Медиальный эпикондилит локтевого сустава форум

Добрый вечер друзья! Вообщем год назад заболел левый локоть, но я не придавал этому особого значения, так как он то заболит, то пройдет. Потом я сконцентрировался полноценно жим лежа, период был как раз по выходу на пик силы…побаливать начал и правый.
Пришел я к нашему местному травматологу, сам я с г.Покров Владимирская область, он мне назначил диагноз «Медиальный эпикондилит». Значит вколол мне блакаду ( Цель Т ) прописал мази всякие (фастум гель, Вольтарен эмульгель и т.д.) разогревающие мази ( Капсикам, Феналгон) компрессы разогревающие, физиотерапию по возможности.
Сказал исключить нагрузку желательно и через 3 недели должно пройти. Прошло 3 недели у меня все так и болит…
Вообщем ребят! Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите решение!
та же хуйня,ток со связкой под булкой(левой),надеюсь,что пройдёт к концу месяца,тягу нереально делать,присед так-се
цель т хуйня
противовоспалительные местно можно, но в виде компрессов и регулярно
еще лучше такой компресс: димексид 50 мл, диклофенак 3-4 амп, дексаметазон 2 амп, новокаин 0,5% — долить до 100 мл. держать недолго, 15-20 минут, дольше можешь кожу пожечь. если раздражение будет на коже то держи меньше или разбавь водой или новокаином. делать ежедневно 2-3 недели. вонять будешь весь как пиздец.
обязательно противовоспалительные системно. как минимум таблетки найз. в/м мовалис (артрозан аналог похуже подешевле). недели на 2 лучше. остальные нпвп покороче, 7-10 дней, могут быть проблемы с желудком. удобный вариант тексамен — инъекции через 1-2 дня.
физио — увч, лазер, ультразвук
поможет остеопат или мануальный, массаж на крайняк
избегать ротации (вращения) предплечья с нагрузкой (работа отверткой и т.п.)
если не поможет — блокады. без гормонов смысла нет. для начала можно смесью дексаметазон-кетонал, если тоже слабовато — дипроспан.
еще как вариант УВТ (ударно-волновая терапия)
- Нравится! x 2
в январе начало болеть правое плечо, затем левое, затем правое предплечье, затем левое предплечье
терпел 3 месяца — через дикую боль делал жим лежа и подъем гантели и штанги на бицепс
перепил кучу противовоспалительных лекарств, жена делала диклофенак в жопу, и весь обмазывался мазями — эффекта ноль
плюнул и пошел к врачу
диагнозы: медиальный эпикондилит правого плеча, медиальный эпикондилит левого плеча, внутренний эпикондилит левой плечевой кости, лопаточный периартрит слева, бурсит справа и с лева
прикол в том, что при подобных воспалениях одной руки высока вероятность симметричного воспаления и на другой руке, но соответственно, лечишь одну руку, а проходят обе
лечение — блокада дипроспаном с обезболивающим (выполняется ТОЛЬКО квалифицированным врачом в стерильных условиях, потом сутки не мыться и носить повязку)
пережил 6 (шесть) блокад
после каждой перерыв в 2 недели, после 3 блокад перерыв в 1 месяц
во время перерывов ходил в качалку и делал другие группы мышц
опытным путем установил, что плечи загубил при жиме лежа — теперь его делаю на скамье с обратным уклоном, а предплечья — подъемом гантели на бицепс, просто исключил
если продолжает болеть и дальше — очередной заход в травматологу и пусть делает еще блокаду
мне повезло — попался хороший травматолог, путем простой пальпации сразу точно определял места блокад
удачи
Р.S. мне еще назначили анализы — общий крови, ревмо-фактор, СРБ, мочевая кислота, фиброген
- Нравится! x 2
Чтобы найти эпикондилит, медиальный или латеральный и сделать блокаду врачу достаточно просто не быть далбаебом.
6 блокад всего? По 3 на руку?
У меня тоже была такая проблема. Все началось из простых болей. Думал пройдет, а потом все хуже и больнее начал ныть локоть. Больно было даже спать и выпрямить руку полностью. Пошел к врачу… долго не мог один врач понять что происходит, кололи 2 недели уколы обезболивающие и противовоспалительные, но по окончанию курса уколов опять начал болеть. Послали к другому врачу, где и поставили диагноз. Обошлись без блокад, но лечили меня правильно 3 месяца — компрессы, мази, физ.процедуры. Сейчас все хорошо.
Если появились боли только, то обращайтесь сразу к врачу ибо запустите как я.
- Нравится! x 1
ДА
это уже второй врач
первый узнав, что качаюсь запретил когда либо ходить в качалку и прописал мази
Joy
Одна радость, что безопасность
МРТ и рентген то делал? у тебя там может артроз запущенный
мрт локтевого малоинформативен. артроз локтевого крайне редко бывает. диагноз эпикондилит ставится за 5 сек, нечего тут мудрить.
к сожалению, эпикондилит имеет свойство рецидивировать, переходить в хроническую форму. кому-то хватает помазать и погреть, а кому и несколько блокад мало.
Joy
Одна радость, что безопасность
можно Вам в личку написать?)))
Спасибо! Слушай, а вот эту смесь для компресса, использовать можно 1 раз? А то у меня раствор остался, я его на 2 раз использовал…уже как-то не греет(
Да и еще ребят, как вы потом в зале восстанавливались?
используешь пока не кончится
он не для того чтобы грело
Подскажите, какие упражнения нужно исключить либо снизить веса, чтоб уменьшить травматичность сухожилий ? У самого правый локоть начал побаливать, поднывать.
У меня хронический медиальный эпикондилит на оба локтя. Травмировал еще лет так в 14 при неправильных отжиманиях ( тогда еще не занимался, чисто ОФП), но далее всё хуже — натравмировался жимом лежа + глубокие отжимания на брусьях. Локти ныли от боли, я не знал что делать. Ходил к врачу, прописали противоспалительные препараты. Помогало, но временно. Сейчас тренируюсь. Спасает только Glucosamine & Chondroitin & MSM 90 таб. (Ultimate Nutrition) и коллаген, тщательная разминка ну . Жим делаю только с гантелями, отжимание на брусьях делаю максимум до параллели. Всем здоровья !!!

