Кинезиотейпирование тазобедренного сустава инструкция
Воспалительно-деструктивные болезни тазобедренного сустава являются наиболее тяжелыми и болезненными среди всех артрозов человеческого организма. Это связано с большим количеством факторов, на которые сам больной фактически мало как может повлиять. Научными трудами доказано, что единственным радикальным методом лечения коксартроза является оперативное вмешательство по замене больного сустава. А что делать, когда нет возможности сделать операцию, а жить дальше нужно!
Практикующими травматологами в консервативное лечение коксартроза тазобедренного сустава было успешно введено тейпирование, как метод иммобилизации сустава с целью уменьшения нагрузки на него и снижения болезненности при движении.
Влияние тейпа на тазобедренный сустав
Тазобедренный сустав является одним из самых крупных в организме человека. Учеными определено несколько факторов, которые провоцируют его воспаление и вызывают боль в мышцах, окружающих его.
Факторы, приводящие к боли в тазобедренном суставе:
- Лишний вес.
- Тяжелая физическая нагрузка. Это фактор больше всего провоцирует заболевания тазобедренного сустава у спортсменов. Постепенно высокое давление на хрящевую ткань сустава формирует его деструкцию.
Действие тейпа.
Тейпирование способствует улучшению кровообращения мягких тканей вокруг сустава, тем самым усиливая диффузный обмен веществ между суставной жидкостью и клетками хрящевой ткани.
- Хроническая травма. Спортсмены часто получают травмы нижней конечности. В молодом возрасте состояние суставов компенсируется мышечным тонусом, но с годами он становится меньше, что увеличивает нагрузку на суставные поверхности.
Действие тейпа.
Тейпирование увеличивает тонус мышц, окружающих тазобедренный сустав, что значительно уменьшает трение суставных поверхностей друг о друга и снижает болевые ощущения.
Учитывая положительное влияние тейпа на течение воспалительного процесса можно сделать заключение, что тейпирование тазобедренного сустава при боли в нём является одним из самых эффективных методов консервативного лечения.
Кинезиотейпирование при коксартрозе тазобедренного сустава
Тейпирование при коксартрозе можно делать в любой период течения болезни.
Как клеить тейп на кинезио тейп на тазобедренный сустав:
- Тейп клеиться непосредственно на голую кожу, которая предварительно обезжирена с помощью спиртовых растворов. Желательно удалить с кожи волосяной покров.
Наклеивать тейп в месте повреждения кожных покровов запрещено.
- Положение больного на здоровом боку. Колено пораженной конечности слегка согнуто располагается впереди туловища на уровне бедра противоположной ноги.
- Первым наклеиваем широкий тейп с большим процентом эластичности. Первые 2-3 см нужно наклеить без натяжения, прям на крестец со стороны больной ноги. Желательно чтобы направление тейпа было перпендикулярно оси позвоночника. Это поможет снять напряжение мышц, окружающих тазобедренный сустав, что снизит болевые ощущения. Далее ведём тейп полукругом и заворачиваем его вниз до самого коленного сустава. Расположение тейпа на бедре должно быть вдоль прямой мышцы бедра, одной из головок четырёхглавой мышцы. Последние пару сантиметров наклеиваем без натяжения.
- Некоторые части тейпа необходимо наклеивать с натяжение более 50%. К ним относится участок тейпа перпендикулярный позвоночнику, наклеивающийся в верхних отделах ягодицы, а также участок, клеящийся по наружному краю ягодичной мышцы вдоль бедренной кости.
- Дополнительно наклеиваются вспомогательные ленты. Они могут располагаться вдоль основного тейпа, а могут хаотично разбросаться по всей поверхности, где ощущается боль.
Иногда болевые ощущения при коксартрозе вызваны напряжением мышц поясничного отдела.
Для того чтобы снизить такую боль можно наклеить тейп на область поясницы.
Кинезиотейп при коксартрозе и болях в мышцах тазобедренного сустава и поясницы:
- На поясницу можно наклеивать и широкие и узкие тейпы, особой разницы в эффективности не будет.
- Для начала наклеиваем тейп перпендикулярно позвоночнику на уровне 4-5 поясничного позвонка. Длина тейпа должна соответствовать расстоянию между остями подвздошной кости.
- Далее наклеиваем тейп на позвоночный столб от первого до последнего поясничного позвонка.
- При необходимости можно наклеить дополнительные лучи в другом направлении.
Если еще один способ тейпирования поясничного отдела при коксартрозе с целью снижения болевых ощущений в мышцах:
- Наклеиваем 2 широкий параллельных тейпа на апоневроз наружной косой мышцы спины вдоль позвоночника в районе поясницы.
- Второй тейп наклеиваем в месте прикрепления крестца и последнего поясничного позвонка перпендикулярно позвоночному столбу. При желании можно наклеивать 2 тейпа крест на крест, где очной пересечения является начало крестца и конец поясничного отдела позвоночника.
Тейпирвание при коксартрозе только временная мера, поэтому лучше найти возможность оперативного лечения и замены сустава.
Метод тейпирования при растяжении связок тазобедренного сустава
Наложение тейпа при растяжении связок тазобедренного сустава является один из лучших методов ускорения заживления повреждения, а также уменьшения болевых ощущений в травмированной ноге.
Тейпирование тазобедренного сустава при травме связок:
- Для начала нужно, чтобы ушёл отёк. Для этого можно применить различные методы местного противовоспалительного лечения (примочка из Димексид+ Анальгин+ Дексаметазон).
- После того как сошла отёчность наклеиваем несколько тейпов в различном направлении непосредственно на область проекции тазобедренного сустава.
Такая повязка улучшить кровообращение и лимфаток, что только ускорит заживление травмы и реабилитацию.
Источник
Содержание статьи:
1Что такое тейпы
2Для чего нужен тейпинг сустава
3Преимущества использования тейпов
4Что является противопоказаниями к процедуре
5Разновидности кинезиотейпирования тазобедренного сустава
6Общие рекомендации по тейпированию тазобедренной области
7Варианты наложения тейпов
8Схема терапевтического тейпирования при артрозе
9Кинезиотейпирование при болях разной этиологии
10Видеоролики по теме тейпирования
11Отзывы покупателей
Многие патологии тазобедренных суставов можно решить с помощью кинезиотейпирования. Этот лечебный метод представляет собой наложение специальных хлопковых эластичных лент или кинезио тейпов. Своевременное тейпирование тазобедренного сустава обеспечивает его функциональное восстановление даже в случае сильного повреждения. Кинезиотейпирование при коксартрозе и артрозе используется в ведущих мировых реабилитационных клиниках.
Что такое тейпы
Кинезио Тейп – это специальная лента с клейким слоем, которую используют в реабилитационных целях. Фактически это эластичный функциональный бандаж для восстановления мышечных волокон и суставов, который не сковывает движение. Пластырь для кинезиотейпирования изготавливается из гипоаллергенных материалов. Он прекрасно пропускает воздух, а потому кожа под правильно наклеенным тейпом не преет.
Стандартный кинезиотейп имеет в своем составе несколько слоев.
- Первый слой пластыря состоит из хлопковых материалов и полиуретановых нитей. Благодаря этим эластичным нитям кинезио тейп при нанесении на кожу может растягиваться, становясь длиннее в полтора раза. На хлопчатобумажной основе тейпа имеется адгезивное покрытие – второй слой изделия.
- При наложении клейкой ленты этой акриловый слой активируется под воздействием температуры тела. Реакция происходит через 15-20 минут после начала процедуры кинезиологического тейпирования.
- Третий слой ленты представляет собой вощеную бумагу (подложку под тейп) с нанесенной на ней разметкой для удобства использования. Кинезио пластырь не отклеивается из-за намокания, поэтому его можно использовать при принятии ванны и во время других водных процедур. Он не мешает свободному движению, не вызывает болезненных ощущений и незаметен под одеждой. На тазобедренный сустав можно наложить лимфа-тейп или кинезиоленты вида X, I и Y. Они различаются только способом нарезки эластичных полосок.
Вид тейпа | Способ создания |
I | Обычные полоски разной длины и ширины, которые никак не разрезаются. |
Y | Лента разрезается с одной стороны на 2 части. |
X | Лента разрезается с двух сторон напополам для получения буквы Х. Это наиболее популярный пластырь при артрозе тазобедренного сустава. |
Лимфа-тейп | Клейкую ленту с одной стороны разрезают на несколько маленьких прямоугольных полосок. Перед разрезанием кинезиологического тейпа рекомендуется уточнить, как правильно резать пластырь, чтобы не испортить изделие. |
Для чего нужен тейпинг сустава
Кинезиотейпирование тазобедренной области – это фиксация проблемного участка бедра при помощи специальной клейкой полосы. Эта процедура способствует ускорению восстановления функционирования мышц и суставов, а также помогает купировать боль. Также кинезиологическое тейпирование в суставных проекциях применяется:
- для лечения тазобедренного сустава при коксартрозе и артрозе для уменьшения болевых ощущений;
- при мышечном натяжении различной этиологии;
- при спортивных травмах и растяжениях.
Использовать кинезио пластыри самостоятельно не рекомендуется. Первоначально лучше посоветоваться с лечащим врачом и получить все необходимые рекомендации и направления, чтобы наложить тейп на тазобедренный сустав без каких-либо последствий.
Первые процедуры кинезиотейпирования следует провести в специализированном учреждении. Неправильно наложенная кинезиологическая лента может привести к дополнительным болевым ощущениям и нарушениям функционирования тазобедренного сустава при коксартрозе.
Преимущества использования тейпов
Кинезиотейпирование тазобедренного сустава при коксартрозе, при ишиасе, при артрозе и других патологиях имеет ряд преимуществ по сравнению с другими методами лечения опорно-двигательного аппарата. Тейп на тазобедренный сустав не содержит лекарственных препаратов, и поэтому является безопасным для организма. Т.е. во время ношения кинезио лент человек может принимать привычные медикаменты, не заботясь о совместимости тех или иных лекарств.
Ленты отличаются длительной эффективностью. Они хорошо работают в течение всего курса лечения, который обычно составляет от одного дня до недели. Кинезио пластыри не влияют на периферическое кровообращение и не приводят к онемению различных участков тела. При этом кинезиологические полоски для фиксирования суставов недорого стоят, и их можно купить не только в реабилитационных центрах, но и в интернет-магазинах.
Что является противопоказаниями к процедуре
Тейпирование тазобедренного сустава при боли относится к инновационным терапевтическим методам лечения, но оно показано не всем. Существует ряд противопоказаний к процедуре наложения эластичных тейпов. К ним относятся:
- любые злокачественные новообразования в тазобедренном суставе вне зависимости от наличия метастазов в органах и тканях;
- открытые раны и открытые переломы (вместо тейпа целесообразнее использовать обычные бинты);
- системные патологии кожных покровов;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (это особенно актуально для острых форм болезней);
- гипертермия любой этиологии;
- тяжелая форма диабета;
- послеоперационные периоды;
- нарушения функционирования почек.
- беременность (особенно это касается первого триместра).
Также не рекомендуется тейпировать тазобедренный сустав, если в проекции наложения ленты есть какое-либо доброкачественное новообразование. От этого воздействия увеличивается риск перерождения опухоли. В любом случае перед процедурой кинезиологического тейпирования следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Разновидности кинезиотейпирования тазобедренного сустава
Существует 3 основных вида тейпинга тазобедренных суставов. Функциональное кинезиотейпирование показано профессиональным спортсменам. Оно помогает скорректировать нагрузку на мышцы и суставы, уменьшив возможность получения травмы во время занятий спортом. В этом случае широкий эластичный тейп на бедро рекомендуется накладывать непосредственно перед тренировкой.
Реабилитационный кинезиотейпинг применяется при болях в мышцах, а также при различных травмах суставов и мягких тканей. Такое тейпирование предотвращает перенапряжение патологической области и снимает боль. Эта процедура помогает уменьшить кровоподтеки и предотвращает возникновение келоидных рубцов. Иммобилайзерное кинезиотейпирование используется при вывихах суставов. Лечебный пластырь помогает снизить нагрузку на пораженный участок тела и снижает риск развития артроза.
Рекомендуемые товары:
Общие рекомендации по тейпированию тазобедренной области
Наносить тейп можно в стоячем, лежачем или сидячем положении в зависимости от целей использования лечебных лент. Тейпировать любой участок тела можно ориентировочно за 30-40 минут до физических упражнений (не менее). Перед наклеиванием кинезиологического пластыря нужно обезжирить кожу спиртосодержащими салфетками, а затем аккуратно высушить. Также для обезжиривания кожного покрова можно использовать любой антисептический раствор.
Если на области для тейпинга есть волосы, то их следует тщательно удалить. Затем нужно отмерить пластырь нужной длины и отрезать полоску тейпа. Для надежности крепления концы ленты закругляют ножницами.
После этого с эластичных пластырей надо убрать защитный слой. Начало и конец тейпа (его якоря) необходимо наложить на кожу без натягивания, чтобы кинезиотейпирование тазобедренного сустава было максимально эффективным.
Для лучшей сцепки с кожным покровом ленту тщательно растирают, чтобы клейкие материалы раньше начали действовать. Кинезиотейп нужно носить в течение 1-7 дней в зависимости от рекомендаций врача. Его не надо снимать во время спортивных тренировок или в ходе принятии ванны. Пловцам стоит использовать специальные усиленные кинезио тейпы. Также после каждого купания рекомендовано аккуратно промокать пластырь сухой салфеткой.
Варианты наложения тейпов
В первом случае для начала нужно взять 4 тейпа. Первая вертикальная полоска должна располагаться в проекции больного сустава, а якорь – на крестце. Натяжение должно быть средним: около 40%. При нанесении кинезио полосок нужно слегка согнуть сустав, натянув мышцу, и только потом наклеить тейп. Лента располагается вдоль мышц. Вторая полоска накладывается перпендикулярно первой на передней подвздошной кости с аналогичным натяжением, чтобы в тазобедренном суставе произошли необходимые изменения.
Третью и четвертую ленту нужно расположить по диагонали с максимальным растяжением. Третья полоска наклеивается на 10 см выше проблемного тазобедренного сустава. Четвертая лента для тейпирования идет по боковой части бедра до его трети.
Для второй схемы потребуется 5 лент длиной 25 см. Первый тейп накладывается в центр поврежденного сустава с сильным натяжением (больше 80%). Остальные 4 лейкопластыря наклеиваются по диагонали от первого кинезиотейпа, чтобы в итоге получилась снежинка или звезда.
Схема терапевтического тейпирования при артрозе
Тейпировать бедренный сустав можно на любом этапе болезни. Тейпирование при коксартрозе и артрозе проводится только специалистом. Для лечения при артрозе и коксартрозе тазобедренного сустава пациент должен лечь на бок со стороны здорового сустава. Колено больной ноги нужно согнуть и расположить напротив бедра при условии лишь небольшого дискомфорта.
Якорь первого тейпа длиной 3-4 см наносится без натяжения на крестец со стороны больного сустава, а затем с натяжением пластырь наклеивается в направлении, перпендикулярном оси позвоночника и плавно идет до колена вдоль прямой мышцы. Вспомогательные тейпы наносятся вдоль основного на тех областях, где особо сильно ощущается боль. Их количество зависит от характера болезненных ощущений. Тейпирование тазобедренного сустава при артрозе – достаточно эффективный способ борьбы с серьезным недугом.
Кинезиотейпирование при болях разной этиологии
При сильных болях тейп накладывается крестообразно в области проекции суставного сочленения. Это уменьшит нагрузку на сустав, мышцы и связки, а также купирует все неприятные ощущения. При наклеивании кинезиологического тейпа пациент ложится на бок со стороны здоровой ноги. Ногу с больным суставом нужно слегка отвести назад и свесить с кушетки.
Затем нужно взять кинезиологический тейп 25 см длиной. Этот широкий эластичный тейп наклеивается на боковую бедренную поверхность от начала тазовой кости к коленному суставу. Вторую кинезиологическую полоску следует нанести крестообразно на широкой части бедра.
Видеоролики по теме тейпирования
Если есть время, то лучше посмотреть ролики как тейпировать тазобедренный сустав правильно. На видео показываются основные схемы тейпинга. Также инструкция рассказывает о том, как выбрать кинезио тейп на тазобедренный сустав.
В ходе просмотра роликов можно ознакомиться с тем, как правильно тейпировать тазобедренный сустав при некоторых патологиях.
Рекомендуемые статьи
Тейпирование при целлюлите бедер
Кинезиотейпирование бедер от целлюлита помогает быстро и безболезненно скорректировать фигуру. Эта методика представляет собой процедуру накладывания на кожу кинезиотейпов — эластичных лент с клейкой основой. Также тейпирование внутренней поверхности бедра и других его частей помогает вылечить различные травмы (в т.ч. и скрытые).
Тейпирование бедра (кинезиотейпирование)
Немедикаментозные способы терапии набирают все больше популярности благодаря своей эффективности и безболезненности. Тейпирование бедра применяется в спортивной медицине, ортопедии, травматологии и других клинических областях. Методика позволяет защитить, поддержать, восстановить и расслабить мышцы.
Тейпирование живота при грыже
Тейпирование грыжи – современный метод быстрого и безболезненного лечения достаточно опасного заболевания. Технология появилась более сорока лет назад, применялась для заживления травм спортсменов, а сегодня используется в различных методиках, даже грыжу позвоночника можно вылечить посредством наложения тейпов.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник