Крестец в тазобедренном суставе
Каждый человек в своей жизни хоть раз сталкивался с каким либо видом боли. Будь то головная, зубная, мышечная боль, боль в суставах или спине. Одними из таких распространенных видов боли являются боль в тазобедренном суставе и боль в крестцовой области.
Причины
Тазобедренный сустав – самый большой в организме человека. На него приходится основная нагрузка при движении человека. Потому так часто, в отличие от остальных суставов, и возникают боли именно в тазобедренном суставе. Можно выделить несколько причин возникновения боли в суставе:
- Вывих ноги. Наиболее часто вывих можно получить при занятиях спортом. При этом подвижность ноги сохраняется, но движения приносят боль и дискомфорт. Бывают также и врожденные вывихи. Они встречаются у новорожденных детей, лечатся только путем хирургического вмешательства;
- Подвывих. Боль в суставе появляется только при ходьбе. Причины появления и симптомы практически те же, что и при вывихе, но гораздо менее заметны;
- Перелом шейки бедра. В основном этот диагноз врачи ставят людям пожилого возраста. Их кости менее прочные. Такой перелом очень трудно вылечить и бывает так, что человек остается прикованным к постели навсегда;
- Заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами. К таким заболеваниям можно отнести артрит, синовит, различные бурситы. Они причиняют боль, могут привести даже к повышению температуры, оказывают очень большое влияние на подвижность тазобедренного сустава;
- Беременность. Распространенная причина болей в суставах у женщин. Это происходит потому, что ребенок берет у матери из организма так необходимый для него кальций. Кости женщины становятся более хрупкими и уязвимыми. Кроме того с увеличением срока беременности растет давление на тазобедренные суставы женщины, в разы увеличивается нагрузка на них;
- Дисплазия у младенцев. При этом заболевании строение сустава неправильное. Это приводит в свою очередь к тому, что работа тазобедренных суставов ребенка существенно нарушена.
Причины возникновения боли в крестцовой области спины
Крестец у человека располагается в области позвоночника, в нижней его части. Это довольно большая кость, по форме, напоминающая треугольник. Располагается она между копчиком и нижним поясничным позвонком.
Боль в области крестца обычно появляется при каких либо нарушениях полости таза человека. Ее нельзя назвать заболеванием. Это всего лишь ряд симптомов, указывающих на такие причины, как выпадение связующего диска при злокачественных опухолях, при неврологических нарушениях , висцеральных и сосудистых патологиях. К основным причинам, приводящим к боли в крестцовой области, можно отнести такие как:
- Боли при нагрузках, как правило физических. Такие боли бывают у человека при наличии у него такой болезни , как хронический задний параметрит. При этом происходит процесс сморщивания кишечника вместе с маточными связками.
- Боли в при тромбофлебите подвздошных и тазовых вен. Такие боли обычно одновременно отдают в спину и в область крестца.
- Боли в крестцовой области у женщин. Наиболее часто бывают при наличии у нее гинекологических заболеваний. Например, при наружном эндометриозе. Он находится в задней части матки. Боль обычно носит циклический характер.
- Боли ,связанные с самим позвоночником. Это бывают как врожденные проблемы, так и приобретенные. Боль появляется внезапно при нагрузках непосредственно на позвоночник. Обычно это бывает тогда, когда человек совершает неловкие движения.
- Боли при заболеваниях костей метаболического характера. Например, при наличии у человека остеопороза.
- Боли в у беременных. Они появляются тогда, когда ребенок в утробе матери располагается в заднем положении и своей головой давит непосредственно на крестцовую кость.
- Боли при воспалительных процессах или при гормональном сбое.
- Боли в области крестца, вызванные опухолями и инфекциями. Особенно это опасно, если опухоли злокачественные. К ним можно отнести такие опухоли как: рак молочной железы, рак предстательной железы, рак легкого, рак почек, желудка или кишечника и другие. Боль при этом постоянная и ноющая.
- Боли в области крестца при менструациях у женщин.
- Боли при хроническом простатите у мужчин или если в предстательной железе обнаружена злокачественная опухоль.
- Боли при обострении колита. Когда в кишечнике накапливается довольно большое количество калла.
- Боли, возникающие при получении травмы позвоночника или костей таза, а также защемление нервов.
