Коллагеновая мембрана коленного сустава
Официальный сайт по технологии AMIC® с использованием матрицы
Chondro-Gide® (Хондро-Гайд)
Мембрана Chondro-Gide предназаначена для пластики дефектов суставного хряща по методике трансплантации аутогенных хондроцитов (ACT) и по методике индуцированного на матрице аутохондрогенеза (AMIC). AMIC является более простой методикой лечения дефектов хряща.
Общее описание методики AMIC
Индуцированный на матрице аутохондрогенез является инновационным методом биологической регенерации хряща, основанной на собственном репаративном потенциале организма и регенеративным возможностях мезинхимальных стволовых клеток. Эта методика может применяться при дефектах хряща на всю глубину до субхондральной кости размером более 2 см². Дегенеративные и отслоившиеся участки хряща должны быть удалены во время артроскопии. Для доступа к области дефекта используется малоинфазивная артротомия. Перфорации в субхондральной кости (микротравматизация) осуществляются острым шилом или инструментом. Затем дефект покрывается мембраной Chondro-Gide. Через перфорационные отверстия в область дефекта поступают компоненты красного костного мозга, включая стволовые клетки и факторы роста, которые формируют «суперсгусток». Chondro-Gide стабилизирует и защищает «суперсгусток», тем самым обеспечивая благоприятные условия для образования новой хрящеподобной ткани. Chondro-Gide можно фиксировать с помощью клея или шовного материала.
Показания к применению методики AMIC с Chondro-Gide:
- хондральные и остеохондральные дефекты
- возраст 18-55 лет
- степень выраженности дефекта III и IV (по Оутербриджу)
- площадь дефекта 2 и более квадратных сантиметров
- нормальный неповрежденный прилегающий хрящ
- неповрежденный хрящ на соответствующих участках (допустима II степень повреждения)
Противопоказания:
- повреждения хряща на соответствующих участках («целующиеся» повреждения)
- системные иммунные заболевания или инфекции коленного сустава, включая остеоартроз, и заболевания, вызывающие артрит
- нестабильность коленного сустава, резекция мениска, варус/вальгус деформация (требуется коррегирующая операция)
- гемофилия А/В
- аллергия на коллаген
Преимущества Chondro-Gide
- защищает и стабилизирует сгусток крови
- предотвращает кровотечение в коленный сустав
- создает основу для формирования новой хрящевой ткани
- простое лечение дефектов среднего размера
Двухслойная коллагеновая матрица Chondro-Gide®
Характеристика Chondro-Gide
Коллаген является главным структурным белком соединительной ткани и важным компонентом суставного хряща. Chondro-Gide состоит из коллагена I и III типа и создается в уникальных запатентованных условиях в виде двухслойной матрицы с плотной и пористой сторонами.
Плотный слой представляет собой гладкую поверхность, не проницаемую для клеток, препятствует проникновению стволовых клеток в полость сустава и защищает их от механической нагрузки. Другой слой матрицы состоит из коллагеновых волокон в виде волокнистой пористой структуры, которая способствует проникновению клеток и их адсорбции.
Структура волокон обеспечивает высокую устойчивость к растяжению и разрыву. Chondro-Gide может фиксироваться клеем, шовным материалом или пинами.
Chondro-Gide вырабатывается из свиного коллагена, который резорбируется естественным путем. Процесс разрушения протекает под действием коллагеназы, желатиназы и протеаз до олигопептидов и, в конечном счете, до свободных аминокислот.
Безопасность и качество
Важным показателем оценки безопасности биоматериалов является антигенность. Известно, что коллаген является очень слабым антигеном. Телопептиды являются главными детерминантами антигенности коллагена. В процессе производства Chondro-Gide эти телопептиды отщепляются и вымываются. В результате чего, очищенная матрица имеет крайне минимальный иммуногенный потенциал.
Запатентованный процесс производства Chondro-Gide включает несколько стадий получения уникальной двухслойной формы. Стандартизованный процесс в условиях «чистой комнаты», строгий контроль в процессе производства и конечного продукта гарантирует высококачественный натуральный продукт.
Chondro-Gide – это СЕ-сертифицированный продукт для покрытия дефекта хряща при лечении по методике стимуляции костного мозга (AMIC) или по методике трансплантации аутогенный хондроцитов (ACT).
Клинический случай представлен проф. P.Behrens, Германия
Хирургическая техника для фиксации мембраны с помощью фибринового клея
Артроскопия/мини-артротомия
Во время артроскопии тщательно определяются размер и степень повреждения. Дегенеративные и отслоившиеся участки хряща полностью удаляются. Края дефекта должны быть гладкими. Затем сустав вскрывается малоинвазивным доступом.
Подготовка Chondro-Gide
Используйте шаблон (например, стерильную алюминиевую фольгу), чтобы получить правильный отпечаток дефекта, помогая большим пальцем или ручкой скальпеля. Перенесите шаблон на Chondro-Gide и вырежьте форму необходимого размера. Пористый слой должне быть обращен к поверхности субхондральной кости. (Совет по технике: увлажненная матрица Chondro-Gide может быть помещена гладкой стороной на стерильную упаковочную бумагу от хирургических перчаток. Обратная сторона бумаги показывает верхнюю поверхность матрицы. Заметьте, что шаблон должен быть ориентирован на поверхности Chondro-Gide точно также, как и матрица должна быть на поврежденном участке. Удалите бумагу перед помещением матрицы на область дефекта.)
Микротравматизация
Рекомендуется микротравматизация, оаписаная Стэдманом (Steadman et al, 2001,2002). Используйте острое шило или инструмент, при необходимости молоток, для перфорации субхондральной кости каждые 4-5 мм.
Фиксация Chondro-Gide с помощью частично-аутогенного фибринового клея
Подготовьте частично-аутогенный фибриновый клей следующим образом:
- возьмите 10 мл крови пациента и получите сыворотку путем центрифугирования или ретракции сгустка
- удалите 50% тромбина из клея и добавьте сыворотки.
Фибриновый клей наносится непосредственно на субхондральную кость вокруг перфорационных отверстий. Chondro-Gide помещается на область дефекта пористой стороной и приклеивается.
Сгибание коленного сустава и ушивание раны
После застывания клея через примерно 5 минут излишки клея аккуратно удаляются острым скальпелем. Сустав полностью сгибается 10 раз для контроля положения матрицы. Затем рана послойно ушивается по стандартной методике. Может использоваться внутрисуставной пассивный дренаж.
Возможный вариант техники: фиксация швами
Намочите мембрану раствором Рингера или физраствором. Она незначительно увеличится в размере. Поместите вырезанный Chondro-Gide на дефект пористой стороной к субхондральной кости. Начните пришивать Chondro-Gide в четырех полюсах (техника изнутри-наружу, одиночные швы каждые 5 мм), используя шовный материал викрил или ПДС II 6/0 с TF иглой. Проверьте положение матрицы при сгибании колена. Может использоваться внутрисуставной пассивный дренаж.
Клинический случай: S.Anders, отделение ортопедии Университетская клиника, Регенсбург (директор профессор J.Grifka) в баварском центре ревматологии и ортопедии, Бад Абах, Германия.
Преимущества методики AMIC
- одна операция
- стабилизация «суперсгустка» матрицей Chondro-Gide
- защита микроокружения для клеточной дифференцировки и образования ткани
- по данным литературы хорошие клинические результаты с миктротравматизацией
Необходимые инструменты и материалы
- Chondro-Gide
- стандартный набор инструментов для операции на суставе
- острые круглые или ложко-образные кюретки
- стерильная алюминиевая фольга в качестве шаблона (например, упаковка от шовного материала)
- острое шило или инструмент для микротравматизации
- фибриновый клей
Пластика дефекта хряща коленного сустава с мембраной ХондроГайд (ChondroGide®)
Артроскопическая пластика мениска с матрицей ХондроГайд (ChondroGide®)
Видео для ознакомления:
Гибридная костно-хрящевая пластика. Г.Д. Лазишвили
Репортаж ТВЦ ГКБ№ 29
Репортаж ТВЦ ГКБ№ 1. Гибридная костнохрящевая пластика коленного сустава
Эффективные методы восстановления мениска после травмы
Официальные видео на английском языке компании Geistlich Pharma AG
ТВЦ Доктор И… Хондропластика. Интервью с зав. артроскопии ГКБ№ 29 Муриным Д.В.
