Хондроз плечевого сустава лечение в домашних условиях
Хондроз плечевого сустава это довольно распространенная проблема. Чаще всего возникает данная патология из-за чрезвычайно высоких нагрузок, а также при ресурсном истощении организма в результате различных заболеваний. Однако деструктивные процессы затрагивают не только хрящевую, но и костную ткани, потому лечение обязательно должно проводиться комплексно.
Причины возникновения
Хондроз плеча представляет собой стойкий процесс разрушения хрящевой ткани, обеспечивающей подвижность руки и самого плеча. Одной из основных причин возникновения патологии является недостаток основных строительных материалов в виде белков, хондроитина, витамина D и кальция. Такой дефицит обычно возникает при недостаточно сбалансированном питании, а также при ряде заболеваний, существенно ослабляющих иммунитет:
- стойкие нарушения работы щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- подагра;
- патологии гипофиза;
- избыточный вес.
Очень часто при общих нарушениях в работе организма, финальным толчком к возникновению хондроза плеча является дополнительное его ослабление в результате простудных заболеваний. Непомерные физические нагрузки, особенно для неподготовленных мышц, также достаточно часто приводят к повреждению хрящевой ткани. При этом нередко страдает от поднятия большого веса не только плечо, но и колено. Боль при этом возникает одновременно в двух местах.
Признаки заболевания
Обычно даже при легком ощупывании области повреждения, данная манипуляция вызывает достаточно сильную боль.
Хондроз плечевого сустава в период обострения всегда сопровождается резкой болью. Очень часто она возникает ночью. Болевые симптомы могут распространяться не только на область плеча, но и отдавать в шею либо руку. Одним из наиболее явных симптомов хондроза плеча является нестерпимая боль в руке при попытке ее поднять либо отвести в сторону. Также к характерным симптомам такой патологии как хондроз суставов плеча, относятся:
- глухой хруст при движении рукой с больной стороны или во время смены положения тела;
- ограниченная подвижность руки и самого плеча;
- припухлость кисти руки со стороны возникновения болей;
- повышенная потливость ладони;
- боль в области головы и шеи;
- синюшность руки и зоны около плеча.
Обычно даже при легком ощупывании области повреждения, данная манипуляция вызывает достаточно сильную боль. Иногда далеко не сразу удается верно диагностировать хондроз плечевого сустава симптомы которого в целом весьма схожи с проявлениями спортивных травм в виде растяжения или разрыва мышц. Явным отличием при этом является лишь заметная скованность в движениях, характерная для хондроза.
Боль может беспокоить плечевой сустав не постоянно. При минимизации нагрузки на поврежденный участок тела она может как уменьшиться, так и полностью исчезнуть до момента, когда больной сустав будет вновь потревожен. Обычно наиболее комфортным является полусидящее положение тела, при котором спина и плечи полностью лежат на упругой поверхности средней жесткости.
Уменьшение и исчезновение симптомов отнюдь не означают решение проблемы. Плечевой хондроз необходимо обязательно лечить иначе заболевание обязательно напомнит о себе, однако уже в более тяжелой форме.
Диагностика патологии
Перед тем как лечить плечевой хондроз обязательно проводится комплексная диагностика. Ее целью является не только подтверждение первичного диагноза, установленного врачом на основании жалоб и осмотра, но и оценка степени и локализации повреждений. Для этого применяются такие методы:
- биохимический анализ крови для выявления воспалительных маркеров;
- общие анализы крови и мочи, позволяющие оценить состояние организма в целом;
- рентген плечевого сустава и шейного отдела позвоночника;
- денситометрия, позволяющая оценить насколько полноценно происходит питание костных и хрящевых тканей кальцием;
- обследование на аппарате Доплера.
В некоторых случаях, для диагностики состояния хрящевой ткани плечевого сустава применяется процедура артроскопии.
Лечение
Лечить хондроз необходимо обязательно комплексно. Однако методы терапии, а также длительность ее применения должны устанавливаться только врачом. При этом пациенту необходимо помнить, что устранение только основного симптома в виде боли не позволяет вылечить патологию полностью.
