Мазь для коленных суставов при хрусте
Мазь является довольно популярной формой выпуска лекарственных средств для коленных и тазобедренных суставов пациентов.
Различные наружные средства помогают избавиться от боли, снимают воспаление и могут использоваться в качестве средств экстренной помощи при травмах. Стоит отметить, что мазь может использоваться в домашних условиях, что является дополнительным преимуществом такой лекарственной формы.
Классификация препаратов
В зависимости от состава препарата специалисты выделяют средства, которые могут применяться на протяжении короткого периода и лекарства, назначаемые длительными курсами. Помимо этого, средства разделяют на несколько групп в зависимости от механизма их действия и терапевтического эффекта.
| Группа средств | Особенности действия |
| Противовоспалительные мази | Средства на основе нестероидных противовоспалительных компонентов обычно назначаются короткими курсами. Они помогают не только снять воспаление и предупредить его прогрессирование, но и устраняют боль, обладают высокой эффективностью. Стоит отметить, что такие лекарства хорошо сочетаются с медикаментами из других групп, помогают быстро устранить симптоматику и улучшить состояние пациента даже при запущенной форме патологического состояния |
| Хондропротекторы | Лекарства из этой группы обычно содержат глюкозамин и хондроитин, а также гиалуроновую кислоту. Препараты обладают уникальными хондропротекторными свойствами, которые позволяют восстановить пораженную хрящевую ткань, нормализовать количество синовиальной жидкости и улучшить подвижность в суставных соединениях. При правильном курсовом применении эффект наблюдается через 4-6 недель после начала лечения. Несмотря на отсутствие моментального действия, средства активно назначаются при дегенеративно-дистрофических патологиях разной степени тяжести |
| Сосудорасширяющие и разогревающие | Подобные лекарства используются с целью обезболивания и нормализации кровообращения в пораженной области. После нанесения на кожный покров происходит моментальное расширение сосудов, прилив крови к месту воспаления, что приводит к быстрому устранению боли и улучшению подвижности. Такие средства используются короткими курсами, поскольку не помогают восстанавливать ткани, но считаются хорошим дополнением при необходимости быстро снять болевой синдром |
| Охлаждающие | Средства с охлаждающим эффектом также могут применяться в качестве обезболивания, поскольку они уменьшают количество крови, которая поступает к области поражения. Помимо этого, охлаждение выполняет отвлекающее действие, поэтому пациент почти сразу после нанесения ощущает облегчение. Подобные средства не используются на протяжении длительного периода, но могут быстро облегчить боль и могут применяться в качестве средства экстренной помощи |
| Гомеопатические медикаменты | Средства из группы гомеопатических имеют преимущественно натуральный состав, поэтому применяются длительными курсами и помогают восстановить ткани, устранить боль и улучшить подвижность суставных соединений. Преимуществом таких лекарств считается возможность длительного лечения в домашних условиях и минимальный риск развития осложнений |
Средства из разных групп используются в зависимости от симптоматики, которая преобладает у пациентов при различных заболеваниях суставов.
Топ-10 препаратов из аптеки
Мазь для коленных суставов лучше приобретать в аптеке и после обследования врача. Это позволит избежать осложнений и получить от терапии максимальную пользу.
Стоит отметить, что назначение осуществляется после выявления наиболее выраженных симптомов. Каждая группа медикаментов обладает определенными свойствами, поэтому не может использоваться без обследования.
Фастум гель
Средство на основе кетопрофена, обладающее выраженными анальгетическими, противовоспалительными свойствами. Средство используется наружно для растирания коленных суставов.
Выпускается медикамент в форме геля, который имеет резкий запах, но хорошо и быстро впитывается в кожный покров. Наносить его необходимо 2 раза в сутки на протяжении 7 дней. Более длительное использование не рекомендовано, поскольку медикамент может провоцировать отрицательные реакции.
Лечение подобными медикаментами обычно сочетается с приемом системных препаратов, которые усиливают их действие и ускоряют процесс выздоровления.
Препарат считается очень эффективным и быстро снимает проявления артрита, артроза и бурсита без развития гнойного процесса. Препарат противопоказан при острых заболеваниях пищеварительного тракта, в период лактации и беременности, а также при непереносимости активных компонентов состава.
