Каланхоэ при артрозе коленного сустава
Лечение патологий опорно–двигательного аппарата предполагает использование не только медикаментов, но и эффективных народных средств. Большим спросом пользуются рецепты, в которые включено каланхоэ для суставов. Его применение обеспечивает улучшение двигательной активности и предотвращает развитие осложнений.
Состав и целебные свойства
Высокая биологическая активность и польза растения обусловлены компонентами, которые входят в его состав. Каланхоэ содержит:
- многочисленные макро- и микроэлементы (медь, железо, кремний, кальций, марганец, алюминий и др.);
- полисахариды;
- дубильные вещества;
- органические кислоты (яблочную, щавелевую, лимонную, уксусную);
- флавоноиды (кверцетин, жеалин, кемпферол);
- ферменты.
В соке находится большое количество витаминов С и Р. При применении сочетание ценных веществ позволяет получить многочисленный терапевтический эффект:
- антибактериальный;
- противовоспалительный;
- обеззараживающий;
- обезболивающий.
Средства на основе каланхоэ способствуют:
- укреплению стенок кровеносных сосудов;
- улучшению процесса желчеобразования;
- выведению радионуклидов и токсических веществ из организма;
- нормализации свертываемости крови;
- заживлению ран;
- снятию отеков;
- снижению уровня вредного холестерина;
- регенерации поврежденных тканей.
Растение оказывает общеукрепляющее действие на организм, при лечении повышаются жизненный тонус и работоспособность.
Показания и противопоказания
Сок каланхоэ часто применяют при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. Его включают в состав комплексной терапии ангины, ОРВИ, трахеита, тонзиллита, гайморита.
Природное средство показано при наличии:
- варикозного расширения вен;
- отечности и болей в ногах;
- простатита;
- болезней желудочно-кишечного тракта;
- поражений кожного покрова;
- авитаминоза;
- физического и умственного напряжения.
Каланхоэ используют для лечения воспалительных процессов в полости рта: стоматита, гингивита, пародонтита.
Хорошо помогает растение при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оно эффективно снимает воспаление и болевой синдром.
Составы с каланхоэ востребованы для лечения:
- артрита;
- артроза;
- остеохондроза.
Их можно использовать при грыже позвоночника и болезнях суставов.
Народное средство широко применяют в домашней косметологии. Его включают в состав масок, лосьонов, настоев, предназначенных для лечения кожи и ухода за ней. Компоненты, которые входят в состав растения, способствуют омоложению дермы, повышению ее тонуса, устранению преждевременных морщин.
При местном применении каланхоэ не оказывает вреда организму. Единственным ограничением при таком виде терапии является индивидуальная непереносимость компонентов, которая может трансформироваться в аллергическую реакцию.
Прием терапевтического состава внутрь противопоказан при следующих патологических и физиологических состояниях:
- тяжелая дисфункция печени;
- пониженное артериальное давление;
- период беременности и лактации.
Заготовка сырья
Чтобы заготовить сок растения, необходимо срезанные листья промыть проточной водой и поместить их в темное место на 6–7 дней. В течение этого времени в природном средстве происходит накопление биогенных стимуляторов.
Растение тщательно измельчают и из полученной массы отжимают сок при помощи марли. Нужно, чтобы состав отстоялся при комнатной температуре. Затем его фильтруют.
Обеззаразить сок поможет хлороформ. Его добавляют в состав из расчета 0,5%. Готовое средство разводят спиртом в пропорции 5:1, разливают по чистым бутылкам и закрывают пробками.
Препарат хранят в течение 1 года в месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей.
Лучшее время заготовки продукта — август–октябрь.
Рецепты для лечения суставов
При болях в опорно-двигательном аппарате можно лечить суставы настойкой каланхоэ, которую используют для растираний и компрессов. Для терапии применяют как аптечный препарат, так и приготовленный самостоятельно в домашних условиях.
Для этого листья растения (4 ст. л.) тщательно измельчают, кладут в стеклянную или эмалированную посуду и заливают 450 мл спирта. Плотно закрыв, настаивают в течение 1–2 недель. Готовый состав хранят в холодильнике.
Устранить боли в суставах поможет компресс, в состав которого входят сок растения, мел и кефир. Листья измельчают при помощи мясорубки и добавляют 0,5 л спирта, настаивают около 1 недели. Перед лечением состав смешивают с молотым мелом и небольшим количеством молочного продукта. По консистенции масса должна напоминать сметану.
Перед сном средством смазывают пораженный участок, обертывают целлофаном или пищевой пленкой, оставляют на всю ночь. Чтобы усилить терапевтическое действие компресса, в состав добавляют и другие полезные растительные компоненты.
Применяют следующие рецепты:
- Черную редьку, натуральный мед, сок каланхоэ и водку смешивают в равном соотношении и настаивают 2 часа.
- Цвет сирени и листья растения помещают в эмалированную посуду, вливают водку, плотно закрывают и держат в темном месте в течение 10 дней. Таким же способом можно приготовить средство для компрессов и втираний с добавлением одуванчиков.
- Растительное масло, почки тополя и листья каланхоэ берут в соотношении 2:1:1. Пропустив растение через мясорубку, добавляют масло. Настаивают около 10 дней в прохладном месте.
- Хорошее действие оказывает смесь из измельченных корней хрена и сока.
При лечении опорно-двигательного аппарата эффективны лекарственные сборы:
- Корни петрушки, листья крапивы, цвет бузины, кору ивы и каланхоэ берут по 1 ч. л. Компоненты смешивают и заваривают кипящей водой (0,5 л). Настаивают в течение 3-5 часов. Применяют по 50 мл перед едой.
- Березовый лист, крапиву, траву фиалки трехцветной и сок каланхоэ (по 1 ч. л.) заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают 3–5 часов, процеживают и пьют по 50 мл перед приемом пищи.
Отзывы о применении
Светлана, 46 лет, Вологда
Уже несколько лет страдаю от воспалительной боли в колене. Иногда не могу из-за нее заснуть ночью. В таких случаях на помощь приходит растение каланхоэ. Листочком натираю больной сустав и обматываю куском ткани. Боль постепенно стихает.
Людмила, 53 года, Липецк
Сок растения приобретаю в аптеке, применяю его при позвоночных болях, вызванных шейным остеохондрозом. Средство помогает уменьшить воспалительный процесс и быстрее восстановиться. Втираю сок в больное место несколько раз в день. Препарат действенный и стоит недорого.
Читайте также: Применение алоэ (столетника) при болезнях суставов
Источник
Цитата сообщения Ipola
Существует много видов каланхое, но любому виду присуще такие свойства, как ранозаживляющее, противовоспалительное, бактерицидное. Сок растения можно использовать в виде примочек или мази для лечения трофических и долго незаживающих язв, пролежней и гнойных процессов с омертвлением ткани. Свежим соком каланхоэ останавливают кровотечения, лечат фурункулы, кожные сыпи, экзему, ожоги, эрозию шейки матки и трещины сосков. Каланхое часто рекомендуют при проблемах с суставами. И рецептура разная бывает. Поэтому надо как-то попытаться структурировать. Пока что есть два метода. Один с мелом и настойкой каланхоэ – это может помочь победить боли. Станет гораздо легче.
Самое лучшее – это посадить каланхоэ у себя дома, чтобы всегда иметь доступ к его листьям. Для использования в лечебных целях чаще всего выращивают Каланхоэ Блоссфельда.
Компрессы с каланхоэ, мелом и кефиром
Каланхоэ необходимо перекрутить через мясорубку. 500 мл перемолотой массы залейте литром водки и дайте настояться около пяти дней. Затем настоем можно растирать ноющие суставы.
После обработки настойкой нужно натереть на мелкой терке кусок мела и смешать его со стопкой кефира. Старайтесь вообще кефир подмешивать частями, чтобы довести консистенцию массы до состояния сметаны. Словом, нужно, чтобы она не растекалась – это на глаз достигается. Прикладывайте к больным суставам на ночь такой компресс. Сверху его надо примотать целлофаном и закрепить шерстяной тканью.
