Коленный сустав лечение маслами
Натуральные средства, как это на основе соли и оливкового масла, очень эффективны и имеют достаточно длительный эффект, к тому же они не вредят нашему здоровью. Начните с 3-минутного массажа и постепенно увеличивайте продолжительность процедуры.
Боли в суставах становятся все более распространенным недугом среди населения нашей планеты. А все из-за постоянной нехватки времени на физические упражнения и увеличения продолжительности жизни.
Чем дольше мы живем, тем дольше используем свои кости, мышцы и суставы. В результате они подвергаются большему износу.
Для облегчения болей в суставах чаще всего используются фармацевтические препараты, однако есть и натуральные средства, которые помогают решить эту проблему, не причиняя вредя внутренним органам нашего тела (как ибупрофен или парацетамол, к примеру). Эти препараты наносят вред желудку и печени.
По этой причине мы решили рассказать вам об одном натуральном средстве на основе соли и оливкового масла. Оно идеально подойдет для лечения остеопороза и разрешения других проблем с костями и мышцами.
Достать необходимые ингредиенты совсем не трудно, так что вы без особого труда сможете приготовить это лечебное средство у себя дома. Еще вам понадобится стеклянная емкость для его хранения и несколько минут времени на саму процедуру.
Полезные свойства оливкового масла
- Оливковое масло богато полифенолами, действие которых сравнимо с антиоксидантами. Таким образом, когда «жидкое золото» (как его еще называют) входит в непосредственный контакт с клетками нашего организма, оно замедляет процессы старения.
- Это означает, что появление болей, как минимум, отсрочится.
- Еще в состав оливкового масла входит так называемый олеокантат, соединение, которое препятствует активности ферментов, вызывающих воспаление. А потому три столовые ложки оливкового масла эквивалентны 1/10 части химических противовоспалительных средств.
- Благодаря наличию мононенасыщенных жирных кислот, оливковое масло регулирует давление, что очень важно для должного функционирования сердечно-сосудистой системы.
- Всегда имейте в виду, что хорошая циркуляция крови необходима для поддержания работы всего нашего организма, так как это обеспечивает правильное питание каждой его клеток.
Полезные свойства соли
Для приготовления рекомендуемого нами средства мы выбрали морскую соль, потому что она обладает многочисленными преимуществами (в отличие от каменной).
Во-первых, в ее состав входит большое количество магния, а он, в свою очередь, служит для укрепления тканей нашего организма. По этой причине морская соль станет отличным средством для предотвращения износа тканей или их повреждения какой-либо болезнью.
В этом смысле минералы, входящие в состав соли, очень полезны для нашей иммунной системы. Кости и мышцы восстанавливают свою структуру значительно быстрее, если мы регулярно используем этот продукт.
Так негативные последствия от длительного путешествия или прогулки, долгой поездки в автомобиле или целого рабочего дня, проведенного сидя (или стоя), будут значительно меньше.
Наконец, морская соль способствует улучшению кровообращения; не зря ведь рекомендуют плавать в море. Это связано с тем, что морская соль устраняет избыток натрия в крови, а еще снижает артериальное давление.
Лекарство на основе соли и оливкового масла
Ингредиенты:
- 1 стакан воды (200 мл)
- 20 столовых ложек оливкового масла (320 г)
- 10 столовых ложек морской соли (100 г)
Способ приготовления:
- Возьмите большую емкость и смешайте в ней стакан воды с маслом и солью.
- Хорошенько перемешайте все ингредиенты и помассируйте больные места получившейся смесью в течение 3 минут.
- Для начала этого уже будет достаточно. Со временем вам нужно будет увеличивать продолжительность данной процедуры.
- Конечной целью будет увеличить время до 20 минут. Но не волнуйтесь, если такого количества свободного времени у вас нет, то вполне достаточно будет и 10 минут.
Наносите получившееся средство на больные места в течение 10 дней подряд. Вы быстро почувствуете положительный эффект, который продлится достаточно долго. Вам будет заметно легче двигаться, а болевые ощущения пройдут.