- Боли, возникающие при психоэмоциональных нагрузках на организм, а также вследствии перенесенных человеком стрессах.
- Ноющие боли в области крестца. Появляются как правило при смещении поясничного позвонка. Смещение его происходит в переднезаднем направлении. Это заболевание называется спондилолистез.
Лечение
Когда человека что то беспокоит в области крестца, то боль в спине будет просто невыносимой. Боли обычно усиливаются при сидении, быстром вставании, подъеме тяжестей. Многие из нас путают крестец с копчиком. Боли, возникающие в копчике, принимают за боли в крестцовой области спины.
В обоих случаях при наличии заболеваний тазобедренных суставов или крестца нужно в обязательном порядке обратиться к лечащему врачу. Только специалисты по данным видам заболеваний сможет определить, что именно беспокоит есть человека на данный момент времени.
Только после тщательного обследования, врач назначает лечение. Чаще всего это бывает целый набор мероприятий. Это и соблюдение диеты и определенные физические нагрузки и прием медикаментов.
В случае с заболеваниями тазобедренного сустава применяются следующие методы лечения:
- Ограничиваются любые физические нагрузки. Это может быть даже запрет на них и соблюдение строгого постельного режима. Неподвижность сустава поможет быстрее вылечить его. При невозможности соблюдать постельный режим, просто необходимо ограничить нагрузки на сустав. Обеспечить ему как можно больше покоя.
- При лечении медикаментами назначают в первую очередь обезболивающие и противовоспалительные препараты. Это могут быть таблетки, мази, уколы. Для восстановления подвижности сустава и хрящевой ткани выписывают хондропротекторы. Также делают различные примочки и компрессы из отваров трав.
- В некоторых случаях после консультации с лечащим врачом делают массаж, проводят лечебную физкультуру.
- Иногда избавиться от боли в суставе помогает только хирургическое вмешательство. В этом случае разрушенный сустав заменяют на искусственный протез из полимера. После операции обязательно надо пройти курс реабилитации. В данный курс входит как правило специальная диета и набор специальных физических упражнений.
Дополнительно
Само лечение как правило направлено на определение заболевания, вызывающего боль в крестце и его устранение.
Чтобы правильно определить это заболевание надо пройти обследование у таких специалистов, как: гинеколог, уролог, невролог, ортопед. Обязательно проводят рентген пораженного участка позвоночника.
И только после этого назначают лечение. Применяются следующие способы лечения:
- При очень сильных и интенсивных болях у человека врач назначает анальгетики. Это могут быть таблетки и уколы.
- Метод физиотерапии( УВЧ и СМТ). Она помогает убирать отеки, уменьшает боли в мышцах.
- Также могут использовать массаж, метод иглоукалывания, а также прибегнуть к мануальной терапии.
- Необходимо регулярно делать специальные упражнения лечебной физкультуры.
В любом случае, при возникновении болей неважно где в тазобедренном суставе или в крестце, лечение лучше всего начинать сразу, не дожидаясь появления каких либо осложнений.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей
стороне…
Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность…
Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах…
Читать статью >>
Источник
Боли в нижней части спины существуют ровно столько, сколько человечество умеет ходить с выпрямленной спиной. Более того, 80% людей в течение жизни сталкиваются с болями в спине той или иной силы.
Крестцово-повздошный сустав один из суставов таза, он соединяет, как видно из названия, — крестец и подвздошные кости. Он мало двигается, так как его основная функция — это устойчивость, которая важна человеку для переноса веса на нижние конечности при ходьбе. Сустав скреплён сильными и эластичными связками и устроен таким образом, чтобы мы могли твёрдо стоять на ногах. Крестец плотно входит в тазобедренный сустав под весом верхней части туловища, что создаёт прочную основу для всего позвоночника. Однако когда вы сидите, эта стабильность пропадает, потому что крестец и таз больше не соединены так прочно, поэтому людям, страдающим от болей в крестцово-подвздошном суставе, зачастую легче стоять, чем сидеть.
Сакроилеальные боли являются результатом нагрузок на этот сустав и возникают, если двигать тазом и крестцом в противоположных направлениях. Такое может произойти из-за случайного резкого движения или, если вы постоянно неправильно сидите, стоите и даже спите.
