Хондроз лечение тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав (ТБС) – один из самых больших и важных суставов в организме. Он поддерживает тело и позволяет сохранить подвижность. К сожалению, проблемы с ним не всегда распознаются вовремя. Очень часто боль отдается в пах, поясницу, колени и другие зоны, из-за чего люди не связывают возникший дискомфорт с суставными заболеваниями. А ведь в группе риска не только пожилые, а все молодые люди, которые имеют лишний вес, ведут малоподвижный или чересчур активный образ жизни. Как правило, остеохондроз тазобедренного сустава встречается у 7% населения до 30 лет. После 40 лет показатель увеличивается втрое, а после 55 – в 7 раз!
Игнорирование болевого сигнала может закончиться инвалидностью, но остеохондроз тазобедренного сустава – не приговор. Чем раньше приступить к лечению, тем легче и быстрее пройдет реабилитация. Так как предупредить заболевание и вылечить его, если первые болевые ощущения уже дают о себе знать?
Причины остеохондроза тазобедренного сустава
Тазовая кость и головка бедра связаны суставом. Поверхности, где происходит соединение, покрыты хрящевой тканью, между которой размещена синовиальная жидкость. Суставная смазка обеспечивает защитный слой для скольжения и предотвращает трение костей. Хрящевые структуры – незаменимый амортизатор при передвижениях и нагрузках. Деструктивные изменения в них – прямой путь к полному обездвиживанию человека.
В основном заболевание проявляется у пожилых людей, но, как показали исследования, остеохондроз начинает медленно развиваться после 30 лет. Кроме того, медики предостерегают, что из-за пассивного и сидячего образа жизни современная молодежь рискует еще до наступления пенсии прочувствовать на себе остеохондроз ТБС. Например, офисные сотрудники, которые вынуждены большую часть времени сидеть и работать за столом в одном положении, попадают в зону риска.
Иногда заниматься спортом и поддерживать мышечный тонус недостаточно, чтобы наверняка обезопасить себя от диагноза. Среди предпосылок и причин остеохондроза тазобедренного сустава выделяют:
- Генетическую предрасположенность. Если у ближайших родственников когда-то диагностировали остеохондроз или поражение костей, то высоки шансы, что у их детей, сестер и братьев заболевание тоже проявится.
- Избыток веса. Полнота сказывается не только на внешнем виде, но и на опорно-двигательном аппарате. Проще говоря, лишний вес оказывает сильное давление на позвоночник и суставы. Если у пациента ожирение 2 степени и выше, вероятность развития патологий повышается вдвое.
- Проблемы с обменом веществ. Сбой метаболизма провоцирует застойные явления и нарушение питания тканей. К примеру, дефицит питательных веществ в суставной капсуле приводит к хрусту и спазмам в суставах.
- Обувь на высоком каблуке. Неправильная и неудобная обувь может создавать лишнюю нагрузку на таз, а значит – и на суставы.
- Инфекции. Слабый иммунитет, проникновение в организм вирусов и бактерий способствуют воспалению суставной сумки, что в свою очередь ведет к остеохондрозу и разрушению хрящей.
- Врожденные заболевания. К примеру, дисплазия.
- Травмы. Любые переломы, ушибы и вывихи ослабляют суставы и делают их уязвимыми к деформациям.
Также на развитие хондроза суставов повлияют вредные привычки, воспалительные процессы в почках и большие спортивные нагрузки. В итоге, как незначительная подвижность в течение дня, так и чрезмерные физические нагрузки вызывают остеохондроз и боль в тазобедренном суставе.
Из-за вышеперечисленных причин нарушается питание тканей, запускается разрушительные процессы в хряще и формируются костные наросты, что приводит к блокировке подвижности сустава. В основном все это обусловлено недостатком глюкозамина и хондроитина. При их дефиците неизбежны боль, отеки, ограниченность движений и другие последствия, которые напрямую влияют на жизнь и трудоспособность человека.
Симптомы остеохондроза тазобедренного сустава
Заболевание развивается медленно и постепенно. На первых стадиях не приносит дискомфорта, нет даже слабого или выраженного болевого синдрома. И только через несколько месяцев человек замечает первые спазмы и скованность движений. Боль нельзя назвать локальной – она может распространяться на спину, бедра или паховую область. Затем могут беспокоить отечность, онемение, ломота, хруст и слабость в ногах. Конечно, набор симптомов остеохондроза тазобедренного сустава зависит от степени тяжести и запущенности заболевания:
- 1 стадия. Боль после физических нагрузок. Например, бега или долгих пеших прогулок. Проходит после отдыха. С помощью рентгена сложно выявить признаки разрушения хрящевых тканей.
- 2 стадия. Боль становится сильнее, возникает даже в состоянии покоя. После силовых тренировок или подъема тяжестей появляется хромота. На рентгене отлично видны всех деструктивные изменения, включая остеофиты.
- 3 стадия. Пациент регулярно испытывает боль, часто использует для ходьбы трость. Мышцы атрофируются, конечность с пораженным суставом укорачивается. Возможно, понадобится операция.
Диагностируется заболевание путем сбора жалоб, внешнего осмотра, неврологического обследования рефлексов и/или рентгена. В некоторых случаях к диагностике подключают такие методы, как УЗИ, МРТ и КТ.
Лечение остеохондроза тазобедренного сустава
Терапия занимает месяцы и даже годы. Лечение остеохондроза тазобедренного сустава подбирается в соответствии со стадией заболевания. Здесь нужен комплексный подход, который решает сразу несколько задач: усиление и улучшение кровотока пораженной зоны, урегулирование количества и качества смазочной жидкости, купирование боли, обеспечение хорошего питания тканей, нормализация обмена веществ и восстановление хряща. Всего этого можно добиться комбинацией препаратов, ЛФК и других методов реабилитации.
Как лечить остеохондроз в тазобедренном суставе?
- Медикаментозно.
- Физиотерапией.
- Лечебной физкультурой.
- Массажем.
Внимание! В особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Оно самое рискованное и подходит далеко не всем.
Гимнастика при остеохондрозе тазобедренных суставов
Упражнения направлены на снятие скованности мышц, укрепление гладкой мускулатуры, улучшение кровообращения. Это занятия, которые займут не больше 20-30 минут в день.
Особенности ЛФК:
- Нельзя делать резкие рывки.
- Если появилась боль, нужно уменьшить амплитуду движений или прекратить упражнение.
- Движения повторять не больше 10-15 раз, начинать с небольшого количества повторов.
Эффективные упражнения при остеохондрозе тазобедренного сустава:
- Лечь на кровать и поочередно вращать ногами. Приподнять ногу и вращать из стороны в сторону как маятник. Поочередно потянуться ступнями к потолку.
- Лежа на кровати, согнуть ноги в коленях, пятки оставить на кровати. Опустить левое колено к правой стопе, коснуться постели, и затем наоборот (правое к левой).
- Сесть на стул, ноги вместе. Далее – наклониться и прикоснуться пальцами к стопам, вернуться в исходное положение и повторить.
Гимнастикой можно заниматься в домашних условиях утром, перед сном или в любую свободную минуту.
Питание при остеохондрозе тазобедренного сустава
Терапия обязательно включает в себя изменения в питании. Очень важно обогатить меню белком, серой для производства коллагена, жирными кислотами, витамины и другие микроэлементы. Например, источником Омега 3 могут стать семга, сардины или скумбрия, а серы – яйца, бобовые, капуста, редис и другие овощи.
Как рекомендуют питаться?
- Есть небольшими порциями, но 5-6 раз в день.
- Добавить в рацион злаковые и бобовые культуры, а также кисломолочные продукты. Например, творог или кефир.
- Включать в меню овощные салаты.
- Минимизировать количество соли.
- Готовить блюда из нежирного мяса. Например, можно использовать куриную грудку или говядину.
- Исключить жареное, жирное, соленое, консервы, колбасы, полуфабрикаты, хлебобулочные изделия, алкогольные и газированные напитки.
Врачи рекомендуют придерживаться основных принципов правильного питания, поскольку организм нуждается в поступлении качественных питательных веществ для восстановления суставной капсулы и, в частности, хряща.
Физиотерапия при остеохондрозе тазобедренного сустава
Физиотерапия сама по себе не лечит заболевание, она является лишь вспомогательным методом, который ускоряет лечение остеохондроза тазобедренного сустава, в целом облегчает состояние. Электрофорез улучшает регенерацию клеток и повышает проводимость нервных импульсов, магнитотерапия применяется для снятия напряжения и запуска обменных процессов, а лазерная терапия – для уменьшения воспаления.
Препараты при остеохондрозе тазобедренного сустава
Обычно врач назначает болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты и поливитамины. Например, болевой синдром можно купировать новокаиновой блокадой. Все вышеперечисленное временно снимает боль, позволяет ненадолго улучшить состояние и общую подвижность. Тем не менее, саму хрящевую ткань они не восстанавливают, а значит – их, скорее всего, придется принимать постоянно, при этом увеличивая дозу.
Почему нужны хондропротекторы?
Хондропротекторы входят в список самых действенных препаратов при остеохондрозе тазобедренного сустава. Одним из отечественных препаратов группы хондропротекторов является Артракам. Во-первых, его можно и даже нужно принимать вместе с обезболивающими и другими назначенными средствами. Во-вторых, Артракам состоит из естественных компонентов, таких как глюкозамин и хондроитин сульфат. Они вырабатываются у нас в организме, и именно их нехватка провоцирует остеохондроз. Кроме того, лечение симптомов остеохондроза тазобедренного сустава на самой ранней стадии проходит достаточно быстро.
Сочетание хондроитина и глюкозамина регенерирует ткани и структуру хрящевой сумки, уменьшает интенсивность и убирает боли как в состоянии покоя, так и во время передвижения, снижает потребность в противовоспалительных средствах и нагрузку на сам сустав. Это сводит потребность в анестетиках к минимуму.
Хондропротектор Артракам можно использовать в качестве профилактики. Например, спортсменам или людям с излишним весом.
Обратите внимание! Хондропротекторы принимают курсами. Они имеют накопительный эффект и способствуют медленной, но качественной регенерации суставов и хрящевых тканей.
Резюмируя, стоит отметить, что остеохондроз – опасное заболевание, которое может приковать человека к инвалидному креслу. Комбинированная терапия, включающая в себя хондропротекторы, поможет решить проблемы с суставами!
Источник
Остеохондроз – распространенное заболевание у прямоходящего человека и поражает оно в основном позвоночник. При этом недуге на хрящах и костях нарастают остеофиты (костные солевые бугорки), которые вызывают воспаление, отечность и болезненные ощущения. Также можно встретить данное поражение и на других суставах, к примеру, остеохондроз тазобедренного сустава – болезнь, поражающая суставной хрящ бедра, при которой затрудняется его движение, и возникают боли в тазовой части.
Тазобедренный сустав – самый крупный в человеческом организме. Он выдерживает значительные нагрузки ежедневно. Помимо этого он должен помогать держать равновесие и обеспечивать движение человеку. Поэтому его патология часто приводит к инвалидности и потере двигательной активности.
Что представляет собой патология
Для этого нужно изучить строение сустава и понять принципы образования остеохондроза.
Тазобедренный сустав является соединением между тазовой и бедренной костью. Тазовая кость имеет впадину, по ее краю идет хрящ, а впадина покрыта хрящом. Головка бедренной кости тоже покрыта хрящом. При этом между хрящами бедренной и тазовой кости располагается синовиальная (иначе называется — суставная) жидкость, которая нужна для смазки трущихся частей.
Хрящ – это амортизатор для костной системы. Он может изменять свои размеры при давлении (хождение, поднятие тяжестей) и выделять околосуставную жидкость, которая играет роль защищающей пленки. Чем выше нагрузка на суставную область, тем большее количество жидкости выходит и толще слой пленки.
Снабжение сустава кровью обеспечивает поступление необходимых питательных элементов к хрящам и костям. Любое патологическое изменение кровоснабжения (застойные процессы, малая двигательная активность, неправильное питание, возрастные изменения в выработке околосуставной жидкости) является причиной патологического поражения тканей сустава. Но сначала разрушение формируется в хряще, так как это самый нагруженный участок.
Хрящ начинает менять структуру, утончается и разрушается. Могут появиться костные наросты и воспалительные явления. В итоге хрящ не может уже выполнять свои функции амортизации и возникает хондроз тазобедренного сустава.
Причины развития патологии
Главные причины:
- Травмы. Остеохондрозу могут способствовать и переломы, и вывихи;
- Нарушение метаболических процессов;
- Малоподвижный образ жизни;
- Наследственная предрасположенность;
- Поражение тазобедренного сустава инфекционными болезнями;
- Соматические причины;
- Болезни кровеносной системы.
Предрасполагающие факторы, которые могут стать толчком к началу заболевания:
- Переохлаждение;
- Неполноценное питание;
- Злоупотребление алкогольными напитками;
- Лишний вес оказывает огромную нагрузку на суставы.
Симптомы остеохондроза тазобедренного сустава
На первой стадии развития болезни признаки поражения отсутствуют либо неярко выражены. По этой причине обращаются к врачу уже с признаками серьезного разрушения хрящевой ткани. Рассмотрим признаки хондроза тазобедренного сустава по стадиям болезни:
- Первая стадия. Главный симптом – появление болезненных ощущений. Характер боли различен – ноющая боль, резкая, острая, регулярная. Может быть слабой с иррадиацией в ногу. Ограниченности и дискомфорта в движении еще нет. Боль может становиться сильнее при нагрузках и резких поворотах ног, может пройти не сразу, а лишь после отдыха. Может быть онемение в ногах, напряжение в мышцах, ломота. Если слышится хруст, то это может означать прогресс патологии.
- Вторая стадия. На этой стадии болевой синдром уже не покидает больного и может возникать в период отдыха днем и ночью, а также распространяться на промежность и другие части ног. Возникает ограничение в движении, иногда сложно повернуть ногу. Хруст слышен все чаще. Но на этой стадии еще возможно излечение консервативными методами.
- Третья стадия. Боль возникает постоянно и сочетается с ограничением подвижности. Может развиваться атрофия мышечного аппарата и, как следствие, изменение положения тазобедренной кости и укорочение одной конечности. Для передвижения человеку могут понадобиться специальные устройства. Лечение заболевания на этой стадии производится только с помощью операции по замене пораженного сустава на искусственный, поскольку хрящ больного уже достаточно сильно разрушен.
Диагностика
Главную роль в постановке диагноза играет рентгенограмма. Что на ней можно обнаружить?
- На первой стадии наблюдается незначительное сужение щели между бедренной и тазовой костью. В некоторых случаях возможно образование остеофитов (костных наростов).
- На второй стадии щель сужается сильнее, а остеофиты разрастаются. При этом нога у больного не сгибается или не разгибается до конца, то есть возникают контрактуры.
- Третья стадия сопровождается сильным уменьшением хряща или значительным его разрушением. Наросты разрастаются сильнее. Может наблюдаться изменение осанки вследствие укорочения конечности, атрофия мышц, нарушение походки. Если на первых двух стадиях лабораторные анализы играют роль, то на данной стадии они нужны лишь для того, чтобы исключить воспаление.
Методы и возможности лечения
Лечение остеохондроза тазобедренного сустава сводится к устранению основных симптомов заболевания:
- Восстановление нормального кровотока;
- Восстановление хряща и объема синовиальной жидкости;
- Правильное и сбалансированное питание, а также снабжение тканей сустава питательными веществами, кислородом;
- Устранение спазма мышц и болевого синдрома;
- Восстановление полноценных движений;
- Усиление мышечного корсета, особенно на бедрах и ягодицах;
- Снижение нагрузки на сустав при помощи увеличения суставной щели.
Основные методы
Медикаменты. Применяются для исключения сильного болевого синдрома, спазмов, воспаления. Это противовоспалительные средства нестероидной группы, анальгетики, миорелаксанты. Но они помогут лишь временно улучшить состояние больного, так как действуют не на причину заболевания, а на его проявления. Основной лечебный эффект могут оказать хондопротекторы, которые восстанавливают хрящ и суставы.
Массаж. Позволяет воздействовать на суставную область, мягко вытягивает сам сустав, уменьшает сдавливание хрящевых тканей и легко восстанавливает движение в суставах. имеются противопоказания к использованию массажных процедур, поэтому они назначаются только лечащим специалистом.
Физиотерапевтические процедуры. Достаточно результативными являются следующие методы: магнитотерапия, лазерное лечение, УФО, электрофорез с введением лекарств чрескожно (этот метод эффективно сочетает действие лекарств и гальванических токов), ультразвук (тоже может сочетаться с введением лекарств).
Лечебная гимнастика. Хороший результат дает лечебная физкультура. Она способствует восстановлению движения в суставе, нормализует кровоток, формирует и укрепляет мышечный корсет, предупреждает рецидивы. Но здесь важно разрабатывать специальные упражнения, учитывая особенности организма пациента, его возраст и стадию болезни, тогда и результат не заставит себя ждать. При таком заболевании необходимо исключить резкие движения, поднятие тяжестей, приседания, прыжки, быструю ходьбу и долгое нахождение в одной позе. При обострении болезни рекомендуется использовать трость для снижения нагрузки на больной сустав.
Операция. Эндопротезирование применяется в крайних случаях, когда выше перечисленными методами улучшить течение болезни не удается либо когда хрящ разрушается полностью. При этом хирург удаляет пораженные участки хрящевой ткани и устанавливает протез. Если искусственный сустав приживается хорошо, то он может прослужить до 20 лет.
Существуют также народные методы лечения остеохондроза тазобедренного сустава, которые нужно обязательно сочетать с медикаментозной терапией и лечебной физкультурой. Перечислим основные:
- Витаминные комплексы, которые содержатся в крапиве, одуванчике и сельдерее;
- Свежие морковные, клюквенные и тыквенные соки;
- Настой ромашки, тысячелистника и календулы, а также смесь меда и алоэ принимаются для снятия воспаления;
- Отвар из овса, коры дуба, осины, березы употребляется с целью выведения токсических веществ из организма;
- Хороший эффект оказывают различные компрессы из насыщенного солевого раствора, глины, алоэ, спиртовых настоек с сабельником и прополисом и многое другое.
Как избежать возникновения заболевания?
Главная мера профилактики – это здоровый образ жизни и умеренные занятия спортом.
Если у вас преобладает сидячий образ жизни или работа заставляет постоянно находиться в положении сидя, то рекомендуется не только выполнять комплекс специальных упражнений, но и обязательно заняться каким-либо видом спорта, танцами, фитнесом и т.п.
Также желательно приобрести
ортопедический матрас, который помогает уменьшить нагрузку на суставы хотя бы ночью.
Так организм сможет полноценно отдохнуть, а все органы и ткани получат необходимый кислород.
В качестве профилактики выступает также диета с исключением мясных субпродуктов, консервированной пищи. Больше употреблять витаминизированных блюд – орехи, бобовые, молочные и морепродукты.
Необходимо следить за массой тела, так как избыточный вес ведет к повышенной нагрузке, причем ежедневной, на суставы и преждевременному их износу.
Придерживаясь данных рекомендаций, а также вовремя обращая внимание на первые признаки поражения суставов, можно в значительной мере и быстро улучшить состояние больного, полностью исцелиться от недуга.
Источник