Как правильно спать чтобы тазобедренные суставы
Травмы бедра могут стать настоящей пыткой ночью. Когда вас не мучает боль, вы, вероятно, вертитесь и переворачиваетесь в напрасных попытках найти себе удобное положение. Тем не менее, надежда есть. Чтобы лучше спать на травмированном бедре или просто при болях в нем, вам нужно не только найти правильное положение и матрас, но еще и выработать здоровые привычки сна, безопасно облегчить боль и справиться с прогрессирующим состоянием.
Ищем правильное положение
1
Выберите любимую сторону для сна. Вполне нормально ворочаться и поворачиваться в поиске удобного положения в постели. Некоторые врачи рекомендуют выбрать любимую сторону для сна, когда у вас болит бедро. Очевидно, следует избегать больной стороны.[1][2]
- Подтяните колени к туловищу.
- Еще положите подушку между ног, если спите на боку. Так бедра, таз и позвоночник лучше выровняются.
- Если вы не замечаете улучшения сразу, не сдавайтесь. Возможно, вам понадобится немного поэкспериментировать с высотой подушки, чтобы найти оптимальное положение для бедер.
2
Обопритесь на подушку или одеяло. Хотя лучшее положение – лежа на боку с согнутыми ногами и подушкой для опоры, можно немного видоизменить это положение, если вы чувствуете усиление боли. Просто возьмите подушку и положите ее под поясницу, а затем, оставаясь на боку, откиньтесь на подушку. Это ослабит давление на бедра. [3]
- Такое положение особенно пригодится беременным женщинам, у которых боли в бедре обычно развиваются в третьем триместре, когда соединительная ткань ослабляется и растягивается в подготовке к родам. Еще им можно использовать подушку, чтобы создать опору для живота.
- Свернутое одеяло также можно подложить под поясницу.
3
Поочередно спите то на одной, то на другой стороне. Согласно некоторым исследованиям, постоянный сон на одном боку может, со временем, привести к нарушению равновесия мышц и боли. Так что старайтесь переворачиваться, лежать на спине. Положение на спине является, собственно, наиболее полезным для здоровья, ведь так ваш вес равномерно распределен, и поэтому создается меньше точек давления.[4]
- Старайтесь не спать на животе, ведь это положение тела может нести серьезную нагрузку на шею.
- Когда спите на спине, используйте подушку.
- Еще подумайте о том, чтобы положить подушку под бедра, чтобы обеспечить для них лучшую опору в этом положении.
4
Подложите под сустав подушечку. Если у вас просто не получается не переворачиваться на больное бедро, подкладывайте под него что-то. Попробуйте подложить тонкую подушку или еще одно одеяло, чтобы защитить сустав во время сна и ослабить давление на него.[5][6]
- Поместите одеяло или подушечку под больное бедро, когда ложитесь на спину.
- Можно еще попробовать надевать толстую пижаму или спортивные брюки в постель, или, в крайнем случае, сделать повязку вокруг пояса.
Устраиваемся поудобнее
1
Выберите устойчивый матрас. Хороший матрас – ваша основа. Он выровняет ваше тело и послужит опорой там, где больше всего это нужно, – в нашем случае, в районе бедер. Поговорите со своим врачом или ортопедом о том, какой матрас предоставит вам оптимальную поддержку и обеспечит лучший сон.[7][8]
- В целом, вам нужно от матраса больше поддержки. Устойчивый матрас с этим справится лучше, чем мягкий, но все же убедитесь, что он не слишком твердый.
- Еще положите поверх пеновую подстилку, чтобы увеличить поддержку для тела и более равномерно распределить вес.
- Избегайте матрасов с внутренними металлическими пружинами. Эти внутренние пружины создают точки давления, особенно для тех, кто спит на боку, и именно на суставы, в том числе и тазобедренный. Вместо этого попробуйте матрас из пены с эффектом «памяти», который поможет вам более равномерно распределить вес.
2
Соблюдайте правильный режим сна. Потерять сон с болью в бедре – это не весело. Тем не менее, будет лучше, если вы максимально используете то количество сна, которое вы все же получаете. Поддерживайте хорошую гигиену сна. Создайте для себя здоровый режим сна и отдыхайте по максимуму, поставьте себе цель спать 7-9 часов за ночь.[9][10]
- Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день. Этот ритм – решающий фактор. Собственно, старайтесь вставать в обычное для себя время, даже если вы поздно уснули или плохо спали.
