Хруст в тазобедренных суставах после родов

Хруст в тазобедренных суставах после родов thumbnail

Девочки, стала замечать, что когда качаю ребёнка или встаю, на ногах хрустят кости)))) Ночью так вообще смешно, в тишине только и слышно мой опорно-двигательный аппарат))))

Понятно, что во время Б у меня кальций уходил на ребёнка, сильно творог я не ела, не люблю его. А сейчас на ГВ , молочку исключила всю из-за непереносимости у ребёнка чего то там… и что делать?

Я так понимаю витамины пить мне тоже нельзя? В анатации на кальцийД3 никомед идёт противопоказанием ГВ.

Комментарии

С легким опозданием прокомментирую: у меня тоже все хрустит после беременностей. Причем после первой только поясница и один тазобедренный, а после второй еще и шея. Витамины и кальций положение не спасли, по-ходу это навсегда. Хрустики:)

Неля
27 января 2018, 00:02

Россия, Москва

О нееет… ))

Россия, Москва

Я почему-то веру в кунжутное масло. Правда узнала о нем только после Гв.

Неля
23 января 2018, 00:56

Россия, Москва

А как принимать его? Просто в салаты добавлять?

Россия, Москва

Я просто в салат, без режима. Запах не резкий, мне даже нравится. Могу так ложку выпить. Купила в вкусвиле в небольшой бутылочке.

Неля
23 января 2018, 01:03

Россия, Москва

Спасибо) сейчас почитаю о нем)

Россия, Москва

Прочитала ещё раз ваш пост. Кунжутное масло очень хорошо для суставов и сосудов из-за большого содержания всяких витаминов и аминокислот , но как основнрй источник кальция я бы его не рассматривала. Кальция много в хорошем сыре. Я на него налегала, когда от творога тошнить начало. Петрушка еще и зелень разная. Главное, для усвоения кальция нужен витамин д.

Неля
23 января 2018, 04:54

Россия, Москва

Точно! Про витД совсем забыла! Сыра ем много) надо ввести зелень и аквадетрим попить;)

Россия, Тюмень

Пила кальций д3, алфавит мамино здоровье, коллаген ультра для суставов, правда и творога я много ела, по 300-400 гр каждый день.

Неля
21 января 2018, 09:24

Россия, Москва

Это всё во время кормления грудью?

Про творог, у нас сразу сильные колики😔 поэтому пока нельзя мне молочку. А в Кальции никомедовском противопоказание ГВ

Россия, Тюмень

Да, до сих пор кормлю.

Россия, Москва

Сама с такой же проблемой. Молочку не ем априори, не верю в ее полезность!

Семя кунжута богато кальцием, зеленые растения (салаты)…

Стала пить кальций остеокеа. По 2 таблетки. У меня еще и косточки болят, не просто хрустят. На следующей неделе пойду анализы сдам. Хочу точно удостоверится, что кальция не хватает и дозу скорректировать!

Читайте также:  Сделать узи тазобедренных суставов ребенку москва

Неля
19 января 2018, 14:42

Россия, Москва

караул… надо тоже анализы сдать, надо вообще собой заняться, месяц после родов практически прошёл, а я ещё даже УЗИ не делала..

Россия, Москва

НАДО! Но с детьми не всегда удается себе время уделить, печалька!

Россия, Москва

Подключи витамины Элевит, там хорошее содержания кальция. Я тебе очень рекомендую их, тк надо позаботиться о своих костях и зубах!🤱🏼

Неля
19 января 2018, 14:43

Россия, Москва

Спасибо Ириш!😉

Юлия
19 января 2018, 02:03

Россия, Владимир

У меня по началу тоже всё хрустело.Стою качаю ребёнка на руках а суставы где ладышки так хрустели…аж жуть была.Позже организм набрал витаминов и всё прошло само.Я ни чего не пила.Вот доче уже 5,5 и всё… больше ни чего не хрустит.

Неля
19 января 2018, 14:43

Россия, Москва

Вот вот) особенно в лодыжках)

Источник

В наше время патология соединительной ткани приковывает внимание исследователей разных медицинских специальностей.

(15 оценок)

В наше время патология соединительной ткани приковывает внимание исследователей разных медицинских специальностей.

Актуальность этой проблемы обуславливает огромное количество патологических проявлений, в основе которых лежат именно изменения со стороны соединительной ткани. От особенностей её строения зависит также наличие такого распространённого явления, как хруст в суставах.

Дело в том, что причина хруста суставов далеко не однозначна. Во-первых, растягиваются суставные связки, что позволяет суставу делать более объёмистые движения, выходящие за пределы его анатомических возможностей. В результате элементы соприкасающихся хрящевых поверхностей могут издавать характерные щелчки. Такая «растяжимость» суставных связок возникает, как считает большинство специалистов, в результате структурного изменения одного из соединительнотканных белков — коллагена. В результате этого коллаген становится менее прочен, но и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение, однако механизм развития этой соединительнотканной неполноценности до сих пор остаётся неизвестным.

Второй причиной хруста суставов является снижение секретирующей функции околосуставной сумки, защищающей сустав от разрывов и других механических повреждений. Дело в том, что суставная сумка, помимо защитной функции, призвана обеспечивать достаточное скольжение сочленяющихся поверхностей костных элементов друг относительно друга. С этой целью в полость сустава секретируется так называемая синовиальная жидкость, значение которой можно сравнить со смазкой трущихся деталей в каком-нибудь механическом агрегате: благодаря синовиальной жидкости трение сводится к минимуму, что гарантирует надёжную и безболезненную работу сустава. Недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение и вызывает «поскрипывание» сустава, точно так, как скрипело бы плохо смазанное колесо.

Бывают ситуации, когда синовиальная жидкость выделяется в достаточном количестве, однако качество её страдает в результате нехватки определённым составных элементов. Такими элементами являются глюкозамин и хондроитин — вещества, вырабатываемые хрящевой тканью суставов и имеющее важное физиологическое значение. Так, хондроитин снижает активность веществ, которые способны разрушать хрящевые прослойки сустава, стимулирует восстановление хрящевой ткани, замедляет процессы её естественного «износа» и улучшает амортизационные свойства хряща. Глюкозамин же служит необходимым строительным компонентом хондроитина и входит в состав других, не менее важных для сустава веществ. Таким образом, дефицит хондроитина и глюкозамина — это третья причина, которая может вызвать в суставах нежелательный «шумовой» эффект.

Читайте также:  Отросток на тазобедренном суставе

Что же означает хруст в суставах? Как на него реагировать? Если хруст в суставах сопровождается болезненностью, нужно немедленно обращаться к врачу: налицо основные клинические признаки воспалительных или дистрофических изменений. Однако в любом случае, даже при отсутствии болезненности, хруст означает, что такой сустав более склонен к возникновению различных заболеваний и менее устойчив к внешним механическим нагрузкам. Поэтому такой «треск» может свидетельствовать о том, что артрит или артроз уже не за горами! В группу риска входят в основном люди, ведущие малоподвижный образ жизни, т.е. те, кто практически не тренирует свой суставной аппарат, а также пожилые. Однако и чрезмерная активность с повышенными физическими перегрузками тоже может привести к растяжению сустава, особенно, если к этому была генетическая предрасположенность. Вот почему среди спортсменов так много травмированных.

Над проблемами заболевания суставов сегодня работают учёные всего мира. Одним из самых современных направлений в медикаментозном лечении этих заболеваний является использование так называемых хондропротекторов, т.е. веществ, защищающих хрящи и весь сустав в целом от механических перегрузок и способствующих их восстановлению.

Андрей Жигула

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Статья предоставлена женским журналом BeautyNet.ru

Мне например действие хондропротекторов очень понравилось, я принимала артру полгода, суставы болеть перестали, рецидива не было пока

2017-08-01, Ольга_Алексеевна

Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы.

Источник

[Вопрос от подписчицы]

После родов сильно болят колени и хрустят ноги! Уже восемь месяцев! Подскажите, пожалуйста, какие посоветуете витамины?

Задать свой вопрос ➨ https://vk.cc/1CUMod

К эндокринологу сходить. Так могут проявляться проблемы с щитовидной железой.

Избавиться от этого до конца вряд ли удасться…я с этим живу уже 24й год. Причины могут быть разные,но суть одна-нехватка витаминов(в основном кальция). Нужно хорошо питаться и принимать какой нибудь хороший комплекс. Но врача посетите. Может начаться и артрит,и остеопороз.. И всё это хорошо лечить в самом начале. Есть хороший анализ-сдать волосы и ногти . А по ним вам точно распишут каких витаминов не хватает.

Пропейте глюкозамин,только если вы некормите грудью.Была такая же ситуация,теперь все ок. Пить три месяца.

У знакомой подобную проблему решил костоправ, он ей вправил кости таза

Валерия, извините,а не подскажите как найти этого костоправа?)

Елена, я могу найти его телефон но он в Мурманке

Валерия, Ах,жаль!но все равно, спасибо)

Елена, костоправ-это мануальный терапевт)

DELETED

А мне очень помогают приседания, с широко расставленными ногами и простые. Каждый день — будет появляться сивенальная жидкость в колене и со временем колени перестанут болеть. Витамины без нагрузки не помогут.

Читайте также:  Повреждение связок тазобедренного сустава симптомы и лечение

Одна старушка дала такой совет: чайную ложку желатина замочить на ночь 1/2 стакана кипяченой прохладной воды. Утром добавить теплой воды и это выпить в течение дня в несколько приемов. Курс 15 дней. Повторять один раз в полгода. Хруст проходит, суставы становятся более гибкими.

Пила я и желатин,и пажитник,и мумиё,и яичную скорлупу,и овсянку,и живицу кедровую и т.д. Сейчас принимала витамины Супрадин и Магнелис. Думала может магния не хватает. Также летом принимала сероводородные ванны,с иглоукалыванием и массажем. Ноги как болели ниже таза,так и болят. Мазала водкой с хреном. Ничего не помогло. По лестнице плохо поднимаюсь. Из за малоподвижности немного даже поправилась.

У меня стали на восьмом месяце беременности болеть и хрусталь только суставы кистей.Когда я родила,боль усилилась до такой степени,что я дверной ключ в замке не могла повернуть.В три месяца закончила кормить грудью,т.к пропало молоко,стала пить таблетки Ибупрофен,ела много,много творога,и пила поливитамина Уэндевит,ближе к годику дочери суставы стали потихоньку проходить.Сейчас нам два года,и я эту проблему забыла слава богу,а то руки болели с такой силой,что я ребенка на руки со слезами на глазах брала.

Спасибо всем огромное, грудью еще кормлю, приседания делаю боль еще больше, попробую совет Ирины Быстровой, мне уже советовали желатин кушать.

Я вторую беременность ели выходила, так ноги болели что не чувствовала, на кровать руками поднимала ноги.

Каждый день стараюсь заниматься физ. нагрузкой.

точно такая же проблема была, но уже до такой степени, что я просто ходить не могла, а ребенку был всего лишь месяц— наши доктора 2 месяца искали причину /( так и не нашли), а все это время рекомендовали пить противовоспалительные таблетки (Немесил, Румакар и т.д.). но сказали, что они вызывают привыкание, вот так то. Я просто больше не пошла к ним. А помог мне только глюкозамин, причем первые недели ударные дозы ( я пила американский, экологически чистый ), а потом как обычный прием. Уже через месяц мне стало легче,через полтора стала нормально ходить, но пила еще 6 месяцев для закрепления результата. Вам можно меньше, степень поменьше намного. чем у меня была. Он действительно хорош при суставных болезнях. Да, кстати, физ нагрузкой даже не занималась, и проблема может усугубиться

А у меня с 5 месяца беременности начались эти проблемы! До сехпор иногда болит суставы , позвоночник иногда тревожит! Сейчас малышу 4 месяца ))
после родов тоже анализы сдавала, сказали кальций все в норме

Источник