Листочки каланхоэ на больные суставы
Сорвите пару листиков растения каланхоэ и пять минут аккуратно растирайте ими больные суставы. А если хотите подольше повлиять, то можно сделать компресс на ночь. Главное листья перед применением немного помять, чтобы активировать ферментирование. На листики сверху повяжите бинт для закрепления. Некоторым людям хватает трех процедур для ощущения улучшения. Боли проходят на длительное время. Другие источники рекомендуют проводить процедуры подольше. Не ограничиваться только ощущуениями улучшения.
Спасибо lechenie-sustavov.com
Сборы с каланхое при лечении заболеваний суставов.
Лекарственный сбор № 4
Вам понадобится: по 1 чайной ложке цветков липы, цветков бузины, травы зверобоя, листьев каланхоэ; 2 стакана воды.
Приготовление и применение: смесь растений залить 2 стаканами воды, настаивать 6 часов, процедить, принимать по 1 стакану 2 раза в день до еды.
Лекарственный сбор № 5
Вам понадобится: по 1 чайной ложке цветков бузины, листьев крапивы, корня петрушки, коры ивы, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: травы смешать, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 4-6 часов, процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
Лекарственный сбор № 6
Вам понадобится: по 1 чайной ложке листьев березы, крапивы, травы фиалки трехцветной, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: травы смешать, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 4-6 часов, процедить, принимать по 1 /4 стакана 3-4 раза в день до еды.
Лекарственный сбор № 7
Вам понадобится: по 1 чайной ложке листьев смородины, брусники, плодов шиповника, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: травы смешать, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 4-6 часов, процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
Лекарственный сбор № 8
Вам понадобится: по 3 чайной ложки листьев брусники, травы лабазника, листьев каланхоэ; по 2 чайной ложки цветков календулы, цветков ромашки, цветков липы, листьев крапивы; по 1 чайной ложке травы хвоща полевого, цветков бузины.
Приготовление и применение: смесь трав залить 0,5 литра воды комнатной температуры, настоять 12 часов, отжать, принимать по 100 мл 2 раза в день до еды.
Лекарственный сбор № 9
Вам понадобится: по 1 чайной ложке цветков василька, цветков календулы, плодов можжевельника, коры крушины; по 2 чайной ложки цветков бузины, листьев крапивы; по 3 чайной ложки коры ивы, травы хвоща полевого, листьев березы, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: смесь залить 500 мл воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, отжать, принимать по 1/3 стакана 4-5 раз в день до еды.
Лекарственный сбор № 10
Вам понадобится: по 3 чайной ложки цветков липы, цветков календулы; по 2 чайной ложки корня девясила, травы тысячелистника; по 1 ч. ложке листьев мяты, травы душицы, травы зверобоя, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: травы залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером до еды.
Лекарственный сбор № 11
Вам понадобится: по 3 чайной ложки листьев толокнянки, листьев брусники, кукурузных рылец, листьев каланхоэ, створок фасоли; по 2 чайной ложки травы спорыша, хвоща полевого, корня девясила.
Приготовление и применение: травы залить 1 л воды, настаивать 3 часа, затем довести до кипения и кипятить 3-5 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды.
Лекарственный сбор № 12
Вам понадобится: по 1 чайной ложке корня одуванчика, семени петрушки, травы фиалки трехцветной, плодов фенхеля, листьев мяты, березы, смородины, крапивы, брусники, каланхоэ.
Приготовление и применение: растения залить 1 л кипятка, настоять 3 часа, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.
Для втираний в больные места применяют компрессы из каланхоэ в сочетании с другими лекарственными растениями.
Компресс № 9
Вам понадобится: 1/2 стакана сока черной редьки, 1/2 стакана меда, 1/3 стакана сока каланхоэ, 1/2 стакана водки.
Приготовление: все компоненты смешать, настоять 1 час.
Компресс № 10
Вам понадобится: стеклянная емкость объемом 0,5 л, цветки сирени, порезанные листья каланхоэ.
