Как укрепить коленный сустав витамины

Улучшить работу опорно-двигательного аппарата, снизить риск развития ряда заболеваний, помогут витамины для суставов. Основным источником полезных компонентов считаются продукты питания, но при некачественном питании или при их плохом усвоении, появляется потребность в приёме витаминных комплексов или биологически активных добавках (БАД), которые предназначаются для лечебно-профилактических целей и часто используются в комплексе с другими лекарствами.

Виды и формы выпуска препаратов для суставов и связок

Для лечения суставных заболеваний, при которых происходит повреждение хрящевой и мышечной ткани, врачи назначают комплексную терапию. Она включает применение нескольких групп лекарств системного и симптоматического действия, позволяющих воздействовать на причину, купировать симптоматику, тем самым улучшать общее состояние больного.

Выбор лекарства, продолжительность его приёма зависит от основного диагноза, но в любом случае нужно довериться врачу.

На практике чаще всего применяют следующие виды лекарств:

• Анальгетики.
• Нестероидные противовоспалительные препараты.
• Антиревматические.
• Хондропротекторы.
• Кортикостероиды.
• Миорелаксанты.
• Витаминные комплексы.

Выпускаются такие лекарства в разных формах: таблетки, мази, гели, ампулы для внутримышечного или внутрисуставного введения. В своём составе они содержат разные активные компоненты, позволяющие остановить патологические процессы, снизить симптомы, исключить прогрессирование и возможные осложнения. Рассмотрим несколько групп препаратов, которые широко используются в терапии заболеваний суставов и околосуставных тканей.

Обезболивающие средства

Практически все болезни опорно-двигательного аппарата сопровождаются болью, которая может быть разной интенсивности и локализации, но существенно ухудшает общее самочувствие человека, снижает качество жизни. Для устранения болевого синдрома врачи назначают обезболивающие (анальгетики) средства.

По составу и механизму действия их разделяют на 3 группы:

• Ненаркотические анальгетики. Снимают боль разной интенсивности, не вызывают привыкания. Действуют в области поражения, снимают воспаление, болезненность, припухлость мягких тканей. Действуют на протяжении 4–8 часов. К распространённым средствам относят Ксефокам, Кетанов, Анальгин, Аспирин, Ларфикс и другие.
• Опиоидные лекарства. Относятся к сильнодействующим препаратам для устранения суставной боли. Одним из эффективных считается Налбуфин, который не вызывает привыкания, но в аптеках отпускается только по рецепту врача.
• Наркотические. Группа лекарств, используемая для купирования сильного болевого синдрома или когда нет требуемого эффекта от других обезболивающих средств. Приём таких препаратов требует строго врачебного контроля, поскольку имеют множество противопоказаний и побочных действий, а при длительном приёме вызывают привыкание: Трамадол, Морфин, Оксикодон и другие.

Противовоспалительные медпрепараты нестероидного типа

Широкую распространённость в лечении суставных заболеваний получили препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП). Их приём не только снимает боль, но и устраняет воспалительный процесс, который присутствует при большом количестве болезней связок и суставов. К распространённым относят:

• Ибупрофен.
• Диклофенак.
• Нимесулид.
• Кетопрофен.
• Кетолорак.
• Мовалис.
• Мелоксикам.
• Целекоксиб.

Длительность приёма лекарств из этой группы не должна превышать 5–14 дней. Они имеют свои противопоказания и побочные эффекты, с которыми нужно ознакомиться перед применением.

БМАРП препараты

К большой группе препаратов относят болезнь-модифицирующие антиревматические препараты (БМАРП), которые не только снимают боль и воспаление при ревматоидном артрите, но и замедляют прогрессирование болезни, минимизируют её возможные осложнения.

• Циклофосфамид.
• Циклоспорин (Сандиммун).
• Гидроксихлорокин (Плаквенил).
• Лефлюномид (Арава).
• Метотрексат (Трексал).

Подобные препараты обладают специфической противовоспалительной и иммуносупрессивной активностью, могут назначаться только врачом.

Хондропротекторы

Для укрепления и исключения риска разрушения хрящевой ткани назначаются препараты из группы хондропротекторов. В составе таких лекарств содержится глюкозамин и хондроитина сульфат, которые обладают способностью ликвидировать воспалительный процесс, усилить выработку синовиальной жидкости, защитить хрящи от излишнего трения и разрушения. К препаратам из группы хондропротекторов относят:

• Артрон.
• Мукосат.
• Хондроксид.
• Артепарон.
• Терафлекс.

Хороший эффект можно получить и от препарата Алфлутоп, который содержит экстракт морских рыб с глюкозаминогликанами. Его применение улучшает метаболические процессы в хрящевой ткани, стимулирует её восстановление.

Принимать хондропротекторы рекомендуется на протяжении длительного времени. Эффект от лечения можно заметить на ранних стадиях болезни. Когда произошло разрушение суставных поверхностей и хрящей, эффект от подобных лекарств будет маловыраженным.

Глюкокортикостероиды

При выраженном воспалительном процессе или когда НПВП не приносят нужного результата, врач назначает препараты глюкокортикостероиды. Их применение позволяет устранять воспаление, уменьшить болевой синдром.

• Гидрокортизон.
• Метилпреднизолон.
• Дипроспан.
• Целестон.

Выпускаются в форме ампул для инъекций. Могут вводиться как блокада внутрисуставно, так и внутримышечно. Препараты из группы глюкокортикостероидов могут назначаться короткими курсами и только по назначению врача.

Препараты местного использования

Комплексная терапия суставных заболеваний включает применение средств местного действия. Выпускаются они в форме мазей, гелей, растворов. В своём составе содержит компоненты,позволяющие купировать боль, воспалительный процесс. Некоторые мази содержат натуральные компоненты, которые обладают согревающим свойством. Большую популярность получили:

• Фастум-гель.
• Апизартрон.
• Диклофенак.
• Капсикам.
• Вольтарен гель.

Наносить мази рекомендуется на область воспаления 2 раза в день. Показанием к их назначению выступает артрит, артроз, остеохондроз, растяжение связок и другие заболевания.

Устранение болевых симптомов

При суставных заболеваниях, травмах, основным симптомом считается болевой синдром, который может иметь разную интенсивность, беспокоить человека периодами или присутствовать постоянно. Появление боли существенно снижает качество жизни человека, часто является причиной для обращения к врачу.

Препараты, которые помогают устранить боль, относятся к симптоматическим средствам. Они выпускаются в разных фармакологических формах: таблетки, уколы, мази. В составе таких лекарств чаще содержится диклофенак, нимесулид, триамцинолона ацетонид и другие компоненты, позволяющие справится болью, улучшать общее состояние больного.

Препараты для суставов и костей

Заболевания суставов и костей имеют разную этиологию, поэтому терапия должна соответствовать основному диагнозу и стадии, на которой находится болезнь. Подобные заболевания разделяют на такие группы:

• Дистрофические поражения – остеопороз, артроз, артрит.
• Воспалительные – остеомиелит, ревматоидный артрит.
• Травмы – вывихи, растяжение связок, трещины, переломы костей.
• Дегенеративные процессы – остеоартроз, болезнь Бехтерева.
• Опухоли опорно-двигательного аппарата.

В зависимости от диагноза, врач в индивидуальном порядке назначает лечебную терапию, которая состоит из приёма нескольких групп препаратов:

1. Противовоспалительные средства.
2. Анальгетики.
3. Кортикостероиды.
4. Хондропротекторы.
5. Миорелексанты.
6. Витамины для суставов.

Выбор конкретного препарата, дозу и продолжительность терапии назначает врач исходя из диагноза, стадии болезни, возраста больного и особенностей его организма.

Препарат для связок и хрящей

Не только суставы и кости поддаются патологическим процессам. Часто поражаются и околосуставные ткани: связки, хрящевая ткань. Не только суставы нуждаются в терапии. Часто поражаются связки, соединительные ткани. Причиной могут выступать как травмы, так и прогрессирующие заболевания.

В основном врачи назначают препараты для связок в виде мазей, гелей или растирок, которые оказывают местное действие, улучшают кровообращение, ликвидируют боль. Пользу приносят и лекарства, в которых содержатся следующие компоненты:

• Глюкозамин.
• Хондроитин.
• Коллаген.
• Витамин D и кальций.

На фармацевтическом рынке присутствует множество лекарств с содержанием этих компонентов, но выбор всегда нужно согласовать с лечащим врачом.

Витамины для укрепления суставов и костей

Чтобы поддерживать работу костной системы, снизить риск суставных заболеваний, рекомендуется обеспечить организм витаминами для суставов и костей. Большая их часть содержится в продуктах питания, но если этого недостаточно, рекомендуется употреблять специальные поливитаминные комплексы или добавки. Пользу для суставов и костей принесут следующие витамины:

• А – антиоксидант, стимулятор обмена кальция и фосфора в организме.
• В1 (тиамин) – замедляет старение хрящевой ткани, берёт участие в метаболических процессах. Тиамин не синтезируется организмом, поэтому должен поступать с продуктами питания или витаминными комплексами. Дефицит тиамина вызывает парезы конечностей, атрофию мышц, увеличивает риск суставных заболеваний и повреждение сухожилий, связок.
• В5 (пантотеновая кислота) — стимулятор глюкокортикоидов в организме, снижает риск развития артрита. Недостаток этого витамина вызывает мышечные и суставные боли.
• В6 – нормализует солевой и минеральный обмен.
• D – укрепляет кости и суставы, очищает сосуды, помогает исключить патологические изменения в костной системе.
• E – увеличивает выработку суставной жидкости, помогает восстановить хрящевую ткань.
• PP – улучшает подвижность суставов.

Помимо витаминов, организму нужны и минеральные вещества: цинк, селен, калий, медь и другие питательные вещества.

Кальций и витамин d

Витамин Д и кальций – два элемента, которые берут важное участие во многих биологических процессах организма. Строительным материалом костно-мышечной системы считается кальций. Он укрепляет кости, повышает их плотность, снижает риск развития остеопороза.

Витамин D улучшает всасывание кальция, поэтому оба компонента должны поступать в организм человека одновременно. Витамин Д необходим для нормальной минерализации и роста костей, полноценной работы нервной и мышечной системы.

Существует несколько препаратов, в составе которых содержится кальций и витамин Д:

• Кальций д3 Никомед.
• Компливит кальций Д3.
• Натекаль Д3.

Приём комплексов позволяет обеспечить суточную потребность организма данными компонентами, укрепить суставы, снизить риск патологических изменений.

Жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются организмом человека, при этом они участвуют во многих биологических процессах, улучшают работу внутренних органов и систем. Главными представителями жирных кислот считается омега-3 (докозагексаеновая, альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая кислоты) и омега-6 (арахидоновая, линолевая кислоты). К распространённым препаратам, в составе которых содержаться жирные кислоты относят:

• Солгар (Solgar) Омега-3.
• Доппельгерц Актив Омега-3.
• Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс.
• Рыбий жир Уник Омега-3.

Полиненасыщенные жиры поддерживают работу клеточных мембран, снимают воспаления, повышают иммунитет, улучшают реологические свойства крови. Принимать их можно в комплексе с другими витаминами или препаратами для лечения суставов.

Какие витамины нужны суставам и связкам для восстановления

При правильном выборе витаминов, они способны не только снизить риск суставных заболеваний, но и ускорить выздоровление, усилить эффект от приёма других лекарств. При выборе витаминов при болях в суставах внимание нужно уделить препаратам с достаточным содержанием витамина А, группы В, С, D, E, также важно, чтоб в составе присутствовал селен, фосфор, кальций, магний и другие вещества. Если человек занимается активными видами спорта, следует покупать добавки с протеинами, глюкозамином и другими элементами, которые позволят поддерживать энергетический обмен. В пожилом возрасте или при хронических болезней суставов следует обращать внимание витаминно-минеральные комплексы с содержанием хондроитина, глюкозамина, фолиевой кислоты.

Предлагаем изучить рейтинг лучших витаминов для суставов, которые чаще всего назначаются врачами в лечебных и профилактических целях.

Doppelherz аktiv глюкозамин хондроитин

Доппельгерц актив Глюкозамин + Хондроитин относится к биологически активным добавкам для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Выпускается препарат в капсулах для приёма внутрь. Содержат хондроитин сульфат – 100 мг и глюкозамин сульфат – 750 мг, также вспомогательные компоненты.

• Глюкозамин в составе препарата оказывает умеренный противовоспалительный и анальгезирующий эффект. Позволяет улучшать подвижность суставов, улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, замедляет её разрушение.
• Хондроитин усиливает терапевтический эффект глюкозамина, снижает болевой синдром, стимулирует выработку синовиальной жидкости.

В инструкции по применению препарата указано, что принимать капсулы нужно 1 раз в день, запивая достаточным количеством воды. Продолжительность лечения составляет 2 месяца. Показанием к применению выступает лечение и профилактика дегенеративно-дистрофических поражений суставов и позвоночника. Препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Стоимость комплекса около 500 рублей за упаковку из 30 капсул.

Кальцемин Адванс

Кальцемин Адванс – регулятор фосфорно-кальциевого обмена. В составе содержит несколько активных компонентов:

• кальций – 500 мг;
• магний – 40 мг;
• витамин D3 – 200 МЕ;
• медь – 1 мг;
• цинк – 7,5 мг;
• бор – 0,25 мг;
• марганец – 1,8 мг.

Микроэлементы в составе Кальцемин Адванс оказывают комплексное воздействие на организм, способствуют укреплению костей и суставов. Рекомендуется принимать в период активного роста, для лечения остеопороза, артроза, а также при длительном приёме глюкокортикостероидов и иммунодепрессантов.

Суточный приём не должен превышать 1 таблетку. Детям до двенадцати лет приём препарата противопоказан. Цена препарата около 450 рублей за упаковку из 30 таблеток.

Компливит кальций Д3

Компливит Кальций Д3 – комплексный витаминный препарат. Относится к группе регуляторам кальциево-фосфорного обмена. В составе содержится:

• кальций – 500 мг;
• витамин Д3 – 200 МЕ.

Назначается в период интенсивного роста и развития, показан женщинам в период беременности, показан при некачественном питании. Приём помогает снизить риск развития суставных заболеваний, ускоряет процесс заживления костей после переломов. Принимают витамин по 1 таблетке 2 раза в день. Продолжительность терапии 1–3 месяца. Стоимость витаминного комплекса около 200 рублей за упаковку.

Артривит

Артривит — это растительный витаминно-минеральный комплекс для лечения и профилактики суставных заболеваний. Богатый состав позволяет оказывать широкий терапевтический эффект:

• нормализуем обменные процессы;
• усиливает выработку синовиальной жидкости;
• улучшает усвоение кальция;
• снимает воспаление;
• уменьшает боль;
• восстанавливает хрящевую ткань.

Приём Артривита значительно снижает потребность в приёме обезболивающих препаратов. Назначают при артрите, артрозе, травмах с уставов или принимают как профилактическое средство при усиленных физических нагрузках. Дозу препарата устанавливает врач индивидуально, но она не должна превышать 2 таблеток в сутки. Длительность приёма до двух месяцев.

Orthomol arthro plus

Ортомол Артро Плюс – витаминный комплекс, который разработан для людей, страдающих от суставных заболеваний. В составе препарата содержится:

• хондроитин;
• глюкозамин;
• гиалуроновая кислота;
• витамины группы В, D;
• омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Уникальный состав комплекса подобран таким образом, что все компоненты отлично дополняют друг друга. Приём препарата позволяет защищать суставы и околосуставные ткани от всевозможных патологических процессов. Назначается как пищевая добавка при артрите, артрозе и других состояниях. Хорошо взаимодействует с другими лекарствами, практически не имеет противопоказаний.

Компливит хондро

Компливит Хондро – биологически активная добавка для восстановления хрящевой ткани, улучшения подвижностей суставов. Основой лекарства является:

• сульфат хондроитина;
• сульфат глюкозамина;
• целлюлоза микрокристаллическая;
• дигидрат кальция гидрофосфата;
• витамин С;
• витамин Е.

Взрослые принимают по 1 таблетке 2 раза в день. Курс приёма — 6 месяцев. Назначается в качестве пищевой добавки к пище. Не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости.

Какой врач поможет в лечении суставов

При появлении боли в суставах не нужно медлить с посещением врача. Чем раньше человек обратится за помощью к специалисту, тем больше шансов на успешное выздоровление. Лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата могут заниматься врачи нескольких направлений медицины.

При первых признаках болезни нужно обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и результатов обследования направит к узкому специалисту.

• Ревматолог.
• Ортопед.
• Травматолог.
• Мануальный терапевт.
• Инфекционист.
• Невропатолог.

Консультация у врачей узкого профиля поможет подтвердить или опровергнуть первичный диагноз, который поставит терапевт. После постановки заключительного диагноза, пациент проходит лечение у одного из врачей.

Возможные побочные эффекты приёма препаратов

Любой аптечный препарат для суставов и связок, витаминный комплекс или БАД имеет свои ограничения и возможные побочные эффекты, с которыми нужно ознакомиться перед приёмом. Риск их развития увеличивается при несоблюдении назначаемых врачом доз или при наличии противопоказаний. Симптомы побочек напрямую зависят от формы выпуска лекарства. Так, при применении местных средств может проявиться аллергическая кожная реакция в виде зуда, жжения или высыпания. При пероральном приёме лекарств список побочных реакций увеличивается:

• тошнота, позывы к рвоте;
• дискомфорт, боль в желудке;
• мышечная слабость;
• головная боль, головокружение;
• аллергические проявления;
• судороги.

При первых недомоганиях нужно прекратить лечение, обратится за медицинской помощью.

Чтобы избежать подобных симптомов, нужно любое лекарство принимать по назначению врача, строго соблюдая дозы и продолжительность лечения.

Витамины, укрепляющие суставы и околосуставные ткани редко вызывают побочные реакции организма, но всё же принимать их в лечебных или профилактических целях нужно после предварительной консультации с лечащим врачом. Важно понимать, что любое суставное заболевание требует комплексной терапии, которая будет состоять не только из приёма медикаментов, но и лечебной диеты, ЛФК, физиотерапии и здорового образа жизни.