Благодаря такой терапии вы омолодите свои клетки, улучшите кровообращение и укрепите защитные силы своего организма.
Бывает, что кожа краснеет после такого массажа.
- Чтобы этого избежать, используйте сначала полотенце, смоченное в теплой воде.
- Затем высушите кожу другим полотенцем, сухим, и посыпьте кожу тальком, чтобы смягчить ее.
Эта несложная процедура избавит вас от неприятных последствий и возможного дискомфорта, и вы сможете продолжать лечить свои суставы этим натуральным средством.
Как видите, его действительно стоит попробовать: легко готовить, легко наносить, а преимущества очень значительны.
Даже если вы из тех, кто не верит в эффективность народных средств, предлагаем вам испытать его. Вы ничего не потеряете, а вот обрести можете очень многое!
Преодолейте боли в суставах и расскажите нам о своем опыте!
Источник
Присоединяйтесь к нашей Facebook странице и читайте интересные материалы каждый день
Источник
Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения в тканях коленного сустава существует огромное количество народных рецептов, некоторые из них и будут приведены ниже.
Причины и виды боли в коленях
Наверное, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с болезненными ощущениями в коленных суставах. Ничего удивительного в этом нет, ведь на них приходится огромная нагрузка ежедневно. Как правило, боли могут возникать из-за чрезмерных спортивных нагрузок, тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, травм. Ознакомимся с причинами, по которым могут возникать боли в коленях:
- Травмы.
- Воспалительные заболевания суставов.
- Заболевания невоспалительного характера.
- Нарушение кровообращения.
- Избыточный вес.
- Плоскостопие.
- Остеомиелит.
Болевой синдром может быть разной степени выраженности и разного характера. Средства народной медицины могут снимать или облегчать постоянные боли в течение длительного периода или быть средствами скорой помощи при внезапном появлении болезненных ощущений различной степени интенсивности:
- Острая, резкая боль. Такая боль характерна для травмы, повреждений менисков.
- Ноющая. Свидетельствует о хроническом процессе воспаления. Это могут быть артрозы, нарушения кровообращения.
- Режущая. Обычно встречается при разрыве мениска.
- Пульсирующая.
- Тянущая.
- Постоянная. Скорее всего, речь идет о хроническом процессе. Такую картину может давать спазм мышц.
Лечение народными средствами болей в коленях
Способов лечения существует масса, и они удобны тем, что их можно использовать самостоятельно, в домашних условиях. Важным обстоятельством является правильность выполнения и регулярность. Рассмотрим поподробнее самые эффективные из них.
Компрессы
Лечебные компрессы способны оказать обезболивающее и противовоспалительное действие.
- Настойка из цветков сирени, каштана и одуванчиков. Взять каждый вид растений в равном количестве, поместить в стеклянную посуду, залить водкой и поставить в темное прохладное место на две недели. Салфетку смочить полученной настойкой, зафиксировать на коленном суставе, утеплить с помощью пищевой пленки и тёплой повязки. Данный компресс за пару раз способен унять даже сильные боли.
- Глина. Она славится своими целебными свойствами, лучше отдать предпочтение желтой глине по причине её богатого минерального состава. Глину нужно развести тёплой водой, и полученную кашицу наложить на больное место. Так же обмотать пленкой и утеплить. Оставить для воздействия на ночь. На курс лечения нужно делать такой компресс ежедневно в течение недели.
- Свиное сало. Оно обладает прекрасным согревающим эффектом. Кусочек сала приматываем хлопчатобумажной тканью к колену, сверху утепляем и оставляем на несколько часов. На курс 7 процедур.
- Желатин. Оказывает великолепное терапевтическое воздействие за счёт коллагена. Для этой цели берем две ложки желатина, заливаем водой, оставляем на ночь. Утром полученную смесь закрепляем на суставе при помощи ткани и оставляем на 20 минут.
- Сок свежей капусты. Зарекомендовал себя как отличное противовоспалительное средство. Можно прикладывать либо сок, полученный с помощью соковыжималки, либо хотя бы приложить капустный лист, с предварительно сделанными ножом разрезами.
- Мед и соль. Нужно смешать по одной столовой ложке меда и соли, нанести эту смесь на сустав, прикрыв любой натуральной тканью, сверху замотать пленкой и утеплить с помощью шерстяного платка. Делается этот компресс на ночь. Он не только обладает обезболивающим эффектом, но и улучшает кровоснабжение в суставе, увеличивая его подвижность.
- Огурцы. Измельчить огурцы при помощи терки или блендера, кашицу нанести на сустав, зафиксировать, оставить для воздействия на ночь. Рекомендовано делать такие процедуры в течение двух недель.
Мази
Тоже широко используются при лечении заболеваний коленных суставов.
Тысячелистник и зверобой взять в пропорциях 2 к 1, тщательно размельчить. На водяной бане растопить небольшое количество вазелина и смешать с растениями. Полученную мазь нужно втирать и оставлять на ночь.
Мазь на основе золотого уса. Нужно собрать зеленую часть растений, размельчить и смешать с вазелином. Нужные пропорции – 2:3.
Мазь на основе прополиса. Прополис измельчить и залить стаканом подсолнечного или оливкового масла.
Мазь из лука, масла и воска. Одну мелко порезанную луковицу обжариваем в столовой ложке подсолнечного масла, добавляем одну чайную ложку воска и продолжаем жарить до приобретения луком светло-коричневого цвета. Эту смесь необходимо процедить и можно использовать. Хранить ее следует в стекле.
Мазь из девясила, окопника и лопуха. Измельчить корни данных растений в равных пропорциях (примерно по 100 граммов) с помощью мясорубки, добавить 500 граммов нутряного жира, поместить в глиняный горшочек, закрыть крышкой, отправить в духовку на пару часов при низкой температуре. Затем вытащить, хорошенько укутать и оставить настаиваться еще несколько часов. Полученное содержимое процедить, отжать и добавить по несколько капель жирорастворимых витаминов A и E. Эту мазь полагается втирать на ночь.
Растирки
Растирки – очень эффективные средства для лечения болей. Их воздействие заключается в согревании и обезболивании проблемной зоны и стимуляции в ней кровотока.
- Настойка из зелёных сосновых веток. Залить ветки горячей водой и настаивать в течение дня. Полученную настойку втирать в колени в течение месяца.
- Каланхоэ. Для приготовления настойки нужно взять 500 граммов измельчённого каланхоэ, залить литром водки и настаивать неделю в темном прохладном месте. Полученным средством растирать суставы.
- Чесночная растирка. Измельчить головку чеснока и смешать с подсолнечным маслом (1ст.). Настаивать так же в течение недели.
- Горчичная растирка. Смешиваем по 50 граммов сухого горчичного порошка и камфоры, яичный белок и пол-литра водки. Настаиваем аналогичным способом.
- Настойка из мухоморов. Мухомор нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение 3 недель. Втирать в больные суставы утром и вечером.
Средства для внутреннего применения
Не стоит забывать и о лечении организма изнутри. Тут можно использовать полезные травяные отвары и лечебные продукты. Вот несколько рецептов:
- Лимон, сельдерей, мед. Измельчить по 500 граммов лимонов и сельдерея, смешать с таким же количеством мёда. Убрать в прохладное место на неделю. Принимать готовое средство надо 3 раза в день по чайной ложке до еды.
- Отвар листьев брусники. Одну столовую ложку сырья залить кипятком и настаивать 30 минут. Пить полученный отвар маленькими глотками в течение дня.
- Хрен. Измельчить на терке хрен (корень), залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса. Употреблять столовую ложку отвара три раза в день в течение месяца.
- Кедровые орехи. Взять 400 граммов кедровых орешков, измельчить, смешать с 300 граммами сахара и 0,5 литра водки, настоять в течение трех недель. Принимать по одной чайной ложке ежедневно в течение месяца. Потом нужно сделать перерыв около двух недель. При необходимости курс можно повторить.
- Мокрица. Высушить мокрицу, наполнить ею трехлитровую банку, залить туда пол-литра водки и холодного кипятка. Банка должна быть полной. Настаивать в течение 2-3 недель. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день до выздоровления.
- Черная смородина. Листья смородины заливаются кипятком, и такой отвар пьется в качестве чая.
Дополнительная информация. Все перечисленные методы действенны и проверены в течение многих лет. Однако применять их нужно с умом, и лучше с разрешения врача. Иначе лечение может быть неэффективным, а в отдельных случаях может даже ухудшить течение заболевания.
Лечение суставов народными средствами (видео)
В данном видео можно подробнее ознакомиться с лечением суставов при помощи продуктов пчеловодства. Описывается рецепт мази на основе прополиса и техника ее нанесения.
Что не рекомендуется делать при болях в коленном суставе
Если вы страдаете болями в коленях, то нужно иметь в виду следующие факты:
- Лишний вес. Если вы страдаете избыточным весом, лучше начать худеть как можно скорее, так как он создаёт дополнительную нагрузку на суставы.
- Спорт. Следует исключить те виды спорта, которые перегружают колени, такие как бег, поднятие тяжестей в спортзале и так далее. А вот специальная суставная гимнастика будет только полезна! Но помните, что заниматься можно начинать только после того, как острый период уже миновал.
- Выбор обуви. Ни в коем случае нельзя носить неудобную или неподходящую по размеру обувь. Ещё лучше, если вы будете использовать специальные стельки с ортопедическим эффектом. Для женщин категорически противопоказано ношение высоких каблуков. Лучше отдать предпочтение удобным, невысоким каблучкам около 3- 5 сантиметров.
Профилактика
Если вы уже столкнулись с этим заболеванием, и вам удалось справиться с его обострением, то теперь вы должны начать более внимательно относиться к своему здоровью и помнить о методах профилактики. Что же необходимо предпринять, чтобы ограничить нагрузку на коленные суставы?
Не перегружайте суставы повышенными нагрузками, двигательная активность должна быть умеренной. Подберите подходящие спортивные нагрузки: лечебную физкультуру, плавание в бассейне, йога, пилатес. Под запретом бег, прыжки и тренажерный зал.
Обратите внимание на своё питание. Следует исключить из рациона острые, соленые, жирные блюда, так как они будут способствовать отложению солей и повышать риск развития повторного воспаления. Нужно употреблять продукты богатые кальцием, это укрепит костные ткани.
Важно! Очень полезны продукты, содержащие желатин, так как коллаген оказывает благотворное воздействие на хрящевую ткань. Наладьте питьевой режим, пить много воды тоже полезно для суставов.
Укрепляйте иммунитет и своевременно лечите любые инфекции. Очень часто обычные острые респираторные вирусные инфекции, ангина или грипп могут дать осложнения на суставы.
Соблюдайте элементарные правила безопасности, чтобы не допустить травм в повседневной жизни.
Обладая данной информацией, можно сделать вывод, что проще не допустить развития серьезного заболевания коленных суставов. Для этого выполняйте профилактические меры, а если все же боли в колене появились, занимайтесь лечением как можно скорее, чтобы пресечь возможные осложнения.
Источник
Хронические заболевания суставов проявляются постоянной болью и ограничением движений. Медикаменты приходится принимать иногда пожизненно. Эфирные масла для суставов коленей могут облегчить боль и уменьшить воспаление при наружном применении, уменьшая количество принимаемых внутрь лекарств.
Эфирное масло при артрозе
Лечебные свойства обусловлены химическим составом, в котором обнаруживаются:
- терпеноиды и терпены;
- ароматические соединения;
- углеводороды – предельные и непредельные;
- альдегиды;
- органические кислоты;
- спирты;
- сложные эфиры;
- амины;
- фенолы;
- гетероциклические соединения.
Спектр лечебного действия этих веществ огромен. Это антимикробное, противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, отхаркивающее, седативное, мочегонное и регенерирующее действие.
При артрозах лечебные вещества используют местно, нанося их на кожу при массаже, делая компрессы или применяя для ванн. При этом пары их вдыхаются, что дает комплексный эффект оздоровления. Усиливается секреция пищеварительных соков, облегчается дыхание, успокаивается нервная система, улучшается кровообращение в почках. Бактерии, имеющие жирорастворимую оболочку, впитывают пары и погибают – так дезинфицируется помещение, в котором используются эфирные масла.
Эфирные масла добывают методом перегонки с водяным паром, холодным прессованием, анфлеражем или поглощением сорбентами из животных жиров, экстракцией растворителями.
Какие масла от чего помогают?
Они используются при артрозах для получения следующих эффектов:
- Для уменьшения боли – лаванда, герань, имбирь, перечная мята, майоран, розмарин.
- Для снятия воспаления – душица, иссоп, пихта, эвкалипт, гвоздика, кедр, чабрец, сосна.
- Для снятия отека – шалфей, можжевельник, укроп, кипарис, лимон.
- Для усиления кровообращения – черный перец, чеснок, эвкалипт, герань.
Нельзя говорить, что растение действует изолированно на тот или иной синдром, но можно выделить преимущественное действие.
Фитотерапевты советуют: в одной смеси должно быть не более 3-4 компонентов.
Компоненты можно смешивать, добиваясь нужно эффекта. Необходимо держать каждое вещество в отдельной посуде, а смешивать с другими только перед процедурой.
Как делать смеси масел?
Аптека продает их в концентрированном виде. Использовать в цельном виде нельзя, можно получить ожог кожи и слизистых. Разводят ароматические вещества любыми растительными маслами – подсолнечным, оливковым, льняным, миндальным. Иногда рекомендуется использовать спирт. Соотношение такое:
- для растираний – 2-3 капли на 10 мл водки, 70-градусного спирта или 10% настойки прополиса;
- для компресса – 8 капель разводят 10 мл спирта, полученную смесь разводят 200 мл горячей воды;
- для втираний – 5 капель эфирного масла на 10 мл растительного;
- для массажа – 15 капель ароматического на 30 мл массажного или растительного масла, после смешивания подогреть на водяной бане;
- для ванн общих – 10 капель накапать на чайную ложку соли, на ванну для кистей или стоп – 3-4 капли.
Для ванн можно капать масло не только на соль, но и в молочную сыворотку, кефир или молоко. Делается это для того, чтобы получить эмульсию, иначе жидкости не смешаются.
Аппликации и компрессы при болях
Вначале смешивают эфирное масло с рафинированным растительным маслом. Используется пропорция 1:2 – одна часть любого эфирного и 2 части растительного. Если эфирного берут 2 или 3, то суммарное его количество должно составлять по отношению к растительному тоже одну часть. В этой смеси смачивают марлю или мягкую ткань и накладывают на сустав.
Компрессы можно использовать только на неповрежденной коже.
Поверх ткани кладут полиэтилен, затем – шерстяную ткань. Компресс держат не более 2 часов, иначе будет ожог кожи. После его снятия кожу протирают чистой мягкой тканью. Мыть не нужно, даже горячей водой. Остатки лечебной смеси остаются в кожных порах и продолжают всасываться.
Если на компресс нет времени, можно сделать аппликацию. Эфирное масло и спирт смешивают в равных пропорциях. Смесью пропитывают марлю и держат на больном суставе не более 15 минут.
Массаж и ванны
При болезнях суставов выполняют классический массаж, уменьшающий напряжение мышц. Используют готовую домашнюю смесь, которая после нанесения на кожу должна впитаться полностью. При сильной боли можно растереть сустав спиртом или настойкой прополиса с добавлением 2-3 капель ароматического масла.
Для лечебной ванны берут чайную ложку соли и на нее капают 10 капель масла. Вместо соли можно использовать молоко. Полученную эмульсию вливают в воду температурой до 380С. Непосредственно перед ванной нужно принять гигиенический душ, после которого нельзя использовать дезодоранты и кремы. Кожа должна быть очищена от грязи и пота. Находиться в ванне нужно в первое время не более 15 минут, позднее — не дольше получаса.
Эфирное масло для суставов коленей дает приятное расслабление, успокаивает боль и уменьшает воспаление.
Источник