Послеоперационное лечение
Результаты пластики дефекта хряща и физиотерапия
Результаты пластики хряща оцениваться как «хороший» и «превосходный» у большинства пациентов. Однако послеоперационное физиотерапевтическое лечение играет важную роль в успехе операции.
Регенерация хряща является медленным процессом. В первые 6 недель после операции образованные ткани слабые и уязвимые. Лишь через 8-15 месяцев они достигают окончательной консистенции с биомеханическими характеристиками, приближающимися к характеристикам нормального хряща.
Хондроциты получают питание через диффузию из синовиальной жидкости во время движения сустава. Вот почему движение является центральным фактором в физиотерапевтическом лечении, т.к. создает оптимальное поступление кислорода и питательных веществ в клетки.
Три стадии в реабилитационном процессе (важные замечания)
Фаза I (1-6 недель)
Мобилизация начинается через 6 часов после операции и включает традиционную физиотерапию и постоянные пассивные движения как минимум 4 часа в день. Для дефектов мыщелков объем движения ограничен до 0/0/60° в первые 3-5 дней и только после удаления дренажа движения увеличиваются до 0/0/90°. Для дефектов области блока (седла) или надколенника движения должны быть ограничены до 0/0/40° в первые 2 недели, 0/0/60° до 4 недели и 0/0/90° до 6 недели. В это время необходимо носить ортез.
Свободное движение надколенника должно быть обеспечено с начала лечения.
Фаза II (7-12 недель)
Движения ограничены до 0/0/90° для любых дефектов пока не будет достигнута полная нагрузка.
Возможна крепитация, которая безвредна, если отсутствует болевой синдром. Она может вызываться движением соседнего хряща по мембране Chondro-Gide.
Фаза III (13 недель и далее)
Важно помнить, что регенерация хряща идет медленно, поэтому необходима длительная консервативная реабилитационная программа, которая дает лучший результат. Важно не ускорять программу слишком быстро.
Физическая нагрузка
Эргометрия | со второй недели после операции |
Акваходьба | с третьей недели |
Ходьба по мягкому грунту | с 4 месяца |
Бег по траве | с 4 месяца |
Бег трусцой | с 7 месяца |
Велосипед | с 7 месяца |
Лыжи по равнинной местности | с 9 месяца |
Коньки | с 12 месяцев |
Контактные виды спорта | с 18 месяцев |
Послеоперационное лечение (Проф. M.Steinwachs, Физиотерапевтическая группа, Отделение травматологии и ортопедии, Университетская клиника, Фрайбург, Германия, R.Wornle, Клиника Мусвалда, Фрайбург, Германия)
Фаза I | Фаза II | Фаза III | ||||
1-3/5 дней | до 2 недель | 3-6 недель | 7-12 недель | 4-6 месяцев | с 7 месяца | |
Противоболевая терапия | — обезболивающие препараты | — ПРД | — ПРД | — электротерапия/ стимуляция мышц | ||
Снятие нагрузки | — контакт подошвой стопы | — контакт подошвой стопы | — контакт подошвой стопы | — увеличение нагрузки до полной | — полная нагрузка | |
Мобилизация | — движение до болевых ощущений | — активные движения в безболевой области | — движения надколенника во всех направлениях | — активные движения в безболевой области | — ношение наколенника | — ношение наколенника |
ПРД/АРД с эргометрией | — ПРД для дефектов мыщелка 0/0/60о | — ПРД/АРД для дефектов мыщелка 0/0/90о | — ПРД/АРД для дефектов мыщелка 0/0/90о | — эргометрия 0/0/90о | — велосипед по ровной поверхности | велосипед |
Электротерапия мышц плеча, руки и ноги | — изометрические нагрузки на четырехглавую мышцу | — изометрические нагрузки на четырехглавую мышцу | — выжимание ногой | — выжимание ногой | — выжимание ногой | |
Проприорецепция | — мануальная терапия суставов стопы | — паттерн МНО с оперированной ногой в выпрямленном положении | — паттерн МНО с оперированной ногой в согнутом положении | — паттерн МНО с оперированной ногой в согнутом положении | — паттерн МНО с оперированной ногой в согнутом положении | |
Ходьба | — передвижения с опорой на три точки | — ходьба в воде | — с 6-ой недели ходьба с опорой на 4 точки | — опора на 4 тоски/ 1 костыль/ без костылей | — ходьба по мягкому грунту | — бег трусцой |
Спорт | — исключается для травм надколенника и области блока | — акваупражнения | — акваходьба | — прогулки по мягкому грунту | — бег трусцой |
ПРД – пассивная разработка движений
АРД – активная разработка движений
МНО – методика нейромышечного облегчения
Выпускаемые размеры
- Коллагеновая мембрана Chondro-Gide 20х30 мм
- Коллагеновая мембрана Chondro-Gide 30х40 мм
- Коллагеновая мембрана Chondro-Gide 40х50 мм
Источник
Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим об операции на коленном суставе: микрофрактурировании хряща. Одном из оперативных способов лечения и восстановления повреждений хрящевой ткани суставов.
