Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава thumbnail

Коксартроз – это тяжелое заболевание, которое приводит к серьезным нарушениям кровообращения в больном сочленении, деформации хрящевых структур. Все это постепенно ухудшает походку больного и приводит к полному разрушению сустава.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

На снимке — коксартроз правого ТБС.

Коксартроз тазобедренного сустава поражает один или сразу два сустава. Больше всего патологии подвержены женщины в возрасте от сорока лет.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Как себе помочь без лекарств?

Происхождение болезни

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Заболевание бывает двух типов:

Вид недуга

Особенности

Первичный коксартрозПатология возникает вследствие индивидуальных нарушений у человека
Вторичный коксартрозБолезнь развивается на фоне ранее перенесенных патологий и характеризуется, как их прямое осложнение. Этот вид коксартроза диагностируется у пожилых людей, которые вовремя не обратились к врачу

Основные причины коксартроза:

  1. Систематическая перегрузка сустава. Случается у людей, страдающих от лишнего веса, профессиональных спортсменов либо работников, чей труд связан с регулярным подъемом, переносом тяжестей.
  2. Пожилой возраст. Эластичность хрящевых структур значительно уменьшается, что приводит к быстрому изнашиванию сустава.
  3. Влияние тяжелых хронических патологий. На первом месте стоит сахарный диабет, который буквально «бьет» по всем системам организма и проводит к нарушению обмена веществ. В эту категорию болезней входит остеопороз — виновник болезни.
  4. Серьезные гормональные сбои в организме. Чаще — у женщин, но может случиться и у мужчин.
  5. Прогрессирующий артрит. Развивается серьезное воспаление в суставе, которое становится причиной начальной формы коксартроза. Наиболее «агрессивным» по отношению к суставу считается именно ревматоидный артрит.
  6. Травмирование сочленения, врожденная форма вывиха тазобедренного сустава.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Пациент жалуется на боль, отдающую по всей правой стороне тела.

Коксартроз тазобедренного сустава, лечение в домашних условиях которого можно практиковать только после разрешения врача, также может развиться вследствие влияния хронического стресса — этот факт уже не единожды был научно обоснован исследователями.

Дополнительные причины коксартроза:

  • дисплазия;
  • сколиоз;
  • некроз головки бедра;
  • инфекционные поражения бедра.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Это некроз головки бедренной кости. Она должна быть гладкой и блестящей.

Протекание патологии

Чтобы лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами прошло успешно, стоит указать особенности развития и основные признаки заболевания. Главный симптом коксартроза — боль в области пораженного сустава. Болезненность может иметь острый, колющий или ноющий характер, проявляться во время ходьбы. Реже боль сопровождается спазмами и развивается даже в ночное время.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Коксартроз всегда диагностируется путем рентгена.

Если человек замечает резкое усиление боли, это может указывать на обострение коксартроза либо его перехода в более тяжелую форму протекания. Подтвердить опасения или опровергнуть их может своевременно проведенная рентгенография больного сустава.

Дополнительные признаки коксартроза:

  1. Хруст при ходьбе.
  2. Нарушение подвижности сустава.
  3. Укорочение конечности.
  4. Характерное изменение походки, хромота.
  5. Атрофирование мышечных волокон в ноге и ягодице.

Развивающийся коксартроз изменяет состав суставной жидкости, из-за чего она становится более густой и не проводит достаточную смазку хрящей. Хрящ истончается, покрывается многочисленными трещинами. Это способствует разрушению хрящей, обнажению костей. Так нарушаются функции всего сустава.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Часто боль сопровождает, пока человек на расходится — это так называемая стартовая боль.

Если не использовать народные средства при коксартрозе тазобедренного сустава или традиционную медикаментозную терапию, патология вызовет осложнения:

  • развитие остеохондроза позвоночника;
  • серьезные нарушения осанки, которые возникнут по причине укорочения больной конечности;
  • выраженный болевой синдром, воспаление ТБС;
  • необходимость постоянно передвигаться с помощью костылей.

