Мазь при боли в коленном суставе у спортсменов
При активных спортивных тренировках нередко происходят разного рода травмы, из-за которых начинают болеть суставы, что впоследствии сильно мешает не только занятиям, но и любым действиям. Бывает, что травмированные суставы болят даже в состоянии покоя. Различные мази от боли в суставах для спортсменов используют, чтобы снять неприятные ощущения и избежать развития заболеваний, развивающихся из-за получения травмы. Эти препараты – важная часть комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и их профилактики, что особенно важно для людей, регулярно занимающихся спортом. Список средств, которые спортсмену помогут избавиться от болевых ощущений, очень широк. Какие препараты подобрать и как их использовать, мы расскажем в этой статье.
.jpg)
Чем снять боль в суставе спортсмену
При спортивных травмах поражаются мелкие сосуды, в ткани поступает мало кислорода, нарушается кровообращения, начинаются воспалительные процессы, что приводит к сильным болевым ощущениям и отечности. В этом случае будут эффективны спортивные мази для суставов, которые помогут устранить боль, снять отек и воспаление, наладят кровоснабжение и обменные процессы в поврежденных тканях, а еще помогут предотвратить развитие «профессиональных» заболеваний. Большинство препаратов обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, который проявляется быстро и имеет длительное действие.
Лидером среди мазей от боли в суставах у спортсменов являются местно-раздражающие препараты, к которым относятся разогревающие и охлаждающие составы. Однако иногда применяются противовоспалительные, местно-анестезирующие средства. Иногда при боли в суставах после спорта применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Они эффективно снимают болевые ощущения, но вредны для здоровья, и использовать их целесообразно при заболеваниях после назначения врачом. Кроме того, некоторые ученые утверждают, что такие средства замедляют процесс восстановления мышечной ткани, ведет к гипертрофии мышц, что крайне нежелательно для спортсмена.
Разогревающие мази от боли в суставах и мышцах для спортсменов
Основным действующим веществом таких препаратов может выступать: экстракт жгучего перца, змеиный или пчелиный яд, салицилаты, эфирные масла растений. Эффективна будет такая мазь при болях в коленях у спортсменов, и при болевых ощущениях в других частях тела. Такие препараты расширяют сосуды, усиливают кровоток, вместе с которым в поврежденные ткани поступает кислород, улучшаются обменные процессы. Все это позволяет уменьшить воспалительные процессы и снять боль. Данные средства вызывают сильное жжение на коже поврежденного сустава спортсмена, что уменьшает болевые импульсы, «отвлекает» от неприятного ощущения.
Важно запомнить, что мазь для спортсменов от боли в суставах нельзя применять сразу после травмы. Сначала необходимо охладить часть тела, например, сделав холодный компресс. Только через несколько дней можно наносить такой местно-раздражающий препарат. Иначе воспалительные процессы усилятся, что приведет к более неприятным ощущениям и опасным последствиям.
Существует множество согревающих препаратов, о некоторых из них мы скажем пару слов.
Апизатрон – сильнодействующее средство, изготовленное на основе пчелиного яда. Сильный запах и жжение заставляют некоторых игнорировать данный препарат. При этом, Апизатрон имеет сильный обезболивающий и противовоспалительный эффект. Лучше использовать такую мазь для суставов после тренировки. Если нанести препарат перед занятиями, можно получить химический ожег. Другой известный препарат с пчелиным ядом – Вирапин. Существует много других мазей с пчелиным ядом для суставов и спины.
Випросал и Випротокс содержат змеиный яд, который также будет эффективен при болях в суставах после тренировок.
Капсикам содержит вытяжку жгучего перца, и тоже оказывает хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект, который длится 13 часов.
Никофлекс – мазь от боли в суставах для спортсменов на основе экстракта жгучего перца и салицилатов. Мягко воздействует, не сильно жжет кожу, но при этом многие хвалят ее за эффект.
Мазь Финалгон имеет в составе разогревающие компоненты и анальгетики, что эффективно позволяет устранить болевой синдром. Хорошо известное средство спортсменам, которое не имеет резкого сильного запаха, но приносит чувствительное ощущение жжения.
Препараты охлаждающего действия
.jpg)
Такие мази и гели оказывают обезболивающее действие благодаря присутствию в составе ментола, эфирных масел цветов. При нанесении, на коже чувствуется покалывание, что тоже как бы отвлекает от болевых ощущений. Охлаждающий гель от боли в суставах и мышцах для спортсменов, в отличие от разогревающего препарата, можно наносить сразу после травмы, полученной спортсменом. Быструм-гель, Репарил, Бен-Гей, Бон-Бенге доступны по цене и продаются во многих аптеках. Такие препараты чаще всего выпускают в виде геля, который быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде.
Применение и противопоказания
Мазь и крем для суставов после тренировки или до нее нужно использовать, соблюдая ряд правил. Мы уже говорили о том, что сразу после травмы нельзя наносить разогревающие мази, но важен не только момент, но и способ нанесения. Согревающие препараты нельзя наносить втирающими движениями перед занятиями, но после тренировки их можно втирать. В любом случае, мази для суставов после спорта или перед упражнениями можно наносить тонким слоем, если переборщить, можно получить химический ожег.
После нанесения средства необходимо хорошо помыть руки, чтобы ни частички компонента не осталось на коже. Смывать средство с сустава нужно не при помощи воды, а с использованием жирного крема, растительного масла или настойки боярышника. Большинство средств не предназначено для использования детьми.
Источник
Обзор причин и препаратов.
В этой статье про те случаи, когда вы только начали ощущать дискомфорт в коленях: ноют или слегка побаливают. Если у вашего колена уже оторван мениск, порвана связка или сносился хрящ, необходимо идти к хорошему медику и с тренировками придётся завязать на длительное время. Сразу предостерегаем от применения обезболивающих! Видели в интернете как у пауэрлифтёра во время приседа сломалось колено? Он тренировался и выступал, маскируя проблему обезболивающим. Болью организм сообщает о неполадках, устранять надо причины. Чтобы устранять, надо эти причины знать. Предположим, что техника ваших приседаний близка к идеальной и приступим к анализу.
1. Наиболее распространённая причина болей — не глубокий присед, как утверждают многие, а ударная нагрузка, особенно если совмещать её с силовой. В прыжках удар значительно сильнее, а в беге он повторяется в тысячи раз больше. В любом случае образуются микротрещины, которые иногда разрастаются до усталостных переломов (случаются и у физкультурников, и у мировых лидеров). В юниорском возрасте микроскопические повреждения успевают зарастать между тренировками, в ветеранском — нет. Когда придётся отказаться от ударной нагрузки зависит от генов, собственного веса и образа жизни. Мы знаем, как полезно для развития скоростно-силовых качеств прыгать на козла и в длину. Но только отдельные уникумы смогут делать эти упражнения после 45-ти без последствий. Большинству придётся завязать гораздо раньше.
2. Очень распространённая причина — недостаток разминки. Новички могут приступать к тренировке практически не разминаясь, веса маленькие, связки эластичные. Многие привыкают тренироваться без разминки. С годами увеличиваются рабочие веса, как правило, и сам атлет становится тяжелее. Связки, тем временем, становятся старше, коллаген менее эластичным. Потребность в разминке растёт, её отсутствие приводит к травмам. Решение очевидно — разминка должна соответствовать вашим силовым результатам и возрасту.
3. Восстановлению связок между тренировками может мешать холод. Понижение температуры тела на 1 градус замедляет обменные процессы в тканях человека на 13-18 %, охлаждение на 3 градуса — в полтора раза! Значит при охлаждении на 3 градуса ваши колени будут готовы к следующей тренировке через 6 суток, вместо 4 суток отдыха в тепле. Те, кто не тренирует ноги, могут ходить в мороз в колготках или драных штанах. Если вы хотите приседать с большим весом, необходимо держать колени в тепле (понятно, что это не касается обитающих близко к экватору). Ноющие боли могут прекратиться за несколько дней, если начать надевать тёплое бельё или наколенники под штаны. Помогает и при температуре воздуха близкой к нулю. Колени часто не ощущают холода, это не значит, что в них поддерживается температура, оптимальная для восстановительных процессов.
4. Препятствует восстановлению плохое кровообращение. Сидите, согнув ноги под стул на учёбе или работе; работаете в неудобных статичных позах, например, на стремянке — вариантов много. В подобных случаях помогут: самомассаж, разогревающие мази, смена поз, перерывы для разминки- всё что улучшает кровообращение.
5. Обезвоживание организма уменьшает количество синовиальной жидкости. Без неё усиливается трение и ухудшается питание хрящей. Причин обезвоживания много: сгонка веса, злоупотребление баней, алкоголем, некоторыми препаратами. Решение простое — убрать причину и пить воду.
6. Механическое воздействие. Уборка, игра с детьми, ремонт — некоторые люди делают это, стоя на коленях. Они не приспособлены для этого. В ИКЕА (и не только) можно купить удобные защитные наколенники. Они стоят дешевле тюбика мази или пачки таблеток, которые понадобятся для лечения.
Подробнее о разминке. Не жалейте времени, иначе придётся тратить время на лечение гораздо больше. Разминка должна соответствовать упражнению, которое вы собираетесь делать. Бег не подготовит организм к приседаниям или к жиму. Бег разогревает организм, но разогрев и разминка — не синонимы! К приседу готовят приседания: в рывковом хвате (штанга над головой на прямых руках), со штангой на груди, с узкой и широкой постановкой ног, в ножницах, в стороны, Гаккеншмидта, и наклоны для разминки поясницы. Используйте больше различных упражнений, между подходами массируйте колени. Намажьте колени разогревающей мазью, наденьте не тугие медицинские наколенники для теплоизоляции.
Аптека в помощь. Одновременно с устранением вероятных причин боли надо прекратить воспалительный процесс. Упомянутые здесь средства действуют не только на колени, можно применять для других суставов и требуют консультаций со специалистом.
1. Мази ускоряют кровоток, следовательно ускоряют разогрев. Самая эффективная — финалгон. Для чувствительных подойдёт апизатрон. Для нежных — капсикам. Можно попробовать что-нибудь из Тайланда.
Средства мягкого действия втирайте перед сном. Перед тренировкой нужна мазь, которая делает горячо.
2. Хондропротекторы могут помочь, чаще — нет. Количество положительных отзывов сопоставимо с процентом людей, которым помогает плацебо и процентом выздоровления по причине само прошло.
3. Противовоспалительные средства. О дозировках запрещают правила Дзена. Перечислю те, что чаще других применяются спортсменами. Напроксен можно использовать для профилактики — 10 дней перед соревнованиями и ваши связки на помосте будут «свежими». Диклофенак сильнее и противопоказаний больше. Реопирин помогает при серьёзных болях. Употреблять желательно внутримышечно, так действует сильнее и без побочек на ЖКТ.
4. Если ситуация серьёзная: болит сильно, а надо мастера делать или мир выигрывать. Помогут препараты на основе гиалуроновой кислоты, вводятся в колено, помогают всем. Начинают действовать на второй-третий день, продолжают действовать около 3-х лет!
Источник
Боль в коленях — это ужасное чувство, которое не дает вести полноценную жизнь. Естественно, с ней нужно бороться.
Для этого используются не только оральные медикаментозные средства, но и мази. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани, возобновлению нормальной подвижности. Однако необходимо рассмотреть, какими бывают мази, как их правильно использовать.
