Лфк тазобедренных суставов ребенку видео

Вместе с обычным лечением дисплазии тазобедренных суставов у маленьких детей применение ЛФК и массажа тазобедренного сустава может существенно улучшить ход восстановления. Комплексный подход лечения врожденного вывиха бедра, начатый почти с рождения малыша, помогает справиться с недугом полностью и настолько эффективно, что ребенок в дальнейшем не имеет проблем с тазобедренным суставом.

Гимнастика, лечебный массаж являются основой лечебной физической культуры и взаимно дополняют друг друга для более качественной лечебной терапии. Разберем основные рекомендации по ЛФК, ее пользу и комплекс упражнений.

Польза гимнастики при дисплазии, ее особенности

При дисплазии тазобедренных суставов применяется лечение «положением». В нее входят:

• Массаж;
• ЛФК;
• Широкое пеленание;
• Наложение шины.

Чаще обходятся данными способами, учитывая, что они достаточно эффективны. Особенно хорошо они помогают при раннем начале лечения. Часто при слабой выраженности дисплазии обходятся одним, максимум двумя, курсами ЛФК, что доказывает их эффективность.

Важно помнить, что пока ребенок не научился сидеть и ходить, нельзя выполнять упражнения типа «сидя на корточках», «стоя» и любые другие в вертикальном положении. Дополнительная нагрузка может привести к дальнейшей деформации тазобедренного сустава. ЛФК здесь будет в лучшем случае бесполезна.

Заниматься лечебной физкультурой с ребенком с дисплазией можно дома. Тогда очень легко выбрать подходящее время, когда ребенок накормлен, хорошо выспался, что говорит о его хорошем самочувствии. Это важно для грудничков. При проведении ЛФК в стационаре важно выбрать такое же подходящее время.

Первые несколько сеансов гимнастики маме малыша лучше доверить провести специалисту, пройти инструктаж, а потом повторять комплекс в домашних условиях.

Для занятий нужна твердая поверхность (обычный стол, пеленальный стол или доска). На нее необходимо постелить непромокаемую (на случай неожиданных «аварий») или простую пеленку. Температура воздуха должна быть комфортной (около 21℃), в помещении не должно быть сквозняков.

Руки взрослого следует вымыть. Они не должны быть холодными, чтобы ребенку было комфортно. Движения руками нужно выполнять плавно, без рывков. Ребенку не должно быть больно.

Ортопедом ЛФК обычно назначается курсом от 10 до 15 сеансов гимнастики. Дополнительные курсы через полтора-два месяца необходимы для закрепления результата. В домашних условиях их можно проводить на постоянной основе по несколько раз в день до окончательного выздоровления.

Подготовка к гимнастике

Перед самими занятиями ребенка нужно подготовить. Разминка позволит основному курсу гимнастики быть более эффективным.

Вначале начинают массировать внешнюю сторону бедер, затем остальную часть ног, включая голеностоп и сами стопы. Внутреннюю поверхность бедер у гениталий трогать нельзя. Второй этап: сделать легкие растирания по кругу или прямыми движениями (без смещения кожи и сильного сдавливания) самого поврежденного сустава.

В последнюю очередь малышу массируют поясницу для усиления кровотока в нижней части тела. Основные движения – поглаживания и растирания.

Разминка нужна для настраивания малыша на дальнейшие процедуры. Она позволит ребенку «включиться» в процесс и постепенно привыкать к нагрузкам. Подготовка не должна затягиваться: максимум 5 минут. Иначе малыш вряд ли сможет вытерпеть весь сеанс гимнастики и быстро устанет.

