Лечение при гонартрозе коленного сустава народными средствами
Появление дискомфорта может быть признаком начала болезни
Самые первые признаки болезни коленей могут быть малозаметны. Обращать внимание нужно, если есть хоть какое-то неприятное ощущение или боль. Появление дискомфорта вызывается воспалением или изменением транспортировки элементов питания к месту соединения костей. При воспалении также нарушается питание. Известные многим своим эффектом народные средства лечения гонартроза коленного сустава приостановят происходящие изменения в хрящевой поверхности, которые могут происходить очень быстро. И в результате может оголиться сама кость. Этого лучше не допустить! Начинайте лечение гоноартроза народными средствами в начале болезни.
Другой вариант болезни
Может быть и другой вариант болезни, например, гонартрит лечение народными средствами, тогда необходимо в качестве эффективных компонентов. Необходимо использовать такие, которые создают снижение воспаления в соединении.
Если вовремя не остановить и артрит, и другое заболевание суставов колена гонартроз лечение народными средствами на поздних стадиях сложных дистрофических изменения будет малодейственным.
Появляющиеся постоянные нагрузки в коленях, даже в самом щадящем режиме без особой прослойки (хряща) будут вызывать прямое истирание костной ткани. Это самое неприятное при гонартрозе коленных суставов, лечение народными средствами которого на ранних этапах изменения восстановит внутренний механизм питания мягких тканей, что поможет активировать проникновение необходимых веществ внутрь сустава.
Начало процесса
Применяемые народные средства при гонартрозе, усиливают кровоток локально. Это дает приостановление, а в некоторых случаях и остановку воспаления в тканях. Способов, как вылечить гонартроз народными средствами существовало много, но лишь некоторые рецепты включают правильные компоненты.
Составляющие растительного происхождения, которыми пользовались люди на протяжении многих лет, именно в начале процесса приостановят грозное заболевание гонартроз коленного сустава народные средства, применяемые своевременно помогут в этом.
Именно поэтому необходимо обращать внимание на дискомфорт, чтобы своевременно начать лечение гонартроза коленного сустава народными средствами. Не упускайте момент начала болей.
Состав средств, который может помочь
• Черную редьку втирать в месте начинающегося разрушающего процесса. Чтобы лечение гонартроза народным средством принесло пользу, его необходимо настоять на водке (100мл). Редьку натереть на терке. Приблизительно с одной штуки среднего размера, должна получиться масса в количестве одного стакана. В кашицу добавить водку и соль обычную (15гр). Курс можно проводить от недели до 10 дней. Согревающий и обезболивающий эффект снимет боль.
• Камфорное масло накладывается на зону дискомфорта вместе с медом и добавленным яблочным уксусом при двустороннем гонартрозе, лечение народными средствами из таких составляющих в равных пропорциях поможет и на первой (ранней) и на второй стадии.
• Камфора, соединяясь в количестве 5-8 капель со скипидаром и маслом (по 150мл каждого), хорошо подходит, когда испробованы многие другие средства и не знаешь, как лечить гонартроз коленного сустава народными средствами. Но эффект получится в том случае, если к компонентам добавить 150мл спирта в чистом виде. Масло лучше использовать наивысшего качества из плодов оливы. Жидкость втирается в больное место, в результате чего снизиться процесс воспаления.
• Одуванчик для наружного применения. Шляпки-цветки после сбора промываются и сушатся. Насыпав шляпки до половины сосуда, их заливают спиртом или водкой. Настаивают 30 дней. Процедив жидкость можно втирать в кожу на коленях с передней и тыльной стороны от трех до пяти недель. Уйдет боль и уменьшится воспаление.
• Одуванчик – для внутреннего применения. 2 столовые ложки с горой листьев растения заливают крутым кипятком и томят 10 минут. Лучше всего, если это будет водяная баня. Перед приемом пищи 1ст.л. принимается внутрь.
• Почки березы, залив кипятком оставляют в термосе или укутанной в одеялом кастрюле на один час.
Почек березы для этого потребуется 5гр, а горячей воды один стакан. Настоянное средство принимают внутрь после еды. Для достижения эффекта уменьшения воспалительного процесса настоянный после бани отвар в течение 30 минут, принимается по 1ст.л. Разовая доза — ¼ стакана. Подходит для лечения гонартроза коленных суставов народными средствами и при воспалительных процессах, таких как ревматизм. Принимать три раза в сутки.
• Каштан полезен для растирания больных суставов. Для этого необходимо приготовить настойку из ароматных цветов (одна горсть). Цветки настаиваются в оном стакане водки в темном месте одну неделю. Водка берется в количестве 0,5литра.
• Листья зеленого лопуха и компрессы из него избавят от ноющего характерного неприятного состояния, и возобновят хрящевую ткань, благодаря снижению реакции внутри коленного соединения. Размоченные и немного смятые от сдавливания руками листья помещают на зону дискомфорта. Выравнивая лист, обматывают его обычной пищевой пленкой. О том, как лечить гонартроз народными средствами, с таким простым растением, не приходится много говорить. Его можно применять и в сухом виде, засушив свежие листья. Зная, что лопух через несколько часов снизит боль, применяя его, и то как лечит гонартроз народными средствами можно добиться высокого эффекта восстановления клеток внутри ткани сустава.
• Репчатый лук в количестве двух штук используется на один литр кипятка. Его свойствами хорошо пользоваться в тех случаях, когда лечим гонартроз народными средствами не только с помощью внутреннего применения, а и наружного одновременно.
Отвар (один стакан) принимается внутрь в течение семи дней. При воспалении наружно используется отвар луковиц для ванны. К нему можно добавить солод.
При таком грозном дистрофическом заболевании, как гонартроз народные средства хорошо применять сразу в нескольких вариантах: внутрь и снаружи. Это поможет изнутри уменьшить реакцию не только в зоне соединения, а и восстановить общее состояние системы. А наружное применение необходимо для проникновения содержащихся в растениях активных веществ внутрь проблемного участка. Только так народные средства для лечения гоноартроза коленного сустава помогут.
С вашей стороны потребуются усилия, так как за один день можно уменьшить или вообще устранить боль.
А вот внутренние произошедшие изменения можно улучшить лишь в течение долгого периода, и таким при артрозе коленного сустава гонартрозе в лечении народными средствами может быть срок не менее семи дней, а в некоторых случаях, и два месяца.
Не затягивайте, и начинайте лечение гоноартроза народными средствами на первых этапах.
Источник
При гонартрозе коленного сустава 2 степени врачи в качестве дополнительной помощи суставам могу порекомендовать лечение народными средствами. Совокупность различных методов позволяет добиться скорейшего выздоровления или хотя бы существенно улучшить состояние пациента. Поэтому народные методы лечения не стоит игнорировать.
Почему гонартроз 2 степени требует особого подхода?
Гонартроз – это заболевание коленных суставов, которое образуется из-за истончения и разрушения хрящей. Эта болезнь наблюдается у 20% людей. В основном это люди старше сорока лет. И больше всего распространен артроз колена именно второй степени. А это уже довольно сильные боли и другие неприятные симптомы.
Существует три стадии болезни:
- При первой стадии, как правило, беспокоит лишь легкий дискомфорт и незначительные редкие боли.
- При второй – боли уже существенные и начинаются деформации.
- А третья стадия – очень серьезные изменения, деформация очень заметна. При третьей степени болезни сосуды уже очень изношены, поэтому хрящ уже существенно деформировался.
Боли возникают и в период покоя, и после нагрузки. Основные симптомы этой болезни такие:
- хруст и щелчки;
- боли;
- ограниченность движения;
- отеки;
- усыхание мышц больной ноги.
Вылечить эту стадию болезни как и сам артроз нельзя. Однако существуют довольно эффективные методики, которые позволяют убрать симптомы и улучшить подвижность. Причем лечение заключается не только в использовании лекарственных препаратов и физиопроцедур, зачастую подключают и народные средства, которые можно сделать в домашних условиях.
Как помощь колену при 2 степени артроза?
Деградация коленного сустава и степени гонартроза.
Как лечить артроз колена на 2 стадии? Чаще всего используют отвары (настои) и компрессы. Кроме того, при желании можно сделать специальные мази, они тоже помогают. Как воздействуют народные средства на гонартроз коленного сустава? Они выполняют следующие функции:
- убирают боль;
- снимают отек;
- избавляют от воспаления;
- улучшают подвижность.
Гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение народными средствами которого проводится в качестве дополнения, конечно, не исчезнет полностью. Однако при этой болезни стоит использовать все методы лечения, так как хрящ может быстро разрушаться и причинять сильную боль. А домашние средства и лечебная гимнастика (не говоря уже о лекарствах) могут задержать этот процесс.
Важно! К специалисту надо обращаться как можно раньше, тогда природные средства помогут в короткие сроки.
Отвары и настои для лечения гонартроза
Различные лекарственные травы, а также другие продукты хорошо помогают при проблеме с коленями. Используют отвары и настои. Эти напитки принимают внутрь. Лечить гонартроз таким способом придется долго, обычно лечение занимает около одного-трех месяцев. Следует набраться терпения – только долгое применение народных средств может помочь.
Рецепт 1
Потребуется 250 г сельдерея, три лимона и 120 г чеснока. Эти продукты надо пропустить через мясорубку и выложить в банку (нужна трехлитровая). Все залить кипятком и утеплить шарфом. И утром уже можно начинать принимать по 70 мл. Пить можно перед завтраком, обедом и ужином. Но начинать надо с одного раза и постепенно увеличивать.
Рецепт 2
Помогут и стебли черных бобов, заготавливать их надо, когда они цветут. Сухие стебли (одну столовую ложку) надо залить кипятком (200-250 мл). Оставить напиток на шесть часов, а затем пить, как чай. Курс должен длиться не меньше месяца, а затем следует прекратить прием на 14 дней и снова повторить.
Рецепт 3
Трава первоцвета – еще один действенный способ избавиться от болей и убрать воспаление. 8 г этой травы надо залить кипятком (достаточно 250 мл), затем настоять пятнадцать минут. Пить можно четыре раза в день по полстакана. Кроме того, можно добавлять свежее сырье в салаты.
Рецепт 4
При сильных болях поможет настойка из корней шиповника. Потребуется стакан сырья. Корни надо измельчить и залить литром спирта. Настаивать эту жидкость в темноте одну неделю. Пить настойку следует по две столовых ложки, разбавив в 50 мл воды несколько раз в сутки. Лечиться надо месяц или два (если состояние сустава не улучшилось).
Компрессы и мази из народных средств для лечения суставов
При артрозе коленного сустава 1 степени, а также второй и третьей, применяют и другие народные средства. К ним относятся мази и компрессы. Используют для их приготовления только натуральные компоненты. Мази и компрессы воздействуют конкретно на больное место, а значит, быстрее убирают симптомы.
Медовый
Медовый компресс обладает замечательным лечебным эффектом. Необходимо смешать 3 столовых ложки уксуса и столовую ложку меда, смесь наложить на больное колено и закрыть полиэтиленом. После укутать шарфом. Очень желательно поверх смеси положить капустный лист, тогда процедура будет более эффективной. Оставить компресс на несколько часов.
Глина
Глина помогает снять отек и воспаление. Делать компресс из глины очень легко – надо просто разбавить глину водой до состояния густой сметаны. Затем массу наложить на хлопковую ткань и привязать к колену, сверху замотать шерстяной тканью. Оставить компресс на два часа. Проводить процедуру можно через день.
Факт! Глину можно использовать любую – красную, голубую или белую. Эффект будет одинаковый.
Хрен
Компресс из хрена – доступный и дешевый способ лечения. На мелкой терке натереть хрен и опустить в кастрюльку с водой, оставить на среднем огне, чтобы хрен распарился. Затем следует смочить холщовую ткань в растворе, а сверху выложить кашицу. Эту ткань с массой из хрена надо приложить к суставу. Оставить на пару часов.
Картофель
Вареный картофель тоже поможет при артрозе коленей. Картофель надо сварить, растолочь в пюре. Эту массу надо выложить в мешочек или завернуть в ткань. Потом мешочек следует держать у больного сустава до тех пор, пока пюре теплое. Делать так можно пару раз в день.
Таволга
Лечение мазями способно улучшить кровоток в тканях и избавиться от болей. Чтобы сделать мазь, необходимо соединить пару столовых ложек сливочного масла (его надо растопить) с 15 г листьев таволги (их надо измельчить). Мазь следует хорошо перемешать и остудить. Смазывать по пять раз в день. А хранить средство надо в холодильнике.
Камфора
Еще одна более жидкая мазь готовится из 2 столовых ложек камфоры, такого же количества горчицы в виде порошка, 100 г спирта и двух взбитых белков. Все это надо наносить на колено перед сном. Делать так надо, пока боль не уйдет. Это мазь помогает регенерировать хрящи.
Прогноз лечения гонартроза домашними методами
Лечение коленного сустава при артрозе – довольно сложный процесс. Конечно, лечение гонартроза коленного сустава 3 степени имеет не такой благоприятный прогноз, как при первой и второй степени, ведь эта стадия означает, что болезнь уже запущена. Однако при любой стадии народные средства помогают хотя бы облегчить боль. Если лечащий врач рекомендует использовать домашние средства, необходимо использовать их.
Что касается первой и второй степени гонартроза, тут прогноз более благоприятный. Улучшение может наступить в довольно короткие сроки. При начальной стадии боль может уйти уже через несколько дней. А при второй степени придется лечиться дольше, не меньше месяца. И даже, если болезнь вылечили, сняли симптомы, народное лечение желательно периодически применять.
Применять домашние природные средства для лечения патологии можно и нужно. Однако только эти методы не помогут в излечении гонартроза 2 степени. Основное лечение – это лекарственная терапия, не стоит об этом забывать.
Источник
Гонартроз (остеоартроз коленного сустава) — форма артроза, распространяющаяся на коленный сустав и приводящая к необратимым разрушениям хрящевой и костной тканей. Это частая причина инвалидности среди людей пожилого и достаточно молодого возраста. Лечение остеоартроза коленного сустава народными средствами считается эффективным даже в официальной медицине, но нежелательно полностью заменять им назначенные медикаменты или заниматься самостоятельной терапией.
Особенности лечения гонартроза народными средствами
Лечение гонартроза народными средствами рекомендуется начинать только после рекомендаций ревматолога. Он сумеет верно установить причину болей в коленях и назначить индивидуальное лечение, которое исключит побочные эффекты.
При лечении коленей нужно учесть и следующие моменты:
- Снижение нагрузки на коленные суставы и ограничение резких движений.
- Не рекомендуется ходить на каблуках, работать в саду на корточках или стоя на коленях.
ЛФК никто не отменял! Полезны непродолжительные медленные прогулки, упражнения, плавание и т. п. Дозированные нагрузки и лечебные упражнения усиливают обменные процессы в тканях и способствуют лучшему питанию больного хряща и поступлению в него лекарственных средств (за счёт улучшения притока крови).
Предостережения
При использовании народных рецептов стоит учитывать сопутствующие заболевания. Приём спиртовых настоек противопоказан людям, которым врачи не рекомендуют употребление алкоголя. Лечение наружными средствами может оказаться вредным, если есть кожные заболевания, а некоторые травы оказывают негативное влияние на сердце и сосуды.
Перед началом приёма настоек или отваров, применении мазей и компрессов следует посоветоваться с лечащим врачом, чтобы избежать побочных действий.
Если специалист назначил приём медикаментозных средств, то обойтись без терапии и лечить гонартроз только по народным рецептам нельзя. Любое использование нетрадиционных средств является лишь вспомогательным методом. Его можно включать в общую схему лечения, если нет противопоказаний. Также стоит понимать, что народные средства особенно эффективны на первой стадии заболевания.
При гонартрозе болезненные симптомы проявляются продолжительное время. Приём лекарственных препаратов и народных средств приходится проводить длительными курсами. Нужно пить отвары или настойки в течение 1–2 месяцев, после чего сделать перерыв на 2–4 недели и возобновить приём. Общий курс может составлять 6–12 месяцев. Применять народные средства можно для быстрого снятия симптомов. Пользуются ими по мере необходимости.
Втирания и ванны
Для втираний используют спиртовые вытяжки из растительного сырья. Их действие основано на раздражающем и расширяющем сосуды действии спирта. При этом полезные вещества растений проникают в капилляры через кожу и оказывают местное обезболивающее действие. Настойки для втираний можно приготовить из травы сабельника, ягод красной бузины, плодов конского каштана или красного перца. Пить такие настойки нельзя.
Целители особо рекомендуют настойку одуванчиков. Для её приготовления нужна бутылка любой ёмкости и тройной одеколон. В бутыль засыпают цветочные корзинки одуванчиков, заполняя её на ½ объёма или немного больше. Затем ёмкость заполняется одеколоном доверху, закрывается плотной пробкой и жидкость настаивается в течение 1 месяца. После этого она готова к использованию, цветки можно процедить или оставить в бутылке.
Настойку одуванчиков необходимо хранить в тёмном месте при комнатной температуре и использовать, втирая её в область больного сустава 2 раза в день в течение 1 месяца.
Хорошее втирание получится из мумиё (3 г) и мёда (100 г). Нужно ингредиенты смешать до однородности и втирать смесь массажными движениями в больной сустав на ночь. Облегчение наступает через 1 неделю лечения. Средство противопоказано при аллергии.
Рецепты лечебных ванн подразумевают применение отваров лекарственных растений, соли или иных компонентов:
- Положить в ведро 1 кг соли, 2–3 горсти сосновой хвои, 2–3 измельчённых клубня топинамбура, 2 ст. л. мёда и 1 ч. л. скипидара. Залить горячей водой, дать настояться около 20 минут и вылить настой в ванну с горячей водой (+ 37°С). Принимать процедуру 15–20 минут, ежедневно или через 1 день. Курс лечения — 10–12 ванн.
- Настой для ванны можно приготовить из зверобоя, душицы, календулы, крапивы и корня лопуха. Каждую траву нужно собрать, когда она цветёт, порезать и взять по 3 ст. л. массы. Запарить сбор кипятком в течение 1 часа. Всыпать 500 г глины и процеживают жидкость в ванну с горячей водой. Ванну принимать 20 минут, через 1 день. Всего нужно провести 8 процедур.
- Отвар листьев топинамбура готовят из надземной части земляной груши. Листья и стебли (2 кг) поместите в ведро. Траву залейте кипятком и оставьте до остывания. С этим отваром делают местные ванны, опуская сустав в тёплую жидкость до тех пор, пока боль не пройдёт.
Компрессы и мази
Мази готовят на основе жировых составляющих. Для лечения гонартроза можно приготовить такой состав:
- 1 сырой куриный желток;
- 1 ч. л. яблочного уксуса;
- 1 ч. л. скипидара.
Ингредиенты перемешивают до однородной массы. Мазь нанести на больные коленные суставы, обернуть тканью и оставить на ночь. Можно применять 3–4 раза в неделю до получения эффекта.
Для компрессов применяют спиртовые настойки из растений или минеральных веществ, накладывая их на суставы и предотвращая быстрое высыхание при помощи полиэтилена или компрессной бумаги. Чаще всего аппликации утепляют, чтобы они оказывали разогревающее действие.
Глиняный компресс
Для компресса используют глину голубую или красную. Порошок глины разводят водой до сметанообразной консистенции. Массу нанести на плотную хлопчатобумажную ткань, компресс положить на больной сустав и сверху накрыть плёнкой. Для утепления колено обматывают шарфом или полотенцем.
Процедуру принимают лёжа, в течение 2–3 часов. Затем ткань снять, а остатки глины смыть тёплой водой. Процедуру можно повторять 2–3 раза в день при сильной боли, но чаще его ставят вечером.
Лопух
Народные целители рекомендуют использовать для компрессов листья лопуха большого. Растение обладает целебными свойствами не только в отварах или настойках — оно может оказывать лечебный эффект даже при контакте свежих листьев с кожей пациента.
Листья срезают, очищают от пыли и немного просушивают. Следует лопухом обернуть сустав, прикладывая его нижней, опушённой стороной. Для закрепления использовать бинт, а сверху компресс замотать плёнкой и слегка утеплить. Держать лист на ноге нужно в течение 12–24 часов, при необходимости его можно заменить новым. Средство хорошо снимает боль и не имеет противопоказаний.
На зиму заготавливают высушенные целиком листья. Для компрессов их нужно распарить до мягкости над кастрюлей с кипящей водой, охладить и приложить к суставу, закрепляя так же, как свежие.
Хрен
Для лечения используют кашицу из натёртого корня. Она обладает сильным раздражающим действием и хорошо согревает суставы. Чтобы не получить ожога, область сустава смазывают маслом или жирным кремом, а кашицу из хрена смешивают в равных пропорциях с натёртым яблоком или картофелем. Массу наносят на ткань и прибинтовывают к больному колену. Если жжение будет слишком сильным, компресс лучше снять. При нормальной чувствительности кожи его можно держать 1–3 часа.
Для чувствительной кожи применяют отвар хрена, который готовится следующим образом:
- корень натереть;
- залить равным объёмом воды и довести до кипения;
- остудить, процедить и использовать жидкость для компресса.
Отваром пропитать ткань и прибинтовать её к колену. Накрыть плёнкой и утеплить на 2–3 часа.
Для компрессов применяют и свежие листья хрена. Чтобы они стали пластичнее, их можно слегка помять руками или обварить кипятком. После остывания листом требуется обернуть сустав. Компрессы из хрена делают ежедневно, оставляя лист на ноге на 2–3 часа и заменяя его по мере необходимости.
Настои и отвары
Для лечения можно применять и другие народные средства: водные и спиртовые экстракты. Их используют чаще всего для компрессов, т. к. они содержат жгучие или раздражающие вещества.
Настойка из фикуса
Средство готовится на спирту или водке. Для приготовления берут 1 средний лист комнатного фикуса, измельчают его и заливают алкоголем. Настаивают 2 недели и процеживают. Настойку можно применять для растираний и компрессов. Пить её нельзя.
Настойка из маклюры (адамова яблока)
Плод маклюры измельчить на тёрке и залить равным объёмом спирта. Смесь поставить в тёмное тёплое место и оставить там банку на 2 недели. Ёмкость нужно ежедневно встряхивать. Когда настойка будет готова, процедить и использовать для растираний. Лекарство нельзя принимать внутрь.
Народные рецепты
При гонартрозе коленного сустава лечение народными средствами допускает использование растений, которые можно найти даже на собственном участке. В сочетании с лечебными традиционными методами они способны быстро снять боль и уменьшить скованность в суставе.
Лечение листьями капусты
Капустные листья способны оказывать такое же действие, как лопух или хрен. Использовать можно и зелёные листья, и верхние части кочана. Нужно капусту обдать кипятком, чтобы она стала эластичнее, и обернуть листом сустав. Держать компресс можно в течение всей ночи.
Листья берёзы
Молодые листки берёзы, которые ещё сохраняют клейкость, нужно смешать с равным объёмом топлёного сливочного масла и немного растереть. Мазь настоять в течение 7–10 суток и применять для массажа больных коленей.
Сок чистотела
Сок применяют для смешивания с водкой (1:1) и используют жидкость как растирку. Если свежей травы нет, используют 1 ст. ложку измельчённой засушенной травы чистотела, заливая её 250 мл водки. Такую смесь нужно настоять в течение 1 недели.
Мёд
Испытанное народное средство при остеоартрозе коленного сустава — медовый компресс. Массу нужно нанести на ткань, используя только ложку из дерева, а перед тем, как обернуть колено медовым компрессом, нужно слегка помассировать сустав. Это позволит усилить кровообращение, и мёд сможет быстрее впитаться в кожу.
Для компрессов и растираний можно применять и смесь мёда со спиртом или водкой. Для приготовления берут 100 г мёда на 0,5 л водки. Компоненты смешать и настоять 3–4 дня, а затем использовать для лечения. Медовую настойку принимают и внутрь, если нет противопоказаний (панкреатита, болезней печени, сахарного диабета и пр.). Пьют настойку по 20 мл 3 раза в день.
Для компрессов применяют и сложный состав из равных частей настойки йода, нашатырного спирта, мёда и глицерина. Перед применением нагреть до тёплого состояния небольшое количество лекарства, пропитать им ткань и наложить её на сустав. Закрыть плёнкой и утеплить на 8–10 часов.
Луковый отвар
Отвар луковой шелухи (1 с. л.), хвои (50 г), плодов шиповника (30 г) и чеснока (1 средний зубчик) обогащает организм витаминами и минералами, способствуя лучшему питанию и регенерации хряща. Указанные ингредиенты залить 2 л воды и прокипятить на малом огне 30 минут. Настоять 1 сутки и пить по 0,5-1 л в день, разделив количество на несколько порций.
Полезен будет и отвар репчатого лука. Для приготовления обжарить до золотистости нарезанную луковицу и морковь, залить 3 стаканами воды и кипятить 20 минут. Для вкуса можно добавить сельдерей, петрушку, укроп. Отвар процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Источник