На изображении справа заметно сращение суставной щели.
Почему появляется боль в колене
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Прежде чем лечить боль в коленном суставе, необходимо рассмотреть причины ее появления. От этого зависит, какой тип крема или мази подойдет лучше всего. Итак, существуют такие причины появления болевых ощущений:
- Гонартроз. Он характеризуется разрушением хрящевой ткани коленного сустава.
- Бурсит. Воспаление синовиальной сумки сочленения.
- Ревматоидный артрит. Это общее воспалительное заболевание суставов ног, а также рук.
- Подагра. Она характеризуется накоплением солей мочевой кислоты преимущественно в суставах ног.
- Повреждение менисков.
- Травмы ног.
- Киста или опухоль.
- Чрезмерная нагрузка вследствие спортивной тренировки или большой массы тела.
Эти причины не являются единственными. Спровоцировать боль, отек, покраснение коленного сустава может любой сбой в работе организма. Однако прежде чем бежать в аптеку и покупать мазь, нужно обязательно установить точную причину развития патологического состояния. Поэтому придется обратиться к хирургу, травматологу, ортопеду и ревматологу.
Разновидности используемых мазей
Все мази и гели для лечения коленных суставов ног можно классифицировать так:
- Противовоспалительные. Благодаря им можно устранить саму возможность появления боли.
- Согревающие. Они активизируют кровообращение и обмен веществ в пораженной области.
- Хондропротекторы. Эти средства питают и восстанавливают хрящевую ткань.
Естественно, лечение патологии и восстановление подвижности коленного сустава производить необходимо. Но также нужно знать, какую мазь, крем или гель лучше использовать. Ведь неправильно подобранное средство просто не поможет. Лучше, если выбором препарата займется врач.
Особенности НПВС
Нестероидные противовоспалительные средства — это основа медикаментозного лечения болезней суставов. Они способны существенно притормозить секрецию ферментов, вызывающих воспалительный процесс. То есть боль не появляется вообще. Кроме того, такие гели и мази уменьшают отек коленного сустава. После применения этих средств восстанавливается функция сгибания ног.
Наносить такие мази необходимо непосредственно вокруг той области, которая болит. Слой препарата не должен быть толстым. Использовать его лучше 1-2 раза в день. Но лечить представленными препаратами колено можно не более 2 недель. Если в пораженной области есть царапины или раны, то их следует избегать.
НПВС помогает уже через полчаса, а эффект длится не менее 5 часов. Но если выбранный крем не помог избавиться от болей за 7 дней, то следует обратиться к доктору.
НПВС хорошо переносятся организмом, однако, эти препараты не стоит использовать во время беременности и лактации, при серьезных нарушениях в работе почек и печени, наличии аллергии на ацетилсалициловую кислоту.
Среди этих препаратов можно выделить группы средств на основе:
- Мази Диклофенака — Диклофенак-акри, Ортофен.
- Нимесулида — Найз.
- Кетопрофена — Артрозилен.
- Ибупрофена — Долгит. Представленные препараты убирают скованность коленного сустава, способствуют восстановлению функции сгибания.
- Индометацина.
- Быструм-гель. Его назначают при сильных воспалительных процессах в области коленного сочленения. Особенностью препарата является то, что для большего эффекта перед нанесением пораженную область следует хорошо помассировать.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Разогревающая мазь: особенности применения
Итак, если у человека болят колени при сгибании ног, необходимо обязательно обследоваться. Патологический процесс может быть серьезным. Однако даже незначительное заболевание коленного сустава необходимо лечить.
Так как большинство патологий опорной системы способствуют нарушению кровообращения в пораженной области, то лучше использовать согревающие мази. Они имеют хорошие отзывы, оказывают быстрый эффект. Согревающие кремы способствуют расширению сосудов, и процесс восстановления питания хрящевой и костной ткани ускоряется. Так как к больному суставу увеличивается приток крови, то в нем появляется тепло.
Использовать такие мази можно для устранения болей после спортивной тренировки или при наличии серьезного заболевания. Наносить средство нужно небольшим слоем, а для усиления эффекта можно обмотать коленный сустав теплым платком. После использования такого крема не просто улучшается кровообращение и питание сочленения, восстанавливаются функции сгибания-разгибания ног. Максимальный срок проведения лечения составляет 10 дней.
Перед применением некоторое количество вещества необходимо нанести на кожу и посмотреть, какой будет реакция. Растительные мази не очищаются настолько хорошо, как фабричные. Поэтому они могут иметь в своем составе природные аллергены.
После тренировки или при хроническом ортопедическом заболевании используются такие мази:
- Випросал, Наятокс. Максимальный эффект в ходе лечения оказывает змеиный яд, который находится в составе этих препаратов.
- Апизартрон, Вирапин. Они богаты пчелиным ядом, который эффективен не только когда колени болят, но и при хрусте в сочленениях.
- Растительные — Эспол.
- Синтетические фабричные средства. Хорошие отзывы, особенно у пожилых людей, а также спортсменов имеет Финалгон. В эту группу также входит Капсикам.
Какая польза от хондропротекторов
Хондропротекторы – это специальные средства, которые применяются для восстановления хрящевой ткани, поврежденной вследствие артроза коленных суставов. Так как хрящевая ткань со временем истирается и разрушается, кости начинают тереться друг о друга, причиняя человеку сильную боль. Конечность ограничена в движении. Для восстановления хрящевой ткани необходимы такие компоненты, как хондроитин, глюкозамин и коллаген. Именно они и содержатся в составе представленной группы препаратов.
Данные вещества оказывают сильное влияние на обмен фосфора и кальция в организме. Благодаря этому прогрессирование разрушения хрящевой ткани замедляется. Хондропротекторы достаточно хорошо воспринимаются организмом и практически не вызывают нежелательных реакций.
Статья на тему мазей для суставов: Хондрокрем.
Для восстановления хрящевой ткани используются такие препараты:
- Хондроксид.
- Хондроитин.
- Артрин.
При хрусте и боли в коленном суставе, которые говорят о развитии гонартроза, хондропротекторы являются основными лекарственными средствами, применяющимися в терапии.
Некоторые народные рецепты приготовления мази от боли в колене:
- На основе репы. Сначала необходимо выбрать неиспорченную репу, очистить ее и измельчить до состояния кашицы. После этого в нее добавляют 100 г меда и 20 г водки. Состав нужно хорошо перемешать. Наносить средство на пораженную область нужно несколько раз в день.
- Мазь из уксуса и яйца. Для приготовления средства понадобится куриное яйцо вместе со скорлупой, уксусная эссенция. Для начала яйцо следует поместить в стеклянный сосуд. После этого туда вливается эссенция, которая должна покрывать яйцо. Сосуд нужно поставить в темную тумбочку на 5 дней. За это время полностью растворится скорлупа, после чего в смесь добавляется 200 мл подсолнечного масла. Смесь выставляется на солнце. Держать ее там следует тоже около 5 дней. После этого средство готово к использованию. Втирать его необходимо легкими массажными движениями, после растирания пораженный сустав укутывается теплым платком.
- Если у человека есть проблемы со сгибанием или разгибанием коленного сустава, а также присутствует боль в нем, то пригодится такая мазь: в равных пропорциях смешивается глицерин, йод, спирт и мед, после чего состав должен настояться около нескольких часов. Далее, он втирается вокруг пораженного сустава.
Хорошие отзывы можно услышать и о бальзамах Дикуля. Они применяются для лечения подагры, остеоартроза и остеохондроза. Мазь доктора Дикуля обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Какая бы причина боли в коленном суставе ни была: тренировка, травма или заболевание – лечение должен назначать врач.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник