Лечение остеохондроза тазобедренного сустава в домашних условиях

Лечение остеохондроза тазобедренного сустава в домашних условиях thumbnail

Самым крупным суставом в организме человека является тазобедренный. Максимум нагрузки при ходьбе приходится именно на это сочленение. Нагрузка на этот сустав возрастает прямо пропорционально весу человека, поэтому проблемы тазобедренного сустава чаще всего встречаются именно у тучных людей.

Остеохондроз

Как проявляет себя остеохондроз тазобедренного сустава

Развитие воспаления тазобедренного сустава

Артроз развивается из-за дегенеративных изменений хрящевой ткани. Этот процесс может быть спровоцирован:

  • возрастным износом организма;
  • наличием лишнего веса;
  • травмированием бедра;
  • чрезмерной нагрузкой на тазобедренный сустав.

С возрастом обменные процессы в организме замедляются. Это часто становится причиной потери эластичности хрящевой ткани вследствие ее обезвоживания. Со временем хрящевая прослойка разрушается, поэтому трение и нагрузка на сустав возрастает. Отсутствие хрящевой прослойки приводит к развитию воспалительного процесса, который поражает все суставное сочленение. Так развивается артроз и коксартроз.

Коксартроз

Как выглядит коксартроз бедра

Остеохондроз или коксартроз (артроз) тазобедренного сустава может появиться из-за сильной нагрузки на сустав. Часто заболевание наблюдается у спортсменов, либо у людей, которые поднимают большие тяжести. В этом случае хрящевая прослойка изнашивается.

Со временем болезнь прогрессирует и становится причиной нарушения двигательной функции сустава. Без должного своевременного лечения существует риск полной потери подвижности, что приводит к инвалидности пациента.

Симптомы заболевания

Остеохондроз на начально стадии часто протекает бессимптомно. Основным симптомов является боль, которая у некоторых пациентов не выражена. При отсутствии болевого синдрома, коксартроз (артроз) и остеохондроз характеризуются онемением конечностей после ночного отдыха и дискомфортом по утрам, которые сопровождаются трудностью сделать первые шаги, встав с постели. Если на этой стадии обратиться к врачу и начать медикаментозное лечение в домашних условиях, можно быстро остановить дальнейшее прогрессирование болезни.

Сустав

Схематичное изображение воспаления сустава

С развитием заболевания появляются следующие симптомы:

  • боль, отдающая в область голени и стопы;
  • спазм мышц голени и бедра;
  • быстрая утомляемость ног при ходьбе;
  • онемение конечностей в состоянии покоя или при длительном сохранении одного и того же положения тела.

Боль может иметь разный характер. Некоторые пациент отмечают длительный, но умеренно выраженный болевой синдром, а другие наоборот, жалуются на острую боль, отдающую в голень при резких движениях.

Со временем прогрессирование заболевания может стать причиной разрушения сочленения. При этом человек теряет подвижность и может стать инвалидом.

Если начать лечение на начальном этапе развития болезни, это позволит избежать дальнейшего прогрессирования заболевания и восстановит двигательную функцию тазобедренного сустава.

Консервативные методы лечения

На начальной стадии развития болезни применяется консервативное медикаментозное лечение, которое проводится в домашних условиях.

Специалист назначает следующие виды лекарств:

  • нестероидные препараты для симптоматического лечения;
  • хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани;
  • препараты для стимуляции кровообращения в области пораженного сустава.

Своевременное лечение позволяет купировать воспалительный процесс и избавиться от симптомов. Помимо таблеток, в домашних условиях необходимо выполнять несложные физические упражнения, направленные на восстановления двигательной функции сустава.

Боль

Боль в суставе при движении

Как правило, тазобедренный остеохондроз или коксартроз (артроз) на начальном этапе не вызывает дискомфорта, поэтому пациенты не обращаются к врачу, соответственно, своевременное лечение отсутствует. Прогрессирование заболевания приводит к тому, что домашнего лечения недостаточно. Врач может назначить методы физиотерапии, которые помогут восстановить двигательную функцию, а также гормональные препараты для инъекций непосредственно в суставную полость.

Запущенную стадию заболевания придется лечить очень долго консервативными и народными средствами. При этом консервативное лечение часто не имеет эффекта, а для восстановления функции тазобедренного сустава может потребоваться протезирование либо другое хирургическое вмешательство.

Народные методы

Коксартроз (артроз) и остеохондроз тазобедренного сустава в домашних условиях можно лечить народными средствами. Следует помнить, что такое лечение не отменяет консервативных методов, однако может использоваться в дополнение к традиционной медикаментозной терапии.

Коксартроз, артроз и остеохондроз сустава предлагается лечить народными средствами с помощью компрессов и растираний:

  1. Листья белокочанной капусты необходимо тщательно промыть и обильно смазать натуральным жидким медом. На ночь лист прикладывается к воспаленном суставу, который дополнительно укутывается пищевой пленкой и шерстяной шалью.

Компресс выдерживается на протяжении всей ночи, а утром снимается, остатки меда смываются водой. Мед является прекрасным природным антисептиком и при длительном воздействии помогает снять воспалительный процесс в тазобедренном суставе.

  1. Еще один ночной компресс для суставов готовится на основе йода, глицерина, спирта и меда. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и накладывают на пораженный сустав на ночь, дополнительно утеплившись шерстяной шалью или шарфом.
  2. Масляное растирание для сустава: смешать в равных пропорциях масло эвкалипта, ампулу концентрата алоэ и масло гвоздики. Втирать в область пораженного сустава дважды в день.
  3. Лечебная ванночка для больного сустава: настой топинамбура смешать с килограммом морской соли, таким же количеством сосновых веток, 50 мл меда и большой ложкой скипидара. Полученную смесь влить в ванну с горячей водой и полежать в ней около 30 минут. Курс лечения составляет 10-15 процедур, в результате которых улучшается питание хрящевой ткани и купируется воспалительный процесс.
  4. Еще одно эффективное растирание для тазобедренного сустава: смешать пихтовое масло со смальцем и маслом чайного дерева. Втирать ежедневно перед сном.
Читайте также:  Артроз правого тазобедренного сустава артроз

Также можно лечить остеохондроз и коксартроз (артроз) бедра народными средствами для внутреннего приема, которые эффективны для восстановления хрящевой ткани. Основу таких рецептов составляет сало либо говяжьи копыта, в которых содержится большое количество животного коллагена:

  1. На рынке либо в мясном магазине следует приобрести говяжьи копыта. Килограмм копыт помещают в большую кастрюлю и заливают водой, а затем варят на медленном огне не менее трех часов. После остывания, полученный бульон следует принимать по одному стакану трижды в день на протяжении двух недель. Такое средство помогает восстановить хрящевую ткань.
  2. Отвар для лечения коксартроза на основе чеснока: 300 г свежего корня сельдерея смешать с двумя головками чеснока и тремя крупными лимонами со шкуркой. Поместить все продукты в блендер, либо в мясорубку, и перемолоть. Затем полученная масса заливается 2,5 л кипятка и варится под крышкой около 20 минут. После остывания лекарство принимают внутрь по половине стакана дважды в день.
  3. Настойка сирени готовится из цветков этого растения и обычного спирта. Для приготовления настойки необходимо 500 г цветков залить таким же количеством спирта или водки и дать настояться 2 недели в темном месте. Настойку следует принимать по большой ложке каждый раз перед едой. Такая настойка может использоваться в качестве компресса на ночь.

Сирень

Настойка сирени для лечения болезни

Народные методы не заменят консервативное лечение. Перед применением народных средств следует проконсультироваться с врачом.

Лечить коксартроз (артроз) и остеохондроз можно не только народными средствами, но и с помощью специальных упражнений, которые можно делать в домашних условиях. Чтобы не навредить здоровью, необходимо предварительно посетить кабинет ЛФК, чтобы врач научил, как правильно делать упражнения. Чтобы болезнь не прогрессировала, упражнения следует делать регулярно, как минимум трижды в неделю.

Видео. Остеохондроз тазобедренного сустава

При своевременном обращении к врачу вылечить остеохондроз или коксартроз (артроз) тазобедренного сустава можно, однако всю жизнь придется делать упражнения и контролировать состояние суставов. Чем раньше начать лечение, тем выше вероятность того, что болезнь больше не будет проявляться.

Источник

Тазобедренный сустав (ТБС) – один из самых больших и важных суставов в организме. Он поддерживает тело и позволяет сохранить подвижность. К сожалению, проблемы с ним не всегда распознаются вовремя. Очень часто боль отдается в пах, поясницу, колени и другие зоны, из-за чего люди не связывают возникший дискомфорт с суставными заболеваниями. А ведь в группе риска не только пожилые, а все молодые люди, которые имеют лишний вес, ведут малоподвижный или чересчур активный образ жизни. Как правило, остеохондроз тазобедренного сустава встречается у 7% населения до 30 лет. После 40 лет показатель увеличивается втрое, а после 55 – в 7 раз!

Игнорирование болевого сигнала может закончиться инвалидностью, но остеохондроз тазобедренного сустава – не приговор. Чем раньше приступить к лечению, тем легче и быстрее пройдет реабилитация. Так как предупредить заболевание и вылечить его, если первые болевые ощущения уже дают о себе знать?

Читайте также:  Лечение артроза тазобедренного сустава препаратами

Причины остеохондроза тазобедренного сустава

Тазовая кость и головка бедра связаны суставом. Поверхности, где происходит соединение, покрыты хрящевой тканью, между которой размещена синовиальная жидкость. Суставная смазка обеспечивает защитный слой для скольжения и предотвращает трение костей. Хрящевые структуры – незаменимый амортизатор при передвижениях и нагрузках. Деструктивные изменения в них – прямой путь к полному обездвиживанию человека.

В основном заболевание проявляется у пожилых людей, но, как показали исследования, остеохондроз начинает медленно развиваться после 30 лет. Кроме того, медики предостерегают, что из-за пассивного и сидячего образа жизни современная молодежь рискует еще до наступления пенсии прочувствовать на себе остеохондроз ТБС. Например, офисные сотрудники, которые вынуждены большую часть времени сидеть и работать за столом в одном положении, попадают в зону риска.

Иногда заниматься спортом и поддерживать мышечный тонус недостаточно, чтобы наверняка обезопасить себя от диагноза. Среди предпосылок и причин остеохондроза тазобедренного сустава выделяют:

  • Генетическую предрасположенность. Если у ближайших родственников когда-то диагностировали остеохондроз или поражение костей, то высоки шансы, что у их детей, сестер и братьев заболевание тоже проявится.
  • Избыток веса. Полнота сказывается не только на внешнем виде, но и на опорно-двигательном аппарате. Проще говоря, лишний вес оказывает сильное давление на позвоночник и суставы. Если у пациента ожирение 2 степени и выше, вероятность развития патологий повышается вдвое.
  • Проблемы с обменом веществ. Сбой метаболизма провоцирует застойные явления и нарушение питания тканей. К примеру, дефицит питательных веществ в суставной капсуле приводит к хрусту и спазмам в суставах.
  • Обувь на высоком каблуке. Неправильная и неудобная обувь может создавать лишнюю нагрузку на таз, а значит – и на суставы.
  • Инфекции. Слабый иммунитет, проникновение в организм вирусов и бактерий способствуют воспалению суставной сумки, что в свою очередь ведет к остеохондрозу и разрушению хрящей.
  • Врожденные заболевания. К примеру, дисплазия.
  • Травмы. Любые переломы, ушибы и вывихи ослабляют суставы и делают их уязвимыми к деформациям.

Также на развитие хондроза суставов повлияют вредные привычки, воспалительные процессы в почках и большие спортивные нагрузки. В итоге, как незначительная подвижность в течение дня, так и чрезмерные физические нагрузки вызывают остеохондроз и боль в тазобедренном суставе.

Из-за вышеперечисленных причин нарушается питание тканей, запускается разрушительные процессы в хряще и формируются костные наросты, что приводит к блокировке подвижности сустава. В основном все это обусловлено недостатком глюкозамина и хондроитина. При их дефиците неизбежны боль, отеки, ограниченность движений и другие последствия, которые напрямую влияют на жизнь и трудоспособность человека.

Симптомы остеохондроза тазобедренного сустава

Заболевание развивается медленно и постепенно. На первых стадиях не приносит дискомфорта, нет даже слабого или выраженного болевого синдрома. И только через несколько месяцев человек замечает первые спазмы и скованность движений. Боль нельзя назвать локальной – она может распространяться на спину, бедра или паховую область. Затем могут беспокоить отечность, онемение, ломота, хруст и слабость в ногах. Конечно, набор симптомов остеохондроза тазобедренного сустава зависит от степени тяжести и запущенности заболевания:

  • 1 стадия. Боль после физических нагрузок. Например, бега или долгих пеших прогулок. Проходит после отдыха. С помощью рентгена сложно выявить признаки разрушения хрящевых тканей.
  • 2 стадия. Боль становится сильнее, возникает даже в состоянии покоя. После силовых тренировок или подъема тяжестей появляется хромота. На рентгене отлично видны всех деструктивные изменения, включая остеофиты.
  • 3 стадия. Пациент регулярно испытывает боль, часто использует для ходьбы трость. Мышцы атрофируются, конечность с пораженным суставом укорачивается. Возможно, понадобится операция.

Диагностируется заболевание путем сбора жалоб, внешнего осмотра, неврологического обследования рефлексов и/или рентгена. В некоторых случаях к диагностике подключают такие методы, как УЗИ, МРТ и КТ.

Лечение остеохондроза тазобедренного сустава

Терапия занимает месяцы и даже годы. Лечение остеохондроза тазобедренного сустава подбирается в соответствии со стадией заболевания. Здесь нужен комплексный подход, который решает сразу несколько задач: усиление и улучшение кровотока пораженной зоны, урегулирование количества и качества смазочной жидкости, купирование боли, обеспечение хорошего питания тканей, нормализация обмена веществ и восстановление хряща. Всего этого можно добиться комбинацией препаратов, ЛФК и других методов реабилитации.

Читайте также:  Лечение боль в тазобедренном суставе отдающая в ногу лечение

Как лечить остеохондроз в тазобедренном суставе?

  • Медикаментозно.
  • Физиотерапией.
  • Лечебной физкультурой.
  • Массажем.


Внимание! В особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Оно самое рискованное и подходит далеко не всем.

Гимнастика при остеохондрозе тазобедренных суставов

Упражнения направлены на снятие скованности мышц, укрепление гладкой мускулатуры, улучшение кровообращения. Это занятия, которые займут не больше 20-30 минут в день.

Особенности ЛФК:

  • Нельзя делать резкие рывки.
  • Если появилась боль, нужно уменьшить амплитуду движений или прекратить упражнение.
  • Движения повторять не больше 10-15 раз, начинать с небольшого количества повторов.

Эффективные упражнения при остеохондрозе тазобедренного сустава:

  • Лечь на кровать и поочередно вращать ногами. Приподнять ногу и вращать из стороны в сторону как маятник. Поочередно потянуться ступнями к потолку.
  • Лежа на кровати, согнуть ноги в коленях, пятки оставить на кровати. Опустить левое колено к правой стопе, коснуться постели, и затем наоборот (правое к левой).
  • Сесть на стул, ноги вместе. Далее – наклониться и прикоснуться пальцами к стопам, вернуться в исходное положение и повторить.

Гимнастикой можно заниматься в домашних условиях утром, перед сном или в любую свободную минуту.

Питание при остеохондрозе тазобедренного сустава

Терапия обязательно включает в себя изменения в питании. Очень важно обогатить меню белком, серой для производства коллагена, жирными кислотами, витамины и другие микроэлементы. Например, источником Омега 3 могут стать семга, сардины или скумбрия, а серы – яйца, бобовые, капуста, редис и другие овощи.

Как рекомендуют питаться?

  • Есть небольшими порциями, но 5-6 раз в день.
  • Добавить в рацион злаковые и бобовые культуры, а также кисломолочные продукты. Например, творог или кефир.
  • Включать в меню овощные салаты.
  • Минимизировать количество соли.
  • Готовить блюда из нежирного мяса. Например, можно использовать куриную грудку или говядину.
  • Исключить жареное, жирное, соленое, консервы, колбасы, полуфабрикаты, хлебобулочные изделия, алкогольные и газированные напитки.

Врачи рекомендуют придерживаться основных принципов правильного питания, поскольку организм нуждается в поступлении качественных питательных веществ для восстановления суставной капсулы и, в частности, хряща.

Физиотерапия при остеохондрозе тазобедренного сустава

Физиотерапия сама по себе не лечит заболевание, она является лишь вспомогательным методом, который ускоряет лечение остеохондроза тазобедренного сустава, в целом облегчает состояние. Электрофорез улучшает регенерацию клеток и повышает проводимость нервных импульсов, магнитотерапия применяется для снятия напряжения и запуска обменных процессов, а лазерная терапия – для уменьшения воспаления.

Препараты при остеохондрозе тазобедренного сустава

Обычно врач назначает болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты и поливитамины. Например, болевой синдром можно купировать новокаиновой блокадой. Все вышеперечисленное временно снимает боль, позволяет ненадолго улучшить состояние и общую подвижность. Тем не менее, саму хрящевую ткань они не восстанавливают, а значит – их, скорее всего, придется принимать постоянно, при этом увеличивая дозу.

Почему нужны хондропротекторы?

Хондропротекторы входят в список самых действенных препаратов при остеохондрозе тазобедренного сустава. Одним из отечественных препаратов группы хондропротекторов является Артракам. Во-первых, его можно и даже нужно принимать вместе с обезболивающими и другими назначенными средствами. Во-вторых, Артракам состоит из естественных компонентов, таких как глюкозамин и хондроитин сульфат. Они вырабатываются у нас в организме, и именно их нехватка провоцирует остеохондроз. Кроме того, лечение симптомов остеохондроза тазобедренного сустава на самой ранней стадии проходит достаточно быстро.

Сочетание хондроитина и глюкозамина регенерирует ткани и структуру хрящевой сумки, уменьшает интенсивность и убирает боли как в состоянии покоя, так и во время передвижения, снижает потребность в противовоспалительных средствах и нагрузку на сам сустав. Это сводит потребность в анестетиках к минимуму.

Хондропротектор Артракам можно использовать в качестве профилактики. Например, спортсменам или людям с излишним весом.


Обратите внимание! Хондропротекторы принимают курсами. Они имеют накопительный эффект и способствуют медленной, но качественной регенерации суставов и хрящевых тканей.

Резюмируя, стоит отметить, что остеохондроз – опасное заболевание, которое может приковать человека к инвалидному креслу. Комбинированная терапия, включающая в себя хондропротекторы, поможет решить проблемы с суставами!

Источник