Источник

301.

Гость

[1090264865] — 06 января 2019, 22:31

Здравствуйте, Ольга! Мне 56. Кстати мне травматолог в клинике остеопатии тоже предложил операцию.
Если сможете, напишите отзыв после операции

302.

андрончик

[1656118041] — 09 января 2019, 20:06

лечится.делайте компрессы из корней конского щавеля на водке.и забудите свою болячку!

303.

Аня

[2048883272] — 10 января 2019, 22:06

андрончик

лечится.делайте компрессы из корней конского щавеля на водке.и забудите свою болячку!

304.

Андрей

[4139484221] — 12 января 2019, 12:18

я сейчас пробую по совету из интернета мазать оба локтя диклофенак форте гелем (он нестероидный противовоспалительный)Мажу густо обвертываю целофаном и носок надеваю обрезаный.Третий день мажу вроде легче не знаю как дальше будет ведь им можно мазать 10-12 дней потом неделя переыва надо.Попробуйте…мучаюсь 5 мес с обоими локтями

305.

Андрей

[4139484221] — 12 января 2019, 12:22

Аня

я боюсь такого лечения не из за страха боли во время тренировки как вы пишите- а то,что станет хуже в перспективе… ведь все мы разные .сейчас от боли по потолку пешком.. а если хуже станет? вешаться???..кто то еще лечился ,как вы-им помогло? напишите пожалуйста.!!!! . 6 блокад за год,увт,массажи,токи фонофорезы примочки мазилки, аркоксиа 180 мг!!! в день принимала—все коту под хвост.может блокадами там сожглись сухожилия. я боюсь их разрабатывать

306.

