Как вылечить коленный сустав от остеофитов

Как вылечить коленный сустав от остеофитов thumbnail

Костные наросты внутри суставов, называемые остеофитами или шипами, обычно связаны с дистрофическим дегенеративным, длительно идущим в них заболеванием (ДДЗ). Это серьезная, болезненная проблема, и в прямом и переносном смысле: наличие шипов может вызывать невыносимую боль и отеки, иногда они способны даже заклинить сустав, выведя его из строя, полностью лишив подвижности. В то же время болезненным остается вопрос о лечении, так как консервативным путем убрать уже образовавшийся нарост, невозможно. Насущной проблемой остаются шипы в коленях, так как эти суставы участвуют в ходьбе. Что такое остеофиты коленного сустава (ОКС)?

Остеофиты коленного сустава — что это такое?

Сразу исключим отложение солей — это совсем другие процессы, которые называются хонрокальцинозом и подагрой.

Также не являются остеофитами и костные экзостозы (хондромы) — доброкачественные образования на костях, хотя иногда их считают синонимами.

Подлинные остеофиты — это последствия остеоартроза, спондилоартроза, остеоартроза, в основном, возрастных дегенеративных заболеваний, но вырастать по краям суставных поверхностей или позвонков они могут и в молодом возрасте.

Причины остеофитов могут быть неясны

Если причина патологии, остается невыясненной, то ее называют идиопатической (и это не от слова «идиот») — так называют все болезни неясной пока этиологии.

Они могут быть связаны с наследственностью, когда генотип еще не рожденного человека уже содержит в себе патологии эндокринных систем и метаболические нарушения, которые сказываются на остеогенезе. В костях может быть:

  • недостаток костного вещества -это приводит к врожденному остеопорозу;
  • избыток костного вещества, результатом чего может быть остеосклероз (гиперостоз), ведущий к акромегалиям — ненормальным увеличениям костей и в целом всего скелета. (Примером человека, страдающего акромегалией, является Валуев).

Предположительно, некоторые наследственный болезни, связанные с гиперостозом, могут приводить и к раннему появлению остеофитов, например, детские наследственные болезни, при которых происходит ненормальный рост диафизов костей: Камурати-Энгельмана; Каффи-Силвермена и др.

Доказательств этому, кроме статистики клинических случаев раннего развития остеоартроза, тугоподвижности в суставах и остеофитов, у людей с акромегалиями, нет.

Остеофиты при возрастных дегенеративных процессах

Все регенерирующие процессы в организме с возрастом затухают, и это касается и хрящей: начинается то самое ДДЗ, постепенно съедающее эту важную для сустава прослойку, которая одновременно регулирует водный баланс и амортизирует сустав, следовательно, нормальная здоровая структура хряща — важное условие здоровья (функциональности) самого сустава.

Коленный сустав снабжен двойной амортизационной защитой: хрящевым слоем на поверхности суставных головок и менисками, состоящими из волокнистого хряща. Это обеспечивает долгий ресурс его работы, однако совокупность наследственных и приобретенных болезней может и колено быстро вывести из строя.

Вкратце гибельный дегенеративно дистрофический процесс объясняется так:

  • Хрящи суставов питаются исключительно за счёт вытягивания из синовиальной жидкости «кирпичиков», из которых они строятся: хондроитина, мукополисахаридов, глюкозаминов.
  • При нарушенном обмене, причины тоже которого тоже могут быть идиопатическими, возникает дефицит этих соединений в синовии.
  • Не получая в полной мере нужных веществ, хрящ истощается: в нем становится меньше хондроцитов и коллагена, он утрачивает свою прочность и упругость, и не способен регулировать поступление жидкости в сустав при повышении нагрузок.
  • Это ускоряет процесс дистрофии хрящевого слоя эпифизов бедренных, большеберцовых костей и менисков коленного сустава, и нагрузка на них возрастает. Максимум нагрузок, в силу анатомии, приходится на края суставных контактных площадок, которые начинают в первую очередь разрушаться.
  • На месте повреждений природа, латая дыры и залечивая «раны» на костях, воссоздает своего рода защиту в виде острых клювовидных шипов — это краевые остеофиты.

Остеофиты коленного сустава таким образом упрочняют больной сустав, но в то же время ограничивают его подвижность.

