Кинезитерапия для коленного сустава

Артроз считается одним из самых распространенных заболеваний в мире. Оно поражает около 80% процентов людей, как мужчин, так и женщин. Причем столкнуться с ним можно не только в пожилом возрасте. Молодые люди от 30 лет и старше, также входят в группу риска. О том, как лечить артроз, симптомах и причинах его появления вы узнаете из данной статьи.

Артроз – хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящевые ткани сустава. Среди основных симптомов являются:

· болезненные ощущения при физической нагрузке;

· напряжение мышц в области сустава;

· хруст и пощелкивание в суставе;

· припухлость и деформация.

На сегодняшний день, причины заболевания до конца не изучены. Специалисты склонны связывать его с нарушением обмена веществ из-за чего, хрящи постепенно теряют эластичность, и сустав начинает разрушаться.

На этот процесс может повлиять множество факторов:

· перенесенные ранее травмы (ушибы, вывихи, переломы);

· воспаления суставов;

· переохлаждение;

· плохое питание;

· пожилой возраст.

В зависимости от степени локализации заболевания, различают:

· артроз рук, позвоночника;

· тазобедренного, коленного, плечевого суставов;

· голеностопный и шейный артроз.

Наряду с таким известным способом как ЛФК, сегодня активно используется новейший метод кинезитерапии. Кинезитерапия при артрозе помогает снять болевой синдром и связанный с ним воспалительный процесс, укрепить мышцы, снять нагрузку с сустава.

В рамках кинезитерапии предусмотрены следующие программы:

· лечение артроза тазобедренного сустава;

· лечение артроза суставов рук;

· лечение артроза плечевого сустава;

· лечение артроза коленного сустава.

Кинезитерапией, как правило, занимаются в специальных центрах на многофункциональных тренажерах, которые снижают нагрузку на позвоночник.

Но приобретение профессионального оборудованию избавит вас от необходимости регулярно ходить в центры кинезитерапии, поможет посвятить больше времени восстановлению после болезни, станет прекрасным средством профилактики многих патологий позвоночника.

Отметим, кинезитерапия при артрозе должна начинаться с индивидуальной программы, назначенной специалистом. Однако существует базовый курс тренировок, который возможно выполнять в домашних условиях.

Например, артроз колена может быть устранен при регулярных занятиях кинезитерапией и следующих упражнениях:

1. В положении лежа, держим ноги прямо, руки располагаем вдоль туловища. Сгибаем и разгибаем ноги в коленях, скользя пятками по поверхности. При этом пальцы ног не должны касаться пола. В процессе сгибания ног пытаемся достать пятками до ягодиц.

2. В положении лежа на правом боку, сгибаем правую ногу в колене, а левую оставляем прямой и поднимаем, удерживая на весу под углом приблизительно 45 градусов. Медленно опускаем ногу и расслабляемся. Потом переворачиваемся на другой бок и повторяем то же самое правой ногой.

3. Сидя на стуле, постепенно выпрямляем правую ногу в колене, поднимаем ее и держим прямую на весу 30-60 секунд. Затем опускаем ногу и расслабляем ее. Выполняем то же упражнение другой ногой. Делаем его по 2-3 раза каждой ногой.

Очень важно соблюдать систематичность занятий, дозировать нагрузки, постепенно усложняя их. Не следует совершать резких движений, так как это может привести к травме мышц и связок. Все нужно делать плавно, не торопясь.

При правильных и регулярных занятиях кинезитерапией скоро исчезнут болевые ощущения, повысится тонус мышц, а общее состояние и качество жизни значительно улучшится.

Частота
занятий:

2-3 раза в неделю

Длительность
занятий

10 сеансов

Улучшение
состояния

После 1-ых сеансов

Что такое кинезиотерапия

Мы с детства слышали и возможно даже сами посещали занятия ЛФК. Теперь данный подход получил широкое развитие и лежит в основе современного направления медицины под названием кинезиотерапия.

Кинезитерапия – это специальные лечебные упражнения, направленные на разработку и улучшение подвижности крупных и мелких суставов, сегментов позвоночника, увеличения эластичности сухожилий и мышечной ткани.

Кинезитерапия как способ избежать операцию или закрепить результат лечения

Кинезиотерапия является неотъемлемой частью восстановления после травм и операций, а также при лечении различных заболеваний позвоночника и суставов, так как позволяет укрепить мышечный корсет без нагрузки на суставы и позвонки. А без сильного мышечного корсета велик риск быстрого возвращения заболевания. В определенных случаях полное восстановление вообще невозможно без подобных занятий.

Занятия проходят на специальных декомпрессионных тренажерах, так и с использованием специального дополнительного оборудования – мячей, валиков и т.д.

В нашей клинике для Вас открыт большой зал 250 кв.м. со специальными декомпрессионными тренажерами. А так же проходят индивидуальные и групповые занятия по авторской методике наших докторов без использования тренажеров.

Правильное движение является залогом успешного лечения таких сложных и в тоже время распространенных заболеваний как, например, грыжи межпозвоночных дисков. Многие врачи даже в самых развитых странах часто направляют человека на операцию, хотя наш опыт показывает, что в 80% случаев данное заболевание можно вылечить и без операции. Важной составляющей здесь будут как раз занятия кинезитерапией и изменение образа жизни самим человеком. 

И заметьте, что кинезитерапия — это лечение без таблеток и других медикаментов, а значит, и без побочных эффектов, которые они вызывают. 

Кроме того, на занятиях Вы вырабатываете полезные привычки движения, которые останутся с Вами на всю жизнь. А эффект Вы увидите не только в месте, где была боль, но и во всем организме

Преимущества кинезиотерапии

Высокая эффективность двигательных упражнений в лечении широкого спектра патологических состояний – это не единственное преимущество методики, которая:

Не имеет побочных эффектов. Лечение без применения медицинских препаратов

Устраняет боль и способствует профилактике повторного развития заболеваний

Позволяет избежать оперативного вмешательства и ускорить выздоровление

Укрепляет мышечно-связочный аппарат и позволяет выполнять упражнения безопасно

Имеет минимальные противопоказания и подходит людям любого возраста

Улучшает общее самочувствие всего организма и повышает иммунитет

Показания для назначения кинезиотерапии и результаты лечения

Показания для занятий

Искривления позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз)

Заболевания суставов и хрящевой ткани (коксартроз, гонартроз)

Болевой синдром (дорсалгия, люмбалгия, ишиалгия)

Остеохондроз позвоночника, грыжа Шморля

Грыжа межпозвоночного диска, протрузия

Нестабильность позвоночных сегментов (шейных, пояснично-крестцовых)

Патология свода стопы (плоскостопие)

Искривления позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз)

Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)

Профилактика болезней сердечнососудистой системы

Предупреждения развития остеопороза

Результаты лечения

Избавление от боли в спине и суставах

Устранение грыжи и протрузии позвоночника без хирургического вмешательства

Улучшение осанки

Помощь в лечении сколиоза и кифоза

Избавление от отеков и спазмов

Восстановление трудоспособности

Повышение психоэмоционального фона

Коррекция веса

Нормализация сна

Восстановление иммунитета

Устранение причины заболевания

Стоимость кинезитерапии

Направления

Цена от 1 500 руб.

Цена от 1 500 руб.

Цена от 1 500 руб.

Цена от 1 500 руб.

Цена от 1 500 руб.

Цена от 1 500 руб.

Как проходят занятия

Восстановительные упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента, учитывая особенности его заболевания и фактическое самочувствие. При лечении методами кинезиотерапии решающее значение имеют регулярность и постепенное увеличение получаемой нагрузки, достаточная продолжительность курса.

Сначала наши инструкторы и врачи нашего центра предложат вам пройти небольшую разминку. После чего приступить непосредственно к занятиям на декомпрессионных тренажерах. В зависимости от ваших жалоб и показаний, для Вас будет составлен комплекс упражнений, направленный на решение именно вашей проблемы со здоровьем.

В нашем Инновационном медицинском центре под зал отдан целый этаж клиники. Тренажерный зал большой и светлый, занятия проходят строго по записи и можно быть уверенным, что вам хватит внимания инструктора или доктора. Все занятия проходят строго под контролем врача или инструктора, во время прохождения курса пациента всегда наблюдает лечащий врач (невролог, травматолог или кинезитерапевт).

Отличительной особенностью двигательной реабилитации является постоянная динамика улучшения состояния при соблюдении четкого режима. Средняя частота занятий по программе реабилитации составляет 2-3 раза в неделю, при продолжительности курса не менее 10 занятий.

В нашей клинике вы можете пройти тестовое занятие бесплатно!

После прохождения курса пациент так же получает авторский комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях, разработанный докторами нашего центра.

Как правило, эффективность занятий значительно возрастает при дополнительном проведении таких процедур как физио-, рефлексотерапия, остеопатия, мануальная терапия и массажи. Все эти процедуры вы также можете пройти в нашем центре.

Комплексы упражнений кинезиотерапии

Кинезиотерапия: противопоказания

Эта система зарекомендовала себя как эффективный метод лечения многих заболеваний позвоночника и суставов, восстановления после травм и операций, а также для поддержания здоровья тела и его хорошей физической формы.

К занятиям не допускаются пациенты с общими противопоказаниями к физическим нагрузкам, такими как гипертоническая болезнь в стадии обострения, обострения других хронических заболеваний острые периоды респираторных заболеваний с высокой температурой, общее истощение организма, заболевания сосудов и сердца. Занятия в зале кинезиотерапии разрешаются только после консультации с лечащим врачом.

Кто вас будет лечить: врачи нашей клиники

В нашем центре работают опытные врачи-кинезитерапевты, которые составят индивидуальную программу и будут наблюдать вас в процессе лечения и занятий в зале. Так же есть возможность заниматься на тренажерах индивидуально с врачом. 

Если вы не сторонник постоянного применения медикаментов и хотите помочь вашему организму активировать его природные силы и восстановиться самому, то кинезитерапия точно для Вас!

Ачекеев Талант Касымалиевич врач-кинезитерапевт, рефлексотерапевт, анестезиолог-реаниматолог. Стаж 30 лет.

Подробнее

Вопросы и ответы

В нашей клинике в абонемент входит неограниченное кол-во занятий, но для визита в зал, нужна обязательная запись, чтобы избежать переполнения зала.

Если боль вызвана обострением состояния, то начинать занятия можно, но делать это под строгим наблюдением врача и выполнять только те упражнения, которые рекомендует доктор.

Как правило, осложнений не бывает, если все делать правильно. Но возможно усиление болевого синдрома, которое проходит через 2-3 дня. При этом лучше не прекращать занятия, т.к. они будут способствовать уменьшению болевого синдрома. Так же с болевым синдромом позволяют справиться дополнительные процедуры – например, физио и блокады.

Наши доктора могут порекомендовать Вам ряд упражнений для выполнения дома на коврике, но полноценные занятия проходят в зале на декомпрессионных тренажерах.