Лечение артроза коленного сустава гонартроз

Гонартроз коленного сустава — что это такое?

Гонартроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее коленный сустав. Приводит к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и нарушению его функций. Другие названия гонартроза — деформирующий артроз, артроз коленного сустава, остеоартроз.

Чаще всего болезнь встречается у пожилых пациентов (особенно женщин). Боль в суставах при гонартрозе объясняется дистрофическими изменениями в хряще, который укрывает внутрисуставные поверхности костей. Сначала ухудшается кровообращение в сосудах, питающих хрящ. Затем хрящевое покрытие начинает истончаться, стирается полностью. Кости внутри коленного сустава обнажаются. В результате во время ходьбы они трутся друг о друга, возникает сильная боль.

С годами в суставе начинают появляться костные выросты. Они провоцируют развитие деформации, нога искривляется.

Причины гонартроза

Гонартроз коленного сустава возникает по разным причинам. Принято выделять две его формы:

первичную;
вторичную.

Первичный гонартроз обычно развивается у пожилых людей. Его возникновение обусловлено:

нарушениями обменных процессов;
ожирением;
наследственной предрасположенностью;
приемом гормональных препаратов.

Первичная форма поражает сразу два коленных сустава и носит название двухстороннего гонартроза. Но встречаются случаи, когда воспалительный процесс охватывает сначала одно колено и лишь спустя несколько лет переходит на второе.

Вторичный гонартроз, напротив, всегда односторонний. Его вызывают:

тяжелая физическая работа и спорт, дающие нагрузку на правый либо левый коленный сустав;
травма (разрыв связок, вывих, кровоизлияние в полость коленного сустава, повреждение мениска, внутрисуставный перелом и др.).
операции, проведенные на коленном суставе;
воспаление/опухоль сустава.

Симптомы гонартроза

Среди общих симптомов гонартроза коленных суставов выделяют:

сильную боль в колене во время движения;
нарушения функциональности колена;
отек в области коленного сустава;
хромоту;
тугоподвижность сустава;
неустойчивость в больном суставе.

Для поздних стадий заболевания характерна еще и деформация (искривление) ноги.

В большинстве случаев гонартроз развивается медленно и протекает, минуя четыре сменяющие друг друга стадии.

Гонартроз коленного сустава первой степени характеризуется следующими признаками:

Невыраженные боли в колене при подъеме/спуске с лестницы, во время приседаний.
«Стартовые» боли при начале движения.
Ограничение подвижности.
Исчезновение дискомфорта, когда больной «расходится».
Боль в колене после серьезных физических нагрузок.
Колено выглядит как здоровое либо немного отечно.
Могут возникать проявления синовита (воспаление внутренней оболочки, из-за которого в суставе начинает образовываться жидкость).

Двухсторонний гонартроз коленного сустава второй степени имеет следующие признаки:

Болевые ощущения становятся более интенсивными.
Дискомфорт резко усиливается во время приседаний, ходьбы.
Боль локализуется с внутренней стороны колен и постепенно исчезает во время покоя.
Хруст в коленях.
Сустав расширяется, внутри него начинает скапливаться жидкость (синовит).
Внутрисуставная жидкость может заполнять подколенную ямку на задней поверхности сустава (киста Бейкера).
На ощупь отдельные суставные зоны горячие.
После физической разминки скованность может проходить.
Форма ног в области колен изменяется (наблюдается искривление).

Для гонартроза третьей степени характерны следующие симптомы:

Боли беспокоят днем и ночью, во время отдыха и во время ходьбы. Больному приходится искать положение, чтобы уменьшить выраженность болевого симптома.
Сустав сложно разгибается и сгибается. Он ограничен в движении. Ногу до конца выпрямить не удается.
Может сформироваться О- либо Х-образная деформация нижних конечностей.
Коленный сустав значительно увеличивается в размерах, деформируется. Наблюдается выраженный синовит.
Походка пациента становится неустойчивой, шаткой, ему приходится пользоваться палочкой/костылями, прибегать во время передвижения к посторонней помощи.

Существует и четвертая степень гонартроза коленных суставов. Клинически ортопеды относят ее к третьей стадии заболевания. Определить ее можно только, сделав рентгеновские снимки.