Лечение хондроза плеча может выполняться как консервативным путем, так и с помощью хирургического вмешательства. Первостепенное преимущество всегда отдается именно консервативному типу лечения. Операция проводится только в случаях отсутствия должного эффекта от щадящей терапии.
Консервативная терапия
Лечение хондроза плеча может выполняться как консервативным путем, так и с помощью хирургического вмешательства.
Комплексное лечение хондроза плечевого сустава включает в себя не только прием лекарственных препаратов, но и общеукрепляющие процедуры. Для получения стойкого положительного результата пациенту будет назначено:
- прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов;
- хондропротекторы;
- витаминные комплексы;
- посещение кабинета лечебного массажа и физиотерапии.
Лечение обезболивающими и противовоспалительными препаратами обычно проводится только в первые 3-4 дня, для облегчения состояния пациента. Подбор конкретных лекарств осуществляет только лечащий врач. К наиболее эффективным при данной проблеме препаратам относятся нестероидные противовоспалительные лекарства в виде внутримышечных инъекций Мелоксикама, Ревмоксикама, Нурофена, Диклофенака или Целебрикса. Они обеспечивают одновременное купирование боли и остановку воспалительного процесса. При невозможности применения уколов используются препараты в форме гелей и мазей. Чаще всего это Арпизартрон, Траумель, Фастум и Финалгон.
Также больному могут назначаться препараты из группы миорелаксантов, для улучшения кровотока в поврежденной зоне, а также с целью снятия спазма мышечной ткани. Они же обеспечивают улучшение общего состояния пациента и частично способствуют снятию болевого симптома.
Лечение хондроза обязательно должно включать в себя применение хондропротекторов, насыщающих костные ткани необходимыми для полноценного восстановления целостности элементами. Наиболее эффективными при повреждении хрящевой и костной ткани плечевого сустава, являются препараты:
- Румалон;
- Хондроксид;
- Дона.
Витаминные комплексы при данном типе патологии необходимы как для повышения иммунитета, так и с целью лучшего усвоения хондропротекторов и обезболивающих препаратов.
Полноценное лечение хондроза плечевого сустава обязательно включает в себя применение физиотерапии. Электрофорез, магнитотерапия, а также лечебный массаж и гимнастика позволяют не только улучшить кровообращение в местах повреждения хрящевой ткани, но и обеспечивают усиление естественных регенеративных свойств тканей. Помимо этого, лечебная гимнастика позволяет укрепить мышечную ткань и эффективно противостоять повторным повреждениям.
Хирургический метод
Перед назначением хирургического вмешательства обязательно оценивается общее состояние организма пациента и проводится анализ на отсутствие противопоказаний к проведению операции.
Хирургическое вмешательство представляет собой удаление поврежденных участков хрящевой и костной ткани, не поддающихся восстановлению, а также их протезирование, для сохранения двигательной функции плечевого сустава. Операция может проводиться под местным или общим наркозом. В качестве протеза для эпифиза плечевой кости, а также части лопатки, используются специальные металлические пластины.
Перед назначением хирургического вмешательства обязательно оценивается общее состояние организма пациента и проводится анализ на отсутствие противопоказаний к проведению операции.
Поскольку хондроз плеча может привести к серьезным необратимым последствиям для организма человека, вплоть до инвалидности, обязательно должно проводиться его полноценное лечение. Однако чтобы терапия была максимально эффективной и безопасной, ее назначением должен заниматься только лечащий врач.
Источник
Остеохондроз плечевого сустава (симптомы, лечение описаны в данной статье) – это довольно частое и крайне неприятное заболевание, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями в области плеча и значительно снижает качество жизни человека. Такая патология нуждается в срочном лечении, иначе, если ее запустить, это может быть чревато серьезными осложнениями. Поэтому, если вы заметили боли в плечевой области, сразу же обращайтесь к специалисту.
В чем кроется опасность
Очень сложным заболеванием считается остеохондроз плечевого сустава. Симптомы, лечение этого заболевания обязательно должны быть изучены каждым уважающим себя человеком. Если вовремя не начать лечить данный недуг, то существует большая вероятность развития серьезных деформаций позвоночника. Если пораженным оказался плечевой сустав, то это говорит о том, что произошло защемление нервного пучка. Именно это и способно провоцировать появление столь неприятных ощущений. При этом запущенные формы остеохондроза могут спровоцировать и развитие периартрита.
При этом чаще всего остеохондроз плечевого сустава (симптомы, лечение описаны в статье) сопровождается заболеваниями и шейного отдела. Именно поэтому данное заболевание должно лечиться комплексно. Только в таком случае можно добиться стойких положительных результатов.
Не забывайте о том, что вовремя не начатое лечение станет причиной полной деформации суставов. Поэтому остеохондроз, как и любое другое заболевание, нужно начинать лечить при самых первых его проявлениях.
Остеохондроз шейно-плечевого сустава: симптомы
На самом деле о наличии данного заболевания может свидетельствовать множество факторов. Рассмотрим, на какие симптомы в первую очередь стоит обращать внимание:
— Болевые ощущения, которые появляются во время отведения плеча назад. Со временем боль не будет покидать пациента вовсе.
— Вы заметите, как начнете очень быстро утомляться не только физически, но и умственно.
— Появится значительная ограниченность в движениях, которая будет следствием неправильного сокращения мышц надплечья.
— Кроме этого, болевые ощущения могут быть сконцентрированы не только в шейно-плечевом отделе, а могут распространяться и на спину, и на всю длину руки.
— Также вы заметите, как у суставов появился нехарактерный для них хруст.
— Боль может нарастать постепенно. Не исключены сильные болевые ощущения во время чихания или кашля.
Боли в плечевом суставе — какие причины?
Чаще всего от данного заболевания страдают люди среднего и преклонного возраста. Однако на сегодняшний день все чаще и чаще в больницах появляются молодые пациенты. Следует рассмотреть основные причины, которые провоцируют остеохондроз плечевого сустава (симптомы, лечение рассмотрены в данной статье):
— неправильный обмен веществ, а также заболевания инфекционного характера;
— постоянные стрессовые ситуации, а также нервное напряжение;
— неправильная и чрезмерная нагрузка на суставы;
— изменения в организме, носящие возрастной характер;
— неправильное распределение нагрузки на позвоночник;
— чрезмерный лишний вес, пассивный образ жизни;
— невылеченные травмы плечевого пояса;
— неправильная осанка.
Стоит учитывать, что люди пожилого возраста уже имеют не такую подвижность суставов, поэтому у них могут возникать боли при движениях рукой. Артроз является основной причиной остеохондроза. Также очень часто с данным недугом сталкиваются грузчики и другие люди, чья работа связана с поднятием тяжестей и давлением на область шеи.
Быстрый прогресс
На самом деле очень серьезным заболеванием является плечевой остеохондроз. Симптомы и лечение вы сможете найти в данной статье. Этот недуг очень быстро прогрессирует. Ученые выделили три основные стадии заболевания:
— Первая стадия характеризуется возникновением незначительных болевых ощущений в области плеча. При этом пациент еще может с легкостью шевелить руками в большой амплитуде. Однако максимальная амплитуда движений уже приводит к дискомфорту.
— При второй стадии болевые ощущения становятся более ярко выраженными. При этом движения пациента становятся ограниченными.
— У пациентов с третьей стадией уже заметна сильная деформация суставов, присутствует постоянная сильная боль. Движения руками осуществлять становится очень тяжело.
Особенности лечения
Симптомы плечевого остеохондроза и его лечение – это информация, очень важная не только для старшего поколения, но также и для молодых людей. Ведь заболевание носит не только возрастной характер. При первых же симптомах отправляйтесь в больницу и начинайте лечение. Обычно терапия проводится в несколько этапов. На первом из них очень важно устранить сами болевые ощущения, а также ликвидировать воспаленные области. И только после этого можно начинать выяснять саму причину побеспокоившего вас недуга.
Если заболевание носит острый характер, нужно позаботиться о том, чтобы конечность пострадавшего находилась в полном покое. Для этого нужно подвесить ее на косынке, или же использовать специально подготовленную шину для закрепления.
Шейно-плечевой остеохондроз (симптомы и лечение описаны в статье) лечится с помощью анальгезирующих и противовоспалительных мазей. Чаще всего врачи рекомендуют использовать такие препараты: «Диклофенак», «Нимулид», «Индометацин». Также очень хорошие результаты способны оказывать терапия лазером и некоторые физиотерапевтические методики.
Некоторым пациентам врачи советуют пройти курс мануальной терапии. Также хорошим эффектом обладают кортикостероидные препараты. Обычно их применяют в комбинации с противовоспалительными средствами и вводят в область около самого пораженного сустава.
В случаях, когда медикаментозное лечение не дает хороших результатов, могут быть использованы операционные методы.
Упражнения против остеохондроза
В профилактических мерах, а также для лечения заболевания на начальной стадии специалисты рекомендуют регулярно делать несколько упражнений, а именно:
— руки положите на область талии и выполняйте круговые движения плечами;
— заведите руки за спину и соедините их там в замок; теперь начните тянуть пораженное плечо к ягодицам;
— больную руку положите на здоровое плечо и потяните здоровой рукой локоть пострадавшей конечности.
Выполняя такие упражнения регулярно, вы сможете добиться очень неплохих результатов.
Лечение народными методами
Остеохондроз плечевого сустава, симптомы которого были нами описаны выше, можно лечить и с помощью народных методов. Однако лучше всего их использовать как вспомогательную терапию, опираясь на лечение, рекомендованное специалистом.
Можно попробовать терапию с помощью пиявок. Обычно достаточно провести пять-шесть сеансов, и болезнь начинает отступать. Однако очень многие пациенты жалуются на появление аллергических реакций.
Хорошим согревающим и противовоспалительным эффектом обладают компрессы с хреном, лопухом или растирания настойкой календулы.
Осложнения
Остеохондроз плечевого сустава является довольно опасным заболеванием, и если его не начать лечить вовремя, могут появиться опасные осложнения, которые могут быть причиной полной или частичной инвалидности человека.
Если заболевание пустить на самотек, будьте готовы к тому, что плечевые суставы начнут деформироваться. Это будет сопровождаться не только сильными болевыми ощущениями, но и потерей подвижности.
Профилактические меры
Соблюдение нескольких важных правил поможет никогда не столкнуться с таким заболеванием, как остеохондроз плечевого сустава. Постарайтесь ежедневно принимать контрастный душ, а также правильно питайтесь и больше двигайтесь. Если нет времени ходить в спортзал, совершайте как можно больше пеших прогулок и не забывайте делать утреннюю гимнастику. Если вы ведете сидячий образ жизни, как можно чаще делайте перерывы и разминайтесь. Хороший эффект окажет также легкая растяжка. И конечно же, не забывайте следить за своей осанкой. Именно от положения вашей спины во многом зависит здоровье позвоночника и плечевого пояса.
К сожалению, данное заболевание может развиться вне зависимости от возраста пациентов. И чаще всего болевые ощущения в спине указывают на наличие воспалительных процессов в области шеи. При наличии таких болевых ощущений сразу же отправляйтесь в больницу, ведь проблема может быть достаточно серьезной.
Берегите себя, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и больше отдыхайте, и тогда никакие проблемы со здоровьем вам не будут страшны. И не забывайте вовремя ходить к доктору. Любое заболевание намного легче предупредить, чем лечить. Будьте здоровы.
Источник
Шейный хондроз сопровождается дискомфортом и болями в области шеи, отдающими в плечи, характерным хрустом и скрипом при движениях, шумом в ушах, проблемами с артериальным давлением, головокружением и частыми ноющими головными болями, а также общей слабостью, усталостью и бессонницей. Он требует тщательного комплексного лечения, которое обязательно должно назначаться опытным специалистом на основании ряда диагностических исследований. Однако при условии строгого соблюдения врачебных рекомендаций лечить хондроз шеи вполне реально в домашних условиях, не просто принимая медикаменты, но и используя специально разработанные для такого случая комплексы упражнений, массажные техники и многочисленные рецепты народной медицины.
Медикаментозная терапия
Прием специальных препаратов — одна из обязательных составляющих лечения хондроза шеи в домашних условиях. Во время обострения болезни они помогают купировать болевой синдром и снять воспаление. Симптомы шейного хондроза могут быть настолько сильными, что вести привычный образ жизни, не устранив их, становится просто невозможно — в этом случае быстро улучшить состояние пациента способны только аптечные лекарственные средства.
Больным с хондрозом шеи назначаются:
- болеутоляющие средства («Анальгин», «Баралгин»);
- нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Нимесил», «Мовалис»);
- хондропротекторы («Хондроксид», «Руманол», «Структум»).
Параллельно с этими медикаментами могут быть прописаны витамины группы В и препараты наружного действия, например, обезболивающие гели («Ибуфен», «Вольтарен») и согревающие мази («Капсикам», «Финалгон»), которые не только эффективно борются с воспалением и болью при хондрозе шеи, но и стимулируют кровообращение, обеспечивая приток крови к мозгу.
Лечебная гимнастика
Ежедневное выполнение специальных упражнений пациентами с хондрозом шеи позволяет не только уменьшить дискомфорт и болевые ощущения, но и вовсе предупредить их появление. Для этого утром и вечером рекомендуется:
- Сидя на стуле, совершать круговые движения головой, поочередно по и против часовой стрелки. Время выполнения — 2 минуты.
- В положении сидя, стараясь держать спину максимально прямо, медленно опускать голову вниз до соприкосновения подбородка с грудью, а затем возвращаться в исходное положение. Количество подходов — не менее 10-15. Запрокидывать голову назад при шейном хондрозе не рекомендуется, так как это может спровоцировать приступ резкой боли.
- Сидя на стуле, плавно поворачивать голову поочередно к левому и правому плечу (5-10 раз).
- Стоя или сидя, постараться как можно выше поднять плечи, не двигаясь при этом всем телом, задержаться на 30 секунд, а затем вернуться в исходное положение. Упражнение выполняется 10-15 раз — мышцы шеи при этом эффективно расслабляются, благодаря чему уходит напряжение и боль.
- Лежа на животе и вытянув руки вдоль туловища, плавно поднимать и опускать голову, делая 20-секундный перерыв после каждого подхода. Упражнение повторяется 10-15 раз.
Также во время тренировок можно использовать дополнительное снаряжение — пластиковую бутылку объемом 1,5 л с ровной поверхностью, наполненную водой. Лежа на спине, ее следует разместить под шеей, и в таком положении выполнять повороты головы влево-вправо и вращения по и против часовой стрелки.
Во время занятий все движения должны быть максимально медленными и плавными — резкие повороты головы могут в считанные секунды вызвать приступ сильной боли. Нельзя допускать переутомления и чрезмерного мышечного напряжения — такой эффект от лечебной гимнастики лишь ухудшит самочувствие больного с хондрозом шеи.
Чтобы получить желаемый результат, упражнения крайне важно выполнять систематически — шейный хондроз не лечится за несколько дней, и чтобы справиться с ним, потребуется приложить усилия, постепенно увеличивая нагрузку, в разумных пределах, конечно. Ежедневные тренировки сделают мышцы шеи крепче и выносливее, с каждым занятием снижая вероятность новых обострений болезни.
Массаж
Это один из основных методов борьбы с шейным хондрозом в домашних условиях — правильно выполненный массаж шеи, воротниковой зоны и области у основания черепа эффективно снимает мышечное напряжение, устраняет скованность движений и восстанавливает нормальный кровоток. Даже потратив на эту процедуру всего несколько минут во время перерыва на обед, можно улучшить свое самочувствие, забыв про дискомфорт и боль. А если уделять массажу время ежедневно, стараясь выполнять все рекомендации специалистов на этот счет, дегенеративные процессы, разрушающие хрящевую ткань при хондрозе, можно существенно замедлить или даже остановить.
Пациентам с хондрозом шейного отдела позвоночника технику самомассажа освоить проще всего — это наиболее удобная область для самостоятельного проведения процедуры. Чтобы справиться с проявлениями болезни, им рекомендуется:
- Разогреть мышцы, подготовив их для более интенсивного воздействия — сидя на стуле, размять подушечками пальцев шею, воротниковую зону и затылок.
- Опереться локтем левой руки на стол, а указательным пальцем правой тщательно прощупать мышцы с одной стороны шеи, особое внимание уделяя болезненным участкам — их нужно как следует размять, двигаясь по кругу. Затем ребром ладони можно пройтись сначала по шее снизу вверх, а потом по плечам. После этого те же действия нужно повторить и с левой стороны.
- Осторожно пощипывая кожу, пройтись по всей проблемной области, пока не появится ощущение тепла, и закончить массаж легкими поглаживаниями шеи и плечевой зоны.
В домашних условиях можно воспользоваться и одним из способов нетрадиционной медицины — массажем с помощью обычной деревянной скалки. На нее нужно лечь спиной и перекатывать под собой, воздействуя на проблемную область. Хорошо зарекомендовал себя при шейном хондрозе и медовый массаж — немного меда следует разогреть на водяной бане и нанести на шею и воротниковую зону, а затем не менее 10 минут «приклеивать» ладонь к коже и «отрывать» ее. Как только кожные покровы разогреются и покраснеют, процедуру нужно прекратить, тщательно смыть остатки меда и укутать шею. Медовый массаж рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю.
Помимо использования техники самомассажа, пациенты с хондрозом шеи могут приобретать и специальные вибромассажеры, которые в широком ассортименте представлены в магазинах медтехники. Но перед покупкой на этот счет также необходимо проконсультироваться у лечащего врача, который подскажет, какие нюансы важно учесть, делая выбор в пользу той или иной модели.
Также не следует забывать, что любые массажные процедуры нельзя начинать во время обострения болезни — в первую очередь все силы необходимо направить на купирование болевого синдрома и снятие воспаления. Кроме этого, лечить хондроз шеи с помощью массажа не рекомендуется при тяжелых вирусных инфекциях, заболеваниях сосудов, сердца и дыхательной системы.
Народные средства
Навсегда избавиться от хондроза шеи, пользуясь одними лишь народными средствами, будет довольно сложно, но многочисленные рецепты на основе лекарственных растений, без сомнения, могут существенно облегчить состояние человека, особенно на ранних этапах болезни. Среди проверенных временем средств от шейного хондроза самыми эффективными считаются:
- Сосновый сироп. Обладает выраженными противовоспалительными свойствами, благодаря которым его в первую очередь рекомендуется использовать во время обострения хронического хондроза шеи. Чтобы приготовить сироп, сосновые почки нужно залить медом или смешать с сахаром в пропорции 2:1, а потом дать настояться в течение 3 недель. В результате получится темный густой сироп, который нужно принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день до облегчения состояния больного.
- Компресс из меда и картофеля. 1 сырой корнеплод нужно натереть на терке и добавить приблизительно такое же количество жидкого меда, а затем нанести полученную смесь на шею, накрыть полиэтиленом и укутать чем-нибудь теплым. Снять компресс можно не раньше, чем через пару часов.
- Чесночная настойка. Используется для растирания проблемных участков. Для ее приготовления 200 г чеснока необходимо измельчить и, залив 500 мл спирта, оставить на 2 недели в темном месте. Готовую настойку для облегчения симптомов хондроза можно использовать не чаще 2 раза в день.
- Хвойная ванна. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему, эффективно расслабляет мышцы и снимает боль во время обострения хондроза шеи. Вначале необходимо приготовить 5 л отвара из сосновых иголок и шишек, взятых по 1,5 кг, а через 2 часа вылить его в ванну и разбавить до нужного количества теплой водой. Время процедуры — не более 30 минут.
- Мазь из имбиря и чеснока. В качестве основы для нее можно использовать размягченное сливочное масло — его необходимо смешать с перемолотым корнем имбиря и измельченной головкой чеснока. Мазь эффективно справляется с болью в плечах и затылке во время обострения хондроза.
Кроме этого, не секрет, конечно, что любую болезнь проще предупредить, чем потом избавиться от нее. Поэтому чтобы снизить риск развития хондроза шеи, важно не забывать о полноценном и сбалансированном питании с достаточным количеством белковых продуктов и свежих овощей и фруктов, соблюдении питьевого режима, правильной осанке и активном образе жизни, отказавшись при этом от вредных привычек и чрезмерных физических нагрузок.
Источник