Можно ли греть коленный сустав при артрозе лампой
Прежде чем выяснить, можно ли греть коленный сустав при артрозе, необходимо знать причину и особенности данного заболевания. С болезненными ощущениями в области колена сталкивается множество людей. Часто этот симптом говорит о заболевании под названием гонартроз.
Это заболевание, при котором возникают разрушение и деформация хряща. В зависимости от проявления заболевания, выделяют четыре степени гонартроза. Основной признак — болезненные ощущения в области колена, которые с каждым днем становятся интенсивнее.
Ошибочно полагать, что причиной становится воспалительный процесс. Заболевание возникает вследствие дистрофических изменений.
Чаще всего страдают гонартрозом женщины:
- с избыточным весом;
- с варикозом вен;
- в возрасте старше 40 лет.
Нередко причиной артроза коленного сустава становятся тяжелые нагрузки. Чтобы избавиться от болезни, важно восстановить кровоток.
Основные характерные особенности каждой из степеней артроза:
- Первая. Боли не слишком интенсивные, возникают периодически. При этом суставы не подвержены деформации. Такое состояние может продолжаться годами, для лечения применяется лечебная физкультура.
- Вторая. Болезненность усиливается после продолжительной ходьбы. Суставы начинают деформироваться, во время движения слышен хруст. Больному тяжело сгибать колено. При 2-й степени артроза в суставной сумке собирается жидкость.
- Третья и четвертая. Заболевание прогрессирует, при несвоевременном обращении к врачу и ненадлежащем лечении возможны тяжелые последствия, вплоть до замены коленного сустава на протез.
к содержанию ↑
Прогревание — вредно или полезно
Прогревания коленного сустава способствуют улучшению кровообращения. Приток крови усиливается, поврежденная хрящевая ткань начинает получать питательные вещества, заметно снижаются болевые ощущения.
Но делать любые процедуры, связанные с прогреванием больного колена, можно только после консультации у лечащего врача.
Баня
Посещение бани помогает снять усталость, расслабляет мышцы и ускоряет кровоток. Это незаменимое средство для восстановления суставов и связок. Но посещение сауны может дать обратный эффект.
Нельзя греть коленный сустав:
- при острой форме ревматизма;
- болезнях позвоночника в острой форме;
- при повреждениях;
- во время лечения кортикостероидами.
При отсутствии противопоказаний можно посещать баню — это позволит улучшить эластичность мышц, снять отечность, возобновить подвижность. Под воздействием тепла происходит насыщение тканей, из суставов выходят соли.
к содержанию ↑
Санаторное лечение
Отдых в санатории для лечения заболеваний суставов даст хороший результат. В подобных учреждениях комплексное лечение дополняют посещением бани, природных горячих источников. Замедляется процесс старения сустава, восстанавливаются ткани.
Физиотерапия
В лечении артроза коленного сустава применение физиотерапевтических методов позволяет значительно улучшить состояние больного. Какие именно процедуры будут наиболее эффективными, определяет лечащий врач.
В комплекс физиотерапии входят ультразвуковое, инфракрасное, ультрафиолетовое излучение. Такие процедуры позволяют добиться хорошего результата в короткие сроки.
к содержанию ↑
Массаж
Воздействие массажем возможно на начальной стадии, когда хрящ еще не подвергся разрушению. При помощи массирования колена удается улучшить кровообращение и восстановить пораженный участок. Проводить массаж лучше после лечебной физкультуры или бани.
Народные методы лечения
В качестве дополнительной терапии можно использовать народные средства, которые помогут уменьшить боль и убрать воспаление. По принципу действия средства схожи с прогреванием в бане. Готовятся компрессы на основе этилового спирта или обычной водки с использованием лекарственных трав.
Компресс из лопуха — довольно действенное средство в лечении артроза колена. Для приготовления понадобятся листья лопуха (6 – 7 шт), которые следует сложить друг на друга шероховатой стороной вниз, наверх надо установить посудину, наполненную горячей водой.