Цена лекарства начинается с 250 руб. за тубу, зависит от региона распространения.
Вольтарен эмульгель
Одно из наиболее популярных средств в форме геля на основе диклофенака. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и противоотечное действие, считается очень эффективным.
Назначается при артрите и артрозе разной степени тяжести, а также при ушибах суставов. Медикамент помогает справиться с сильными болями в острой и хронической стадии заболевания, облегчает движение в соединении и позволяет снизить дозировку системных средств из группы обезболивающих.
Средство используется наружно на протяжении 5-8 дней. Наносить его следует тонким слоем на пораженные области, втирать до впитывания.
Существуют некоторые противопоказания для лечения:
- Аллергия на компоненты в составе лекарства.
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Язвенная болезнь желудка в острой стадии с угрозой прободения стенки органа.
- Внутренние кровотечения.
- Дерматологические заболевания в стадии обострения с локализацией очагов в области коленных суставов.
- Период лактации и беременности.
Несмотря на длинный список противопоказаний, лекарство активно используется в терапии патологий суставов. Цена геля – от 220 руб.
Хондроксид
Мазь для наружного применения на основе хондроитина сульфата. Препарат обладает выраженными терапевтическими свойствами и считается очень эффективным. Относится к группе хондропротекторов, помогает восстановить хрящевую ткань и количество синовиальной жидкости, а также улучшает подвижность суставов.
Активный компонент мази проникает в соединительную и хрящевую ткань сустава, стимулирует образование хондроцитов и выработку гиалуроновой кислоты, которая отвечает за эластичность хряща. При этом облегчает трение головок костей и уменьшается нагрузка не только на основной хрящ, но и на прослойку, которая прикрывает кости.
Препарат следует применять не менее 2-3 недель. Втирать в коленные суставы от 2 до 4 раз в сутки, что позволит обеспечить максимальный терапевтический эффект. Препарат не используется при аллергии на его составляющие, а также для терапии пациентов с патологиями кожи хронической формы и в возрасте до 16 лет.
Цена лекарства составляет примерно 350 руб. за тубу.
Артро-актив
Комплексное средство в форме мази для наружного применения, обладающее высокой эффективностью и позволяющее остановить дегенеративно-дистрофические процессы в суставах.
Мазь содержит хондроитин и глюкозамин, оказывает выраженное действие. Препарат чаще всего назначается при артрозах разной степени тяжести, помогает улучшить состояние пациента, устранить боль и вернуть подвижность суставного соединения.
Комплексный состав медикамента помогает оказать выраженное воздействие. При использовании на начальной стадии патологического процесса возможно достижения заметного улучшения.
Средство используется на протяжении 2-4 недель в зависимости от выраженности симптоматики заболевания. Наносить лекарство необходимо 3 раза в сутки тонким слоем, втирать до впитывания. Не назначают медикамент при беременности и лактации, пациентам младше 18 лет, а также при выявлении аллергии на компоненты состава. Цена средства – от 150 руб.
Траумель С
Мазь для коленных суставов на основе комплекса растительных компонентов, относящая к группе гомеопатических средств. Обладает высокой эффективностью и помогает восстановить хрящевую ткань за счет насыщения полезными компонентами.
Средство не устраняет боль мгновенно, но помогает постепенно улучшить состояние тканей, снять воспаление и предотвратить прогрессирование заболевания.
Препарат позволяет на протяжении 4-6 недель добиться выраженного результата и не оказывать отрицательное воздействие на организм. Наносить мазь следует 2-3 раза в сутки тонким слоем и втирать до впитывания. Единственным противопоказанием для применения считается аллергия на компоненты состава, поскольку средство считается безопасным и эффективным. Цена мази составляет примерно 400 руб.
Цель Т
Еще одно гомеопатическое средство в форме мази для наружного применения. Препарат содержит вытяжки из хрящей, растений и других натуральных компонентов. Эти вещества оказывают регенерирующее, противовоспалительное действие, что позволяет улучшить состояние пациента и предотвратить осложнения.
Лекарство считается эффективным, но требует длительного использования на протяжении 4 недель для получения терапевтического результата. Наносить его следует 2 раза в сутки на область коленного сустава, втирать до впитывания. Моментального устранения боли ожидать не стоит, но при правильном и продолжительном использовании терапевтический эффект сохраняется на долгое время.
Препарат безопасный, единственным противопоказанием считается непереносимость его компонентов. Цена – от 420 руб.
Апизартрон
Мазь, которая часто используется для лечения коленных суставов. В составе содержит пчелиный яд, оказывающий обезболивающее, противовоспалительное и раздражающее действие.
Препарат расширяет сосуды в области поражения и выступает в роли отвлекающего средства, которое мгновенно устраняет боль, стимулирует приток крови к месту воспаления, что способствует восстановлению тканей.
Средство применяется не чаще 2 раз в сутки на протяжении 7 дней. Наносить его следует тонким слоем и осторожно втирать. После нанесения лекарства пациент ощущает жжение, которое исчезает через некоторое время.
Противопоказаниями для использования мази считаются следующие:
- Психические расстройства в острой стадии.
- Почечная и печеночная недостаточность.
- Острая стадия артрита.
- Патологии кожи в острой форме.
- Период актации и беременности.
- Острые инфекционные заболевания.
Стоимость средства составляет 250 руб.
Наятокс
Раздражающая мазь для наружного применения, используемая для терапии коленных суставов при артрозе, артрите, ушибах и других травмах. Назначается с целью устранения боли, воспаления и стимулирования процессов восстановления тканей суставного соединения.
Препарат наносится до 2 раз в сутки на пораженную область, максимальная продолжительность курса составляет 7 дней. Препарат противопоказан при аллергии на его компоненты и беременности, а также в случае диагностирования тромбофлебита.
Не назначают мазь при наличии повреждений на кожном покрове, а также печеночной и почечной недостаточности. Средство отличается высокой эффективностью. Стоимость его составляет примерно 200 руб.
Амелотекс
Мазь для коленных суставов на основе мелоксикама. Оказывает выраженное противовоспалительное, обезболивающее действие.
Препарат назначают при различных заболеваниях суставных соединений:
- Артроз разной формы.
- Артрит в хронической стадии.
- Ушибы коленных суставов.
- Бурсит на начальной стадии.
- Патологии связок суставов.
Средство наносится до 3 раз в сутки на протяжении 10 дней. Препарат помогает быстро снять боль и блокирует компоненты, которые провоцируют воспалительный процесс в тканях. При этом пациент сразу чувствует облегчение, подвижность в суставах улучшается.
Мазь не назначается при аллергии на ее компоненты и наличии в области предполагаемого нанесения очагов поражения. Дерматологические заболевания в острой стадии также считаются препятствием для лечения средством. Не используют медикамент при беременности и в период лактации, а также для терапии пациентов до 18 лет.
Цена мази составляет примерно 200-220 руб.
Терафлекс
Препарат из группы хондропротекторов, доступный для приобретения в форме крема. Средство содержит не только хондроитин, который оказывает хондропротекторное действие, но и нестероидный противовоспалительный компонент мелоксикам.
Лекарство снимает боль, воспаление и облегчает общее состояние пациента. Дополнительно средство помогает нормализовать количество синовиальной жидкости, стимулирует образование хондроцитов, которые восстанавливают участки пораженной хрящевой ткани. После прохождения курса терапии подвижность в суставе восстанавливается.
Курс лечения длится до 2 недель, наносить средство необходимо 2-3 раза в сутки и втирать до впитывания. Не используют медикамент при склонности к тромбообразованию, аллергии на медикамент, а также в период беременности и лактации. Его не назначают в острой стадии заболеваний пищеварительного тракта с угрозой перфорации.
Цена средства составляет примерно 380-500 руб. и зависит от региона распространения.
Мазь является одним из доступных средств для устранения боли и воспаления коленных суставов. Лекарственная форма может применяться в домашних условиях, помогает устранить выраженные проявления многих заболеваний. Перед использованием какого-либо средства рекомендовано посетить врача и выявить причину симптоматики.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о средствах для восстановления суставов
Чем можно восстановить суставы:
Источник
Суставы ног обладают повышенной прочностью и в идеале должны двигаться бесшумно, выдерживая большие нагрузки, связанные с воздействием на них веса всего тела человека. Иногда даже сильный хруст в колене может быть естественным явлением, но частое его повторение свидетельствует о проблеме.