Коксартроз способен стать причиной загноения в суставе, развития тяжелого инфекционного процесса. Единственный способ нормализации состояния человека — тотальная замена пораженного сустава.

Эффективность народного лечения

Перед тем как описать, чем лечить тазобедренный сустав в домашних условиях, следует указать на то, какие результаты от такой терапии стоит ожидать. Народные методы лечения дадут следующие результаты:

  • избавление от сильных болей, которые постоянно беспокоят человека;
  • уменьшение отеков и общего воспалительного процесса в больном суставе;
  • более быстрое восстановление тканей и хрящей;
  • улучшение общей подвижности ноги;
  • укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма к болезни;
  • нормализация кровообращения и обмена веществ в организме.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Народное лечение, если оно начато вовремя, снижает болезненность симптомов.

Правила народной терапии

Артроз тазобедренного сустава лучше всего поддается народной терапии в начальных формах протекания, когда хрящевые ткани еще не сильно поражены.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Справа на фото — головка ТБС, пораженная 3-й степенью коксартроза, когда уже никакое лечение не поможет.

Практикуя народное лечение, учитывайте следующее:

  1. Использовать народные рецепты лечения лучше в качестве вспомогательной, а не основной терапии. Особенно это относится к периодам обострения болезни, когда снять болезненность смогут только сильнодействующие медикаменты.
  2. Использовать народные рецепты только в течение определенного периода времени и обязательно делать перерывы.
  3. Не совмещать за раз несколько народных рецептов.
  4. При появлении побочных эффектов в виде болей в животе, тошноты нужно сразу же прекратить лечение и как можно скорее обратиться к доктору.
  5. Не практиковать терапию при наличии важных противопоказаний.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Народное лечение хорошо отсутствием химических веществ.

Коксартроз наиболее эффективно устранять следующими видами рецептов народной медицины:

  • пероральные настойки и отвары;
  • компрессы;
  • мази;
  • смеси для массажа;
  • целебные ванны.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Рассмотрим каждый метод народного лечения более детально.

Лечебные отвары

Целебные пероральные настойки и отвары помогут в наиболее короткий срок уменьшить воспалительный процесс, укрепить иммунитет человека, избавить его от боли. Самые эффективные средства:

  1. Подготовить головку чеснока, два корня сельдерея, столько же лимонов. Данные ингредиенты нужно тщательно вымыть, измельчить в блендере или мясорубке. Переложить получившуюся смесь в стеклянную емкость с крышкой, залить горячей водой. Настоять в течение суток и принимать по чайной ложке ежедневно за полчаса до еды. Курс — не менее месяца.
  2. Взять 1 кг говяжьих коленей, залить водой, добавить немного соли и травяных приправ. Варить в течение пяти часов, разлить по небольшим емкостям для застывания. Употреблять такой холодец каждый день по 250 г. Такие же отвары можно готовить из рыбы.
  3. Подготовить полстакана цвета сирени. Добавить 100 г водки, поместить в темное место и настоять в течение недели. Процедить, принимать по ложке дважды в день. Принимать не менее двух недель.
  4. Взять по 1 ч. л. цвета липы и березовых почек. Залить 300 мл кипятка. Принимать два раза в день теплую настойку, как чай, без добавления сахара.
  5. Подготовить по 1 ч. л. измельченного зверобоя, ромашки и бессмертника. Травяной сбор залить холодной водой (300 мл), проварить в течение десяти минут. Принимать по трети стакана два раза в день.

Рецепты компрессов

Лечение компрессами проводится курсами, длительность которых не должна превышать две недели. Прикладывать данные лечебные компрессы лучше всего каждый день на ночь. После этого пораженный сустав нужно закутать в шерстяное одеяло или плед.

