Холод и тепло при артрозе коленного сустава

Термотерапия – физиотерапевтическая процедура, при которой применяют тепло в качестве терапевтического средства. В статье мы разберем, можно ли греть суставы при артрозе.

Термотерапия

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) артрозы различной этиологии обозначаются кодами M15-M19.

Причины

Дегенеративные расстройства возникают в результате естественного процесса старения организма. Однако, дегенеративные заболевания могут возникать у молодых людей, в то время как у некоторых пожилых людей симптомы остеоартроза не проявляются.

Артроз

Следующие факторы могут предрасполагать к идиопатической форме артроза:

• возраст;
• избыточный вес и ожирение;
• генетические факторы;
• повторяющиеся перегрузки;
• женский пол;
• дефицит эстрогенов (эстрогены ингибируют деградацию хряща у подопытных животных);
• ослабление мышечной силы (которая подвергает сустав микротравме);
• увеличение плотности костной ткани (увеличивается риск дегенеративных изменений);
• проприоцептивные расстройства.

Первичная форма артроза часто встречается в семьях, и поэтому ее этиология связана с вероятным влиянием генетических факторов. Последний систематический обзор этой проблемы, включая литературу (на английском языке) к концу 2006 года, показал, что было выявлено 94 значительных корреляций артроза с 83 различными генами. Было также указано, что старость не предопределяет появление дегенеративных изменений суставов. Исследования, проведенные среди людей старше 90 лет, показали, что 10% этого населения не имели изменений в суставах на рентгенографии. Этот факт говорит о существовании ранее неизвестного «защитного фактора», который мог бы противодействовать болезни.

В настоящее время доказано, что мутация гена COL2A1, приводящая к нарушениям синтеза коллагена, связана с более частым появлением дегенеративного заболевания. Имеются также свидетельства того, что развитие артроза может привести к атеросклерозу кровеносных сосудов субхондрального костного слоя.

Исследования показывают, что артроз может сопровождаться воспалительными изменениями. Характерные особенности воспалительного процесса, то есть покраснение, локальная гиперемия и отек, возникают только в периоды обострения заболевания. С другой стороны, особенность воспаления, называемая функциональным нарушением, является постоянной особенностью дегенеративного расстройства.

Иммуногистохимические и молекулярные тесты показывают активацию и увеличение продуцирования воспалительных медиаторов в месте дегенерации костно-мышечной системы. Активированные клетки моторной системы выделяют хемотаксические факторы, вызывая миграцию лейкоцитов в место воспаления. Их накопление вызывает местное воспаление. Кроме того, в синовиальной мембране была обнаружена повышенная концентрация клеточных хелперов CD4 + Т. В суставном хряще была отмечена повышенная концентрация провоспалительных факторов: интерлейкин 1 (ИЛ-1), 6 (ИЛ-6) и 8 (ИЛ-8) и усиливающие хемотаксис факторы. Также был обнаружен повышенный апоптоз хондроцитов. Похоже, что металлопротеиназы внеклеточного матрикса также играют значительную роль в развитии воспалительных процессов.

Симптомы

Артроз обычно не вызывает системных симптомов. Болезнь может иметь обобщенную, полиартикулярную форму, но проявления представляют собой только сумму симптомов, связанных с повреждением отдельных суставов.

Общей чертой, характерной для артроза, является боль. Первоначально она возникает только в движении, а в расширенных случаях – в состоянии покоя, особенно ночью. Характерной особенностью боли является наибольшая интенсивность симптомов при первых движениях сразу же после периода отдыха. Это так называемые стартовые боли, которые уменьшаются после длительного движения. Боль ведет к нарушению функции суставов, что проявляется болезненным ограничением подвижности суставов. По этой причине формы артроза, расположенные в позвоночнике, тазобедренном суставе и коленных суставах, считаются особенно важными, поскольку они уменьшают способность человека передвигаться и нарушают его социальное функционирование.

Прогревание

Если воспаление отсутствует, лечение соответствующего артроза может проводиться с использованием тепла, теплового излучения или термотерапевтических процедур. Термотерапия улучшает местное кровообращение и расслабляет мышцы вокруг пораженного сустава. Процедура помогает расширить кровеносные сосуды и увеличить приток питательных веществ к месту назначения. Повышенное напряжение мускулатуры при артрозе, которое дополнительно нагружает суставы, снижается. Это также уменьшает боль в сухожилиях. Такое лечение также ингибирует болевые волокна, что в конечном итоге снижает интенсивность приступов боли.

Существуют множество способов использовать тепло в терапевтических целях:

• горячий воздух;
• ультразвук;
• инфракрасное излучение;
• тепловые компрессы;
• горячие ванны;
• парафиновая терапия для рук;
• грелки.

Уже в древности успешно проводилась термообработка в термальных ваннах и горячих источниках. Врач Гален (131-201 г. н.э.) использовал термотерапию для лечения хронических заболеваний – подагры и паралича.

Противопоказания

Нельзя самостоятельно лечиться теплом, если присутствуют острые воспалительные процессы (например, в случае активированного остеоартроза), нарушения сердечного выброса или любые другие тяжелые сердечно-сосудистые заболевания. Даже при тяжелой гипертонии или гипертиреозе лечение не рекомендуется.

Ультразвук

Многие спрашивают: можно ли париться в бане при артрозе коленного сустава? Если отсутствуют воспалительные процессы, можно посещать сауну и баню. Можно ли парить ноги? Ноги, как и другие конечности, можно подвергать легкому тепловому стрессу.

Лечение

Запрещено осуществлять лечение артроза в домашних условиях с помощью непроверенных методов терапии (растворами соли, горчичниками и другими), поскольку вред во многих случаях превышает потенциальную пользу. Важно исключить противопоказания, поскольку применение тепла при противопоказанных состояниях (воспалении) может усугубить симптомы.

Местное лечение основано на использовании глюкокортикостероидов в форме внутрисуставной инъекции. Показанием для терапии является сильный болевой синдром сустава с наличием экссудата в полости сустава. Такое лечение только кратковременно снимает симптомы, а регулярные инъекции могут привести к разрушению суставов. Полезным будет не применять у ребенка такие инъекции независимо от степени патологии.

Кортикостероиды

Другой альтернативой является использование местных НПВП в форме мази или гидрогеля. Преимуществом второй фармацевтической формы над первой является консистенция. Одними из наиболее часто используемых НПВП являются «Кетопрофен», «Диклофенак», «Напроксен». Местное лечение НПВП предпочтительнее, особенно в случаях умеренного дискомфорта. В то же время риск побочных эффектов ниже, чем при использовании пероральных НПВП. Концентрация подкожно вводимого препарата в воспаленном суставном хряще, сухожильных оболочках и синовиальных бурсах в несколько раз выше.

«Кетопрофен»

Хирургическое лечение рассматривается в случае осложненного дегенеративного заболевания, которое значительно снижает качество жизни пациента. Также оно назначается в случае неэффективности других мер лечения. В случае выраженного артроза колена или бедра сустав обычно заменяется искусственным протезом. Применение этого метода лечения позволило вернуться к повседневной жизни многим пациентам.

Совет! Категорически запрещено ходить в сауну при ревматоидном артрите и воспалении любой этиологии (плеча, пальцев, сочленений костей, стопы, коленки).

При гонартрозе или артрозе голеностопного (голеностопа), локтевого, плечевого, височно-челюстного или другого сустава, а также остеохондрозе шейного отдела можно посещать парилку (даже в целях прогреть суставы). Если суставы соединения костей воспаляются, возникает неприятное ощущение или становится больно в позвоночном отделе, рекомендуется прекратить разогрев тела.

Уникальные способы уменьшения болевого синдрома при артрозе

Одним из проявлений деформирующего остеоартроза считается болевой синдром, который сопровождает обе патологии (артроз и артрит). Врачи разработали ряд способов уменьшить боль.