Предварительно сустав смазывают маслом. На больное колено прикладывают компресс шероховатой стороной вниз, накрывают полиэтиленом и укутывают теплой тканью.
Внимание! Нельзя оставлять спиртовой компресс на ночь, класть грелку на больное место, не обернув предварительно тканью.
При артрозе разрешены несложные физические упражнения, позволяющие снять напряжение в мышцах, возобновить поступление питательных веществ в ткани, улучшить двигательную функцию. Для артроза различной степени тяжести показаны определенные упражнения.
Бальнеотерапия применяется при лечении артроза. Применение ванн с морской солью позволяет улучшить кровообращение и восстановить поврежденное колено. Полезны при этом заболевании и грязевые ванны.
Причина артроза коленного сустава в малоподвижном образе жизни, избыточном весе и перенесенных травмах. Для профилактики артроза нужно укреплять мышцы суставов, чередовать физические нагрузки и полноценный отдых, правильно питаться, употребляя больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Тогда такое заболевание, как артроз, обойдет вас стороной.
Источник
Можно ли греть суставы при артрозе – согревание является одним из доступных методов лечения в домашних условиях. Местное повышение температуры тканей стимулирует все обменные процессы. Основные тепловые процедуры, проводимые при болезни:
- Согревающий пластырь;
- Компрессы;
- Горячий душ или ванна;
- Грелка;
- Теплый бассейн;
- Физиопроцедуры.
На заметку!
Прогревание при артрозе проводится при незначительном повреждении суставов. Прогрессирующие дегенеративные процессы подлежат лечению медикаментозными средствами или при помощи хирургического вмешательства.
Методики прогревания суставов
Преимущества и недостатки прогревания
Воздействие тепла на организм стимулирует регенеративные процессы пораженной области: повышается тканевая эластичность, рассасываются гематомы и скопления лимфы.
Греть коленный сустав при артрозе рекомендовано для выведения из организма отложившихся солей, улучшения работы пораженного сустава.
Лечить заболевание в острой стадии прогреванием запрещено – процедуры не приносят облегчения, а воспалительный процесс усугубляется.
Исключено тепловое воздействие при следующих болезнях:
- Спондилит;
- Инфекционные заболевания;
- Травмы нижних конечностей;
- Длительное лечение кортикостероидными средствами;
- Ревматические болезни в острой стадии.
Важно!
Категорически запрещается проведение ванн или горячего душа при выявлении кожных заболеваний: существует риск ухудшения состояния, переход болезни в хроническую форму, развитие осложнений.
Компрессы
При помощи компрессов прогревают суставы для купирования боли и снятия отечности. Под воздействием температуры сосуды расширяются, и улучшается микроциркуляция. С кровотоком выводятся токсины и поступают полезные вещества.
Перед наложением компресса необходимо приготовить ткань (марлю), сложенную в 4 слоя и смоченную в жидкости, обернуть ею больной сустав. Клеенку или компрессионную бумагу накладывают на марлю так, чтобы она выступала за ее края на 2 см. Для сохранения тепла обернуть сустав слоем ваты или шерстяной тканью, зафиксировать компресс бинтом. Длительность процедуры составляет 6-12 часов.
Компрессы при заболевании артрозом
При необходимости повторного наложения компресса кожу насухо вытирают, через час проводят повторную процедуру согревания.
Внимание!
При появлении раздражения на кожных покровах повторно компресс накладывать нельзя, кожу обработать заживляющей мазью.
В качестве согревающих жидкостей используют водку или этиловый спирт, смачивая в них марлю. На ночь спиртовые компрессы при артрозе оставлять запрещается: возможен ожог и раздражение кожных покровов. Вместо спиртосодержащих жидкостей для лечения артроза разрешено использовать отвары трав и горячую воду.
Рецепты согревающих компрессов для суставов:
- Разогреть чугунную сковороду и высыпать на нее соль, тщательно ее прокалить и ссыпать в тканевый мешок, а сверху полить настойкой из прополиса. Готовый компресс держат на пораженном артрозом суставе до полного остывания соли;
- В 300 г водки добавить 1000 г сока алоэ и 200 г меда. Настаивать смесь 3 дня в темном месте. Тканевую марлю погружают в готовый раствор и делают компрессы двумя курсами в течение 10-12 дней, с перерывом на 7 дней;
- 100 г сухого сабельника болотного измельчить и добавить в 1 л водки, перемешать, настаивать раствор 2 недели. Использовать для компрессов на 6 ч, в течение 10 дней.
При обострении гонартроза лечебные компрессы накладывать запрещается. Это провоцирует ускорение дегенеративно-воспалительных процессов.
Ванна и банные процедуры при артрозе
При артрозе 1 и 2 степени среди водных процедур эффективны ванны. Процедуры выполняются с добавлением натуральных компонентов – морской соли, трав или масел.
Оптимальная температура воды – 38 градусов, принимается ванна при артрозе 2 раза в неделю в течение месяца. Длительность процедуры 20 минут. Грамотное проведение прогревания позволяет ускорить обменные процессы без чрезмерной нагрузки на сердце.
Рецепты ванн для лечения суставов:
- В 1 л воды необходимо развести по 100 г йодобромной соли и йодида натрия, добавить 250 г калия бромида. Приготовить воду для ванны: в 200 л чистой воды 35-37°С добавить 100 мл раствора и 200 г поваренной соли. При проведении процедуры вода не должна быть выше уровня груди. Длительность приема ванны 15 мин, после чего пациента обтирают полотенцем и обеспечивают получасовой отдых. Больное колено после приема ванны необходимо укутать теплой тканью для предупреждения переохлаждения;
- Приготовить таз на 10 л и заполнить его водой с температурой до 39 °C. В тканевый мешок ссыпать 3 ст.л. горчицы и опустить его в приготовленную ванну, отжать несколько раз. Погрузить ноги до середины голени на 15-20 мин.
Ванные и банные процедуры при патологии
Для снятия отеков и восстановления функций сустава рекомендуется парить ноги при артрозе стоп в бане. Использование банного веники и контрастного душа приводит к перераспределению крови и лимфы в организме, это ускоряет вывод шлаков токсинов и шлаков, стимулирует поступление питательных веществ в ткани.
После банных процедур исчезает чувство одеревенелости мышц, тело расслабляется: снижается болевой синдром, возрастает эластичность связок. Для повышения эффективности лечения артроза необходимо избегать переохлаждения после посещения парной.
Физиопроцедуры
Можно ли греть колено при артрозе при помощи физиотерапевтических процедур – можно, но их назначает врач в комплексе с другими методами лечения для предупреждения развития осложнений, и замедления дегенеративных процессах в организме.
Основные виды физиопроцедур при артрозе суставов:
- Парафинотерапия обладает компрессионным действием, усиливает кровоток, применяется в период реабилитации для улучшения трофики тканей. Проводится парафинотерапия при помощи наслаивания: подогретый парафин (56-65°С) кистью наносят на больной сустав слоем 1-2 см, затем укутывают ногу теплой тканью до полного остывания массы (20-40мин). Проводится процедура 10-15 дней, затем повторяется через каждые 1,5-2 месяца;
- Грязевые аппликации проводятся при помощи торфяных или сульфидных грязей. Для этого смесь подогревают до 46-48°С и распределяют по салфетке, которой оборачивают больной сустав и укутывают полиэтиленом и тканью на 15-20 мин. Длительность курса лечения 15-20 дней;
- Глинолечение глина отличается теплоемкостью и регенерирующими свойствами. Очищенный продукт используют в виде ванн: 800 г глины и 100 г соли добавляют в воду температурой 37-39°С, проводят процедуру по 15-30 минут, курс состоит из 8-10 ванн.
Прогревание суставов при артрозе дает положительные результаты, если соблюдать меры безопасности при проведении процедур и учитывать противопоказания при выборе метода лечения.
