Хруст в локтевом суставе к какому врачу обратиться
Хруст в локтевом суставе возникает как по естественным, физиологическим причинам, так и из-за развития патологии. Это сочленение отличается повышенной гибкостью за счет прочных, но эластичных связок и сухожилий. Любой внешний или внутренний негативный фактор может нарушить слаженную работу локтевого сустава. Если во время его сгибания или разгибания начали раздаваться щелчки, то нельзя относиться к ним как к временному явлению. Причина хруста или треска должна быть установлена и при необходимости проведено лечение.
При выставлении диагноза ортопед или травматолог использует данные рентгенографии, КТ, МРТ, артроскопии. В зависимости от обнаруженной патологии пациентам показан прием препаратов, массаж, лечебная физкультура, физиотерапевтические мероприятия. На этапе реабилитации допускается применение народных средств — растирок, компрессов, настоев, мазей домашнего изготовления.
Патологические причины
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
На патологические причины треска в суставах указывает их утренняя припухлость, скованность движений и боль. Хруст возникает на последних стадиях заболевания, когда разрушены почти все хрящевые ткани. «Оголенные» костные головки при движении соприкасаются, что и становится причиной появления звука. Если локтевой сустав болит и опухает, полноценно не сгибается и не разгибается, но характерного треска нет, то еще не все потеряно. Проведение адекватной терапии затормозит развитие патологии, сохранит функции локтевого сустава. Хруст обычно сопровождает такие заболевания средней и высокой степени тяжести:
- подагрический, ревматоидный, псориатический, ювенильный артриты, сопровождающиеся воспалением локтя;
- тендинит, тендовагинит — острое или хроническое воспаление сухожилия или (и) окружающей его оболочки;
- остеоартроз, протекающий на фоне разрушения гиалиновых хрящей, разрастания краев костных пластинок;
- синовит, бурсит — воспалительные процессы в синовиальной оболочке, четко локализованные или распространяющиеся на сухожилия, связки, мягкие ткани;
- хондрокальциноз, проявляющийся в постепенном накоплении в сочленении кристаллов солей кальция.
Избавиться от хруста в локте можно, только вылечив основное заболевание, ставшее причиной его возникновения. Тендинит, тендовагинит, синусит, бурсит хорошо поддаются терапии глюкокортикостероидами, НПВС, иногда антибиотиками. Остеоартроз, системные артриты локтя пока до конца излечить не удается. Врачи стремятся перевести патологию в стадию стойкой ремиссии, на которой выраженность симптоматики резко снижается.
Естественные причины
Вопреки распространенному мнению хруст не всегда становится признаком развития тяжелого воспалительного или дистрофически-дегенеративного заболевания. Характерный звук (крепитация) возникает при схлопывании большого пузырька углекислого газа. Во время сгибания или разгибания локтя синовиальная сумка изменяет форму. Она растягивается, уплощается, а давление в ней резко снижается. Внутрисуставная вязкая жидкость наполняется углекислым газом, из которого формируется большой пузырь, схлопывающийся с резким специфическим звуком. Что еще относят к естественным причинам появления хруста в локтях:
- повышенная концентрация протеинов в синовиальной жидкости из-за избыточного содержания в рационе белковых продуктов. Синовий становится вязким и густым при развитии воспалительного процесса, поэтому причина такого состояния должна быть окончательно установлена;
- дефицит синовиальной жидкости, выполняющей амортизирующую функцию. Характерные щелчки или хруст возникают при соприкосновении суставных поверхностей при отсутствии смазки. Недостаток синовия в локтевом суставе — признак естественного старения организма, как и сниженная выработка коллагена. Дефицит жидкости обнаруживается у спортсменов после интенсивных спортивных тренировок или людей, выполняющих тяжелую работу;
- малоподвижный образ жизни. Гиподинамия провоцирует ухудшение кровоснабжения, застой крови и резкое повышение концентрации протеинов в синовии. В суставной жидкости накапливается большое количество пузырьков. Поэтому любое движение сопровождается хрустом, пощелкиванием в локтевом сочленении.
Звуковое сопровождение характерно для сгибания, разгибания, вращения сустава у детей старшего возраста и подростков. Причиной становится скачкообразность развития, при котором связочно-сухожильный аппарат просто не успевает формироваться на фоне быстрого роста костной массы.
Испытывают дискомфорт от хруста в суставах девушки и молодые женщины с гипермобильностью суставов. У них гибкие сочленения из-за выработки в организме особого коллагена. Он более эластичный, но менее прочный, поэтому при растягивании связок возникает хруст. С возрастом у таких женщин диагностируется варикоз. На гипермобильность указывают и частые вывихи.
Как избавиться от хруста
Если причина хруста в локтевом суставе естественна и нет боли при разгибании или сгибании, то лечение обычно не проводится. Нет таких мазей или таблеток, применение которых помогло бы предупредить формирование и схлопывание пузырьков углекислого газа. Но есть методы, улучшающие функционирование суставов, связочно-сухожильного аппарата, повышающие выработку синовиальной жидкости, нормализующие кровообращение. Такое комплексное воздействие не избавит человека от хруста и щелчков полностью, но значительно сократит их количество.
Массажные процедуры
Массаж проводится только при отсутствии воспалительного процесса любой локализации. Во всех остальных случаях полезны поглаживания, разминания, растирания рук. К локтевому суставу начинает интенсивно поступать кровь, насыщая его питательными, биоактивными веществами, молекулярным кислородом. Мышцы расслабляются, ускоряется продуцирование синовиальной жидкости, происходит ее равномерное распределение. Проведение лечебной процедуры лучше доверить профессиональному массажисту, хорошо знающему анатомическое строение суставов и способы устранения хруста.
Правильное питание
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Девушки и женщины, придерживающиеся монодиеты, отмечают специфическое похрустывание в суставах. Их рацион состоит в основном из низкокалорийных продуктов с высоким содержанием протеинов — обезжиренного молока, кефира, куриной грудки. Чтобы опорно-двигательный аппарат функционировал нормально, необходимо включать в ежедневное меню жирную морскую рыбу, растительное масло, свежие овощи и фрукты.
Проблемы с суставами нередко возникают у людей с лишним весом. И хруст — не главная из них. У полных пациентов чаще всего диагностируются дегенеративно-дистрофические патологии. Диетологи рекомендуют для нормализации масса тела питаться дробно продуктами с низкой концентрацией жиров и простых углеводов.
Питьевой режим
При любом расстройстве работы локтевого состава в нем нарушается водный баланс. При воспалении в полости скапливается избыточное количество жидкости, провоцируя формирование отеков. А дефицит синовия часто объясняется неспособностью тканей удерживать влагу. Если у пациента нет серьезных заболеваний органов мочевыделения, то ортопеды рекомендуют им выпивать ежедневно 2 л жидкости. Не следует опасаться усиления отечности тканей: в организм поступает столько жидкости, сколько и выводится из него. Но одновременно эвакуируются шлаки, токсины, вредные минеральные соединения.
Для восполнения запасов жидкости не подойдут алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Восстановить водно-солевой баланс помогут овощные соки, фруктовые компоты, ягодные морсы, обычная питьевая вода.
Лечебная физкультура
После того как человек несколько часов проводит за компьютером, а затем встает и делает первые движения, то хрустят почти все суставы. Это схлопываются пузыри углекислого газа. Само явление физиологично, но вот последствия гиподинамии могут негативно сказаться на состоянии суставов. При отсутствии полноценного кровоснабжения начинают разрушаться хрящи, провоцируя развитие остеопороза. Врачи ЛФК рекомендуют каждый час делать 5-минутную зарядку, прогуливаться на свежем воздухе, посещать бассейн.
Избыточные физические нагрузки также негативно сказываются на локтях, коленях, голеностопах. Возникающий дефицит синовиальной жидкости, микротравмирование гиалиновых хрящей приводят к необратимым деструктивно-дегенеративным изменениям.
Фармакологические препараты
Если хруст не сопровождается болезненными ощущениями, отечностью и скованностью движений, то можно обойтись без лекарственных средств. При часто возникающем дефиците синовиальной жидкости показан курсовой прием хондропротекторов — препаратов, стимулирующих восстановительные процессы. Профессиональные спортсмены принимают БАДы и другие препараты с глюкозамином, хондроитином, коллагеном, гиалуроновой кислотой. Ортопеды, травматологи, вертебрологи рекомендуют всем пациентам после 50-55 лет принимать хондропротекторы — Терафлекс, Структум, Дона, Хондроксид, Артро-Актив. Это способствует полноценному функционированию суставов на фоне снижения выработки синовиальной жидкости и коллагена.
Врачи рекомендуют пациентам ежедневно принимать сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов. Это Компливит, Супрадин, Витрум, Центрум, Мультитабс. Людям после 45-50 лет рекомендованы средства с повышенным содержанием кальция.
Народные средства
Нельзя избавиться от физиологического хруста с помощью компрессов, аппликаций с глиной или спиртовых растирок. В народной медицине практикуется использование чаев, настоев с общеукрепляющим и тонизирующим действием. Курсовой прием помогает улучшить работу суставов за счет их очищения от вредных солей, шлаков, токсинов. Для приготовления лечебных чаев применяются травы, коренья, цветки, в химическом составе которых много флавоноидов, фитонцидов, витаминов и микроэлементов. Они улучшают кровообращение, предупреждают формирование отеков, стимулируют ускоренную регенерацию любых повреждений. Вот самые эффективные средства от регулярного потрескивания в суставах:
- имбирный чай с медом. В фарфоровый чайник положить чайную ложку натертого свежего имбирного корня и залить 200 мл горячей воды. Через 15 минут процедить, добавить густой цветочный мед по вкусу. Пить 3 раза в день во время еды;
- зеленый чай с душицей и чабрецом. В чайник всыпать по 0,5 чайной ложки крупнолистового зеленого чая, чабреца и душицы, влить 1,5 стакана горячей воды. Настаивать 20 минут, процедить, употреблять вместо обычного чая;
- прополис с горячим молоком. Довести до кипения стакан молока, всыпать щепотку прополиса, потомить 2-3 минуты. Можно добавить чайную ложку меда, размешать. Пить 2 раза в день во время еды.
Народные целители рекомендуют для улучшения состояния суставов ввести в рацион блюда, содержащие желатин. Это вещество получают при денатурации коллагена, обладающего свойствами хондропротектора. Частое употребление холодца, заливного из рыбы, ягодных и фруктовых желе способствует укреплению связок, сухожилий, обеспечивающих стабильность суставов.
Является ли внезапно возникающий хруст физиологическим или патологическим, самостоятельно определить невозможно. Независимо от того, сопровождается он болезненными ощущениями или нет, следует обратиться к врачу. Исключив патологию, ортопед подскажет, как можно от него избавиться и одновременно укрепить суставы, связки, сухожилия.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
От правильной работы опорно-двигательного аппарата человека зависит его здоровье в целом. Хруст суставов – специфический звук, который возникает при активных движениях, может появляться по всему телу по различным причинам: в бедре, локте, колене, запястье, позвоночнике и являться сигналом заболевания.
Хруст в суставах по всему телу: норма или отклонение?
Здоровые суставы обладают такими свойствами как гибкость и эластичность, движение их плавное и бесшумное. В большинстве случаев характерный суставный звук может появляться при дефекте соединительной ткани вследствие неправильного расположения связок. На самочувствии человека это не сказывается, а лишь свидетельствует о нарушении биомеханических процессов.
Анатомическое строение локтевых и плечевых суставов, пальцев объясняет возможное наличие треска в совершенно здоровых сочленениях. В этом случае повода для беспокойства нет. Присутствие болевых ощущений – сигнал организма о возможном начале разрушительных процессов в суставах.
Предвестниками разрушения суставов могут быть:
- боль и онемение;
- покраснение кожи;
- отечность;
- слабость в ногах.
Такие симптомы могут появляться у людей любого возраста и игнорировать их не стоит.
В каких суставах чаще возникает хруст и что он означает
Физиологическое строение тела человека устроено так, что одни суставы подвергаются большим нагрузкам, чем другие. Более нагруженные суставные механизмы чаще всего и подвержены хрусту.
К ним относятся:
- тазобедренные;
- суставы пальцев;
- плечевые;
- коленные.
Каждый сгиб ноги – это определенная нагрузка на суставы коленей. Ноги ежедневно подвергаются мощной нагрузке во время ходьбы, бега, и даже при сидении. Интенсивная работа всех связных частей (хрящей, связок, межполосной ткани) вызывает определенные сбои, в результате которых и появляется характерный хруст.
В группе риска находятся:
- работники тяжелых физических профессий – грузчики, строители;
- спортсмены, велосипедисты;
- люди с избыточной массой тела;
- беременные женщины.
Не меньшей нагрузке подвержены сочленения и суставы таза. Они задействованы при ходьбе, сидении, беге. Появление хруста в этой области может быть признаком развития инфекционного воспаления, в особенности при наличии болей и появления отечности. Если потрескивание выявлено у ребенка, то это не является признаком заболевания, а объясняется ростом костной и хрящевой ткани.
Суставы плечевого отдела не испытывают надмерных нагрузок, поэтому причинами возникновения хруста могут быть процессы воспалительного характера (артрит, артроз). Болезненные ощущения могут возникать по всему телу при истончении хрящевой пластинки, что довольно часто наблюдается у спортсменов.
Хрустящий звук в суставах пальцев чаще всего связан с возрастными изменениями или монотонной однообразной нагрузкой, но при наличии болевых ощущений может свидетельствовать о начале процесса разрушения тканей сустава.
Причины хруста суставов у детей, подростков и взрослых
Суставы могут хрустеть по всему телу не только у людей пожилого возраста, но и у молодых.
К причинам наличия потрескивания у детей и подростков можно отнести:
- Неокрепшие связки и формирование суставно-связочного аппарата. К полуторагодовалому возрасту связочный аппарат окрепнет и хруст пройдет.
- Поступление витаминов, кальция, минеральных веществ в недостаточном количестве.
- Врожденная недостаточность соединительной ткани.
- Мышечный тонус, гипермобильность.
- Дисплазия.
- Инфекции с осложнениями в виде артрита и полиартрита.
- Усиленный рост и гормональный всплеск в подростковом возрасте. Со временем суставы укрепляются самостоятельно и подростка перестают тревожить крепитирующие звуки при движениях.
Хрустят суставы по всему телу – причины возникновения этого явления у ребенка должны насторожить родителей и служить поводом для обращения к врачу.
У взрослых причинами появления хруста являются:
- Образование пузырьков газа в межсуставной жидкости.
- Перенесенная травма.
- Наследственная предрасположенность в виде чрезмерной растяжимости.
- Гиподинамия при ведении сидячего образа жизни.
- Чрезмерные физические нагрузки, приводящие к усилению вязкости синовиальной жидкости.
- Недостаточное поступление полезных веществ из пищи и недостаточный питьевой режим.
Похрустывание не всегда является поводом для беспокойства и может пройти самостоятельно спустя определенный промежуток времени. Необходимость лечения в каждом отдельном случае должен определить врач.
Вероятные болезни и их симптомы
Звуки, которые издают суставы, могут быть сигналом организма об их разрушении. Риск развития различных заболеваний при этом значительно повышается.
Хруст может быть предвестником:
- Артроза – процесс разрушения сустава конечностей вследствие возрастных изменений. Дополнительными симптомами могут быть деформация, болевые ощущения, ограничения в подвижности.
- Остеопороза – явление характерное для подросткового и климактерического возраста, заключающееся в снижении плотности костей и суставов. Постоянный хруст, ломота в теле, ноющие боли, сутулость могут являться первыми признаками развития заболевания.
Хрустят суставы, причины могут крыться в остеопорозе — снижении плотности костей и суставов. - Артрита и полиартрита. Хруст возникает уже в разгаре болезни и сопровождается отечностью, покраснением, болевыми ощущениями и понижением подвижности.
- Подагры – заболевания, характеризующегося накоплением в организме мочевой кислоты. Хруст сопровождается приступами боли, отечностью и краснотой в месте поражения.
- Остеохондроза – разрушающего процесса позвоночника. Банальное похрустывание в позвоночном столбе может дополниться болевыми приступами вплоть до ограничения трудоспособности больного.
Поражение суставов может происходить как в определенной части тела, так и по всему телу.
К какому врачу обратиться при появлении хруста в суставах?
Своевременное обращение к врачу при появлении хруста повышает вероятность успешного лечения заболевания. Для того чтобы уменьшить риск развития патологии необходимо обратиться в медицинское учреждение к специалисту: ревматологу или ортопеду.
Проблематика суставных болезней находится на стыке нескольких специальностей:
- ортопедия;
- терапия;
- травматология;
- ревматология.
Первоначально следует обратиться к специалисту широкого профиля терапевту или детскому педиатру, который сможет направить больного к узкому специалисту для проведения диагностики.
Методы диагностики суставных заболеваний
Для выявления причин хруста врач должен провести комплексную диагностику.
Пациенту будет предложено пройти следующие обследования:
- Рентгенографическое исследование – необходимо для выявления наличия возможных травм и состояния костей и суставных частей.
- Ультразвуковое обследование – необходимо для нахождения точного расположения патологии или воспаления.
- Анализ крови для выявления ревматоидного фактора.
- Компьютерную или магнитно-резонансную томографию для определения состояния сочленений.
Все диагностические исследования необходимы для определения причины хруста костей и последующее лечение будет направлено на ее устранение.
Таблетки для лечения хруста в суставах
Восстановить разрушенный сустав невозможно, но поспособствовать остановке процесса разрушения вполне получится. Для этого врач порекомендует пациенту лечение препаратами для купирования воспалительного процесса.
Предпочтение отдается наиболее эффективным препаратам:
- Хондропротекторы – средства на основе глюкозамина и хондроитина, которые принимают курсами по 10 дней. Они способствуют выработке белка для восстановления поврежденной ткани и насыщению суставов жидкостью, которая выступает в роли смазочного материала.
- Биологически активные добавки, в состав которых входят глюкозамин, хондроитин, экстракты растений. Наиболее известные из них это «Артривит», «Глюкозамин Форте», «Инжой Энти».
- Витаминные комплексы с содержанием токоферола, каротина, витаминов группы В.
Препараты будут купировать болевые ощущения и тормозить разрушительные процессы в суставах. Длительность лечения подбирается индивидуально в зависимости от степени заболевания и симптоматики.
Местные средства против суставного хруста
Хрустят суставы по всему телу – причины такого явления могут быть разнообразны, но однозначно требуют комплексного лечения. Мази, которые помогают ускорить процесс выздоровления, представлены широким ассортиментом.
По степени действия их можно классифицировать:
- Противовоспалительные. Они заглушают воспалительный процесс в острой стадии и способствуют облегчению состояния пациента.
- Согревающего действия. Они улучшают обменные процессы в пораженной области и улучшают кровообращение.
- Хондропротекторы – «Хондроксид», «Артрин». В этом случае они могут применять не орально, а местно, и служат для восстановления хрящевой ткани.
Все мази наносятся тонким слоем вокруг области, которая тревожит. Использовать препараты необходимо 1-2 раза в день, а курс лечения не должен превышать более 2 недель. Препараты имеют схожее противовоспалительное, анальгизирующее действие и отличаются основными компонентами.
Они такие:
- мази на основе диклофенака «Ортофен», «Диклофенак»;
- на основе нимесулида «Найз»;
- на основе кетопрофена «Артрозилен»;
- на основе ибупрофена «Долгит».
При их использовании к больному суставу будет увеличиваться приток крови, благодаря чему восстановительные процессы будут ускоряться.
Методы физиотерапии
Для стимуляции мышечного тонуса и улучшения кровотока рекомендовано проведение физиотерапевтических процедур.
К наиболее эффективным можно отнести:
- Терапия магнитами.
- Применение парафина и озокерита.
- Грязевые лечебные процедуры.
- Фонофорез.
- Солевые ванны.
Все эти процедуры выполняются в специальных физиокабинетах и не могут рассматриваться как отдельный вид лечения. Их действие направлено на поддержание комплексной терапии наряду с общим лечением.
Лечебная физкультура при хрусте в суставах
Хрустят суставы по всему телу — причины, которые могут привести к такому явлению, довольно различны, но умеренные грамотные нагрузки в комплексе с общей терапией позволят держать мышцы в тонусе.
Полезным будет выполнение следующих упражнений:
- Круговые вращения рук в положении стоя.
- Круговые движения головой, повороты головы влево-вправо.
- Вращательные движения туловищем с максимально возможной амплитудой.
- Подведение согнутой в колене ноги к животу в положении стоя. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд.
- Махи ногой вперед-назад. Для выполнения данного упражнения для дополнительной фиксации можно использовать спинку стула.
- Приседания из положения стоя.
- Заведение рук за спину. Необходимо постараться достать левой рукой до правой лопатки, правой рукой до левой лопатки.
- В положении лежа выполняют поднятие ног. Если физические возможности тела позволяют, то необходимо стараться дотронуться ногами до лба, запрокидывая их назад.
Все движения стоит проводить размеренно, без резких выпадов и махов. Стимуляция околосуставных тканей и мышечного тонуса будет способствовать выработке синовиальной жидкости, которая выступает в роли смазочного материала. Даже при отсутствии видимых проблем с суставами рекомендуется проводить подобные упражнения в профилактических целях.
Народные способы лечения
В качестве дополнительного метода помимо основного лечения можно использовать народные средства для лечения хруста в суставах.
Используя следующие рецепты, можно приготовить специальные мази в домашних условиях:
- Для приготовления мази необходимо подготовить репу: очистить и измельчить ее. Доведя ее до состояния кашицы, следует добавить 100 г меда и 20 г водки. Такое средство наносится на пораженный участок несколько раз в день.
- Чистое куриное яйцо помещается в стеклянный сосуд, который наполняется уксусной эссенцией. Уксус полностью должен покрыть яйцо, после чего сосуд можно поставить на 5 дней в темное место. Когда скорлупа полностью растворится, то в смесь добавляется 200 мл подсолнечного масла. Такой раствор настаивается на солнце в течение 5 дней, после чего его можно использовать. Втирается полученный состав легкими массажными движениями, после чего место укутывается теплым платком или шарфом. Применяется 1-2 раза в день.
- Для облегчения сгибания и разгибания сустава подойдет следующая мазь собственного приготовления: в равной пропорции смешивается йод, спирт, мед и глицерин. Спустя несколько часов, когда состав настоится и полностью смешается, его можно втирать вокруг пораженного сустава.
- Настойка сабельника хорошо выручает при суставных болях, подагре, артрозе, остеохондрозе. Для этого 50 г корней сабельника заливают 0,5 л водки. Состав прячется с темное место на 21 день, после чего его можно использовать в различных вариациях: по 1 ч.л. во время еды (предварительно растворив в 1/3 стакана чистой воды) или в виде компрессов на пораженные участки. Такой способ нельзя применять беременным и кормящим женщинам, детям и людям, склонным к аллергическим реакциям.
- Для лечения суставов очень эффективна мазь на основе конского каштана. Измельченные плоды каштана необходимо залить подсолнечным маслом, после чего прокипятить на водяной бане в течение 30 мин. После того как мазь остыла и настоялась 24 ч, ее можно втирать в проблемные зоны 2-3 раза в день.
Все народные способы лечения могут иметь противопоказания. Поэтому перед их использованием обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Когда необходима операция?
При несвоевременном обращении к врачу существует риск развития осложнений. В этом случае пациенту может быть предложено проведение хирургического вмешательства.
В зависимости от показаний различают следующие наиболее распространенные виды операций:
- Артропластика – операция для восстановления подвижности в суставе. Показаниями являются анкилозы, резкое ограничение подвижности суставных частей, деформации.
- Эндопротезирование – операция, заключающаяся в замене разрушенного сустава искусственной частью. Такие операции показаны пациентам с интенсивными болями, при которых требуется постоянное употребление обезболивающих сильнодействующих препаратов. Из-за сильного ограничения подвижности суставов также может быть предложено проведение данной операции.
- Остеотомия – операция для устранения деформации и улучшения функции опорно-двигательного аппарат путем искусственного перелома кости.
При запущенных стадиях развития заболеваний суставов, которые вызываю не только хруст, но и приводят к деформационным необратимым процессам или полному разрушению костных тканей и суставов, операция – это единственный способ принести облегчение пациенту и вернуть способность двигаться.
Профилактика патологий суставов: советы врачей
Для того чтобы избежать проблем связанных с состоянием опорно-двигательного аппарата заботиться о здоровье стоит постоянно. Согласно советам врачей в качестве профилактических мер необходимо придерживаться рекомендаций.
Они такие:
- Употребление достаточного количества воды.
- Комплексное питание, ежедневное употребление фруктов и овощей.
- Отсутствие лишнего веса.
- Умеренные ежедневные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни, как и чрезмерные занятия спортом, способствуют возникновению проблем с суставами.
Проблему хруста суставов по всему телу, причины которого могут быть различны, игнорировать не стоит. Патологические изменения суставной ткани легче всего предупредить, ведя подвижный здоровый образ жизни. Здоровье каждого человека находится в его руках.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о хрусте суставов по всему телу
Что делать при хрусте в суставах:
Как лечить хруст в суставах:
Источник