Андрей

[4139484221] — 12 января 2019, 17:09

это настолько страшное заболевание что в голове не укладывается.До пенсии еще минимум надо лет 10 барабанитьп по вредному стажу …работа-кругом железо и работу страшно потерять и света в конце тонеля не видно

307.

Андрей

[4139484221] — 12 января 2019, 17:10

андрончик

лечится.делайте компрессы из корней конского щавеля на водке.и забудите свою болячку!

Андрей

А тебе помогло?Я слышал про это но попробовать смогу лишь летом

309.

Гость

[971400946] — 16 января 2019, 13:13

dr.den67

Я пробовал, пол года делал компрессы, эффект нулевой. Делал еще с раствором димексида с водой 50/50. Помогал не на долго. Жалко мне всех Вас, ну не лечится медикаментозно эта болячка. Дипроспан если с первого укола не помог, дальше нет смысла колоть. Начинайте разрабатывать, не теряйте драгоценное время. Дальше идет атрофия сухожилий и все. Лечится элементарно, при желании и упорстве. Помазали и прошло, такого не будет. Если бы сам не вылечился, не советовал бы. А тем кто боится разрабатывать, мне Вас в двойне жалко. Видать еще не так сильно болит.

Гость

А как ты вылечился? Подскажи пожалуйста как избавляться. Andrey.khrolovich@mail.ru Это почта

Сейчас и гантели и штанга и отжимания на брусьях, но все в меру. А вот когда бросаю чем либо заниматься, понемногу начинает чувствоваться. Переступите через не хочу и больно , и все у вас получится. Есть знакомый хирург, уже который раз предлагает бесплатно сделать операцию. Через небольшой разрез делают прижигание электродом, все это прорастает тканями и в последствии не болит. Но я уже в который раз отказываюсь. Не из за боязни, а зачем лезть если уже нет таких болей. Надеюсь хоть кто то начнет заниматься , а не ныть на форуме. Всем удачи в излечении!)

312.

Гость

[3447810893] — 16 января 2019, 18:49

Гость

я справился с эпиндикулитом за месяц. кому интересно обращайтесь

313.

Павел

[3182595315] — 17 января 2019, 07:40

С ЖКТ вопрос решите и пройдёт всё.

314.

Андрей

[4139484221] — 17 января 2019, 10:04

Гость

Добрый вечер, как, мне интересно

315.

Андрей

[4139484221] — 17 января 2019, 10:07

dr.den67

Андрей

Я делаю гимнастику на растяжку Боль не такая как была раньше.Месяц отпуска прошел завтра на работу посмотрим как мои руки поведут себя под нагрузкой.Позже отпишусь

317.

Svetlana

[1090264865] — 18 января 2019, 00:38

Прочитала все отзывы, спасибо большое всем! делаю гимнастику по Евдокименко, заканчиваю мячиком. Боль уходит!!!

318.

Svetlana

[1090264865] — 18 января 2019, 00:55

Да, и ношу постоянно ортез.
Только подскажите,. Ортез нужно ли снимать при выполнении упражнений???

319.

Гость

[923385529] — 18 января 2019, 09:14

Svetlana

320.

Павел

[3182595315] — 18 января 2019, 11:26

321.

Павел

[3182595315] — 18 января 2019, 11:43

Закачивание, в случае нарушений метаболизма или же др. заболеваний, может дать обратный эффект.

Павел

Причина эпикондилита может быть в нарушении метаболизма. Например, при проблемах с печенью, и тп. Сядте на диету, откажитесь от жареного, уберите алкоголь и курение, нормализуете сон. Для начала.

323.

Андрей

[4139484221] — 20 января 2019, 05:34

dr.den67

Откуда были взяты такие умозаключения , насчет причины возникновения эпикондилита?

