Каменный бурсит плечевого сустава диета
То чем человек питается, сильно отражается на его самочувствии и здоровье.
От потребляемых продуктов питания, которые составляют основу рациона, зависит очень многое, в том числе глобальное функционирование различных систем организма.
Рацион отражается в том числе на состоянии суставов и при помощи диеты можно лечить патологии опорно-двигательного аппарата.
То есть корректировка питания при бурсите разных его проявлениях – залог скорейшего выздоровления.
Основные причины развития бурситов
Бурсит – воспалительный процесс, который развивается в синовиальной сумке (бурсе) одного из суставов.
Заболевание сопровождается повышенным продуцированием и накоплением экссудата (воспалительной жидкости) в бурсе.
Патологический процесс приводит к появлению сильных болей, отека, гиперемии, в редких случаях при инфекционной природе болезни есть риск образования гноя в суставной сумке.
В большинстве случае бурсит развивается в крупных суставах, более всего подверженных нагрузкам, это коленные, локтевые, плечевые, бедренные сочленения.
Бурсит в следствии подъема тяжестей
Рассмотрим самые распространенные причины развития патологии:
- Механические повреждения сустава – наиболее распространенная причина, которая объединяет целую группу факторов. В этом случае речь идет не только об ударах, ушибах, переломах, разрыве связок или растяжении. Бурсит может развиться также ввиду чрезмерно высоких нагрузок, приходящихся на сустав, например, когда человек поднимает большие тяжести;
- Травмы, при которых повреждается целостность кожных покровов и ткани в области сустава, а в бурсу заносится инфекция. В таких случаях причиной развития бурсита становится инфицирование патогенными микроорганизмами;
- Инфекция, заносящаяся в синовиальную сумку с кровотоком, сюда можно отнести туберкулез, сифилис, поражение стрептококками и т.д.;
- Патологические системы системного типа, при которых причиной развития бурсита становится поражение соединительной ткани и костных структур. Ярким примером будет ревматоидный артрит и подагра;
- Нарушение обменных процессов в организме, сбои гормонального фона, несбалансированное питание и прочее.
Особенности питания при бурсите
Прежде всего важно понять, что диета не может вылечить бурсит, но корректировка рациона позволяет благотворно повлиять на течение болезни и стимулировать процесс выздоровления, сделав медикаментозное лечение более эффективным.
Диета при бурсите для контроля за весом
Диета при бурсите преследует ряд целей:
- Укрепление иммунитета;
- Обеспечение организма необходимыми микроэлементами и витаминами;
- Исключение из рациона продуктов, способствующих отложению солей;
- Контроль или корректировка набора веса, ведь при лишнем весе повышается нагрузка на суставы, что только способствует развитию бурсита.
Важно также понимать, что для улучшения усвоения полезных микроэлементов врачи рекомендуют перейти на дробную систему питания. Это значит, что в течение дня следует есть 4-5 раз, но порции должны быть небольшими, а питание разнообразным.
Это правило также позволяет снизить нагрузку на пищеварительную систему, следовательно, у организма останется больше сил на борьбу с патологическим процессом.
Также не стоит наедаться перед сном, ужин должен быть легким и проходить за полтора-два часа до того, как вы отправитесь в постель.
Продукты и микроэлементы, которые следует исключить
Запретные продукты при бурсите суставов
Исходя из преследуемых целей, выделим продукты питания, от которых следует отказаться, чтобы организму было легче справиться с бурситом:
- Откажитесь от фастфуда и так называемой мусорной еды – различные полуфабрикаты (колбасы, сосиски и прочее), чипсы, сухарики, хот-доги и многое другое, лишь приносит вред;
- Не стоит употреблять консервы, как рыбные, так и тушенку, консервированный горошек, кукурузу, фасоль и т.д.;
- Негативно влияют на организм искусственные красители и консерванты;
- На период лечения исключите из рациона алкоголь, сладкие газированные напитки и кофе;
- Пагубным эффектом обладают вредные блюда – жареное, острое, копченое, жирное, слишком соленое и кислое, пряное.
Продукты и микроэлементы, которые желательно добавить
В то же время важно понимать, какой пище отдавать предпочтение, чтобы рацион способствовал максимально быстрому выздоровлению.
Продукты полезные при бурсите
Диета при бурсите коленного сустава требует потребления следующей пищи:
- Продукты с высоким содержанием животных белков – обогатите свой рацион употреблением мяса (особенно индюшатиной, крольчатиной и говядиной), морепродуктов (мидии, кальмары, креветки), рыбы (отдавайте предпочтение океаническим видам);
- Высоким содержанием белка может похвастаться молочная и кисломолочная продукция – пейте молоко, кефир, ряженку, употребляете сливочное масло и особенно сыры;
- Важно повысить потребление желатина, поэтому отдавайте предпочтение употреблению желе, холодца, наваристых бульонов на костях и т.д.;
- Очень полезны продукты природного происхождения, овощи и фрукты, ведь они богаты различными витаминами и легко усваиваются. Включите в свой рацион зелень, капусту, морковь, свеклу, кабачки, тыкву, сладкие сорта перца. Что касается овощей, максимальную пользу принесут грейпфрут, смородина, калина, но не отказывайтесь от бананов, киви, яблок и различных ягод;
- Чтобы разнообразить свой рацион с пользой также отдавайте предпочтение крупам, например, пшенице, гречке, рису, ячневой каше и т.д.;
- Очень полезно есть любые орехи, а также семена подсолнечника и тыквы.
Трехдневный рацион питания
Питание во время лечения бурсита может быть очень разнообразны и не только полезным, но и вкусным.
Чтобы было проще, рассмотрим примерное меню в рамках диеты при бурсите плечевого сустава из расчета на 3 дня.
1 день
- Первый завтрак – ягодный мусс и зеленый чай;
- Второй завтрак – ряженка с творожным кексом или ватрушкой;
- Обед – овощной суп на курином бульоне и пшеничная каша с паровыми тефтелями, отвар из ромашки;
- Полдник – омлет со шпинатом и компот;
- Ужин – йогурт с овсяным печеньем.
2 день
- Первый завтрак – бутерброды с маслом и сыром, сладкий чай;
- Второй завтрак – салат из фруктов;
- Обед – рыбный суп с лососем и гренками, чай с шиповником;
- Полдник – полочная рисовая или манная каша;
- Ужин – фруктовый смузи.
3 день
- Первый завтрак – творог со сметаной, в него можно добавить сухофрукты, запить стаканом воды или чаем;
- Второй завтрак – можно перекусить орехами, ведь они очень сытные;
- Обед – запеченное индюшиное филе с салатом из овощей и парой ломтиков отрубного хлеба, чай с шиповником
- Полдник – овощное рагу, при желании его можно потушить с мясом;
- Ужин – за полтора-два часа до сна поешьте фруктов, их можно нарезать и заправить нежирным йогуртом.
Заключение
Помните, лечением патологии занимается исключительно врач, в зависимости от характера и причин развития болезни, диета при бурсите коленного сустава или другого сочленения может несколько отличаться.
Поэтому как в выборе лекарств, так и в корректировке рациона, стоит советоваться со специалистом, ведь каждый случай индивидуален.
Видео: Жить здорово! Продукты, опасные для суставов
Источник
Коррекция питания проводиться с целью профилактики и лечения патологий. Диета при бурсите направлена на облегчение симптоматики болезни, восполнение недостатка полезных витаминов и микроэлементов. Правильное питание предотвращает развитие осложнений. Продукты, содержащие желатин, стимулируют восстановление хрящей и костей суставов.
Диетическое питание при бурсите позволит скорее выздороветь и избежать рецидива заболевания.
Зачем нужно правильно питаться?
Диетическое питание при бурсите должна быть сбалансирована и насыщена полезными веществами. Это поспособствует снижению воспалительного процесса, улучшению подвижности суставов и быстрой регенерации клеток соединительной ткани. Витамины группы В восстанавливают нервные окончания в поврежденном суставе. Присутствие в пище магния, калия и цинка восстанавливает структуры костей и сосудов.