Согласно статистике, женщины чаще страдают от болей в крестцово-подвздошном суставе, нежели мужчины. Это связано с анатомическими и гормональными особенностями представительниц прекрасного пола. Изменения связанные с менструацией, беременностью и лактацией влияют на целостность связок, окружающих сустав. Кроме того, у женщин шире бёдра и это тоже отражается на устойчивости во время ходьбы.
Крестцово-подвздошный сустав остаётся здоровым, если не растягивать его слишком сильно. На самом деле, создание стабильности и устойчивости — это лучший способ предотвратить излишнюю растяжку и, как следствие, боль в этом суставе. Самые лучшие асаны при болях — скрутки и несимметричные наклоны — и те, и другие помогают уменьшить вращение внутри самого сустава. Не лишним будет укреплять мышцы вокруг сустава для предотвращения будущих проблем. Это помогут сделать простые стойки и прогибы назад. Однако следите за тем, чтобы эти позы выполнялись правильно, иначе вы только усугубите боль.
Особенно аккуратными надо быть при выполнении скруток и наклонов вперёд. Лучший способ предотвратить повреждения и дискомфорт — скрупулёзно следить за тем, чтобы крестец и таз двигались вместе. Боль может появиться если вы скручиваетесь сидя, при этом стараясь удерживать таз на полу в неподвижном положении, а это — очень большая нагрузка на крестцово-подвздошный сустав. Вылечить же этот сустав можно, если позволить тазу «крутиться» за позвоночником во всех позах.
Другой популярный метод практиковать скрутки заключается в том, чтобы таз оставался на месте, в то время как руки были силой «против» позвоночника. Маричисана 3 является очень хорошим примером такой позы, когда йог руками помогает себе скручиваться нужным образом. Однако, постарайтесь скрутиться как можно дальше без использования рук, чтобы избежать растяжения.
Такие известные наклоны вперёд как Джану Ширшасана (голова к коленям), Бадха Конасана (поза связанного угла) и Упавишта Конасана (поза сидящего угла) не всегда могут приносить пользу. Помните, что само по себе положение сидя разъединяет крестец и подвздошную кость, если на сустав будет воздействовать дополнительная нагрузка, его можно повредить. Для того, чтобы избежать этого, обратите внимание на некоторые детали при выполнении этих асан. Например, Джану Ширшасана. Когда вы начинаете наклоняться вперёд, позвоночник двигается, в то время как таз и крестец остаются сзади, особенно, когда колено отведено назад. Такое положение по определению негативно сказывается на крестцово-подвздошном суставе.
При выполнении Джану Ширшасаны убедитесь, что таз двигается вперёд вместе с позвоночником. Если вы будете двигать вперёд ту сторону таза, на которой нога согнута в колене, то это объединит сустав и поможет избавиться от проблемы. Во время восстановительного периода, можете попробовать выполнить эту асану таким образом, чтобы ступня дотрагивалась до противоположного колена, а не внутренней стороны бедра, что уменьшит скручивание.
И Баддха Конасана, и Упавишта Конасана разъединяют крестцово-подвздошный сустав и натягивают косые связки крестца, особенно, когда вы наклоняетесь вперёд. Если у вас уже есть проблемы с суставом, то во время обострения болей выполнения этих поз вообще следует избегать, а если нет, то положите с внешней стороны бёдер скрученное валиком полотенце — оно уменьшит нагрузку от веса бёдер на сустав. Поддержка внешней стороны бедра также полезна при выполнении расслабляющих и восстанавливающих поз. Не стоит оставаться в этих позах долго — это причинит боль и суставу, и растянутым связкам. И ни в коем случае не старайтесь тянуть ваши колени вниз или использовать дополнительный вес на них с целью потянуться еще больше и лучше.
Когда вы сидите в Упавишта- Конасане, то, к сожалению, немногое можно сделать, чтобы поддержать крестцово-подвздошный сустав, а наклоны вперёд делают положение еще менее устойчивым. Если вы страдаете от болей в этом суставе, то сведите ноги ближе, чем обычно, а руки и голову положите, например, на стул перед собой, чтобы избежать неприятных ощущений.
Некоторые асаны, направленные на растяжение мышц, такие как Эка-пада-раджакапотасана, которую многие любят делать как разминку, лучше не выполнять при сильных болях в суставе, так как грушевидные мышцы — мощный «вращатель» бедра, присоединённые к крестцу и бедру, и растягивать их значит увеличивать нестабильность сустава.