Андрей

то же удивлен.У меня при занятих остается боль в районе надмыщелка и мыжцы одной напротив него.Она должна со временем уйти или нет? Эспадер с мячиком выжимаю по 60 раз несколько подходов.Так нормально или мало?

Андрей

326.

Павел

[3182595315] — 20 января 2019, 17:09

Умозаключения основаны на личном опыте. Латеральный эпикондилита левой руки, латеральный и медальный эпикондилита правой. Порядка 3 лет. Лечение:УВТ, НПВП,Мовалис и народные, так сказать, методы.Пробовал способы из предложенных здесь. Повязки с индометацином и лёд частично помогали, но не надолго. Занимаюсь пауэрлифтингом. Обратился к спортивному ортопеду. Он посоветовал пройти обследование.Анализы показали повышенную активность печёночных ферментов, УЗИ — незначительное увеличение печени и хронический холицестит. Сел на диету. Стол 5.Через неделю боли в руках ослабли. Через две всё прошло. Боль не возвратилась. Тренировочные нагрузки не снижал. По опыту могу сказать, что любые упражнения, которые причиняют боль, приведут к травматизации сухожилий. Если нарушены процессы восстановления, то дегенеративные процессы с воспаление, будут наростать. Растяжение сухожилий помогает.

327.

Андрей

[4139484221] — 21 января 2019, 08:33

dr.den67

Прочитал предыдущие Ваши сообщения. Ваша работа связана с постоянными тяжелыми нагрузками на связки. Я понимаю что бросить это Вы не сможете, сам в таком положении. Семью кормить надо. Боль только в подмыщелках или уже во всем локте, сгибать , разгибать больно? Попробуйте занятия только с мячиком, не считая сколько сделаете, это не нужно. В конце при сжатии зафиксируйте мяч на секунду. Можно и 500 сделать. Есть свободная минутка жмите, но все по ощущениям. В разных положениях локтя. После обязательно делайте растяжку сухожилий, так как при занятиях и нагрузках они укорачиваются. Могу посоветовать делать компрессы с Димексидом. Развести 50 на 50 с водой , смочить марлю и укрыть сверху пакетом. Обернуть эластичным бинтом, на пару часов. Я себе пробовал и поконцентрированней разводить, все зависит от реакции кожи. А то можно получить ожог. Снимает воспаление. Боль после занятий проходит не сразу, но со временем значительно ослабевает. Если бы еще убрать нагрузки на работе. Я уверен, что если будете заниматься, у Вас все получится как и у меня. Если ничего не делать, то уж точно….. Пишу основываясь на своем опыте, прошел наверное все в борьбе с этой болезнью. Был уже на грани отчаяния, спасибо ЖЕНЕ и БОГУ! ) Бог не дает тяжелей испытаний , чем мы можем вынести. Верьте с исцеление и БОГА) Вера же есть, осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом. (Евреям 11:01). Буквами тяжело все описать, как смог. Я всегда рад помочь любому кто хочет исцелиться)

Андрей

Боль на левой руке распространяется как то странно по всему локтю при сгибании и разгибании.Так раньше не было.На правой в райлне надмыщелка и мыжца около него.За компом сижу пару часов в день.Димексидом делал компресы 1 к 3 сильнее не могу и так были ожоги.Боль начала возвращаться через пару дней.24 .01 поеду делать мрт суставов хотя травмотолог говорит что надо все равно уколоть блокаду….замучался уже ***

Павел

330.