Популярные рецепты компрессов:

  1. Смешать измельченную репу с небольшим количеством свежего меда. Добавить три ложки водки. Готовую массу использовать для компрессов на ночь.
  2. Взять 300 мл кефира и смешать его с измельченным мелом. Готовую массу наложить на марлю и приложить к суставу.
  3. Прокипятить горчицу, мед и растительное масло до густой консистенции. Готовую массу удерживать на больном месте в течение часа.
  4. Приготовить обычную овсяную кашу на воде и в теплом виде приложить ее к воспаленному месту.
  5. Взять йод, мед и глицерин. Нанести состав на сустав. Сверху приложить целлофановую пленку и закутаться теплым пледом.
  6. Измельчить свежий капустный лист и смешать его с медом. Прикладывать к воспаленному суставу на ночь.

Для большего терапевтического эффекта рекомендуется чередовать разные рецепты компрессов. Подобные средства не должны провоцировать боль, жжение или покраснение кожи — эти признаки свидетельствуют об аллергической реакции.

Массажные средства

Для выполнения массажа разрешается применять следующие составы народной медицины:

  1. Смешать сок алоэ, мяту и эвкалипт. Применять для разогревающего массажа.
  2. Измельчить чистотел и залить его маслом оливки. Настоять в течение недели и применять для растираний.
  3. Взять красный перец, масло и керосин. Смешать все и настоять в течение двух недель. Готовое средство применять для массажа.
  4. Взять в разных количествах шишки хмеля и зверобой. Измельчить растения и смешать с вазелином. Готовую мазь применять при плохой подвижности сустава.

Лечебные ванны

Самая приятная процедура при лечении коксартроза — целебные ванны. Они облегчают боль и воспаление, замедляют процессы разрушения хрящевых структур. Лежать в лечебных ваннах необходимо не менее двадцати минут. Вода для них должна быть не слишком горячей.

Если человек страдает от гипертонии или тяжелых патологий миокарда, такие ванны принимать не рекомендуется, чтобы не ухудшить состояние.

В качестве основных компонентов для добавления в лечебные ванны можно применять:

  1. Отвар мяты.
  2. Горчицу, предварительно смешанную с водой.
  3. Настойку топинамбура с добавлением меда и морской соли.
  4. Отвар лекарственных трав: подойдет чабрец, листья смородины и лопуха.

Диетическое питание

Коксартроз тазобедренных суставов предусматривает соблюдение диеты. В таком состоянии рацион должен быть богат полезными веществами, кальцием и минералами.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Пища, богатая желатином, по умолчанию полезна для всех суставов.

Из меню во время диеты стоит полностью исключить следующие продукты:

  1. Сладости (торты, шоколад, пирожные).
  2. Крепкие спиртные напитки.
  3. Бобовые.
  4. Сало.
  5. Свежий хлеб, пироги и блинчики.
  6. Копченные продукты.
  7. Колбасные изделия.
  8. Кофе.
  9. Соленая рыба.

Основу диетического питания при диагностировании такой болезни в любой степени протекания должны составлять:

  • сыр;
  • творог;
  • злаковые;
  • овощи (приготовленные на пару);
  • фрукты и соки из них;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • кефир;
  • блюда на основе желатина;
  • рыбные и мясные бульоны;
  • студни из хрящей коров;
  • мясо (телятина, индейка, кролик, курятина).

Диетическое питание поможет насытить организм полезными веществами, улучшить состояние хрящей и помочь более быстрому восстановлению. Чтобы добиться результатов, соблюдать диету нужно не менее трех месяцев подряд.

Предостережения и противопоказания

Коксартроз тазобедренного сустава требует серьезного подхода к терапии. Заниматься домашним лечением нужно с осторожностью и с разрешения врача в таких случаях:

  1. Беременность. В данном состоянии практиковать терапию народными средствами нужно очень осторожно: некоторые рецепты способны негативно отразиться на общем протекании беременности и развитии плода. Все используемые рецепты предварительно согласовывайте со специалистом.
  2. Период лактации. При этом женщина все так же тесно связана с ребенком, который получает все вещества, употребляемые матерью, через грудное молоко. Использование народных рецептовдолжно быть минимальным либо тщательно подобранным.
  3. Обостренные заболевания желудка (язва, гастрит).
  4. Период протекания острых респираторных заболеваний.
  5. Активные аллергические реакции.
  6. Серьезные сбои в работе почек или печени (в том числе гепатит).
  7. Тяжелые формы патологий миокарда.
  8. Сахарный диабет.
  9. Период после недавно перенесенного тяжелого хирургического вмешательства.