Лечение крестцово-подвздошного сустава требует постоянного внимания. Если правильно делать растяжку, она может быть очень полезна. Отлично подходит поза Дханурасана (поза лука), в которой таз двигается вперёд натягивая задние мышцы. Это помогает «поставить» сустав на место, а также укрепить мускулы нижней части спины и бёдер, которые помогают поддерживать его.
Позы стоя тоже помогают сделать мышцы вокруг крестцово-подвздошного сустава сильнее. Особенно хорошо это получается сделать, выполняя Триконасану (поза треугольника) и Уттхита- Паршваконасану (поза вытянутого бокового угла). В таких позах старайтесь избегать любых асимметричных позиций, из-за которых таз и крестец могут двигаться в разных направлениях. Наша задача сделать зону крестца и подвздошной кости сильной за счёт мощных мышечных групп таза и бёдер.
Помните, что лучшее лечение для крестцово-подвздошноого сустава — это предотвращение его дисфункции. Выполняя любые упражнения и асаны, нужно сконцентрировать своё внимание на том, что крестец и таз должны двигаться вместе, и тогда вас никогда не посетят боли в этой области.
Источник
Основная нагрузка при нахождении человека в вертикальном положении или движении ложится не только на позвоночник, но и на тазобедренный сустав. Нарушения работы этого отдела могут сопровождаться болью различного характера, которая усиливается при ходьбе и отдает в ногу. Игнорировать подобный сигнал организма не стоит, лучше сразу проконсультироваться со специалистом и определить ее источник. Патологии области тазобедренного сустава ограничивают подвижность человека, приводят к частичной потере трудоспособности, а иногда становятся причиной получения группы инвалидности.
Виды
Симптомы дискомфорта, ощущаемого тазобедренным суставом, часто ярко выражены или могут постепенно набирать силу.
Характер болевых ощущений:
- Острая, чаще непродолжительная по времени, место ее локализации легко определяется
- Ноющая, характеризующаяся большой зоной распространения и периодическим возникновением (болезненный участок определить затруднительно)
- Хроническая в правой ноге или в левой, ощущаемая человеком более полугода (чаще всего лечится хирургическим путем).
Болевой синдром при патологии тазобедренного сустава не всегда локализован. Он охватывает не только зону поражения, но также другие части ног:
- Голень
- Участки бедра или колена
- Стопы
- Может ощущаться справа или слева во внутренней, задней или наружной части ног.
Болезненность, ощущаемая по всей длине ноги (от бедра и до стопы), является признаком нарушений в позвоночнике, сосудах, сухожилиях, мышцах, нервных окончаниях, суставах или строении костей.
Здоровый тазобедренный сустав никак себя не проявляет. Тянущие боли возникают часто после сильного растяжения, но проходят самостоятельно за несколько дней. Если же болевое ощущение появилось в левой ноге или правой и беспокоит человека более недели, требуется консультация специалиста.
Причины
Болевые ощущения, отдающие в ноги, могут быть спровоцированы несколькими факторами:
- Патологические процессы внутри сустава (бурсит, тендинит, коксартроз, артрит)
- Изменение анатомического строения тазобедренного сустава с характерным нарушением расположения головки кости бедра по причине травмы, врожденного вывиха, перелома, ушиба
- Различные заболевания других систем человеческого организма, которые сопровождаются болями в спине, тазобедренном суставе, справа, слева от него.
Среди патологий организма, вызывающих сильный дискомфорт, выделяют:
- Неврологические нарушения
- Воспаления в пояснице, крестце, спине, мышцах, окружающих ягодицу, органах малого таза
- Болезни соединительной ткани (Бехтерева, ревматоидный артрит, синдром Рейтера)
- Инфекции вирусного характера, приводящие к опуханию сустава, неприятным ощущениям возле колена и средней части бедра.
Боль, переходящая на колена ног, ягодицу или ощущаемая поясницей, сигнализирует о возможном нарушении кровообращения по сосудам, питающим головку бедренной кости. Это может вызвать такой недуг, как аваскулярный некроз тазобедренного сустава справа или слева. Заболевание очень опасное, поэтому требует принятия срочных мер врачом во избежание ампутации конечности.
Дискомфорт, которому сопутствует боль в пояснице с распространением на участок колена или заднюю часть бедра, является признаком радикулита.
Локализация
Дискомфорт, ощущаемый нижними конечностями, часто является следствием разных заболеваний. Боль в левой ноге, правой может присутствовать не только при патологиях тазобедренного сустава, но и других отделов опорно-двигательной системы.
Места, виды иррадиирующей боли:
- Возникающая в пояснице, крестце, задней части ног, спине. Чаще всего она появляется на участках перехода между седалищным нервом и грушевидной мышцей, распространяясь по ноге до стопы через заднюю поверхность бедра.
- Болевой синдром охватывает переднюю часть ноги и бедра. Он появляется после проведенных операций внизу живота или удаления грыжи, когда был поражен бедренный нерв.
- Одновременное ощущение болевого синдрома в пояснице и области колена. Причины такого состояния скрываются за ортопедическими нарушениями, онкологическими заболеваниями половых органов.
- Возникающая в области спины, ощущаемая по бокам ног, обычно вызывается межпозвоночной грыжей с поражением верхних поясничных корешков. Боль, проходящая по верхней части бедер, ощущается при сдавливании кожного нерва фасцией или паховой связкой.
- Возникающая в спине, охватывающая верхнюю и среднюю ее части. Она возникает после перенапряжения или из-за развития спондилита, опухолей позвоночника, болезни Шейермана, травматической нейропатии.
- Болевой синдром локализуется на участке поясницы или в крестце и ощущается в области верхних частей ног.
- Прочие причины: туберкулез костей, суставов, почек, половых органов у женщин, сифилис, панкреатит, язвенная болезнь отдела пищеварения.
Боль в крестце, отдающая в ногу
Боль в крестце является одной из самых сильных. Женщины сталкиваются с ней гораздо чаще мужчин. Это объясняется большими нагрузками при беременности и менструациях. Часто боль в левой ноге или правой сочетается с подобными ощущениями в пояснице и крестце.
Причины ее появления:
- Различные травмы
- Аномалии строения или развития позвоночника
- Остеохондроз
- Образование опухолей
- Тромбофлебит вен тазовой области и подвздошной
- Гинекологические заболевания
- Простатит (хроническая форма)
- Стрессовые ситуации
- Частые эмоциональные нагрузки
- Туберкулез.
Боли в пояснице, отдающие в ногу
Раздраженность чувствительных нервных волокон вызывает дискомфорт не только по всей спине, крестце, но и боль в левой ноге или правой.
Причинами такого состояния являются:
- Патологические процессы опорно-двигательного аппарата (остеопороз, грыжа межпозвоночных дисков и их повреждение, спондилит, травмы, остеофиты, болезни хрящей межпозвоночных суставов, мышечные уплотнения внутри ягодицы, воспаления или защемления седалищного нерва)
- Заболевания, которые не относятся к отделам позвоночника (нарушение кровообращения, новообразования спинного мозга, полинейропатия, менингит, остеоартроз тазобедренного сустава).
Если возникновение неприятного симптома в спине происходит одновременно с атрофией мышцы бедра справа, может развиться повреждение корешков поясничного сплетения (асимметричная проксимальная нейропатия). Такое нарушение характерно для больных сахарным диабетом или при скоплении крови за областью брюшины. При ишиалгии ─ давлении на седалищный нерв ─ неприятные симптомы распространяются по всей ноге, опускаясь до колена и стопы.
Боль в левой ноге, правой или обеих нижних конечностях ─ не единственные места локализации сильного дискомфорта, присущего пояснице и спине:
- Ее появление в крестце сигнализирует о воспалении отдела или рядом расположенных участков
- Болевой синдром, присущий пояснице и не охватывающий нижние отделы, является признаком поражения корешков спинного мозга
- Боль при защемлении седалищного нерва ощущается сначала поясницей, затем переходит в ягодицу, спускаясь по правой ноге или левой (исходя из того, с какой стороны был поврежден нерв). Она усиливается при движении или сгибании колена.
Боль в правой ноге, левой, ощущаемая обеими нижними конечностями, является серьезным сигналом организма о происходящих нарушениях в области тазобедренного сустава, позвоночника или других органов и систем. Она требует своевременного визита к врачу для постановки диагноза и выбора методики лечения.
Источник