Что чаще всего приводит к остеофитам коленного сустава

Относительно частые и понятные причины ОКС:

  • Гонартроз (хотя причины его тоже не всегда известны).
  • Воспалительные заболевания: хронический гонит всегда вызывает избыток жидкости в суставе, приводит вначале к дегенеративным изменениям синовиальной оболочки, а затем и ДДЗ хрящевого слоя.
  • Суставные переломы колена: наросты на коленном суставе образуются в зоне сращения перелома.
  • Слишком большой вес: он ведет к постоянной увеличенной нагрузке и стимулирует начало гонартроза.
  • Гормональные возрастные нарушения, приводящие к нарушениям обмена, костеобразования, кровообращения.

Но основная причина появления вторичных остеофитов связана с малоподвижным образом жизни, так как благодаря движению, осуществляется циркуляция синовиальной жидкости в капсуле и во всех ее заворотах.

В активном суставе доставка питательных веществ осуществляется во все уголки, складки и карманы суставной полости, а в пассивном омывается лишь центральная часть сустава, до «закоулков» мало что доходит. В итоге в заворотах и сумках начинается застой, синовия в них обедняется, начинается воспалительный, а затем дегенеративный процесс.

Симптомы остеофитов КС

  • При остеофитах возникают механические препятствия при движениях сустава:
  • В колене может возникнуть резкая боль и ограничение амплитуды движения.
  • Сгибание, разгибание и прочие движения сопровождаются крепитацией (хрустом).
  • Колено укрупняется, приобретает неровные контуры и бугристую поверхность.
  • Верхние и нижние краевые остеофиты способны сращиваться между собой, ведя к спондилезу позвоночника и анкилозу суставов.
  • Отдаленные последствия — контрактура колена, искривление нижней конечности.

Диагностика

Шипы в коленном суставе прекрасно диагностируются обычной рентгенографией, на которой заметны и наросты по краям, и сужение суставной щели. Поэтому использовать КТ или МРТ для их выявления нет нужды.

Лечение остеофитов коленного сустава

Главный способ лечения шипов в коленном суставе — это предотвращение их возникновения, то есть профилактика, которая ведется при помощи двигательной терапии (кинезитерапии), включающей в себя лечебную гимнастику, механотерапию, массаж и мануальную терапию, подвижные игры и занятия спортом, йогой, восточными видами единоборств и т. д.

Больной гонартрозом должен вести исключительно активный образ жизни, а не лежать бревнышкам на диване и охать от боли.

Вторая неотъемлемая часть — восстановление хрящей: сегодня это возможно практически на всех стадиях остеоартроза.

Есть много эффективных современных методик, в том числе и операционных. Они включают:

  • Прием хондропротекторов (натуральных, синтетических, комбинированных — их очень много, и среди них есть немало эффективных, например знаменитый Алфлутоп).
  • Прямая доставка хондроцитов в сустав.
  • Шлифовка, микрофрактурирование, хондропластика и др. методики.

Некоторые методики могут давать временный эффект, какие-то восстанавливают волокнистую, но не гладкий гиалиновый хрящ, тем не менее достигнут большой прогресс в регенерации хряща при позднем артрозе.

Читайте также:  Коленные суставы ног болят

Читайте подробнее Как лечить и восстанавливать хрящи.

Как избавиться от выросших остеофитов

Избавиться от остеофитов в коленном суставе, если они уже образовались, консервативным путем невозможно. Чтобы их убрать, проводится артроскопия: делается небольшой разрез, через который вводится артроскоп и под визуальным контролем производится удаление шипов.

Наросты удаляют только те, которые препятствуют движению и вызывают сильную боль. Если остеофиты небольших размеров и не доставляют неудобств, то их можно не трогать.

Профилактика остеофитов коленного сустава

Чтобы не допустить разрастания остеофитов, выполняйте такие условия:

  • Ведите активную жизнь, больше двигайтесь, занимайтесь зарядкой и спортом.
  • Избавляйтесь от лишнего веса.
  • Если у вас артроз, то вы в первой группе риска: почаще навещайте своего лечащего врача, периодически делайте рентген, чтобы контролировать состояние суставной щели и вовремя заметить появление остеофитов коленного сустава.

Посмотрите также, какой должна быть диета при артрозе, которая способствует регенерации хряща.