Чтобы процесс усваивания кальция не был нарушен, в меню должны присутствовать продукты, богатые на витамин D. В летнее время он поступает с солнечными лучами, которые действуют на кожу. В зимний период нельзя компенсировать суточную норму витамина диетой, поэтому применяются витаминные добавки. Для устранения воспалительного процесса и восстановления защитных функций организма важны витамины-антиоксиданты: А, С и Е.
Вернуться к оглавлению
Задачи диеты при бурсите
Питание при бурсите направлено на достижение таких целей:
- активизация защитных функций организма для предотвращения распространения патогенных агентов;
- снижение риска развития аллергии, которая провоцирует развитие заболевания;
- восполнение недостатка полезных веществ и микроэлементов;
- выведение излишка жидкости и снижение отечности;
- предотвращение отложения солей и накопления токсинов в организме;
- нормализацию веса для снижения нагрузки на суставы;
- улучшение обменных процессов и выведение токсинов из организма;
- сокращение реабилитационного периода и ускорение регенерации тканей.
Вернуться к оглавлению
Что рекомендуется есть?
Для профилактики и лечения бурсита нужно употреблять желатин, достаточное количество которого содержится в таких продуктах:
- мясо курицы и индюшки;
- телятина;
- кисломолочные и молочные продукты;
- морепродукты и жирные сорта рыбы.
Рекомендуется есть заливную рыбу, студни, фруктовые желе, молочные кисели и тыквенную кашу.
Овощи, фрукты и орехи должны присутствовать в рационе каждого, кто болеет бурситом. Они являются источником многих витаминов, микро- и макроэлементов, которые способствуют выводу токсинов и шлаков и имеют укрепляющее действие на костную систему. Многие овощи и фрукты содержат естественные антиоксиданты, которые стимулируют иммунную систему. К самым полезным продуктам растительного происхождения при бурсите относятся: морковь, черная смородина, сладкий перец, зелень и тыква. При приготовлении блюд рекомендуются использовать оливковое и облепиховое масло.
Вернуться к оглавлению
Что нельзя есть?
На состоянии суставов негативно сказывается употребление следующих продуктов:
При бурсите следует отказаться от соленого, мясного, алкоголя, кофе, газировки.
- мясных и колбасных изделий;
- продуктов быстрого питания;
- газированных напитков;
- острых специй;
- маргарина;
- алкогольных напитков;
- соли;
- кофеина.
Принципы диеты одинаковы при любом виде бурсита. Рекомендуется дробное питание небольшими порциями, нельзя употреблять большое количество продуктов. Суточная норма продуктов разбивается на 4—5 приемов пищи. Важно следить за весом, чтобы не нагружать суставы, особенно тазобедренные и коленные. Избыточный вес ухудшает течение заболевания и снижает скорость восстановительных процессов в суставах.
Источник
Чрезмерные нагрузки на плечи и другие повреждения различного характера могут вызвать неблагоприятные последствия. Одним из таких является воспалительный процесс, который называется каменный бурсит плечевого сустава.
Причин развития патологии может быть несколько. Чтобы правильно назначить тактику лечения, необходимо определить разновидность бурсита и провоцирующие заболевание факторы.
Что это такое?
Каменный (известковый) бурсит плечевого сустава – это острое или хроническое воспаление суставной сумки, или бурсы в области соединение плечевой кости с лопаткой.
Сумка выполняет ряд важных для человеческого организма функций. Она предназначена для выработки специальной синовиальной жидкости, которая обеспечивает смазку суставов и их подвижность. Также в ней содержится большое количество солей кальция, необходимых для формирования костной ткани. Благодаря этому снижается риск появления травм и преждевременной деструкции костей.
При воспалении этот орган не функционирует должным образом. Отток жидкости затрудняется, что приводит к чрезмерному накоплению кальция. По содержанию жидкость может быть гнойной, серозной природы или с примесями крови.
Бурса становится словно окаменевшая, потому что внутри нее образовываются известковые наросты. Из-за этого амплитуда движений плеча ограничивается. Это приводит к разрушению суставной ткани в будущем.
Особо опасен инфекционный бурсит плечевого сустава, при котором в суставе развивается инфекционный процесс.
Советуем к прочтению данную статью: «Воспаление сухожилий локтевого сустава».
Симптомы
Каменный бурсит является самым тяжелым заболеванием плечевого сустава. Он всегда сопровождается целым спектром симптомов, благодаря которым можно диагностировать недуг.
К признакам бурсита в области плеча относят:
- боль при резких движениях и отведении рук назад;
- отечность плеча;
- сниженная подвижность;
- быстрая утомляемость рук;
- увеличение температуры и покраснение кожи в районе воспаления;
- у людей со слабо развитыми мышцами наблюдается переполнение кровью сосудов.
При хронической форме бурсита плечевого сустава данные симптомы проявляются более выраженно. Также характерно периодическое усиление болей, которые чередуются с ремиссиями.
Важно! В случае ухудшения состояния и появления осложнений бурсита, боль в плече присутствует даже без физических нагрузок и движений.
Причины
Причиной воспаления суставной сумки может стать не только неблагоприятное воздействие внешних факторов, но и негативные изменения внутри организма.
Врачи выделяют несколько основных причин возникновения бурсита в плече:
- наследственная предрасположенность;
- регулярные нагрузки на суставы;
- нерациональное питание;
- травматизм капсулы сустава или сухожилий;
- ушибы;
- интенсивные занятия спортом;
- нарушение метаболизма, дисбаланс кальция;
- патологии скелетно-мышечной системы;
- аутоиммунные реакции;
- наличие микробных токсинов в организме.
Важно! В большинстве случаев воспалительный процесс вызван группой причин, а не одиночным фактором.
В группу риска попадают следующие категории людей:
- профессиональные спортсмены;
- представители таких профессий (разнорабочие, ювелиры и другие);
- пожилые люди (особенно страдающие артритом);
- люди, в роду которых были подобные заболевания;
- имеющие лишний вес.
Лечение
Каменный бурсит сустава требует незамедлительного лечения. Только врач может назначить комплекс мер, которые значительно облегчат состояние больного и избавят от проблемы.
Чаще всего проводят комплексное лечение, включающее в себя как прием медикаментов, так и физиотерапию. В крайних случаях возможно операционное вмешательство.
Совет! Для полного выздоровления нужно сбалансировать свое питание, вести здоровый образ жизни и отказаться от табачной и алкогольной продукции.
Медикаментозное лечение
На первых стадиях каменного бурсита плечевого сустава эффективно нехирургическое (консервативное) лечение с помощью медикаментов. Также для пациента создается максимальный покой и обездвиживается сустав.
Для лечения подходят препараты из фармгруппы НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Они обладают обезболивающими и жаропонижающими свойствами, способны уменьшить воспаление и снять боль.
Например:
- Диклофенак – прозрачный гель для наружного применения. Он наносится на место поражения и втирается 3-4 раза в сутки (взрослые). Может вызвать аллергию. Запрещается использовать детям до 6 лет, беременным и склонным к аллергии.
- Целебрекс – белые пероральные капсулы. Рекомендованная суточная доза – 200 мг не зависимо от приема пищи. Запрещается принимать людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата.
- Мовалис – раствор для внутримышечных инъекций. Запрещается несовершеннолетним, беременным женщинам, людям с сердечной и печеночной недостаточностью, проблемами ЖКТ. Дозировка – 1 инъекция в сутки (15 мг).
Если наблюдается инфекционный процесс, эффективны различные антибиотики:
- Амоксициллин – гранулы для приготовления суспензий. Запрещается аллергикам, а также при наличии герпесвирусных инфекций и злокачественных болезнях крови. Доза и курс лечения устанавливаются индивидуально.
- Амоксиклав – порошок для суспензии, принимаемой орально. Дозировка устанавливается в зависимости от массы тела. При весе больше 40 кг – 500 мг/125 мг 3 раза в сутки.
Также могут быть назначены гормональные препараты, в том числе внутрисуставные инъекции:
- Преднизолон – раствор для инъекций. Препарат запрещен в период беременности и лактации, при болезнях ЖКТ, при наличии вирусных инфекции и ряде других противопоказаний. Совмещение с другими лекарствами недопустимо. Вводить внутривенно или внутримышечно. Дозировка – 4-60 мг в сутки для взрослых, 25 мг детям до 12 лет, 25-50 мг детям старше 12 лет.
- Дипроспан – кортикостероидная суспензия для инъекций. Противопоказана людям с микозами и при сниженном уровне тромбоцитов в крови (ИТП). Режим дозирования определяется индивидуально, но обычно начальный объем составляет 1-2 мл внутримышечно.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое лечение при бурсите плечевого сустава обычно назначается, если каменный бурсит невозможно вылечить лекарствами и когда требуется удаление накопившихся солей кальция. Такое происходит в 30% от общего количества случаев. Чаще всего используют метод малоинвазивного лазерного лечения, при котором снимается воспаление и восстанавливает подвижность сустава.
Суть терапии в том, что твердые новообразования размягчаются при помощи гелий-неоновой технологии. Так восстанавливает отток жидкости из суставной сумки.
При наличии гнойного экссудата в полости сустава также эффективен оперативный метод. Синовиальную сумку вскрывают, удаляя содержимое.
Иногда прибегают к пункции сумки. Полость промывают специальным дезинфицирующим раствором. Рана требует очищения, чтобы воспалительный процесс прекратился.
После хирургического вмешательства пациенту необходимо носить бандаж или плотную повязку на плече. Это поможет поврежденным тканям срастись быстрее и в правильной форме.
Физиотерапия
При бурсите плечевого сустава эффективны такие физиотерапевтические методы:
электрофорез с использованием кальция;
- лечение ультразвуком в совокупности с НПВП или нестероидными противовоспалительными мазями (назначают в период обострения);
- наложение парафинового слоя (аппликации);
- магнитное лечение;
- средневолновое ультрафиолетовое облучение;
- ионофорез с гидрокортизоном.
Не менее эффективны специальные массажи и физкультура. Массаж помогает улучшить отток крови и укрепить мышцы плеча, а физические упражнения – расширят двигательный объем и закрепят уже достигнутые результаты.
Народная медицина
Снять воспаление при бурсите плечевого сустава можно, придерживаясь рецептов народной медицины.
Рецепты:
- Компресс из каланхоэ
Взять 3 листа каланхоэ и положить в холодильник на ночь. С утра ошпарить их над кипящим чайником или немного надавить, чтобы начал вытекать сок. Приложить к месту воспаления и примотать с помощью бинта или марли. Менять компресс каждые 2-3 часа. - Компресс из плодов конского каштана и алоэ
Перемешать 2 ст. спирта, 2 ст. плодов конского каштана и кашицу из 3 листов алоэ. Накладывать на место бурсита. Лечиться 10 дней. - Ванночки с трухой сена
Всыпать 1 кг сенной трухи в кипящую воду 4 л и кипятить еще 30 мин.. После процеживания принимать ванны. - Мазь на основе жидкого меда
Сока алоэ и этилового спирта Перемешать все ингредиенты в отношении 2:1:3. Мазь готова.
Диета
При каменном бурсите необходимо употреблять продукты, насыщенные ретинолом, а также витамина С и Е.
Особенно полезно:
- мясо птицы и животных;
- морепродукты;
- молоко;
- кефир;
- овощи (перец, морковь, капуста, свекла);
- цитрусовые фрукты;
- ягоды (калина, шиповник);
- каши и желе.
Запрещается принимать:
- алкоголь;
- жирную пищу;
- колбасы;
- газированные напитки;
- искусственные красители;
- маргарин.
Рекомендуем статью: «Cиновит плечевого сустава».
Профилактика
Чтобы не допустить появление каменного бурсита плечевого сустава, нужно придерживаться профилактических мер.
Таких как:
- правильное питание;
- здоровый образ жизни;
- не перегружать суставы и мышцы;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- своевременное лечение, чтобы заболевание не приобрело хроническую форму.
Источник