- Создайте благоприятные условия для сна в спальне. Кровать должна быть удобной, а комната – тихой, прохладной и темной.
- Отдыхайте вечером. За несколько часов до отхода ко сну начинайте расслабляться. Примите теплый душ, к примеру, приглушите свет, почитайте книгу или послушайте легкую фоновую музыку.
- Избегайте кофеина и других возбуждающих средств. Еще отключите электронные устройства – экраны с подсветкой могут нарушить ваш режим сна.
3
Избегайте вспомогательных средств для сна. Несколько дней подряд болезненного или прерывающегося сна – это, кончено, тяжело и утомительно. Возможно, вы подумываете о том, чтобы принять таблетку. Тем не менее, не поддавайтесь искушению принимать препараты для сна, ведь таблетки и другие вспомогательные средства могут иметь неприятные побочные эффекты.[11][12]
- Прежде всего, не следует пить алкоголь, чтобы уснуть. Да, алкоголь поможет вам уснуть быстрее, но он нарушает ваш нормальный режим сна и утром вы будете чувствовать себя разбитым и утомленным.
- Сведите к минимуму также и использование медикаментов для сна, продающихся без рецепта. Многие из них вызывают привыкание, то есть со временем вам будет необходимо увеличивать дозу и в будущем будет тяжело обходиться без них, когда захотите уснуть. Некоторые из них также создают эффект заторможенности и затуманенного сознания после пробуждения.
- Принимайте средства для сна только непродолжительное время. Если вы их используете, всегда давайте себе время для полноценного ночного сна.
4
Охладите бедро, прежде чем идти спать. Иногда боль вызвана увеличением отека бурсы – наполненной жидкостью синовиальной сумки, которая механически защищает ваши суставы. Если у вас диагностировали какое-либо воспаление, стоит положить на бедро пакет со льдом на 20 минут, прежде чем идти спать.
- Обязательно оберните пакет со льдом бумажным полотенцем или другой тонкой тканью. Не помещайте лед непосредственно на кожу, чтобы избежать риска обморожения.
- Обязательно делайте перерыв каждые 20 минут, чтобы позволить коже вернуться к ее нормальной температуре, прежде чем снова пользоваться пакетом со льдом.[13]
Справляемся с болью в бедре
1
Регулярно выполняйте упражнения с малой ударной нагрузкой на ноги. Когда болит сустав, хочется использовать его как можно меньше, чтобы свести к минимуму боль и дискомфорт. На самом деле, скорее всего, вам следует продолжать пользоваться своим бедром. Бездеятельность при такой болезни как, например, артрит может уменьшить диапазон движения сустава и увеличить его скованность, а также усилить боль. К тому же, упражнения должны помочь вам высыпаться.[14][15]
- Прежде всего, посоветуйтесь с врачом о том, безопасно ли для вас выполнять упражнения на бедра.
- Попробуйте упражнения на движения, осторожно поворачивая бедро на полный диапазон. Ходьба, неторопливая езда на велосипеде и плавание также могут помочь.
- Постарайтесь заниматься почти каждый день, чтобы достичь общего время упражнений около 150 минут в неделю. Если движение доставляет вам дискомфорт, разбейте упражнения на 10-минутные отрезки.
- Важный эффект физкультуры – это поддержание здорового веса или похудение, что в любом случае ослабит давление и нагрузку на бедра.
2
Походите на массаж. Иногда натянутые или воспаленные мышцы вокруг тазобедренного сустава вызывают боль в бедре. Несколько сеансов профессионального массажа помогут вам снять напряжение мышц.[16] Начните с массажа продолжительностью 30 минут, чтобы наступило облегчение.
- Имейте в виду, что вам может потребоваться от трех до пяти сеансов, чтобы почувствовать разницу.
- Если боль усиливается ночью после массажа, обязательно скажите об этом своему массажисту перед следующим сеансом.
3
Отдыхайте и старайтесь ослабить боль. Цель упражнений – осторожно разрабатывать бедро, но не перестарайтесь и не выполняйте упражнений, которые создают большую нагрузку на сустав. Когда вы не выполняете упражнения с малой ударной нагрузкой, то давайте суставу отдохнуть. Справиться с болью вам также помогут продаваемые без рецепта болеутоляющие и противовоспалительные медикаменты.[17][18]
- Старайтесь часто не сгибать бедро и не подвергать сустав непосредственной нагрузке. Постарайтесь не спать на больной стороне, как уже было сказано, и еще избегайте длительного сидения.
- Если сустав воспаляется или болит, охладите его с помощью кубиков льда, обернутых в ткань, или замороженных овощей. Или же, как вариант, можно использовать лечение теплом, – например, можно принять теплый душ.
- Подумайте над приемом лекарств, продаваемых без рецепта, вроде Ибупрофена, которые облегчат боль, но также могут уменьшить отеки и воспаление.
4
Поговорите с врачом о долгосрочном облегчении боли. Может, боль в бедре пройдет. Тем не менее, это может быть и хроническим состоянием, вызванным остеоартрозом или другой проблемой со здоровьем. Поговорите с доктором о вариантах облегчить боль, если ваша проблема носит хронический характер. Она сможет посоветовать вам план действий, в зависимости от вашего состояния.[19]
- Спросите об уколах. Может, ваш доктор пропишет вам инъекции стероидов или кортизона, чтобы временно уменьшить воспаление и боль.
- Рассмотрите вариант физиотерапии. Спросите у своего врача о программах лечения, которые нацелены на укрепление тазобедренного сустава, увеличение гибкости и поддержание его диапазона движения.
- Возможно, вы также станете кандидатом на артроскопическую операцию. Это неинвазивная процедура, которая позволяет хирургам обнаружить проблемы вашего сустава и восстановить поврежденный хрящ.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 9509 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Мало кто любит спать на спине. Для большинства из нас любимые позы – на боку или животе. Однако они запрещены в послеоперационном периоде после эндопротезирования ТБС. Ведь сон в этих позах может привести к вывиху эндопротеза.
Как спать после замены тазобедренного сустава, чтобы не навредить больной конечности? Читаем дальше.
Безопасное положение тела в постели
Сразу после операции человеку нужно лежать на спине, умеренно раздвинув ноги. Между коленей ему кладут клиновидную подушку, которая не дает ногам смещаться, перекрещиваться или поворачиваться вовнутрь. Отметим, что подушку нельзя помещать в подколенную впадину, ведь это будет мешать нормальной циркуляции крови в нижних конечностях.
На следующий день пациент все так же продолжает лежать на спине. Скрещивать и сильно сбигать конечности ему запрещается. Пока не приживется эндопротез, больному нельзя выворачивать ступни более чем на 30 градусов и сгибать конечность в ТБС более чем на 90 градусов.
Человеку запрещают сводить ноги вместе – заводить прооперированную конечность за срединную линию (линия, проведенная через центр позвоночника, которая делит тело на правую и левую половины).
Позы для сна
В первые 2-4 недели после операции разрешается спать только на спине. По истечению этого времени, с разрешения лечащего врача, ему можно ложиться на здоровый бок. Однако во время сна человеку рекомендуют помещать между ног валик или подушку. Это помогает избежать сведения и чрезмерного поворачивания нижних конечностей.
Вернувшись домой, пациент должен спать на кровати с твердым матрасом. Поверхность для лежания должна быть достаточно комфортной, но и не слишком мягкой. Матрас ни в коем случае не должен проваливаться, ведь это будет мешать больному занимать правильное положение в постели.
Сидеть на кровати нужно так, чтобы угол сгибания ног в тазобедренных суставах был больше 90 градусов. А вставание с постели всегда нужно начинать со здоровой конечности. Необходимо следить за тем, чтобы ступня прооперированной ноги не была повернута вовнутрь.
Малоинвазивное эндопротезирование в Чехии: врачи, реабилитация, сроки и цены.
Узнать подробнее
Когда можно ложиться на оперированный бок и живот
На оперированный бок и на живот человеку разрешают ложиться не раньше чем через месяц. Делать это можно с позволения лечащего врача.
Во время сна, чтобы избежать чрезмерного сведения ног, больному рекомендуют помещать между ними специальный валик. Тот представляет собой мягкую распорку для ног, которая устанавливается между коленями. С его помощью очень легко зафиксировать нижние конечности в нужном положении.
Валик можно купить в магазинах и интернет-магазинах. Заказывать его нужно заблаговременно, то того, как больной вернется домой. После выписки из стационара он сможет сразу же спать без лишних опасений.
Почему нельзя спать в запрещенных позах
После хирургического вмешательства околосуставным тканям требуется время, чтобы восстановиться. Связки должны полностью срастись, а мышцы – восстановить силу и сократительную способность. Лишь после этого они смогут качественно поддерживать тазобедренный сустав.
Вывих импланта.
Пока этого не произошло, существует высокий риск смещений (вывихов) компонентов эндопротеза. Ведь несросшиеся связки еще слишком слабы, чтобы удерживать головку протеза в вертлужной впадине. Следовательно, та может с легкостью выскользнуть оттуда.
Это может произойти при:
- резких движениях оперированной конечностью;
- чрезмерном повороте ступней вовнутрь (более чем на 30 градусов);
- сильном сгибании тазобедренных суставах, когда угол составляет менее 90 градусов;
- слишком раннем сне на животе и оперированном боку.
Чтобы не допустить вывиха, в первые недели после операции необходимо спать только на спине, внимательно следя за положением нижних конечностей. Это поможет избежать осложнений и неприятностей в будущем. Ведь смещения эндопротеза лечатся тяжело и часто требуется повторное хирургическое вмешательство (открытая репозиция).
Подведем итоги:
- В первые 2-4 недели после эндопротезирования ТБС больному разрешается спать только на спине.
- Во время сна запрещается перекрещивать и сводить ноги, а также поворачивать ступни более чем на 30 градусов. Чтобы не допустить этого, между коленями следует помещать специальный валик.
- Валик для сна лучше покупать заранее, до того, как больной вернется домой из стационара. Приобрести его можно в специализированном магазине.
- Лежа в постели, больному не следует слишком сильно сгибать ноги в тазобедренных суставах. Угол сгибания ТБС всегда должен составлять более 90 градусов.
- На здоровый бок можно ложиться лишь спустя две-четыре недели после хирургического вмешательства, а на оперированный бок и на живот – только через месяц.
- Прежде чем начинать спать в новых позах, необходимо получить разрешение лечащего врача. Сделать это можно во время очередного планового осмотра.
Источник
Все вопросы о замене тазобедренного сустава: отзывы, инвалидность, осложнения, ход операции
Проблемы с тазобедренным суставом всегда причиняли помимо боли большие неудобства. Люди, имея такое заболевание, мучились от нестерпимой боли при ходьбе, даже когда находились в сидячем или лежачем положении, сустав давал о себе знать своей болезненностью. Медики нашли способ, как избавить людей, мучающихся этим заболеванием.
Эндопротезирование тазобедренного сустава одна из панацей современной медицины.Протезирование тазобедренного сустава помогает людям вернуться к нормальной жизни без боли. Поэтому когда врач предлагает произвести замену тазобедренного сустава необходимо давать согласие, ведь возвращение к нормальному образу жизни без болезненных ощущений это очень важно.
Эндопротезирование – это хирургическое вмешательство, при котором удаляются элементы сустава или весь сустав, разрушенный патологической болезнью, и вместо них вживляются имплантаты. Зачастую это единственный способ восстановить функциональность сустава при серьезных травмах.
В большинстве случаев эндопротез тазобедренного сустава приходится устанавливать пациентам пожилого возраста, у которых диагностировано дистрофично-дегенеративное изменение шейки, головки или вертлужной впадины бедра и их последующее разрушение. Лечить болезнь в этом случае сложно, так как ткани восстанавливаются очень медленно или не восстанавливаются вообще.
С другой стороны, возраст заболеваний опорно-двигательного аппарата стремительно молодеет. Молодой организм лучше переносит операцию, намного реже отмечаются побочные явления и случаи отторжения протеза, процесс восстановления проходит значительно быстрее.
История болезни пациента. В анамнезе всегда указываются такие данные как возраст и пол пациента, его общее состояние, клиническая картина и динамика основного заболевания, наличие и особенности сопровождающих его болезней, этапы проведенного лечения, методы лечения и его результаты.
Рентгеновские снимки поврежденного сустава, чтобы оценить реальное состояние шейки, головки кости, суставного ложа на данный момент.