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

5 Сентября 2019
Литвиненко А.С.
1714

Остеофиты коленного сустава – это специфический признак ряда заболеваний, сопровождающийся болью, дискомфортом и нарушением подвижности. В народе остеофиты часто называют «шипами», считается, что это солевые отложения на костях или хрящах. Почему так происходит? Как диагностировать заболевание? Какое существует лечение?

Почему появляются остеофиты коленного сустава?

Остеофиты появляются в результате развития дегенеративно-дистрофического процесса в суставах. На фоне воспаления происходит разрушение тканей. Организм препятствует этому процессу и пытается компенсировать увеличенную нагрузку на сустав. Это сопровождается разрастанием костной ткани в виде шипов остеофитов. То есть с одной стороны, это защитный механизм, но с другой, чрезмерное разрастание приводит к нарушению подвижности и боли.

Причин для разрушения суставов немало, это может быть симптомом первичного заболевания, например, артроза, или появляться в качестве осложнений и последствий других проблем со здоровьем.

Наросты на коленях имеют следующие причины появления:

  • воспалительные процессы, инфекции;

  • преклонный возраст;

  • последствия травм;

  • монотонные физические нагрузки;

  • дегенеративно-дистрофические процессы (артроз, хондромаляция);

  • гормональные нарушения (менопауза, сахарный диабет);

  • лишний вес;

  • злокачественные новообразования, метастазы.

Чаще всего обнаруживают остеофит надколенника и костные шипы на внутренней поверхности сустава, как места наибольшей нагрузки и трения суставных поверхностей. Иногда нарост на коленном суставе становится неожиданностью для человека, так как болезнь практически никак не проявляет себя на ранних стадиях.

После травмы или воспалительного процесса хрящ перестает выполнять свою функцию, кости вступают в прямой контакт и повреждаются от трения. Организм начинает компенсировать разрушения, и так появляются шипы на коленном суставе. 

Остеофиты могут появляться на любых местах соединения костей, которые работают под хронической нагрузкой, травмируются или воспаляются. Часто они становятся профессиональным заболеванием тех, кто проводит рабочий день на ногах, активно работает руками, выполняет однотипные движения. Чаще всего слабым местом являются колени, запястья, стопы. Читайте также про причины воспаления сухожилий коленного сустава.

Появление остеофитов характерно для таких заболеваний как:

  • подагра – болезнь суставов и окружающих тканей, вызванная высокой концентрацией солей мочевой кислоты;

  • артроз – хроническое, дегенеративно-дистрофическое заболевание, приводящее к деформации костных тканей. Для этого недуга остеофит надколенника является характерным признаком;

  • артрит – острое воспалительное заболевание суставов, может быть самостоятельным заболеванием (спондилит), симптомом другого (ревматизм), предшествовать развитию артроза;

  • лигаментит (лигаментоз) – воспалительное заболевание связок, вызываемое травмой или инфекцией.

Симптомы

Заболевание имеет ряд специфических симптомов остеофитов коленного сустава, которые проявляются на ранней стадии. Но на них редко обращают внимание, связывая ощущения с усталостью или чрезмерной нагрузкой.

Появление наростов в 1-2 мм не ощущается, но сам факт их наличия говорит о том, что процесс разрушения запущен.

Симптомы:

  • небольшой дискомфорт при длительном хождении;

  • усталость, тяжесть после физических нагрузок;

  • неприятные ощущения в мышцах под коленом;

  • по утрам надо «расходиться»;

  • во время движения можно услышать характерный хруст или треск.

Без должного лечения остеофитов коленного сустава состояние будет постепенно ухудшаться, болезнь прогрессировать и появятся новые симптомы:

  • скованность в движениях;

  • сложности со сгибанием, разгибанием ног или рук;

  • хромота;

  • боли в колене, сначала по утрам, после – в любое время суток;

  • ноги, руки «крутит».

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

На ранней стадии внешний осмотр не выявляет изменений, но даже маленькие остеофиты можно увидеть с помощью рентгена, КТ или МРТ – исследование назначается индивидуально. Когда наросты становятся хорошо видны невооруженным взглядом, как правило, уже происходит деформация. Иногда нарост настолько удлиняется, что потом от нагрузки обламывается, и это полностью блокирует сустав.

Но сегодня лечение остеофитов возможно на любой стадии. Грамотная терапия и физиопроцедуры значительно облегчают состояние и улучшают качество жизни пациента.

