Массаж плечевого сустава лечение
Массаж области плечевого сустава показан больным с артритами и артрозами после купирования острого воспаления. При этих состояниях упражнение устраняет дискомфорт и улучшает эластические характеристики мышц.
Также эта процедура очень полезна людям, работающим с тяжелыми грузами или долго удерживающим руку в приподнятом положении. Процедура массажа у этих пациентов позволит уменьшить напряжение и боли в плечевом суставе.
Противопоказания
Процедуру не проводят при следующих состояниях:
- Острое воспаление в области плечевого сустава;
- Выраженный болевой синдром в области плеча;
- Тяжелые хронические заболевания разных органов и систем организма;
- Острые инфекционные заболевания.
Подготовка к массажу сустава
На подготовительном этапе пациента лучше расположить не в положении лежа, а усадить ровно на стул. Это наиболее удобная позиция для проведения движений. После этого врач-массажист заводит руку за спину, располагая тыльную часть ладони в области поясницы, что дает возможность массировать плечо с передней стороны.
Подобное положение считается самым физиологичным, поскольку в данном случае головка сустава плеча выдвигается несколько кпереди, благодаря чему врач может легко выполнить все манипуляции. При этом сам массажист находится за спиной у пациента.
Для массажа сустава сзади рекомендуются 2 основных положения:
- Рука пациента кладется на горизонтальную поверхность на уровне подреберья;
- Ладонью руки пациент захватывает плечо с противоположной стороны.
Методика выполнения
Время проведения одной процедуры составляет от 15 до 20 минут. При этом, пациент зачастую чувствует позитивную динамику после первого сеанса. Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется курс не менее 10 сеансов.
Массаж сустава плеча начинают с аккуратного поглаживания мускулатуры. После этого выполняют растирание и медленные разминающие движения. Массажист кладет ладонь на суставную зону и выполняет движения над областью головки по направлению снизу наверх. Большой палец фиксируют в верхнем сегменте плеча, в то время как другие пальцы круговыми движениями растирают связки по окружности сустава и подмышечной впадины.
Далее положение кисти изменяют — четыре пальца упирают в плечевую кость, при этом большой палец используют для выполнения вращательных движений вокруг плечевого сустава. На каждом сеансе врач стремится добиться максимального давления на сустав в направлении к акромиальному отростку.
Для массажа плеча со стороны спины его разминают четырьмя пальцами, выполняя движения по типу веера. Одновременно большим пальцем упираются в верхнюю часть плеча. Далее идет обхват области надплечья двумя руками и давление большими пальцами на верхнюю часть лопатки. Эти манипуляции повторяют несколько раз, чередуя их с мягким поглаживанием.
Массаж передней и задней области плечевого сустава завершают движением плеча во всех направлениях. Если у пациента вследствие какой-либо болезни снижена подвижность руки в этой области, то тогда массажист выполняет эти движения особенно мягко, чтобы не приводить к дискомфортным ощущениям.
Для проведения массажа плеча грамотные врачи-массажисты рекомендуют применять различные эфирные масла, которые помогут уменьшить болевой синдром и воспаление в суставе. Эффективным средством для этой цели считается лавандовое масло.
Источник
- Массаж при вывихе плечевого сустава
- Массаж при артрозе плечевого сустава
- Массаж при артрите плечевого сустава
В качестве терапии нередко применяют массаж плечевого сустава
Плечевой сустав в силу своей анатомической конституции отличается высокой нестабильностью. Однако благодаря этому плечо осуществляет множественные движения, в результате которого возникают перегрузки сустава плеча. Также часто двигательная активность верхней конечности приводит к травмам плечевого сустава, которые в дальнейшем могут вызвать воспаление в суставе, развитие хронических заболеваний, которые способны разрушить сустав.
Поэтому в качестве терапии нередко применяют массаж плечевого сустава. Его относят к консервативному методу лечения, которое способно укрепить мышцы, сухожилия и ткани связок, повысить их тонус, эластичность, нормализовать питание мягких и костных тканей кровью, устранить мышечные и нервные зажимы.
Данная мера терапии назначается в ряде случаев:
- При получении травм различной степени тяжести (ушибах и ударах, вывихах, растяжениях связок, разрывах мягких тканей);
- При остеохондрозе плечевого сустава;
- В рамках постоперационной реабилитации (после артроскопии, например);
- При хроническом серьезном заболевании артрозом;
- При периартрите и артрите плечевого сустава;
- При неврите и невралгии плеча.
Массаж плечевого сустава видео в Интернете послужит наглядным примером для реализации процедуры в домашних условиях, однако это требует консультации с врачом.
