Контрактуре коленного сустава после пкс
#1
rrrt
rrrt
- Пользователи
- 6 сообщений
Отправлено 03 April 2019 — 14:40
Добрый день!
Нужны советы по плану действий.
Почти 9 месяцев с момента операции. Разгибала после растяжки до 10 градусов. Если посидеть, то мышцами потом разгиналось только до 20. Сгибание – два кулака до попы, если садиться на колени.
Три недели назад заказала у Арькова курс, занимаюсь. После упражнений могу разогнуть до 5 градусов, но очень быстро все возвращается обратно. Походив, уже будет 10 градусов. Если долго сидеть, то мышцами разогнуть получается только до 15. До попы, если тянуть ремнем, получается сантиметров 8-10 после упражнений. Также если разминать под грузом, то потом когда сгибаю ногу и тут же разгибаю, уже на пол сразу не ложится, можно ладонь просунуть. Разгибание болезненное в районе жировой подушки. Ходить не больно только после растяжки, но потом начинается опять.
Есть версия, что нужен будет артролиз. Хочу понять на всякий случай заранее, у кого лучше это делать. Пока варианты только сходить к Миленину. Больше не знаю..
Также нужно определиться с реабилитологом. На «сейчас» и после возможной операции.
Кроме Арькова, читала про Анну Миленину. Говорят, что объясняет все подробнее. Кто был? Что скажете?
Кто что может посоветовать?
#2
da_vova
da_vova
- 1
- Лыжебордеры.
- 2878 сообщений
Отправлено 03 April 2019 — 14:59
Кроме Арькова, читала про Анну Миленину. Говорят, что объясняет все подробнее. Кто был? Что скажете?
Кто что может посоветовать?
Арьков = Анна Миленина
попробуйте найти альтернативу
#3
rrrt
rrrt
- Пользователи
- 6 сообщений
Отправлено 03 April 2019 — 15:09
Арьков = Анна Миленина
попробуйте найти альтернативу
Может, у вас есть какие-то варианты?
Видела на форуме, что вы тоже восстанавливались после ПКС. У кого проходили реабилитацию? Можете какой-то отзыв/совет дать?
#4
da_vova
da_vova
- 1
- Лыжебордеры.
- 2878 сообщений
Отправлено 03 April 2019 — 15:29
Может, у вас есть какие-то варианты?
Видела на форуме, что вы тоже восстанавливались после ПКС. У кого проходили реабилитацию? Можете какой-то отзыв/совет дать?
да, все верно.
ПКС была давно правда
недавно было плечо. был и у Арькова и у Анны. их по-умолчанию советует Миленин
на мой взгляд, методики сильно отстают от современного видения процесса
контрактура у меня так и осталась
к сожалению советовать тоже ничего не могу, в итоге занимался сам …
зы: в личку скину контакт «мануальщика», он мне хотя бы как-то контрактуру подубрал ))
Сообщение отредактировал da_vova: 03 April 2019 — 15:32
#5
rrrt
rrrt
- Пользователи
- 6 сообщений
Отправлено 03 April 2019 — 15:41
да, все верно.
ПКС была давно правда
недавно было плечо. был и у Арькова и у Анны. их по-умолчанию советует Миленин
на мой взгляд, методики сильно отстают от современного видения процесса
контрактура у меня так и осталась
к сожалению советовать тоже ничего не могу, в итоге занимался сам …
зы: в личку скину контакт «мануальщика», он мне хотя бы как-то контрактуру подубрал
постучалась в личку
#6
Andreasss
Andreasss
- Лыжебордеры
- 21 сообщений
- Город:СПб
Отправлено 04 April 2019 — 22:08
А с объемом мышц как дела? Большая разница между здоровой ногой и оперированной? У меня разгиб очень туго шел, как начал набирать активно массу квадрицепс, стал практически нормальным. Ещё бы посоветовал упражнение с резинкой (на фото). Разгибаете максимально и в этой точке задерживаетесь на минуту или две. Мне хорошо помогало
Прикрепленные изображения
#7
rrrt
rrrt
- Пользователи
- 6 сообщений
Отправлено 04 April 2019 — 22:49
Разница просто grand canyon. За упражнение спасибо.
Как у вас сейчас с разгибом сейчас?