Функциональные возможности сустава. По этому параметру устанавливают, действительно не обойтись без эндопротезирования тазобедренного сустава, и если так, то есть ли необходимость в частичной замене костей таза – шейки или вертлужной впадины.
Интенсивность болей. Иногда именно сильный болевой синдром является показанием для эндопротезирования тазобедренного сустава, так как пациент не может принять ни одной позы без мучительных ощущений, хотя обширных разрушений шейки или головки кости при этом может и не наблюдаться.
Все эти показатели и данные врач должен сопоставить и оценить. Нередко проявляющиеся симптомы болезни не соответствуют тому, что показывают анализы и рентгеновские снимки. Потому важно учитывать каждый нюанс перед тем как принять окончательное решение.
Показаниями к эндопротезированию тазобедренного сустава являются такие диагнозы:
- Остеоартроз тазобедренного сустава 3-ей или 4-ой степени согласно рентгеновским снимкам с обширными разрастаниями в области шейки или краев вертлужной впадины;
- Асептический некроз головки тазобедренного сустава или шейки кости бедра при наличии сильной деформации данного участка сустава;
- Асептический некроз мыщелков кости бедра, сопровождающийся деформацией конечности;
- Интенсивные боли и резкое снижение функциональности конечности на этом фоне, при этом болевой синдром не поддается консервативному лечению;
- Разрушения шейки, головки и суставного ложа как следствие ревматоидных заболеваний4
- Протрузия дна вертлужной впадины при выраженной суставной деформации;
- Контрактура мышц;
- Анкилоз костей – шейки, головки и других участков тазобедренного сустава;
- Фиброзный анкилоз;
- Обширное разрушение сустава, при котором нормальное функционирование невозможно;
- Изменение длины конечности из-за повреждений сустава.
Таким образом, вживление протеза является при многочисленных заболеваниях в тяжелой форме единственной возможностью устранить боли и вернуть пациенту способность передвигаться, работать, вести полноценную жизнь.
Если консервативное лечение оказывается неэффективным и никакие методы не могут облегчить состояние больного, помочь может действительно только эндопротезирование. Но любое хирургическое вмешательство всегда имеет свои противопоказания. И операция по замене тазобедренного сустава – не исключение.
Если, несмотря на очевидные противопоказания, операция была проведена, у пациентов возникают осложнения после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Все возможные осложнения после операции можно просчитать заранее, если реально оценивать состояние больного. В большинстве случаев их можно предотвратить, приняв определенные меры. Но есть такие факторы, при которых операция будет не просто неэффективной, а нести прямую угрозу жизни пациента. К ним относятся:
- Любые хронические заболевания. В первую очередь возникают осложнения с использованием анестезии, остальные возможные побочные явления просчитать и предотвратить будет затруднительно.
- Расстройства психики. В этом случае врач не может установить контакт с больным и разъяснить ему суть операции, необходимость и риски. После проведения операции пациент не в состоянии выполнять медицинские назначения и предписания, так же как и адекватно себя вести в период реабилитации.
- Очаги острой инфекции в организме. При этом неважно, где именно очаг локализуется – в околосуставных участках или на удалении от тазобедренного сустава.
- Обширные поражения мягких тканей или сильные травмы, по причине которых пациент после операции не сможет придерживаться необходимого режима.
Различия заключаются главным образом в использовании разных протезов для той или иной суставной части. Кроме того, у каждого имплантата есть свой срок службы. Если срок службы истек, требуется реэндопротезирование тазобедренного сустава – то есть, операция по замене износившегося протеза на новый.
Способов проведения операции существует очень много. Все они делятся на четыре большие группы:
- Частичное эндопротезирование. Выполняется удаление шейки и головки бедренной кости, фрагмента суставного ложа. Протезами заменяется не весь сустав, а лишь его элементы. Суставное ложе выполняется из металла или керамики. Фиксируется протез с помощью специального клея на основе хирургического цемента или штифтов. Головка прикрепляется к кости бедра титановым штифтом (см. фото). Реабилитационный период после такого вмешательства будет длительным, но прогнозы обычно хорошие и подвижность сустава в большинстве случаев удается полностью восстановить.
- Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава. Проводится в том случае, если суставные кости и хрящи разрушены настолько, что восстановить их каким-то другим способом не представляется возможным. При этом заменяются абсолютно все элементы сустава. Еще одно показание к тотальному эндопротезированию – избыточный вес пациента. Частичные протезы могут не выдержать веса лишних килограммов и не справиться с нагрузкой. Если сустав очень сильно деформировался, может быть тоже принято решение в пользу полного протезирования.
- Протезирование суставных поверхностей. Иногда, чтобы избавить пациента от болей и вернуть ему способность двигаться, достаточно провести операцию по замене тех участков суставных поверхностей, которые подверглись сильным деформациям и разрушению. Такое вмешательство относится к легкой коррекции и возможно только в том случае, если повреждены действительно только поверхности суставного ложа и головки кости бедра. Разрушающиеся поверхности стабилизируются при помощи пластин из специальных материалов, хирургическое воздействие при этом минимальное, потому и реабилитационный период обычно протекает быстрее и безболезненнее, чем при частичном эндопротезировании.
- Ревизионное протезирование тазобедренного сустава. Этот вид операции необходим, когда срок службы вживленного имплантата подошел к концу, или же он износился по другим причинам. Если человек попал в аварию или упал, и протез при этом сломался, в обязательном порядке требуется провести реэндопротезирование, даже если срок службы протеза еще не истек. Зачастую операция этого вида оказывается сложнее, чем первичное протезирование, и требует от хирурга большого мастерства, внимательности и ловкости.
По своему строению и конструкции принципиального различия между используемыми для эндопротезирования имплантатами нет. Все они представляют собой достаточно точную анатомическую имитацию бедренной кости, вертлужной впадины и хрящевых соединений между ними. Всего разработано около 200 различных вариантов протезов для разных случаев.
По способу фиксации выделяют такие виды протезов:
- Фиксация посредством специально костного цемента;
- Фиксация бесцементным способом. Есть два варианта такого способа крепления: в первом случае используются штифты. Во втором случае поверхность искусственного сустава покрывается специальным пористым составом. В его ячейки прорастает естественная костная ткань и таким образом со временем кость и протез образуют единое целое. На фото показана такая конструкция;
- Фиксация комбинированная. В этом случае протез, имитирующий вертлужную впадину, крепится с помощью цементного состава, а протез головки бедренной кости – бесцементным способом, посредством штифта или пористого вещества.
Очень важно правильно подобрать не только конфигурацию и размер протеза, но и материал, из которого он будет выполнене – протез должен быть легким и в то же время износостойким и способным выдержать нагрузку, которая будет на него ложиться. Используются металлические спалвы, титан, керамика, пластмасса.
Лекарство-хондропротектор Дона: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы об этом лекарстве
Дона — это препарат-хондропротектор, который используется при лечении заболеваний суставов, при которых повреждается хрящевая ткань — деформирующие остеоартрозы коленного сустава, тазобедренного сустава и многих других. В этой статье мы расскажем о том, что это за лекарство, как оно действует, как его использовать и какие отзывы об этом лекарстве оставляют люди, которые им лечились.
Содержание статьи:Инструкция, как выпускается это лекарствоПоказания к применению: полезное видеоСписок противопоказаний и побочные эффектыЦена, аналоги препаратаОтзывы пациентов
Со списком наиболее эффективных хондропротекторов можно ознакомиться в статье Лекарства для лечения артроза коленного сустава. О том, зачем вообще нужны лекарства-хондропротекторы и как они работают, вы можете прочитать в статье Как выбрать хондропротектор при артрозе суставов: на что важно обратить внимание.
Препарат-хондропротектор Дона выпускается фармкомпанией «Роттафарм» (Италия). Действующее вещество лекарства — это глюкозамин в виде глюкозамина сульфата. Это вещество, наряду с хондроитин сульфатом, считается главными хондропротективными лекарствами, которые сейчас существуют в мире.
Действующее вещество препарата Дона оказывает благоприятное воздействие на хрящевую ткань пораженного сустава, замедляя процессы разрушения хрящей и усиливая их восстановление, ускоряя синтез хрящевой ткани и ее основы — клеток хрящевой ткани под названием хондроциты.
Кроме того, хондропротектор Дона дополнительно оказывает и противовоспалительное действие, уменьшает боли в суставах, улучшает их функции, в том числе увеличивает их подвижность и объем активных движений в суставах, замедляет развитие деформирующего остеоартроза.
Источник