Коленный сустав трещит и трет
Боли и хруст в коленях – неприятные явления, вызванные физиологическим или патологическим фактором. Если их проявление отличается систематичностью и интенсивностью, человеку лучше посетить врача. В нашей статье описаны распространенные причины и лечение дискомфорта в коленях.
Боль в левой коленке
Почему могут болеть и хрустеть колени
Хруст и боль в сочленении могут сопровождать вытягивание ног, их сгибание/разгибание, или их движение. Эти явления не всегда сигнализируют о серьезном заболевании. Иногда колени могут хрустеть, но без болезненных ощущений. Особенно часто это наблюдается во время приседания. Глухой звук, появляющийся при этом движении, является зацепом связок за кость. Если хруст сопровождается вакуумным хлопком, то это просто лопаются пузырьки синовиальной жидкости. Как правило, подобные явления сопровождаются слабой кратковременной болью, не приносящей сильного неудобства.
Вызвать длительное неприятное ощущение в коленях могут повреждения сочленения или растяжение связок. Болезненность и похрустывание могут возникнуть из-за:
- лишнего веса;
- длительной или тяжелой физнагрузки;
- низкой подвижности;
- нарушенного гормонального фона;
- воздействия различных температур;
- наличия в организме инфекции или воспаления;
- аномального строения суставного сочленения;
- соляных накоплений, вызванных злоупотреблением вредных блюд;
- генетической склонности;
- коллагенового или кальциевого дефицита;
- возрастных изменений.
Также колено может трещать и болеть из-за некоторых заболеваний. Кратко рассмотрим каждое из них.
Артрит
Под этим названием понимают воспаление, возникшее в колене. Под его воздействием хрящевая ткань начинает разрушаться. Как правило, пациенты страдают от реактивного артрита. Патология бывает последствием переохлаждения и повреждения сустава. Опасным типом заболевания является ревматоидный артрит, развивающийся из-за нарушенной функциональности иммунитета. Если недуг не лечить, он разрушит суставы.
Помимо дискомфорта в коленной чашечке артрит сопровождается:
- щелчками при смене положения нижней конечности;
- отечностью;
- покраснением кожного покрова;
- гипертермией.
Лечение базируется на причинах его возникновения. Как правило, оно предполагает использование препаратов с противовоспалительным, обезболивающим эффектом и витаминных комплексов.
Артрит
Гонартроз
Из-за гонартроза хрящи коленного сустава расслаиваются и истончаются. Главная причина недуга – нарушенный кровоток к тканям. Гонартроз провоцирует возникновение сильной боли, которая мешает разгибать и сгибать колено. Из-за трения костей в сочленении возникает хруст. Постепенно сустав начинает деформироваться, на нем образуются шишки и наросты.
Важно! Лечение гонартроза предполагает использование хондропротекторов, разогревающих мазей и гелей.
Гонартроз
Кальциноз
Пирофосфат кальция вместе с другими веществами принимают активное участие в создании хрящей. Нарушение метаболизма, систематическое употребление соленых и острых блюд провоцируют скапливание кальциевых кристаллов на хрящах. Это явление сопровождается:
- болью и хрустом в колене;
- онемением конечности;
- жжением.
Лечение кальциноза предполагает соблюдение специальной диеты, употребление противовоспалительного лекарства, инъекции искусственной синовиальной жидкости.
Менископатия
Менисками называются части колена, выполняющие роль амортизаторов. Они могут пострадать из-за ушибов или падения. В группу риска входят спортсмены или люди, страдающие от заболеваний ОДА (например, артроза). Разрыв мениска сопровождается резким хрустом. Затем этот участок начинает болеть при минимальном движении.
Консервативную терапию целесообразно проводить только при незначительном разрыве мениска. Больной должен принимать хондропротектор и противовоспалительный препарат. Физиотерапия улучшает циркуляцию крови в поврежденной зоне, обеспечивает доступ кислорода и питательных веществ к тканям. Если повреждение серьезное, проводится артроскопия. Методика предполагает удаление поврежденных тканей и введение в сустав гормонов.