 Как вылечить коленный сустав от остеофитов
Лечение остеофитов методом УВТ

Записаться на лечение

Как лечить остеофиты коленного сустава?

Те, кто на практике столкнулся с этим заболеванием, постоянно задаются вопросом, как избавиться от остеофитов в коленном суставе. Конечно, каждому хочется вести полноценный, подвижный образ жизни, без боли и дискомфорта.

В клинике «Стопартроз» вашей проблемой займутся опытные врачи, вы сможете пройти все необходимые для постановки диагноза и определения тактики лечения обследования. Вы получите современный подход и эффективные методики лечения. Привести к стойкому положительному результату помогут:

  • лечебный массаж;

  • мануальная терапия;

  • озонотерапия;

  • ударно-волновая терапия;

  • физиотерапия;

  • кинезиотейпирование.

При наличии сильного болевого синдрома, сначала назначают уколы при воспалении коленного сустава, которые устранят болезненные воспалительные процессы и позволят воздействовать на причину. Лечение остеофитов должно проходить под руководством квалифицированных специалистов, с использованием современного оборудования. Для достижения положительной динамики необходимо грамотное и профессиональное консервативное лечение в клинике «Стопартроз».

Читайте также:  Уплотнение у коленного сустава

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Источник

Как вылечить коленный сустав от остеофитов

  • 6 Сентября, 2018
  • Методы лечения
  • Наталья Михаэлис

Остеофитами называются образования, которые появляются по причине неконтролируемого разрастания костных тканей. Такие наросты могут локализоваться абсолютно на различных участках скелета. Довольно часто остеофиты называют шипами или шпорами, так как внешне эти наросты схожи с вытянутым хвостом. От появления этого недуга ни один человек в мире не застрахован. Такие образования доставляют пациенту большой дискомфорт, а также массу болезненных ощущений. Чтобы минимизировать боль и полностью избавиться от этого заболевания, можно использовать не только медикаментозную терапию. Лечение народными средствами остеофитов в комплексе с аптечными препаратами поможет полностью избавиться от такого заболевания. Параллельно с этим специалисты рекомендуют дополнительно проходить различные физиопроцедуры, делать массаж.

Прежде чем рассмотреть особенности лечения народными средствами остеофитов, необходимо разобраться в основных причинах развития подобной патологии.

Девушка держится за шею

Причины появления остеофитов

Довольно часто такие наросты образуются на краевой области кости, которая подвержена каким-то сильным физическим нагрузкам. Эти нагрузки сильно деформируют нормальную структуру костей. Кроме этого, остеофиты могут образоваться по причине каких-то патологических процессов, которые затрагивают кость, например, к ним может привести диабет, остеомиелит, остеохондроз.

По причине деформации нормальных очертаний кости остеофиты ограничивают пациента в движении, параллельно с этим проявляются выраженные болевые ощущения. Но в большинстве случаев эти наросты не приносят никаких неудобств человеку. По причине бессимптомного течения болезни этот недуг выявляется абсолютно случайно, например, во время диагностики какого-либо заболевания, а также при рентгеновских исследованиях.

Существует множество различных причин развития этого заболевания. Основными из них являются следующие:

  1. Травмы костей, например, трещины, переломы, сильные ушибы, расслоение надкостницы.
  2. Дегенеративно-дистрофический патологический процесс, который локализуется в костной и суставной ткани, например, спондилез или остеоартроз.
  3. Воспалительные заболевания, к ним следует отнести бруцеллез, туберкулез, остеомиелит, артрит.
  4. Различные новообразования, например, саркома Юинга, остеохондрома, остеогенная саркома.
  5. Метастазы в кости.
  6. Эндокринные нарушения, к которым следует отнести сахарный диабет или акромегалию.
  7. Неврологические патологии.
  8. Чрезмерная нагрузка на кости и суставы. Продолжительное пребывание в неудобной позе, лишний вес, плоскостопие, неправильная осанка, активная спортивная тренировка, а также тяжелая физическая работа способны спровоцировать этот недуг.
  9. Малоактивный образ жизни.
  10. Возрастные изменения.
  11. Генетическая предрасположенность.
  12. Дефицит кальция в организме.
  13. Неправильное или несбалансированное питание.