Массаж при вывихе плечевого сустава
Массаж при вывихе плеча
Если пациент поступает к массажисту после вывиха на восстановление плечевого сустава, то, как правило, при этой процедуре используют разогревающие мази, которые повышают тонус мышечных тканей и делают связки и сухожилия более эластичными. Массаж осуществляется преимущественно в зоне грудного отдела спины (ближе к лопаткам), на ключице и в стороне шейной области.
Такой массаж поможет восстановить нервную чувствительность, восстановит кровообращение и поможет суставу выдерживать большие нагрузки.
Дело в том, что задачей массажиста является укрепление мышц плеча, которые берут начала в грудном отделе спины, именно поэтому активно массажируется лопатка.
Массаж при артрозе плечевого сустава
Массаж при артрозе плечевого сустава
При артрозе во время массажа активно разрабатывается непосредственная область плеча, поскольку артроз поражает гиалиновый суставный хрящ, а также шею и ключичный отдел плеча. Дело в том, что хрящ со временем разрушается из-за нарушения деятельности нервных окончаний, а также из-за неправильной работы сосудов. Поэтому массаж помогает восстановить кровоток и обеспечить хрящу хорошее питание полезными веществами и кислородом.
Массажная терапия при артрозе должна быть длительной, постоянной, так как заболевание является хроническим, прогрессирующим. Массажные процедуры замедляют ход течения болезни, помогая поддерживать здоровье пациента и отдаляя появление деформирующего артроза плечевого сустава.
Массаж при артрите плечевого сустава
Если пациенту диагностируют заболевание артрит, то одной из ключевых рекомендаций (помимо медикаментозного, физиотерапевтического ЛФК-лечения), должен быть массаж.
Массаж при артрите плечевого сустава
Массажные манипуляции помогают суставу длительнее поддерживать свою естественную форму, замедлить развитие тугоподвижности, скованности, устранить быструю утомляемость плеча от незначительных нагрузок.
Массажист при артрите активно прорабатывается головки костей и акцентируется на самом плече.
Также прорабатываются шейные мышцы, мышцы ключиц, лопаток. В этом случае замедляется отложение солей в суставе, нормализуется микроциркуляция, активизируется питание хрящевых и нервных волокон, несколько облегчаются воспалительные процессы. При периартрите также требуется массаж, как и в случае артрита или артроза. Массаж при периартрите плечевого сустава проводится в несколько сеансов, могут назначаться повторы. Но он не осуществляется в течение долгих лет, как в случае с артрозом и артритом.
Источник
Плечевой сустав является одной из самых подвижных зон организма. Ежедневно ему дается колоссальная нагрузка, особенно если речь идет об активном образе жизни, а также в случае с людьми, которые занимаются физическим трудом, в частности грузчиками или строителями. Кроме того, это касается также и профессиональных спортсменов.
Регулярные нагрузки большого объема приводят к возникновению воспалительных процессов, деформации суставов и иным проявлениям, которые требуют медицинской помощи. Массаж плечевого сустава рекомендуется в таких случаях:
- артроз, артрит и другие подобные заболевания;
- ограничение подвижности сустава;
- период восстановления после растяжения мышц и сухожилий, травм плечевого сустава.
В перечисленных и ряде других случаев показан массаж, что наиболее полезно в процессе восстановления после перенесенных заболеваний или хирургического вмешательства. Массаж плечевого сустава позволяет:
- снять болезненные ощущения в суставе;
- восстановить его подвижность;
- помогает заживлению тканей после травм или вывихов;
- способствует исчезновению узлов в мышцах, снимает болезненную напряженность.
Читайте также: Симптомы и лечение полиартрита плечевого сустава
Периартрит, его причины, симптомы и методы лечения
Показан массаж при периартрите, который выражается в поражении суставов и сухожилий плечевого пояса, и сопровождается воспалительными процессами. Причиной возникновения этого недуга могут быть перенесенные травмы, а также дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника.
Болезнь протекает в различных формах, порой повышается температура тела, впоследствии периартрит переходит в хроническую стадию, основными симптомами являются боль в плечевом поясе и ограничение подвижности. Так может длиться довольно долго, однако в некоторых случаях заболевание приводит к полному ограничению подвижности плечевого сустава, так называемому замороженному плечу.
В запущенной форме периартрит трудно поддается лечению, и прогнозы не самые благоприятные. Рекомендуется комплекс мер, как медикаментозного характера (прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов), так и приемы народной медицины (отвары, компрессы). Вместе с тем ключевую роль в терапии и восстановлении играет массаж, в том числе и своими силами.
