Коксартроз тазобедренного сустава в минске
Надо сказать, что первые признаки коксартроза появляются за несколько лет до наступления самой критической стадии. Вначале боли в тазобедренном суставе редкие и кратковременные. Появляются они обычно после непривычно больших нагрузок, длительной ходьбы, поднятия тяжестей, переохлаждения или смены погоды. Иногда и без видимых причин. Но, как правило, проходят быстро, не требуя к себе особого внимания. Постепенно боли учащаются и усиливаются. Отдают в пах и колено. И уже дают знать при любом движении — ходьбе, поворотах тела, вставании с постели или стула. Больно лежать и на боку. Человек начинает прихрамывать, припадая на больную ногу. Атрофируются и мышцы бедра.
Коксартроз на последних запущенных стадиях — это уже серьезная патология опорно–двигательного аппарата. И без операции по эндопротезированию здесь не обойтись. Вместо поврежденного сустава вставляется искусственный протез. Технически это очень сложная процедура. Из–за близости к больному суставу начинают страдать и органы малого таза. Отсюда и женское, и мужское бессилие.
Не дай ему засохнуть
Почему сустав дает сбой? Потому что в силу разных причин изменяются свойства суставной жидкости — она становится вязкой и густой. Хрящ же без должного смазывания начинает подсыхать. Его поверхность становится шероховатой и трескается. Из–за этого хрящ начинает истончаться, не выдерживая повышенного трения при движении. Постепенно уменьшается и расстояние между соединяющимися костями. Давление на них увеличивается, что ускоряет их деформацию.
Причин коксартроза много. Это нарушение кровообращения или инфицирование суставов, врожденный вывих или травмы костей таза, гормональные изменения, наследственность. Не на пользу тазобедренным суставам лишний вес и малоподвижный образ жизни (особенно стоячая работа) или, наоборот, слишком большие нагрузки во время занятий спортом (прыжки, бег, поднятие тяжестей).
Все средства хороши
На начальных стадиях лечение проводится без хирургического вмешательства. В первую очередь используются лекарственные препараты: сосудорасширяющие, расслабляющие мышцы (миорелаксанты), восстанавливающие хрящ (хондропротекторы). Назначаются при необходимости и гормональные стероиды.
Эффективны и всевозможные мази, примочки, компрессы. Но не потому, что они действуют на сам тазобедренный сустав — он находится глубоко под кожей, жировой тканью и мышцами. Положительный эффект заключается в самом процессе втирания или согрева, во время которого улучшается кровообращение, а иногда снимается и болезненный спазм мышц.
Хорошие результаты при деформирующем артрозе тазобедренного сустава дают всевозможные физиопроцедуры (УВЧ, электро– и магнитотерапии, лазер, ультразвук) и массаж.
Иногда врачи прибегают и к вытяжению суставов с помощью тракционного аппарата или мануально. Это одна из немногих процедур, способная развести соединяющиеся кости сустава и уменьшить нагрузку на них.
К сожалению, сегодня нет такой диеты, которая смогла бы облегчить течение коксартроза. Единственное, что может быть полезным, — это снижение веса. Что соответственно уменьшит и нагрузку на тазобедренные суставы. Чем меньше человек весит, тем легче он переносит коксартроз. А чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав, ходите с тростью.
Суставам, а больным особенно, нужно движение. При коксартрозе оно должно быть плавным и спокойным. Если нагрузка будет сильной, больной хрящ начнет еще интенсивнее разрушаться. Но и отсутствие движения, создание абсолютного покоя ведет, как ни парадоксально, к еще более ускоренной деградации больного сустава. Поэтому отдайте предпочтение упражнениям, укрепляющим мышцы и улучшающим кровообращение в тазу. Почувствовали боль? Немедленно прекращайте занятия. При коксартрозе полезно плавать (особенно в бассейнах с соленой водой или на море) и ездить на велосипеде.
Кстати
Если при поездке в транспорте приходится стоять, ухватитесь обеими руками за перекладину и стойте на носочках ног, тем самым амортизируя при тряске удары по тазобедренным суставам. Дома же можно «стоять» на турнике. Его перекладина должна быть на такой высоте, чтобы достать ее, стоя на носочках ног. Медленно поднимайте и опускайте пятки до пола.
Гимнастика от Наталии Карницкой
Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза.
Упражнение 1.
Лягте на живот, положите руки под голову или вытяните вдоль тела. Под стопы поместите небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо–влево. Амплитуда движений не должна превышать 2 — 3 см. Не напрягайте мышцы, не пытайтесь приподнимать таз.
Упражнение 2.
Лежа или полулежа на спине, вытяните и немного расставьте ноги, поочередно поворачивая их наружу и внутрь. Амплитуда движений крайне незначительна — не более 0,5 — 1 см. Под колени хорошо бы положить небольшую подушечку.
Упражнение 3.
Удобно сядьте. Колени на ширине плеч, а стопы плотно стоят на полу. Легко и без напряжения сводите и разводите колени. Амплитуда движений — 0,5 — 1 см. Руки можно держать на коленях.
Справка «СБ»
Чтобы проверить, есть ли у вас коксартроз, лягте на спину, подтяните ногу к груди и попробуйте развернуть голень внутрь. Это можно сделать самому или с помощью родных. Если сустав поражен, сделать это будет больно, да и угол сгиба ноги и поворот голени окажутся ограниченными.
Совет «СБ»
Чтобы временно снять боль, приложите на несколько минут к больному месту холод или облейте ноги холодной водой.
Фото автора. Советская Белоруссия №115 (24252). Вторник, 25 июня 2013 года. Автор публикации: Наталья ТЫШКЕВИЧ
Источник
Наш организм очень рационален и не допускает бесполезного использования своих ресурсов. Поэтому все, что не используется, или используется в минимальной степени снабжается ресурсами по остаточному принципу, или, проще говоря, — атрофируется, например длительно неиспользуемая мышца становится тонкой и слабой или при длительном ношении гипсовой повязки, фиксированные без движения суставы теряют подвижность. Наше тело думает — хозяин не пользуется этим, значит это не нужно, значит можно забыть про эту область, не восстанавливать и не поддерживать ее в рабочем состоянии. Эта участь часто постигает тазобедренные суставы — у человека появляется боль, разрушаются хрящи, теряется подвижность и т.д.
Почему так происходит? Потому что тазобедренные суставы рассчитаны на большой объем движений и тяжелую нагрузку, а в обычной жизни вся нагрузка ограничивается неспешной ходьбой до ближайшего магазина и подъемом на лифте даже на 2й — 3й этаж.
Нет нагрузки, нет требований к суставам — нет необходимости их поддерживать, ведь чтобы просто тихонько ходить, достаточно и 10% возможностей сустава (напоминаю — наш организм крайне рационален).
Первая причина: человек не дает адекватную нагрузку на суставы — мышцы не работают, кровообращение во всей этой области замедляется.
Вторая причина: недостаточно движений в суставе — нет перемешивания внутрисуставной жидкости — нет нормального питания хряща сустава, так как хрящ получает питательные вещества именно из суставной жидкости.
Третья причина: Плохое кровоснабжение области таза в принципе, вследствие ишемии брюшной части аорты (подробнее про ишемию сосудов живота смотри тут).
Напомню вкратце — стрессы приводят к выбросу адреналина и холестерина в кровь, адреналин вызывает спазм сосудов живота, а холестерин является природной «штукатуркой» для «укрепления» спазмированной стенки сосуда. Со временем сосуды становятся жесткими, что ухудшает кровообращение.
Таким образом — нет нормального притока крови к суставу вследствие забитых сосудов, нет нормального оттока крови от сустава
вследствие неработающих мышц, и нет нормального питания суставного хряща, так как нет перемешивания внутрисуставной жидкости из-за дефицита движений в суставе.
К счастью все эти явления не являются фатальными, и от всего этого можно избавиться, даже самостоятельно в домашних условиях.
Многие мои клиенты значительно улучшили состояние тазобедренных (и любых других — принцип универсален) суставов до вполне комфортного уровня. Причем изначальное состояние может быть очень тяжелым, вплоть до невозможности ходить без посторонней помощи. Но наш организм всегда стремится к самовосстановлению и если ему помогать, то он вновь и вновь удивляет нас
своим потенциалом!
Начнем!
Работу будем вести одновременно в трех направлениях.
Первое — нужно начать давать нагрузку на сустав. Начинаем нагружать сустав несмотря на дискомфорт (легкий дискомфорт терпеть,
сильную боль не допускать), если Вы можете приседать — нужно приседать, не важно как, можно держась за что-то (по Неумывакину), в пол амплитуды, в треть амплитуды — нужно с чего-то начать и постепенно увеличивать количество и глубину приседаний.Если ситуация сильно запущенная, и человек не может приседать вообще, то нужно начать с движений в суставе в положении лежа на спине – например упражнение велосипед или упражнение ножницы и т.п. В еще более запущенных случаях начинаем с пассивных движений в суставе — накидываем на ступню петлю ремня и сгибаем-разгибаем ногу помогая руками (подходит даже для лежачих больных). Это не страшно, сегодня сгибаете ногу 100 раз в день, завтра 120… через десять дней 300 раз, через две недели появятся силы и возможность двигать ногами самостоятельно.
Упражнения и движения в суставе начнут перемешивать внутрисуставную жидкость, хрящ начнет восстанавливаться.
Начнут просыпаться мышцы вокруг сустава,
улучшится отток застоявшейся венозной крови
из этой области и кровообращение в области
сустава в целом. Мозг начнет получать сигналы
из области сустава (АУУУ, Мозг! Этот сустав
нам все еще нужен, ты рано про него забыл,
и с этого дня мы будем пользоваться им
ежедневно, так что начинай его восстанавливать!).
Организм конечно будет не в восторге, но раз
хозяин приказал восстанавливать сустав и похоже
настроен серьезно, значит будет восстанавливать,
в конце концов, что вы прикажете своему организму, то он и будет выполнять, выбора у него нет!
Второе — нужно дать суставным хрящам максимум питания! Для этого улучшаем состояние артерий живота и малого таза, улучшаем текучесть крови, добавляем в рацион строительный материал для хрящей — вода, хондроитин, глюкозамин… или просто почаще варим холодец и кушаем в качестве лечебного средства.
Третье — будем стимулировать местный иммунитет и микроциркуляцию в области суставов. Для этого создаем над нужной нам областью (в случае коксартроза это ягодицы и наружная поверхность таза и бедер)… синяк. Да, именно синяк! Нет, это не опасно, нет это не вредит здоровью, и не важно, что говорят Вам в поликлинике (в поликлинике ничего не вылечивается и ничего нельзя, и каждый диагноз как приговор). Люди тысячи лет используют создание синяков в лечебных целях — это очень полезно для конкретной области и увеличивает продолжительность жизни в целом. Если сомневаетесь — сомневайтесь дальше, а мы пойдем за здоровыми суставами (а лучше попробуйте на себе и не верьте никому на слово)! Итак, создаем синяк! Способы создания есть разные — постановка вакуумных банок, динамический массаж силиконовой банкой, гуа-ша, вышлепываение ладонью, аутогемотерапия… Это легкодоступные методы, которые можно применять в домашних условиях.
Еще при восстановлении суставов хороший эффект дают пчелы. Пчелиный яд активно стимулирует хрящевую ткань, сухожилия и связки к восстановлению, но будьте внимательны и осторожны в плане аллергии на пчел и продукты пчеловодства!
С психологической точки зрения тазобедренные суставы болят в период восстановления после стрессов, сопровождаемых мыслями типа «не выстою», «не выдержу», «не вынесу». Осознание этих конфликтов ускоряет процесс восстановления.
Мой дорогой читатель, теперь ты понимаешь в чем суть процесса, и в чем причина коксартроза или патологии любого другого сустава. Поэтому не эффективно «лечение» всевозможными «диклофенако-мовализами» и прочими обезболивающе-противовоспалительными препаратами! При этом вы увидели, что лечение коксартроза тазобедренных суставов без операции не требует особых условий и инструментов!
Скорейшего восстановления и глубоких вам приседаний!
Кармацких Тимофей, Москва
Источник
Коксартроз является лидером среди артрозов по частоте диагностики, тяжести лечения и тяжести последствий при отсутствии необходимых лечебных мероприятий. Поэтому лечение должно быть своевременным, комплексным и максимально эффективным.
Типичная картина — немного физической нагрузки и ноющая боль в бедрах и коленях не заставляет себя ждать. С переутомлением или нагрузкой «с непривычки» это никак не связано, скорее всего, на подходе к вашим суставам коксартроз — деформирующий артроз тазобедренного сустава. Как правило, после отдыха такие боли проходят, движения сустава не стеснены, мышечная сила не нарушена, походка не изменена. Все это обычно позволяет человеку не обращать внимания на мелкие неполадки со здоровьем. Однако, вслед за первой стадией развития заболевания, легкой и почти безболезненной, следует вторая — с сильными болями, отдающими в пах, и даже хромотой после ходьбы.
Как и многие другие заболевания, артроз тазобедренного сустава успешно лечится без оперативного вмешательства на начальных стадиях. Но, к сожалению, многие больные не стремятся сразу же начинать лечение, игнорируют слабые боли, а тем временем заболевание прогрессирует.
О том, что полезно нашим суставам, и чем страшен прогресс коксартроза, нам рассказал врач-ортопед Н.А. СТИЦЕНКО.
-Чем опасен коксартроз?
— Тем, что болезнь не останавливается, это постоянно прогрессирующая проблема. Если ее вовремя не лечить, то вскоре редкие боли станут постоянными и начнут беспокоить постоянно, даже ночью. В результате нормальное движение перестанет быть возможным и придется пользоваться тростью.
Кроме этого, при коксартрозе увеличивается наклон таза, соответственно ухудшается осанка, а это обычно ведет еще и к развитию остеохондроза позвоночника, которым артроз чаще всего и сопровождается.
А еще коксартроз приводит тому, что пораженная конечность становится короче. Мало того, что человек при этом не может нормально передвигаться, любые движения становятся опасны, потому что ведут к еще большей деформации сустава.
-Какие причины этому способствуют?
Главная причина коксартроза — нарушение кровообращения в суставе. Ткани не получают достаточного питания и в результате накапливаются недоокисленные продукты обмена. В итоге активизируются определенные ферменты, которые разрушают хрящи. Другими причинами, ускоряющими изнашивание, являются ревматоидный артрит и последствия инфекционных процессов в суставе, переломы таза, омертвение головки после шеечных переломов и травматических вывихов.
Причиной могут быть и механические факторы, вызывающие перегрузку сустава. В последнее время часто можно причиной избыточный вес.
-Что чувствует человек в период болезни?
Больной ощущает, прежде всего, боль в области паха или бедра, скованность тазобедренного сустава, его тугоподвижность. При этом жалобы одинаково распространяются и на период нагрузки, и на период покоя. Интересно то, что одни больные изнывают от боли при почти нормальной подвижности сустава, а другие почти не испытывают дискомфорта даже при сильной деформации сустава.
-Это особенность организма или боль все же даст знать о себе?
Коксартроз – это заболевание, которое развивается постепенно. Незначительные боли, которые ощущаются только при ходьбе, со временем усиливаются. После просто болевого ощущения в паху, появляется хруст в суставе, хромота и укорочение больной ноги, атрофия мышц бедра. При этом наблюдается резкое ограничение подвижности тазобедренного сустава. Боли носят постоянный характер, возникают даже ночью.
-Как лечится коксартроз?
Коксартроз — настолько тяжелое и социально значимое заболевание (приводящее к инвалидности), что для его успешного лечения нужен не один какой-то метод, а КОМПЛЕКС лечебных мероприятий, включающий физиотерапию, лекарственные препараты, лечебную физкультуру, коррекцию образа жизни.
Особо заострю внимание на физиотерапии. Она в этом комплексе играет ключевую роль. Так как именно физиотерапия восстанавливает кровообращение вокруг тазобедренного сустава, что улучшает состояние сустава и устраняет причину заболевания — недостаточное кровоснабжение. При коксартрозе физиотерапевтические методы должны применяться систематически, лечебными курсами и практически на протяжении всей жизни человека. Конечно, в условиях больницы принимать такое длительное и постоянное физиолечение — проблематично. Но сейчас есть хорошая возможность принимать физиолечение в домашних условиях, используя современные и качественные портативные средства магнитотерапии.
— Почему именно магнитотерапию нужно использовать в лечении коксартроза?
Магнитотерапия — это направление физиотерапии, прекрасно справляющееся с задачей улучшения кровообращения вокруг больного сустава. Магнитотерапия, действующая точно на пораженную зону, усиливает местное кровообращение, особенно микроциркуляцию (капиллярное кровообращение) в 2-3 раза с первых же минут воздействия. Усиленное кровообращение в области тазобедренного сустава — это его усиленное дыхание и питание, усиленное выведение продуктов воспаления и отходов. Причем действие магнитотерапии — пролонгированное, оно не заканчивается с окончанием процедуры, а сохраняет эффект в течение нескольких часов после нее, и накопительное — эффект от нескольких процедур складывается и усиливается.
— Расскажите о методике лечения магнитным полем.
При коксартрозе магнитотерапия обязательно должна проводиться лечебными курсами — каждый день в течение 18 дней. Курсы должны повторяться несколько раз в год с перерывами в месяц-два. Рекомендую использовать магнитотерапию, имеющую максимальную глубину проникновения, чтобы достать до сустава. Дело в том, что тазобедренный сустав относится к суставам глубокого залегания, и добраться до него можно только при помощи техники с увеличенной лечебной силой. Кроме того, воздействие магнитным полем нужно одновременно проводить на сегментарно-рефлекторную зону – пояснично-крестцовый отдел позвоночника и на сам больной сустав. Такое воздействие многократно повышает эффективность лечения. В лечении следует использовать не постоянное или переменное поле, а бегущее импульсное магнитное поле — наиболее изменчивое, и поэтому наиболее эффективное по лечебному действию. К нему у организма не возникает привыкания.
В заключение еще раз заострю внимание, что при артрозе тазобедренного сустава лечение должно быть комплексным, сбалансированным и начинаться, как можно раньше для того, чтобы избежать его тяжелых осложнений.
Коксартроз — серьезное заболевание, но паниковать нельзя. Нужно набраться спокойствия и терпения, вооружиться знаниями и средствами для длительного и правильного лечения, воздействующего на причину болезни. И болезнь обязательно отступит, потому что человек сильнее любой болезни.
Реклама 16+
Как избавиться от коксартроза за 15 минут в день?
Для лечения артроза тазобедренного сустава вплоть до третьей стадии предназначен
магнитотерапевтический аппарат АЛМАГ-02.
Его применяют, чтобы снять боль, вернуть радость движения, а иногда и для того, чтобы избежать операции. И нужно для этого не так уж и много — всего 15 минут в день! Конечно, не за один раз! С этим диагнозом надо регулярно проходить двухнедельный лечебный курс по 15 – 20 минут ежедневно. АЛМАГ-02 дает возможность облегчить страдания больного и затормозить дальнейшее разрушение опорно-двигательного аппарата.
Почему АЛМАГ-02?
1. Глубина проникновения магнитных импульсов АЛМАГа-02 — 15 см, что позволяет лечить тазобедренный сустав и другие глубоко расположенные органы.
2. В памяти АЛМАГа-02 записана специальная программа для лечения коксартроза. В ней параметры магнитного поля подобраны так, чтобы лечить это заболевание как можно лучше.
3. При коксартрозе нужно воздействовать не только на сам больной сустав, но и на окружающие его мышцы. Для этого нужна большая площадь воздействия, которую из портативных аппаратов может обеспечить только АЛМАГ-02.
Показания АЛМАГа-02:
• Коксартроз
• Полиартрит
• Атеросклероз
• Лимфидема
• Хроническая венозная недостаточность и ее осложнения (отеки, тромбы, трофические язвы)
Приобретайте АЛМАГ-02 в аптеках, магазинах медтехники или заказывайте с завода.
Звоните на бесплатный круглосуточный телефон компании ЕЛАМЕД 8-800-200-01-13.
Сайт: www.elamed.com
ОАО «Елатомский приборный завод»: Рязанская область, р.п. Елатьма, ул. Янина-25.
ОГРН 1026200861620
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Цены уходящего года! Новогодние скидки!
в сети аптек «Авиценна» Телефон службы доставки (3952)302-302
Каждую неделю с четверга по субботу бесплатные консультации представителя. Справки по телефонам 22-48-37, 21-70-23
в сети аптек «36 и 6» тел. единой справочной (3952)206-739
в сети аптек «Фармэкспресс» тел.30-75-35
в магазине «Профимед» тел.62-33-68
*Цены уточняйте по телефонам аптек
Также ежедневно приобрести аппараты Елатомского приборного завода можно в г.Иркутске и Иркутской области
в сети магазинов «Основа движения» тел.единой справочной (3952)500-223
в сети аптек «Селеста» тел.56-06-65
в сети аптек №103тел.24-81-83
в сети аптек «Эскулап» тел.200-460
в Аптеке №74 тел. 54-37-89
в Аптеке №1 (ОАО ИООСАБ) тел. 48-42-41.
На правах рекламы.
Источник