Источник
Как использовать лед и тепло для лечения травмы
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Любое растяжение, ушиб или синяк характеризуется тем, что кровь просачивается в подлежащие ткани. Это явление вызывает отек и болезненность, а самое неприятное то, что иногда ушибы лечатся так же долго, как и вывихи или даже переломы.
Но есть средство, которое помогает предотвратить подобную реакцию организма, если его вовремя использовать. И таким средством является лед.
Тотчас приложенный к травмированному месту лед способствует:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- уменьшению кровотечения в тканях;
- предотвращению или как минимум уменьшению отека;
- сокращению спазма мышц;
- снятию болевых ощущений.
Холод используют и в последующие дни после травмы, так как это помогает восстановить функции пострадавшей части тела.
Физиотерапевты отмечают положительный эффект использования льда и во время проведения лечебной физкультуры, например, когда больной делает гимнастику, после перелома пальцев рук, ладонь лучше класть на грелку, наполненную льдом. Холод можно прикладывать не только во время тренировки, но и сразу после того, как занятие закончатся.
Как следует пользоваться ледяными кубиками
Ледяные кубики следует ссыпать в целлофановый мешок, или специальную грелку для льда, или в крайнем случае в пластиковую бутылку. Емкость герметически закрыть и приложить к больному месту таким образом, чтобы между льдом и кожей была прокладка в виде какой либо ткани (салфетка, полотенце и т.д). Обычно мешок со льдом неудобно держать на пораженном участке, поэтому его рекомендуется привязать к нужному месту шарфом или косынкой.
Когда в холодильнике нет ледяных кубиков, то пускают в ход имеющиеся там продукты, уложенные в целлофановый пакет.
Привязывание ледяного предмета, вынутого из морозилки, к незащищенной коже, дольше чем на 30 минут, в 100 случаях из 100 приводит к холодному ожогу, что добавит к травме еще одну, трудноизлечимую, проблему.
Как прикладывать лед
Прежде чем приложить лед к травме, кожу вокруг травмированного места следует обработать любым кремом или растительным маслом. Если присутствует небольшая ранка, то от крема придется отказаться, а аккуратно помазать кожу вокруг ранки стерильным растительным маслом. При наличии большой раны или свежего послеоперационного шва эти действия проводить нельзя. Итак:
‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});
- Завернутый в полотенце ледяной пакет, приложить к травмированному месту.
- Подождать несколько минут (не меньше пяти) и посмотреть какого цвета стала кожа под пакетом со льдом. Если кожа покраснела, то прибинтовывать пакет опасно, если же цвет кожи почти не изменился – холодную грелку (пакет, мешок и т.д.) прибинтовать.
- Прибинтованный лед держать как минимум 10 минут, как максимум – полчаса.
Некоторые люди думают, что если подержать холод подольше, то и эффекта от процедуры будет больше – это неверное мнение, ток как через полчаса реакция организма на прибинтованный холод «разворачивается» на 180°, то есть больному будет нанесен вред.
После того как пакет со льдом прибинтован – проверить, чтобы повязка была затянута не туго.
Как часто рекомендуется прикладывать холодный компресс
Врачи рекомендуют прикладывать лед на травмированное место через каждые 3 часа, держать пакет минут тридцать, а потом убирать. До недавнего времени считалось, что только в первые два дня есть смысл в прикладывании холода. Однако современная медицинская наука утверждает – лед к травмированному месту следует прикладывать и потом – это будет способствовать расслаблению мышц и убыстрять заживление.
Горячая грелка при травме
Основное, о том, что следует знать об использовании тепла при травме:
Сразу же после травмы, горячую грелку применять нельзя. Это обусловлено тем, что тепло, то есть грелка с горячей водой, теплая ванна и т.д. расширяют кровеносное сосуды. Из-за этого эффекта большое количество крови приливает к травмированному месту, кровотечение там увеличивается, а проблема усугубляется.
Через два дня после травмы допускается «утепление» травмированного места шерстяными колготками (при травме колена), кофтой (при травме позвоночника), шарфом (при травме плеча) и т.д. Не возбраняется – кожу над травмой разогреть специальным кремом или синей лампой.