Комплекс упражнений при дисплазии

Гимнастику рекомендовано проводить с помощью следующих упражнений:

1. Ребенок в положении лежа на животе. Пятки малыша берутся в одну руку, плавно подводятся к ягодицам и выпрямляются. Движения напоминают «лягушку»;
2. В положении на животе поочередно отводятся ноги в сторону (влево-вправо). Колени не сгибать;
3. То же положение. Поочередно сгибаются ноги ребенка в коленном и тазобедренном суставе. Упражнение напоминает «лягушку», но для одной ноги;
4. Подведение пяток к ягодицам в положении на животе с целью побуждения ребенка к ползанью (имитации ползания путем отталкивания);
5. Положение «на спине». Ноги ребенка разводятся в стороны, не сгибая в коленном суставе;
6. Положение «на спине». Сгибание тазобедренных и коленных суставов одной ноги и ее отведение поочередно. Коленом постараться достать до поверхности;
7. Упражнение «раскрытая книга». В положении «на спине» ребенку сгибаются тазобедренные и коленные суставы и одновременно разводят в стороны на максимальный угол. На небольшое время задержать положение в крайней точке. Упражнение не должно доставлять боли малышу!;
8. То же положение. Ноги ребенка сгибаются в коленях и притягиваются к груди сначала поочередно, затем одновременно. Спина малыша слегка округляется;
9. То же положение «на спине». Ноги к груди подтягиваются без сгибания в коленях: сначала вместе, затем по одной;
10. Поочередное и одновременное вращение ног ребенка, согнутых в коленном и тазобедренном суставах, вовнутрь и наружу. Движения должны быть плавными, без рывков;
11. Упражнение «велосипед». Нужно делать ногами ребенка движения, имитирующие езду на велосипеде;
12. Положение «на спине». «Рисование» в воздухе прямыми ногами цифр, вращение в разные стороны, упражнение «ножницы»;
13. Упражнение «ладушки» стопами ног.

Это основной, но не исчерпывающий, список активных упражнений, которые доказали свою эффективность в борьбе с дисплазией тазобедренных суставов у детей. Между самими упражнениями можно слегка потрясти ногами ребенка, немного погладить их, снимая напряжение.

В пассивный список упражнений входят массирование сустава и стоп ребенка, которые помогают усилит эффект от лечебной гимнастики. Активные и пассивные упражнения нужно чередовать.

Упражнения на мяче

Мяч – это отличный помощник при лечении дисплазии тазобедренных суставов. Он помогает ставить сочленения таза в нужное положение, а также тренировать все мышцы тела. Мяч перед занятием лучше покрыть пеленкой, так как малыш может испугаться новых ощущений при соприкосновении с поверхностью нового тренажера.

Основной комплекс при работе с мячом:

• Положить ребенка на спину, придерживая за спину одной рукой. Второй рукой взять ногу и вращать в одну сторону, затем во вторую. То же самое сделать со второй ногой.
• Ребенка положить на живот. Сдвигать каждую ногу в сторону, сгибая ее в колене. Одной рукой при этом придерживать ребенка за поясницу.

Если ребенок отказывается заниматься на мяче, сильно нервничает и зажимается, то нужно прервать упражнения на несколько недель и попробовать снова.

Рекомендации по проведению гимнастики

Количество повторений нужно постепенно увеличивать. Это важно, ведь поначалу малышу подобные движения будут в новинку и могут не понравиться сразу. Привыкать к ним нужно, понемногу увеличивая нагрузку и добавляя разнообразные упражнения.

Во время сеанса с ребенком обязательно ласково и спокойно разговаривать, петь песенки или рассказывать стихи и прибаутки, чтобы снять напряжение у малыша и превратить лечебную гимнастику в увлекательную игру. Когда ребенок здоров, то лучше не делать перерывов в занятиях.

Основной успех ЛФК в ее регулярности. К исключениям относят повышение температуры, болезнь, проблемы с сердцем и нервной системой. Перед проведением гимнастики следует посоветоваться со специалистами.

Нужно следить за состоянием малыша. Если он нервничает, плачет, то можно остановить гимнастику. Возможно, он устал, и предложенная нагрузка оказалась ему чрезмерной. Совет один: дать ребенку отдохнуть и продолжить занятия в другой раз.

ЛФК – это часть всего лечения. К курсу рекомендуется добавить массаж, выполняемый специалистом, физиотерапевтические процедуры.

При серьезной степени дисплазии, когда ребенку накладывается специальная шина или назначено широкое пеленание, некоторые виды упражнений могут быть недоступны для выполнения. Не стоит их выполнять, если при их выполнении смещается шина или повязка.

Проверка результатов

Оценивать эффективность ЛФК нужно после каждого курса гимнастики (через 10-15 сеансов). Оценку проводит врач-ортопед при стандартном осмотре. Для детального анализа делают рентгеновский снимок тазобедренных сочленений. На его основе врач может корректировать ход лечения, добавив новые методы лечения или убрав ненужные.

Дисплазия тазобедренных суставов встречается очень часто: примерно у каждого седьмого малыша. Если совсем ее не лечить, то она приведет к расшатыванию сустава, его нестабильности. Это прямой путь к инвалидности.

Гимнастика дает заметные результаты, особенно при раннем применении с первых месяцев жизни ребенка.

Современные способы лечения помогают забыть о диагнозе навсегда, но в большой профессиональный спорт лучше не идти. Кстати, гимнастика является отличной подготовкой к первым шагам. Благодаря крепким связкам и мышцам, малыш начинает быстрее ходить.

Что таковое дисплазия тазобедренного сустава?

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденный вывих ноги, возникающий из-за неверного его сочленения с тазовой костью. Суставная впадина становится тонкой и скошенной, связки – очень эластичными. В итоге суставная капсула не способна удерживать головку бедренной кости во впадине, и происходит ее смещение. Предпосылки появления патологии:

• Плотное пеленание малыша, когда его руки и ноги растягивают вдоль тела, очень ограничивая движения. Ученые доказали, что риск развития дисплазии тазобедренного сустава при внедренье этого метода мощно увеличивается.
• Нехорошая наследственность. Согласно статистике, 25% детей, чьи предки перенесли это болезнь (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз), также имеют врожденный вывих ноги (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму).
• Нестабильный гормональный фон дамы на крайних месяцах беременности. В этот период яичники активно производят гормон прогестерон, одно из назначений которого – расслабить связки для облегчения прохождения малыша по родовым путям. При превышении нормы он может просочиться в плод и вызвать патологические конфигурации в развитии тазобедренных суставов.
• Влияние на организм будущей мамы патогенных причин, таковых как радиоактивное облучение, нехорошая экология, хим вещества (в том числе некие фармацевтические продукты), вирусные болезни – в особенности в 1 триместре беременности.
• Маловодие во время беременности, очень большой плод, тазовое предлежание, гинекологические болезни мамы (пластический пельвиоперитонит, миома).

Ежели впору не заняться исцелением болезни, оно перейдет в наиболее томную стадию. Ребенок может стать инвалидом.

Специфичность физическая культуры при коксартрозе

Разрабатывая план занятий целебной гимнастикой для тазобедренного сустава, следует учесть, что при коксартрозе тренировки имеют свою специфичность:

• Чем тяжче стадия заболевания, тем легче должны быть перегрузки;
• Основная часть тренировки приходится на задания для горизонтального положения. Таковым образом достигается наибольшая разгрузка суставов ног;
• До и опосля ЛФК лучше делать легкий массаж мускулатуры ноги и ягодичной области;
• Положительный эффект дают лечебно-оздоровительное плавание и аквааэробика, так как осевая перегрузка на сустав под водой миниатюризируется;
• Трениться необходимо по расписанию, каждый день, перегрузки наращиваются равномерно;
• Перед началом занятий следует посоветоваться с доктором. Он посодействует подобрать более пригодный комплекс и найдёт наличие вероятных противопоказаний к физнагрузкам.

Полезность ЛФК

Для того чтоб как можно ранее диагностировать дисплазию и приступить к исцелению, предки должны показать малыша ортопеду уже в 1-ые недельки жизни. Своевременная постановка диагноза, проведение исцеления дисплазии тазобедренных суставов дозволит получить положительный эффект, исключить отягощения. Лфк при дисплазии (неправильное развитие тканей, органов или частей тела) тазобедренных суставов у детей владеет широким диапазоном целительных свойств:

• Увеличивает уровень физической активности малыша.
• Процедуры облагораживают циркуляцию крови, содействуя настоящему обеспечению тканей питательными веществами и кислородом.
• Укрепляет мышечные ткани, что содействует стабилизации положения головки ноги относительно вертлужной впадины.

При первых признаках дисплазии, распознать которые можно без помощи других, нужно срочно приступать к выполнению упражнений целебной физическая культуры для детей. Наиболее того, выполнение отдельных частей нужно для полностью здоровых детей.

Реабилитация опосля операции

Эндопротезирование является самым нужным оперативным способом опорно – двигательной системы. Во время операции осуществляется подмена покоробленного сустава другим вариантом – эндопротезом.

Чтоб человек сумел вернуть настоящие функции и подвижность — невелико одной операции. Непременно рекомендуется курс реабилитации.
Во почти всех вариантах восстанавливаться опосля операции приходиться без помощи других.

При этом необходимо учесть, что отсутствие движений и слабость мускул могут привести к тому, что имплантированный сустав будет нестабильным.

При этом появится боль, хромота и маленькая амплитуда сгибаний.
При самостоятельных упражнениях необходимо учесть, что не все движения из ЛФК подступают для каждого человека.

Можно пользоваться обычным тренажером, которым может стать рядовая лестница. Таковая ходьба не содействует растяжке, но посодействует укрепить мускулы.

Все движения нужно делать плавненько и размеренно. Принципиально соблюдать регулярность занятий.

Чтоб реабилитация дома была безопасной нужно проконсультироваться со спецом. Это может быть ортопед или реабилитолог.
Стоит отметить главные цели периода реабилитации:

1. Профилактика развития пневмонии и пролежней, которые могут появиться, ежели не двигаться опосля оперативного вмешательства.
2. Восстановление тонуса прооперированной конечности и мышечного аппарата.
3. Нормализация работы сустава.
4. Профилактика формирования тромбозов.
5. Восстановление способностей самообслуживания и ходьбы.

Немного о заболевания

Коксартроз (артроз) тазобедренных суставов – это патология, при которой происходят разрушительные процессы в хрящевой и костной структуре сочленения.

Тазобедренный сустав (ТБС) является самым большим сочленением во всем теле человека (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), потому он испытывает каждый день колоссальную перегрузку во время движения человека и даже в состоянии покоя.

Соответствующе, он и разрушается стремительнее остальных сочленений.
Традиционно коксартрозу больше подвержены дамы опосля 40 лет, но встречается он и у парней, и у юных людей обоих полов.

Распространенность патологии посреди дам обуславливается их наиболее слабенькими суставами, мускулами и связками.

Не считая этого огромное значение имеет постоянное изменение гормонального фона, беременность, климактерический период, когда кости стают хрупкими, а хрящевая ткань наименее эластичной.  Все это во много раз увеличивает риск развития коксартроза тазобедренного сустава.

Патология («» (от греч) традиционно поражает сустав одной конечности, но в неких вариантах мучаются сходу оба сочленения, что стремительно приводит к инвалидности. Патология имеет несколько степеней, которые без исцеления стремительно перебегают одна в иную.

Ежели на исходных шагах можно не обращать внимания на симптоматику, то когда коксартроз перейдет в томную форму, вылечить патологию посодействует лишь оперативное вмешательство по подмене полностью повреждённого и деформированного сустава.
Конкретно потому на ранешних шагах болезни большущее значение имеет ЛФК, с помощью которой полностью может быть остановить развитие (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому) патологического процесса, укрепить мускулы ноги, тем самым снижая перегрузку на сочленение.