Субхондральный склероз
Предполагает неправильный доступ крови к мягким тканях колена. Хрящи, к которым кровь приносит требуемые микроэлементы и кислород, начинают истончаться. Заболевание обостряется, если больной повредит коленный сустав. Колени начинают поскрипывать, хрустеть и болеть, сустав меняет форму и стает менее подвижным. Чтобы вылечить субхондральный синдром, пациенту нужно принимать:
- обезболивающие препараты;
- лекарства, ускоряющие создание хрящей.
Также вылечивать недуг нужно гимнастикой, электрофорезом и массажем.
Диагностика
В первую очередь специалист собирает анамнез и изучает симптоматику болезни. Особое внимание уделяется образу жизни пациента, его питанию, перенесенным болезням и наследственности. На основе этой информации он ставит возможный диагноз. Свои предположения специалист обязан подтвердить:
- общим исследованием крови/мочи;
- рентгеном;
- МРТ;
- КТ;
- УЗД;
- артроскопией.
Рентгеновский снимок колена
К кому нужно обратиться?
Если на колене образовалась припухлость, оно хрустит, болит и не может полноценно сгибаться, пациенту нужно посетить терапевта. Этот специалист лечит реактивный артрит и остеохондроз на начальных стадиях. Избавиться от обострившегося воспаления в колене поможет ревматолог. Если после травмы или ушиба вставание на ногу и ее выпрямление приносит сильный дискомфорт, нужно посетить травматолога.
Важно! Если колено щелкает, хрустит и болит на фоне лишних килограммов, пациенту нужна консультация диетолога.
Хруст в коленях при сгибании и разгибании: лечение
Большинство людей считает хруст нормой. Если позже к нему еще добавляется боль, многие начинают принимать обезболивающие медикаменты в качестве самолечения. К сожалению, эта самодеятельность редко дает высокие результаты. Потеряв время, пациент поздно обращается к врачу. Как следствие, отсутствие своевременной адекватной терапии приводит к ограниченной подвижности сустава и инвалидности пациента.
Лечение подбирается на основе:
- индивидуальных особенностей организма пациента;
- интенсивности болей;
- звука, сопровождающего движение коленом;
- сопутствующих симптомов и болезней.
Положительный результат обеспечивается только комплексной терапией ОДА. Лечение базируется на:
- мазях и гелях с обезболивающим эффектом;
- НПВП;
- кортикостероидах;
- хондропротекторах;
- инъекциях штучной синовиальной жидкости;
- артроскопии;
- лазерном воздействии;
- сеансах массажа;
- изменении рациона.
Эндопротезирование проводят на запущенных стадиях поражения коленного сустава
Колени нуждаются в покое. Поэтому пациенту нужно постараться поменьше двигаться, зафиксировать суставы с помощью нетугих эластичных повязок, оберегать их от переохлаждения и перегрева. Убирать боль и хруст народными средствами можно только с разрешения врача.
ЛФК
Если при ходьбе хрустит колено и болит, то нельзя воспринимать это как повод постоянно сидеть или лежать. Пациент должен создать суставам все условия, при которых они будут скорее восстанавливать свою подвижность. Высокие физнагрузки только усугубят положение, а систематическое выполнение специальных упражнений усилит эффективность медикаментов, уберет хруст и боль, предотвратит развитие осложнений. Подбором лечебных упражнений должен заниматься только квалифицированный врач. Для этого он обязан изучить результаты обследований и проявившиеся симптомы. Первое время пациент должен выполнять упражнения под врачебным контролем.
Важно! Если состояние улучшается, гимнастику можно выполнять в домашней обстановке.