Андрей

[4139484221] — 21 января 2019, 15:53

dr.den67

У меня так же было как у Вас с левой рукой. Болел уже весь локоть, разогнуть до конца можно было только через сильную боль. Поднять гантели на вытянутой руке с пола даже не мог. Думал что уже суставу пришел конец. Делал УЗИ ,показало что изменения в структуре тканей связки подмыщелка. Подтвердили эпикондилит. Конечно можете сделать Дипроспан, если с одного раза не поможет, то дальше и колоть нет смысла. Но попробовать можно, с одного вреда сильного не будет. Тут главное не подсесть как наркоман. Я их по моему 7 сделал. Здесь главное когда отпустит, не хватать самую тяжелую железяку и радоваться что не болит.) А вот насчет диеты №5 что написал Павел, я бы прислушался. Это в принципе никому бы не помешало. Так как в России зачастую, пищевое поведение страдает. И анализы тоже можно было бы сдать. За компом тоже идет постоянная нагрузка на разгибатель, нужно хотя бы чтобы локоть не висел, а опирался. Я верю что у Вас все пройдет. Давайте держать связь. Отписывайтесь если не трудно о результатах.

Андрей

Связь готов поддерживать с удовольствием хоть даже через личку.Дипроспан наверное придется пробовать так как травмотолог говорит что это всегда второй шаг лечения.Подсаживаться на него самому страшно.Зарядку буду продолжать делать.При работе за компом рука на столе лежит.Плохо то что болят сразу две руки.Анализы делал биохимию билирубин общий повышен холестерин 5,57 норма5,2 эритроциты 5,85 норма 5,7 гемоглобин 180 норма 130-170 Про диету думал но как то не очень получается

332.

Андрей

[4139484221] — 22 января 2019, 10:14

dr.den67

Судя по анализам, стоит ограничить потребление соли, жирного. Советую то что сам не делаю, но садитесь на диету.) Во первых уже не мальчик, пора уже заняться собой.)

Андрей

стараюсь на счет соли особенно…тут еще и жена то же самое твердит так что стараюсь

334.

Андрей

[4139484221] — 24 января 2019, 20:36

dr.den67

Ждем тогда положительные сдвиги в борьбе с недугом!)

Андрей

Плохи дела к моему эпикондилиту прибавили еще и тендиоз Сказали надо ложить в больницу

336.

Гость

[245602839] — 13 февраля 2019, 20:01

Мне упражнения не особо помогали. По собственному опыту скажу, что с ними надо быть очень аккуратным. Хорошо помогло УВТ. Относительно утверждения, что не работает — скажу важно квалификация врача. Делал УВТ в двух местах: бесплатно по ДМС и у спортивного травматолога за деньги. В первом месте никакого эффекта, во втором за 10 сеансов ушло 80% боли.

337.

Гость

[4139484221] — 15 февраля 2019, 18:04

dr.den67

Да, неприятная болезнь. Ложитесь в больницу, не тяните. Все будет хорошо. Я верю что Вы вылечитесь!)

338.

Александр

[3126403002] — 20 февраля 2019, 12:57

Всем привет!Я профессиональный массажист, медиальный эпикондилит ведущей правой руки.Ограничить нагрузку значит бросать работу.Блокады помогают все хуже гимнастикой долбить пока боюсь, ведь нагрузка на предплечья и так высокая руки к вечеру гудут.Как мне показалось продлить действия флостерона помогли компрессы корней щавля конского.УВТ ноль.

339.

Ирина

[4181072913] — 20 февраля 2019, 18:00

Svetlana

Да, и ношу постоянно ортез. Только подскажите,. Ортез нужно ли снимать при выполнении упражнений???

340.

Ирина

[4181072913] — 20 февраля 2019, 18:04

341.

Андрей

[4139484221] — 22 февраля 2019, 08:42

Александр

342.

Гость

[4139484221] — 22 февраля 2019, 08:44

343.

Гость

[849405685] — 13 марта 2019, 11:02

У меня была эта проблема пять лет, уколы в локоть ставили, таблетки, мази, но все не на долго, плюнула на все и решила попробовать ударно- волновую терапию, процедура очень болезненая, я плакала во время нее, и о чудо, третий год живу вообще без боли, правда боль ушла не сразу, а потом я как то просто поймала себя на мысли, что рука то не болит. Я даже дамскую сумку не могла носить в левой руке. Попробуйте, надо самим искать способы и методы, мы большому счету ни кому не нужны.

344.

Гость

[1384330209] — 15 марта 2019, 10:29

Гость

345.

Гость

[1384330209] — 15 марта 2019, 21:30

Гость

я справился с эпиндикулитом за месяц. кому интересно обращайтесь

346.

Гость

[1384330209] — 15 марта 2019, 23:00

Гость

Очень за Вас рад!) Берите пример! Хоть кто то начал заниматься, а не искать чудодейственное лекарство. Вы отписывайтесь хоть иногда о своих результатах. Это может послужить хорошей мотивацией для других.)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

347.

Л@ра

[2781839519] — 20 марта 2019, 12:41

Эпикондилит я лечила месяца 4…уколы ( но не в сустав)..таблетки..физ процедуры….После всего этого стало лучше..хотя говорят что он до конца неизлечим..Но 2 года уже чувствую себя хорошо.

348.

Л@ра

[2781839519] — 20 марта 2019, 13:42

Самое главное не стоит терпеть боль, думая что всё пройдёт само. Это вы усугубляет переход эпикондилита в хроническую форму…А потом уже будет намного сложно его лечить…Первое что врач выписывает это таблетки и уколы которые снимают боль…но их пить нужно не разово…а столько времени сколько боль держится….я пила 4 месяца…врач (я лечилась у невролога)только менял названия обезболивающих препаратов…Были назначены магниты на локтевой сустав…потом ультрозвук с гидрокортизоном на локоть…Массаж делала на шейноворотниковую зону захватывалось плечо…Дома сама себе делала парафин.. или можно озокерит(на локоть накладывала) Вначале предлагали укол в сустав поставить что бы обезболить…но я отказалась..это временное обезболивание…После таких уколов связки рядом с суставом становятся как вареное мясо и ни чего хорошего в дальнейшем из этого не будет…Есть специальные упражнения..кто то делает…я их не делала..Лечить нужно обязательно..само это не проходит.

349.

Сергей

[1380169710] — 28 марта 2019, 09:38

Очень гадостное заболевание, у меня плюс ко всему происходит сдавливание нервно- сосудистого пучка и из за этого более 12 лет немеют руки. От тяжелой физической работы перегружаются длинные разгибатели пальцев рук. Эти мышцы накапливают триггеры и укорачиваются, отрывая место прикрепления мышцы.поэтому болит локоть. Перепробовал все что только можно. но эффект нулевой.Придумал оригинальный метод которым и хочу поделиться. Для того чтобы расслабить спазмированные мышцы я взял аппликатор Кузнецова (Ляпко) и прибинтовал эластичным бинтом к мышцам руки. Слегка ладошкой постучал по аппликатору сверху чтобы он впился в пораженные мышцы и организм привык к боли. Затем слегка сдавливая аппликатор к мышце стал проводить сгибание и разгибание пальцев руки, тем самым высвобождая застоявшиеся участки в мышечных тканях. Длительность процедуры минут 15-20, после чего следует произвести растяжку длинных разгибателей, усевшись на стул и согнутую кисть вовнутрь расположить ближе к краю стула, провести растяжку. И вот теперь когда мышечные волокна разслоились можно продолжить работу с воспаленными участками мышц, легонько продавливая их и разминая. Затем можно растереть спиртовым раствором Меновазина. Периодически процедуру продолжаете до тех пор пока не останется болевых участков в мышцах. Для тех кто решится применить мой метод, прошу отписаться мне на почту о результате и своих ощущениях. С уважением Сергей!

350.

Андрей

[4139484221] — 29 марта 2019, 08:33

Источник

Медиальный эпикондилит локтевого сустава форум

Joy
Одна радость, что безопасность

Joy
Одна радость, что безопасность

Какие суставы у вас болят чаще?

Медиальный эпикондилит локтевого сустава форум

Joy Одна радость, что безопасность

Joy Одна радость, что безопасность

Какие суставы у вас болят чаще?

Joy
Одна радость, что безопасность

Joy
Одна радость, что безопасность