Латеральный эпикондилит локтевого сустава лечение отзывы
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIС мая этого года начала болеть мышца в районе локтя. В свободном положении и без физических нагрузок все хорошо. Но при физических нагрузках начинает болеть. Сначала сделал уколы в попу. Потом мазал мазями. Затем сделали укол в саму больную мышцу. Все равно болит. У знакомой тоже самое и ей врач сказал, что это на всю жизнь и теперь можно заниматься только плаванием, то есть без нагрузок на сгибание и разгибание руки.
Это не на всю жизнь, но с физическими нагрузками лучше ограничиться. Если целенаправленно больное место не насиловать — в большинстве случаев проходит за 6 месяцев-2 года. Если лечить — можно ускорить процесс в несколько раз. Лечат много чем: тейпы, брейсы, ЛФК, PRP, УВТ, дипроспан в околосухожильные ткани.
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIДипроспан уже кололи. Сказали не злоупотреблять.
Нагрузки максимально ограничил. Занялся наконец ногами, спиной. Упражнения на сгибание и разгибание рук не делаю. Но зарядку и колесико на пресс катаю. При этом забинтовываю локоть эластичным бинтом.
Сейчас сдаю анализы и направили на физиотерапию.Упражнения на руки делать надо бы, но под контролем инструктора. А анализы зачем? Они при эпикондилите не меняются. Дипроспан не чаще 1 раз в 3 недели, не более 3 раз как правило. Эффект от дипроспана не постоянный и он не лечит, скорее — это обезболивание с повышенным риском побочек, на момент пока сухожилие естественным путем восстанавливается.
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIЧтобы направили на физиотерапию, надо сначала сдать анализы, ЭКГ и флюорографию.
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIЭто районная поликлиника.. Хотят меня измором взять, но я не сдамся. На взятие крови очередь на три недели..
Не частая картина: владелец ку7 в районной поликлинике в 3х недельной очереди )
Дипроспан можно колоть несколько раз, главное чтобы не в сухожилие, а рядом. От банальных УВЧ и магнитов, отдельно взятых, толку не будет 99%. Не плохо зарекомендовала себя УВТ, вроде многим больным нравится эффект. Ну и ЛФК. Кстати, иногда каким-то волшебным образом помогает массаж шейно-воротниковой зоны, шаманство какое-то, но бывает..
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIИ не говорите, среди бабок и дедов я самый молодой.
Просто как-то с носом обратился в коммерческую клинику. За анализы и снимки заплати, за прием заплати. В общем проблему не решил, а денег потратил не мало. Поэтому решил помучать местных хирургов..Надо целенаправленно к конкретным хорошим специалистам по рекомендациям. Городская поликлиника — тоже не лучший выход )
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIВ общем можно сказать, что поборол болезнь. Тьфу три раза. Сделал два курса физиотерапии (ультразвук), в январе и мае. Сейчас могу спокойно подтягиваться, без локтевой повязки, в том числе прямым хватом. Небольшая ноющая боль после тренировки еще есть, но это не существенно.
Начал заниматься в полную силу, дала знать о себе протрузия диска позвоночника. Теперь будем бороться с ней.
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUGДобрый день!
Как Ваша рука спустя 2 года? Сильно нагружаете? жим лежа и тп.. Боль после тренировки на след день есть? Ноющая, а по утрам когда просыпаетесь?..Заранее спасибо за ответ.
ПС 2 локтя..мучаюсь 5 лет..пришлось даже Куху продать, потерял из-за этого хорошую работу ((( дипроспан не помогает..Все говорят операция ..но может быть и хуже..
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUG
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIВ апреле пошел в тренажерный зал. Все было хорошо. Но начал заниматься на груше. Несколько раз сильно ударил по груше без перчаток и локоть опять заболел. Сходил на десять курсов физиотерапии. Стало получше. В зале занимаюсь, но два раза в неделю делаю упражнения из армреслинга. Укрепляю связки и предплечья. Обязательно растяжение предплечья. Делаю статику, упражнения с отягощением на негативной фазе, а также упражнения на тренажере на супинацию и пронацию, статику на луч. Пью глюкозамин и хондроитин. И бицепс начал хорошо расти.
Дипроспан и мне не помогал. Вылечил только упорством и спортом. Хотя все отговаривали. Одевал повязку на верх предплечья и сквозь боль занимался. Руки болели, связки укреплялись. Со временем боль становилась меньше. НО ни в коем случае вас к этом не призываю, так как могут быть осложнения.
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIВероятней всего от сколиоза. Первый раз боль в пояснице проявилась в 18 лет, после упражнений с зале. Раньше не уделял должного внимания мышцами низа спину и прессу. А это самые главные мышцы, которые держат стержень позвоночника. И получается, если слабая спина и пресс, позвоночник воспринимает дополнительную нагрузку.
В зале стараюсь не приседать с большими весами. Приседаю в тренажере смита и с поясом.
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUGСпасибо Вам за подробный ответ..Буду «биться» с болью..Мне гражданский врач говорит-» Забудь о спорте,вешай руку на бандаж и покой..»
Спортивный же врач говорит,что нагружать надо.. От боли не уйти..мирится и избегать сверхнагрузок и монотонности..и малыми весами..Буду как Вы пробовать)) Или Пан или..Качество жизни с этой болячкой никакое..В теории это не лечится никак((..
Еще хочу попробовать Деку..хотя химию никогда не ел..В зале челы говорят,что рваные связки и остеохондроз дека «лечит» на ура..болей нет))
ПЫСЫ.
Продал КУ и жалею…Хоть и капризная и денег просит..НО альтернативы нет.. ВООБЩЕ нет!))) Смотрел GL ..Багажник то что надо( мне так мало было в КУ7 его ) но без страрухи к нему не подойдешь) теже траблы с актуатором( на дизеле), зависает комманд.. с пневмой вообще жесть)) Да и обслуга в разы дороже. Даже не знаю что купить на время ,что бы не обламываться после комфорта в ауди..
5 ноя 2018
30
Санкт-Петербург
Q7 BUGА гиперэкстензию делаете? Пресс хорошо я бегом прокачал..Но может появится «колено бегуна»)))))Надо осторожно..
вообще нужно выяснить природу боли( Да ВЫ и лучше меня знаете) У меня вот смещение дисков из-за приседа в 140..в 18 лет(( теперь когда за 40 ,ох как тяжело эти болячки лечить..Да и в Спб у нас НЕТ грамотных спецов..токо бабки плати.. и все..печаль(
25 июл 2012
1.055
Q7 3.0 TDIУдачи Вам в борьбе с болезнью. Вообще, после 40 бороться все сложней. Одно проходит, начинает болеть другое. Сейчас начались проблемы с шейным остеохондрозом — шум в ушах, головные боли, пониженное давление. Начал делать упражнения на шею, которые никогда не делал.
На спину делаю наклоны в блоке и аккуратно осваиваю становую тягу. Приседаю только в «смите». Так как один раз присел со свободной штангой, отвлёкся и немного наклонился вперед, после чего прихватило поясницу. И нет чтобы остановиться, сделал становую тягу. После этого три дня лежал.
Поделиться этой страницей
Источник
преподаватель кафедры терапии Института постдипломного образования ОрГМУ, врач- консультант ревматолог, гастроэнтеролог медицинского центра
Ой, ну чушь написали: «не могу вникнуть в суть данного заболевания.
некие процессы привели к образованию инородных элементов(так это назову
ибо не знаю как иначе), которые невозможно никак удалить и которые
будут давать о себе знать? а лечение — снимает только внешние
проявления (т.е. непосредственно дискомфортные ощущения в локте как
следствия наличия инородных элементов и связанных с ними процессами)?» Ну зачем Вам вникать в суть? Если это просто невозможно Вам…. или надо идти в медицинский ВУЗ и через 7 лет получите только право подходить и смотреть на больных …. а без опыта — тоже ведь не возьмете в толк….
Латеральный эпикондилит,
заболевание известное также под названием локоть теннисиста,
необязательно встречается у людей, занимающихся теннисом.
Действительно, силовой удар сверху в теннисе может приводить к
перенапряжению мышц и сухожилий локтевой области, что является основной
причиной эпикондилита. Однако и другие виды деятельности (например
малярные работы или пиление дров), которые сопровождаются
повторяющимися движениями в локте, могут способствовать развитию
эпикондилита.
«лечится ли вообщем сама причина скажем так, а не только последствия? чтобы пропали причины рецидива/возникновения дискомфорта?» — конечно, лечится. Когда по обследованию от врача она становится известной, тогда врачом и лечится.
«возможно ли при этой травме заниматься бодибилдингом.? я месяцев 6
после того как срывал суставы продолжал заниматься (что видимо и
привело к травме), в эластичных бинтах — некоторые упражнения (причем
те, где вес относительно б0льший — жим, подъем на бицепс) даже
безболезненно. а такие летние как брусья, турники, отжимания —
отпадают. в зале избегал — молотовых сгибаний, разводка гантелей
стоя(на плечи), трицепс.» — и какая нужда так себя к инвалидности приближать?
Если же ещё и спортивное питание было, то даже оно может давать ситуации, похожие на латеральный эпикондилит… ОДНАКО и понимание, и подходы в лечении — будут совершенно разными. НЕ говоря уж о травмах и т.д. НЕ пользовались ли анаболическими средствами или вообще средствами для увеличения объема мышечной массы? супербелковое питание?
Ну и настоящую патологию суставов никто Вам не исключил. Вы об этом не написали. Если бы это было — то написали бы….. так обычно бывает.
Надо идти к думающему доктору-ревматологу…. потому что только рентген-признаки эпикондилита — это ничего не значит. Кроме Ваших страданий, конечно.
Симптомы
Основным симптомом латерального эпикондилита является боль, локализующаяся в области латерального надмыщелка. Боль может распространяться по задней поверхности предплечья и кисти и даже доходить до пальцев. Может также отмечаться болезненность при пальпации и скованность мышц предплечья. Боль усиливается при разгибании кисти назад, а также при повороте предплечья ладонью вверх. Удерживание в руке тяжелых предметов также усиливает боль. Для некоторых пациентов из-за усиления боли даже достать из холодильника пакет молока является достаточной проблемой .
Диагноз
Вначале доктор выяснит подробные детали истории вашего заболевания. Вы ответите на вопросы о характере боли, о возможных травмах локтевой области в прошлом, а также профессиональных и спортивных нагрузках. Физикальное исследование является очень важным этапом в диагностике эпикондилита. Для диагностики этого заболевания врачом могут быть выполнены специальные диагностические тесты.
Возможно, Вам будет назначено рентгенографическое исследование локтевого сустава. Это позволит исключить другие болезни, проявляющиеся болью в локте.
Симптомы латерального эпикондилита очень похожи на симптомы другого заболевания, называемого радиальный туннельный синдром. Это заболевание обусловлено сдавливанием лучевого нерва в области локтя. Если боль не уменьшается при консервативном лечении эпикондилита, врач может назначить диагностические исследования для исключения туннельной нейропатии.
При неясном диагнозе назначаются специальные методы исследования. Магнитно-резонансная томография — это метод исследования костей и мягких тканей при помощи магнитных волн. Ультразвуковое исследование основано на различии в отражении тканями с различной плотностью и структурой ультразвуковых сигналов, генерируемых специальным датчиком. Эти методы исследования высокоинформативны, совершенно безопасны и безболезненны.
Лечение
Консервативная терапия
Основной задачей консервативной терапии является остановка процесса разрушения коллагена сухожилия и замещения его неполноценной соединительной тканью. Если присутствует воспалительный компонент, то назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как вольтарен или кеторол, приносит облегчение. При неэффективности такого лечения доктором может быть выполнена лечебная блокада с суспензией глюкокортикоидов (кеналог, дипроспан). Эти лекарственные препараты оказывают мощный противовоспалительный эффект, длительность которого колеблется от нескольких недель до нескольких месяцев.
Для лечения эпикондилита используются массаж, физиотерапия, акупунктура. Для облегчения боли может применяться чрескожная электростимуляция нервов и прикладывание пакетов со льдом к болезненной области. Необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок для больной руки. С этой целью в остром периоде доктор может посоветовать носить специальные фиксаторы, закрепляемые в области локтевого сустава.
В восстановительном периоде назначается лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц плеча и предплечья.
Длительность консервативной терапии может составлять от 2 до 3 месяцев. В течение этого времени у большинства пациентов проходят боли в локте, восстанавливается подвижность руки. В последующем рекомендуется избегать определенных силовых движений рукой, которые могут спровоцировать рецидив заболевания.
Ирина Эдуардовна.
Источник
28.10.13 23:35
Можно ли его вылечить раз и навсегда ? Или это теперь пожизненно — до очередной физической нагрузки на локоть ? Хирург в поликлинике ставил дипроспан , резкая боль убралась до поры до времени . Но — любая ( даже не очень значительная) нагрузка на локоть — и опять начинает болеть , правда , не так сильно , как было . Удручает то , что этот эпикондилит на правой руке — вот как исключить нагрузки на правую руку ???
Кстати — я абсолютно не спортсменка . Такая «спортивная травма » приобретена после дачного сезона ….
К какому специалисту обратиться с этой проблемой ?29.10.13 10:31Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
да, не приятная штука. Лечат травматологи-ортопеды, ревматологи. Методы разные. Вы обследовались? Анализ крови? Какие-то суставы еще беспокоят?
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!29.10.13 10:57Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя docsima
Остальные суставы в норме ,здоровье в-общем тоже. Хирург сказал , что в результате сильной нагрузки произошли микроразрывы связок у локтя . А что с этим делать дальше — он не знает , похоже …
11.12.13 18:19Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
у меня такая же фигня уже 2 месяца:))отжимался с хлопками и опа:))болит и не проходит…мажу всякой фигней, разминаю..пофик:))дипроспан в руку кололи?какую дозу?
12.12.13 14:05Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
У кого из травматологов вы были? как точно звучит диагноз? в первую очередь нужно понять — консервативно лечить или эффективнее сделать операцию. Если консервативно — вопрос как? т.е. нужен конкретный план действий, чтобы вам было понятно что нужно делать, где и когда. Если после праздников проблема останется — обращайтесь, будем помогать
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!12.12.13 15:21Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
Да , кололи дипроспан в мышцу около локтя с предварительным обезболиванием аж 3 раза с интервалом в неделю , дозировку не знаю -по 1 ампуле . После этих уколов локоть сутки болел ужасно , но потом почти проходило . После этих уколов хирург сказал — ну , острую боль мы сняли, а теперь все зависит от вас : руку не нагружать и мазать противовоспалительными мазями . Мазала еще месяц «найзом» , сейчас вроде бы все успокоилось — но нагрузок на эту руку я действительно стараюсь не давать . Я спросила хирурга — это теперь на всю оставшуюся жизнь такое будет ? Он сказал , что , скорее всего , будем периодически встречаться .
12.12.13 22:53Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
это ж какой то гормональный препарат? как самочувствие от него?
мне мамуля сегодня привезла кусок грязи и бутыль с водичкой, все из Красноозерки что ли..какое то лечебное озеро.Или Яровое? путаю постоянно:)развел мазюлю, замазал плотно все предплечье, замотал стрейчпленкой.Хожу весь день.Может пленка дает эффект корсета, но как то болит меньше прилично, пальпирую мыщцы предплечья, раньше больно было, сейчас нет.Поделаю недельку, отпишу, как процесс27.12.13 22:25Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
мажу неделю с лишним мазью с гидрокортизолом.Проходит но очень медленно.Главное исключить любую нагрузку на руку.мне просто караул как сложно, я раз 5 в неделю в зале.Но если не иск нагрузку то просто не проходит и болит сильнее.Пришлось весь спорт перекроить.Причем во время спорта боль так себе, практически не мешает, но вот потом караул
27.12.13 23:06Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
Поделюсь своей находкой : я купила в «Орто-стиле» на Фрунзе , 19 бандаж для профилактики и лечения заболеваний локтевого сустава «Меди эпибрейс» . Он надевается чуть ниже локтя на больные мышцы и фиксирует их во время каких-либо нагрузок . Полезная вешь — пробовала и применяла , действительно , при нагрузке поддерживает мышцы и уменьшает болевые ощущения . Попробуйте !
29.12.13 12:37Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
29.12.13 16:15Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
В ответ на: цена?
Всего-то 1650 руб……
26.01.14 12:38Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh
практически прошло:))начал полноценно тренироваться, боли нет.Пальпирую — практически не болит.немного есть боль когда кисть кручу или натягиваю, но без ухудшений.
Что помогла, как я предполагаю — мазилка диклофенак, не гель, а именно мазь.мазал постоянно:)то есть с интервалом в пару тройку часов, толстый слой и заматывать пленкой, чтобы не сшоркать о одежду.И на ночь так же.02.11.18 15:16Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006
Подниму тему)))
Задолбал совсем уже локоть. Кеналога хватило на полгода. Стоит оперировать? И если стоит то где?Она сегодня пахнет корицей…снежинками и апельсинами…Она сегодня обнимает весь мир,ведь она верит,верит в сказки…
Источник