Считается, что с неприятным симптомом помогают бороться апельсины, грейпфруты. Эти фрукты содержат  витамин С. Не стоит верить слухам о том, что цитрусовые провоцируют воспаление и боли.

Даже музыка оказывает положительное влияние на болеющих артрозом. Согласно данным исследований, проводимых с группой пациентов, болеющих хроническим остеоартрозом, установлено:

• снижение подавленности пациентов при ежедневном прослушивании музыки;
• улучшение самочувствия;
• снижение болевого синдрома.

Для снижения воспаления врачи рекомендуют употреблять в пищу орехи, рыбу, которая обитает в холодных морях (тунец, лосось). Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением.

Для уменьшения болей в коленном суставе врачи советуют пользоваться бандажом (наколенником). Коленный бандаж (ортез) понижает болевой синдром в колене при деформирующем  остеоартрозе. Это ортопедическое средство помогает перенаправлять нагрузку от пораженной болезнью стороны сустава.

Снижение веса поможет снизить нагрузку на суставы. Поэтому врачи назначают пациентам с лишним весом  диету. Согласно экспериментам, 1 кг. веса усиливает нагрузку на тазобедренный сустав примерно на 6 кг, а на коленный сустав – на 3 кг. Поэтому похудение даже на 1 кг облегчит нагрузку на эти суставы, улучшит самочувствие больного.

Некоторые спа-процедуры, которые проводят в маникюрных салонах могут на время принести облегчение. Так, при погружении рук в теплый парафин, кожа приобретает гладкость, а суставы – гибкость. При этом болеющие артрозом, артритом ощущают  облегчение. Такие процедуры проводят и в домашних условиях. Для процедур приобретают специальные комплекты в аптеке, интернет-магазинах. Усиливается обезболивающий эффект благодаря добавлению обезболивающих средств, предназначенных для местного действия.

Полезно сочетать физиотерапию с лечебной физкультурой. На фоне ЛФК физиотерапевтические процедуры улучшают состояние больного. В некоторых случаях физиотерапевт контролирует выполнение пациентом лечебных упражнений.

Холод или тепло? Что лучше для каждого случая?

Тепло и холод являются наиболее распространенными формами обезболивающей терапии. Использование одного или другого будет зависеть от того, является ли боль новой или повторяющейся.

Как правило, новая травма вызывает воспаление и отек, поэтому вам нужно применять холод к боли сразу после удара или падения. Холод уменьшает поток крови в область повреждения и, следовательно, снимает ощущение острой боли и уменьшает воспаление.

В то время как повторяющаяся боль (хроническая или рецидивирующая) должна лечиться от жары. Жара вызывает больше крови, чтобы достичь болезненной области и способствует заживлению. Мы будем применять тепло в случае мышечных болей или в суставах, в которых нет воспаления.

Причины из-за которых на холоде болят суставы?

Переохлаждение вызывает боли в коленях в основном у людей старшего возраста. При этом в первую очередь страдают суставы, пораженные артритами, артрозами, т. к. к холодной погоде более чувствительны больные конечности. Остеоартроз, коксартроз также являются причиной болей в коленях, появляющихся как во время нагрузок, так и в спокойном состоянии или возникающих после переохлаждения. Сырость, холод способствуют ухудшению питания и кровоснабжения околосуставных и костных тканей, что и провоцирует болезненное состояние.

Сезонные проявления дискомфорта в суставах происходят еще потому, что люди пренебрегают теплой одеждой.

Нарушение терморегуляции замедляет кровоток.

К причинам болей в сочленениях на холоде относятся:

• Отсутствие тренировок мышц. Происходит атрофирование, нарушение микроциркуляции мышечных тканей. Питание, кислород, поступают в недостаточном количестве. Возникает дистрофия суставов и как следствие — нарушение терморегуляции. У больного изменяется кровоснабжение, в результате чего постоянно мерзнут конечности. Если человек здоров и занимается физическими упражнениями, перемена погоды не вызывает дискомфорта в конечностях, не нарушается кровоснабжение органов, мышцы находятся в тонусе и боли не возникают.
• Лишний вес. Увеличивает риск травмирования суставов рук и ног с появлением гололеда.
• Хронические патологии. Человек даже весной может ощущать боль, вследствие нарушения обмена веществ или сбоев в работе щитовидной железы.
• Инфекции. Болят суставы в холода при инфекционном поражении организма, которое провоцирует воспалительные процессы в костно-суставном аппарате.

Вернуться к оглавлению

Подагра — лечение в домашних условиях народными средствами, причины и симптомы заболевания

Большинство заболеваний суставов всегда связано с изменением уровня мочевой кислоты, а именно с ее повышением. Мочевая кислота – продукт распада, выводимый почками вместе с мочой, ее нормальные показатели далеко от нормы тогда, когда в пищу употребляются продукты, богатые пуринами.

Большое количество этой кислоты организм уничтожить неспособен, и она постепенно отравляет организм, поражая суставы такими заболеваниями, как подагра, ревматизм суставов, артрозы, артриты и т.д. Лечение подагры в домашних условиях – вопрос, волнующих многих любителей и почитателей народной медицины и просто тех, кто не любит сидеть в очередях к докторам-специалистам. Если вы один из перечисленных людей или просто заботящийся о своем здоровье, то эта статья для вас!

Подагра как заболевание суставов

Как уже говорилось выше, причины подагры – повышенный уровень мочевой кислоты в организме человека. При избытке ее происходит кристаллизация вещества, эти кристаллы, вместо того, чтобы в распавшемся виде покинуть организм, оседают крупинками на суставах, вызывая дегенеративные процессы. Кристаллические отложения на суставах вызывают боль, покраснение и очень быстрое развитие воспалительного процесса внутри сустава.

Однако не всегда мочевая кислота и не справляющиеся с ней почки – виновники больных суставов. Нередки случаи, когда мочевыделительная система функционирует нормально, а уровень мочевой кислоты в крови в пределах нормы, а данное заболевание диагностировано и прогрессирует с большой скоростью. Поэтому все причины появления подагры изучены не до конца.

Симптомы подагры

Какие признаки указывают на то, что суставы не в порядке? Наиболее распространенные симптомы подагры на начальном этапе развития болезни – неприятные ощущения, отекание и утренняя скованность в движении.

Если лечение начато не сразу, то симптомы начинают прогрессировать, обычно это:

• Острая боль;
• Отек сустава;
• Покраснение;
• Нетерпение даже легкого прикосновения к больному месту;
• Повышение температуры тела в области больного участка;
• Узелковатость ушных раковин;
• Обездвиженность суставов.

Эти симптомы примечательны тем, что все они проявляются, в основном, исключительно в ночное время суток, тем самым не давая человеку полноценно отдохнуть, и еженощно выматывая.

Ночные симптомы – признак того, что подагра находится в обострении, которое может длиться несколько дней.

Причины возникновения подагры

И хотя причины появления этого непростого заболевания не до конца изучены, под группу риска попадают следующие лица:

1. Пожилого возраста.
2. С отягощенной наследственностью.
3. С пороками развития органов выделения.
4. С болезнями почек.
5. С нарушениями обмена веществ.
6. С ожирением или просто с лишним весом.

Лечение подагры традиционными методами

Поскольку заподозрить появление подагры на ранних стадиях практически невозможно, то лечение ее начинается только при обострении.

При обострении подагры вылечить ее можно следующими методами:

• Медикаменты. Медикаментами купируются болевые приступы подагры и снимается воспаление. Для этого обычно назначаются традиционные НПВС, обезболивающие, кортикостероиды, иногда антибиотики. Кроме того, назначенными медикаментами восстанавливают нормальный уровень мочевой кислоты в крови, и нормализуют обмен веществ.
• Для снятия симптомов подагры широко используются следующие методы: обезболивание, обеспечение покоя больному суставу, сухое тепло.

Лечение заболевания в домашних условиях

Однако, несмотря на богатое разнообразие традиционных методов лечения подагры, еще никто не придумал то универсальное средство от подагры, которое легко и быстро навсегда избавляла от жгучей боли и деформации в суставе. Именно поэтому при обострении этого неприятного недуга многие стремятся выведать или создать народные средства от подагры.

Лечение подагры в домашних условиях подразумевает использование:

1. Средств нетрадиционной медицины.
2. Правильное питание, соблюдение лечебной диеты.

Диета

Лечить подагру в домашних условиях при помощи специально подобранной диеты – удачное начало борьбы с недугом. Лечебная диета представляет собой отказ от некоторых продуктов, которые провоцируют необратимые изменения в организме человека. В данном случае в список запрещенных продуктов попадают те, которые провоцируют рост содержания мочевой кислоты в крови в больших дозах:

Подробнее

1. Жирное красное мясо.
2. Жирная красная рыба.
3. Тушенка.
4. Рыбные консервы и прочие субпродукты.
5. Продукты копчения, вяления.
6. Грибы.
7. Бобы.
8. Щавель и цветная капуста, брокколи.
9. Какао, кофе, крепкий чай, молоко, шоколад.
10. Алкоголь, табак.
11. Мучное, соленое, маринованное, квашенное, острое, пряное, приправы.

Зато овощи, приготовленные на пару или запеченные в духовке можно употреблять в неограниченном количестве, как правило, к ним относятся картофель, зелень, помидоры и огурцы, редис, в общем, все, кроме перечисленных выше продуктов. Кроме того, для вывода из организма вредных вещество необходимо много пить. Лучше, если это будет простая питьевая вода, но прием минеральной воды не запрещен, правда, количество выпитого не должно быть больше половины литра в сутки.

Рекомендован и прием макаронных изделий, каш, отрубной хлеб или любой другой грубого помола.

Народная медицина в борьбе с подагрой в домашних условиях

Народные методы лечения подагры представляют собой приготовление в домашних условиях средств, которые впоследствии будут употреблены наружно: компрессы, мази, пластыри и т.д.

• Раствор от подагры, приготовленный в домашних условиях. Для его приготовления берутся два ингредиента – йод и таблетки аспирина. Одна десертная ложка медицинского йода смешивается с двумя растолченными таблетками ацетилсалициловой кислоты, выжидается время для обесцвечивания раствора. Жидкость наносится на пораженное место и узелки кристаллических отложений при помощи ватного тампона, места утепляются, а утром места моют под струей теплой воды с мылом. Курс лечения продолжать до тех пор, пока тофусы (то есть отложения) не исчезнут.
• Сода и йод, растворенные в воде – еще одно прекрасное средство в борьбе с подагрой. Для приготовления ванночки одна столовая ложка соды и одна капля йода растворяются в литре теплой воды. Опустить больной сустав в раствор на 15 минут. Курс лечения – две недели. Хорошо помогают компрессы при подагре.

• Компресс из свежей рыбы, для приготовления которой берется филе свежей рыбы, накладывается на всю ночь и утепляется теплой тканью (носком, перчаткой, шарфом). Курс применения этого средства – не менее 10 дней.
• В равных количествах соль и мед смешать до однородного состояния, смесь нанести толстым слоем на хлопчатобумажную ткань, обернуть ею больной сустав, сверху надеть полиэтиленовый пакет и утеплить тканью. Компресс оставить на всю ночь. Средство применять до тех пор, пока не появятся видимые результаты.
• Рожь издавна славилась своими целебными свойствами. Поэтому использование ржаного хлеба в сочетании с кефиром — прекрасное средство при борьбе с болезнями суставов, особенно, если речь идет о подагре. Приготовить этот компресс в домашних условиях не составит большого труда. В стакан кефира наломать кусочки ржаного хлеба, хлеба должно быть столько, чтобы он, в наломанном виде, заполнил стакан. Когда масса раскиснет, все перемешать. По консистенции должен получиться крем, этим веществом намазать больное место как можно гуще, обмотать целлофановым пакетом, утеплить шерстяной тканью и оставить на всю ночь. Утром снять и смыть прохладной водой, растереть шерстяной тканью докрасна.

• Таблетки активированного угля растолочь вместе со льняным семенем, добавить кипяченой воды, получить из смеси густую пасту, обернуть целлофановым пакетом и еще одним слоем ткани, оставить на всю ночь. Утром повязку снять, смыть.
• Соду, мед и горчичный порошок хорошо смешать в равных долях, смесь нанести на пораженный участок, предварительно распарив его в горячей воде, сверху надеть пакет и утеплить тканью. Оставить на ночь, утром смыть прохладной водой.
• Домашнее или качественное несоленое магазинное сливочное масло растопить до состояния жидкости, чистый медицинский спирт в том же объеме, что и масло, смешать со сливочным маслом, на медленном огне довести до кипения, снять с огня и остудить. Полученной мазью натирать больное место, сверху надеть пакет и утеплить шерстяной тканью.

• Цветы сирени смешать со стаканом водки, оставить в темном месте на неделю, каждый день смесь взбалтывать и помешивать. По прошествии семи дней смесь можно употреблять. Начинать лечение следует с 50 капель перед едой, постепенно увеличивая дозу до 100 капель. Курс лечения – один месяц.
• Три чистые луковицы, не очищенные от шелухи, залить литром воды и варить на медленном огне до тех пор, пока лук полностью не разварится. Отвар процедить и принимать по одному стакану три раза в день в течение двух недель перед едой. Затем необходимо сделать недельный перерыв и вновь повторить двухнедельный курс.

Кроме того, желая помочь себе при подагре в домашних условиях, можно принимать в пищу неограниченное количество таких ягод, фруктов и овощей, как черника, бузина (отвар из нее), морковь, яблоко, лимоны с сахаром, вишня, земляника (именно земляника, а не клубника). Кроме того, в качестве профилактики развития болезней суставов, можно принимать настои череды, ромашки, листа березы.

Лечение суставов Подробнее >>

Краткие выводы

Таким образом, для снятия симптомов подагры широко используются как традиционные, так и нетрадиционные методы, а именно народные средства. При обострении симптомов болезни вылечить ее можно следующими методами:

1. Традиционные: НПВП, кортикостероиды, антибиотики, препараты, восстанавливающие обмен веществ и понижающие повышенное содержание мочевой кислоты в крови.
2. Нетрадиционные: различные травы, компрессы при подагре, отвары, припарки, лечебные пластыри, созданные на основе лечебных трав и приготовленные в домашних условиях.

Важно непросто использовать компрессы, настои, мази, приготовленные в домашних условия, но и соблюдать лечебную диету, так как лечение народными средствами с одновременным поступлением вредных веществ в организм бессмысленно.

Вылечить такое непростое заболевание непросто, так как симптомы будут купированы, а деформация и кристаллические отложения в суставе останутся и избавиться от них можно будет только при помощи оперативного вмешательства.

Симптомы подагры схожи со многими симптомами других заболеваний суставов, с тем лишь отличием, что проявляются они в основном в ночное время суток.

Лечение подагры в домашних условиях не должно продолжаться длительное время и без консультации врача нежелательно, поэтому, прежде чем заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью к врачу. На сегодня все, дорогие читатели поделитесь в комментариях своими народными методами для лечения подагры.

Правда ли, что употребление апельсинов и грейпфрутов вызывает боли при артрозе?

Нет, это не так. К сожалению, существует множество мифов об артрите и артрозе, один из которых гласит, что цитрусовые вызывают воспаление, которое затем вызывает боль.

На самом же деле апельсины и грейпфруты богаты витамином С, который может, наоборот, уменьшить боли и который приостанавливает развитие деформирующего остеоартроза.