Мед при коксартрозе тазобедренного сустава

Принцип домашнего лечения коксартроза — не навредить себе.

Лечение коксартроза народными средствами в домашних условиях стоит проводить с повышенной осторожностью при пожилом возрасте человека, ослабленной иммунной системе.

Профилактические меры

Чтобы не проводить лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами и предупредить его развитие, важно соблюдать следующие советы врача:

  • избегать серьезных нагрузок на тазобедренные и коленные суставы (особенно не поднимать тяжелые предметы);
  • вовремя выявлять и лечить любые заболевания (даже в начальной стадии), которые хоть как-то способны повлиять на развитие коксартроза;
  • заниматься укрепляющими видами спорта: отлично подходит плавание, гимнастика, йога и катание на велосипеде;
  • соблюдать правильное питание, чтобы стабилизировать нормальный обмен веществ в организме;
  • предупреждать стрессы и избегать любых нарушений в работе ЦНС.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Заболевание тазобедренного сустава

Коксартроз — заболевание тазобедренного сустава, которое при определенных предпосылках развивается как у мужчин, так и у женщин. Часто этой болезни подвержены люди пожилого возраста.

Из-за потери эластичности хряща и увеличения вязкости внутри суставной жидкости, хрящевая ткань в тазобедренном суставе истончается и разрушается, теряется подвижность. В тяжелой форме коксартроз, патология, приводящая к инвалидности. 

Читайте также:  Чем помочь тазобедренному суставу 2 степени

Условиями, увеличивающими вероятность появления коксартроза, считаются:

  • Высокие физические нагрузки у профессиональных спортсменов
  • Избыточный вес при ожирении
  • Травмы: Переломы, разрывы суставных связок
  • Артрит
  • Нарушение обмена веществ, диабет
  • Врожденные патологии суставов
  • Наследственность
  • .

Точно установлено, что данная патология не может быть передана родителем своему ребенку. Он наследует только характерные особенности обмена веществ и строений скелета и тканей. Угроза заболевания коксартрозом выше у тех, чьи родители уже приобрели эту болезнь суставов.

Признаки и периоды развития патологии

Признаки болезни находятся в непосредственной зависимости от стадии, на которой находится развитие болезни. Таким образом, первая степень коксартроза выражается болезненными ощущениями при длительных пеших переходах, во время бега. Боль проходит через непродолжительный перерыв в нагрузках.

На этой стадии суставы не претерпели изменений и не болят, подвижность нижних конечностей не ограничена, хромота не проявляется. Вторая степень коксартроза выражается в усилении болей в суставах с отдачей в коленный сустав, бедро, пах. При каждом перемещении появляется сильное чувство боли не отпускающее и во время отдыха.

Напряженные мышцы не расслабляются даже ночью при длительном отдыхе. Вызывают трудности подъем со стула или кровати. В расслабленном состоянии и при нагрузке пораженная конечность выворачивается внутрь. При передвижениях требуется опора на трость.

При третьей степени коксартоза боли не проходят и чувствуются постоянно, заставляя страдать. Лишившись физических нагрузок, мускулы нижних конечностей атрофируются, лишая человека возможности стоять самостоятельно без помощи костылей. Таз перекашивается из-за изменений в длине конечностей.

Способы диагностики коксартроза

Уверенно установить болезнь возможно в условиях больницы, проведя полное освидетельствование. В некоторых случаях рентгеновский снимок не отображает изменение суставов, потому что хрящевая ткань не отображается на снимке, но сделать такой снимок надо обязательно.

Чтобы получить исчерпывающие данные при обследовании тазобедренных суставов, рекомендуется магнитно-резонансная томография, обеспечивающая постановку точного диагноза. Коксартроз тазобедренного сустава в изначальной стадии своего развития трудно диагностируется, его путают с болезнями имеющие похожие симптомы, например артритом.

От подобной ошибки не застрахован и очень грамотный специалист. Однако при артрите боли усиливаются ночью и болеть им могут люди разных возрастных групп, а коксартроз характерен преимущественно у людей «третьего» возраста, и болевые ощущения на начальной стадии не тревожат.

Больной человек, у которого болят тазобедренные суставы, не сможет безболезненно:

  • притянуть колено к груди;
  • сесть на стул посадкой «всадника»;
  • в наклоне завязать шнурки.

Лечение коксартроза народными средствами

Во время лечения коксартроза первой степени лекарственные средства традиционной лечебной практики возможно совмещать с лечением суставов народными средствами. Использование для лечения больного сустава отваров, мазей, компрессов помогает бороться с болью, улучшают микроцеркуляцию крови, снимают воспаление в области пораженного сустава. Их можно изготовить дома самостоятельно.

Лечебные свойства растений давно известны и применяются для лечения различных болезней, коксартроз в том числе. Разумеется, перед началом использования лечебных средств надо поставить лечащего доктора в известность, чтобы исключить возникновение аллергических реакций на лекарства.

Если вы не имеете возможности заготавливать лекарственное сырье в экологически чистых районах, удаленных от промышленных объектов, или не знаете сезонный период заготовки, тогда необходимые компоненты покупать лучше в аптеке.

Природные компоненты которые применяют в лекарственных рецептах народной медицины

НаименованиеСвойства
ГорчицаУлучшает кровообращение в месте применения
МедАнтибактериальное св-во, стимулирует обмен веществ
ХвояЗаживляющее и противомикробное действие
КапустаМного витаминов, выводит токсины
Камфорное маслоУлучшает процессы обмена веществ, сужает сосуды, антисептическое св-во, применяется в аромотерапии как успокаивающее средство.
Сабельник болотныйОбезболивающее, кровоостанавливающее, заживляющее св-во. Снимает опухоли.
СиреньОбезболивающее, заживляющее, противовоспалительное ср-во.
ЛукУлучшает кровообращение, снижает холестерин, антимикробные и заживляющее св-во. Способствует рассасыванию отеков.
Овсяные хлопьяВыводят шлаки и токсины из тела, стабилизируют метаболизм.
Окопник свежийОказывает кровоостанавливающее действие, антисептическое св-во.

Народные средства, которые применяют для лечения коксартроза тазобедренного сустава в домашних условиях

Лечение этого заболевания нацелено на возобновление свободного кровоснабжения суставного соединения тазобедренного сустава, обновления хрящевидной ткани.

Проводя лечение дома, народными средствами, достичь положительного результата могут помочь разнообразные мази, настойки, отвары, применяющиеся в народной медицине. Когда болят суставы, эти снадобья удобны, эффективны, а лечение обходится недорого, компоненты полностью натуральны, безопасны.

Для наружного применения

1. Лечебные мази.

Считаются самыми результативными лекарственными средствами при коксартрозе. Втираются в районе воспаленного сустава, оказывая локальное воздействие именно на больной участок.

ИнгредиентыРецептПрименение
Переступень 200г сухого, измельченного корня 300г свиного жираВарить семь минут ОстудитьМазь накладывать на ночь. Процедуру продолжать месяц. Недельный перерыв. Повторить процедуру.
Крапива, можжевельник 50г каждого растения 20г топленого жира свиногоПеремешать до однородного состоянияВтирать каждый день трижды над больным суставом.
Сабельник болотный, сливочное масло Соотношение 1/10Перемешать до однородной консистенцииМазь накладывать на место больного сустава
Спирт нашатырный, мед, йодСоединить в одинаковых долях с медомНаносить на больное место единожды за день в продолжение шестнадцати суток. Сделать двухмесячный перерыв, лечение продолжить

2. Компрессы, втирания, обертывания.

ИнгредиентыРецептПрименение

Спиртовой экстракт Зимолюбки  сок Алоэ, эфирные масла эвкалипта, гвоздики

1ст/л

2ст/л

по десять капель

Втирать каждый день трижды 

Чистотел оливковое масло

Залить одной столовой ложкой масла восемь таких же ложек размельченного чистотела. Настаивается в течение двух недель. Процедить.По три втирания на дню в течение месяца. Место втирания укрыть теплой тканью. После месячных втираний сделать перерыв на неделю.

Мед, спирт этиловый, йод, глицерин Обезболивающее.

Смешать равнозначными частями. Три часа настаивать.Мазать трижды в день болящее место.

Капустный лист, мед

Лист помять, покрыть медомНаложить лист на сустав, закрыть пленкой, замотать теплой тканью или шалью на всю ночь. Утром сменить повязку на свежий лист.

Репа, мед, спирт медицинский.

В истёртые 200 грамм репы, добавляют десять столовых ложек меда. Смешать с натертой репой. Влить половину стакана медицинского спирта.Смазывать пораженное место каждые восемь часов.

Лук репчатый, спирт медицинский

Размельчить лук в кашицу, залить спиртом. Поставить на две недели в темное место. Процедить.Втирать в больное место.

Спирт, камфора, белок яичный, горчица порошковая

Смешать в равных частях в однородную пасту.Втирать на ночь.

3. Настойки для приема внутрь. 

ИнгредиентыРецептПрименение
Лимон, корень сельдерея, чеснокТри лимона измельчить вместе с цедрой. Добавить 120 грамм свежего и давленого чеснока, натертого корня сельдерея 250 граммов. Уложить в двух литровую емкость. Залейте кипящей водой. Заваривать десять часов. По утрам до еды выпивать четверть стакана.
Лимон, мед, чеснокОдну головку свежего, очищенного чеснока, один лимон с цедрой, пропустить через мясорубку, залить кипятком. Настаивают в течении одного часа. Сцедить. Растворить две ложки меда.Выпивать половину стакана в течение дня, разделив его на три приема.
Девясил, сабельник, водка.Сухие измельченные растения (60/60гр) заливают полу литром водки. Держать в темноте тридцать суток. Процедить.Пить по тридцать капель в день до еды. 
Сабельник болотный, спирт медицинский.Пятьдесят грамм измельченных корней и стебля погрузить в пол литровый сосуд со спиртом. Настаивают в темноте в течение трех недель.Употреблять одну столовую ложку настоя трижды в день.
Сабельник болотныйДве столовые ложки сухого, измельченного растения завариваем в пятисот миллилитрах кипятка. Настаиваем полчаса. Процедить. Выпиваем трижды в день по полстакана.
Цветки сирени, спирт.Пятьдесят грамм цветков настаиваем на спирту (500 миллилитров) три недели в темноте.Принимать по тридцать капель трижды в день.
Ивовая кора, липовый цвет, листья березовые молодые, корень лопуха, петрушка.Подготовленный из равных частей сбор, кипятить пять минут. Настоять в течение двадцати пяти минут. Отфильтровать настой. На сто грамм воды одна чайная ложка сбора.Выпивать полстакана настоя на пустой желудок.

4. Водные процедуры при лечении коксартроза.

Водолечебные процедуры — один из эффективных методов лечения больных суставов в домашних условиях. Проводятся на ночь перед сном.

ИнгредиентыРецептПрименение
Топинамбур, ветки сосновые, скипидар, соль морская, мед. В ванну наполненную очень горячей водой добавляют все приготовленные ингредиенты. Настоять десять минут при постоянном помешивании.Ванну принимать не меньше двадцати минут.

На принятии ванны лечебные процедуры не заканчиваются. На распаренный сустав наносится мазь на медовой основе. Чтобы не испачкать белье, место компресса закрывают пергаментной бумагой, пищевой пленкой или полиэтиленом.

Бедра оборачиваются теплой материей. Периодичность проведения водолечебных мероприятий через два-три дня в течение всего месяца.

5. Лечебная физкультура при коксартрозе в домашних условиях.

Лечебно-профилактические занятия для лечения коксартроза разрешается делать дома самостоятельно после обучающих занятий со специалистом.

