Хрящик в коленном суставе как называется

Здравствуйте, друзья мои!

В этой статье мы разберём, что такое хрящ коленного сустава. Рассмотрим из чего состоят хрящи и какая у них функция. Как Вы понимаете, во всех суставах нашего организма хрящевая ткань одинаковая, и всё нижеописанное относится и к другим суставам.

Концы наших костей в коленном суставе покрыты хрящом, между ними лежат два мениска – это тоже хрящи, но только немного отличающиеся по своему составу. О менисках читайте в статье «мениски». Я только скажу, что хрящи и мениски отличаются видом хрящевой ткани: хрящи кости – это гиалиновый хрящ, а мениски – волокнистый хрящ. Это мы сейчас и разберём.

Толщина хряща, покрывающего концы кости, в среднем 5-6 мм, состоит он из нескольких слоёв. Хрящ плотный и гладкий, что позволяет костям легко скользить относительно друг друга при сгибательных и разгибательных движениях. Обладая упругостью, хрящ выполняет роль амортизатора при движениях.

В здоровом суставе, в зависимости от его величины, жидкости от 0,1 до 4 мл, расстояние между хрящами (суставная щель) — от 1,5 до 8 мм, кислотно-щелочное равновесие 7,2-7,4, воды 95%, белка 3%. Состав хряща подобен сыворотке крови: лейкоцитов 200-400 в 1 мл, из них лимфоцитов 75%.

Хрящи являются одним из видов соединительной ткани нашего организма. Основное отличие хрящевой ткани от других – это отсутствие нервов и кровеносных сосудов, непосредственно питающих эту ткань. Кровеносные сосуды не выдержали бы нагрузок и постоянного давления, а наличие там нервов отдавалось бы болью при каждом нашем движении.

Хрящи предназначены для снижения трения в местах соединения костей. Покрывают обе головки кости и внутреннюю сторону надколенника (коленной чашечки). Постоянно омываемые синовиальной жидкостью, они, в идеале, снижают процессы трения в суставах до нуля.

Хрящи не имеют доступа к кровеносным сосудам и питанию соответственно, а если нет питания, то нет ни роста, ни восстановления. Но хрящ тоже состоит из живых клеток и им тоже нужно питание. Получают они питание за счёт всё той же синовиальной жидкости.

Хрящ мениска пронизан волокнами, поэтому он называется волокнистым хрящом и по структуре плотнее и твёрже гиалинового, поэтому имеет большую прочность на разрыв и может противостоять давлению.

Отличаются хрящи соотношением волокон: коллагеновых и эластиновых. Всё это придаёт хрящу ни сколько твёрдости, сколько упругости. Работая, как губка при нагрузках, хрящи и мениски сжимаются, разжимаются, сплющиваются, растягиваются, как хотите. Они постоянно вбирают в себя новую порцию жидкости и отдают старую, заставляют её постоянно циркулировать; при этом жидкость обогащается питательными веществами и снова несёт их хрящам. Про синовиальную жидкость мы поговорим позже.

Основные составляющие хряща

Суставной хрящ — это сложная по своей структуре ткань. Рассмотрим основные составляющие этой ткани. Коллагеновые волокна составляют почти половину межклеточного пространства в суставных хрящах. Коллаген по своей структуре состоит из очень крупных молекул, переплетенных в тройные спирали. Такое строение коллагеновых волокон позволяет хрящу противодействовать любым видам деформации. Коллаген придаёт ткани упругость. Эластиновые волокна придают эластичность, возможность возвращаться в первоначальное состояние.

Второй имеющий огромное значение элемент хрящей – вода, которая в большом количестве содержится в межклеточном пространстве. Вода – уникальный природный элемент, она не подвержена никаким деформациям, её нельзя ни растянуть, ни сжать. Это прибавляет хрящевой ткани жёсткости и упругости. Кроме того, чем больше воды, тем лучше и функциональнее межсуставная жидкость. Она легко распределяется и циркулирует. При недостатке воды суставная жидкость становится более вязкой, менее текучей и, понятное дело, хуже выполняет свою роль в обеспечении питания хряща. Пейте воду!

Глюкозамин является предшественником гликозаминогликанов (основной компонент суставных хрящей), поэтому считается, что его дополнительное применение извне может способствовать восстановлению хрящевой ткани.

У нас в организме глюкозамин связывает клетки и входит в состав клеточных мембран и белков, делая ткани более прочными и более устойчивыми к растяжению. Тем самым, глюкозамин поддерживает и укрепляет наши суставы и связки. При снижении количества глюкозаминов уменьшается также сопротивляемость хрящевой ткани нагрузкам, хрящ становится более чувствительным к повреждениям.

Хондроциты, по своей природе, не отличаются от других клеток в плане развития и регенерации, скорость их метаболизма достаточна велика. Но проблема в том, что этих самых хондроцитов очень мало. В суставном хряще количество хондроцитов составляет всего 2-3 % от массы хряща. Поэтому восстановление хрящевой ткани так ограничено.

Итак, питание хрящей происходит трудно, обновление хрящевой ткани тоже очень долговременный процесс, а уж восстановление и того проблематичнее. Что же делать?

Учитывая всё вышесказанное, приходим к выводу, что для того, чтобы хрящ коленного сустава восстановился, необходимо добиться высокой численности и активности клеток хондроцитов. И наша задача состоит в их обеспечении полноценным питанием, которое они могут получить только через синовиальную жидкость. Но, даже если питание будет богатейшим, оно не достигнет свой цели без движения сустава. Поэтому, больше двигаетесь – лучше идёт восстановление!

При долгом обездвиживании сустава или всей ноги (гипс, лангеты и т.п.), уменьшаются и атрофируются не только мышцы; установлено, что уменьшается и хрящевая ткань, так как она не получает достаточно питания без движения. Я повторюсь уже сотый раз, но это ещё одно доказательство необходимости в постоянном движении. Человек создан природой таким образом, что постоянно должен бегать за едой и убегать от мамонта, как и другие животные. Уж извините, если я этим обижу некоторых «Венцов творения природы». В масштабе эволюционного развития, мы прошли слишком малый путь, чтобы организм вёл себя по-другому, не приспособился он пока к другим условиям существования. А если организм чувствует, что в его составе что-то не нужно или плохо работает, он избавляется от этого. Зачем кормить то, что не приносит пользы? Перестали ходить ногами – ноги атрофируются, перестал культурист качаться (использовать всю свою мышечную массу) – сразу сдулся. Ну, это я отвлёкся.

В других статьях мы, конечно, коснёмся вопросов восстановления хрящей (операционными методами и консервативными), их питанием и движением. Что я, со своей травмой хряща и пытаюсь внедрять. Расскажу и Вам.

Ну а пока мои наставления: ВОДА, ПОЛНОЦЕННОЕ РАЗНООБРАЗНОЕ ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ.

Можете приступать сию минуту.

Всего доброго, не болейте!

Содержание:

1. Поддержание хорошей кондиции хряща и физическая активность

2. Что такое хрящ?

3. Что такое повреждение хряща?

4. Причины повреждения хряща

5. Что такое «ремонт» хряща?

Поддержание хорошей кондиции хряща и физическая активность

Ежегодно тысячи людей получают повреждения суставного хряща колена, плеча, бедра и других суставов, и независимо от причины, эффект тот же самый: боль, мешающая или делающая невозможным ведение активного образа жизни, которым вы хотели бы наслаждаться. К сожалению, травмы слишком часто случаются у совсем молодых людей, чтобы предлагать им аллопластику (эндопротезирование). Поэтому многие люди годами живут с постоянной болью. Некоторые из них даже не помнят того времени, когда их колено не дёргало и не кололо при каждом шаге, поднимаясь по лестнице или при непродолжительном беге. К счастью, сегодня есть новые методы лечения, и многие из них появились в последние пять лет.

Что такое хрящ?

Хрящ является твёрдой, но при этом эластичной тканью. Около 65-80% хряща составляет вода – хотя её количество уменьшается с возрастом, оставшуюся часть составляет гелеобразное вещество, называемое матриксом, которое даёт хрящу свою форму и делает возможным функционирование. Матрикс строго упорядочен и построен из нескольких видов белка, носящего название коллагена, а также протеогликанов и неколлагеновых белков. Проще говоря, протеогликаны и неколлагеновые белки соединяются с сетью коллагена.

Содержание хондроцитов в хряще довольно небольшое; у взрослого человека только 1-2% от объёма хряща. Такое малое количество клеток должно поддерживать соответствующее количество и состав матрикса, без чего хрящ становится неполноценным и быстро изнашивается.

Вода, которая притягивается отрицательно заряженными гликозаминогликанами, заполняет молекулярный каркас. Матрикс создаётся и поддерживается группой хрящевых клеток, подвешенных в нём, носящих название хондроцитов и происходщих из мезенхимы – соединительной ткани, присутствующей у эмбрионов. Объём клеток в хряще является низким и составляет, как уже говорилось выше, около 1-2% от объема хряща у взрослых. Хрящ не содержит ни кровеносных сосудов, ни нервов, ни лимфатической системы, и питательные вещества в него диффундируют через матрикс из синовиальной жидкости – то есть, питает хрящ не кровь, а синовиальная жидкость. Поэтому так важно, чтобы синовиальная жидкость содержала соответствующие субстанции для питания хряща – на что в настоящее время мы можем повлиять, благодаря применению специальных внутрисуставных инъекций под ультразвуковым контролем.

Существуют три основных типа хряща: стекловидный (гиалиновый), эластичный (сетчатый) и волокнистый. Они имеют различные характеристики, соответствующие их конкретным функциям в организме, благодаря чему данный тип хряща является наиболее подходящим для соответствующего места. 

Гиалиновый хрящ находится в суставах, носовой перегородке (разделяющей ноздри) и трахее. Эластичный хрящ, содержащий эластичные волокна, что делает его более гибким, расположен в ухе, части носа и трахее. Волокнистый тип хряща находится в специальных хрящевых подушечках, называемых менисками, которые помогают в распределении массы тела и уменьшении трения, например, в колене. В суставах стекловидный хрящ образует 3-5 мм оболочку с очень низким коэффициентом трения, которая покрывает поверхности костей. Оболочка позволяет костям двигаться относительно друг друга в суставе, выполняя движения, и в лучшем случае сохраняется на всю жизнь. Он также служит в качестве амортизатора ударных нагрузок в суставе.

Что такое повреждение хряща?

Хрящ является высоко упорядоченной структурой, которая не имеет сосудов, и его очень трудно восстановить или вылечить, если он повреждён или изношен. Повреждение какой-либо части этой сложной системы может нарушить его функциональные свойства:

• Если повреждён суставной хрящ, это может привести к дальнейшему повреждению сустава – дегенеративному заболеванию.
• Если повреждён хрящ трахеи – это может привести к затруднению дыхания.
• Если повреждён хрящ уха или носа – это может быть косметическим дефектом.

Если хрящ повреждён или изношен, сустав становится болезненным и жёстким, ограничивается его подвижность. При хроническом дегенеративном заболевании гиалиновый хрящ может быть полностью израсходован, оставляя охваченный болезнью сустав без амортизации. Это приводит к тому, что кости трутся друг о друга. Остеофиты, иначе называемые экзостозами, могут образовываться по краям суставов из-за повышенного давления на концы костей. Это приводит к значительной боли, потере подвижности и ослаблению функции. Повреждение может начаться с локальной эрозии хряща. Если повреждение не лечить, скорее всего, с течением времени оно будет прогрессировать, пока весь окружающий хрящ не будет разрушен. Поскольку хрящ имеет минимальную способность к самовосстановлению, даже незначительные повреждения, если их не лечить, могут привести к разрушению суставной поверхности и остеоартрозу. Именно поэтому так важно как можно скорее диагностировать повреждение хряща и начать лечение.

Что такое «ремонт» хряща?

В последние годы мировая медицина достигла огромного прогресса в лечении суставного хряща. Повреждения, до сих пор считавшиеся необратимыми и прогрессирующими, нм удаётся всё более эффективно затормозить и частично восстановить. Благодаря этому мы может продлить время до возможного лечения аллопластикой (эндопротезированием) или даже полностью избежать такое лечение. Для этого мы располагаем консервативными и хирургическими методами.