#8
rrrt
rrrt
- Пользователи
- 6 сообщений
Отправлено 04 April 2019 — 22:49
А с объемом мышц как дела? Большая разница между здоровой ногой и оперированной? У меня разгиб очень туго шел, как начал набирать активно массу квадрицепс, стал практически нормальным. Ещё бы посоветовал упражнение с резинкой (на фото). Разгибаете максимально и в этой точке задерживаетесь на минуту или две. Мне хорошо помогало
Разница просто grand canyon. За упражнение спасибо.
Как у вас сейчас с разгибом сейчас?
#9
Andreasss
Andreasss
- Лыжебордеры
- 21 сообщений
- Город:СПб
Отправлено 04 April 2019 — 23:14
Разница просто grand canyon. За упражнение спасибо.
Как у вас сейчас с разгибом сейчас?
Да нормальный разгиб уже, конечно чутка боли остаются под коленом, если напрягать при разгибании. Но опять же , на мой взгляд именно а мышцах дело. На 7 месяце разница была 4 см между ногами, через два месяца уже 2,5 см и как раз разгиб уже перестал беспокоить в эти сроки.
Еще в сауне врач советовал выпрямлять ногу и надавливать на квадрицепс и так сидеть минут 5, тоже помогло
#10
cheshire
cheshire
- Лыжебордеры
- 2742 сообщений
фрирайдер обыкновенный
- Город:Moscow
Отправлено 04 April 2019 — 23:49
Эмм, в сауну с титановыми болтами как раз не рекомендуют ходить…
#11
Andreasss
Andreasss
- Лыжебордеры
- 21 сообщений
- Город:СПб
Отправлено 05 April 2019 — 01:31
Эмм, в сауну с титановыми болтами как раз не рекомендуют ходить…
Ну не знаю) мне рекомендовал. Плохого ничего не чувствовал после
#12
lavrik
lavrik
- Лыжебордеры
- 3881 сообщений
Чайник_с_детства
- Город:Санкт-Петербург
Отправлено 05 April 2019 — 12:09
У меня сразу как снял тутор все было хорошо. Сгибалась на 90,а потом и больше, недоразгиб был такой, что ладонь пролезала. Реабилитация в районной поликлинике. Лечебная физкультура, бассейн. Главное упражнение растяжение между двумя стульями. На одном сидишь, на другой кладёшь ногу, колено между стульями. На колено приходил сидеть тёплый кот. Через 9 месяцев была незначительная контракткра, но я уже на лыжах катался и в бадминтон играл. Не мешало. Мешало бегать. Сейчас практически ничего нет и не мешает.
#13
cheshire
cheshire
- Лыжебордеры
- 2742 сообщений
фрирайдер обыкновенный
- Город:Moscow
Отправлено 05 April 2019 — 13:43
Топистартер — у Вас артрофиброз на МРТ? Или обычная контрактурка? Если есть диагноз артрофиброз, то само ничего не рассосется к сожалению. Остальное мы уже в личке обсудили
#14
rrrt
rrrt
- Пользователи
- 6 сообщений
Отправлено 05 April 2019 — 14:03
Топистартер — у Вас артрофиброз на МРТ? Или обычная контрактурка? Если есть диагноз артрофиброз, то само ничего не рассосется к сожалению. Остальное мы уже в личке обсудили
На мрт у меня в описании структурное изменение жирового тела.
Источник
- 15 авг. 2017 г.
- 2 мин. чтения
СПАЙКИ после артроскопии коленного сустава.
Контрактура коленного сустава (ограничение разгибания и сгибания) после артроскопических операций достаточно распространенное явление. Как известно, выраженная контрактура причиняет пациенту больше дискомфорта, чем, допустим, отсутствие передней крестообразной связки коленного сустава.
С одной стороны, ограничение объема движения после операции – естественный процесс и наблюдается у всех пациентов. В основе его лежат физиологические процессы отека, асептического воспаления, спазма мышц.
И в большинстве случаев спайки нестрашны, если вовремя начать процесс разработки объема движения. Помогают пассивные задержки в крайних положениях сгибания и разгибания на 30 сек, 3 раза за упражнение, как можно чаще, минимум 5 раз в день. Дважды в день делается работа с мягкими тканями надколенника, особенно важно движение надколенника вниз (улучшает сгибание) и вверх, а также мобилизация жировой подушки (улучшают разгибание). Щадящая разработка объема движения начинается сразу после операции. К двум месяцам после операции по общемировым стандартам необходимо иметь полный объем движения в коленном суставе.
Однако, существуют ряд причин, которые могут существенно затормозить процесс восстановления объема движения:
— наличие ограничения объема движения до операции (самая частая причина, первый вопрос реабилитолога – было ли ограничение до операции);
— повреждение внутренней боковой связки коленного сустава (срастается с ограничением объема движения);
— ограничение нагрузки на оперированную ногу (при операциях на хряще, при остеосинтезе);
— иммобилизация в гипсовой лонгете или туторе до операции или после;
— ревизионная операция.
Во всех этих случаях требуется особое внимание к восстановлению объема движения. Возможно применение аппаратов пассивной разработки объема движения (Артромот) или ручной разработки объема движения специалистом с использованием мягких мануальных техник.
Организация соединительной ткани происходит в течении двух-трех месяцев. Если пациент в силу собственной лени или отягчающих обстоятельств (смотри выше) оставил дефицит разгибания или сгибания – он почувствует все “прелести” контрактуры. Одной из самых частых ошибок, кстати, является забота о колене 1 раз в день. Пациенты говорят: “я час гну колено! Почему оно тугое?” Дело в том, что законы биологических тканей диктуют необходимость коротких (3-10 минут), но частых (5 раз в день) занятий для разработки объема движения.
Особенно опасен дефицит разгибания. При ходьбе на чуть согнутом колене огромная нагрузка приходится на пателлофеморальное сочленение. Соответственно поддерживается разрушение сустава, его отек и гипотрофия мышц. Очень быстро формируется артроз.
Если все-таки сформировалась стойкая контрактура и не помогают ручные приемы разработки объема движения с помощью мануальных техник, остается последняя надежда — операция редрессации сустава (иссечения спаек). Операция эта легче, чем основная. После нее необходимо сразу и внимательно, часто в день разрабатывать объем движения.
Никогда не забуду одного пациента с выраженной контрактурой коленного сустава. Я показал ему упражнения для разработки объема движения, составил программу реабилитации. Через 2 недели звонок:
— Ваши упражнения не помогают.
— А вы их делаете? – осторожный вопрос с моей стороны.
— Нет.
Ответ пациента поверг меня в шок. Как можно рассчитывать на улучшение, если не делаешь ровным счетом ничего? Такую же ошибку совершают пациенты, которые надеются только на инструкторов или чудо-врачей, которые за один сеанс обещают избавить от контрактуры. Как бы чудесно не работали кудесники, необходимо закрепить успех частой работой на объем движения в день! Благо приемы чрезвычайно просты и эффективны. Как только увеличится объем движения — уменьшится отек сустава и мышцы начнут работать!
www.арьков.рф
Instagram: @doctorarkov
Источник
Часовой пояс: UTC Правила форума1. В разделе Online-консультация специалистам спортивной медицины задаются личные медицинские вопросы. Если вы хотите высказать свою точку зрения, подискутировать с другими участниками форума, то создавайте соответствующие темы в других разделах, таких как «Виды спорта», «Профилактика травм» и др. 2. Для каждой отдельной проблемы создается отдельная тема. Поскольку уже надоело разделять темы людей, которые не соблюдают этот пункт, то программно запрещено писать в уже созданные темы всем, кроме открывателя темы и модераторов. 3. Название созданной темы должно кратко отражать суть проблемы. Например «Разрыв передней крестообразной связки». Не называйте ее общими категориями, типа «Колено» или «Болею…». 4. В конце темы в скобках указывайте вид спорта о котором идет речь в теме. Например, «Разрыв передней крестообразной связки (горные лыжи)» 5. Задавая вопрос, постарайтесь четко ответить на такие вопросы: 6. На вопросы типа «Вчера играл в … , получил травму колена. Так сильно болит, что ходить не могу! Доктор, что со мной и как лечить?» вы наврядли получите ответ о диагнозе и лечении. В таких случаях нужно сначала обратиться к врачу очно. 7. Если у вас на руках имеются результаты исследований (рентгенограммы, томограммы и т.п.), желательно их заранее приложить к теме. 8. Для лучшего понимания причин, по которым врач не ответил на ваш вопрос в том объеме, в котором Вам бы хотелось рекомендуется прочесть «Кодекс этики врачей Рунета», которого придерживаются наши консультанты.
Контрактура правого коленного сустава после пластики ПКС.
Часовой пояс: UTC
|
|
[ Любое использование материала сайта, полностью или частично, без размещения прямой гиперссылки на www.sportmedicine.ru запрещается ]
Sportmedicine.ru © 2006 — 2012
Источник
Любая хирургия коленного сустава, независимо от степени агрессии вмешательства и сложности клинической проблемы требуют грамотной послеоперационной реабилитации. Она играет существенную роль в восстановлении полного безболезненного объема движений. Если проигнорировать реабилитацию, результата такое лечение не принесет.
Кто виноват в отсутствии прогресса?
В неполном функциональном восстановлении нижней конечности безосновательно винят хирурга, который некорректно провел операцию. Пациенты жалуются, что у них не разгибается колено как на здоровой ноге. Неполное разгибание коленного сустава является довольно частой жалобой людей.
Бывают и случаи, когда даже при отменно спланированной и реализуемой системе восстановительной терапии, процесс выздоровления затягивается или усложняется отрицательным патогенезом. Как вы понимаете, здесь речь уже чаще всего идет об индивидуальном факторе.
Не пренебрегайте услугами реабилитологов при реабилитации прооперированной конечности. И не нарушайте реабилитационные сроки: сколько вам сказали придерживаться особенного режима двигательной активности, ровно столько вы обязаны его соблюдать. От всего этого будет зависеть ваше будущее качество жизни.
Послеоперационные проблемы и пути решения
В постоперационный период по причине травмирования в ходе операции околосуставных и внутрисуставных структур в колене скапливается жидкость и ощущается боль. Это нормальные явления, и не считаются осложнениями, если скопление выпота, сопровождающееся отеком тканей вокруг надколенника, а также проявление болезненных признаков не затянулись дольше, чем положено. Данные симптомы должны пойти на спад через 3 суток, а ко второй неделе они, как правило, исчезают. В ранний период для устранения отечности и болевого синдрома врачи проводят дренирование и антисептическую обработку раны. Дополнительно назначаются:
- иммобилизация конечности ортопедическими средствами;
- расположение ноги в приподнятом положении, когда пациент лежит в кровати;
- прикладывание холодных сухих компрессов;
- противовоспалительные средства;
- антибактериальные препараты;
- обезболивающие.
Долго не спадающий отек свидетельствует о прогрессировании воспаления, а, возможно, и о появившемся локальном инфекционном патогенезе, что чревато не только отсутствием эффекта восстановления подвижности, но и куда более сложными последствиями. Например, если вам был установлен эндопротез, инфекционный очаг приводит к отторжению и повреждению протезной конструкции, по причине чего требуется повторная операции (снятие имплантата) и продолжительной антибиотикотерапии. Если же выраженный отек связан с чересчур избыточным скоплением синовиальной жидкости и крови, вам потребуется провести пункцию сустава по удалению патологического образования.
Объем движений постепенно должен увеличиваться, а к концу 6-ой недели дойти до нормальных значений. Если амплитуда сгибания/разгибания колена не восстанавливается, тогда можно утверждать, что физическая реабилитация выполняется или выполнялась неверно. Если нога не сгибается или не выпрямляется полностью, то причина тому контрактура сустава, развившаяся вследствие образования грубых спаек между сухожилиями и близлежащими тканями. Незапущенная проблема решается путем ручной редрессации и долгой и усиленной работы над разработкой тугоподвижного сустава ЛФК, механотерапии, физиотерапии и пр. При тяжелой патологии проводится операция по мышечной мобилизации и иссечению рубцовых сращений с последующей реабилитацией.
Независимо от типа операции, риск образования патологических образований в виде грубых спаек и рубцов немалый. После хирургии нижняя конечность пребывает в состоянии низкой двигательной активности. Противостоять развитию тяжелого спаечного процесса, врачи рекомендуют уже со следующего дня после вмешательства комплекс лечебной физкультуры, который не будет мешать заживлению колена, и одновременно окажет профилактику контрактур и мышечной атрофии.
После хирургического вмешательства в отдаленном восстановительном периоде может случиться и такой эксцесс: не держит боковая связка колена, что выражается боковой нестабильностью сустава, подкашиванием ноги при ротационном движении. Если была проведена реконструкция разорванной малоберцовой или большеберцовой коллатеральной связки, ПКС, не исключено, что вследствие нерациональных нагрузок снова произошло нарушение целостности неокрепшей связочной структуры, стабилизирующей и укрепляющей суставной аппарат. При таком симптоме вас должен осмотреть врач-ортопед! Только после выявления достоверной причины нестабильности специалист, подобрав эффективный комплекс лечебных мер, сможет направить терапию в верное русло.
Мышечные структуры запускают костное соединение в рабочее состояние. Послеоперационная реабилитация коленного сустава укрепляет и повышает выносливость мышечно-связочного аппарата.
Принципы реабилитации после операции на колено
Восстановительное лечение включает:
- тщательное планирование реабилитации с учетом конкретной медицинской проблемы и критериев организма;
- разработанный ежесуточный график, включающий и медикаментозную, процедурную, и физическую реабилитацию;
- принцип сбалансированности, постепенности и дозирования физических нагрузок;
- тщательный контроль над исполнением пациентом всех лечебно-восстановительных процедур.
Каждый отдельный пациент нуждается в своей программе восстановления после проведенной хирургии на колене, специально для него разработанной коллегией специалистов (хирургом, реабилитологом, неврологом, физиотерапевтом, методистом по ЛФК и пр.). Поэтому единой реабилитационной схемы для всех больных не существует. Цели восстановления:
- раннюю активизацию больного;
- предупреждение застойных явлений в органах дыхания;
- стимуляцию регионарного кровообращения и лимфооттока в нижних конечностях;
- сокращение выделения патологической жидкости в колене;
- быструю ликвидацию болевого синдрома;
- активную профилактику гипотрофии мышц, контрактур и спаечных процессов;
- стимуляцию метаболического обмена и тканевой регенерации;
- недопущение зарождения инфекционной среды в прооперированных тканях;
- возобновление утраченных функций конечности.
Как разработать колено после операции вам расскажет доктор. Не занимайтесь самолечением! Некомпетентная тактика воспрепятствует благоприятному прогнозу. Примите этот факт во внимание, если не хотите, чтобы, перенеся серьезную операцию, колено не сгибалось и болело.
Физиотерапевтические процедуры
Вам пропишут физиотерапевтические процедуры:
- лечение лазером;
- электромиостимуляция;
- УВЧ-лечение;
- экстракорпоральная УВТ (ударно-волновая терапия);
- ионогальванизация;
- магнитотерапия;
- горячее парафинолечение (только на поздних стадиях!).
ЛФК и физиотерапия поможет:
- снятия спазмов с напряженных мышечных структур и повышения тонуса ослабленных и атрофированных мышц;
- активизации микроциркуляции и кровотока в нижней конечности;
- стимулирования обмена веществ в суставных структурах;
- купирования болезненных проявлений и отеков.
Эластичное бинтование
На протяжении 6 недель после выполненной операции есть риск тромбов и отечности. Поэтому специалистом в раннем периоде назначается эластичное бинтование, в более позднем – компрессионные чулки. Степень компрессии данных медицинских изделий подбирает ортопед, учитывая объемы вмешательства и фактор предрасположенности к тромбообразованию. Наложение эластичного бинта и ношение компрессионного белья препятствуют развитию тромбоза глубоких вен.
Технике, как бинтовать ногу, вас обучат в стационаре. Сначала бинтование осуществляет врач, а по возвращении домой вам придется это делать самостоятельно. Будьте внимательны ко всему, что говорит и чему учит вас медицинский персонал, пока вы еще находитесь в клинике или реабилитационном центре.
Эндопротезирование колен в Чехии: гарантии, цены, реабилитация, отзывы и статистика.
Узнать подробнее
Медикаментозное обеспечение
Ни одна реабилитация колена не обходится без медикаментозных средств. После любого типа ортопедической операции назначаются три основных вида лекарственных препаратов:
- антибиотик против инфекции местной локализации;
- антикоагулянт разжижающий крови и оказывающий противотромботическое действие;
- нестероидный противовоспалительный препарат.
Возможно, появится необходимость назначения биологически активных добавок или средств из серии хондропротекторов для восполнения суставных тканей ценными питательными веществами, что поможет активировать репаративно-регенерационные реакции.
Против боли препараты использовать нужно только по мере не?