После статьи о повреждениях хряща, где я вскользь упомянул свой опыт проведения такой операции, мне пришло письмо от читателя.
Добрый день. Игорь, если я правильно понял, то вам делали микрофрактурирование. Подскажите, пожалуйста, как давно это было? В какой части сустава был дефект и как сейчас обстоят дела (подвижность, комфорт, нагрузки)?
Недавно столкнулся с этим (колено). Отзывы везде разные, в некоторых случаях прямо заявляют о недолговечности «заплатки» в долгосрочной перспективе.
Хотелось бы услышать ваше мнение/ситуацию. Спасибо!
Поняв, что кратко на этот вопрос ответить не получится, решил написать статью, чтобы разобраться в особенностях такой операции. А в конце статьи я расскажу о своём опыте, как человек, к которому данный способ лечения хряща коленного сустава был применён и о своём мнении и ситуации.
Операции на коленном суставе: микрофрактурирование
Микрофрактурирование – это один из методов оперативного лечения хряща (хрящевой ткани сустава) по восстановлению его целостности.
Микрофрактурирование применяется обычно при травматических повреждениях. Когда на хряще в результате травмы, повреждения хондромным телом, плавающим в суставе, образуется дырка. Хрящевая ткань очень нежная к такому воздействию и способна стереться до кости. Именно в этом случае данный метод восстановления хрящевой ткани оправдан. Такое повреждение может быть в любом месте головки (мыщелка) кости.
Операция проводится артроскопическим методом. При этом достаточно местной (эпидуральной) анестезии.
В суставе делается несколько проколов и посредством артроскопа и специальных инструментов хирург может видеть и работать с повреждённым участком хряща.
Повреждённое место зачищается, шлифуется, чтобы края хряща были гладкие, здоровые и не повреждённые. Делается свободный доступ к субхондральной кости (место под хрящевой тканью).
Специальным шилом-перфоратором в кости делаются отверстия (формирование микропереломов), откуда выступает кровь и стволовые клетки костного мозга.
Операция микрофрактурирования
Стволовые клетки – это незрелые и не имеющие определенного вида клетки. В зависимости от необходимости и назначения эти клетки способны преобразовываться в клетки различных органов и тканей. Именно поэтому возможен этот способ восстановления хряща.
Выступающая кровь формирует кровяной сгусток или тромб. Это естественная реакция организма, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения и приступить к восстановлению повреждённых тканей. Под тромбом стволовые клетки преобразуются и осуществляют регенерацию новой хрящевой ткани.
Казалось бы, что всё здорово и хорошо, но есть один существенный недостаток. Стволовые клетки формируют совсем другой вид хрящевой ткани, отличный от хряща сустава. Именно поэтому место повреждения напоминает заплатку или даже пробку. Эта заплатка состоит из волокнистого хряща, а сам хрящ сустава – это гиалиновый тип хряща. Это хрящи разной структуры, разных функциональных возможностей и особенностей. Это как рубец (шрам) после пореза. Вроде то же самое и свои функции выполняет, но что-то не то.
Как-то в комментариях мне задали интересный вопрос: «После повреждения хряща в этом месте (как и в результате микрофрактурирования) возникает волокнистый хрящ. Из волокнистого хряща состоят межпозвонковые диски и мениски и они крепче гиалинового хряща. Значит это лучше?»