При четвертой степени суставные поверхности костей деформированы так сильно, что между ними почти отсутствует щель, без которой невозможно движение. Больного мучают непрерывные боли.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно
обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь,
чем бороться с последствиями.

Диагностика гонартроза коленных суставов

Диагностика заболевания включает опрос больного, осмотр воспаленного сустава, проверку его объема, оценку подвижности. При подозрении на гонартроз врач — ортопед назначает инструментальные методы:

Рентгенографию. При гонартрозе на рентгенограмме наблюдается сужение щелей, разрежение костной ткани и ее уплотнение под хрящом, окостенение суставного хряща. Возможно наличие остеофитов — костных разрастаний, идущих по краям хряща.
Ультразвуковую диагностику коленного сустава.
Артроскопию. В ходе исследования хирург вводит в сустав через проколы специальную микровидеокамеру, соединенную с артроскопом. На экране появляется изображение всех частей изучаемой области.
Магнитно-резонансную томографию (МРТ). Она дает возможность оценить степень поражения коленных суставов.
Анализ крови является вспомогательным диагностическим методом и не всегда дает полное представление о клинической картине. Дело в том, что при гонартрозе признаки воспаления в крови могут не определяться.

Лечение гонартроза коленных суставов

Медикаменты

При лечении гонартроза коленного сустава используются следующие группы медицинских препаратов:

противовоспалительные;
обезболивающие;
хондопротекторы (обеспечивают восстановление разрушенной хрящевой ткани).

Формы их выпуска разные — мази, кремы, гели, таблетки, капсулы, внутрисуставные и внутримышечные инъекции.

Ортопедия

Ортопедическое лечение патологии предусматривает применение особых приспособлений, позволяющих минимизировать нагрузку на больные суставы:

ортопедические стельки в обувь,
ортезы (специальные жесткие наколенники, которые ограничивают подвижность в больном суставе),
трости.

Хирургия

Хирургические методы используются при лечении гонартроза коленного сустава третьей степени. Показаниями к эндопротезированию служат:

неконтролируемые боли,
значительное нарушение функций коленного и тазобедренного суставов.

Время, затрачиваемое на имплантацию, составляет 2-3 часа. Перед установкой протеза осуществляется удаление разрушенной части сустава и задней части коленной чашечки, выравнивается ось ноги. При необходимости проводится восстановление связок. Когда установка эндопротеза произведена, рана ушивается.

В первые часы после хирургического вмешательства из-за анестезии больной не чувствует нижних конечностей. Реабилитационный период продолжительный — 3-4 месяца.

Провести операцию эндопротезирования невозможно, если больной страдает от остеопороза (ломкость и хрупкость костей).

Дополнительные методы лечения гонартроза

При гонартрозе в качестве вспомогательных методов лечения могут использоваться:

мануальная терапия;
массаж;
иглорефлексотерапия;
гирудотерапия;
физиотерапия;
ЛФК.

ЛФК при гонартрозе

Упражнения при гонартрозе коленного сустава подбираются индивидуально. Регулярное их выполнение позволяет укрепить мышцы, которые окружают воспаленный сустав, улучшить кровообращение в области патологии. Выполнять их следует лежа на спине или сидя.

В первые дни лечебная гимнастика при гонартрозе коленного сустава должна занимать не более 10 минут. Постепенно время занятий нужно довести до получаса. Важно все движения делать плавно, следить за тем, чтобы боль не усиливалась.

К универсальным упражнениям можно отнести следующие:

Поднятие выпрямленной ноги вверх на высоту 15-20 см от пола и удерживание ее в таком положении максимальное количество времени.
Поднятие выпрямленной ноги на высоту 15-20 см и постепенно опускание ее в исходное положение.
Сгибание и разгибание ног, сидя на стуле.

Любые приседания и длительная ходьба противопоказаны без предварительной консультации с ортопедом.

Особенности лечения гонартроза в зависимости от степени болезни

1. Лечение гонартроза коленного сустава первой степени

Первая степень заболевания — самая легкая. Больному назначаются:

Массаж.
Лечебная гимнастика.
Физиотерапевтические процедуры.

При наличии ожирения необходимо снижение веса. Для этого соблюдается специальная диета.

2. Лечение гонартроза коленного сустава второй степени

Комплексное лечение патологии включает:

Выполнение упражнений, рекомендованных терапевтом.
Прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов (Трамадол, Кетопрофен), хондопротекторов (Хондроитин-сульфат, Глюкозамин, Дона), введение внутрь сустава гиалуроновой кислоты.
Фитотерапевтические процедуры (если нет выраженного воспалительного процесса).
Нормализацию веса.

3. Лечение гонартроза третьей степени

Терапевтическое лечение патологии третьей степени аналогично мерам, применяемым на второй стадии болезни. Однако при отсутствии ожидаемого эффекта пациенту рекомендуют хирургический метод.

Если речь идет о начале третьей степени, возможно удаление части поврежденного хряща и костных выростов. Используя артроскоп, врач осматривает полость коленного сустава и изучает, насколько выражена проблема.

При сохранении участков здоровой ткани показана корригирующая остеотомия. В ходе данной операции путем перелома врач корректирует форму кости. Затем устанавливает специальную пластину, позволяющую зафиксировать конечность в правильном положении.

Второй способ хирургического лечения — эндопротезирование — операция по замене всего коленного сустава либо отдельных его частей протезами.

Лечение гонартроза коленных суставов народными средствами

Народные рецепты помогают достигать неплохих результатов только на 1 и 2 стадиях болезни. Когда хрящевая ткань разрушена, и сустав сильно деформирован, они бессильны.

1. Настойка фикуса

Раствор готовится по рецепту:

Пропустить лист фикуса через мясорубку.
Поместить в стеклянную посуду.
Добавить 100 мл водки.
Закрыть крышкой и оставить настаиваться на 3 недели.
Готовую жидкость хранить в холодильнике. Растирать суставы настойкой один раз в сутки на протяжении 10 дней.

2. Компрессы с глиной

Поместить голубую/красную глину в стеклянную посуду.
Развести водой до консистенции сметаны.
Нанести глину на льняную/хлопчатобумажную ткань толщиной около 1,5-2 см.
Приложить к больному суставу.
Зафиксировать бинтом и обмотать полотенцем.
Делать компрессы 2-3 раза в день. Продолжительность лечения — 1,5 недели.

3. Настойка из одуванчика

Заполнить стеклянную бутылку цветками одуванчиков.
Сверху залить тройным одеколоном.
Закрыть крышкой.
Поставить на месяц в темное место.
По истечении указанного промежутка времени настойку процедить. Натирать ей колени 2 раза в день.

4. Яблочный уксус при артрозе коленных суставов

6 ложек яблочного уксуса смешать с 2 ложками натурального меда.
Нанести смесь на область сустава.
Сверху накрыть капустным листом.
Обернуть полиэтиленом и шарфом.
Лучше всего накладывать компресс на ночь. Снимать после полного высыхания листьев. Курс лечения— около 4 недель.

5. Чеснок с сельдереем и лимоном

250 г сельдерея, 120 г чеснока, 3 лимона пропустить через мясорубку, перемешать. Переложить в трехлитровую банку, залить кипящей водой.
Накрыть теплым одеялом.
После остывания средство употреблять по 70 мл перед едой сначала по 1 разу в день, спустя несколько дней — по 2-3 раза в день.

Диета при гонартрозе

Диета при гонартрозе коленного сустава нацелена на нормализацию массы тела, борьбу с ожирением, насыщение организма питательными веществами. Если пациенту удается снизить вес, боли становятся менее выраженными, так как на суставы оказывается меньшая нагрузка. При этом не следует голодать или прибегать к помощи монодиет. Питание должно быть сбалансированным.

Белки помогают восстановить внутрисуставный хрящ. Их больной может получать из нежирных сортов мяса, сыров, творога, рыбы, чечевицы, фасоли, гречки. Полезен при гонартрозе холодец, приготовленный из костного бульона, так как в нем много коллагена.

Углеводы следует получать, употребляя овощи и фрукты. Жиры должны быть преимущественно растительными. В небольшом количестве разрешается есть сливочное масло. Большое значение для улучшения состояния пациента имеют витамины, особенно группы В. Они содержатся в яйцах, бобовых, бананах, молочных продуктах, капусте, орехах, чечевице.

Алкоголь при гонартрозе коленных суставов употреблять запрещено. Он не только оказывает негативное влияние на организм в целом, но и повышает аппетит, что нежелательно.

Опасность гонартроза

Пригонартрозе первой и второй степенях речь об инвалидности не идет. Сделать больного нетрудоспособным может третья стадия болезни, когда функции суставов полностью утрачиваются и передвижение без посторонней помощи становится невозможным.

Следует понимать, что гонартроз — это хроническая патология, которая постоянно прогрессирует. Чтобы прогноз был благоприятным, необходим грамотный подбор лекарственных препаратов, регулярное выполнение физических упражнений.

Группа риска по гонартрозу

В группу риска по гонартрозу входят:

профессиональные танцоры;
спортсмены;
строители, грузчики, шахтеры;
люди с наследственной предрасположенностью;
лица с ожирением;
с нарушениями осанки;
перенесшие переломы;
с пороками развития связочно-суставного аппарата;
болеющие гормональными, ревматоидными и обменными заболеваниями.

Профилактика гонартроза

Чтобы снизить риск развития гонартроза коленных суставов, следует соблюдать следующие рекомендации:

заниматься физкультурой;
избегать чрезмерных физических нагрузок;
контролировать вес;
обращаться за квалифицированной врачебной помощью при травмах, воспалительных заболеваниях суставов;
не переохлаждаться (при наличии проблемы рекомендовано ношение теплых наколенников);
пить 2 литра воды в день;
носить удобную обувь;
избегать стрессовых ситуаций.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Источник

Одна из частых жалоб, которую слышит врач от пациентов, это жалоба на боль в коленях. Что эту боль вызывает, не всегда возможно сказать сразу. Колени могут поражать разные болезни, например, например, артроз коленного сустава. Он также известен как гонартроз.

Гонартроз — это повреждение сустава невоспалительного происхождения, которое часто ведет к разрушению хряща, деформации костей и ограничению движения. Данное заболевание имеет код М17 в международной классификации болезней (МКБ-10).

Гонартроз

Всех пациентов можно условно разделить на две группы. Первая группа включает в себя молодых людей, чаще юношей, с повреждением одного, реже обоих коленных суставов. В их истории болезни есть травма или операция на колене.

Ко второй группе относятся люди, страдающие ожирением, среднего или пожилого возраста, чаще женщины, у которых гонартроз развился в нескольких частях тела одновременно.

Симптомы артроза коленного сустава

Симптомы остеоартроза коленного сустава усиливаются постепенно. Пациенты могут годами не подозревать о том, что они болеют, пока не заметят очевидную деформацию колена или сильные болевые ощущения.

В то же время артрит коленного сустава на начальной стадии заболевания чаще всего сопровождается неприятными и болезненными ощущениями в коленях, и мало кто обращается за консультацией к врачу.

Склонные к ожирению женщины, особенно после 40 лет, предрасположены к этой болезни.

Варикозное расширение вен также способствует развитию заболевания. На этой стадии возможно лечение болезни в домашних условиях без использования таблеток и мазей.

Болевые ощущения не бывают внезапными, они появляются постепенно, в течение нескольких лет. Возникают обычно при занятиях спортом, ходьбе и другой физической активности.

Острая боль может не быть симптомом гонартроза, а последствием трещины, повреждения мениска или ушиба. Именно сильная боль становится мотивацией обратиться к специалисту.

Боль часто усиливается в следующих случаях:

при ходьбе;
в длительном положении стоя;
во время наклонов;
при подъеме корпуса тела из положения сидя;
при ношении тяжелых предметов.

Во время выполнения этих действий, на суставы действует максимальная нагрузка, поэтому, если пациент чувствует сильный дискомфорт, ему уже могут поставить диагноз «артрит коленного сустава второй стадии». Человек старается меньше двигаться, занять статичное положение, чтобы избежать боли, но при продолжении физической активности дискомфорт возвращается.

Гонартроз симптомы

Деформирующий остеоартроз коленного сустава сопровождает такой симптом, как деформация. Она становится заметна уже на второй или третьей стадии заболевания. Ее первые признаки: колено слегка припухло, но сохранило свою форму. На более поздних стадиях происходит изменение формы колена, делая одну ногу короче или длиннее.

Одним из самых характерных симптомов является заметный на второй и третьей стадии хруст в суставах. Главное— отличить звонкий хруст в суставах здорового человека от глухого, сухого хруста больного. Этот звук вызывает слабость связочного аппарата или высокая подвижность суставов.

Для обеспечения неподвижности коленного сустава рекомендуется носить коленные фиксаторы.

Формы гонартроза

Существует две формы заболевания:

Первичная: Появляется в результате врожденного неправильного развития суставов.
Вторичная: Появляется в результате болезней и травм.

Первичная форма остеоартроза коленного сустава часто развивается с детства и вызвана неправильным формированием связок и суставов. Они подвергаются сильным нагрузкам и деформируются при физической активности.

Вторичная форма заболевания вызвана следующими факторами:

Повреждения (ушибы, растяжения, смещения, переломы), которые влекут за собой нарушения структуры костей, связок и хрящей. Все это является посттравматической формой болезни.
Операции при смещении мениска нарушают целостность структуры колена.
Слишком большая нагрузка на ноги (характерная для тяжелоатлетов).
Ожирение. Избыточный вес провоцирует давление на хрящи коленных суставов.
Сидячий образ жизни.
Диабет.
Возраст.
Артрит (воспалительный процесс в суставах). Продолжительная болезнь сопровождается образованию лишней жидкости в полости сустава и вызывает осложнения.
Нарушение обмена веществ ведет к отложению солей.
Трансплантация колена.
Болезни, вызывающие длительными мышечными судорогами ног или спазмами сосудов.

Развитие болезни может принимать одностороннюю или двустороннюю форму. Травма чаще становится причиной левостороннего или правостороннего гонартроза, а ожирение — двустороннего.

Стадии заболевания

Существует три стадии гонартроза:

С началом первой стадии до видимых проявлений болезни может пройти несколько месяцев или даже лет. Человек жалуется на периодическую боль в ногах, особенно при начале движения вверх или вниз по ступенькам и при подъеме утром с кровати. Снимки обычно показывают сужение соединения между суставами, и как правило, вместо того чтобы обратиться к врачу, пациенты используют средства народной медицины — мази и настойки.
Вторая стадия характеризуется более острой болью, которая не прекращается при неподвижности конечности. Появляется хруст. Жидкость скапливается в полости сустава, рентген показывает деформацию и рост кости. Пациент на данной стадии всевозможными способами старается не двигать пораженной конечностью. Лечащий врач назначает инъекции и хондропротекторы— медикаменты, помогающие восстановить хрящевую ткань.
На последней третьей стадии, боль становится постоянной и часто усиливается при изменении погодных условий. Рентген показывает значительную деформацию колена, что может быть исправлено только с помощью хирургического вмешательства, пациент должен принимать комплекс хондропротекторов. У пациента изменяется походка: он ходит на полусогнутых ногах или переваливается из стороны в сторону.

Причины болезни. Группы риска

Избыточный вес

Чаще всего от деформирующего остеоартроза страдают пожилые люди. В особой группе риска находятся излишне полные женщины после 40 лет. Вероятность возникновения патологии у тучных людей в 4 раза выше, чем у людей с нормальной массой тела. Закономерность простая: чем больше вес человека, тем быстрее развивается заболевание и тем тяжелее протекает. В таком случае форму болезни можно назвать приобретенной. Под удар попадают именно суставы нижних конечностей, ведь они вынуждены нести наибольшую нагрузку.

Люди с избыточным весом также сталкиваются с гормональным дисбалансом и нарушением метаболизма, что способствует развитию ожирения, и артроза.

Возраст

Пожилыми людьми можно назвать тех, кто достиг возраста старше 60-65 лет. В этой группе населения остеоартроз встречается у 65-85 процентов людей.

Причиной становятся возрастные изменения, негативно влияющие на структуру суставов. Даже обычная ходьба способна стать значительной нагрузкой и простимулировать развитие болезни, при этом изношенные хрящи уже не могут самостоятельно восстанавливаться.

Врожденные патологии и наследственные факторы

Болезнь может коснуться и молодых людей, и тех, кто не страдает от избыточной массы тела. Как правило, в таких ситуациях заболевание возникает из-за врожденных дефектов коленных суставов, например, недостатка внутрисуставной смазки. Наследственность также играет немаловажную роль.

Все же большинство пациентов, страдающих от болей в коленях, — это люди солидного возраста. Среди молодежи артроз — явление редкое. К сожалению, молодые пациенты не всегда получают нужное лечение, потому что не все врачи считают нужным уделить им необходимое внимание.

Высокие нагрузки

Люди, зарабатывающие на жизнь тяжелым физическим трудом, и спортсмены разного уровня тоже рискуют столкнуться с остеоартрозом коленей. В этом случае заболевание становится профессиональной патологией.

Операции, травмы и другие болезни

Оперативное вмешательство, травма, разные болезни суставов могут спровоцировать появление гонартроза.

Травма колена - причина остеоартроза коленного сустава

В случае, когда причина остается неизвестной, остеоартроз коленного сустава принято называть идиопатическим.

Диагностика артроза коленного сустава

Постановка данного диагноза осуществляется на основе жалоб пациента, данных осмотра, пальпации больного сустава и рентгенологического исследования.

Рентген – стандартный метод исследования, который позволяет подтвердить диагноз, установить степень патологических изменений, наблюдать за динамикой процесса, а также позволяет исключить другие патологические процессы (например, опухоли) в большеберцовой и бедренной кости.

Стоит отметить, что первичные изменения в структурах коленного сустава на рентгенограммах могут отсутствовать. В последующем определяется сужение суставной щели и уплотнение субхондральной зоны. Суставные концы бедренной и особенно большеберцовой кости расширяются, края мыщелков становятся заостренными.

Вспомогательными методами диагностики выступают КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография), которые позволяют более детально изучить патологические изменения костных структур и выявить изменения в мягких тканях.

Как лечить гонартроз коленного сустава

Чем острее стадия заболевания, тем более комплексным становится лечение гонартроза. Хронический характер патологии может остаться в фазе ремиссии, когда активные проявления заболевания минимизированы или вовсе отсутствуют.

Гонартроз лечение

Физиотерапевтическое лечение в комбинации с медикаментами-хондропротекторами дает положительные результаты.

Варианты лечения включают в себя:

медикаментозную терапию (хондропротекторы);
хирургическое вмешательство;
курс реабилитации (ЛФК, массаж и прочее).

Лечение препаратами

При медикаментозной терапии назначается применение нестероидных анальгетиков. Эти препараты помогают устранить болевые ощущения и симптомы синовита (воспаления). Если боли особенно интенсивны или синовиальная оболочка коленного сустава сильно воспалена, то могут использоваться кортикостероиды. Эти медикаменты оказывают более мощное анальгетическое и противовоспалительное действие, чем негормональные болеутоляющие средства. Миорелаксанты и спазмолитики помогут околосуставным мышцам избавиться от спазмов.

Антиоксиданты и сосудорасширяющие препараты улучшают питание хрящевой ткани. Главными медикаментами при консервативном лечении заболевания считаются хондропротекторы, которые содержат хондроитин и глюкозамин сульфат (натуральные компоненты хрящей). Это Румалон, Структум, Хондролон и прочие базисные средства.

Употребление патогенетических препаратов должно быть системным и продолжительным.

Физиотерапия

Методы физиотерапевтического лечения (УВЧ, ультразвуковая или фототерапия) считаются дополнительными средствами ускорения процесса выздоровления.

К ним также относятся:

Иглоукалывание. Данный метод облегчает мышечный спазм около пораженного сустава, нормализует в них метаболические процессы, тем самым восстанавливая поврежденные хрящевые ткани.
Гирудотерапия. Лечение пиявками имеет такой же эффект, как инъекции, так как улучшает кровообращение.
Лазерная терапия. Такие процедуры снимают воспаление, отек, улучшает метаболизм и нейтрализует боль.
Криотерапия. Эффективно как лечение жидким азотом, так и обычным льдом в домашних условиях.
Магнитотерапия. Влияние магнитного поля не только улучшает кровообращение в тканях, но и снимает отек и воспаление.
Электромиостимуляция. С помощью микроразрядов тока разной частоты восстанавливаются и укрепляются мышцы, а также улучшается циркуляция крови в конечности.

