Как лечить грыжу в плечевом суставе
Что такое боль в плече?
То, что большинство людей называет «плечом», на самом деле, представляет собой несколько суставов, соединённых сухожилиями и мышцами, которые обеспечивают широкий диапазон движения руки — от почёсывания спины до выполнения красивой подачи.
Тем не менее, подвижность плеча имеет свою цену. Она может привести к увеличению проблем с нестабильностью, сдавлению мягких тканей или костных структур плеча, что может привести к возникновению болевого синдрома. Также причиной боли в плече зачастую является протрузия или грыжа межпозвонкового диска. В этом случае боль связана с защемлением какого-либо нервного корешка шейного отдела позвоночника. Вы можете ощущать боль только при движении плеча или же постоянно. Боль может быть временной или требовать медицинской диагностики и лечения.
В этой статье мы поговорим об основных причинах боли в плече, рассмотрим вопросы диагностики. Ваш лечащий врач предоставит вам более детальную информацию о вашем случае боли в плече.
Анатомия плеча и шейного отдела позвоночника
Наше плечо состоит из трёх костей: плечевой, лопатки и ключицы.
Головка плечевой кости лежит в округлой впадине лопатки. Эта впадина называется «суставной ямкой». Мышцы и связки прочно фиксируют положение плечевой кости. Эти ткани называются «вращающей манжетой плеча». Они покрывают головку плечевой кости и прикрепляют её к лопатке.
Позвоночник состоит из пяти отделов: шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчикового. Между позвонками располагаются межпозвонковые диски, состоящие из фиброзной оболочки (фиброзного кольца) и мягкого гелеобразного содержимого (пульпозного ядра). Позвонки крестца и копчика сплавлены в одну кость и между ними нет межпозвонковых дисков. Каждый позвонок имеет тело и дугу, которые формируют позвоночное отверстие, а также отростки. Позвоночные отверстия составляют позвоночный канал, в котором проходит спинной мозг. Также позвоночник состоит из мышц, суставов, связок и сухожилий.
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. Между каждой парой позвонков располагается межпозвонковый диск. При прорыве пульпозным ядром фиброзной оболочки диска возникает межпозвонковая грыжа, которая может сдавливать близлежащие нервные корешки и вызывать разные симптомы, в том числе, и боль в плече и руке.
Причины боли в плече
Основными причинами боли в плече являются:
- протрузия или грыжа межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника;
- воспаление сухожилий (бурсит или тендинит) или разрыв сухожилия;
- нестабильность;
- артрит;
- перелом;
- Другими менее частыми причинами боли в плече являются опухоли, инфекции и нервные проблемы.
Грыжа межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника
Грыжа или протрузия межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника являются наиболее частой причиной боли в плече, если перед началом боли не было травмы.
Грыжа межпозвонкового диска может возникнуть у человека любого возраста, но больше характерна для пожилых людей. В результате естественной дегенерации межпозвонковые диски теряют питательные вещества и воду и становятся более восприимчивыми к повреждению. В фиброзном кольце (внешней оболочке) появляются трещины и потёртости, что, в конечном итоге, может привести к его разрыву и, как следствию, выпячиванию внутреннего содержимого диска, пульпозного ядра. Дисковой материал может сдавливать близлежащий нервный корешок и вызывать боль, покалывания или онемение в плече.
К симптомам межпозвонковой грыжи шейного отдела позвоночника относятся:
- боль в шее;
- боль в плече, руке;
- онемение пальцев рук;
- головокружение;
- скачки давления;
- головная боль.
В тяжёлых случаях может наблюдаться атрофия мышц руки. Грыжа межпозвонкового диска требует лечения у врача-невролога.
Бурситы
Бурсы — это маленькие мешочки, заполненные жидкостью, которые расположены в суставах всего тела, включая плечо. Они действуют как амортизаторы трения между костями и вышележащими мягкими тканями, а также способствуют уменьшению трения между мышцами и костями.
Иногда чрезмерное напряжение плеча приводит к воспалению или отёку бурсы между вращающей манжетой плеча и части плечевой кости, известной как акромион. В результате возникает состояние известное как «субакромиальный бурсит». Бурситы часто возникают вместе с тендинитом вращающей манжеты плеча. Многие ткани плеча могут воспалиться, что приводит к появлению боли. Тогда такие простые действия как расчёсывание волос или одевание могут причинять довольно сильный дискомфорт.
Тендиниты
Сухожилие соединяет мышцы и кости. Большинство тендинитов возникают в результате постепенного изнашивания сухожилия. Это похоже на процесс изнашивания подошвы.
Тендиниты бывают двух видов:
- острый. Возникает как следствие травмы, например, спортивной;
- хронический. К хроническому тендиниту могут привести такие заболевания, как артрит. Также тендинит является следствием естественного процесса изнашивания сухожилий.
Наиболее часто повреждаются четыре сухожилия вращающей манжеты плеча, а также одно из сухожилий бицепса.
Разрыв связки
Разволокнение или разрыв сухожилия могут стать следствием острой травмы, дегенеративных изменений в сухожилии, вызванных процессом старения или повторяющихся микротравм. Все эти факторы могут привести к частичному или полному разделению сухожилия на две части.
Защемление
Защемление плеча происходит в том случае, когда верхняя часть лопатки (акромион) сдавливает мягкие ткани при поднятии руки. В этой позиции акромион сдавливает сухожилия вращающей манжеты плеча и бурсу. Это может привести к бурситу или тендиниту, вызывая боль и скованность движений. Через некоторое время серьёзное защемление может стать причиной разрыва вращающей манжеты плеча.
Нестабильность
Нестабильность плеча возникает в том случае, когда головка плечевой кости выходит из суставной ямки. Это может произойти во время травмы или стать следствием излишней тренировки.
Смещение плеча может быть частичным. Тогда головка плечевой кости не полностью выпадает из суставной ямки. Такое состояние называется подвывихом. Полное смещение означает, что головка плечевой кости вышла из суставной ямки полностью.
Когда связки, сухожилия и мышцы вокруг плеча разболтаны или разорваны, смещения могут происходить регулярно. Повторяющиеся смещения, которые могут быть полными или частичными, вызывают боль и неустойчивость при поднятии руки или отведении её от тела. Повторные эпизоды подвывихов и вывихов приводят к повышению риска развития артрита сустава.
Артрит
Причиной боли в плече также может быть артрит. Существует множество типов артрита. Наиболее частым типом плечевого артрита является остеоартрит. Симптомы, включающие отёк, боль и напряжённость, обычно начинаются в среднем возрасте. Остеоартрит развивается медленно и боль, которая его сопровождает, со временем усиливается.
Остеоартрит может быть связан со спортом, производственной травмой или хроническими минитравмами. Другие типы артрита могут быть следствием разрыва вращающей манжеты плеча, инфекции или воспаления суставной поверхности.
Часто люди избегают движений плечом в попытке уменьшить боль от артрита. Иногда это приводит к натяжению или напряжению мягких тканей сустава, что приводит к болезненному ограничению движений.
Перелом
К переломам плеча относятся переломы ключицы, плечевой кости и лопатки.
Переломы плеча у пожилых людей часто результат падения с высоты собственного роста. У молодых пациентов переломы плеча обычно связаны с травмами, полученными во время активной деятельности, например, во время занятий контактным спортом или как следствие аварии.
Переломы обычно вызывает сильную боль, отёк и гематому плеча.
Диагностика боли в плече
Диагностику причины боли в плече проводит врач. Сначала собирается история болезни, проводится осмотр. По результатам опроса и осмотра врач может назначить один или несколько диагностических тестов, таких как:
- рентген. Рентген покажет любые повреждения костей плеча;
- магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ). Эти исследования создают качественную картинку, позволяющую оценить состояние мягких тканей и нервов. Это может помочь лечащему врачу выявить повреждения связок и сухожилий плечевого сустава, а также определить наличие и размеры межпозвонковой грыжи или протрузии. Лучшим методом для оценки состояния мягких тканей является МРТ;
- электромиография (ЭМГ). Применятся для оценки состояния нервов;
- артрография. Этот метод используется для исследования состояния мягких тканей посредством введения контрастного вещества;
- артроскопия. Артроскопия — это минимально инвазивное хирургическое вмешательство с диагностической целью. Через микроскопический разрез в сустав вводится артроскоп.
Лечение
После постановки диагноза врач назначает лечение. Оно обычно заключается в изменении режима активности и приёме различных обезболивающих и противоспалительных средств. В некоторых случаях может быть показана хирургическая операция. Например, при повторяющихся вывихах, разрыве вращающей манжеты плеча или большой межпозвонковой грыже. Для каждого состояния применяются свои методы лечения.
Следует отметить, что частое применение инъекций в сустав не оправдано и связано с низким качеством диагностики причин боли в плече. Так инъекции в сустав при межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника не помогут пациенту и могут привести к осложнениям (инфицирование сустава и др.). Поэтому диагностику боли в плече без травмы необходимо начинать с МРТ шейного отдела позвоночника, а не с рентгена плечевого сустава.
Источник
Что таковое плечевой сустав
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Из всех суставов в организме человека плечевой является очень подвижным. Он делает вероятным движение руки фактически в всякую сторону: вниз, ввысь, за спину, может вращаться вокруг собственной оси.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Строение плечевого сустава
Что даёт подвижность плечевому суставу? Шарообразная форма. Шарик находится на конце плечевой кости (головка), который касается суставной впадины лопатки. Эта впадина, расположенная сбоку лопатки, покрыта хрящевой тканью. В итоге шарообразная головка плеча плотно зафиксирована, а само плечо накрепко стоит на собственном месте. Плечевой сустав чрезвычайно крепкий, поэтому что состоит из 2-ух костей, лежащих в одной суставной капсуле.
Строение сустава
В каждом суставе находится суставная капсула – тканевое вещество, которое дозволяет руке вольно двигаться в различных проекциях. Мускулы спины соединены с плечевой костью и они образуют так именуемую манжету плеча:
- подлопаточная мускула даёт плечу вращаться вовнутрь;
- надостная мускула отвечает за подъём и поворот руки в сторону;
- дельтовидная – дозволяет отводить плечо в различные стороны;
- подостная и малая круглая – разрешают плечу вращаться в внешную сторону.
Манжета плеча
Во всех мускулах, связках, мускулах, суставной капсуле и хрящевой ткани находятся нервные окончания, которые передают болевой сигнал в зависимости от того, в каком секторе возникло воспаление или травма.
Любопытно! Докторы именуют плечом верхнюю 1/3 часть руки от плеча и до сгиба руки – локтя. Область шеи от плеча до шеи – это надплечье, а вместе с лопатками и ключицами это именуется плечевой пояс.
Когда ребёнок развивается в животике у мамы эти кости разъединены. Когда малыш рождается, суставная впадина лишь начинает формироваться, а головка плеча сформирована. В течение 1-го года плечевой сустав ограничен в движении, чтоб не появилось травм. В 3 года у малыша сустав уже как у взрослого и подвижность в плече очень активна.
https://www.youtube.com/watch?v=8M5A5CLJaPs
Консервативные способы исцеления позвоночной грыжи
Исцеление позвоночной грыжи без операции так же настояще, как и операционное исцеление. Когда человеку диагностируют межпозвонковую грыжу (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в), он должен осознавать, что боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания), которую он испытывает, не обязана пугать его. Необходимо огласить, что проявление болевых чувств различной степени, слабость в мускулах, размер позвоночной грыжи — все это не характеристики для хирургического вмешательства.
Почти все докторы употребляют методику запугивания людей тем, что вероятны суровые отягощения при прогрессировании заболевания. Но, делают они так по нескольким причинам. До этого всего доктор может оказаться не таковым неплохим спецом, чтоб вылечить межпозвонковую грыжу без операции. К тому же, операционное исцеление постоянно стоит дороже, чем безоперационное.
Вы должны знать, что вылечить позвоночную грыжу можно без операции и таковой метод исцеления удачно употребляют во всем мире.
Как снять боль в плечевом суставе
Как понятно, плечо повсевременно подвергается различным перегрузкам, и хоть какой дискомфорт в его области может сурово отразиться на трудоспособности и активности человека. Потому боль в плечевом суставе, которая является очень всераспространенной жалобой на приеме у доктора, нельзя игнорировать ни в коем варианте. Ведь часто откладывание обследования на позже может привести к тому, что хоть какое движение руки будет вызывать острую боль.
Как вылечивать плечевой сустав
Как вылечивать плечевой сустав? Вопросец актуальный для всех, кто столкнулся с неуввязками плечевого сустава. Неувязки эти могут носить совсем различный нрав. Это могут быть разные ушибы, сопровождающие растяжения, разрывы связок, мускул и сухожилий, могут быть переломы костных тканей (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей), а в неких вариантах речь может входить о приобретенных болезнях, которые угрожают инвалидностью и полной утратой трудоспособности верхней конечности. К таковым болезням, как правило, относят отеоартриты, деформирующие артрозы, тендиниты (воспаление и дистрофия ткани сухожилия, по симптоматике схожен с тендинозом, который требует, однако, другого лечения), бурситы и т.д.
Предпосылки боли в руке от плеча до локтя
Обстоятельств боли в левой или правой руке может быть множество. Все их можно разбить на группы по этиологии болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз):
- боли, вызванные заболеваниями позвоночного столба. Это могут быть шейный остеохондроз, спондилез в области шеи, межпозвоночная грыжа;
- заболевания суставов — тендинит, бурсит, адгезивный капсулит, периартрит;
- системные болезни, связанные с генетическими патологиями сочленений, патологическими действиями в костях (остеопороз) или развитием раковых клеточек;
- неврологические болезни – параличи, невропатия;
- поражения внутренних органов, таковые как радикулит, патологии печени, стенокардия, инфаркты.
- травмы.
Травмы
Самая всераспространенная причина – травмы плеча, приобретенные как в итоге плохого падения, так и удара. Более нередко этому подвержены спортсмены, у которых перегрузки (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) на плечи существенно приращены. При травмировании правой или левой руки может быть смещение плечевой кости. Ежели при этом разрывается сухожилие, плечо может быть выведено из строя полностью. В наиболее преклонном возрасте причинами травм плеча стают нарушение обмена кальция, износ костной и мышечной ткани.
Направите внимание: посильнее всего при травмах мучаются суставы левого плеча, т. к. мускулы на них наиболее слабенькие (соответствующе у левшей — правого).
Исцеление
При травмах (повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия) плеча, даже незначимых, непременно необходимо пройти курс исцеления. Обеспечить травмированному сочленению покой, при необходимости поддержать здоровье медикаментозно. Безалаберное отношение к состоянию плечевого сустава может выйти боком в наиболее зрелом возрасте, когда восстановление тканей происходит медлительнее, чем в молодости.
Капсулит
«Замороженное» плечо – синдром, при котором мускулы (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) плечевого пояса перестают делать свои функции – они как как будто «замораживаются». Это приводит к резкому ограничению подвижности плечевого сустава – движения рук ввысь и в сторону фактически невозможны, завести руку за спину также нереально. Болевые чувства появляются во время движения.
Склонны к развитию капсулита диабетики и пожилые люди. При этом для дам эта возможность еще выше, чем для парней. Болит традиционно на не доминантной руке и дает в локоть.
При капсулите существенно понижается размер капсулы, окружающей сочленение, в близкорасположенных тканях развиваются адгезивные конфигурации, что и вызывает боль от плеча до локтя.
Что делать
При возникновении первых болевых симптомов в руке выше локтя до плеча и даже мельчайшем ограничении подвижности нужно пройти исцеление. В самом начале довольно консервативных способов исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела), основанных на приеме нестероидных антивосполительных продуктов, физиопроцедурах и целебной физической культуре. Ежели капсулит не вылечивать, он может привести к полной утрате подвижности плечевого сочленения. В предстоящем заболевание подлежит лишь хирургическому исцелению.
Тендинит
Это болезнь соединено с воспалительным действием в сухожилиях бицепса. Развивается, как правило, на фоне выполнения однотипных движений плечевого сустава. Традиционно, про таковые боли молвят – «руку (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) перетрудил». Для тендинита соответствующа мощная боль в области плеча, способная перебегать на локоть, покраснение кожи и припухлость нездорового сочленения. Кожа в месте воспаления гиперемирована.
В группе риска находятся:
- дамы в период менопаузы, когда на фоне гормональных конфигураций в организме развиваются и заболевания суставов и всей опорно-двигательной системы. Для парней это наименее типично и проявляется в возрасте старше 40 лет;
- строители;
- спортсмены-профессионалы.
Не считая томных физических перегрузок, тендинит вызывает отложение солей кальция в сухожилиях.
Что делать
1-ое, что делают при тендините – обеспечивают полный покой воспаленному сочленению. Для этого накладывают бандаж, повязку или лангету на место от локтя до плеча. Интенсивность физических перегрузок мощно понижают. Предстоящее исцеление основано на приеме антивосполительных нестероидных продуктов, при необходимости доктор может назначить лекарства (при инфекционном тендините). Физиопроцедуры, а потом и целебная физическая культура, посодействуют вернуть работу сустава.
Следует держать в голове – исцеление тендинита плечевого сустава – процесс достаточно долгий и может занимать от пары неделек до пары месяцев.
Плечелопаточный периартрит
Соответствующими признаками являются простреливающие, ноющие боли в плечевом суставе. Острые болевые чувства соединены с воспалительным действием в связках сухожилий и околосуставных тканях. Заболевает, как правило, лишь доминантная рука. Боль от локтя дает в место меж лопатками, даже мельчайшее движение вызывает приступ.
Ежели не вылечивать плечелопаточный периартрит – боль станет сверлящей, усугубится подвижность сустава.
Для этого болезни типично онемение пальцев руки. При прогрессировании заболевания добавляются еще и неврологические признаки – ухудшение главных рефлексов, утрата чувствительности.
Исцеление
В первую очередь, необходимо обратиться к доктору. Плечелопаточный периартрит не стоит вылечивать без помощи других. Вылечивает отданное болезнь врач-ревматолог или невролог. При плечелопаточном периартрите назначается обычное исцеление – курс антивосполительных нестероидных продуктов, физиолечение, ЛФК. Основное — не затягивать обращение к доктору, тогда исцеление будет довольно скорым и удачным.
Миозит
Боль, мышечная слабость, атрофия мускул – все это признаки миозита. Воспаление мускул (миозит) могут вызвать самые различные причины – травмы, переохлаждение, перенесенные заразы, токсины, поступающие в организм с едой, водой и воздухом, проф деятельность, сплетенная с завышенными перегрузками на мускулы. В неких вариантах спровоцировать миозит могут и стрессы.
Для миозита соответствующа ноющая боль в мускулах пораженной руки, начинающаяся сверху и отдающая в локоть (руки: Локоть или локтевой сустав — сочленение между плечом и предплечьем). Под кожей прощупываются плотные узелки и тяжи. Достаточно нередко миозит сопровождается лихорадкой, с ознобом, увеличением температуры. Кожа в очаге воспаления краснеет и отекает.
Как вылечивать
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Исцеление миозита может различаться в зависимости от обстоятельств, его вызвавших: ежели возникновение миозита спровоцировано некими болезнями, то поначалу вылечивают основное болезнь.
Есть и признанные способы, наведённые на понижение болевого симптома:
- сухое тепло;
- прием обезболивающих средств;
- массаж (при отсутствии противопоказаний);
- физиотерапевтические процедуры.
Также отлично помогает совладать с болезнью целебная гимнастика, корректировка рациона – в еде обязано быть как можно больше просто усваиваемых белков.
Когда предпосылкой миозита (общее название заболеваний, характеризующихся как воспалительное поражение скелетной мускулатуры различного происхождения, различной симптоматики и течения заболевания) является переохлаждение или перенапряжение мускул, то непременно необходимо обеспечить полный покой пострадавшей руке.
Ежели болит рука от плеча до локтя, диагностировать болезнь, может лишь спец. Потому необходимо обращаться за помощью как можно быстрее, не дожидаясь, что болезнь начнет прогрессировать или перейдет в стадию, когда вылечиться можно лишь хирургическим методом.
Схожие статьи
Предпосылки патологии
Недостающе знать, что таковое спондилоартроз. Нужно узнать предпосылки заболевания, чтоб подобрать хорошее исцеление. При спондилоартрозе суставы испытывают лишнюю перегрузку и повреждаются, что приводит к образованию остеофитов, сдавливанию сосудов и нервных корешков. В итоге нарушаются кровообращение и нервная проводимость, развивается болевой синдром. Вызвать спондилоартроз шейного отдела позвоночника способны:
- Наследственная расположенность;
- Врожденные аномалии позвонков и межпозвоночных дисков;
- Травмирование и смещение позвонков;
- Некорректная осанка и сколиоз;
- Лишние перегрузки;
- Длительное поддерживание шеи в постоянном положении;
- Заразы и сбои в функционировании эндокринных желез;
- Изменение гормонального уровня;
- Неизменные переохлаждения шеи;
- Некие виды спорта.
В группу риска заходят пожилые люди, спортсмены, грузчики, люди, ведущие неподвижный образ жизни и те, кто работает за компом.
- Читайте также: Артроз шейного отдела позвоночника – что это таковое?
Домашние настойки (Настойка (лекарственная форма) Настойка (алкогольный напиток)) от боли и воспаления
Основная задачка исцеления грыжи – устранение боли и воспаления тканей диска. Лекарственные продукты нужно дополнять настойками из натуральных компонентов для внутреннего и внешнего внедрения.
Вылечивать межпозвоночную грыжу настойками травок необходимо с первого дня назначения фармацевтических продуктов. Восстановление тканей диска происходит довольно медлительно, и чтоб достичь ощутимого эффекта – курс нельзя прерывать.
Настойки для приема вовнутрь
Медовая настойка на сосновых почках
Заполните протертыми зеленоватыми почками трехлитровую банку, потом влейте туда стакан меда. Настаивайте консистенция в черном холодном месте до того момента, пока цвет настойки не станет карим.
Пейте по чайной ложке за полчаса до каждого приема еды. Ни в коем варианте не прекращайте курс исцеления, пока не окончится вся настойка.
Настой ромашки
Измельченные листья и цветочки луговой ромашки (1 столовая ложка) залейте крутым кипяточком (1 стакан). Настаивайте под теплым покрывалом до полного остывания.
Принимайте за несколько минуток до еды по две огромные столовые ложки. Полный курс составляет 10 дней.
Настойки для компрессов
Корень сабельника
Маленькие куски сушеных или новых корней сабельника (300 гр.) залейте литром водки. Настаивайте месяц в черном месте, встряхивая раз в день. Потом куски корней пропустите через мясорубку или натрите на терке, и положите обратно в настойку. Получившуюся кашицу используйте для приготовления компрессов.
На узкую ткань или марлю нанесите немного кашицы и приложите ее к пораженной области. Сверху закройте все целлофаном. Дальше поверх наложите слой ваты и укрепите все широким бинтом. Принципиально, чтоб каждый следующий слой перекрывал вширь на несколько см предшествующий. Небрежная постановка может отдать обратный эффект.
Чесночная настойка
Триста гр чесночных зубчиков протрите на терке и залейте 300 гр. 70% спирта. Настаивайте две недельки.
При постановке компресса марлю подготовительно смочите растительным маслом.
https://www.youtube.com/watch?v=cCRYFjjYVdE
Источник