Массаж для детей с года на коленный сустав
Основной причиной искривления ног у малыша чаще всего является такая болезнь, как рахит, развивающаяся в результате дефицита поступления в организм витамина Д.
Ножки с х-образным искривлением – довольно-таки распространенная патология у деток первого года жизни и старше. И вопреки бытующему мнению о том, что кривые ноги – это наследственность, чаще всего данное явление все-таки приобретенное, поэтому необходимо вовремя предпринять меры по исправлению данной проблемы.
Обычно искривление ножек у ребенка замечают, когда он начинает ходить. Для облегчения стояния и ходьбы малыш расставляет ножки слишком широко, сводя при этом коленки. А если это происходит слишком рано, когда связочно-мышечный аппарат еще хорошо не сформирован и не готов к ходьбе, то колено может потерять свою стабильность, потому что основная нагрузка приходится как раз на коленный сустав.
Как определить x-образное искривление ног у ребенка?
Чтобы проверить ножки вашего ребенка на предмет искривления, нужно поставить его ровно и сложить ноги вместе. Если колени и лодыжки не сойдутся, а точнее расстояние между внутренними лодыжками при прижатых к друг другу коленях составит 4-5 см, можно говорить о х-образной деформации ног, которую еще называют вальгусной деформацией. Идеальными при смыкании лодыжек, голеней и коленей считаются ноги с 3 промежутками.
Причины деформации ног у ребенка
Основной причиной искривления ног у малыша чаще всего является такая болезнь, как рахит, развивающаяся в результате дефицита поступления в организм витамина Д. Именно из-за рахита происходит нарушение роста костей и их последующее искривление. Даже при достаточном употреблении продуктов, содержащих кальций, без витамина Д организм их не усваивает. В результате чего в дальнейшем кости размягчаются, мышцы ослабевают и не могут нормально поддерживать костный корсет.
Также искривление ножек ребенка бывает из-за врожденной недоразвитости головки бедра, либо ее вывиха во время родов, травмы коленных суставов, ранних попыток поставить ребенка на ноги и побуждения к ходьбе, чрезмерного высаживания малыша в ходунки и прыгунки. Значительную роль также играет наличие лишнего веса у ребенка, который грузом ложится на неокрепшие детские ножки.
Не стоит относиться к этой проблеме, как к сугубо косметической, потому что само это не исправится. Помимо искривления ног в дальнейшем могут начаться проблемы с постановкой стопы. Ведь чем сильнее будет деформация ног, тем сильнее будет давление на голень и голеностопные суставы. А неправильная постановка ног провоцирует искривление позвоночника, что чревато проблемами на всю жизнь. Поэтому исправлением данной патологии необходимо заняться как можно скорее, пока все еще можно подкорректировать.
Наилучшие результаты достигаются, если приступить к лечению до достижения 3-летнего возраста, пока кости ребенка еще растут и структура тела меняется. До 5-7 лет исправить проблему еще реально. А вот в подростковом возрасте, когда скелетное формирование уже закончено, действовать будет поздно.
Как вылечить х-образные ноги у ребенка?
Для устранения проблемы требуется комплексный подход. Начать активное лечение необходимо сразу, как только у ребенка выявили заболевание, ведь, как уже было сказано выше, чем ребенок младше, тем эластичнее его ткани и легче будет исправить патологию. Искоренять проблему обычно начинают с борьбы с рахитом. Детям до 3 лет после анализов, подтверждающих дефицит витамина Д в организме, назначается водный или масляный раствор витамина Д, который придется применять в увеличенной дозировке (количество капель может быть назначено только врачом).
Что могут сделать родители? Во-первых, нужно тщательно следить за питанием малыша, поскольку лишний вес сказывается на физическом развитии. Подберите ребенку правильный рацион, богатый кальцием и витаминами, в зависимости от возраста ребенка. Позаботьтесь, чтобы вам ребенок ходила в анатомически правильной обуви (с высоким, в меру жестким задником, фиксирующим пятку, небольшим каблучком, продавливаемым стопой супинатором). Если проблема с ножками очень выражена, ортопед может прописать специальную ортопедическую обувь или корригирующие стельки.