А ответ таков. Действительно, гиалиновая ткань хряща менее прочная по сравнению с волокнистым хрящом, но здесь есть интересный момент. В прочности возникшей заплатки или рубца на гиалиновом хряще заключается её слабость.
Гиалиновый хрящ состоит в основном из воды и коллагеновых волокон, расположенных определённым способом, небольшого процента хрящевых клеток хондроцитов и других веществ (гиалуроновая кислота, гликозаминогликаны и т.п.)
Действие хряща основано на свойствах воды. Вода не способна ни растягиваться, ни сжиматься. При нагрузках гиалиновый хрящ впитывает воду, равномерно её распределяет, тем самым амортизируя и равномерно распределяя нагрузку. Таким образом, гиалиновый хрящ способен выдержать огромные нагрузки.
А теперь представим, что часть поверхности занимает более жёсткая заплатка с несколько иными свойствами. Она мешает равномерному распределению жидкости, иным способом реагирует на сжатие и давление, по-иному амортизирует. При какой-то неадекватной ситуации, когда нагрузка будет на грани, то заплатка пострадает первой.
Но не всё так мрачно. Как бы там ни было – это лучше чем ничего. Кость защищена и дальнейших разрушений хрящевой ткани не происходит.
Операции на коленном суставе по восстановлению хряща с применением методики AMIC
Ещё одной методикой по восстановлению хряща коленного сустава наподобие микрофрактурирования, является метод AMIC при котором применяется коллагеновая мембрана. Это методика индуцированного на матрице аутохондрогенеза (Autologous Membrane Induced Chondrogenesis (AMIC). Но это тот же самый метод восстановления хрящевой ткани с помощью собственных возможностей организма.
Противопоказания и назначения этого метода аналогичные, но данный метод позволяет провести операцию на коленном суставе при разрушениях хряща площадью более 2 кв.см. и отличается более надёжной фиксацией кровяного сгустка. А коллаген очень хорошо принимается организмом, не вызывая иммунных отторжений.
После проведения всех работ по подготовке хряща, как и при методике микрофрактурирования, после формирования микропереломов, на место повреждения накладывается коллагеновая мембрана и фиксируется с помощью специального клея или шовного материала. Выступающие на её поверхность стволовые клетки, факторы роста, кровь лучше фиксируются и более защищены. Мембрана защищает кровяной тромб и создаёт более благоприятные условия для регенерации хрящевой ткани.
Коллагеновая мембрана состоит из коллагена I и III типов. Имеет двухслойную структуру, позволяющую свободно расти и восстанавливаться хрящу, но не допускает кровотечений и защищает новый хрящ. Постепенно коллагеновая мембрана рассасывается.
Показания и противопоказания для операции микрофрактурирования хряща коленного сустава
У любого метода есть назначения, противопоказания и особенности, которые должны быть учтены хирургом при восстановлении хряща и при проведении операции на коленном суставе.
Успех такого метода, в том числе в долгосрочной перспективе, зависит от многих причин:
- Область повреждения. Операция проводится при повреждении площадью не более 1,5-2 кв.см.
- Должны отсутствовать нестабильность сустава, какие-либо деформации и врождённые отклонения, могущие дополнительно нагружать хрящ и не дать эффективно восстановиться и зажить хрящу.
- Должно быть не более 2-х повреждений на хряще.
- Не должно быть каких-либо заболеваний крови, могущих повлиять на процесс эффективного восстановления.
- Не должно быть иных обильных повреждений и воспалений, прямо влияющих на состояние хрящевой ткани.
- Здоровье и состоятельность субхондральной кости. Кость не должна иметь признаков деструктивно-дистрофического заболевания. Это основная причина разрушения хряща и развития артроза. Таким образом, делать подобную операцию становится бессмысленно.
- Отсутствие аутоиммунных заболеваний сустава и инфекционных заболеваний коленного сустава.
- Возраст пациента от 18 и до 55 лет. Это, как понимаете, связано с состоянием костной ткани. До 18 лет не достаточно сформированы кости и зоны роста, а в пожилом возрасте просто считается, что априори организм имеет отклонения в структуре и составе костной ткани, в хряще, и он постепенно деградирует. Операция просто может не получиться, а метод не сработать, возрастают риски осложнений.
- Отсутствие артроза выше 3 степени. Вообще, метод микрофрактурирования применяется при начальных стадиях артроза, если соблюдены условия выше, но это уже глядя по ситуации. Применять данный метод или нет должен решать оперирующий хирург. Однако многие врачи заявляют и не рекомендуют применять метод микрофрактурирования при деструктивных заболеваниях костной и хрящевой ткани сустава. Какой смысл, если идёт процесс её разрушения?
Что делать после операции микрофрактурирования на коленном суставе
Об операции я рассказал, а теперь дам несколько советов для тех, кому предстоит подобная операция или уже проведена.
- Выполнять рекомендации врача. Это значит: вы пьёте необходимые лекарства, делаете уколы и моими советами просто дополняете назначенное лечение. Врач должен его назначить с учётом вашей индивидуальной ситуации.
- После операции в среднем около месяца нельзя вообще становиться на ногу, чтобы полностью исключить возможное травматическое воздействие на прооперированный хрящ. Необходимо дать ему зажить. В течение 4-6 недель необходимо передвигаться на костылях, не допуская нагрузок, давлений и трений хряща.
- Пейте воду и хороший витаминно-минеральный комплекс. Помните, что для восстановления после операции как всему организму, так и хрящевой ткани, и костной ткани, и мышечной ткани нужна дополнительная поддержка в виде питательных веществ в повышенном количестве.
- Пейте костный комплекс. Можно сказать только про кальций, но в этом тоже надо разбираться. Мы получаем кальция достаточно с продуктами питания (должны) и избыток кальция нежелателен. Я предлагаю пропивать костные комплексы с наиболее усвояемым кальцием в биодоступной форме и дополнительными веществами, необходимыми для его усвоения и работы. Так проще. Необходимо понимать, что у вас при операции повреждена костная ткань и ей также требуется помощь для заживления и восстановления. От состояния субхондральной кости зависит положение и самого хряща, и восстановленного места.
- Выясните у реабилитолога какие именно упражнения для повреждённого сустава, с учётом операции на хрящ, вы можете делать. Нагрузка и давление исключены, но для заживления и лучшего питания хряща вы должны по нескольку часов в день делать сгибательные движения и махи по максимальной для вас амплитуде. Очень осторожно! Ваша главная задача создать наилучшие условия питания и физического воздействия для наилучшего заживления хряща и преобразования стволовых клеток.
- После определённого промежутка времени, назначенного врачом (обычно около 1 месяца), лучше сделать повторное МРТ, которое покажет состояние хряща и произошло ли его заживление и восстановление. Если всё хорошо и не возникло осложнений, можно приступать к реабилитационным нагрузкам, ЛФК и физиотерапии. До 6 месяцев необходимо исключать сильные нагрузки и занятия спортом, беречь сустав.
- Сразу после операции желательно пройти курс инъекций гиалуроновой кислоты в сустав. Это позволит быстрее восстановить работу внутрисуставной жидкости по питанию хряща, обеспечит ему лучшую защиту за счёт искусственной гелевой подушки.
Рекомендации после операции микрофрактурирования на долгосрочную перспективу
Теперь рассмотрим, что необходимо делать пациенту после операции микрофрактурирования, чтобы в долгосрочной перспективе всё было хорошо и долговечно. И здесь можно долго не рассказывать: питание и движение. Всё. Всё остальное формальности и уточнения.
Однако я буду не я, если всё это не поясню и не смогу убедить. Итак, мои советы как жить после операции микрофрактурирования хряща коленного сустава.
- Тренировка и укрепление мышц ног. Крепкие мышцы обеспечивают лучшую стабилизацию сустава, берут на себя нагрузки и автоматически уменьшают разрушительное воздействие на связки и хрящи.
- Полная амплитуда движения. Чтобы вы ни делали и чем бы ни занимались для пользы хряща, необходимо помнить, что хрящ питается за счёт синовиальной жидкости, а жидкость выделяется и лучше образуется клетками синовиальной оболочки только при движениях. При этом жидкость должна омывать всю поверхность хряща и тогда неважно, где у вас проблема и место травмы хряща. Отдельно взятое упражнение не способно полностью омыть жидкостью хрящ. Например, бег даёт только нагрузку на сжатие, а омывание жидкостью происходит только в центре хрящевой ткани (часть мыщелка). Поэтому любые занятия должны включать и нагрузки, и растяжку, и махи ногами. Для достижения полной амплитуды движений.
- Регулярность физических нагрузок. Клетки как можно чаще должны получать питательные вещества. Позаниматься один раз в неделю – бесполезная трата времени. Вы ведь не питаетесь раз в неделю. Только частые регулярные нагрузки способны оказать действенное воздействие на хрящи. Не зря зарядку нужно делать каждый день. Хотя бы в период до полного восстановления травмированного сустава необходимо заниматься каждодневно до 3 раз в день по 1-2 часу. Это идеальный вариант. А позже регулярно заниматься физическими нагрузками, которые вам подойдут и будут приносить и пользу, и удовольствие.
- Пить воду и не допускать жажды. Главная составляющая хряща и синовиальной жидкости – это вода. Без неё происходит постепенное истончение хрящевой ткани и её усыхание. Без достаточного количества воды работа хряща невозможна. И тогда уже неважно стоит у вас заплатка или нет и где стоит.
- Деятельность по снабжению хряща питательными веществами. Именно для этого я пью хондропротекторные препараты. Составляющие таких добавок питают и укрепляют хрящевую ткань и заплатку в том числе. Сюда относятся глюкозамин и хондроитин, коллаген. Плюс витамины, без которых процессы питания и жизни хряща будут нарушены.
- Место повреждения. Если место повреждения находится в области максимальной нагрузки головки кости, то такая заплатка более уязвима для нагрузки. Надо понимать, что в этом случае беречь ногу, заниматься физиопроцедурами и реабилитацией, лечением надо серьёзно. А в дальнейшем думать о своих суставах. Как говорится, в некоторых моментах ваша жизнь разделилась до травмы и после.
- Врачи рекомендуют при операциях на хрящи и их повреждениях делать курсы инъекций гиалуроновой кислоты (протеза синовиальной жидкости) раз в год.
Мой опыт прохождения операции микрофрактурирования хряща коленного сустава
Я пережил три операции на одном коленном суставе. По вполне понятным причинам, в травмированном суставе, в котором не была восстановлена правильная механика, возникло повреждение хрящевой ткани.
При восстановлении передней крестообразной связки второй раз, хирургом было принято решение провести и операцию по микрофрактурированию хряща. Как вы понимаете, я удовлетворял всем пунктам для применения данного метода восстановления хрящевой ткани. Операция было проведена около 5 лет назад, и я могу говорить о результатах.
Целый месяц после операции я передвигался на костылях, совсем не наступая на прооперированную ногу.
По истечение месяца мне было проведено повторное исследование МРТ, показавшее, что хрящ зажил и восстановился. У всех этот период может быть разным и зависеть от уже перечисленных причин. Но нагрузки на хрящи должны быть ограничены в течение 3-6 месяцев.
Но моя история не заканчивается. Несостоятельность повторно восстановленной ПКС опять создала неблагоприятные условия для суставного хряща и пришлось делать третью операцию по восстановлению механики и стабильности сустава.
После третьей, последней операции, хирург обратил внимание, что хрящу требуется долгосрочное лечение. Именно поэтому я не прекращаю своё лечение и процесс самообразования в этом направлении.
Однако, один раз поняв и определив для себя что мне необходимо делать или не делать, я выработал некие действия.
В этом процессе всё зависит от внутренних возможностей моего организма, и в этом я на него надеюсь. Я могу ему помочь только движением и питанием.
Движения – это мои тренировки, занятия в тренажёрном зале, упражнения на ноги.
Питание – это снабжение организма необходимыми ему и конкретно хрящевой ткани питательными веществами, ограничение во всяких вредностях.
Ну что же, увлечение ЗОЖ (Здоровым Образом Жизни), пусть и по таким вынужденным обстоятельствам, не так уж плохо. Однако, надо признаться, я не настоящий ЗОЖник. Это достаточ?