Можно ли греть тазобедренных суставов

Если беспокоит воспаленный седалищный нерв, симптомы и лечение в домашних условиях необходимо знать каждому. Это та проблема, которая интересует многих. Особенно она становится актуальной в межсезонье, когда резкое похолодание приводит к обострению хронических недугов или развитию новых. Воспаление седалищного нерва — распространенный вид невралгии.

Седалищный нерв — это самый продолжительный нервный путь в нашем теле. Его воспаление очень болезненно. Начинается оно незначительным покалыванием в зоне пояснице, если его не лечить, то недуг оборачивается интенсивной болью и жжением в ягодице, берде и голени на стороне поражения. Боль может отдавать даже в пятку. Лечение седалищного нерва в домашних условиях без консультации специалиста не даст ожидаемого результата. Поэтому, если вы заметили боль и жжение в пояснице, немедленно обращайтесь к врачу. Самолечение чревато неприятными осложнениями. Если же по каким-то причинам поход к врачу приходится отложить, существуют меры, которые человек может предпринять самостоятельно. Воспаление седалищного нерва или ишиас необходимо правильно диагностировать.

Основные симптомы недуга

Ишиас или ишиалгия — это вид пояснично-крестцового радикулита. Характеризуется он несколькими специфическими симптомами. Самые яркие признаки:

• острая стреляющая боль (обычно сравниваемая с ударом тока) в области ягодицы, задней поверхности бедра и голени, боль может иррадиировать (отдавать в стопу);
• сильное жжение в области поясницы;
• нарушение кожной чувствительности по ходу нерва;
• чувство парестезии (ощущение жжения, покалывания, ползания мурашек, онемение кожи) в участках, иннервируемых седалищным нервом;
• слабость мышц.

Боль проявляется даже при незначительных движениях, усиливается при ходьбе, длительном стоянии и сидении. Чаще всего поражение носит односторонний характер, но бывают случаи, когда воспаляется нерв с обеих сторон. Ночью при неудачном движении во сне пациент может проснуться от нестерпимой боли в области поясницы.

Прежде чем приступать к лечению, стоит определить причину болезни, так как от этого может зависеть лечение седалищного нерва в домашних условиях . Одно дело, когда невралгия развивается при обострении остеохондроза или неправильном подъеме тяжестей, и совсем другое, если причина — защемление нерва опухолью.

Диагностируется этот вид радикулита с помощью специальных физических тестов — функциональных проб. Например, врач может определить наличие симптома Ласега или посадки. Первый определяется в положении лежа, путем поднятия прямой ноги. Боль, интенсивность которой уменьшается при сгибании ноги в колене, говорит о поражении нерва в зоне пояснично-крестцового отдела. Второй — способность пациента сесть из положения лежа, не сгибая пораженную ногу в коленном суставе. При попытке сесть в таком положении боль усиливается. Существуют и другие симптомы, которые опытный невролог проверяет для постановки диагноза. Причину болезни позволяет выявить рентгенография, КТ, МРТ.

Причины патологии

Чаще всего невралгия седалищного нерва развивается в результате того, что происходит ущемление нерва грыжевыми образованиями, обострением остеохондроза или спондилолистеза, либо синдрома фасеточных суставов (нарушения амплитуды движения позвоночных сочленений). Реже ишиас развивается в результате спазма грушевидной мышцы, которая анатомически определяется ниже ягодичной мышцы. Помимо основных причин ущемления седалищного нерва можно выделить и способствующие обострению факторы. Из них можно составить довольно внушительный список — это и переохлаждение, и стрессы, и запредельные физические нагрузки, и фибромиалгии. В этот список включают и инфекционные болезни, в том числе, клещевые инфекции, гинекологические патологии и уретроокулосиновиальный синдром (реактивное состояние аллергической природы). Тромбозы, абсцессы и опухоли дополняют этот список.

Лечение невралгии седалищного нерва

Выбор терапии зависит от причин болезни. Например, лечить ишиас инфекционной природы, вызванный абсцессами или опухолевым процессом, в домашних условиях не рекомендуется. Прибегая к средствам народной медицины или согревающе-обезболивающим мазям, можно усугубить течение заболевания вплоть до летального исхода. В этом случае очень важна этиотропная терапия, то есть лечение, направленное на устранение причины болезни. Это может быть противовирусная терапия, применение антибактериальных и противовоспалительных средств, оперативное вмешательство.

При обострении остеохондроза, спазме грушевидной мышцы или спондилолистезе хороший эффект дает ЛФК и физиотерапия. Если лечебной физкультурой можно заниматься и дома, то иглотерапия, электрофорез, мануальная терапия и массаж, грязелечение могут быть выполнены только специалистами. Некоторые врачи советуют фитотерапию как эффективный вспомогательный и даже основной метод. Но она должна проводиться под контролем фитотерапевта. Актуальным при острой невралгии является и симптоматическая терапия, которая включает миорелаксанты, спазмолитики, анальгетики, местные анестетики, блокаду пораженного участка, витаминотерапию, противовоспалительные средства (обычно нестероидные, но в некоторых случаях и гормоны) и антигистаминные препараты.

Что можно сделать самому?

Золотое правило лечения ишиалгии — это фиксация пораженного участка. Зафиксировать поясницу специальным поясом нужно при первых признаках жжения или боли. Однако первый, едва заметный маячок пациент обычно пропускает. Если при первых признаках дискомфорта поясница не была зафиксирована, возможна резкая нестерпимая боль (прострел). Нужно помочь больному лечь на живот, положив под грудь маленькую подушку. Не нужно после приступа острой боли сразу греть больное место. Применение грелок или компрессов может стать причиной отека пораженного нерва. При отсутствии облегчения нужно обратиться за помощью. Если по какой-то причине это невозможно, то придется воспользоваться мазями, содержащими НПВС (Диклофенак, Найз) и применить местные анестетики (Кетонал). После облегчения состояния можно перевернуться на спину. Больному с острым приступом пояснично-крестцовой невралгии предписан покой. Лежать при этом нужно на твердой и ровной поверхности, ноги приподнять выше уровня тела (можно подложить под ноги подушку).

При воспалении седалищного нерва нужно сидеть и стоять, ровно держа спину, искривление позвоночника, когда человек сутулится, может усугубить ситуацию. Сидеть более 2-х часов подряд категорически не рекомендуется. Спасть при обострении лучше на боку, а ноги (ступни) ставить ровно. Женщинам нужно забыть о каблуках. При любых невралгиях отличную помощь в исцелении оказывают витаминные препараты, особенно витамины группы B. Существуют специально сбалансированные комплексы Мильгамма, Нейоровитам, Комбилипен. После того как некоторое облегчение наступило нужно обязательно заняться лечебной физкультурой.

Проводить самомассаж при этом заболевании довольно затруднительно, лучше обратиться к массажисту. Если причиной недуга стала грыжа межпозвоночного диска или остеохондроз, массируют зону поясницы и крестца. При поражении грушевидной мышцы и некоторых других причинах массируют зону ягодицы и полностью пораженную конечность. В фазе острого воспаления разрешено лишь поглаживание и легкое растирание. При проведении сеансов дома их количество должно быть таким же, как в лечебном учреждении (10 процедур).

В качестве согревающего средства, на этапе восстановления можно использовать горчичники или перцовый пластырь, последнее средство предпочтительнее, так как пластырь начинает «работать» постепенно и действует дольше. Существуют пластыри, содержащие НПВС и анестетики. Такие пластыри действуют непосредственно на очаг небольшими дозами лекарства в течение длительного времени. Хорошим согревающим эффектом обладает бальзам «Звездочка».

Лечебная гимнастика

Каждое упражнение повторяется по 10 раз, выполнять их надо не спеша, без резких движений. Если беспокоит сильная или резкая боль, занятия следует прекратить. Начинать нужно с упражнений, выполняемых лежа. Приведем несколько примеров:

1. Первое упражнение выполняется лежа на спине. В исходном положении руки и ноги спокойно вытянуты. Затем аккуратно подтяните согнутые колени к груди и прижмите их сцепленными в замок руками. Подержите так ноги несколько секунд и опустите их на пол.
2. Для выполнения второго упражнения перевернитесь на живот. Поставьте руки около груди с упором на ладони. Поднимите корпус на вдохе, стараясь не опираться на руки, а лишь силой мышц спины, затылок тяните вверх, пупок старайтесь не отрывать от пола. На несколько секунд замрите в таком положении, затем медленно выдохните и опуститесь на пол.

Затем можно переходить к упражнениям в положении сидя. При выполнении первого упражнения сидеть нужно на стуле, при выполнении второго — на коленях. Для выполнения первого упражнения сидеть нужно прямо, с согнутыми в коленных суставах ногами. Ступни стоят на полу параллельно друг другу. Медленно поворачивайте туловище из стороны в сторону. При выполнении второго упражнения пальцы нужно сплести в замок, руки поднять над головой, затем медленно опустить тело вниз, коснувшись руками пола (в идеале лбом). Затем вернуться в исходное положение. Дышать нужно ровно, вдыхать воздух через нос, выдыхать через рот, не задерживая дыхание.

Последнее упражнение выполняется стоя, при этом ноги должны быть расставлены на ширину плеч. Руки нужно упереть в бока, тело наклонять из стороны в сторону. Оно должно оставаться в одной плоскости с ногами (отклонять вперед или назад недопустимо).

ЛФК назначается на этапе выздоровления. Упражнения добавляются постепенно. Занятия должны доставлять удовольствие. При выполнении упражнений нужно избегать резких движений и чрезмерных нагрузок, которые могут вызвать обострение.

Фитотерапия и народные методы

Лечение ущемления седалищного нерва в домашних условиях в основном проводится на этапе выздоровления. Для этого применяют согревающие процедуры, которые запрещены в острый период. Хорошим средством борьбы с ишиасом является воск и мед. Восковые оборачивания помогают при многих патологиях. Воск нужно согреть, приложить к зоне поясницы, захватывая крестец, замотаться теплым покрывалом и держать до полного остывания воска. При проведении процедуры постарайтесь не обжечься. После того как снимите воск, заверните поясницу в шерстяной платок или наденьте пояс из собачьей шерсти.

Любителям бани, если нет противопоказаний, можно попариться с использованием березовых веников. Профессиональный массаж после бани может значительно ускорить выздоровление. Можно использовать согревающие компрессы с медом и хреном, или с хреном и черной редькой, а также растирки с камфорным спиртом, змеиным ядом или медвежьей желчью.

Помните что прежде, чем использовать те или иные методы, нужно определиться с диагнозом.

А это лучше делать в специализированном учреждении. Облегчить состояние в остром периоде быстро могут помочь лишь инъекции соответствующих препаратов. На этапе выздоровления можно сочетать витаминотерапию, физиотерапию, и народные методы лечения по согласованию с лечащим врачом. Такие методы исцеления недуга нельзя использовать, если ишиалгия спровоцирована инфекцией, опухолью или абсцессом.

Лечение артрита пальцев ног требует тщательного подхода

Спровоцировать артрит или артроз может недостаток витаминов в организме человека или заболевание нервной системы. Болезнь может поразить как один сустав, так и несколько одновременно. Если идет нарушение функций нескольких суставов – это уже полиартрит. Острым артритом называется ревматический или полиартрит, так как идет заболевание практически всех суставов.

Содержание:

• Как распознать артрит суставов на ногах
• Каков диагноз при поражении артритом
• Симптомы артрита на пальцах ноги
• Полезные диеты
• Народные средства лечения

Следует заметить, что воспалительные процессы бывают не только на пальцах руки, но также и на пальцах ног.

Артрит большого пальца на ноге чаще всего образуется при реактивном или псориатическом типе, а также при подагре. Реактивный артрит, в свою очередь, дает о себе знать, когда организм человека был поражен инфекционным заболеванием.

Как распознать артрит суставов на ногах

Многие люди долгие годы живут с этой болезнью и особенно страдают в момент изменения погоды, сезона или климатических условий. В такие дни они чувствуют в этих точках неприятные ощущения. Чаще всего болезненный пик наступает ночью, когда все суставы максимально расслаблены.

1. Постоянная боль пораженного сустава во время передвижения человека
2. Чересчур ограниченная подвижность пальцев на ногах
3. Ощущение неприятной скованности после выходного дня
4. Повышение температуры тела
5. Над больным суставом опухшая и покрасневшая кожа

Каков диагноз при поражении артритом

Данное заболевание нижних конечностей бывает острым или хроническим. При острой стадии появляется отечность в суставах пальцев, а при хронической формы болезнь протекает очень медленно и лишь изредка дает болезненные ощущения.

Наиболее опасной принято считать вторую форму, вялотекущую. В этом случае симптомы очень слабо выражены, а длительное воспаление в этом случае обязательно приведет к деформации и разрушению. Данное заболевание вызывают обычно различные бактерии и токсины. Однако, серьезное нарушение в организме обмена веществ, неудачная травма или банальная аллергия тоже могут стать причиной артрита.

Симптомы артрита на пальцах ноги

На самом деле, симптомы у всех разновидностей абсолютно одинаковые, однако, болезнь имеет различия по клинической картине.

1. Остеоартрит – идет сильное разрушение суставного хряща, вызывает воспаление и нарастающую боль. Люди, пораженные этим заболеванием, двигаются медленно, преодолевая болезненные ощущения. При ходьбе усиливаются отеки и боль, а после передышки движения скованны.
2. Артрит подагрический – воспаление локализуется на нижних конечностях, однако велик процент поражения и суставов на пальцах рук. Заболевание большого пальца ноги чаще всего образуется потому, что во время бега или быстрой ходьбы самое большое напряжение испытывает большой палец на ноге, вследствие чего часто происходит отложение кристаллов мочевой кислоты. Такой вид чрезвычайно болезненный, особенно он напоминает о себе в момент напряжения.
3. Артрит стопы, или, как его еще называют, ревматоидный по праву считается самым тяжелым в данной теме заболеванием, поражающим абсолютно все суставы. Пораженные этим недугом, больные чаще всего становятся инвалидами, ведь постоянное воспаление безнадежно деформирует его. Постоянная боль не оставит в покое, а деформирование стопы сопровождается изменением нескольких суставов одновременно.

Чтобы знать точный диагноз заболевания, нужно обязательно показаться специалисту. Ведь не все лекарства помогают одинаково хорошо. Одни и те же методы лечения одному больному помогут, а другому навредят. Также нельзя лечить заболевание стопы самостоятельно. Все это, безусловно, касается и медикаментов, и народных средств. При заболевании лечение обязательно должно включать в себя и медицинские препараты, и лечебную гимнастику, и некоторые народные способы. Но консультация врача необходима в любом случае.

Как избежать развитие артрита

Самая лучшая профилактика – ведение правильного образа жизни. Нужно стараться не переедать. Еда должна быть богата витаминами и минералами. Регулярно заниматься спортом и забыть про все вредные привычки – вот главный шаг к тому, чтобы обезопасить себя от артрита.

Также не стоит забывать об инфекционных заболеваниях, которые нужно лечить вовремя, не допуская хронической формы.

Полезные диеты

При заболевании лечение требуется такое, чтобы кислотность в организме была сведена к минимуму. Поэтому нужно по возможности ограничить употребление продуктов, которые вызывают повышенный процент кислотности. Это конфеты, картофель, сладкие мучные продукты. Больной должен включить в свой ежедневный рацион большое количество фруктов и овощей, делая из них тушеные блюда, различные салаты или же просто отваривать на водяной бане.

Лечение артрита пальцев ног прежде всего основывается на употреблении в пищу спаржевой фасоли, яблок различных сортов, щавеля, слив, черной смородины, рябины и облепихи.

Если болезнь сильно запущена и идет тяжелая стадия развития, то строгая диета просто необходима. Она включает в себя 3-х разовое питание исключительно сырыми овощами в течение одной недели. Курс следует повторить, но не раннее, чем через два с половиной месяца.

Также отлично помогает избавить больные связки и суставы от избыточных солевых отложений рисовая диета. Надо замочить 1 стакан риса на ночь. Утром воду слить, разбавить рис двумя стаканами воды и поставить варить. Готовый рис следует промыть от слизи и разделить на 4 части. За 30 мин до приема надо выпить стакан простой воды. Потом съесть часть риса. В течение всего дня пить отвар из шиповника в неограниченном количестве. На второй день можно добавить в рацион 500 г вареной свеклы и 2 яблока. Такую схему диетического питания надо провести еще через 5 дней.

Народные средства лечения

Артрит большого пальца ноги – это прежде всего недуг воспалительного характера. Поэтому при данном заболевании очень помогают противовоспалительные настойки.

1. Взять 4 головки чеснока, залить водкой 0,5 литра. В течение 10 дней настоять в темном нехолодном месте. После того, как она настоялась, следует принимать за полчаса перед едой по 1 ч.л. 3 раза в течение дня. Если настойка чересчур крепкая, можно ее разбавить с 50 мл кипяченой воды. Принимать, пока не закончится настойка.
2. Очищаем 5 головок чеснока и крутим через мясорубку. Добавляем 4 ст. л. измельченного корня хрена и выжатый сок десяти лимонов. Полученную массу тщательно перемешать и убрать на месяц в теплое темное место. Принимать по 1 ч. л. два раза в день. Обязательно разводить в стакане воды.
3. Великолепным противовоспалительным действием обладает хвощ полевой. 50 г травы хвоща залить стаканом кипятка и настоять 30-40 мин. Принимать по стакану два раза в день в течение 2-х недель

Лечение народными средствами, принимаемыми внутрь, даст еще большую эффективность, если наряду с ними делать компрессы. Нужно взять в одинаковых пропорциях такие травы, как: полынь горькая, болотный багульник, зверобой продырявленный, череда, тимьян ползучий и измельчить. 3 ст. л. перемешанной травы заварить в стакане кипятка, потом поставить на малый огонь и довести до кипения в течении 5 минут.

Готовый отвар остудить и процедить. Травяную массу завернуть в марлевую или любую другую салфетку, приложить к больному суставу и зафиксировать повязкой. Менять нужно 3 раза в течение суток и периодически смачивать компресс в готовом настое.

Полезные статьи: