Как лечить отложение солей в плечевом суставе
Лечение отложения солей в плечевом суставе может быть не только медикаментозным. В состав комплексной терапии входят физиотерапевтические процедуры и другие альтернативные методики, обязательно назначается диета и массаж. Помогают справиться с заболеванием и народные средства. А специально подобранные упражнения вернут сочленениям прежнюю гибкость.
Причины отложения солей в плечевом и других суставах
Отложение солей не является самостоятельным заболеванием. Этот термин означает накопление кристаллических соединений, чаще уратных, в сочленениях, тканях и жидкостях организма. Страдают от подобной патологии в первую очередь люди с больными почками или нарушенным обменом веществ.
Однако не у каждого из перечисленных групп риска наблюдается отложение солей. Чтобы недуг начал развиваться, необходимо воздействие провоцирующих факторов.
Например, таких:
- неправильное питание с преобладанием красного мяса, жира, дичи, колбас и копченостей;
- злоупотребление алкоголем;
- пассивный образ жизни;
- стрессы, нервные срывы, переутомление;
- переохлаждение организма;
- травмирование суставов.
Часто накопление солей регистрируется у больных молодого возраста, имеющих генетическую предрасположенность. Ну а к старости практически каждый второй страдает от подобного недуга.
Признаки заболевания
Первым симптомом поражения плечевого сустава становится боль. Сначала она невыраженная и возникает только после чрезмерных физических нагрузок или длительной монотонной работы рукой. Но чем дальше развивается недуг и больше деформируется сустав, тем сильнее становится дискомфорт.
Вскоре появляются и другие признаки заболевания:
- отечность и покраснение плеча;
- снижение двигательной активности;
- хруст в сочленении;
- онемение конечности;
- мышечная слабость.
Процесс разрушения сустава может продолжаться много лет. На последних стадиях поражения боль становится постоянной, беспокоя человека даже в статичном положении. Ограничивается амплитуда суставных движений — пациент не может поднять руку вбок или перед собой.
Возможные последствия
Прежде чем говорить о влиянии солей на здоровье человека, следует вкратце определить их роль в организме. Эти сложные вещества образуются в результате кислотно-щелочного обмена и в малом количестве необходимы для защиты тканей от оксидантов. Помимо этого, соли определяют работоспособность выводящей системы и устойчивость метаболических процессов.
Последствием накопления уратов становится подагра
Локализация солей и вызываемые ими недомогания зависят от типа соединений. Например, кальций в виде фосфатов чаще всего откладывается в верхней половине тела, вызывая остеохондроз и кальцифицирующий тендинит плеча.
Ураты, как правило, накапливаются в мелких суставах ног и рук, провоцируя развитие подагры. Эти же кристаллы образуют камни и песок в почках, желчном и мочевом пузыре. Оксалаты (соли щавелевой кислоты) могут осесть где угодно — на поверхности суставов, в костях и сосудах, в мышцах и сухожилиях, провоцируя атеросклероз, повышение АД и сердечные патологии.
Как лечить отложение солей?
Как избавиться от солей? Известно, что пациентов чаще всего беспокоят ураты. Именно они вызывают сильнейший болевой синдром и на несколько дней обездвиживают человека. Поэтому первоочередной задачей терапии является купирование подагрических приступов, а затем восстановление солевого обмена.
Медикаментозное лечение
Справиться с острой болью помогут противовоспалительные препараты из группы нестероидов:
- Найз;
- Нимесил;
- Индометацин;
- Диклофенак;
- Напроксен.
Данные лекарственные средства выпускаются не только в таблетированной форме, но и в виде уколов, а также мазей для наружного применения.
При невыносимых болях в ступне назначают кортикостероиды:
- Метилпреднизолон;
- Бетаметазон;
- Кетазон.
Гормоны чаще всего вводят внутримышечно, переходя затем на таблетки и мази.
Отлично снимает боль и воспаление специальный противоподагрический препарат Колхицин. Его прием начинают с первых часов приступа, а при уменьшении болей прекращают. Медикамент токсичен и при передозировке может вызвать диарею, рвоту и боль в животе.