Читайте также: Симптомы и лечение подвывиха плечевого сустав
Массаж плечевого сустава – приемы и рекомендации
Важно помнить, что при обострении периартрита и других заболеваний плечевого сустава массаж противопоказан. В таких случаях следует выбирать другие методики, которые позволят снять такое обострение, добиться прекращения воспалений и болевых ощущений. Также при проведении массажа самостоятельно в домашних условиях важно придерживаться рекомендаций специалистов, дабы избежать осложнений и нежелательных последствий.
Массаж при периартрите позволяет снять болевые ощущения и дискомфорт, а также является действенным методом профилактики англизирующего полиартрита, который может привести к «замороженному плечу».
Массажировать следует так называемую воротниковую зону, а также дельтовидную мышцу. Врачи рекомендуют делать плавные движения, которыми участки плечевого пояса как бы растираются. При этом большие усилия прилагать не нужно, напротив, в случае возникновения болевых ощущений следует снизить интенсивность движений. По специфике движений следует их разделять на поглаживание, разминание, растирание, выжимание и вибрацию. Уже из такой характеристики можно сделать различие и понять, каковы особенности того или иного вида движений. К слову, в сети Интернет опубликовано множество видеопособий о том, как делать самомассаж плечевого пояса и шейного отдела позвоночника.
Также во многих случаях рекомендуется прохождение курса лечебного массажа у специалиста. Важно помнить, что обращаться стоит лишь к массажистам, имеющим достаточную квалификацию, поэтому не будет лишним поинтересоваться у него о наличии соответствующих сертификатов, дипломов и лицензий. Только хороший специалист способен провести курс с учетом особенностей больного, для чего необходимо понимание физиологии процесса и заболевания, кроме того, он сможет оценивать динамику изменений по ходу курса.
Как отмечают специалисты, есть нетрадиционные методики проведения массажа плечевого сустава, например, так называемый тайский массаж, который объединяет в себе элементы традиционного массажа, а также йоги и приемов мануальной терапии. В его основу положена стимуляция акупунктурных точек, которая помогает в достижении обезболивающего эффекта и снятии напряжения мышц.
Читайте также: Симптомы и лечение плексита плечевого сустава
Правильно подобранный и проведенный с соблюдением всех мер предосторожности массаж является залогом быстрого восстановления, ибо он нормализует кровообращение, снижает болевые ощущения, восстанавливает тонус мышц плечевого пояса, улучшает подвижность сустава и шейных позвонков. Позитивный эффект зависит от правильности подобранного курса, квалификации специалиста-массажиста и регулярности сеансов. Также важно периодически проходить обследование у лечащего врача.
Источник
Массаж при плечелопаточном периартрите является очень важной составляющей лечебного курса и самого процесса восстановления. Чтобы понять значимость массажа, требуется рассмотреть основные характеристики заболевания и методы его лечения.
Главное о периартрите плечевого сустава
Такое нейродистрофическое заболевание, как периартрит плечевого сустава, сегодня встречается очень часто, особенно среди мужчин. Оно вызвано воспалением суставной капсулы, сухожилий, связок и тканей вокруг плечевого сустава.
Главной причиной развития недуга является травма — сильный удар, большая нагрузка на плечо или неудачное падение на вытянутую руку. Кроме того, плечелопаточный периартрит может быть вызван дегенеративным процессом в шейном отделе позвоночника, эндокринными изменениями в организме, при дисплазии соединительных тканей или после перенесения операций на молочной железе.
Плечелопаточный периартрит может иметь такие формы и проявления:
- на начальной стадии заболевание может проявляться слабыми ноющими болями в плечевой области при движении рукой (может наблюдаться ограничение свободы движения);
- при обострении человек будет чувствовать сильную острую боль при любом движении рукой, еще может повыситься температура тела;
- о хронической форме заболевания будут свидетельствовать постоянные несильные боли в плече и резкие сильные болевые ощущения при вращении рукой.
Эффективность терапии будет определяться запущенностью заболевания. Но в этом и заключается сложность, так как на начальной фазе нет интенсивных болей и выраженных симптомов недуга.
Чтобы не запустить состояние, необходимо обращать внимание на такие симптомы, даже если они не постоянны, а наблюдаются периодически:
- слабые боли в суставе при обычном движении рукой;
- попытка вращать рукой может вызывать дополнительный дискомфорт;
- постоянная или периодическая болезненность в области плеча.
Обращая внимание на эти признаки, главное — помнить, что несвоевременное лечение может привести к усугублению и обострению болезни, что в будущем может вызвать необратимые изменения в околосуставных тканях плеча.
Диагностировать заболевание сможет только врач, так как плечелопаточный периартрит имеет схожие симптомы с артритами и артрозами. Схема лечения будет определяться стадией и особенностями протекания болезни, анамнезом и индивидуальными антропометрическими данными конкретного пациента.
Важным условием эффективной терапии является массаж, который должен восстановить функциональность плеча и снизить болевые ощущения. Для этого применяется массаж воротниковой области и дельтовидной мышцы.
Специфика массажа при плечелопаточном периартрите
Массаж обычно сочетают с медикаментозным лечением, что обеспечит более быстрое выздоровление.
Главная задача такого метода лечения будет иметь несколько направленностей:
- предупредить снижение активности суставов;
- предупредить развитие грубой рубцовой ткани;
- в качестве профилактики атрофии мышц;
- восстановление функциональности верхних конечностей.
Применять массаж при острой фазе заболевания запрещено, так как присутствует выраженный воспалительный процесс и сильные боли, что может еще больше усугубить ситуацию.
Мануальная терапия рекомендована только после снятия острого воспаления в суставной капсуле и снижения болевых ощущений. Процедуры проводят через 14–20 дней после иммобилизации сустава. Это позволит получить выраженный терапевтический эффект.
В зависимости от зоны воздействия массаж при периартрите плечевого сустава бывает:
- воротниковой зоны;
- плечелопаточного сустава и плеча;
- дельтовидной и большой грудной мышцы.
Обычно назначаются ежедневные процедуры длительностью около четверти часа. Выраженный терапевтический эффект от такой мануальной терапии будет наблюдаться после прохождения 2–3 курсов, с перерывами по 14–20 дней между процедурами. Еще рекомендуют носить бандаж при плечелопаточном периартрите, что поможет дополнительно снять нагрузку с сустава.
Методика проведения массажа
Мануальное воздействие начинается с обработки воротниковой зоны и включает такие движения:
- разогревающее поглаживание воротниковой зоны в сторону плечевого сустава (движения открытой ладонью направлены сверху вниз);
- глубокое растирание области путем поглаживания открытой ладонью;
- растирание области 4-мя пальцами (движение по спирали);
- воздействие на область ребром ладони (применяться могут сразу 2 руки).
Манипуляции проводят с максимальным вниманием к широчайшей мышце спины, нижней и средней части трапециевидной мышцы плеча, а также к подкостным мышцам, где расположен очаг локализации боли. После обработки воротниковой зоны массажист переключается на область шеи и предплечья, обрабатывая основные точки этих зон:
- обхватывающее поглаживание;
- глубокое поглаживание открытой ладонью (направление движения — вперед-назад);
- растирание области по спирали, выполняемое 4-мя пальцами;
- пощипывание.
Массаж руки начинают с дельтовидной зоны, постепенно переходя к плечу. При этом используют такие же движения: поглаживание, растирание, пиление и похлопывание. Еще в процессе массажа может использоваться воронкообразный резиновый вибратод, механические вибрации которого эффективно устраняют боль. К обработке плечевого сустава приступают только после снижения или полного устранения болевых ощущений. Каждый последующий сеанс необходимо увеличивать силу воздействия и нагрузки, что дополнительно позволит избавить и от атрофии мышц.
Сегодня существует несколько методик мануального воздействия на организм, одну из которых предложил и внедряет в своей практике Андрей Илюшкин.
Другие варианты немедикаментозного лечения
Эффективно избавиться от плечелопаточного периартрита поможет комплексная терапия, действующая сразу в нескольких направлениях. Среди немедикаментозного лечения, кроме массажа, могут применяться и такие методы:
- Иглоукалывание. Такие процедуры помогут снять именно болевые ощущения. Воздействие происходит на активные точки организма посредством введения под кожу тонких металлических игл. Процедуру проводят либо вручную, либо с помощью специального электрического аппарата. С акупунктурой связано много спорных вопросов, поэтому перед ее применением в каждой конкретной ситуации не будет лишней консультация лечащего врача.
- Тейпирование. Такая процедура должна проводиться только специалистом, чтобы не усугубить ситуацию. Суть процедуры заключается в наложении на участок кожи тейпов (клейкая лента из специального материала), которые фиксируют и поддерживают суставы. Тейпы накладывают определенным образом, чтобы максимально расслабить необходимую зону и убрать с нее нагрузку, улучшая при этом кровообращение зоны.
Такое заболевание, как плечелопаточный периартрит, требует обязательного лечения. И лучше, чтобы схему лечения прописывал именно врач.
Источник