у собаки

Комплекс Упражнений Бубновского

БУБНОВСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КИСТЫ БЕЙКЕРА

на рисунке «Профессор Бубновский Сергей Михайлович»

Профессор С. М. Бубновский потратил много времени на разработку комплексов ЛФК, целью которых считается продление функционирования сочленений, позвоночника. Упражнения при кисте Бейкера коленного сустава, разработанные профессором, повышают эластичность связок, возвращают двигательную способность. Для выполнения упражнений, которые разработал профессор, понадобится резиновый эспандер. Его рекомендовано купить, чтобы выполнять гимнастику дома.

Эспандер крепят к опоре

Вторая часть оборудования крепится к лодыжке. Пациент должен встать на четвереньки. Спина должна находиться возле опоры, эспандер обязательно натянут. Из такого положения следует доставать нижней конечностью до живота. Затем колено сгибают, ленту растягивают. Потом возврат в начальное положение. Подобные упражнения следует выполнять по 10 раз для левой, правой конечности.

Еще одно упражнение с эспандером

Оборудование сгибаем в 2 раза, перекидываем на двери (уровень должен быть слегка выше пояса). Оба конца оборудования соединяем, крепим его к лодыжкам. Ложимся на спину. Эспандер остается в напряженном состоянии. Затем подтягиваем оба колена к низу живота. При этом важно создавать сопротивление растянутой резинке. Достаточно выполнять за день по 15 – 20 повторений.

Общие рекомендации по гимнастическим упражнениям

Важно помнить: Проводите лечебную физкультуру только с соблюдением конкретных правил. Их мы приведем ниже:

  1. Обязательно разогревайте мышечные волокна перед ЛФК, выполняйте растяжку. После разминки мышечные волокна становятся гибкими, теплыми. Поэтому они меньше страдают от нагрузок. Растяжение мышц, неспешная ходьба повышают сердечный ритм, дыхание. Эти процессы оказывают благотворное воздействие на общее физ. состояние.
  2. Исключите гимнастические упражнения с повышенной нагрузкой. Сильные нагрузки на зону колен оказываются при игре в сквош, бадминтон, теннис, баскетбол, футбол. В играх присутствуют резкие старты, повороты, остановки, прыжки с последующими приземлениями. При болях в колене прыжки категорически противопоказаны.
  3. Запрещается переутомлять мышцы. Если мышечные волокна устали, им не под силу поглощать нагрузку. Таким образом оказывается дополнительная нагрузка на колени. Программу упражнений стоит начинать медленно. Нельзя ежедневно повышать нагрузку. Чтобы оптимизировать нагрузку на тренировках, рекомендовано чередовать ходьбу, плавание.
  4. Выполнять упражнения следует на специальной поверхности. Чтобы она была мягкой, рекомендовано приобрести каремат. Плохой идеей считается бег, ходьба на асфальте. Указанные поверхности неспособны амортизировать. Лучшими вариантами считаются трава, грунтовая дорога. Указанные поверхности поглощают вибрацию. Также возможно выполнение ходьбы, бега на дорожках. У них поверхность подходящая.

Выполняйте упражнения в воде

Они помогут в тех случаях, когда пациенту сложно выполнять упражнения. В воде снимается нагрузка с колен. На сочленения оказывается меньшая нагрузка.

Больше ходите

При болях в колене пешие прогулки считаются подходящим вариантом. При сильных болях рекомендовано ходить до 20 мин. за день. Ежедневные прогулки помогают сбросить лишний вес. А это дополнительно уменьшает нагрузку на колено.

Укрепляйте мышечные волокна

Крепкий мышечный корсет способствует компенсации слабых, травмированных сухожилий, сочленений, связок. Колено поддерживают именно четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия. Для укрепления четырехглавой мышцы бедра применяют ходьбу назад, подъем ноги (она должна быть прямой) из положения «лежа». Укрепление четырехглавой мышцы способствует укреплению подколенных сухожилий.

Запрещается сгибать больные колени более, чем на 90 градусов. Желательно избегать полных приседаний, жимов ногами. Указанные упражнения обычно требуют сгибания колена больше, чем на указанные 90 градусов. При этом оказывается повышенная нагрузка, давление на колени.

Применение тренажеров с пониженной нагрузкой на колени

Для этого идеально подойдут эллиптические тренажеры, велотренажеры. Они обеспечивают прекрасную аэробную тренировку. При этом сочленения колен не нагружаются. Лучше считаются лежачие велотренажеры. Благодаря вертикальному положению нагрузка на колени дополнительно понижается.

Выполняя занятия с лечебной гимнастики, не переусердствуйте. Иначе возможно усугубление состояния. Первые упражнения должны проводиться под присмотром специалиста, физиотерапевта.

Отзывы пациентов

Об удалении кисты Бейкера коленного сустава отзывы в основном положительные. Но есть и пациенты, оставшиеся недовольны проведенной терапией. Не всем хочется переносить оперативное вмешательство. Но иногда другого входа просто нет.

Поэтому врачи рекомендуют не запускать болезнь. Своевременно ее обнаруживать, начинать адекватное лечение. У некоторых пациентов после пункции жидкость заново собиралась внутри полости. Важно точно определить причину возникновения кисты. Только так можно ее удалить навсегда и не бояться рецидивов.

Источник

Киста Бейкера – это новообразование доброкачественного характера, которое иногда возникает в коленном суставе. Визуально можно увидеть плотную, но достаточно эластичную опухоль, которая появляется в подколенной ямке. Она особенно заметна, когда конечность максимально разогнута. При сгибании ноги киста практически исчезает.

kista-bejkera2

В абсолютном большинстве случаев причиной возникновения кисты Беккера под коленом становятся различные травмы колена – от подвывихов и растяжений до переломов и ущемлений мениска. Происходит это следующим образом: внутри коленного сустава находится специальная смазка – синовиальная жидкость. Ее объем при различных повреждениях костно-суставного или связочного аппарата резко увеличивается. Этот излишек «стекает» под колено, осумковывается и превращается в кисту. Также вызвать появление кисты подколенной ямки способны некоторые заболевания воспалительной и дегенеративной (возрастной) природы. Чаще причиной становится изнашивание менисков, остеоартроз и ревматоидный артрит.

kista-bejkera5

У детей и подростков появление кисты в подколенной области может быть вызвано наличием врожденных патологий опорно-двигательного аппарата и слабостью связок.

В целом подобная проблема в юношеском возрасте встречается крайне редко. Обычно она проходит сама или после назначения физиотерапевтических методов. Оперативное лечение кисты Бейкера у детей не допускается.

Сама по себе неосложненная киста Бейкера не доставляет слишком сильных мучений, разве что в психологическом плане вызывает некоторый дискомфорт.

Со временем она может совершенно самостоятельно рассосаться, однако в других случаях все происходит наоборот – опухоль начинает увеличиваться в размерах. Вот этот процесс уже сопровождается достаточно неприятными симптомами:

    1. Сначала появляется чувство сдавления в суставе, ощущение некоего чужеродного предмета, который мешает при ходьбе, колено может опухать с внутренней стороны.
    2. По мере того, как увеличивающаяся киста начинает давить на нервные окончания, появляется боль, отдающая в голень или бедро.
    3. Постепенно нарушается подвижность в суставе – больному становится сложно сгибать и разгибать ногу, долго ходить, подниматься по лестнице.
Читайте также:  Сделать узи коленных суставов в смоленске

Иногда киста Бейкера вообще не напоминает о себе, это зависит от ее расположения – если опухоль не задевает нервные волокна, больной может не испытывать никаких страданий. Однако это не отменяет возможных осложнений, которые бывают достаточно серьезными.

  • Киста способна сдавливать не только мягкие ткани и нервные окончания, но и кровеносные сосуды. В этом случае может развиться варикоз, а также тромбофлебит или тромбоз глубоких вен. Последнее заболевание особенно опасно, так как может привести к высвобождению тромба и закупорке артерий.
  • Киста – доброкачественное новообразование, но в некоторых случаях по непонятной причине оно способно перерождаться.  В результате может развиться онкологическое заболевание.
  • Увеличиваясь в размерах, киста Бейкера может не выдержать давления и лопнуть. В результате разрыва кисты жидкость, которая находится внутри опухоли, свободно выливается, проникая между мышцами голени. Нога отекает, краснеет, начинает сильно болеть. Возможно развитие флебита – воспалительного процесса, который сопровождается повышением температуры, лихорадкой и общей интоксикацией. В таких случаях потребуется дополнительное назначение антибиотиков

kista-bejkera4

Методы диагностики:

  • Рентгенография поможет исключить артроз или травмы при болях в суставе.
  • Анализ крови позволит убедиться в отсутствии острого воспалительного процесса.
  • Ультразвуковая диагностика подтвердит наличие внутрисуставной опухоли, а компьютерная томография и МРТ помогут ответить на вопрос о причинах ее возникновения.
  • С помощью артроскопии врач сможет осмотреть колено изнутри

Даже в тех случаях, когда больному причины его состояния кажутся абсолютно очевидными, заниматься самолечением запрещено – поставить диагноз имеет право только квалифицированный специалист.

Дело в том, что все симптомы кисты Бейкера (от болезненности в суставе до появления припухлости под коленом) могут быть признаками других заболеваний – артритов, артрозов, повреждений мениска. Самостоятельно вы не сможете поставить диагноз!

Неосложненная киста зачастую не требует никакого лечения – следует всего лишь регулярно оценивать свое самочувствие и периодически проходить врачебный осмотр.

Велик шанс, что через пару лет опухоль исчезнет сама собой.

Если же она доставляет неудобства, придется от подобного «украшения» экстренно избавляться с помощью процедуры пункции.

К сожалению, консервативное лечение кисты Бейкера коленного сустава не дает никакой гарантии стойкой ремиссии – иногда проблема возвращается через пару лет, порой – через несколько дней. В то же время каждый последующий прокол повышает риск того, что в сустав может быть занесена инфекция. Поэтому в некоторых случаях рекомендуется исключительно оперативное лечение.

На сегодняшний день наиболее эффективным методом оперативного лечения является артроскопия коленного сустава. В ходе этой операции осуществляется опустошение (дренирование) кисты, а также  устранение причин, вызывающих её образование.

getImage-300x126

Источник

#1
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Виктор Шатохин

Виктор Шатохин

    Пользователь

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Ветераны
  • 253 сообщений

Отправлено 13 Январь 2010 — 12:03

Уважаемые форумчане!Пару месяцев назад сыну поставили диагноз -Киста Бейкера на правой ноге под коленом.Размер 2см. на 3см.Практически не беспокоит и не увеличивается.Что с ней делать я более-менее разобрался.Вопрос вот в чём,малому скоро семь и Киокушин бросать никто не собирается.Может быть кто-то сталкивался с подобной проблемой и может подсказать какие упражнения можно включить в тренировки для снижения риска увеличения размеров кисты не прекращая занятий. Ещё вопрос: насколько сыну будут полезны статические упражнения на время?

#2
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Нагайна

Нагайна

    Девочка-красавица )))

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 323 сообщений

Отправлено 14 Январь 2010 — 03:53

Александер точно подскажет Вам, ждите.

#3
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

fedww

fedww

    Старейшина

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 487 сообщений

Репутация: 39

Очень хороший

Отправлено 14 Январь 2010 — 08:39

С такими вещами не шутят. Лучше посоветоваться со спортивным врачем.
Не с обычным. У них один ответ — заниматься нельзя.
А если не беспокоит, то пусть малыш занимается.
ИМХО. У них в 7 лет еще не такой удар, чтобы навредить.
И пусть бережет ножку.
Или посмотрите может есть какой наколенник в аптеке, спортивном магазине.
(Я себе давненько покупал в спортивном магазине наколенник)

#4
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Kurai Neko

Kurai Neko

    Старейшина

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 332 сообщений

Репутация: 54

Очень хороший

Отправлено 14 Январь 2010 — 09:10

Уважаемые форумчане!Пару месяцев назад сыну поставили диагноз -Киста Бейкера на правой ноге под коленом.Размер 2см. на 3см.Практически не беспокоит и не увеличивается.Что с ней делать я более-менее разобрался.Вопрос вот в чём,малому скоро семь и Киокушин бросать никто не собирается.Может быть кто-то сталкивался с подобной проблемой и может подсказать какие упражнения можно включить в тренировки для снижения риска увеличения размеров кисты не прекращая занятий. Ещё вопрос: насколько сыну будут полезны статические упражнения на время?

Оперативное лечение товарисч, ложите мальчонку под скальпиль, если хотите дальше занимацо.
Всякие физиотерапиии, откачивания жидкостей и прочие консервативные лечения тут не подойдут.
Вы ведь не хотите рецедива, не хотите чтоб киста лопнула и потом ребенок вообще с ногой мучался или роста ее с защемлением нервов.
2 на 3 не такая и большая киста, думаю проблему решат быстро и аккуратно, в общем обратитесь к хирургу)
Обратитесь к хирургу, узнаете поболее. Еще терапевты всякие могут советовать ходить пока ходится. Но знаете проще решить проблему в зародыше имхо чем доводить до непойми какого состояния. Это конечно не мегазло, но ростить кисту и быть как на иголках — лопнет не лопнет — маразм.

Про наколенники забудте с кистой, пока она есть нагрузки на колено должны быть минимальные чтоб не сделать хуже)

#5
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Александер

Александер

    Мастер

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Модераторы
  • 3 904 сообщений

Отправлено 14 Январь 2010 — 10:46

Лучше посоветоваться со спортивным врачем.

Вот я и посоветовался. Вчера. Но замотался. Тут такое дело: Киста Бейкера (К.Б.) отёк но задней поверхности колена (подколенной ямки) из за пропотевания туда суставной жидкости. Когда избыточная жидкость сдавливается весом тела между костями коленного сустава, то жидкость может скапливаться там в «мешке». Причины: всевозможные артриты, но это чаще у людей в возрасте, дегенеративные или ревматоидные артриты, но описано и при юношеском (ювенильном) артрите и при повреждении хрящей, например менисков. Поэтому я бы сделал ядерно-магнитный резонанс, чтобы исключить повреждение хрящей (Комп.томография лучше показывает кости, а Ядерно магнитный резонанс — мягкие ткани). Он же покажет есть ли избыточное разрастание синовиальной ткани. Но у детей может быть и без избыточного разрастания.
Лечение — не всегда требуется операция (иссечение синовиальной ткани). Бывает помогает откачивание жидкости с введением гидрокортизола. Но могут быть рецидивы. Тактика сейчас скорее активно выжидательная.

#6
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Виктор Шатохин

Виктор Шатохин

    Пользователь

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Ветераны
  • 253 сообщений

Отправлено 14 Январь 2010 — 11:25

Осу!Спасибо всем кто откликнулся на мой вопрос.Мы были у хирурга.Тот сразу же направил на операцию,но предупредил,что возможны рецидивы.Естественно,как это принято на наших бескрайних просторах,мы нашли знакомого хирурга из областной детской больницы и он нас проконсультировал более внимательно.Сказал,что оперировать пока нет необходимости,ограничений особо не нужно никаких и что пока не беспокоит,лучше туда вобще не лезть. Теперь вопрос стоит в том,как не прекращая тренировок, свести риск ухудшения состояния к минимуму.Пока что остановился на более продолжительной разминке ног и ,конкретно,коленных суставов плюс непродолжительная ходьба на коленях.Хотелось бы узнать,насколько полезны будут ребёнку статические упражнения,например,нахождения в стойках на время.Обычная его кондиция была две минуты.Сейчас,пока что,уменьшил до одной.Можно было бы попробовать стояние в «столбе»,но я его ни разу не практиковал,да и думаю,ребёнку будет слишком сложно правильно выполнить подобное упражнение. С уважением.

Сообщение отредактировал Виктор Шатохин: 14 Январь 2010 — 11:27

#7
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

fedww

fedww

    Старейшина

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 487 сообщений

Репутация: 39

Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 — 01:55

Можно было бы попробовать стояние в «столбе»,но я его ни разу не практиковал,да и думаю,ребёнку будет слишком сложно правильно выполнить подобное упражнение. С уважением.

В 7 лет «столб» очень рановато.
ИМХО. Тут основная идея в том, чтобы не просто стоять в статическом положении,
а осознавать то, что ты делаешь.

#8
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Kurai Neko

Kurai Neko

    Старейшина

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 332 сообщений

Репутация: 54

Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 — 05:04

Можно было бы попробовать стояние в «столбе»,но я его ни разу не практиковал,да и думаю,ребёнку будет слишком сложно правильно выполнить подобное упражнение. С уважением.

В 7 лет «столб» очень рановато.
ИМХО. Тут основная идея в том, чтобы не просто стоять в статическом положении,
а осознавать то, что ты делаешь.

Ну в тайкикене таки стоят и дети в столбах)
Имел возможность наблюдать фото))
Другое дело, что менталитет разный) И даже в киокушине кихон японские детишки выполняют порой лучше наших взрослых, ибо так заложено в крови, трудолюбивые они)

Но вот насколько сильно они понимают что есть внутренняя работа конечно вопрос интересный)

#9
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Kurai Neko

Kurai Neko

    Старейшина

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 332 сообщений

Репутация: 54

Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 — 06:14

Осу!Спасибо всем кто откликнулся на мой вопрос.Мы были у хирурга.Тот сразу же направил на операцию,но предупредил,что возможны рецидивы.Естественно,как это принято на наших бескрайних просторах,мы нашли знакомого хирурга из областной детской больницы и он нас проконсультировал более внимательно.Сказал,что оперировать пока нет необходимости,ограничений особо не нужно никаких и что пока не беспокоит,лучше туда вобще не лезть. Теперь вопрос стоит в том,как не прекращая тренировок, свести риск ухудшения состояния к минимуму.Пока что остановился на более продолжительной разминке ног и ,конкретно,коленных суставов плюс непродолжительная ходьба на коленях.Хотелось бы узнать,насколько полезны будут ребёнку статические упражнения,например,нахождения в стойках на время.Обычная его кондиция была две минуты.Сейчас,пока что,уменьшил до одной.Можно было бы попробовать стояние в «столбе»,но я его ни разу не практиковал,да и думаю,ребёнку будет слишком сложно правильно выполнить подобное упражнение. С уважением.

Извините может буду слишком резок по отношению к хирургу вашему знакомому, но имею мнение — что гнать таких хирургов в зашей.
Вы уж действительно меня извините, но киста имеет свойство расти, не трожь пока не беспокоит — это не решение проблемы, это ее игнорирование. И мало приятного будет если она родимая выростет и начнет пережимать нервы и сосуды. Еще более весело получается если лопается. Да и решить проблему с кистой 2 на 3 много проще чем подождать и резать уже 5 сантиметровую кисту или более.

#10
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Виктор Шатохин

Виктор Шатохин

    Пользователь

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Ветераны
  • 253 сообщений

Отправлено 15 Январь 2010 — 06:45

Извините может буду слишком резок по отношению к хирургу вашему знакомому, но имею мнение — что гнать таких хирургов в зашей.
Вы уж действительно меня извините, но киста имеет свойство расти, не трожь пока не беспокоит — это не решение проблемы, это ее игнорирование. И мало приятного будет если она родимая выростет и начнет пережимать нервы и сосуды. Еще более весело получается если лопается. Да и решить проблему с кистой 2 на 3 много проще чем подождать и резать уже 5 сантиметровую кисту или более.

Объясните пожалуйста,на чём основывается ваше мнение по поводу срочности операции.Меня останавливает возможность рецидива в более тяжёлой форме.Насколько это реально?

#11
Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

Kurai Neko

Kurai Neko

    Старейшина

  • Можно ли заниматься спортом при кисте бейкера коленного сустава

  • Старейшины
  • 1 332 сообщений

Репутация: 54

Очень хороший

Отправлено 15 Январь 2010 — 07:06

Объясните пожалуйста,на чём основывается ваше мнение по поводу срочности операции.Меня останавливает возможность рецидива в более тяжёлой форме.Насколько это реально?

Извиняюсь если мои сообщения выглядели именно как то, что я настаиваю на срочной операции.
Я просто хотел сказать, что предложенный вашим знакомым хирургом вариант — бездействие не есть лечение. Ждать пока гром не грянет — безсмысленная затея.
Можно и нужно лечить а не ждать, выбор каким способом — за вами оперативным или консервативным.

Рецедив же кисты возможен и при консервативном способе.
Т-е сами спросите у хирурга который говорил про лечение а не выжидание почему он не посоветовал консервативные методы, удалени