Противовоспалительные препараты выпускают в виде таблеток, уколов и мазей
Неплохо убирают болезненные ощущения в плечевом суставе индольные и пиразолоновые лекарства: Бутадион, Реопирин, Фенилбутазон.
Начинают прием анальгезирующих средств с максимальных доз. По мере улучшения самочувствия количество таблеток уменьшают до среднетерапевтических, соблюдая частоту применения. Употребление капсул дополняют нанесением противовоспалительных мазей: Диклофенака, ФулФлекса, Пироксикама, Tiger Balm White.
Чтобы уменьшить выработку мочекислых солей, больному прописывают урикодепрессанты:
- Оротовую кислоту;
- Аллопуринол;
- Милурит;
- Фебуксостат;
- Тиопуринол.
Для улучшения экскреции уратов назначают урикозурические медикаменты: Ампливикс, Бенемид, Флексен, Антуран.
Все рассмотренные препараты имеют противопоказания и при неправильной дозировке вызывают неприятные реакции, поэтому использовать их рекомендуется только по назначению врача.
Физиотерапевтические процедуры
Что делать пациенту после устранения острых болей? Как лечиться дальше, чтобы снизить частоту возникновения подагрических приступов? Лучшим помощником, способным продлить период ремиссии, станет физиотерапия.
Ее основные задачи — активизировать трофику и кровообращение, усилить действие медикаментов, снять отек и запустить процессы восстановления.
Ультразвуковая терапия
Методика основана на эффекте пульсации, действующем на уровне клеток и волокон соединительной ткани. Микромассаж хорошо дополнить применением противовоспалительных гелей, содержащих индометацин или диклофенак.
Ультразвук глубоко прогревает ткани и улучшает кровообращение.
Выраженное тепловое воздействие уменьшает отек, удаляет выпот и снижает болезненность. Процедура противопоказана при наличии любой местной инфекции.
Магнитотерапия
Это одна из разновидностей электротерапии, в основу которой положено воздействие низкочастотного магнитного поля. С помощью методики можно добиться следующих результатов:
- улучшить кровообращение и метаболизм в плечевом сочленении;
- насытить пораженные ткани кислородом и другими питательными веществами;
- стимулировать лимфоток и уменьшить отечность;
- снять воспаление и ускорить восстановление сустава.
Процедуру нежелательно проводить при повышенной температуре, в период беременности и при подозрении на онкологию.
Гирудотерапия
Лечение пиявками известно с незапамятных времен. Еще в Древней Руси их ставили для уменьшения боли и улучшения кровообращения при суставных недугах. Содержащийся в слюне гирудин стимулирует периферическую циркуляцию и очищает лимфоток от скопившихся продуктов распада.
При отложении солей в суставе плеча пиявок ставят вокруг пораженного сочленения на 2–3 часа каждые 14 дней. Судя по отзывам, это очень действенное средство — больной чувствует заметное облегчение сразу после сеанса, причем результат сохраняется до следующего посещения гирудотерапевта.
Лечение пиявками эффективно при болезнях, вызванных накоплением солей
Если нет желания пользоваться «услугами» живых пиявок, можно купить в аптеке средства на основе гирудина — крем Софья, гель Гирудовазин, бальзам Гирудокс, сухой порошок Пиявит. Пользоваться наружными средствами следует с осторожностью, поскольку они довольно аллергичны.
Криотерапия
При заболеваниях, вызванных отложением солей, хорошо помогает лечение холодом. Раздражая нервные окончания на поверхности кожи, криоагенты стимулируют кровообращение и процесс метаболизма в пораженном сочленении, повышают местный иммунитет, восстанавливают водно-солевой обмен.
Процедура отлично удаляет воспалительные и отечные явления, боль и гиперемию, улучшает лимфоток. При повреждении кожных покровов в зоне обработки и наличии металлических объектов в суставе криотерапию проводить запрещено.
Лечебная физкультура
Максимальный эффект при борьбе с отложением солей достигается с помощью выполнения специально подобранных упражнений. Выбрая лечебный комплекс, рекомендуется обратить внимание на гимнастику доктора Попова. Она ориентирована на уменьшение боли и восстановление гибкости верхних конечностей, а также постизометрическую релаксацию мышц.
Нагрузка на сустав и амплитуда движений увеличивается по мере улучшения самочувствия больного. Для предупреждения травм и растяжений, зарядку делают под наблюдением специалиста.
В домашних условиях можно выполнять простую гимнастику, включающую в себя махи и вращения руками, подъем и опускание плеч, заведение конечностей за спину или отведение в сторону. При этом интенсивность и амплитуда движений должны нарастать постепенно, по мере подготовки сустава к выполнению более сложных упражнений.
Массаж
В комплексе с медикаментами и другими физиотерапевтическими процедурами, массаж восстанавливает лимфодренаж и трофику тканей, помогает бороться с болью, улучшает подвижность сустава, расслабляет спазмированную мускулатуру.
Процедура может быть как ручной, таки и аппаратной. В первом случае используют поглаживающие, разминающие и растирающие движения. С уменьшением болей интенсивность воздействия и число приемов увеличивают.
При отложении солей очень эффективен вибрационный массаж с применением ручного аппарата «Тонус». Делать его можно в домашних условиях, но только после стихания болей.
Рецепты народной медицины
При отложении солей в плечевом суставе хорошо помогают народные средства. Применять их лучше в комплексе с медикаментозными препаратами и физиолечением. Во время терапии желательно полностью убрать нагрузки на больное плечо и постараться не совершать резкие движения рукой.
Очистить суставы от соли поможет лавровый лист
Использовать рецепты нетрадиционной медицины можно как при обострении, так и в безболезненный период.
Итак, как очистить суставы от солей с помощью народных средств:
- Приготовить отвар из лаврового листа. Для этого пачку измельченного сырья залить литром воды, прокипятить, остудить и принимать перед сном на протяжении 3 дней;
- Не менее популярен рецепт очистки суставов от солей с помощью риса. Будучи природным адсорбентом, замоченное и отваренное зерно отлично вытягивает ураты и ускоряет их выведение из кровяного русла.
- В домашних условиях можно приготовить компресс из хрена. Для лечения берут свежие листья, размятые и опущенные на 2–3 секунды в кипяток. Теплую зелень прикладывают к плечу и прибинтовывают на несколько часов или оставляют на ночь.
Избавиться от накопившейся соли помогут натуральные соки и напитки. Клюквенный морс не только восстановит кислотно-щелочной баланс в организме и снизит выработку уратов, но и станет прекрасным источником витаминов. Пить его можно без ограничений, но при одном условии — если нет заболеваний ЖКТ.
Другой, не менее вкусный и полезный напиток готовят из цитрусовых. Для коктейля берут апельсин, лимон или грейпфрут. В свежий сок можно добавить ложку ягод земляники.
Отвар из брусничного листа обладает сильным диуретическим и очищающим действием. Напиток вытягивает соли из суставов, чистит почки и мочевой пузырь, дезинфицирует и восстанавливает водно-солевой баланс.
Хорошо помогают при накоплении солей компрессы из противовоспалительных трав: ромашки, чабреца, аира, цветков календулы. Сложенную в несколько слоев салфетку смачивают в горячем настое, отжимают и накладывают на плечо. Сверху покрывают пленкой и утепляют.
Диета при отложении солей
Одним из основных компонентов терапии при отложении солей является правильно подобранный рацион. Больному рекомендуют обильное питье — это может быть очищенная или щелочная минеральная вода, овсяный кисель, отвар шиповника, зеленый чай, но только не черный кофе.
Для уменьшения объема поступающих с пищей пуринов из рациона исключают красное мясо, жир, колбасы и копчения. Ограничивают употребление сахара, сладостей, дрожжевой выпечки, бобовых, шпината и щавеля.
А вот кисломолочные продукты, овощи, зерновые и фрукты принесут только пользу. Предпочтение отдают кабачкам, огурцам, арбузу, картофелю, необработанному рису. Два раза в неделю можно употреблять рыбу или белое мясо, лучше крольчатину.
Прочая локализация отложения солей в организме
Помимо плечевого сустава, соли могут накапливаться и в других сочленениях. Так, излюбленное место уратов — первый плюсневый сустав правой стопы, хотя подагра нередко поражает и мизинец ноги или сочленения пальцев рук.
Немногим реже соли откладываются в крупных суставах нижних конечностей — коленном и тазобедренном. Локтевое сочленение страдает не так часто, но мучений приносит больше.
В позвоночном столбе наиболее привлекательным местом для отложения кристаллов является шейный отдел. Связано это, вероятнее всего, с высокой подвижностью сегмента.
Профилактика солевых отложений в суставах
Любое заболевание, в том числе и накопление солей, легче предупредить, чем вылечить. К сожалению, до сих пор не создан четкий алгоритм предотвращения недуга. Однако здоровый образ жизни, отказа от алкоголя, сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка способны уберечь костную систему от поражения.
Одним из лучших способов профилактики отложения солей в плече является плавание
Если говорить конкретно о плечевом суставе, то следует избегать падений на вытянутые руки, резких рывков за конечность, чрезмерных нагрузок и длительных однообразных движений. В последнем случае рекомендуется делать частые перерывы, совмещая их с легкой гимнастикой или массажем плеча.
Профилактика отложения солей особенно важна для пациентов, входящих в группу риска по суставным патологиям: спортсменов, лиц, перенесших травму, пожилых или имеющих генетическую наследственность людей.
Ответы на вопросы
Поможет ли медовый массаж справиться с отложением солей в плече?
Да, конечно. Это очень эффективный способ лечения, но для получения стойкого результата необходимо провести не менее 10 сеансов.
Процедуру выполняют теплым медом, который накладывают на хорошо разогретый сустав. Затем сладкое лекарство втирают в кожу, выполняя похлопывающие и массирующие движения. Общее время процедуры — не менее 20 минут.
Делать такой массаж рекомендуется на ночь. Смыв мед, плечо хорошо утепляют шерстяной тканью для лучшего прогревания.
Как лечить отложение солей в плевом суставе пчелиным ядом?
Укус пчелы — это древняя знахарская методика, которая отлично помогает при всевозможных суставных недомоганиях. В некоторых странах такой способ лечения даже признан официальной медициной. Особых противопоказаний к нему нет, за исключением того, что у некоторых людей пчелиный укус вызывает сильнейшую аллергию и шок. Поэтому проводить апитерапию следует только под наблюдением медика.
Во время лечения нельзя принимать алкоголь и посещать баню или сауну, поскольку все это нейтрализует действие яда. Противопоказана такая терапия и детям.
Конечно, далеко не каждый решится посадить на себя пчелу и получить болезненный укус даже под контролем врача. Заменить опасную процедуру помогут мази на основе пчелиного яда: Вирапин, Апизартрон, Апитрин. Наносят их 1–3 раза в сутки, тщательно втирая в кожу над сочленением.
Можно ли применять БАДы при отложении солей в плечевом суставе и какие? Насколько они эффективны?
Биологически активные добавки допустимо использовать в составе комплексного лечения, но никак не в качестве самостоятельного лекарства. Из наиболее эффективных можно назвать Глюкозамин и Хондроитин или их сочетание с добавлением метилсульфонилметана (МСМ).
Эти препараты хорошо снимают воспаление и боль, улучшают качество синовиальной жидкости и подвижность суставов. Кроме того, хондропротекторы защищают ткани хряща от разъедания солями и последующего разрушения. Принимать такие лекарства рекомендуется не менее 5–6 месяцев.
Заключение
Лечение отложения солей в плечевом сочленении — процесс долгий и тяжелый. Не существует какого-то одного средства, которое сразу разрушит и выведет кристаллы, снимет боль и воспаление. Поэтому терапия должна быть комплексной, индивидуально подобранной и проводиться под контролем специалиста.
Источник
Отложение солей в плечевом суставе
Содержание:
Отложение солей в плечевом суставе – это заболевание, которое можно найти в любом медицинском справочнике под названием «периартрит». От постановки этого диагноза не застрахован никто, но чаще отложение солей в плече диагностируется у женщин, чья деятельность связана с умеренной физической активностью. Само по себе заболевание характеризуется относительно доброкачественным течением и в некоторых случаях может даже проходить самостоятельно, без лечения, но периартрит может временно ограничивать трудоспособность пациента.
Причины развития отложения солей
Периартрит часто развивается у рабочих, которым приходится часто выполнять вращения плеча с большим радиусом и поднимать вверх одну руку с напряжением. В подобное движение нередко приходится вкладывать много силы. При большом количестве повторов могут пострадать ткани, находящиеся вокруг сустава. Клетки суставной сумки, сухожилий и связок со временем видоизменяются, наблюдается их дегенерация и дистрофия. На фоне этого процесса может начаться воспалительный процесс неинфекционного типа. Из-за декальцинации околосуставных тканей возможно сдавливание суставной капсулы.
У некоторых пациентов при выраженном отложении солей может ограничиваться возможность самостоятельно подносить ко рту приборы и пищу, но такое состояние достаточно быстро проходит.
Симптомы периартрита
При периартрите чаще всего страдает только один плечевой сустав
Отложение солей в плече редко бывает симметричным. Иными словами, чаще страдает один плечевой сустав, а не оба сразу. На начальной стадии боли могут быть умеренными и появляться только во время физической активности. При периартрите дискомфорт может появляться как при поднятии руки выше уровня плеча, так и при вращательных движениях сустава. Со временем боли могут стать регулярными, сохраняться в период покоя, и даже появляться по ночам. Иногда боль отдает в соседние с пораженным суставом области – лопатку или основание шеи. При прогрессировании заболевания, ночные боли, возникающие в состоянии покоя, могут нарушать покой больного – именно в этом случае пациенты чаще всего и обращаются за квалифицированной медицинской помощью.
При наличии воспалительного процесса появляется отек. Тяжелые формы заболевания значительно ограничивают подвижность сустава. Не всегда больной может отвести руку назад или заложить ее за спину. При этом движения прямыми руками вдоль туловища назад-вперед могут выполняться свободно. Отложение солей часто сопровождается появлением неприятных звуков при движении – это специфический хруст или щелчки. При отсутствии своевременного лечения возможны разнообразные осложнения, но такое течение периартрита встречается очень редко.
Диагностика и лечение периартрита
Иногда для постановки диагноза периартрит (отложение солей в плечевом суставе) квалифицированному специалисту достаточно услышать жалобы пациента и провести осмотр. Для диагностики заболевания чаще используют метод рентгенографии. С помощью это исследования возможно не выявить наличие отложений, но и определить их характер и плотность. В некоторых случаях может потребоваться выполнении магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.
Сразу же после постановки диагноза начинается лечение, главной целью которого является снятие симптомов отложения солей. Для этого применяются обезболивающие средства и жаропонижающие препараты при повышенной температуре тела. Лечение воспаления так же чаще проводят медикаментозным путем. Если лечение заболевания начато при его запущенной форме, может потребоваться ограничение подвижности руки. Терапия, необходимая при отложении солей в плечевом суставе, чаще проводится вне стационара.
Один из самых современных методов лечения периартрита – ультразвуковая терапия. Ранее при данном заболевании предписывались и другие методы физиотерапии, но из-за низкой эффективности в наши дни они применяются редко. Впрочем, в качестве вспомогательного средства лечения неплохие результаты приносит массаж. Нередко после избавления от острых болевых ощущений пациенту предписываются занятия ЛФК. Для лечения отложения солей плечевого сустава существуют простые упражнения, которые несложно освоить под руководством инструктора и выполнять после самостоятельно.
Лечение народными средствами
Народная медицина предлагает массу рецептов для лечения периартрита. Это всевозможные отвары трав и смеси пищевых продуктов, которые необходимо применять внутрь или наружно в виде компрессов и примочек. Большинство рецептов направлены на восстановление обменных процессов в организме и естественный вывод отложений из организма.
Хорошее народное средство от периартрита – клюквенно-чесночный настой. Для его приготовления необходимо измельчить в блендере 1 кг клюквы и 300 грамм чеснока. Оставить на сутки в холодильнике, после чего добавить 1 чайную ложку меда и тщательно перемешать. Принимать по чайной ложке перед едой, пока смесь не кончится. При необходимости курс повторить через 1 месяц.
На время лечения рекомендуется отказаться от работы, связанной с физической активностью и интенсивных спортивных занятий. Возвращаться к привычной деятельности сразу после излечения также не рекомендуется, следует найти иную работу. По желанию пациента после курса лечения может быть проведена экспертиза оценки трудоспособности, но ограничения трудоспособности возникают только у тех пациентов, которые по роду своей трудовой деятельности занимается тяжелым физическим трудом.
Не лишним при отложении солей в суставах будет и соблюдение принципов здорового питания, а так же отказ от вредных привычек.
Какого лечения требует отложение солей в плечевом суставе
Для выбора метода лечения необходимо провести комплексную диагностику пораженной области.
Диагностика
Она может включать в себя:
- рентген. С помощью него определяют наличие отложения солей, их характер и плотность;
- при необходимости раскрытия более полной картины болезни выполняются: магниторезонансная и компьютерная томография, ультразвуковое исследование и термография плеча;
- проводится анализ физических жидкостей организма больного: мочи и крови, забирается проба Зимницкого, пункция костей, входящих в плечевой сустав.
Выведение солей нужно начинать как можно быстрее. Со временем болезнь усугубляется, ее излечение становится сложнее. Само лечение направлено на снятие болевых ощущений в плечевом суставе. Рассмотрим его виды.
Медикаментозное лечение
Чаще всего при этом методе для восстановления подвижности плеча назначают к применению:
- обезболивающие препараты;
- нестероидные противовоспалительные лекарства;
- жаропонижающие средства, которые применяются в том случае, когда повышается температура тела больного (наступающее при распространении патологии на большую площадь сухожилия);
- гормоны (в том числе кортикостероидные таблетки) снижающие болевые ощущения в период острых приступов этой болезни.
- средства для нормализации работы печени (ферменты) или восстановления кровообращения плевого пояса (которое было нарушено, например, при операции на молочной железе), если они являются причинами отложения солей;
- препараты для нормализации уровня мочевой кислоты в организме.
Иногда врачом назначается курс внутримышечных уколов или введение внутрь сустава смеси гормонов и анестетика, призванного облегчить состояния пациента.
В исключительных случаях проводится операционное лечение или протезирование пораженного сустава. Также применяется артроскопия – диагностика и лечение болезни сустава через микроотверстия.
Процедурное лечение
Один из современных методов безоперационного лечения этой болезни – ультразвуковая ударно-волновая терапия. Широко применяется физио- и магнитотерапия, постизометрическая релаксация.
Большинство методов вывода солей из организма проводится вне стен больницы, иногда в санаториях и домах отдыха. Только в редких случаях требуется фиксация руки у больного.
Своя эффективность доказала также гирудотеапия (лечения пиявками). Но применяется этот метод только в том случае, если у больного отсутствует аллергическая реакция на пиявочные укусы.
Лечебная физкультура
Широко применяется также лечебная гимнастика (физкультура). Существуют специально разработанные для этого физические упражнения, которые можно выполнять как под руководством специалиста, так и самостоятельно. Применяются различного вида тренажеры и утяжеления. Основная цель таких занятий – это увеличение эластичности мышц плечевого пояса.
Если отложение солей в плече вызвано смещением межпозвоночных суставов, то назначается курс мануальной терапии, направленный на устранение такого смещения. Применяют сеансы массажа с использованием различных мазей.
Народные средства лечения
При таких методах лечения используют отвары с различными лекарственными травами для применения внутрь, компрессы и примочки из них для наружного применения. Благодаря им происходит нормализация обменных процессов в организме больного, проходит естественный вывод солевых отложений.
Часто в качестве лекарственных средств используются медово-клюквенно-чесночные отвары и настои сабельника или лаврового листа. Их рекомендуется принимать ежедневно, три раза в день перед едой.
Мазь из растительного масла с лавровым листом применяется для снятия болей в плече.
Для выведения солей из различных суставов часто используется компресс с 10-процентным раствором морской соли. Но зафиксировать такую повязку для долгого ношения на плече довольно сложно. Поэтому в этом случае используют прогревание пораженного участка прокаленной крупной морской солью. Мешочек с ней прикладывается к суставу, и оставляют там до полного остывания соли.
Диета
Больному рекомендуется обильное питье в течение всего дня (до двух литров). Это должна быть негазированная вода, но ни в коем случае не крепкий чай или кофе. Нельзя принимать большое количество жидкости во время приема пищи, так как это снижать кислотность среды внутри желудка, что затрудняет переваривание пищи и способно привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Требуется уменьшить ежедневное потребление поваренной соли, углеводсодержащих продуктов, ограничить прием белка. Из рациона нужно исключить соленую, острую и жареную пищу, виноград (как источник ди- и моносахаридов). Потребление сахара должно быть снижено до 30 граммов в день. Мясо разрешается употреблять только в отваренном или запеченном виде (нельзя применять в пищу язык или мозги).
А вот потребление молочных и кисломолочных продуктов, овощей и фруктов нужно увеличить. Обязательные продукты рациона больного: арбуз, дыня, хурма, свежая зелень, каши из цельнозерновых круп.
Принимать пищу нужно небольшими порциями, но 5-7 раз в день. Лечение также включает в себя отказ от сидячего образа жизни и вредных привычек: алкоголя и сигарет. Нежелательно переохлаждение организма.
Профилактика
Во время лечения, а также после него, нужно ограничить физические нагрузки на плечо. Возможно, стоит сменить место работы.
В любом случае нужно избегать продолжительных монотонных движений, чаще проводить разминки или простые потягивания в течение всего дня. Это позволить предотвратить отложение солей кальция в различных суставах.
Для скорейшего излечения от этой болезни применяется комплексный подход. Сочетание различных методов и правильный образ жизни позволяют быстро улучшить состояние организма и снять болевой синдром при движениях, а, значит, и вернуться к своему привычному образу жизни.
Отложение солей в предплечье и плечевом суставе
Старый забытый бабушкин метод ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ.
Нужно всего лишь применять.
Со временем у человека могут появляться неприятные ощущения в области плеч. Не стоит недооценивать значение болевых ощущений – ведь эти симптомы могут быть сигналом неприятного заболевания — отложение солей в плечевом суставе. Стоит помнить, что лечить подобное заболевание следует только по указаниям врача.
Как правило, отложение солей в плечевой области зачастую возникает у людей, чья ежедневная деятельность связана с большим количеством вращения, поднятия рук. Подобные физические нагрузки повреждают ткани, находящиеся вокруг плечевого сустава. Впоследствии ежедневных нагрузок на плечевой сустав, подвергаются дегенерации связки, мышечный массив и сухожилия.
Сухожилие — это ткань организма человека, находящаяся в месте прикрепления мышцы к кости. Из – за чрезмерных физических нагрузок возникают небольшие разрывы волокон сухожилия. В местах дегенерации волокон начинается отложение солей кальция. Более того, при более длительных нарушениях в функционировании сустава плеча могут возникать воспалительные процессы, которые могут серьезно осложнить течение заболевания.
Симптомы
К симптомам отложения солей, возникшего при вышеперечисленных факторах относят:
- Тупая, постоянная боль
- Болезненные ощущения при касании плечевого сустава в месте прикрепления мышцы к кости
- Возникновение болевых ощущений при малейших физических нагрузках
- Появление болезненных ощущений в области плеча в ночное время суток
В случае, если отложение поразило все сухожилие, то к вышеперечисленным симптомам могут добавиться еще и следующие признаки:
- Локализованное покраснение
- Повышение температуры
- Отек в области плеча
Прогноз
Если человек своевременно не обращается к специалисту за помощью и продолжает игнорировать болезненные ощущения в области плеча, то существует риск сдавливания суставной капсулы. Это происходит из – за недостатка солей кальция в тканях, локализованных вокруг сустава. При таких осложнениях, моторика больного может ухудшаться. Но после лечения отложения соли кальция, и его предварительной диагностике эти состояния прекратятся и боли перестанут причинять пациенту неудобства.
Диагностика
Как правило, поставить точный диагноз врачу помогает не только описание болевых ощущений пациента, но и специальные методы исследования. К ним относятся: рентгенография, магнитно – резонансная томография. Они помогают специалисту увидеть дегенеративные аномалии тканей плечевого сустава из – за отложения кальциевых солей. Иногда, для точности постановки диагноза используется компьютерная томография.
Лечение
Медикаментозное
Лечение отложения солей кальция, локализованных в плечевом суставе начинается с назначение врачом средств, снимающих болевые симптомы заболевания. В основном, специалисты назначают обезболивающие препараты и жаропонижающие средства. Последние применяются в случае распространения патологии на всю область сухожилия.
Если больной не своевременно обратился к врачу, то возможно обязательное ограничение движений руки. Если пациент вовремя обратился к специалисту, то отложение лечится только приемом препаратов. При остром характере боли, помимо приема таблеток внутрь, врач может назначить курс уколов.
Процедурное
При более длительной динамике заболевания, может возникнуть потребность в лечении следующими методами:
- Ультразвуковая терапия
- Физиотерапия (лазерные процедуры, магнитотерапия)
- Массажные процедуры (назначается на стадии выздоровления)
- Самостоятельные занятия ЛФК (по рекомендации лечащего врача). Комплекс упражнений назначается больному в период выздоровления. ЛФК направлена на улучшение эластичности мышц.
Считается, что лечение отложения солей кальция методом ультразвуковой терапии приносит наиболее эффективные результаты. Также, стоит отметить, что УЗИ является наиболее современным способом лечения.
Профилактика
Для того, чтобы предупредить отложение соли кальция, следует обращать внимание на количество физических нагрузок на руки. Более того, рекомендуется избегать монотонных движений поясом верхних конечностей, которые приводят сустав в действие.
Вы сможете уберечь себя от отложения в плечевом суставе при помощи нормализации нагрузок в соответствующей области. Кроме того, не следует концентрировать свое внимание только на плечевом суставе. Ведь соединения кальция могут откладываться и при патологиях, связанных с аномалиями в работе печени и заболеваниями в шейном отделе позвоночника.
Из – за ущемления нервов шейного отдела, возникает проблемы с кровообращением в области плеча. Все это может стать причиной отложения солей в суставе.
Диета
- Помимо соблюдения нормального режима распределения физических нагрузок, предупредить отложение солей также поможет правильная диета. Больному рекомендуется обильное питье до двух литров в день.
Исключения составляют крепкие чаи, кофе и алкогольные напитки. Потенциальному больному рекомендуется снизить уровень потребляемых в пище углеводов. Также, следует избегать большого количества потребления поваренной соли.
- При наличии соленого отложения в суставе лучше исключить соль из рациона. Более того, рекомендовано деление пищи на небольшие, но частые порции. В сутки человеку следует принимать пищу пять или шесть раз.
Исключению подлежат жаренные, острые, соленые блюда. Мясо следует потреблять только в отварном или запеченном виде. При диете не следует употреблять в пищу язык, мозги. Не ограничивается потребление молочных продуктов, фруктов и овощей. Исключение в фруктах составляет виноград из – за повышенного содержания моно – и дисахаридов.
Содержание сахара в дневном рационе должно составлять не более тридцати грамм.
Вывод
Следует отметить, что отложение солей в области плеча – распространенное заболевание. Чаще всего причиной выступают чрезмерные физические нагрузки. Соблюдая нормальный режим физической активности и диету, вы сможете не только предупредить появление этого заболевания, но и улучшить общее состояние организма.
{SOURCE}