Приготовление и применение: емкость неплотно заполнить цветками сирени и листьями каланхоэ, залить водкой, закупорить и настаивать 7-10 дней в темном месте. Затем процедить и применять для втираний и компрессов.
Компресс № 11
Вам понадобится: стеклянная емкость объемом 0,5 л, соцветия одуванчика, порезанные листья каланхоэ.
Приготовление и применение: емкость неплотно заполнить соцветиями одуванчика и листьями каланхоэ, залить водкой, закупорить и настаивать 7-10 дней в темном месте. Затем процедить и применять для втираний и компрессов.
Компресс № 12
Вам понадобится: свежие листья каланхоэ.
Приготовление и применение: свежие листья каланхоэ размять или пропустить через мясорубку. К болезненной зоне приложить компресс из листьев каланхоэ, сверху покрыть теплым платком.
Компресс № 13
Вам понадобится: 50 грамм почек тополя и 50 грамм листьев каланхоэ, 100 мл растительного масла.
Приготовление и применение: пропустить почки тополя и листья каланхоэ через мясорубку, полученную смесь залить растительным маслом, настаивать 7-10 дней в прохладном месте. Применять для смазывания больных мест. Перед употреблением смесь необходимо встряхивать.
Компресс № 14
Вам понадобится: корни хрена, листья каланхоэ.
Приготовление и применение: пропустить корни хрена и листья каланхоэ через мясорубку. Полученную кашицу применять в качестве компрессов.
Компресс № 15
Вам понадобится: 1,5 стакана медицинской желчи, 1 стакан камфорного спирта и 40 мл сока каланхоэ.
Приготовление и применение: все компоненты смешать, настаивать 7 дней в темном месте, периодически встряхивая. Перед употреблением взбалтывайте. Компрессы ставьте на ночь и держите 2-6 часов. Курс лечения — 5-10 дней, процедуры выполнять через день.
Компресс № 16
Вам понадобится: 100 мл сока алоэ, 100 мл сока каланхоэ, 100 мл меда и 300 мл водки.
Приготовление и применение: все компоненты хорошо перемешать до полного растворения меда, настаивать 3 дня в темном прохладном месте. Из полученной смеси делать компрессы на больные суставы. Курс лечения — 7-10 дней.
Компресс № 17
Вам понадобится: 1/2 стакана свежих ягод облепихи, 1/2 стакана листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: листья каланхоэ пропустить через мясорубку, ягоды облепихи размять, смешать, втереть эту массу в сустав. Полный курс лечения 2-3 недели.
Компрессы обычно применяют через день. Наиболее эффективно сочетание наружного и внутреннего употребления каланхоэ.
Подагра
Подагра — хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ. Это заболевание характеризуется повышением мочевой кислоты в крови и отложением в тканях опорно-двигательного аппарата и внутренних органах солей мочевой кислоты (уратов) с развитием артрита и образованием подагрических узелков.
Подагра относится к «старым» болезням и известна со времен глубокой древности. Термин «подагра» происходит от греческих слов pus, что означает стопа, и agra — захват. Таким образом, уже в названии заболевания подчеркивается основное проявление подагры — поражение суставов. Подагра рассматривается как системное заболевание, характеризующееся поражением жизненно важных органов, прежде всего почек. Подагрой болеют преимущественно мужчины. У них и в норме наблюдается более высокий уровень мочевой кислоты, чем у женщин.
По сравнению с другими болезнями суставов при подагре наибольшее значение придают диете. Так как при подагре обычно наблюдается повышенная масса тела, диета предусматривает снижение общей калорийности пищи. Необходимо уменьшить поступление в организм животных жиров, которые снижают выведение мочевой кислоты почками. Крайне осторожно следует подходить к употреблению любых алкогольных напитков, включая пиво и красное вино. Следует исключить из пищевого рациона печенку, почки, жирные сорта мяса, мясные бульоны, копчености, горох, бобы, чечевицу, шпинат, цветную капусту, шпроты, сельдь. Следует ограничить потребление мяса до 2-3 раз в неделю, при этом лучше употреблять его отваренным на пару.