Цель лечебно-физкультурных занятий:

  • сохранить подвижность сустава
  • предотвратить срастание больного сустава
  • улучшить его кровоснабжение
  • уменьшить воспалительный процесс
  • избавиться от хруста.

Лечебная гимнастика. Специфика выполнения упражнений

Упражнения выполняются в статичных положениях тела и исключают широкоамплитудную динамику движений. Перед и после выполнения упражнений рекомендуется проводить самомассаж мышц бедра и области тазобедренного сустава.

Упражнения выполняются плавно, без усилий, не допуская болевых ощущений. Упражнения для таза в положении лежа хорошо выполнять при приеме ванны или в бассейне.

Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений выполняемых в домашних условиях

Самый простой и распространенный комплекс упражнений.

Следует помнить, что нагрузка и количество повторений подбираются индивидуально во время обучающих занятий со специалистом лечебной физкультуры.

  • Исходное положение — лежа на спине. Руки вдоль корпуса, ноги прямые. Вдох — руки поднимаются вверх. Выдох — руки опускаются вниз. Выполняется медленно восемь повторений. Плавное сгибание-разгибание рук в локтях. Темп медленный. Восемь повторений. Не отрывая пяток от пола, попеременно сгибаем и выпрямляем ноги в коленях. Темп медленный. Восемь повторений. Скручивание прямых ног внутрь. Не допускать возникновение боли. Восемь повторений. Руки на поясе. Разводка ног в стороны, не отрывая пяток от пола. Темп медленный. Восемь повторений. Руки на поясе. Изображаем работу ног на велотренажере. Темп медленный, плавный. Время — десять-пятнадцать секунд
  • Исходное положение — лежа на животе. Руки опираются на верхнюю часть бедер за ягодицами. Плавно оторвать верхнюю часть корпуса от поверхности пола и запрокинуть затылок назад. Замереть в таком положении положение две секунды. Плавно опуститься в И.П. Шесть повторений. Руки вдоль бедер. Плавно по очереди приподнимаем выпрямленные ноги на высоту от двух сантиметров. Шесть повторений. Руки выпрямлены перед грудью. Приподнять корпус, руки отводятся назад в стороны до прикосновения к внешней стороне бедер, вернуть обратно. Не опуская плечи, повторить движение три раза. Шесть повторений. Руки перед грудью. Сокращаем ягодицы стараясь свести бедра вместе. Продолжительность от двух секунд до десяти. Лежа на здоровой половине тела, выпрямленную ногу медленно приподнимаем и уводим вперед-назад, опускаем. Восемь повторений
  • Исходное положение — стоя. Удерживая равновесие на здоровой ноге, с упором руки на стену или стул. Второй ногой совершаем движения от себя вперед, назад. Амплитудные движения не должны приносить болевые ощущения. Стоя на здоровой ноге, больной выводит круги большим пальцем чуть касаясь им пола. Восемь повторений. Полуприседание на обеих ногах с поддержкой за спинку стула. Десять повторений.

Такая зарядка, выполняемая самостоятельно в домашних условиях, считается довольно результативной, если соблюдаются требования к выполнению упражнений. Только движение может затормозить развитие болезни, ускорить процесс восстановления. Поэтому ограничение подвижности больного пойдет ему только во вред.

При этом важно своевременно приступить к лечению, а не ограничиваться народными и домашними средствами. Строго соблюдать указания лечащего доктора, только он имеет полный объем информации по вашему состоянию и как специалист лучше представляет варианты лечения.

Как показывает опыт практикующих врачей, представляющих официальную медицину и с недоверием относящихся к лечения коксартроза народными средствами, целебные настойки и мази, а также лечебная физкультура совместно с медикаментозным лечением дают результат намного эффективней, чем по отдельности.

Ссылки по теме:

  • Как облегчить боль при деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава?
  • Диета при артрозе
  • Коксартроз
  • Вывихи после тотального замещения тазобедренного сустава
  • Тазобедренный сустав
  • Эксцентрика и коксартроз(форум)

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

Читайте также:  Рентген тазобедренного сустава сделать в нижнем новгороде