Так же допускается использование горячей грелки, но лучше все же, чтобы это было сухое тепло.
Примечание
Когда врач говорит, что можно использовать горячую грелку, не надо понимать его слова дословно, так как он подразумевает, что вода в грелке должна быть теплой, но не горячей водой.
Заливать кипяток в грелку (бутылку, банку и т.д.), а потом прикладывать это к травме нельзя – это только усугубит положение. А вот именно приятное тепло, приложенное к травмированному месту через двое суток после происшествия, мягко расширит кровеносные сосуды вокруг больного места, уменьшит боль и спазм в поврежденных мышцах и суставах.
Горячая грелка должна прогреть больное место, а не обжечь его.
Но большинство врачей считают, что прикладывание льда, по сравнению с прикладыванием тепла, дает более сильный и длительный оздоравливающий эффект.
Меры безопасности при использовании горячей грелки и пакета со льдом
Категорически запрещается использовать как лед, так и тепло, если:
- кожа в районе травмы повреждена;
- травма произошла на участках тела с плохим кровообращением (например, человек, болеющий облитерирующим эндартериитом, получил травму пальцев ног);
- пострадавший имеет диабет;
- у травмированного есть признаки инфекционной болезни.
При малейшем подозрении на то, что у пострадавшего могут быть проблемы с сердцем, отказаться от применения льда на левое плечо, а также на шею (по бокам и впереди) – в этом случае, даже при тяжелой травме шеи, можно позволить положить пакет со льдом только на затылок.
Содержание:
- Показания
- Методы использования
- Противопоказания
- Частые вопросы
- Побочные действия
- Дополнительная информация
Димексид (диметилсульфоксид) – это препарат, который давно применяется для лечения суставов. Его особенность в том, что он используется в виде раствора для компрессов, хотя могут применяться и другие формы, например, гель.
Показания
Раствор димексида по инструкции по применению в виде компресса может использоваться при следующих патологических состояниях:
- Ревматоидный артрит.
- Болезнь Бехтерева.
- Деформирующий остеоартроз.
- Артропатия.
- Радикулит.
- Невралгия тройничного нерва.
- Ушибы.
- Растяжения.
- Гематомы.
Однако прежде, чем использовать компресс, надо обязательно проконсультироваться со специалистом, так как это лекарственное средство, как и любое другое, имеет свои противопоказания, которые следует обязательно учитывать.
Методы использования
Для того, чтобы препарат на самом деле оказал помощь в лечении заболевании, его надо уметь правильно разводить для компрессов. Важно соблюсти правильную концентрацию, которая должна быть ровно 50%. Использовать такое лечение следует каждый день, повязку держать на суставе не меньше часа, а общий курс должен составлять 15 – 20 процедур.
Димексид в виде компресса по инструкции по применению можно использовать и в соединении с другими препаратами. Так, например, хороший эффект даёт такое сочетание:
- Димексид – 50 мл.
- Вода — 30 мл.
- Новокаин 2% — 30 мл.
- Гидрокортизон – 1 ампула.
Все эти компоненты необходимо тщательно перемешать и наложить на поражённый сустав на 40 – 60 минут. Количество процедур может также составлять до 20.
Иногда димексид с новокаином можно брать и в других пропорциях. Чаще всего такое встречается в том случае, когда заболевание только начинает давать о себе знать и пока протекает в самой первой стадии. В этом случае может рекомендоваться 40% раствор, для которого надо использовать 4 мл препарата и 6 мл воды. Что же касается концентрации других оставляющих, то она не меняется.
Противопоказания
Компрессы с димексидом и новокаином строго противопоказаны при наличии аллергии на любое составляющее для лечения. Также к противопоказаниям можно отнести:
- Заболевания печени.
- Заболевания почек.
- Стенокардия.
- Инфаркт миокарда.
- Атеросклероз сосудов.
- Инсульты.
- Глаукома.
- Катаракта.
- Коматозное состояние.
Сочетание с другими компонентами, например, диклофенаком, строго противопоказано при беременности или кормлении ребёнка грудью. Также такое лечение нельзя применять детям, чей возраст не достиг 12 лет.
Частые вопросы
Как делать компресс из димексида? Делать его очень просто. Разведённой жидкостью необходимо смочить чистую марлю, выжать, приложить на поражённый сустав, накрыть полиэтиленом, затем куском ваты и замотать бинтом. Почему необходимо использовать именно марлю? Всё дело в том, что при использовании любой окрашенной ткани молекулы краски могут попасть внутрь организма, что вызывает сильнейшую аллергическую реакцию.
Сколько держать повязку? Ответить на этот вопрос очень просто – длительность процедуры составляет от 40 до 60 минут.
Как разбавлять димексид? Так, например, очень часто используется 50% раствор лекарственного препарата. Для его приготовления 5 мл раствора нужно разбавить 5 мл воды. Если необходимо, то количество компонентов можно увеличить в равных пропорциях. В некоторых случаях определить правильную пропорцию компонентов может только врач. Поэтому часто такое лечение используется в условиях стационара. Да и правильно сделать такой компресс в первый раз самостоятельно получается очень редко.
Побочные действия
Во время лечения некоторые пациенты могут испытывать те или иные побочные действия. При их возникновении надо срочно обратиться к врачу, который назначит другую терапию. К основным побочным эффектам компресса с димексидом на суставы можно отнести:
- Контактный дерматит.
- Резкий запах чеснока при дыхании.
- Усиленная пигментация кожи.
- Сухость кожи.
- Жжение.
В некоторых случаях побочный эффект может вызвать и сам запах препарата, который в редких случаях может привести к бронхоспазму. При передозировке все вышеуказанные симптомы усиливаются в несколько раз.
Дополнительная информация
Конечно, в большинстве случаев людям с заболеваниями суставов выписываются гели и мази, но мало кто знает, что компресс с димексидом на колено при артрозе не менее эффективен, чем все остальные лекарственные средства. Чем же так уникально это вещество?
Всё дело в том, что его молекулы без труда проникают через кожу и влияют на сам участок воспаления изнутри, что для многих лекарственных форм просто невозможно. Кроме того, он оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, которое начинает ощущаться буквально после первой процедуры. Его уникальность в том, что он способен улучшать обмен веществ в очаге воспаления, а также помогает растворять тромбы и уменьшает гематомы и воспалительные очаги, что особенно актуально при использовании при артрите на сустав.
Кроме лечения суставов, такой метод можно применять и при заболеваниях горла, а также при остром бронхите. Однако необходимо помнить, что прежде, чем начинать лечиться, следует обязательно проконсультироваться у терапевта, ортопеда или травматолога, а также пройти обследование, которое определит отсутствие всех противопоказаний.
- Классификация, проявления и терапия хондромаляции мыщелков бедренной кости
- Симптомы и лечение растяжения запястья руки
- Что такое «мраморная болезнь» и как происходит ее лечение?
- Причины развития, симптомы и лечение хондроматоза голеностопного сустава
- Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома?
- Артроз и периартроз
- Боли
- Видео
- Грыжа позвоночника
- Дорсопатия
- Другие заболевания
- Заболевания спинного мозга
- Заболевания суставов
- Кифоз
- Миозит
- Невралгия
- Опухоли позвоночника
- Остеоартроз
- Остеопороз
- Остеохондроз
- Протрузия
- Радикулит
- Синдромы
- Сколиоз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Товары для позвоночника
- Травмы позвоночника
- Упражнения для спины
- Это интересно
- 10 февраля 2019
- Мидокалм и ипигрикс — можно ли их смешивать в одном шприце?
- Какие есть противопоказания к плаванию при сколиозе?
- Как избавиться от боли в пояснице, которая возвращается после лечения?
- Сосудистая дистония и вчд — как лечиться?
- Сильно стучит сердце и немеют конечности, становится мало воздуха
09 февраля 2019
08 февраля 2019
07 февраля 2019
06 февраля 2019
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Источник