Сбор при подагре № 1
Вам понадобится: по 1 столовой ложке цветков василька, цветков календулы, корня пиона уклоняющегося, плодов можжевельника, коры крушины, цветков бузины, листьев крапивы, коры ивы, травы хвоща полевого, листьев березы, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 6-8 часов, процедить, сырье отжать. Полученный объем настоя принять в течение дня небольшими порциями.
Сбор при подагре № 2
Вам понадобится: по 1 ст. ложке травы зверобоя, цветков ромашки, цветков липы, цветков бузины, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Сбор при подагре № 3
Вам понадобится: по 1 столовой ложке травы хвоща полевого, почек березы, травы зверобоя, шишек хмеля, травы чистотела; 2 столовые ложки сока каланхоэ.
Приготовление и применение: травы смешать, заварить 0,5 л кипятка, настоять 4-6 часов, процедить, сырье отжать. В полученный настой добавить сок каланхоэ, перемешать. Полученный раствор принять в течение дня небольшими порциями.
Сбор при подагре № 4
Вам понадобится: по 1 столовой ложке травы хвоща полевого, шишек хмеля, плодов шиповника, листьев каланхоэ.
Приготовление и применение: 2 столовые ложки смеси трав залить 0,5 л кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 5-6 раз в день.
Сбор при подагре № 5
Вам понадобится: по 2 столовые ложки травы хвоща полевого, шишек хмеля, почек березы, корня левзеи; по 1 столовой ложке травы чистотела, цветков календулы, «деток» каланхоэ.
Приготовление и применение: 2 столовые ложки смеси трав залить 0,5 л кипятка, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 6-8 раз в день.
Источник
Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения в тканях коленного сустава существует огромное количество народных рецептов, некоторые из них и будут приведены ниже.
Причины и виды боли в коленях
Наверное, многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с болезненными ощущениями в коленных суставах. Ничего удивительного в этом нет, ведь на них приходится огромная нагрузка ежедневно. Как правило, боли могут возникать из-за чрезмерных спортивных нагрузок, тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, травм. Ознакомимся с причинами, по которым могут возникать боли в коленях:
- Травмы.
- Воспалительные заболевания суставов.
- Заболевания невоспалительного характера.
- Нарушение кровообращения.
- Избыточный вес.
- Плоскостопие.
- Остеомиелит.
Болевой синдром может быть разной степени выраженности и разного характера. Средства народной медицины могут снимать или облегчать постоянные боли в течение длительного периода или быть средствами скорой помощи при внезапном появлении болезненных ощущений различной степени интенсивности:
- Острая, резкая боль. Такая боль характерна для травмы, повреждений менисков.
- Ноющая. Свидетельствует о хроническом процессе воспаления. Это могут быть артрозы, нарушения кровообращения.
- Режущая. Обычно встречается при разрыве мениска.
- Пульсирующая.
- Тянущая.
- Постоянная. Скорее всего, речь идет о хроническом процессе. Такую картину может давать спазм мышц.
Лечение народными средствами болей в коленях
Способов лечения существует масса, и они удобны тем, что их можно использовать самостоятельно, в домашних условиях. Важным обстоятельством является правильность выполнения и регулярность. Рассмотрим поподробнее самые эффективные из них.
Компрессы
Лечебные компрессы способны оказать обезболивающее и противовоспалительное действие.
- Настойка из цветков сирени, каштана и одуванчиков. Взять каждый вид растений в равном количестве, поместить в стеклянную посуду, залить водкой и поставить в темное прохладное место на две недели. Салфетку смочить полученной настойкой, зафиксировать на коленном суставе, утеплить с помощью пищевой пленки и тёплой повязки. Данный компресс за пару раз способен унять даже сильные боли.
- Глина. Она славится своими целебными свойствами, лучше отдать предпочтение желтой глине по причине её богатого минерального состава. Глину нужно развести тёплой водой, и полученную кашицу наложить на больное место. Так же обмотать пленкой и утеплить. Оставить для воздействия на ночь. На курс лечения нужно делать такой компресс ежедневно в течение недели.
- Свиное сало. Оно обладает прекрасным согревающим эффектом. Кусочек сала приматываем хлопчатобумажной тканью к колену, сверху утепляем и оставляем на несколько часов. На курс 7 процедур.
- Желатин. Оказывает великолепное терапевтическое воздействие за счёт коллагена. Для этой цели берем две ложки желатина, заливаем водой, оставляем на ночь. Утром полученную смесь закрепляем на суставе при помощи ткани и оставляем на 20 минут.
- Сок свежей капусты. Зарекомендовал себя как отличное противовоспалительное средство. Можно прикладывать либо сок, полученный с помощью соковыжималки, либо хотя бы приложить капустный лист, с предварительно сделанными ножом разрезами.
- Мед и соль. Нужно смешать по одной столовой ложке меда и соли, нанести эту смесь на сустав, прикрыв любой натуральной тканью, сверху замотать пленкой и утеплить с помощью шерстяного платка. Делается этот компресс на ночь. Он не только обладает обезболивающим эффектом, но и улучшает кровоснабжение в суставе, увеличивая его подвижность.
- Огурцы. Измельчить огурцы при помощи терки или блендера, кашицу нанести на сустав, зафиксировать, оставить для воздействия на ночь. Рекомендовано делать такие процедуры в течение двух недель.
Мази
Тоже широко используются при лечении заболеваний коленных суставов.
Тысячелистник и зверобой взять в пропорциях 2 к 1, тщательно размельчить. На водяной бане растопить небольшое количество вазелина и смешать с растениями. Полученную мазь нужно втирать и оставлять на ночь.
Мазь на основе золотого уса. Нужно собрать зеленую часть растений, размельчить и смешать с вазелином. Нужные пропорции – 2:3.
Мазь на основе прополиса. Прополис измельчить и залить стаканом подсолнечного или оливкового масла.
Мазь из лука, масла и воска. Одну мелко порезанную луковицу обжариваем в столовой ложке подсолнечного масла, добавляем одну чайную ложку воска и продолжаем жарить до приобретения луком светло-коричневого цвета. Эту смесь необходимо процедить и можно использовать. Хранить ее следует в стекле.
Мазь из девясила, окопника и лопуха. Измельчить корни данных растений в равных пропорциях (примерно по 100 граммов) с помощью мясорубки, добавить 500 граммов нутряного жира, поместить в глиняный горшочек, закрыть крышкой, отправить в духовку на пару часов при низкой температуре. Затем вытащить, хорошенько укутать и оставить настаиваться еще несколько часов. Полученное содержимое процедить, отжать и добавить по несколько капель жирорастворимых витаминов A и E. Эту мазь полагается втирать на ночь.
Растирки
Растирки – очень эффективные средства для лечения болей. Их воздействие заключается в согревании и обезболивании проблемной зоны и стимуляции в ней кровотока.
- Настойка из зелёных сосновых веток. Залить ветки горячей водой и настаивать в течение дня. Полученную настойку втирать в колени в течение месяца.
- Каланхоэ. Для приготовления настойки нужно взять 500 граммов измельчённого каланхоэ, залить литром водки и настаивать неделю в темном прохладном месте. Полученным средством растирать суставы.
- Чесночная растирка. Измельчить головку чеснока и смешать с подсолнечным маслом (1ст.). Настаивать так же в течение недели.
- Горчичная растирка. Смешиваем по 50 граммов сухого горчичного порошка и камфоры, яичный белок и пол-литра водки. Настаиваем аналогичным способом.
- Настойка из мухоморов. Мухомор нужно залить 500 мл водки и настаивать в течение 3 недель. Втирать в больные суставы утром и вечером.
Средства для внутреннего применения
Не стоит забывать и о лечении организма изнутри. Тут можно использовать полезные травяные отвары и лечебные продукты. Вот несколько рецептов:
- Лимон, сельдерей, мед. Измельчить по 500 граммов лимонов и сельдерея, смешать с таким же количеством мёда. Убрать в прохладное место на неделю. Принимать готовое средство надо 3 раза в день по чайной ложке до еды.
- Отвар листьев брусники. Одну столовую ложку сырья залить кипятком и настаивать 30 минут. Пить полученный отвар маленькими глотками в течение дня.
- Хрен. Измельчить на терке хрен (корень), залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса. Употреблять столовую ложку отвара три раза в день в течение месяца.
- Кедровые орехи. Взять 400 граммов кедровых орешков, измельчить, смешать с 300 граммами сахара и 0,5 литра водки, настоять в течение трех недель. Принимать по одной чайной ложке ежедневно в течение месяца. Потом нужно сделать перерыв около двух недель. При необходимости курс можно повторить.
- Мокрица. Высушить мокрицу, наполнить ею трехлитровую банку, залить туда пол-литра водки и холодного кипятка. Банка должна быть полной. Настаивать в течение 2-3 недель. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день до выздоровления.
- Черная смородина. Листья смородины заливаются кипятком, и такой отвар пьется в качестве чая.
Дополнительная информация. Все перечисленные методы действенны и проверены в течение многих лет. Однако применять их нужно с умом, и лучше с разрешения врача. Иначе лечение может быть неэффективным, а в отдельных случаях может даже ухудшить течение заболевания.
Лечение суставов народными средствами (видео)
В данном видео можно подробнее ознакомиться с лечением суставов при помощи продуктов пчеловодства. Описывается рецепт мази на основе прополиса и техника ее нанесения.
Что не рекомендуется делать при болях в коленном суставе
Если вы страдаете болями в коленях, то нужно иметь в виду следующие факты:
- Лишний вес. Если вы страдаете избыточным весом, лучше начать худеть как можно скорее, так как он создаёт дополнительную нагрузку на суставы.
- Спорт. Следует исключить те виды спорта, которые перегружают колени, такие как бег, поднятие тяжестей в спортзале и так далее. А вот специальная суставная гимнастика будет только полезна! Но помните, что заниматься можно начинать только после того, как острый период уже миновал.
- Выбор обуви. Ни в коем случае нельзя носить неудобную или неподходящую по размеру обувь. Ещё лучше, если вы будете использовать специальные стельки с ортопедическим эффектом. Для женщин категорически противопоказано ношение высоких каблуков. Лучше отдать предпочтение удобным, невысоким каблучкам около 3- 5 сантиметров.
Профилактика
Если вы уже столкнулись с этим заболеванием, и вам удалось справиться с его обострением, то теперь вы должны начать более внимательно относиться к своему здоровью и помнить о методах профилактики. Что же необходимо предпринять, чтобы ограничить нагрузку на коленные суставы?
Не перегружайте суставы повышенными нагрузками, двигательная активность должна быть умеренной. Подберите подходящие спортивные нагрузки: лечебную физкультуру, плавание в бассейне, йога, пилатес. Под запретом бег, прыжки и тренажерный зал.
Обратите внимание на своё питание. Следует исключить из рациона острые, соленые, жирные блюда, так как они будут способствовать отложению солей и повышать риск развития повторного воспаления. Нужно употреблять продукты богатые кальцием, это укрепит костные ткани.
Важно! Очень полезны продукты, содержащие желатин, так как коллаген оказывает благотворное воздействие на хрящевую ткань. Наладьте питьевой режим, пить много воды тоже полезно для суставов.
Укрепляйте иммунитет и своевременно лечите любые инфекции. Очень часто обычные острые респираторные вирусные инфекции, ангина или грипп могут дать осложнения на суставы.
Соблюдайте элементарные правила безопасности, чтобы не допустить травм в повседневной жизни.
Обладая данной информацией, можно сделать вывод, что проще не допустить развития серьезного заболевания коленных суставов. Для этого выполняйте профилактические меры, а если все же боли в колене появились, занимайтесь лечением как можно скорее, чтобы пресечь возможные осложнения.
Источник