Старайтесь, чтобы ребенок избегал длительного стояния, особенно если при этом его ножки будут широко расставлены. Так стоять вредно, потому что это усиливает отклонение колен внутрь, а стоп наружу. Следите, чтобы ребенок больше стоял с сомкнутыми ногами, когда вес тела проходит через середину коленного сустава на наружный край стопы, чье назначение и есть принимать на себя всю тяжесть тела. Избегайте прыгания на любой мягкой поверхности – батутах, мебели, бассейне с шарами.
Очень полезно заниматься на шведской стенке, лесенке, плавать и кататься на велосипеде или беговеле. Не рекомендуются коньки, самокаты, ролики. Полезным будет усаживать малыша на стул таким образом, чтобы его спинка была перед ребенком, а ножки разведены широко в стороны. Такая поза отлично укрепляет мышцы ног. Летом чаще водите ребенка босиком по траве, камушкам, песку, ортопедическим массажным коврикам и любой неровной поверхности. Не лишним будет выполнять с ребенком небольшую гимнастику (об упражнениях при х-образом искривлении ног читайте ниже).
Остальное нужно доверить специалистам. Для устранения кривизны ног необходимо 4-5 раз в год проходить процедуры профессионального лечебного массажа, включающего в себя массаж спины, поясницы, ягодиц и ног. Однако несложный общеукрепляющий массаж вы можете проводить вашему ребенку самостоятельно. Если ортопед одновременно ставит ребенку и плоско-вальгусную деформацию стоп и х-образные ноги, обычно назначается физиотерапия, а именно электростимуляция. Физиотерапия улучшает кровообращение, стимулирует сокращение мышц и улучшает двигательные способности.
Массаж при х-образных ногах у ребенка
Правильное функционирование коленных и голеностопных суставов зависит от состояния, в котором находятся окружающие их мышцы. При помощи массажа и специально подобранной гимнастики ослабленные мышцы можно подтянуть, а находящиеся в напряжении расслабить. Лечебный массаж проводится курсами по 10-15 сеансов ежедневно или через день с постепенным увеличением нагрузки и интенсивности. При выполнении упражнений у ребенка не должно быть негативных эмоций, поэтому избегайте резких движений.
Для всех манипуляций исходное положение ребенка – лежа на животе. Под голень необходимо подложить валик. В начале и конце сеанса проводите общее поглаживание тела. Массаж начинают сверху вниз, поэтому сначала нужно массировать спинку ребенка.
1. Массаж спины включает поглаживание, разминание, растирание подушечками пальцев, пиление. После каждого динамичного приема поглаживание на массируемой области необходимо осуществить по несколько раз.
— поясничная область спины. поглаживания от позвоночника в стороны и вниз, энергичное растирание, разминание с элементами надавливания и сдвигания.
— ягодично-крестцовая область спины. круговые поглаживания, х-образные поглаживания, разминание, растирание тыльной поверхностью пальцев, несильные, но тонизирующие ударные приемы (легкое похлопывание, поколачивание пальцами).
2. Массаж задней поверхности бедер. поглаживание от подколенной ямки наружу и вверх, разминание, интенсивное растирание, несильные ударные приемы (похлопывание, рубление)
3. Массаж задней поверхности голени. поглаживания от ахиллова сухожилия до подколенной ямки, разминание всех мышечных групп, поочередное растирание (наружную поверхность голени необходимо растирать аккуратно, внутреннюю – энергично). На внутренней поверхности голени применяют ударные приемы, на наружной – вибрационные вместе с растягиванием.
4. Массаж области коленного сустава. поглаживание боковой поверхности сустава, легкое растирание, осторожное надавливание на внутреннюю поверхность сустава. При этом необходимо держать одной рукой нижнюю треть голени, а другой немного надавливать на внутренний мыщелок, как показано на рисунке.
5. Массаж ахиллова сухожилия начинают с легких поглаживаний и затем проводят растирание с элементами щипков.
6. Массаж передней поверхности бедер. ребенок должен лежать на спине с валиком под коленями. Сначала проводятся поглаживания, потом легкое разминание и затем опять поглаживание от колена вверх и наружу.
7. Массаж передней боковой поверхности голеней включает легкое поглаживание от стоп ног до коленей и растирание.
8. Массаж коленного сустава: поглаживания по кругу, растирание боковой поверхности колена, несильное надавливание на внутренний мыщелок и приведение голени, как показано на рисунке.
