Мазь при хрусте коленного сустава
Почему возникает боль в колене
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
До этого чем вылечивать боль в коленном суставе, нужно разглядеть предпосылки ее возникновения. От этого зависит, какой тип крема или мази подойдет лучше всего. Итак, есть таковые предпосылки возникновения болевых чувств:
- Гонартроз. Он характеризуется разрушением хрящевой ткани коленного сустава.
- Бурсит. Воспаление синовиальной сумки сочленения.
- Ревматоидный артрит. Это общее воспалительное болезнь суставов ног, а также рук.
- Подагра. Она характеризуется скоплением солей мочевой кислоты в большей степени в суставах ног.
- Повреждение менисков.
- Травмы ног.
- Киста или опухоль.
- Лишняя перегрузка вследствие спортивной тренировки или большой массы тела.
Эти предпосылки не являются единственными. Спровоцировать боль, отек, покраснение коленного сустава может хоть какой сбой в работе организма. Но до этого чем бежать в аптеку и брать мазь, необходимо непременно установить четкую причину развития патологического состояния. Потому придется обратиться к доктору, травматологу, ортопеду и ревматологу.
Описание и достоинства
Целительные мази различаются собственной вязкой смесью. Они стремительно попадают в кожу и мягко действуют на поражённую область. Но для исцеления артроза мази будет недостающе, потому неплохого эффекта можно достигнуть лишь при полной терапии. В неких вариантах может потребоваться хирургическое вмешательство и постельный режим.
Мазь помогает:
- снять воспаление;
- купировать боль;
- сделать лучше приток крови к поражённым участкам;
- сделать лучше питание суставов и хрящей;
- согреть поражённую гонартрозом область.
В фармацевтических средствах для внешнего внедрения содержатся натуральные составляющие — змеиный яд и вытяжки из растений. Есть также кремы на базе жира акулы, но они встречаются очень изредка. Единственным недочетом таковых фармацевтических средств является высочайшая возможность развития аллергии.
Основное преимущество таковых продуктов — это их доступность. Мазь для коленных суставов при артрозе можно приобрести в хоть какой аптеке, но самолечение может привести к тому, что состояние пациента ухудшится, так как лечущее средство лишь купирует проявления патологии («» (от греч). Это означает, что перед внедрением внешнего средства нужно проконсультироваться со спецом.
Опосля внедрения мази возникает еще меньше побочных эффектов, чем от пилюль. Это разъясняется тем, что лечущее средство применяется внешне и не попадает в желудочно-кишечный тракт. Для увеличения эффективности рекомендуется проходить физиотерапевтические процедуры, к примеру, фонофорез.
Терапевтический эффект приметен сходу опосля нанесения фармацевтического состава. Скорость деяния разъясняется тем, что мазь мгновенно оказывает разогревающий или охлаждающий эффект (многозначное слово: Реакция на некоторое действие, или результат, являющийся следствием какого-либо действия). Использовать средство рекомендуется 2−3 раза в день.
Обзор самых фаворитных и действенных мазей для исцеления сустава и связок колена
Коленные суставы подвержены разным травмам и болезням почаще других. При этом боль в колене соответствующа не лишь для пожилого возраста, чрезвычайно нередко и юные люди при неверном отношении к собственному здоровью сталкиваются с схожим недугом.
Лекарственный рынок дает огромное обилие мазей для исцеления разных недугов коленного сустава. Продукты (Продукт — пища (в словосочетании «продукты питания») Продукт — произведение труда, законченный результат некоторой деятельности, в том числе: Промышленное изделие или услуга (товар, предлагаемый на) предусмотрены для снятия отека, купирования боли (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) и частичного восстановления хрящевой ткани. Разглядим более популярные средства и области их внедрения.
Индивидуальности внешнего исцеления коленей
Гонартроз представляет собой патологию коленного сустава, при которой происходит разрушение хрящевой ткани с следующей деформацией ноги. Заболевание носит приобретенный нрав с повторяющимися обострениями.
Сопровождается целым набором противных симптомов:
- болью при движении и в состоянии покоя;
- нехороший подвижностью конечности;
- образованием костных выростов, защемляющих нервные волокна;
- отечностью, гиперемией, локальным воспалением;
- мышечными спазмами и застойными явлениями в колене.
Без особой полной терапии происходит стремительная деградация суставной полости и обездвиживание конечности. Наряду с медикаментами системного деяния назначаются местные продукты. Их функция заключается в большей степени в купировании больной симптоматики, что важно для сохранения активности и неплохого самочувствия.
Читайте также:
Артрит и артроз — в чем разница?
Артроз – одна из самых всераспространенных суставных патологий, более нередко диагностируемая в области коленей
Внешние средства при гонартрозе включают:
- мази;
- крема;
- гели;
- консистенции для растирок.
В их составе содержатся как синтетические, так и натуральные составляющие. Приобрести готовое средство можно в аптеке или приготовить без помощи других.
Принципиально: мази для исцеления артроза коленного сустава не в состоянии вылечить патологию, используются только в качестве вспомогательного симптоматического средства.
Как повлияет мазь
Это мягенькая фармацевтическая форма. Она имеет вязкую смесь. Фармацевтические вещества умеренно распределяются по всему размеру продукта. Они попадают через кожу и мягко действуют на пораженный участок.
Мази и гели:
- уменьшают боль и воспаление;
- облагораживают кровоснабжение сустава;
- греют;
- снимают мышечные спазмы, содействуют расслаблению;
- расширяют сосуды;
- облагораживают питание хрящей;
- имеют дезинфицирующие характеристики.
Но одними лишь мазями заболевание одолеть не получится. Они неплохи лишь в качестве симптоматической терапии. Чтоб вылечить гонартроз, будет нужно полная терапия.
Полезность мазей (мягкая лекарственная форма, предназначенная для нанесения на кожу, раны и слизистые оболочки и состоящая из основы и равномерно распределенных в ней лекарственных веществ)
Невзирая на то, что мази можно приобрести в аптеках без рецепта доктора, их применение обязано непременно согласовываться со спецом. Чтоб доктор подобрал лучший состав, нужно пройти кропотливую диагностику.
Артроз – это довольно многозначное болезнь, и есть целый ряд аспектов в исцеленье каждого отдельного варианта. Нужно подбирать мазь в согласовании со стадией патологии, учесть нрав и причину болезни, выраженность болевого синдрома и почти все иное.
Верно подобранная мазь оказывает последующие эффекты:
- купирование боли;
- уменьшение воспалительного процесса;
- дезинфицирующее действие;
- увеличение эффективности остальных целительных процедур;
- устранение отечности и покраснения;
- купирование гипертонуса мускул;
- активизация обменных действий в тканях;
- замедление разрушения хрящевой ткани;
- согревающий эффект;
- улучшение кровообращения в суставе, благодаря чему обеспечивается питание и снабжение кислородом клеточек сустава.
Но при этом имеются и плюсы внедрения местных средств:
- проникновение конкретно в область поражения;
- малое количество побочных эффектов и противопоказаний;
- нет вредного действия на внутренние органы;
- скорая помощь при мощных болях;
- доступность в аптеках;
- простота в применении.
Мазь от бурсита: исцеление плечевого и коленного суставов
Пациенты, столкнувшиеся с неувязкой бурсита, приходят к доктору с единственной целью – получить назначения и советы, которые посодействуют одолеть недуг. Бурсит – это воспаление или отек бурсы (синовиальная сумка).
По собственному строению бурса прогуляется на небольшой мешочек, заполненный жидкостью. Этот элемент в суставе делает функцию меж мускулами, сухожилиями и костной тканью. Таковым образом, синовиальная сумка понижает трение меж составляющими частями сочленения.
Тело человека насчитывает приблизительно 160 схожих сумок различного размера, но в большей степени они размещены в больших суставах.
