Лечение связок коленного сустава народными средствами
У тех, кто получил травму после падения или занятий спортом, она часто связана с повреждением связок коленного сустава. Болезненные симптомы, появившиеся через некоторое время, приводят к ограничению движения. Лечение растяжения связок сустава занимает значительное время. Терапия требует применения медикаментов, физиопроцедур, реабилитации.
Что такое растяжение связок
Соединяющие кости голени и бедра связки коленного сустава помогают его движению. Благодаря им человек способен двигаться: ходить, поворачиваться, приседать. Дисторсия – растяжение или частичный надрыв связок, в отдельных случаях сопровождается повреждением хрящевой ткани. Случаются микроразрывы и полные разрывы. Происходит это в результате падений, травм при занятиях видами спорта, связанными с активным движением: хоккеем, баскетболом, футболом. При правильном лечении движение сустава восстанавливается полностью.
Нестабильность коленного сустава вызывают несвойственные ему движения. Кроме этого, нарушения связок появляются у больных хроническим артритом, артрозом. Причинами растяжения являются:
- резкие сгибания;
- прыжки;
- внезапная смена направлений движения;
- резкий удар по колену при столкновении, падении;
- занятия бегом, лыжами, фигурным катанием.
От того насколько сильно поврежден сустав, зависит, как долго будет проходить восстановительный процесс. Различают три степени заболевания:
- Поврежден незначительный участок. Можно передвигаться, боли незначительные.
- Частичный разрыв с воспалением. Сопровождается сильной болью, гематомами, отеками.
- Полный разрыв связок. Нестерпимая боль, большой отек, посинения кожи. Скованность или отсутствие движения.
Основные симптомы и методы диагностики
Растяжение связок на ноге сопровождается отечностью, сильной болью при пальпации. Человек передвигается с трудом. Если произошел разрыв связок – движение отсутствует полностью, колено сковано. Возможен и другой вариант – когда сустав болтается. Кроме этого, наблюдаются такие признаки растяжения связок:
- щелчки и хруст во время движения;
- повышение температуры в месте травмы;
- гематомы.
Опытный врач определяет растяжение коленного сустава по симптомам. Он дополнительно:
- расспрашивает больного о том, при каких обстоятельствах произошла травма, что послужило причиной;
- проводит УЗИ для определения состояния связочного аппарата, наличия в нем внутрисуставной жидкости;
- назначает рентгеновское обследование для уточнения других повреждений – переломов, трещин костей, смещений;
- определяет лечение растяжения связок коленного сустава.
Что делать при растяжении связок на ноге
Если в вашем присутствии человек получил травму колена, необходимо быстро вызвать скорую. Затем надо заняться пострадавшим. Первая помощь состоит в том, чтобы:
- ограничить движение;
- зафиксировать поврежденную конечность;
- слегка ее приподнять – для уменьшения отека;
- дать обезболивающие препараты – «Найз», «Анальгин»;
- положить на место травмы холод.
Методы лечения
Лечением растяжения связок коленного сустава начинают заниматься после осмотра и заключения врача. Первые два дня прикладывают холод. Назначают нестероидные противовоспалительные препараты. В случае незначительных повреждений накладывают тугую повязку или специальный бандаж. Далее следует:
- физиолечение с использованием прогревания;
- мази дня наружного применения;
- лечение народными средствами;
- соблюдение правил питания;
- лечебная физкультура.
В более сложных случаях, когда порваны боковая и внутренняя связки, оказание помощи включает оперативное вмешательство. Если колено сильно опухло, значит, в суставе находится жидкость или кровь. Делают пункцию, чтобы их откачать. При сильной боли в пораженное место вводят новокаин. Чтобы обездвижить сустав после операции, накладывают гипс. После окончания срока лечения назначают восстановительную гимнастику.
Медикаментозное
Лекарственными препаратами начинают лечить сразу после того, как произошла травма – пострадавшему дают обезболивающие таблетки. Для уменьшения воспаления, снятия отеков назначают нестероидные противовоспалительные препараты, например, «Мелоксикам», «Ибупрофен». Они не позволяют распространяться болезненным симптомам. Для наружного применения назначают мази, гели, крема. Ими необходимо регулярно мазать больной сустав.
Мазь при растяжении связок способствует ускорению заживления, кроме того, производит различное лечебное действие:
- Гормональная – «Гидрокортизон». Назначается при сильном воспалении.
- Согревающая – «Никотиновая кислота». Усиливается кровообращение.
- Охлаждающая – «Ментоловая». Уменьшается местная температура при растяжении связок.
- Защищающая сосуды – «Троксевазин».
- Уменьшающая синяки, отеки – «Гепарин».
- Мази комбинированного действия – «Меновазин», «Долобене-гель».
Физиотерапевтическое
Физиолечение направлено на то, чтобы снять воспаление, начать восстановление после травмы. Эффективные методы физиотерапии:
- Электростимуляция. Улучшает кровообращение, уменьшает воспалительные процессы.
- Ультразвук осуществляет микромассаж тканей. Воздействует теплом, рассасывает отечность, уменьшает воспаление.
- Магнитотерапия. Обезболивает, способствует общему укреплению сустава.
Также среди популярных методов лечения растяжения:
- УВЧ-терапия. Улучшает лимфообразование, уменьшает отеки, локализует воспаление. Восстанавливает ткани на клеточном уровне.
- Криотерапия. При воздействии холода усиливается кровообращение, повреждения начинают быстрее заживать. Уменьшаются отеки благодаря усилению лимфооттока. Останавливается воспаление.
Хирургическое
В тяжелых случаях, когда произошли сильные разрывы связок в случае падения или чрезмерных нагрузок у спортсменов, назначают хирургическую операцию. Она помогает восстановить движение. Делают пластику коленного сустава с помощью трансплантатов. Это могут быть ткани человека или синтетические материалы. Учитывая анатомию и особенности строения коленного сустава, в качестве трансплантата используют связки, сухожилия самого больного или донора. Ткани укрепляют с помощью нитей, скобок. После операции накладывается гипс.
Методы народной медицины
Рецепты, применяемые издавна для лечения растяжений, дополняют другие способы:
- Хорошо снимают отеки компрессы из сырого натертого картофеля.
- Поможет втирание в колено сока алоэ.
- Эффективно привязать на полчаса к больному суставу запеченную луковицу, приправленную сахарным песком. Обвязать целлофаном, утеплить.
- Летом есть возможность сделать компрессы из листьев капусты или бузины.
- Обладает лечебным действием глина, смешанная до состояния кашицы, с яблочным уксусом.
Реабилитация после растяжения
Чтобы не возникло тяжелых последствий после травмы, необходимым условием является реабилитация. Начинают ее после того, как спал отек, уменьшилась боль – примерно через две недели. Цель реабилитации – укрепить мышцы колена, чтобы помочь связкам в работе. Начинают занятия с инструктором, затем продолжают в домашних условиях. Реабилитация включает в себя:
- Лечебную гимнастику. Упражнения на сгибание и разгибание колена. Вращательные движения. На поздних сроках занятий – приседания, подъем на носки.
- Физиопроцедуры.
- Массаж и самомассаж коленного сустава.
Видео: Лечение растяжения связок колена
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Растяжение связок представляет собой повреждение мягких тканей коленного сустава силой, которая действует в виде тяги и не нарушает анатомическую целостность эластических волокон.
Наиболее часто данный вид травм наблюдается у детей во время активных игр.
Растяжение связок колена в основном происходит во время чрезмерно сильного движения, превышающего функциональные, физиологические и эластические возможности связочного аппарата коленного сустава.
Степени растяжения ↑
Степень растяжения связки зависит от количества поврежденных волокон:
- при отсутствии нарушения целостности эластических волокон развивается растяжение;
- при частичном нарушении – неполный разрыв;
- при полном нарушении непрерывности волокон – полный разрыв.
Признаки и симптомы растяжений и разрывов ↑
Наиболее часто изолированное повреждение связок без травмы костей наблюдается в области коленного и голеностопного сустава.
При других локализациях происходит сочетание растяжения, вывиха и перелома.
При растяжении одной и более связок наблюдается нестабильность сустава: нарушается опорная функция, наблюдаются частые подвывихи, неустойчивость походки.
Боковых связок
Растяжение и разрыв происходит при избыточном отклонении голени кнаружи или ко внутренней стороне.
Повреждение происходит с противоположной отклонению стороны.
При растяжении болезненный участок в основном соответствует проекции всей связки, при разрыве – больше в месте нарушения анатомической целостности волокон.
Пациента, как правило, беспокоят:
- боль и неустойчивость в коленном суставе;
- отклонение голени в противоположную разрыву сторону;
- ограничение движения в суставе, вызванное болевыми ощущениями.
Во время осмотра виден отёчный сустав, контуры которого сглажены.
Спустя 2-3 дня в месте растяжения появляется гематома, которая в ряде случаев может спускаться на голень.
В полости коленного сустава определяется свободная жидкость, чаще кровь.
При проведении исследования в короткий срок после травмы в полость сустава с обезболивающей целью вводят прокаин.
Крестообразных связок
Передняя и задняя крестообразные связки предохраняют смещение голени спереди и сзади.
Поэтому при насильственном отклонении голени в указанных направлениях происходит растяжение или разрыв соответствующей связки.
К подобному результату может привести и чрезмерная ротация (поворот) кнутри или кнаружи.
Больные отмечают:
- боль в колене и неустойчивость во время ходьбы, возникшие сразу после травмы;
- ограничение движения в суставе (из-за резкой боли).
Передняя связка значительно чаще травмируется, чем задняя.
Интенсивность болевого синдрома прямо пропорциональна количеству свободной жидкости в суставе, что объясняется давлением на нервные окончания.
При осмотре обнаруживается увеличенный в размерах сустав (за счет гемартроза и травматического синовита).
При застарелых травмах клиника аналогична таковой при повреждении боковых связок.
Надколенника
Так как и при травмах другой локализации могут наблюдаться частичные и полные разрывы.
Пострадавший предъявляет жалобы на:
- выраженную боль;
- неустойчивость в колене;
- ограничение движения в суставе из-за выраженной боли.
При осмотре можно выявить:
- отек и кровоподтек ниже надколенника;
- отсутствие натяжения связки надколенника при напряжении квадрицепса (четырехглавой мышцы) бедра;
- высокое расположение надколенника;
- симптом «прилипшей пятки».
Возможные последствия ↑
После стихания острых болей пациенты жалуются на нестабильность коленного сустава.
Это заставляет их бинтовать ногу или использовать ортезы.
Из-за их использования с течением времени становится видна атрофия мышц, наблюдаются признаки гонартроза (деформирующего остеоартроза коленного сустава), что может привести к дальнейшим ограничениям движения колена.
У вас выявили синовит коленного сустава? На нашем сайте вы сможете найти много полезной информации про лечение синовита коленного сустава.
Бурсит коленного сустава — что это такое? Узнайте тут.
Методы диагностики ↑
При растяжении или разрыве связок никаких типичных признаков на рентгенограмме нет, поэтому основным методом диагностики является визуальный осмотр и пальпация сустава.
Однако выполнение снимков необходимо для дифференциальной диагностики с переломами костей.
При растяжении надколенника на рентгенограмме выявляется высокое стояние надколенника.
Лечение ↑
Консервативную и медикаментозную терапию применяют только при растяжении и неполных разрывах связок.
Суть лечения заключается в выполнении пункции коленного сустава, введении локально раствора прокаина и наложении гипсовой повязки на срок до 8 недель.
Первая помощь
Лечение растяжения заключается в:
- создании покоя поврежденному суставу;
- назначении холода местно в течение первых суток для профилактики кровоподтеков;
- рассасывающей и восстановительной терапии.
Холод применить можно в виде орошения хлорэтилом или прикладыванием пузырей со льдом.
Во избежание холодового пареза кровеносных сосудов лед необходимо убирать через каждые 2-3 часа на 30 минут.
На колено накладывают давящую повязку, в стационаре её можно заменить на гипсовую.
На 3 сутки можно использовать физиолечение:
- озокерит;
- УВЧ;
- компрессы;
- растирания;
- гальванизация;
- лечебные ванны;
- фоно- и электрофорез с анальгетиками и противовоспалительными препаратами, гепарином.
При выраженных болях в сустав вводят прокаин.
Гемартроз устраняют пункцией полости сустава.
Для профилактики развития контрактур необходимы функциональное лечение и ранняя мобилизация.
Статическую гимнастику (сокращение мышц без движений в суставе) начинают с 3-5 дня.
Фиксируется нога на 1,5-2 месяца, после иммобилизации назначают восстановительную терапию.
Массаж можно выполнять и при наложенном гипсе — на ноге выше места травмы или на здоровой ноге.
Оперативное лечение ↑
Разработано несколько способов хирургического восстановления боковых связок коленного сустава.
Растяжения внутренней связки встречаются чаще, чем наружной.
Часто они встречаются с повреждениями передней крестообразной связки и внутреннего мениска.
Проводят операцию в том случае, если суставная щель на стороне травмы на 1 см шире, чем на здоровой стороне.
Полная нагрузка на ногу разрешается только через 3 месяца с момента операции.
Хирургическое вмешательство для восстановления надколенника выполняется с использованием классических сухожильных швов или их комбинации.
После операции накладывают гипсовую повязку до паха на 7-8 недель.
При застарелых травмах выполняют ауто- или ксенопластику, с использованием фрагментов фасции или синтетических материалов соответственно.
Болят суставы? Одна из возможных причин — отложение солей. На нашем сайте вы сможете найти информацию о том, возможно ли отложение солей в коленном суставе.
Почему возникает нестабильность позвонков? Узнайте тут.
Каковы причины клиновидной деформации позвонков? Читайте здесь.
Сроки восстановления и реабилитации ↑
Как долго проходит?
Срок потери трудоспособности при консервативном лечении растяжения связок составляет примерно 1-4 недели.
При оперативном лечении растяжений этот период занимает около 3 месяцев.
Народные средства и лечение в домашних условиях
Дома лечить можно только растяжения без нарушения целостности эластических волокон.
Наиболее простым и действующим методом является прикладывание к больному колену пузыря со льдом.
Однако необходимо помнить, что периодически холодовой компресс следует снимать (описывалось ранее).
Еще один народный метод лечения растяжений — компресс из алоэ, о котором рассказывается в следующем видео.
Видео: алоэ
Профилактика ↑
Основные правила:
- соблюдение мер безопасности во время активных игр, занятий спортом;
- использование наколенников или ортезов.
Видео: упражнения для восстановления после травм
Источник
Растяжение связок коленного сустава обычно возникает при чрезмерных физических нагрузках. Несмотря на само слово «растяжение», травма в данном случае означает разрыв. Дело в том, что связки эластичны, но не могут растягиваться, как резина, поэтому при некоторых повреждениях происходит разрыв волокон.
Функцией связок является удерживание костей, то есть в данной ситуации речь идет о связочном аппарате, фиксирующем кости голени и бедренную кость. Именно работа связок обеспечивает стабильность коленного сустава при движении, помогает человеку ходить, поворачиваться, приседать. Всего в этой области имеются четыре связки — две боковых и две крестообразных. Отдельно следует упомянуть связки надколенника.
1
Особенности травмы
Лечение растяжения связок во многом зависит от того, какие факторы его вызвали. К травме приводят следующие причины:
- 1. Прямой удар в переднюю, заднюю или боковую часть колена. В таком случае происходит частичный разрыв связок. Возможно растяжение при падении на колено. Боковой удар в эту область конечности особенно опасен, поскольку приводит к смещению костей. Травма такого рода возникает при столкновении — подобное случается в достаточно агрессивных видах спорта, при нарушении правил в хоккее, баскетболе, футболе.
- 2. Повышенные физические нагрузки, связанные с перемещением большого веса.
- 3. Движения, которые не являются нормальными для колена — резкая остановка после бега, внезапное приземление или слишком быстрое сгибание. Характерно для таких видов спорта, как фигурное катание, хоккей, лыжи. В силовых видах повреждение случается редко.
У детей травмы возникают во время активных игр.
В любом случае, независимо от конкретной причины, важно определить степень поражения. Она зависит от того, насколько повреждены волокна. Выделяют следующие степени растяжения связок коленного сустава:
| Степень | Особенности |
| Первая | Означает микроповреждение волокон. Кровоизлияния нет, целостность связки нарушена незначительно, с анатомической точки зрения она остается непрерывной. Отечность и покраснение практически отсутствуют. Болевых ощущений не возникает или они являются слабыми |
| Вторая | Характеризуется значительным числом порванных волокон. Может быть нарушена связочная капсула. Из-за повреждения внутренних тканей и сосудов возникают синяк (гематома) и выраженная припухлость. Любое движение вызывает достаточно сильную боль. Наблюдается патологическая подвижность сустава |
| Третья | Самая серьезная стадия, при которой происходит отрыв сухожилия от кости. Наблюдается кровоизлияние, формируется гематома, хорошо заметен отек. Боль может быть очень сильной, вплоть до шокового состояния. Такая травма требует срочного хирургического вмешательства, в то время как в предыдущих случаях можно обойтись консервативными методами лечения |
В каждом конкретном случае наблюдаются и индивидуальные нюансы, в зависимости от того, травмированы ли другие ткани, есть ли повреждение голени или стопы и т. д.
Как лечить артроз препаратами и народными средствами?
2
Основные признаки и осложнения
Выделяют следующие симптомы растяжения:
- 1. Болевой синдром. В легких случаях он возникает только при пальпации. В тяжелых ситуациях сильная боль беспокоит пациента даже в состоянии покоя.
- 2. Патологическая подвижность сустава — проявляется щелчками и хрустом, которые могут сопровождаться болезненными ощущениями.
- 3. Ограниченность движений. При полном разрыве связок человек не может двигаться. При более легких формах передвигаться довольно тяжело.
- 4. Отечность и наличие кровоподтеков (гематом). Этот признак появляется не сразу, от момента растяжения до его формирования проходит несколько часов. Синяки возникают из-за того, что при разрыве волокон происходит повреждение окружающих сосудов, и кровь пропитывает близлежащие ткани.
Визуально растяжение связок коленного сустава проявляется не только синяками и отечностью, но и покраснением кожи на месте повреждения. Иногда, если из-за отсутствия адекватного лечения добавляется воспалительный процесс, повышается температура в пораженной области. В таком случае на поверхности поврежденной связки образуются узлы. Их трение и приводит к воспалительным процессам в тканях. В этом случае даже после восстановления связки остается болевой синдром. При смещении костей меняется форма ноги, что тоже визуально заметно. При тяжелом повреждении отсутствует двигательная активность пальцев.
Если вовремя не начать терапию, ситуация приведет к осложнениям, главным из которых является формирование кисты Бейкера. Впоследствии развиваются артриты коленного сустава. При тяжелых травмах возможен разрыв сухожилий, иногда возникает отсоединение мышц или происходит скол костной ткани. При отсутствии правильной диагностики восстановление поврежденных связок становится проблематичным.
Растяжение связок: причины, симптомы, лечение дома
3
Первая помощь
После получения травмы необходимо обратиться к врачу или (в тяжелых случаях) вызвать скорую помощь. Еще до приезда фельдшеров или визита в поликлинику можно оказать больному первую помощь, которая поможет даже в домашних условиях купировать боль и минимизировать последствия повреждения.
При растяжении связок 1-й степени основные меры сводятся к следующему:
| Метод | Описание |
| Иммобилизация конечности | Ограничение подвижности и обеспечение покоя. В зависимости от тяжести травмы в течение 1-3 суток рекомендуется соблюдать постельный режим. Колено фиксируется с помощью тугой повязки из эластичного бинта. После обращения к врачу можно подобрать соответствующее ортопедическое устройство, которое поможет зафиксировать коленный сустав и обеспечить скорейшее восстановление порванных волокон. Если растяжение сочетается с трещиной в кости, необходимо наложение лангет. У каждого человека разрыв заживает по-разному, поэтому в зависимости от степени растяжения срок ношения повязки составляет 1-4 недели |
| Холодные компрессы | Средство, которое будет эффективным только в течение суток после травмы. Лед (или пакет с замороженными овощами из холодильника) заворачивают в ткань и прикладывают к поврежденному суставу не более чем на 20 минут. Затем делают перерыв на три часа, после чего процедуру повторяют еще несколько раз. Если льда под рукой нет, можно взять полотенце, смоченное в холодной воде. Его кладут на поврежденную ногу на 20 минут. От холода сосуды сужаются, что снижает риск кровоизлияния и уменьшает отечность |
Следует избегать нагревания конечности: запрещаются горячие ванны, душ и другие подобные процедуры в течение ближайших 3-4 суток после травмирования. В это время противопоказан и массаж. Исключаются любые движения поврежденной ногой. Желательно в течение часа как минимум на 10 минут класть ногу на возвышение (подушки).
Через несколько дней разрешено приступать к легкой разминке, поскольку отсутствие движения приводит к атрофии мышц.
Симптомы разрыва связок коленного сустава, методы лечения и реабилитация
4
Медикаментозное лечение
Лечить травму в домашних условиях можно с применением нескольких категорий препаратов.
Прежде всего нужно устранить боль. Для этого показаны нестероидные противовоспалительные средства, к числу которых относятся Кетанов, Ибупрофен, Диклофенак и их аналоги. Они также способствуют снижению отечности. Все лекарства продаются без рецепта, но при длительном применении оказывают негативное воздействие на органы ЖКТ, поэтому срок их употребления составляет не более недели.
В дальнейшем можно использовать мази с нестероидными противовоспалительными средствами — Фастум-гель, Диклак, Диклофенак, Финалгель и другие. Они не проникают в пищеварительную систему, поэтому серьезных побочных эффектов не наблюдается.
Чтобы отек быстрее рассасывался, рекомендуется принимать такие препараты, как Флогэнзим и Вобэнзим.
Заживление произойдет быстрее, если использовать в терапии венотоники. Данные препараты выпускают в виде таблеток и мазей — Троксевазин, Венитан.
При сильных болях используются анальгетики. Чтобы ускорить процесс регенерации, применяются хондропротекторы (хондроитина сульфат и глюкозамин, чаще всего в виде кремов и мазей), коллаген, препараты кальция, витаминные комплексы.
Для лечения растяжения используются физиотерапевтические методы. К ним приступают не ранее чем через 5-7 дней от момента травмы. Заметный положительный результат дают УВЧ-терапия и электрофорез. Через неделю после травмы возможно и лечение теплом.
Хирургические методы при легкой и средней степени растяжения связок не показаны. Они применяются только при тяжелых травмах:
- при разрыве крестообразных связок, если в них попали осколки костной ткани, делается артроскопия;
- если прорвалась капсула сустава и произошло вытекание синовиальной жидкости, проводится ее аспирация, то есть физическое удаление.
5
Народные средства и реабилитация
Лечение народными средствами играет только вспомогательную роль, но значительно ускоряет заживление. Так, охлаждающий компресс можно сделать из сырого картофеля — потереть пару клубней на крупной терке, оставить в холодильнике на 15 минут, затем полученную массу наложить на колено как аппликацию и накрыть пищевой пленкой. Через 20 минут компресс снимают.
Ускоряют регенерацию тканей голубая и белая глина. Они продаются в аптеке в виде порошка, который разводят водой до состояния сметаны, накладывают как маску на поврежденную область и накрывают хлопковой повязкой. Выдерживают компресс в течение 20 минут.
Некоторые народные целители советуют ежедневно втирать в больное место свежий сок алоэ. При этом запрещается сильно массировать поврежденное колено. Средство помогает быстро снять отечность и предотвратить воспаление.
Против отеков часто используется примочка из отвара бузины. Для его приготовления берут 5 ст. л. сухих ягод на стакан кипятка. Средство доводят до кипения и остужают до приемлемой температуры, затем смачивают в нем ткань и прикладывают к больному колену на 20 минут.
По показаниям проводится специальная гимнастика, упражнения подбирает врач. Впервые их нужно проводить под наблюдением специалиста, затем делать дома самостоятельно, постепенно повышая нагрузку. Лечебная физкультура поможет быстрее восстановить связки и нормализовать их функцию. Чаще всего рекомендованные комплексы упражнений выполняют 2-3 раза в день.
Источник