Лечение гонартроза коленного сустава с помощью физиотерапии эффективно, так как оно уменьшает боль. Лечащий врач обычно назначает такое лечение согласно стадии болезни.

Лечебная физкультура

ЛФК при остеоартрозе коленного сустава — это один из главных средств восстановления атрофированных мышц, и ее нужно проводить очень бережно и медленно. Если пациент чувствует, что боль возвращается, нужно прекратить упражнение.

Артроз коленного сустава лечение

Во время лечебной гимнастики необходимо надевать специальные наколенники-фиксаторы. В курс реабилитации также входит использование данных ортопедических устройств, их цель — снизить нагрузку с больного колена на трость или протез. При гонартрозе пациентам очень часто прописывают ношение наколенников для облегчения боли при ходьбе.

Лечебная гимнастика при гонартрозе снижает нагрузку на поврежденный сустав, развивая мускулатуру ног. Упражнения, нагружающие сустав, строго противопоказаны. Идеальными видами занятий станут гимнастика в воде и плавание.

Ортопедическая терапия

Чтобы снизить нагрузку на пострадавшие суставы, пациенту стоит пользоваться тростью. Хороший помощник при коленном остеоартрозе — ортопедическая обувь, обеспечивающая естественное положение стопы и равномерное распределение нагрузки.

Массаж

Массаж снимает мышечные спазмы, уменьшая болевые ощущения и увеличивая объем движений. Такая процедура также улучшает кровообращение и обеспечение сустава питательными веществами.

Хирургическое вмешательство

Выраженное снижение трудоспособности (особенно до 45 лет) требует хирургического лечения. Выбор между корригирующим (удаление остеофитов) и радикальным (эндопротезирование коленного сустава) способов лечения зависит от стадии заболевания, возраста пациента, симптомов и других факторов.

Питание

Что касается специальной диеты при гонартрозе, то она чаще всего направлена на снижение веса пациента, ведь именно избыточный вес ведет к перегрузке суставов. Рекомендуется есть небольшими порциями каждые 3 часа, употреблять постное мясо (курица, индейка, кролик) и исключить жирную свинину, а необходимые протеины получать из бобовых.

Рафинированное масло следует заменить нерафинированным, ограничить потребление соли. Лечебная диета также подразумевает отказ от консервов, жареной и копченой пищи. Для того чтобы восстановить разрушенные хрящи, необходимо обеспечить организм углеводами, которые есть в кашах и цельнозерновой муке.

Кроме того, рекомендуется пить свежевыжатые соки, например морковный, свекольный и яблочный, для выведения токсинов и снижения воспалительных процессов в организме.

Рыба и различные желе действуют как хондропротекторы и помогают восстанавливать хрящевую ткань не только на начальных стадиях, но и в периоды обострения.

Народные методы лечения

Существует множество мазей, компрессов, настоек, которые используют любители традиционной медицины. Эти средства обычно производятся на основе трав, медицинской желчи, и они помогают улучшить кровообращение в суставах.

Компрессы и мази также расслабляют мышцы, их эффективность очень высока, но на третьей стадии гонартроза без использования препаратов они практически бесполезны.

Средствами народной медицины не следует пренебрегать, ведь они помогают облегчить дискомфорт и уменьшают многие симптомы заболевания. Но в любом случае, следует проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Профилактика

Рекомендуется придерживаться следующих принципов здорового образа жизни:

сбалансированное питание;
отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
занятия спортом;
поддержка здорового веса;
предупреждение спортивных травм(ушибов, смещений, переломов).

Гонартроз коленного сустава имеет несколько вариантов лечения в зависимости от возраста и физического состояния пациента. Для предупреждения и контроля заболевания на ранних стадиях необходимы занятия спортом, а также своевременное лечение.