Ютуб массаж коленного сустава
Опубликовано: 26 янв. 2020 г.
Му Юйчунь показывает методику массажа при проблеме в колене на примере одного из участников семинара в Харькове, который состоялся в январе 2020 года.
Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Подробнее о Му Юйчуне
https://www.zhengongfu.org/master-mu-y…
https://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yuj…
https://www.wushuodessa.com/people/muy…
По этой ссылке вы можете почитать о его учителях — https://www.wushuodessa.com/people/muy…
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу — https://www.youtube.com/playlist?list…
Подпишитесь на канал.
https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)
Viber, WhatsApp +38 063 2299447
Telegram +38 067 6541449
Facebook — https://www.facebook.com/fedortsovvla…
Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу — внутренние стили. Проживает в Украине более 25 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
https://www.zhengongfu.org/
Му Юйчунь — часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun китайская медицина
У кого еще есть вопросы? Колено? Это хорошо! Вы не скучаете, как и другие участники семинара, которые спросили свои вопросы. 🙂 Что у вас болит? Как именно болит? Правое колено. И не могу согнуть полностью. Запомните сейчас сколько сантиметров не можете согнуть. Хорошо. Уже понятно. Идите сюда. Надо любить самого себя. Украинские женщины не любят себя. Для чужих людей они красятся и хотят быть красивыми. Но себя не видят. Другие люди видят вас. Другим приятно, самим нет выгоды. Надо только мыть лицо.
Садитесь. Я точно смогу помочь. Я должен посмотреть ваши колени. Согните под девяносто градусов. Надо похлопать. У кого есть ткань? Другую ткань, любую. Это тайна, Надо фокус. Видели? Так сразу лучше. Внутрь. Это надо потому, что он худой. Если бы он был толстым, то не надо эту ткань. Надо много раз. Каждый день делать массаж три раза самое меньшее. Самостоятельно делать. Это точно поможет.
В этом месте нельзя. Там желчный и печень. Так можно или через руку пробуйте. Но нельзя напрямую бить. Потом будет воспаление. Но тоже лучше не надо. Опасно. Это место лучше только давить. Много мест можно хлопать, а много мест нельзя хлопать. По глазам нельзя похлопывать. Нужно хлопать там где можно, например по попе. У кого есть проблемы с коленом? Как песок внутри. Хлопки помогают. Вы чувствуете как внутри раздувается. Это потому что вода внутри — тогда сухожилия мокрые — это хорошо, не мертвые. Если дерево сухое, выйдите на улицу, потяните ветку — сразу оторвете, но живую ветку — мокрую, вы так легко не оторвете. Вот так делайте, как я показываю, сложите руку лодочкой и работайте головой, как будто вы здороваетесь, говорите «добрый день». Похлопывания — это первое что вам нужно делать. Этот способ точно помогает — внутри как насос работает — лимфа, витамины идут, магнитное поле. Дальше нужно делать массаж так как я показываю. Потом опять похлопывания. Я могу через колено с помощью ударов решать другие вопросы со здоровьем. Теперь ложитесь на живот. Это колено? Похоже я не правильно вас уложил. Расслабьтесь. Смотрите. Попа — это лицо. Здесь есть перекресток. Берем середину.
Источник
Опубликовано: 26 нояб. 2019 г.
Му Юйчунь на семинаре в Одессе рассказывает какой массаж надо делать для колена. Чтобы колено было здоровое. Для профилактики колена. Он показывает два метода массажа колена и объясняет, как найти три точка, воздействие на которые благотворно.
Оригинальное видео о сердце без закадрового перевода, пользуется на Ютубе большой популярностью. Можете его посмотреть Вот ссылка на оригинальное видео -https://youtu.be/qVWdN1fVsHw
Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Подробнее о Му Юйчуне
https://www.zhengongfu.org/master-mu-y…
https://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yuj…
https://www.wushuodessa.com/people/muy…
По этой ссылке вы можете почитать о его учителях — https://www.wushuodessa.com/people/muy…
Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу — https://www.youtube.com/playlist?list…
Подпишитесь на канал.
https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu
По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)
Viber, WhatsApp 063 2299447
Telegram 067 6541449
Facebook — https://www.facebook.com/fedortsovvla…
Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу — внутренние стили. Проживает в Украине более 27 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
https://www.zhengongfu.org/
Му Юйчунь — часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu wushuodessa wushuvision muyuchun китайская медицина
Китайский точечный массаж от Му Юйчуня. Почитаете больше об этом необычном человеке.
Здоровье с Му Юйчунем. Здоровые колени. Колено
Поговорим о коленях. Если болит колено — надо делать массаж, если не болит — все равно надо делать массаж. Смотрите как я делаю. Люди говорят, о у меня не болит колено — если не болит, все равно делайте.
Смотрите, я объясню вам принцип. Например, я хочу добыть воду, но земля сухая. Там, рядом с морем, у воды, песок. Если я буду стучать по песку, то через время, на поверхности, появится вода. Почему появится вода? Как она появится? Это называется дракон втягивает воду. Послушайте звук в ладонях — это все насос. Когда мы хлопаем в ладоши это тоже насос. Когда хлопаем по колену, тоже насос.
Потом к этому месту стянется много питательных веществ, биологически активных веществ — гормонов и лимфа.
Но, если вы будете стучать одной рукой, вы будете скучать. Так хлопать намного интереснее. Можно хлопать везде, но очень важно колено. Хлопать по колену. У меня одна рука всегда хлопает по колену.
Потом возникает ощущение, что колено расширяется и становится легким.
После этого массажа, когда закончите хлопать, обязательно надо делать массаж ножницы. Этот массаж называется — собака покусывает хозяина. Собака играет, кусает, но не сильно. Не до крови.
При массаже колена, надо обязательно массировать эту точку. С внутренней стороны ноги, там где кость заканчивается и начинается возвышение. Чуть внутри, где сухожилие, уже другая точка. Нам е надо массировать именно в этом месте. Ищите, где болит.
Массаж этой точки благоприятно действует на всю ногу. Сухожилие крепится сюда, потом хрящ и сухожилие, потом уже мышцы. Это очень важно. Делайте этот массаж.
У кого начинает приятно болеть, у того начинаются уже положительные процессы.
Можно двумя руками делать этот массаж. Смотрите. Я ленивый, я отдыхаю и делаю массаж двумя руками, локтями. Можно и так делать, если устал. Посмотрите. Помогаем второй рукой.
Если будем делать много массаж, через некоторое время это место станет сильнее.
Участник лекции спрашивает. Мастер Му, а эти точки, выше…. Эти точки тоже надо массировать. Расскажите. Покажите еще выше точки пожалуйста. Выше колена…
Я хотел оставить их в тайне, а этот человек плохой, заставляет меня показывать… 🙂
Смотрите, внутренняя широкая мышца на колене. Выше, там где она заканчивается, есть ямка и перекатывается сухожилие. Это точка. Ее надо искать. Если у кого эта точка болит, у того с коленом есть проблемы. Эта точка ключ к жидкости внутри колена, синовиальной жидкости.
Потом еще здесь ямка, где заканчивается латеральная широкая мышца бедра. В этом месте ищите точку. Находим сухожилие. Когда началась боль — точка начинает помогать в восстановлении колена. Перекатываем сухожилие.
Источник
Опубликовано: 23 нояб. 2016 г.
«Офисная» гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, часть 3.
Упражнения из этого видео делают ноги стройнее, укрепляют колени и мышцы таза. А еще они помогают при лечении коленных и тазобедренных суставов.
* Офисная гимнастика для ног и суставов разработана доктором Евдокименко и Ланой Палей специально для тех, у кого нет времени делать упражнения дома — например, до или после работы. Эту гимнастику можно делать практически где угодно – на работе, в офисе, в отпуске или на даче. Все, что вам потребуется – стул и совсем немного свободного места.
*
Польза: Упражнения полезны для усиления мышц ног и мышц таза; для укрепления коленных, тазобедренных и голеностопных суставов.
Могут использоваться как дополнительный метод лечения:
— при артрозе тазобедренных суставов, и при инфаркте тазобедренного сустава — асептическом некрозе головки бедренной кости;
— при артрозе коленных суставов – гонартрозе;
— при повреждении менисков – неполном разрыве мениска, менископатии;
— для восстановления колена после операции на коленном суставе;
— для восстановления коленного сустава после травм колена и растяжений сухожилий;
— при артрозе голеностопного сустава.
*
Единственное, что нужно учитывать – офисная гимнастика для ног не может на все 100 % заменить специальные лечебные упражнения для коленных или тазобедренных суставов, но она может служить прекрасным дополнением к ним.
Основные комплексы упражнений для лечения суставов вы можете посмотреть здесь:
Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов »
https://www.youtube.com/watch?v=yemp5…
Лечебная гимнастика для коленных суставов »
https://www.youtube.com/watch?v=MPiqb…
*
Правила выполнения упражнений:
Главное правило — делая гимнастику, не спешите. Приучите себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков.
Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы и повредить суставы, и не принесет вам абсолютно никакой пользы.
*
Противопоказания:
Офисная гимнастика имеет совсем немного противопоказаний. Но при всей их полезности, эти упражнения лучше НЕ выполнять:
• в критические дни у женщин;
• при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине — надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• при тяжелых поражениях сердца.
Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно.
В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
Желаем вам здоровья!
Доктор Евдокименко и Лана Палей, автор книги «Лучше, чем йога».
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEv…
***
Источник