Классификация продуктов
В зависимости от состава продукта спецы выделяют средства, которые могут применяться на протяжении недлинного периода и лечущее средства, назначаемые продолжительными курсами. Кроме этого, средства делят на несколько групп в зависимости от механизма их деяния и терапевтического эффекта.
| Группа средств | Индивидуальности деяния |
| Антивосполительные мази | Средства на базе нестероидных антивосполительных компонентов традиционно назначаются маленькими курсами. Они помогают не лишь снять воспаление и предупредить его прогрессирование, но и избавляют боль, владеют высочайшей эффективностью. Стоит отметить, что таковые лечущее средства отлично смешиваются с медикаментами из остальных групп, помогают стремительно устранить симптоматику и сделать лучше состояние пациента даже при запущенной форме патологического состояния |
| Хондропротекторы | Лечущее средства из этой группы традиционно содержат глюкозамин и хондроитин, а также гиалуроновую кислоту. Продукты владеют неповторимыми хондропротекторными качествами, которые разрешают вернуть пораженную хрящевую ткань, восстановить количество синовиальной воды и сделать лучше подвижность в суставных соединениях. При верном курсовом применении эффект наблюдается через 4-6 неделек опосля начала исцеления. Невзирая на отсутствие мгновенного деяния, средства активно назначаются при дегенеративно-дистрофических патологиях различной степени тяжести |
| Сосудорасширяющие и разогревающие | Схожие лечущее средства употребляются с целью обезболивания и нормализации кровообращения в пораженной области. Опосля нанесения на кожный покров происходит мгновенное расширение сосудов, прилив крови к месту воспаления, что приводит к скорому устранению боли и улучшению подвижности. Таковые средства употребляются маленькими курсами, так как не помогают восстанавливать ткани, но числятся неплохим дополнением при необходимости стремительно снять болевой синдром |
| Охлаждающие | Средства с охлаждающим эффектом также могут применяться в качестве обезболивания, так как они уменьшают количество крови, которая поступает к области поражения. Кроме этого, остывание делает отвлекающее действие, потому пациент практически сходу опосля нанесения чувствует облегчение. Схожие средства не употребляются на протяжении долгого периода, но могут стремительно облегчить боль и могут применяться в качестве средства экстренной помощи |
| Гомеопатические медикаменты | Средства из группы гомеопатических имеют в большей степени натуральный состав, потому используются продолжительными курсами и помогают вернуть ткани (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), устранить боль и сделать лучше подвижность суставных соединений. Преимуществом таковых фармацевтических средств считается возможность долгого исцеления в домашних критериях и малый риск развития отягощений |
Средства из различных групп употребляются в зависимости от симптоматики, которая преобладает у пациентов при разных болезнях суставов.
Роль мазей в исцеленье (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) гонартроза
При исцеленье артроза (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей) коленного сустава мази являются одним из компонентов полной терапии, которая включает в себя прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, а также целебная физическая культура. Они используются в качестве местного лечущее средства для локального уменьшения воспаления (это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение (alteratio) или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакциях, направленных на устранение), устранения болевого синдрома и скованности, но не возымеют подходящего эффекта в качестве (Качество — философская категория) самостоятельного средства.
Целительные гели и мази от артроза оказывают ряд положительных эффектов:
- снимают боли и спазм;
- оказывают согревающее действие, нормализуя кровообращение в околосуставной области (некоторая часть большей структуры);
- нормализуют питание суставов;
- оказывают бактерицидный эффект;
- ограничивают и уменьшают воспалительный процесс;
- усиливают терапевтический эффект остальных продуктов.
Практически все средства для внешнего внедрения, употребляющиеся при воспалении суставов, схожи по составу оральным продуктам, которые отпускаются без рецепта, но выбирать, какую мазь использовать в определенном клиническом варианте рекомендуется вместе с вылечивающим доктором. Одни продукты лучше всего использовать на больших суставных сочленениях вроде коленного, голеностопного или тазобедренного, остальные предусмотрены для исцеления маленьких суставов, к примеру, стоп или кистей рук. Тип и интенсивность болевого синдрома также играют принципиальную роль при выборе средства.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Источник
Суставы ног обладают повышенной прочностью и в идеале должны двигаться бесшумно, выдерживая большие нагрузки, связанные с воздействием на них веса всего тела человека. Иногда даже сильный хруст в колене может быть естественным явлением, но частое его повторение свидетельствует о проблеме.
Анатомия коленного сустава
Коленный сустав называется сложным, так как имеет несколько суставных поверхностей. Он соединяет между собой бедренную кость, большую берцовую и надколенник (коленную чашечку). Четырехглавая мышца бедра соединяется с коленной чашечкой сухожилием, которое продолжается связками.
Колено состоит из:
- суставной сумки;
- суставной полости;
- связок;
- хрящей;
- суставных поверхностей головок костей;
- синовиальных камер с жидкостью.
Мениск в колене сустава
Связочный аппарат колена состоит из боковых, задних и внутрисуставных связок. Суставные поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Между сопряженными поверхностями бедренной кости и большеберцовой находятся внутренний и наружный мениски (хрящевые прокладки), поэтому коленный сустав считается комплексным.
В колене есть синовиальные сумки, размер которых имеет индивидуальные вариации. Внутренняя их поверхность выделяет специальную смазку, синовиальную жидкость. Смазка позволяет всем элементам сустава двигаться легко и свободно.
Строение коленного сустава
Хруст в коленном суставе — что это?
Хруст в колене возникает во время движения и может проявляться по-разному. Иногда возникают щелчки при сгибании и разгибании сустава, при резком движении после периода покоя. Бывает, хруст в колене появляется при ходьбе, начинает слышаться при физических упражнениях, тренировках или массаже.
Если скрепят, хрустят и щелкают колени регулярно, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.
Причины хруста и щелчков в коленном суставе
Почему же суставы хрустят? Основной причиной хруста является соприкосновение костей между собой. Твердые поверхности внутри суставной сумки трутся или сталкиваются. Причины могут быть как физиологического, так и патологического характера.
Во время беременности и после родов у женщин часто наблюдается физиологический хруст, так как опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенные нагрузки.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Физиологический хруст или не опасный
Причины физиологического хруста:
- Индивидуальные особенности строения суставов. При этом у человека болевые ощущения отсутствуют. Единичный или редкий звук в колене считается нормой.
- Эффект кавитации. Во время движения сустава внутри синовиальных камер перераспределяется объем жидкости, и выделяющиеся при этом пузырьки газа производят звук.
- Небольшое растяжение или сокращение связок, приводящее к смещению поверхностей костей внутри суставной сумки. Может происходить после длительного нахождения в статичной позе или неудобном положении. Появление щелчка при движении ноги безболезненно и не вызывает беспокойства.
- Гипермобильность суставов. Индивидуальная особенность соединительной ткани в организме человека, при которой связки обладают повышенной растяжимостью. Сустав совершает движения большой амплитуды, а при возвращении в нормальное положение поверхности костей задевают друг друга.
Патологический хруст
Нездоровый звук при нагрузке на коленные суставы сразу обращает на себя внимание и вызывает беспокойство.
Явными симптомами патологии являются:
- Любые болевые ощущения, даже небольшие, колени могут ныть.
- Ограничение подвижности сустава.
- Опухание колена, отек, покраснение.
- Повышение температуры поверхности сустава.
- Регулярно повторяющийся звук при совершении определенных движений.
Хруст при сгибании
Причины хруста при сгибании ноги:
Отрыв мениска от капсулы
- Коленный сустав принимает на себя чрезмерную нагрузку. При этом суставные выступы задевают друг друга, сталкиваются.
- Заболевания, связанные с разрушением хрящевой ткани.
- Последствия травм, падений на колени, в том числе залеченных.
- Отложения солей, возникновение неровностей на головках костей.
- Недостаточная выработка синовиальной жидкости.
- Ношение неудобной обуви, приводящее к развитию плоскостопия.
Хруст при разгибании
Зачастую хруст появляется при подъеме по лестнице.
Причины хруста при разгибании:
- Гипермобильность. Если слабо развит связочный аппарат колена, во время сгибания колена элементы сустава смещаются, а при разгибании сталкиваются и издают звук.
- Возможно влияние травматических факторов: ушибов, растяжений связок.
- Нарушения осанки, спровоцированные ношением обуви на высоком каблуке.
- Лишний вес, регулярное ношение тяжелых предметов.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Хруст при приседании
Причины хруста при приседании в коленных суставах:
- Приседание вызывает большое напряжение мышц ног, и нагрузка на колени увеличивается. Большая амплитуда движения выявляет все возможные погрешности в работе суставов. Приседать нужно медленно, без резких движений, вставать также.
- Физиологические причины: гипермобильность, слабый связочный аппарат, эффект кавитации.
- Любые воспалительные заболевания в колене, протекающие в стертой форме, обязательно отреагируют на приседание.
- Может быть признаком нарушения водно-солевого баланса организма (отложения солей, недостаточное увлажнение суставных тканей).
- Возникает при недостаточном питании тканей, нехватке витаминов и минералов для полноценного обмена веществ в суставе.
- Последствия травм, повреждений колена.
Хруст с болью или опухолью
Вместе с хрустом сустав также может болеть и опухать, причинами этого могут быть:
Остеопороз в нижних конечностях
- вывих или подвывих колена;
- перелом костей;
- травмы хрящей и связок;
- артрит, артроз, остеопороз;
- бурсит, тенденит;
- ревматизм, подагра.
Если колено хрустит, и при этом отекает и опухает, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Хруст после операций
После перенесенного вмешательства причинами могут быть:
- Механические изменения в результате хирургического вмешательства сустав получает
- Посттравматический отек тканей после операции может временно сместить элементы сустава.
Большое скопление жидкости в суставных камерах, ее избыточная выработка из-за вмешательства затрудняет движение колена и может вызывать хруст. Это является временным симптомом.
Хруст в колене у детей и новорожденных
Возникновение хруста в колене у новорожденных детей и подростка часто говорит о том, что неравномерно растут кости, мышцы и элементы коленного сустава. В случаях, когда такое случается изредка и не сопровождается болью, это считается возрастной особенностью физиологической нормы.
Существуют также следующие причины:
- недостаточная эластичность связочного аппарата;
- дисплазия соединительной ткани грудничка;
- вывих или подвывих коленного сустава;
- рахит;
- артрит;
- ревматизм.
Признаки, которые являются поводом для немедленного обращения к врачу:
- Ассиметрия кожных складок на ножках у младенца.
- Постоянно повторяющийся, не проходящий хруст при сгибании или разгибании колена.
- Болезненная реакция, плач ребенка при движении.
- Хромота и прихрамывание на протяжении нескольких дней.
Хруст в коленях у подростка
Как и у взрослых, в подростковом возрасте часто встречается явление хруста в суставах. Рост и развитие организма продолжается, и к этому добавляются изменения гормонального фона.
Возможные причины хруста колена у подростков:
- подростковая гипермобильность суставов;
- повышенная растяжимость связок;
- воспаление в коленном суставе;
- травма.
В период быстрого роста и формирования скелета и мышечных тканей у подростков существует повышенный риск травмирования суставов. Поэтому рекомендуется ограничить тяжелые и экстремальные спортивные нагрузки, заменив их на среднюю и легкую физическую активность.
Диагностика хруста в колене
Природа заболеваний коленных суставов может быть трех видов:
- Дегенеративно-дистрофические изменения. При этом истончаются и разрушаются хрящевые ткани, а также другие элементы коленного сустава.
- Воспаления тканей сустава.
- Травмы. Все механические повреждения: ушибы, переломы, вывихи, разрывы связок и хрящей.
[adinserter block=»2″]
Для диагностики заболевания, вызывающего хруст в колене, применяются следующие методы:
- Осмотр пациента врачом, опрос и сбор анамнеза.
- Анализы крови, мочи.
- УЗИ.
- Рентгеновские снимки.
- МРТ.
Какой врач лечит хруст в коленях?
Лечением заболеваний колена занимаются разные врачи.
От характера заболевания будет зависеть выбор специалиста:
- Ортопед занимается анатомическими проблемами суставов.
- Ортопед-травматолог лечит травмы, болезни и повреждения суставов. Хирургические операции на колене проводит именно он.
- Ревматолог специализируется на лечении воспалительных заболеваний.
- Невропатолог поможет в случае воспалений или травм коленного сустава, при которых задействованы нервные волокна.
Эндокринолог занимается проблемами нарушений гормонального баланса в организме, которые могут сильно влиять на состояние костных, хрящевых и околосуставных тканей.
Лечение хруста в коленях
Все начинается с правильной постановки диагноза. От этого будет зависеть выбор способа лечения.
Методы могут быть:
- консервативными (медикаменты и процедуры);
- оперативными (хирургическое вмешательство);
- народной медицины (лекарственные травы, отвары, компрессы);
- физиотерапевтическими (массаж, ЛФК).
Медикаментозное лечение
Назначать прием медицинских препаратов может только квалифицированный врач. Ниже для ознакомления представлены некоторые популярные средства. Обычно применяются следующие группы препаратов.
Негормональные противовоспалительные средства
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) используют в тех случаях, когда сама болезнь имеет воспалительный характер либо воспаление тканей обусловлено посттравматической реакцией. Эти средства могут быть представлены в виде таблеток, мазей, растворов для инъекций.
Некоторые действующие вещества и торговые марки препаратов:
- Диклофенак (Вольтарен, Наклофен, Диклак).
- Индометацин (Метиндол, Индовазин).
- Мелоксикам (Артрозан, Мовалис).
Кортикостероиды
К этой группе относятся гормональные противовоспалительные препараты. Гормоны считаются средствами экстренной помощи, они эффективно снимают воспаление и болевые ощущения.
По скорости действия и мощности результата кортикостероиды превосходят НПВП. Однако они способны лишь снять острую реакцию, но не вылечить заболевание.
К препаратам этой группы относятся:
- Дексаметазон.
- Преднизолон.
- Гидрокортизон.
Хондропротекторы
Эти препараты помогают восстановлению хрящевой ткани. Применяются при истончении, разрушении и деформации хрящевых элементов коленного сустава.
[adinserter block=»8″]
Действующих веществ всего три:
- Хондроитина сульфат.
- Глюкозамин.
- Гиалуроновая кислота (вводят непосредственно в сустав путем инъекции).
На основе хондроитина и глюкозамина разработан ряд медикаментов, который включает в себя как монопрепараты (одно вещество), так и комбинированные (оба вещества в разных пропорциях).
Вот наиболее популярные средства:
- Комбинированные: Артра, Терафлекс.
- С глюкозамином: Дона, Эльбона.
- С хондроитином: Хондролон, Хондроксид.
Коллаген
Коллаген — это фибриллярный белок, необходимый для здоровья суставов, который содержится в хрящевой ткани. В идеале он самостоятельно вырабатывается организмом человека, но в некоторых случаях его продукция падает (например, с возрастом). Есть рекомендации употреблять в пищу холодец, желе и все блюда, содержащие пищевой желатин.
Однако усвояемость коллагена из продуктов питания невозможно отследить, поэтому в случае заболеваний можно принимать препараты БАДы:
- Коллаген Ультра гель (выпускается в порошке и в виде крема).
- Коллаген (в капсулах).
- Лора Коллаген (в виде напитка).
Витаминные препараты
Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для суставов, могут содержать дополнительные добавки в виде коллагена, кальция и других полезных веществ. Примеры препаратов: Артривит и Сустанорм.
Лечебная физкультура
Упражнения лечебной физкультуры для коленей имеют цель укрепить ткани суставов, разработать амплитуду сгибания и разгибания.
Комплекс подбирается врачом индивидуально, в зависимости от диагноза и состояния пациента.
Вот некоторые упражнения для укрепления коленных суставов:
- Исходное положение — лежа на животе, руки вдоль тела. Медленно поднять прямую ногу на расстояние 15 см от пола, задержаться в этом положении на 30 секунд. Опустить ногу, повторить с другой ноги.
- Исходное положение — сидя на стуле с прямой спиной. Поднять прямую ногу вверх до горизонтального положения, удерживать от 30 секунд до минуты при условии отсутствия болевых ощущений. Опустить, повторить с другой ноги.
- Исходное положение — стоя, с применением опоры (стена, спинка стула). Медленно подняться на мыски ног, задержаться на 3 — 5 секунд, опуститься.
- Исходное положение то же. Медленно перекатиться на пятки, поднимая стопы вверх. Задержаться на 3 — 5 минут, опустить стопы.
Упражнения от хруста в суставах
Массаж
Массаж очень полезен при лечении заболеваний и травм колена. Проводить его может остеопат, мануальный терапевт или массажист с медицинским образованием.
Основные приемы при массаже колена:
- поглаживание круговыми движениями;
- выжимающие и потряхивающие движения;
- растирание ладонью и пальцами;
- разминание по кругу пальцами, ребром ладони, поверхностью кулака;
- вибрационные движения;
- заключительное поглаживание.
Хирургическое лечение
Оперативные манипуляции проводит врач ортопед-травматолог.
Есть несколько вариантов проведения операций на колене:
Операция артроскопия
- Традиционное хирургическое вмешательство (под общим наркозом).
- Артроскопия (минимально-инвазивная хирургия) проводится путем введения специальной камеры через небольшой разрез.
- Протезирование, предполагает замену части коленного сустава.
Народные средства
Лечение серьезных заболеваний колена требует вмешательства квалифицированного врача. Суть лечения суставов в народной медицине сводится к снятию воспаления местными средствами (припарки, растирки, компрессы) и прогреванию суставов для улучшения кровоснабжения и обмена веществ.
Принятие внутрь витаминно-минеральных настоев и средств, содержащих коллаген (желатин), также носит вспомогательный характер.
Полезным может быть средства из пчелиного подмора, который применяется при болезнях суставов в виде настоек на спирту, компрессов, отваров.
Растирка из камфары поможет при болях и хрусте, готовится она так:
- Составить смесь: масло растительное 150 мл, водка 150 мл, скипидар 150 мл.
- Кусочек камфары размером со спичечный коробок залить этой смесью.
- Натирать и мазать больное колено на ночь, затем утеплить. Можно смазывать колени ежедневно, пока не закончится растирка.
Компресс из лопуха является старым проверенным рецептом для суставов:
- 6 листьев лопуха среднего размера сложить стопкой, сверху поставить кастрюлю с горячей, но не кипящей водой.
- Колено смазать растительным маслом.
- Приложить горячие листья лопуха, сверху накрыть полиэтиленом и утеплить шерстяной тканью.
- Можно делать компресс на ночь, в течение 14 дней.
Ванны с солью издавна применяются в качестве средства для лечения суставов:
- В ванну с горячей водой добавить 1 кг поваренной соли. Можно по желанию добавить столовую ложку скипидара.
- Принимать ванну 20 минут, затем вытереться насухо.
- Нанести на больные суставы йодную сетку, хорошо утеплить колени.
- Можно повторять через день в течение двух недель.
Советы доктора Комаровского при хрусте в коленях у ребенка
Доктор Комаровский советует родителям:
- Обратить внимание на реакцию самого ребенка: плачет ли он, хромает ли, доставляет ли ему неудобства этот симптом.
- Проверить работу сустава, амплитуду его движений во время проведения массажа.
- Проверить симметричность ног ребенка и кожных складок на них.
- Наблюдать ситуацию в течение нескольких дней, замечая изменения.
- Обратиться к врачу — ортопеду, провести тщательное обследование в случае повторения тревожных сигналов.
Питание при хрусте в коленях
В зависимости от диагн?