Остеофит на скелете

Чтобы избавиться от этого недуга, следует выявить и устранить основную причину развития патологии. Еще раз стоит отметить, что лечение народными средствами остеофитов должно осуществляется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, медикаментозной терапией, а также массажем, о чем будет сказано ниже.

Симптомы

До определенного времени подобное заболевание может протекать бессимптомно. Но при прогрессировании патологии отмечаются следующие симптомы:

  1. Нарушение подвижности.
  2. Болезненность в пораженных участках, которая может быть различной интенсивности.
  3. Скрип и хруст в пораженном суставе.
  4. Воспалительный процесс.
  5. Припухлость и местная отечность.

Симптомы в зависимости от места локализации

Остеофиты могут образовываться на различных участках костей. Довольно часто диагностируются остеофиты в коленных суставах, позвоночнике, голеностопе, пяточной кости. Локализация наростов влияет на дополнительные признаки этой болезни. Например, остеофиты, которые локализуются в шейной области, сопровождаются следующими симптомами:

  1. Сильные головные боли.
  2. Трудности при наклонах и поворотах головы.
  3. Звон в ушах.
  4. Иррадиация боли в верхние конечности, ноги и плечи.

Остеофиты позвоночника, лечение которых будет описано ниже, сопровождаются болезненностью. Она распространяется на плечи, лопатки, руки и даже пальцы. Болезненность усиливается во время чихания или кашля.

Остеофиты поясничного отдела, лечение которых также будет описано ниже, сопровождаются сильной болезненностью, отдающей в ступню и ягодицы. Параллельно с этим также изменяется чувствительность в ногах, может появиться онемение. Стопы во время ходьбы начинают подворачиваться, еще у пациента может появиться расстройство мочеиспускания.

Девушка держится за плечо

Могут образовываться остеофиты в коленном суставе. Лечение народными средствами этих наростов необходимо сочетать с массажем и медикаментами, которые выпишет врач после диагностического обследования. Сопровождаются остеофиты в этой области сильной болью, деформацией сустава и ухудшением его подвижности.

Остеофиты пяточных костей, лечение народными средствами которых можно осуществить в домашних условиях, сопровождаются сильной болезненностью, а также нарушением подвижности стопы. На ранней стадии развития такого недуга болезненность возникает только во время продолжительной ходьбы, а также при сильных физических нагрузках. Спустя некоторое время боль становится постоянной, а кроме этого, также отмечается и ограничение подвижности стоп. Были зафиксированы случаи, когда стопа полностью теряла подвижность.

А теперь стоит более подробно ознакомиться с методами лечения остеофитов народными средствами.

Проверенные рецепты

Существует несколько способов терапии этого недуга. В любом случае лечение остеофитов должно быть комплексным. Как правило, оно подбирается лечащим врачом для каждого отдельного случая. На начальной стадии развития заболевания можно применять медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру, а также методы народной медицины. Однако стоит обратить внимание на то, что в более запущенных случаях лечение остеофитов поясничного отдела позвоночника или других областей будет осуществляться при помощи хирургического вмешательства. Также необходимо помнить, что нетрадиционная медицина является лишь дополнением к основному курсу терапии. Отзывы о лечении народными средствами остеофитов говорят о том, что наиболее эффективными из них являются нижеописанные методы.

Читайте также:  Уколы в коленный сустав при артрозе препараты цены

Боль в ноге

Сало для борьбы с наростами

Чтобы минимизировать болевой синдром пораженной области, можно использовать сало. Для этого кусочек продукта прикладывается к больному месту. Кроме этого, проблемную область можно также смазывать барсучьим, медвежьим или козьим жиром. Процедура с применением подобных «мазей» проводится до тех пор, пока у пациента не появится общее улучшение самочувствия.

Сырой картофель

Народные средства для лечения остеофитов позвоночника или других отделов скелета включают в себя и применение сырого картофеля. Для этого овощ необходимо очистить от кожуры, разрезать его на две части, привязать к пораженной области на ночь. Чтобы увеличить эффективность подобной процедуры, овощ лучше всего натереть на терке, после чего кашица прикладывается к проблемному месту и фиксируется при помощи бинта.

Черная редька

Для лечения остеофитов поясничного отдела позвоночника, а также других отделов скелета можно применять черную редьку. Для этого корнеплод надо очистить, измельчить, приложить к болезненному месту. Уже через несколько часов боль утихает.

Аптечный скипидар

Весьма эффективным народным средством для лечения остеофита голеностопного сустава является аптечный скипидар. Это средство помогает избавиться и от пяточных шпор. Скипидаром надо обработать больной участок, после чего надеть хлопчатобумажный носок, а сверху укутать шерстяной тканью. Такую процедуру рекомендуется проделывать перед сном. Длительность терапевтического курса составляет 10 дней. После этого необходимо сделать перерыв (одна неделя), затем курс повторяется.

Остеофиты на рентгене

Лечебные ванночки

Если появились остеофиты в коленном суставе, то необходимо взять листья топинамбура в количестве полутора килограммов. Сырье измельчается, заливается 8 литрами воды. Все это доводится до кипения. После этого отвар надо остудить до температуры, которая является приемлемой для кожного покрова. Полученный отвар используется для ванночек, длительность которых должна составлять 20 минут. Ванночки делаются каждый день, а длительность терапии составляет 10 дней.

Боярышник

Необходимо заварить 3 столовые ложки плодов боярышника кипяченой водой (500 мл). Состав надо убрать в тепло на один час. Употребляется полученный настой по четверти стакана. Однако перед употреблением его надо профильтровать. Частота приема составляет 3 раза в день. Такое средство является эффективным при лечении остеофитов любой локализации.

Бузина

Отвар бузины является весьма эффективным в борьбе с остеофитами. Для его приготовления необходимо взять 15 г этих ягод, залить их 0,5 стакана воды, довести до кипения. После этого отвар охлаждается и процеживается через марлевую ткань или мелкое сито. Употребляется готовое средство 3 раза в день по 30 мл.

Девушка держится за кисть руки

Ванны для позвоночника

Если остеофиты образовались на костях позвоночника, то можно применять целебные ванны. Для этого несколько сосновых веток требуется залить 10 л воды. Довести до кипения, после чего проварить на медленном огне на протяжении 10 минут. Профильтрованный и теплый отвар выливается в ванну. Длительность процедуры составляет 15 минут. Проводятся подобные мероприятия каждый день.

Массаж и лечебная физкультура

Массаж для лечения остеофитов применяется только на участках, которые находятся рядом с этими наростами. Сами наросты ни в коем случае нельзя массировать. Регулярный массаж способствует профилактике застойных явлений, которые наблюдаются в соединительной и мышечной ткани. Кроме того, такие процедуры улучшают кровообращение, выводят продукты метаболических реакций.

Помимо этого, существует также комплекс лечебных упражнений, направленных на достижение таких же целей. В более запущенных случаях лечебные упражнения разрабатываются специалистом и выполняются вместе с инструктором. При менее выраженном недуге гимнастические упражнения можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Но выполняются они только после предварительного согласования с лечащим врачом, который устанавливает продолжительность и интенсивность таких занятий.

Доктор держит за ногу мужчину

Оперативное вмешательство

При сильном развитии остеофиты могут стать причиной утраты трудоспособности пациентом. Постоянная болезненность, а также наличие симптомов, которые не могут быть устранены при помощи физиотерапии, медикаментов и народных средств, являются показанием к оперативному вмешательству. Операция осуществляется методом спиливания костных наростов. При необходимости пациенту устанавливается эндопротез сустава. Время восстановления будет зависеть от степени поражения соединительной и костной ткани, прилегающих структур, а также сложности операции. Как правило, длительность периода реабилитации составляет не менее 2 месяцев.

Последствия и результаты домашнего лечения

Как уже говорилось ранее, для более эффективного лечения методы народной медицины необходимо применять в комплексе с медикаментозными средствами, физиотерапией. Только так можно будет добиться полного выздоровления. Однако стоит обратить внимание на то, что для устранения симптомов потребуется некоторое время. Не стоит рассчитывать, что боли утихнут уже после первой домашней процедуры.

Профилактика

Чтобы предотвратить образование остеофитов, необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

  • избегать сильных нагрузок на позвоночник и суставы;
  • своевременно лечить хронические болезни;
  • периодически разминаться при сидячей работе;
  • контролировать массу тела;
  • в рацион включать побольше свежих овощей и фруктов;
  • носить удобную обувь.

Мужчина держится за колено

Если были выявлены у пациента остеофиты, то лечение должно быть незамедлительным. Только ежедневный и упорный труд может остановить развитие данной патологии и предотвратить различные осложнения.

Источник