Народные рецепты
В нетрадиционной медицине также есть много эффективных рецептов, позволяющих убрать дискомфорт в колене. Наш народ лечится:
- Пшеничными отрубями. Измельченные отруби залейте 250 мл кипяченого молока, размешайте. Полученную смесь наложите на пораженный участок, замотайте пленкой и теплым полотенцем на час. После уберите с колена массу, промойте больной участок теплой водичкой и смажьте увлажняющим кремом.
- Цитрусовым компрессом. В свежевыжатый лимонно-апельсиновый сок добавьте столовую ложку оливкового масла, размешайте. Намочите в смеси бинт, отожмите лишнее, приложите к больному участку, обмотайте его платком. Компресс снимет дискомфорт и красноту. Проводите процедуру на ночь.
- Лечебными ваннами. Ванны с лекарственными травами снимут боль, расслабят мышцы и ускорят кровоснабжение. Перед использованием ванночек женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Примочками с пищевой содой. Разведите чайную ложку соды в воде, перемешайте. Смочите в растворе марлю, приложите к колену на 25 минут. После процедуры смажьте колено смесью из питательного крема и витамина А.
- Желатиновым напитком. Разведите 25 грамм желатина в литре теплой водички, перемешайте. Пейте напиток по 150 мл каждое утро на голодный желудок. Напиток положительно влияет на связки и мениски.
Желатин
- Общеукрепляющим настоем. Смешайте измельченный тысячелистник, багульник, эвкалипт и зверобой в одинаковом количестве. Залейте массу кипятком, варите на слабом огне 15 минут, затем процедите. Принимайте полученный напиток по 75 мл трижды в сутки. Данным средством взрослые пациенты могут убирать болевые ощущения после ушиба колена, пальца, локтя, голеностопа и позвоночника.
Профилактика
Заболевания, провоцирующие боли при распрямлении ноги, могут возникать не только у взрослых, но и у малышей. Сначала они не мешают жить, но через некоторое время начинают доставлять массу неудобств. Чтобы избежать подобных явлений, нужно следить за рационом питания, практиковать адекватные физические нагрузки и посещать врача при малейшем дискомфорте в колене.
Источник
Нет такого человека, который никогда в жизни не слышал бы хруст в коленях. Это случается в любом возрасте, но чаще на скрип в коленях жалуются люди, перешагнувшие пятидесятилетний возраст. Чтобы определить, почему хрустят суставы в коленях, необходимо первым делом разобраться, является это нормальным физиологическим процессом или патологией. Хруст в медицинской терминологии называют крепитацией.
Виды треска в коленке
Хруст в коленных суставах бывает двух видов: физиологический и патологический.
Если человек слышит скрип в одном или обоих коленных суставах во время приседания или других нагрузках, и это случается очень редко, то, скорее всего, мы имеем дело с физиологическим видом. При такой крепитации нет боли, и сустав не отекает, а выглядит, как обычно. Кроме психологического, человек не ощущает никакого дискомфорта. Чтобы не волноваться, почему трещат колени, можно обратиться за консультацией к врачу. Но если такое происходит раз в году, переживать не стоит.
Совсем по-другому выглядит патологический хруст коленного сустава. Он возникает даже во время пассивных движений. Это может происходить, когда человек с помощью рук сгибает ногу.
А также крепитация возникает, когда необходимо максимально согнуть пальцы. Часто в коленке слышны неприятные щелчки и даже скрип. Это происходит постоянно и колено при этом болит, опухает и становится менее подвижным. Иногда наблюдается повышение общей температуры тела, а кожа вокруг сустава краснеет. Тут явно необходимо медицинское вмешательство. Вылечить патологический хруст помогут артрологи, травматологи и ревматологи.
Причины хруста в коленных суставах
Причины хруста бывают безопасными, которые не приносят вреда здоровью и не имеют дополнительных симптомов, и опасными для здоровья, в особенности для суставов.
Безопасные причины:
- В суставе лопаются пузырьки газа. Такой хруст не несет никакой опасности для суставов и является самым распространенным. В суставной сумке находится эластичное вещество, которое носит название синовиальная жидкость, и выполняет роль смазки, в ней присутствуют кислород, углекислый и другие газы. Они начинают пузыриться и лопаться, когда при сгибании ноги в коленной чашечке изменяется давление. Чаще это происходит при резких движениях. Лечить такой хруст не нужно.
- Повышенная эластичность связок. Такое отклонение может быть как врожденным, лечить которое нет необходимости, так и приобретенным, чаще всего встречается у спортсменов, отчасти у гимнастов. Если связки имеют повышенную эластичность, то это приводит к увеличению амплитуды движений суставов и хрусту в них.
- Трение сухожилья или связок о кость. Обычно встречается у подростков и с возрастом проходит. Случается, что кости у детей и подростков растут интенсивно, но при этом неравномерно. Это приводит к тому, что может появиться участок, который выпирает над другими, за него и цепляется сухожилье или связка.
Причины хруста, которые являются опасными для здоровья человека:
- Недостаток синовиальной жидкости в суставной сумке. Ярко выраженный хруст в коленях может появляться при дефиците естественной смазки. При этом чувствуется боль, которая становится более сильной при ходьбе и других физических нагрузках на больной сустав. В коленных суставах расположены хрящевые пластинки — мениски. При недостатке смазки они начинают стираться. Со временем это становится причиной ограничения подвижности сустава и усиления боли.
- Травмы менисков. Это может случиться при падении или ударе, а также причиной могут стать тяжелые физические нагрузки, ожирение, осложнения после оперативного вмешательства, долговременное нахождение в обуви с высоким каблуком. Привести к истощению мениска могут и такие заболевания, как артроз и артрит. Если истончается мениск, мы слышим сильный хруст в коленном суставе. Когда случается отрыв или перелом мениска, колено сильно болит и отекает.
- Травмы надколенника. Кость, которая прикрывает сустав спереди, называется надколенником. Если он здоров, то его поверхность, находящаяся сзади, должна быть гладкой. Но иногда при постоянных нагрузках она становится неровной и такой дефект мешает правильной работе коленного сустава. Кроме боли при сгибаниях и разгибаниях ноги, происходит крепитация. Иногда причиной деформации надколенника становится травма. Если по причине такой травмы скрипят суставы в коленях, что делать в таком случае подскажет врач.
- Повреждение связок. Во время больших физических нагрузок может произойти разрыв или растяжение связок, часто причиной этому может стать падение. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, пожилой возраст, вредные привычки приводят к ослабеванию связок, что вызывает болезненные ощущения в коленях, отечность и, конечно же, хруст.
Лечение крепитации
Если появился хруст в колене, лечение в таком случае должен назначать специалист. Так, первое, что нужно сделать при появлении боли и неприятных звуков в суставе — это обратиться в медицинское учреждение к терапевту. Он порекомендует обратиться за консультацией к узкопрофильному специалисту.
Чтобы убрать хруст, прежде всего врач должен поставить правильный диагноз, без этого начинать лечение невозможно. Определить причину заболевания помогут УЗИ и рентген колена, а также следует сдать анализ синовиальной жидкости.
Если сустав просто скрипит, и никаких других неприятных ощущений нет, при этом обследование тоже не выявило никаких патологий, то лечить ничего не нужно. Когда при обследовании был обнаружен какой-то недуг, то врач назначает соответствующее лечение.
Терапия при нехватке синовиальной жидкости
При недостатке этой жидкости первым делом специалист рекомендует специальную диету. Если у человека имеются вредные привычки, необходимо от них отказаться.
Привести в норму количество синовиальной жидкости помогут продукты, которые содержат коллаген, гиалуроновую кислоту, а также витамины В2, В5, В9, С, D. К таким продуктам относятся яйца, мясо курицы, говядина, баранина, рыба и другие продукты моря, орехи, овощи, фрукты, ягоды, любая зелень.
Но следует учитывать, что если в суставе сильно не хватает синовиальной жидкости, то исправить положение только диетой не удастся. В этом случае рекомендуется выполнение специальных упражнений. Правильно подобрать их поможет лечащий врач. Упражнения помогут восстановить нарушенные обменные процессы в суставах, и хруст исчезнет.
Также при недостатке синовиальной жидкости могут быть назначены уколы ее заменителей. Их вводят прямо в сустав. Эффект от таких инъекций может продолжаться до года.
Лечение патологий менисков и надколенников
Если причиной истончения менисков является уменьшение синовиальной жидкости, то лечение будет направлено на ее увеличение.
Когда изменения в менисках произошли по вине артроза, то обычно заболевание лечится специальными лекарственными препаратами. Кроме медпрепаратов, назначаются физиотерапевтические процедуры. Среди большого разнообразия процедур чаще всего врачи рекомендуют следующие:
- массаж;
- электрофорез;
- лазер;
- ультразвук;
- магнитотерапию.
Если коленки хрустят из-за поврежденного надколенника, причиной чего стала повышенная нагрузка на сустав, рекомендуется:
- если имеется лишний вес, постараться его нормализовать;
- не переносить тяжелые вещи — рекомендованный вес для мужчин до 7 килограмм, для представительниц женского пола — до 5 килограмм;
- не ходить в обуви, высота каблуков которой превышает 5 сантиметров;
- прыгать реже;
- стараться не бегать, если имеется большой лишний вес;
- рекомендуются занятия аэробикой, йогой, плаванием.
При соблюдении всех эти рекомендаций болевые ощущения и крепитация должны пройти.
Если же причина хруста в суставе деформация или травма, то может быть предложено хирургическое вмешательство.
Способы устранения проблем со связками
Если произошел разрыв связок, то сустав фиксируется специальной ортопедической повязкой. В течение нескольких недель пациент должен соблюдать постельный режим.
При растяжении связок на больное место необходимо на 15 минут наложить холодный компресс, отчего уменьшаются болевые ощущения и спадает отек. Если травмированы связки, ни в коем случае нельзя делать массаж, иначе это может только усилить отечность сустава и вызвать кровотечение. Также провокатором отеков может стать алкоголь, поэтому во время лечения запрещается употребления алкогольных напитков.
Если соблюдать все эти правила, то связки через пару недель будут восстановлены.
Как справиться с крепитацией народными методами
Прежде чем приступить к лечению суставов народными средствами, необходима консультация с лечащим врачом.
Значительно улучшит состояние менисков и укрепит связки применение желатина. Для этого нужно отмерить 20 грамм желатина и залить его 1 литром холодной кипяченой воды. Подождать пока желатин набухнет, хорошо перемешать. Пить следует 1 стакан по утрам.
Насытить организм пациента необходимыми минералами и витаминами, что очень необходимо для быстрого выздоровления, поможет такой рецепт народной медицины: взять зверобой (1,5 ст. л.), багульник (2 ст. л.), по одной столовой ложке тысячелистника и эвкалипта, смешать и залить 0,5 л кипятка. Затем варить на протяжении 10 минут. Остудить, процедить и пить три раза в день по 1/3 стакана.
Очень эффективной для суставов является мазь, приготовленная на основе конских каштанов. Готовится следующим образом: плоды конского каштана следует измельчить и залить растительным маслом. Затем поместить на водяную баню и кипятить в течение 35 минут. Вместо растительного масла, можно использовать сливочное: используя кофемолку, измельчить 5 каштанов и очень тщательно перемещать с маслом. Через сутки мазь будет готова к употреблению. Натирать суставы 2−3 раза в день, обмотать чем-то теплым.
Коленные суставы являются очень важными элементами человеческого организма. Они выполняют много разных функций и несут при этом значительную нагрузку. Чтобы они выполняли свою работу полноценно и долго, о них необходимо заботиться. Если у человека здоровые суставы, то он не испытывает в них боли, они не отекают и сильно не хрустят. Редкое и незначительное похрустывание не несет никакой опасности.
Источник