9. Массаж стоп. поглаживания тыльной поверхности стопы от пальчиков к голеностопным суставам, растирание. Вокруг лодыжек также применяется поглаживание и растирание, но по внутренним краям стоп его следует проводить более энергично.
Гимнастика при х-образных ногах у ребенка
После проведения сеанса массажа необходимо выполнить специальную гимнастику. Для ног упражнения нужно делать каждый день, потихоньку увеличивая нагрузку. Для других групп мышц гимнастику лучше делать из положения сидя. Также старайтесь играть со своим чадом в такие игры, с помощью которых минимизировалось бы нагрузка на коленные и голеностопные суставы.
Упражнения включают в себя:
1. Аккуратное вращение стоп в разные стороны.
2. Сгибание и разгибание голеностопных суставов.
3. Упражнение ногами «велосипед».
4. Сидение в позе «по-турецки» и в позе лотоса (возьмите в привычку сажать ребенка в подобные позы как можно чаще).
5. Подъем из позы «по-турецки»: сидящему карапузу необходимо встать с опорой на наружные поверхности стоп. Вы должны помочь ему, взяв его за ручки. Повторяя данное упражнение, поменяйте ребенку ножки так, чтобы сверху была уже другая нога.
6. Подъемы прямых ног из положения лежа на боку как можно выше.
7. Приседания с разведением колен в стороны. Держа ребенка за ручки или под мышки, научите его приседать, при этом разводя колени в стороны как можно шире. Стопы при этом должны полностью опираться на пол и стоять параллельно.
8. Приседания с зажатым в коленях предметом.
9. Захват предмета стопами (можно предложить ребенку захватить ножками игрушку, мячик или любой другой предмет).
10. Ходьба на наружной стороне стоп (как мишка косолапый).
11. Ходьба на цыпочках.
12. Ходьба по дорожке. Старайтесь приучить ребенка ходить и стоять, ставя при этом стопы как можно ближе друг к другу. Помочь в этом может ходьба по узкой дорожке (ее можно нарисовать мелом), бревну, тротуарам. Также обращайте внимание на правильность постановки стоп во время прогулок с малышом.
13. Ходьба по ортопедическому коврику с неровной поверхностью.
14. Ходьба с предметом, зажатым в коленях (мячом, игрушкой).
15. Имитация езды на лошади (можно использовать колено взрослого вместо лошадки).
Если ваш ребенок еще мал для самостоятельного выполнения подобной гимнастики, превратите занятия в игру. Например, в позу лотоса часто садился Алладин из сказки, на наружном своде стопы ходит мишка косолапый, по тонкой дорожке умеет перебегать циркач или акробат. Применяйте фантазию, выполняйте упражнения сами, а малыш пусть повторяет их за вами.
Для отслеживания динамики заболевания необходимо посещать вашего ортопеда каждые 3 месяца. Обычно с проблемой удается справиться спустя год-два интенсивных занятий.
В отличие от взрослых малыши не способны осознанно расслабляться и игнорировать окружающие раздражители, когда пора ложиться спать. Но если родители научатся понимать своего ребенка, слезы и истерики при укладывании крохи можно будет свести к минимуму.
Как повысить иммунитет у ребенка Каждый родитель рано или поздно начинает задумываться над тем, как быстро и эффективно повысить иммунитет у ребенка, ведь в наше время большинство детей дошкольного возраста имеют ослабленный иммунитет.
Эта статья поможет вам самостоятельно проверить, как развивается ваш малыш до года, что ребенок умеет, и чем ему можете помочь вы.
Комментарии
Расшифровка общего анализа крови
Общий анализ крови – это диагностическое лабораторное исследование, представляющее собой подсчет и определение параметров всех видов клеток крови, измерение гемоглобина, лейкоцитарной формулы и определение скорости оседания эритроцитов.
22.04.2016
Обучение геометрическим фигурам
Умение распознавать геометрические фигуры также важно для полноценного развития ребенка, как и способность различать цвета. Ведь каждый предмет в нашей жизни имеет ту или иную форму.
14.02.2016
Как правильно запрещать ребенку
Запрещать ребенку можно и скорее даже нужно. Дети должны четко осознавать границы дозволенного. Но делать это необходимо осторожное и грамотно. Как же? Давайте обсудим.
28.01.2016
Как повысить иммунитет у ребенка
Каждый родитель рано или поздно начинает задумываться над тем, как быстро и эффективно повысить иммунитет у ребенка, ведь в наше время большинство детей дошкольного возраста имеют ослабленный иммунитет.
08.01.2016
2014 — 2016 гг. SVETULKA.RU
Копирование материалов сайта разрешено при условии соблюдения правил использования материалов. Авторские права на материалы сайта защищены.
?
Источник
Ортопедический массаж для детей это разновидность лечения опорно-двигательного аппарата. В отличии от взрослых, ЛФК, лечение положением, массажные приемы имеют больший эффект благодаря, пластичному растущему организму ребенка, и значительному положительному влиянию данных способов на тело человека. В разных возрастных периодах у детей могут встречаться нарушения опорно-двигательного аппарата поэтому нужно держать под контролем наиболее вероятные участки организма малыша, где могут возникнуть нарушения. Контроль должен быть через компетентного специалиста, ортопеда, а не через подруг, знакомых и т.д.
В каком возрасте, за чем следить у ребенка?
1. В самом начале жизни ребенка проверяет хирург-ортопед на предмет:
— врожденных деформаций, вроде косолапости, варус, эквинус, вальгус, гиперпластичность, форма грудной клетки, грудь сапожника или килевидная грудная клетка, спондактилия, добавочные ребра, клиновидные, добавочные или сросшиеся позвонки и т.д.
— недоразвитие, несращение костей, швов, суставов, дистплазия тазобедренных суставов, кривошея. Осмотр или обследование должны проводить врачи.
2. Дети от 1 года до 7 лет: чаще всего в эти годы обращаются с искривением ног — варус, вальгус стоп, голени (Х, О образные ноги), плоскостопие, косолапость, плоско-вальгусные стопы. Эти проблемы в большинстве своем приобретенные, хотя для некоторых врожденный фактор тоже остается.
3. Обращения с детьми 8 лет и старше в основном связаны с нарушением осанки, а также это уже травмоопасный возраст и нередко приходится проводить восстановительный массаж с лфк после травм.
4. Дети подросткового возраста нуждаются в массаже в связи с болями в мышцах, это чаще бывает в период пика роста скелета у подростка, а также перетренированность и усталость мышц, это последствия чрезмерных нагрузок в многочисленных спортивных секциях.
Теперь, подробнее о частом:
Ортопедический массаж ног для детей.
Отличительными особенностями ортопедического массажа на ножки является более тщательное воздействие на связки, капсулы суставов, сухожилия. Чаще всего во внимании бывают крупные суставы среди которых выявляют:
ТБС тазобедренный сустав — дисплазия, спазм аддукторов бедра, вывих или подвывих, ротация бедра внутрь при ходьбе и т.д.
КС коленный сустав — вальгус или варус голени, травмы, рекурвация колена и т.д.
ГСС голеностопный сустав — вальгус или варус стоп, косолапость, ходьба на носочках, травмы и т.д.
Также есть мелкие суставы голени, стопы, но работать с ними приходится редко.
При любых показаниях массажа нижних конечностей все длинные движения направлены вверх или кольцевые. Вся обработка ноги начинается с общего поглаживания от пятки до ягодичной области включительно, на передней повехности от пальцев до паховой складки. Также делается растирание. Далее, разминания можно проводить по областям, начиная с верхних, последовательно перемещаясь к нижним. В зависимости от диагноза, акцентируем воздействие в проблемных участках.
Для усиления лечебного эффекта необходимо применение гимнастики. При необходимости укрепить мышцы, связки используются активные упражнения, где усилия прилагает сам ребенок, а массажист обучает, направляет, и контролирует качество. Если требуется расслабление или растяжение мышц или связок, то применяются пассивные упражнения с растяжками, которые проводит массажист своими руками. Иногда специалисты пытаются переложить гимнастику на маму, чтобы она сама занималась с малышом, а массаж сами проводят. Я считаю это неправильным, т.к. не имея специальных знаний и опыта мама не сможет сделать качественно гимнастику. Как дополнительное домашнее задание родители могут заниматься с ребенком, но в рамках лечения массажист должен лично проводить и массаж и упражнения с малышом.
Ортопедический массаж стоп для детей.
Упомянем в этой статье тему стоп, т.к. очень часто обращаются за массажем ног именно из-за стоп. У маленьких детей стопы это слабое место до определенного возраста. Поэтому рост до 7-8 лет нужно пройти с внимательным отношением именно к стопам. Это объясняется тем, что в период становления ходьбы важно состояние мышц и связок ног. Именно мышечно-связочные структуры задают правильный рост скелета стопы за счет удержания костей, к которым они крепятся, в правильных позициях, пока продолжается быстрый рост стоп. Если ребенок часто болеет, склонен к гипотонии мышц, имеет большой вес, дело дошло до гипса, и т.д. это все негативные факторы, которые могут быть причиной ортопедических нарушений. Поэтому важно мониторить состояние мышц и вовремя корректировать. Ортопедический массаж стоп для детей может играть роль в лечении, но не первостепенную. Главными являются гимнастика и подобранная под проблему обувь.
Теперь, что касается непосредственно массажа. Обрабатываемая область не только стопа, но и вся голень как минимум. Объясним это тем, что множество мышц, которые двигают стопу берут свое начало на костях голени. Классически по схеме обрабатывается сначала вышележащие отделы, потом стопа. Массаж голени проводится классически задняя и переднелателальная поверхность. Поглаживания, растирания, разминания, акцент в растирании и разминании делается в зависимости от проблемы. По длительности, при качественной работе, до 15-20 минут. Далее голеностопный сустав, который также акцентировано обрабатывается в зависимости от диагноза. Голень и сустав это предварительный массаж, перед обработкой стопы. Отметим наиболее интересующие нас отделы, это мышцы тенора, латеральный край, свод стопы, плюстне-фаланговые суставы, межкостные промежутки, медиальная и латеральная поверхность капсулы голеностопного сустава. Все эти отделы могут подвергаться массажу различного характера, в зависимости от проблем, которыми работаем. Конечно же сначала делется общую обработку стопы, а потом акцентированная работа. Пользуемся приемами классического массажа.
a female physiotherapist makes physiotherapy with young children
Ортопедический массаж спины для детей.
Ортопедический массаж спины детям чаще всего требуется от 6-7 лет и старше. Когда начинаются школы, длительные и малоподвижные занятия, у детей начинает страдать осанка. Отсюда появляются искривления, которые конечно же нуждаются в исправлении и профилактике. Процедуры лечения обязательно включают в себя гимнастику, без нее никуда. Ортопедический массаж спины в отличии от классического имеет много особенностей. Его назначают при уже появившейся проблеме, и таких нарушений со спиной достаточно много, самые распространенные: S-C образные искривления, сколиозы, гиперкифоз, лордоз, асимметрия тонуса, лопатки на разном уровне и т.п. Спина очень непростая область с точки зрения лечения разбалансировки ее мышц. Именно мышечный корсет способен держать спину ровно, но если хоть одно звено ослабло, то незамедлительно начинается процесс подстройки организма, он может идти медленно, но неуклонно.
Доверять массаж спины при ортопедических нарушениях нужно профессионалам. В таких случаях нужны знания, практический опыт т.к. работа над мышцами должна быть дифференцированной. Приемы используются из классики, растирания, разминания, но не одинаково по всей спине. Давление и скорость массирующих движений определяются специалистом с учетом изменений опорно-двигательного аппарата, в частности спины.
Отличительные особенности детского ортопедического массажа.
1. Объемы по времени и сеансам.
Детский ортопедический массаж проводится обычно дольше по времени, т.к. приходится работать со связками. Они плохо кровоснабжаются, медленнее растягиваются, капсулы суставов тоже требуют повышенного внимания. Отсюда получается, что нужно работать с мышцами и со связочным аппаратом. Также, то что искривлялось месяцами или годами, или внутриутробно развилось, сложно исправить за один курс, поэтому приходится делать много курсов лечения.
2. Эффективность при использовании ЛФК.
Лечебная физкультура это большой пощник в лечении ортопедических нарушений у детей. Из ЛФК очень полезны активные упражнения, которые укрепляют мышцы, и пассивные, для растяжения укороченных связок. Зачастую лечебная гимнастика эффективнее массажа.
3. Много работы со связками, капсулами.
Механический фактор воздействия массажа на организм на первом месте.
4. В отличии от взрослых, у детей можно добиться очень хороших результатов. Детский растущий организм пластичен и податлив для разного рода воздействий. Гимнастика, лечение положением, массаж для детей при ортопедических нарушениях актуальны в силу возраста.
Источник