Анатомия коленного сустава
Коленный сустав называется сложным, так как имеет несколько суставных поверхностей. Он соединяет между собой бедренную кость, большую берцовую и надколенник (коленную чашечку). Четырехглавая мышца бедра соединяется с коленной чашечкой сухожилием, которое продолжается связками.
Колено состоит из:
- суставной сумки;
- суставной полости;
- связок;
- хрящей;
- суставных поверхностей головок костей;
- синовиальных камер с жидкостью.
Мениск в колене сустава
Связочный аппарат колена состоит из боковых, задних и внутрисуставных связок. Суставные поверхности костей покрыты хрящевой тканью. Между сопряженными поверхностями бедренной кости и большеберцовой находятся внутренний и наружный мениски (хрящевые прокладки), поэтому коленный сустав считается комплексным.
В колене есть синовиальные сумки, размер которых имеет индивидуальные вариации. Внутренняя их поверхность выделяет специальную смазку, синовиальную жидкость. Смазка позволяет всем элементам сустава двигаться легко и свободно.
Строение коленного сустава
Хруст в коленном суставе — что это?
Хруст в колене возникает во время движения и может проявляться по-разному. Иногда возникают щелчки при сгибании и разгибании сустава, при резком движении после периода покоя. Бывает, хруст в колене появляется при ходьбе, начинает слышаться при физических упражнениях, тренировках или массаже.
Если скрепят, хрустят и щелкают колени регулярно, необходимо обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.
Причины хруста и щелчков в коленном суставе
Почему же суставы хрустят? Основной причиной хруста является соприкосновение костей между собой. Твердые поверхности внутри суставной сумки трутся или сталкиваются. Причины могут быть как физиологического, так и патологического характера.
Во время беременности и после родов у женщин часто наблюдается физиологический хруст, так как опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенные нагрузки.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Физиологический хруст или не опасный
Причины физиологического хруста:
- Индивидуальные особенности строения суставов. При этом у человека болевые ощущения отсутствуют. Единичный или редкий звук в колене считается нормой.
- Эффект кавитации. Во время движения сустава внутри синовиальных камер перераспределяется объем жидкости, и выделяющиеся при этом пузырьки газа производят звук.
- Небольшое растяжение или сокращение связок, приводящее к смещению поверхностей костей внутри суставной сумки. Может происходить после длительного нахождения в статичной позе или неудобном положении. Появление щелчка при движении ноги безболезненно и не вызывает беспокойства.
- Гипермобильность суставов. Индивидуальная особенность соединительной ткани в организме человека, при которой связки обладают повышенной растяжимостью. Сустав совершает движения большой амплитуды, а при возвращении в нормальное положение поверхности костей задевают друг друга.
Патологический хруст
Нездоровый звук при нагрузке на коленные суставы сразу обращает на себя внимание и вызывает беспокойство.
Явными симптомами патологии являются:
- Любые болевые ощущения, даже небольшие, колени могут ныть.
- Ограничение подвижности сустава.
- Опухание колена, отек, покраснение.
- Повышение температуры поверхности сустава.
- Регулярно повторяющийся звук при совершении определенных движений.
Хруст при сгибании
Причины хруста при сгибании ноги:
Отрыв мениска от капсулы
- Коленный сустав принимает на себя чрезмерную нагрузку. При этом суставные выступы задевают друг друга, сталкиваются.
- Заболевания, связанные с разрушением хрящевой ткани.
- Последствия травм, падений на колени, в том числе залеченных.
- Отложения солей, возникновение неровностей на головках костей.
- Недостаточная выработка синовиальной жидкости.
- Ношение неудобной обуви, приводящее к развитию плоскостопия.
Хруст при разгибании
Зачастую хруст появляется при подъеме по лестнице.
Причины хруста при разгибании:
- Гипермобильность. Если слабо развит связочный аппарат колена, во время сгибания колена элементы сустава смещаются, а при разгибании сталкиваются и издают звук.
- Возможно влияние травматических факторов: ушибов, растяжений связок.
- Нарушения осанки, спровоцированные ношением обуви на высоком каблуке.
- Лишний вес, регулярное ношение тяжелых предметов.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
Хруст при приседании
Причины хруста при приседании в коленных суставах:
- Приседание вызывает большое напряжение мышц ног, и нагрузка на колени увеличивается. Большая амплитуда движения выявляет все возможные погрешности в работе суставов. Приседать нужно медленно, без резких движений, вставать также.
- Физиологические причины: гипермобильность, слабый связочный аппарат, эффект кавитации.
- Любые воспалительные заболевания в колене, протекающие в стертой форме, обязательно отреагируют на приседание.
- Может быть признаком нарушения водно-солевого баланса организма (отложения солей, недостаточное увлажнение суставных тканей).
- Возникает при недостаточном питании тканей, нехватке витаминов и минералов для полноценного обмена веществ в суставе.
- Последствия травм, повреждений колена.
Хруст с болью или опухолью
Вместе с хрустом сустав также может болеть и опухать, причинами этого могут быть:
Остеопороз в нижних конечностях
- вывих или подвывих колена;
- перелом костей;
- травмы хрящей и связок;
- артрит, артроз, остеопороз;
- бурсит, тенденит;
- ревматизм, подагра.
Если колено хрустит, и при этом отекает и опухает, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Хруст после операций
После перенесенного вмешательства причинами могут быть:
- Механические изменения в результате хирургического вмешательства сустав получает
- Посттравматический отек тканей после операции может временно сместить элементы сустава.
Большое скопление жидкости в суставных камерах, ее избыточная выработка из-за вмешательства затрудняет движение колена и может вызывать хруст. Это является временным симптомом.
Хруст в колене у детей и новорожденных
Возникновение хруста в колене у новорожденных детей и подростка часто говорит о том, что неравномерно растут кости, мышцы и элементы коленного сустава. В случаях, когда такое случается изредка и не сопровождается болью, это считается возрастной особенностью физиологической нормы.
Существуют также следующие причины:
- недостаточная эластичность связочного аппарата;
- дисплазия соединительной ткани грудничка;
- вывих или подвывих коленного сустава;
- рахит;
- артрит;
- ревматизм.
Признаки, которые являются поводом для немедленного обращения к врачу:
- Ассиметрия кожных складок на ножках у младенца.
- Постоянно повторяющийся, не проходящий хруст при сгибании или разгибании колена.
- Болезненная реакция, плач ребенка при движении.
- Хромота и прихрамывание на протяжении нескольких дней.
Хруст в коленях у подростка
Как и у взрослых, в подростковом возрасте часто встречается явление хруста в суставах. Рост и развитие организма продолжается, и к этому добавляются изменения гормонального фона.
Возможные причины хруста колена у подростков:
- подростковая гипермобильность суставов;
- повышенная растяжимость связок;
- воспаление в коленном суставе;
- травма.
В период быстрого роста и формирования скелета и мышечных тканей у подростков существует повышенный риск травмирования суставов. Поэтому рекомендуется ограничить тяжелые и экстремальные спортивные нагрузки, заменив их на среднюю и легкую физическую активность.
Диагностика хруста в колене
Природа заболеваний коленных суставов может быть трех видов:
- Дегенеративно-дистрофические изменения. При этом истончаются и разрушаются хрящевые ткани, а также другие элементы коленного сустава.
- Воспаления тканей сустава.
- Травмы. Все механические повреждения: ушибы, переломы, вывихи, разрывы связок и хрящей.
[adinserter block=»2″]
Для диагностики заболевания, вызывающего хруст в колене, применяются следующие методы:
- Осмотр пациента врачом, опрос и сбор анамнеза.
- Анализы крови, мочи.
- УЗИ.
- Рентгеновские снимки.
- МРТ.
Какой врач лечит хруст в коленях?
Лечением заболеваний колена занимаются разные врачи.
От характера заболевания будет зависеть выбор специалиста:
- Ортопед занимается анатомическими проблемами суставов.
- Ортопед-травматолог лечит травмы, болезни и повреждения суставов. Хирургические операции на колене проводит именно он.
- Ревматолог специализируется на лечении воспалительных заболеваний.
- Невропатолог поможет в случае воспалений или травм коленного сустава, при которых задействованы нервные волокна.
Эндокринолог занимается проблемами нарушений гормонального баланса в организме, которые могут сильно влиять на состояние костных, хрящевых и околосуставных тканей.
Лечение хруста в коленях
Все начинается с правильной постановки диагноза. От этого будет зависеть выбор способа лечения.
Методы могут быть:
- консервативными (медикаменты и процедуры);
- оперативными (хирургическое вмешательство);
- народной медицины (лекарственные травы, отвары, компрессы);
- физиотерапевтическими (массаж, ЛФК).
Медикаментозное лечение
Назначать прием медицинских препаратов может только квалифицированный врач. Ниже для ознакомления представлены некоторые популярные средства. Обычно применяются следующие группы препаратов.
Негормональные противовоспалительные средства
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) используют в тех случаях, когда сама болезнь имеет воспалительный характер либо воспаление тканей обусловлено посттравматической реакцией. Эти средства могут быть представлены в виде таблеток, мазей, растворов для инъекций.
Некоторые действующие вещества и торговые марки препаратов:
- Диклофенак (Вольтарен, Наклофен, Диклак).
- Индометацин (Метиндол, Индовазин).
- Мелоксикам (Артрозан, Мовалис).
Кортикостероиды
К этой группе относятся гормональные противовоспалительные препараты. Гормоны считаются средствами экстренной помощи, они эффективно снимают воспаление и болевые ощущения.
По скорости действия и мощности результата кортикостероиды превосходят НПВП. Однако они способны лишь снять острую реакцию, но не вылечить заболевание.
К препаратам этой группы относятся:
- Дексаметазон.
- Преднизолон.
- Гидрокортизон.
Хондропротекторы
Эти препараты помогают восстановлению хрящевой ткани. Применяются при истончении, разрушении и деформации хрящевых элементов коленного сустава.
[adinserter block=»8″]
Действующих веществ всего три:
- Хондроитина сульфат.
- Глюкозамин.
- Гиалуроновая кислота (вводят непосредственно в сустав путем инъекции).
На основе хондроитина и глюкозамина разработан ряд медикаментов, который включает в себя как монопрепараты (одно вещество), так и комбинированные (оба вещества в разных пропорциях).
Вот наиболее популярные средства:
- Комбинированные: Артра, Терафлекс.
- С глюкозамином: Дона, Эльбона.
- С хондроитином: Хондролон, Хондроксид.
Коллаген
Коллаген — это фибриллярный белок, необходимый для здоровья суставов, который содержится в хрящевой ткани. В идеале он самостоятельно вырабатывается организмом человека, но в некоторых случаях его продукция падает (например, с возрастом). Есть рекомендации употреблять в пищу холодец, желе и все блюда, содержащие пищевой желатин.
Однако усвояемость коллагена из продуктов питания невозможно отследить, поэтому в случае заболеваний можно принимать препараты БАДы:
- Коллаген Ультра гель (выпускается в порошке и в виде крема).
- Коллаген (в капсулах).
- Лора Коллаген (в виде напитка).
Витаминные препараты
Витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для суставов, могут содержать дополнительные добавки в виде коллагена, кальция и других полезных веществ. Примеры препаратов: Артривит и Сустанорм.
Лечебная физкультура
Упражнения лечебной физкультуры для коленей имеют цель укрепить ткани суставов, разработать амплитуду сгибания и разгибания.
Комплекс подбирается врачом индивидуально, в зависимости от диагноза и состояния пациента.
Вот некоторые упражнения для укрепления коленных суставов:
- Исходное положение — лежа на животе, руки вдоль тела. Медленно поднять прямую ногу на расстояние 15 см от пола, задержаться в этом положении на 30 секунд. Опустить ногу, повторить с другой ноги.
- Исходное положение — сидя на стуле с прямой спиной. Поднять прямую ногу вверх до горизонтального положения, удерживать от 30 секунд до минуты при условии отсутствия болевых ощущений. Опустить, повторить с другой ноги.
- Исходное положение — стоя, с применением опоры (стена, спинка стула). Медленно подняться на мыски ног, задержаться на 3 — 5 секунд, опуститься.
- Исходное положение то же. Медленно перекатиться на пятки, поднимая стопы вверх. Задержаться на 3 — 5 минут, опустить стопы.
Упражнения от хруста в суставах
Массаж
Массаж очень полезен при лечении заболеваний и травм колена. Проводить его может остеопат, мануальный терапевт или массажист с медицинским образованием.
Основные приемы при массаже колена:
- поглаживание круговыми движениями;
- выжимающие и потряхивающие движения;
- растирание ладонью и пальцами;
- разминание по кругу пальцами, ребром ладони, поверхностью кулака;
- вибрационные движения;
- заключительное поглаживание.
Хирургическое лечение
Оперативные манипуляции проводит врач ортопед-травматолог.
Есть несколько вариантов проведения операций на колене:
Операция артроскопия
- Традиционное хирургическое вмешательство (под общим наркозом).
- Артроскопия (минимально-инвазивная хирургия) проводится путем введения специальной камеры через небольшой разрез.
- Протезирование, предполагает замену части коленного сустава.
Народные средства
Лечение серьезных заболеваний колена требует вмешательства квалифицированного врача. Суть лечения суставов в народной медицине сводится к снятию воспаления местными средствами (припарки, растирки, компрессы) и прогреванию суставов для улучшения кровоснабжения и обмена веществ.
Принятие внутрь витаминно-минеральных настоев и средств, содержащих коллаген (желатин), также носит вспомогательный характер.
Полезным может быть средства из пчелиного подмора, который применяется при болезнях суставов в виде настоек на спирту, компрессов, отваров.
Растирка из камфары поможет при болях и хрусте, готовится она так:
- Составить смесь: масло растительное 150 мл, водка 150 мл, скипидар 150 мл.
- Кусочек камфары размером со спичечный коробок залить этой смесью.
- Натирать и мазать больное колено на ночь, затем утеплить. Можно смазывать колени ежедневно, пока не закончится растирка.
Компресс из лопуха является старым проверенным рецептом для суставов:
- 6 листьев лопуха среднего размера сложить стопкой, сверху поставить кастрюлю с горячей, но не кипящей водой.
- Колено смазать растительным маслом.
- Приложить горячие листья лопуха, сверху накрыть полиэтиленом и утеплить шерстяной тканью.
- Можно делать компресс на ночь, в течение 14 дней.
Ванны с солью издавна применяются в качестве средства для лечения суставов:
- В ванну с горячей водой добавить 1 кг поваренной соли. Можно по желанию добавить столовую ложку скипидара.
- Принимать ванну 20 минут, затем вытереться насухо.
- Нанести на больные суставы йодную сетку, хорошо утеплить колени.
- Можно повторять через день в течение двух недель.
Советы доктора Комаровского при хрусте в коленях у ребенка
Доктор Комаровский советует родителям:
- Обратить внимание на реакцию самого ребенка: плачет ли он, хромает ли, доставляет ли ему неудобства этот симптом.
- Проверить работу сустава, амплитуду его движений во время проведения массажа.
- Проверить симметричность ног ребенка и кожных складок на них.
- Наблюдать ситуацию в течение нескольких дней, замечая изменения.
- Обратиться к врачу — ортопеду, провести тщательное обследование в случае повторения тревожных сигналов.
Питание при хрусте в коленях
В зависимости от диагноза заболевания коленей назначается специальная диета.
При любых проблемах с суставами желательно употреблять продукты, содержащие:
- Коллаген (мясные, молочные, рыбные блюда, особенно — заливное, холодец).
- Жирные кислоты Омега-3 (льняное масло, рыбий жир, морская рыба).
- Кальций (молоко, зелень, орехи).
- Витаминно-минеральные комплексы общего назначения.
- Выпивать воды не меньше полутора литров в день.
При соблюдении диеты нужно придерживаться и ряда ограничений.
Продукты, вредящие состоянию суставов: