Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы thumbnail

Хроническое заболевание крупных суставов наблюдается каждого второго человека в возрасте старше 60 лет. Но остеоартрит, артроз могут возникать также у молодых людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не рассчитывают нагрузку, не желают избавляться от вредных привычек.

На популярных форумах, посвященных установке искусственных имплантатов, можно встретить отзывы пациентов об их тяжелом положении до обращения в клинику за медицинской помощью.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Схема импланта коленного сустава. Протез сделан из металлического бедренного компонента на пластиковой основе.

Участники форума обсуждают поступающие отзывы, делятся впечатлениями, оставляют рекомендации. Многие рассказывают истории из собственного опыта обращения к ортопедам, говорят о положительных сторонах, недостатках, успешности проведенных операций, отношении к больным медперсонала и врачей.

Количество подобных сообщений постоянно растет. Идет постоянное обсуждение вопросов о протезировании коленного сустава. Форумчане публикуют описание своего состояния после протезирования, оценивают эффективность метода. Некоторые пишут отзывы о том, как перенесли повторное эндопротезирование, об изменении самочувствия спустя полгода или год после установки эндопротеза, делятся опытом, ощущениями, просят совета. Участники обсуждений — обычные граждане.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

На фото — результат ревизионной операции по замене коленного сустава. Отзывов о таких операциях — по пальцам пересчитать. Причина — таких успешных операций очень мало.

Общение на форумах помогает людям узнать и почувствовать, что проблемы с суставами испытывают не они одни; многие люди пережили операцию по эндопротезированию и надеются на лучшее.

Встречается много положительных оценок ортопедической медпомощи: «Мне заменили правый коленный сустав, все прошло хорошо, скоро пойду в ту же клинику делать левое колено, протез smith&nephew мне подбирал хирург. Еще есть квота, хотя ее придется ждать несколько месяцев. Пребывание в стационаре бесплатное. Все врачи квалифицированные, палаты — удобные, рассчитаны на двух или четырех человек. Я почти забыла о боли. Жалею только об одном — что не сделала операцию раньше.»

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Знаменитый протез Smith&Nephew из черной керамики под торговым названием Oxinium. Срок службы таких протезов — 20-30 лет.

Когда без операции не обойтись?

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Коленный сустав может пострадать при падении, ношении тяжестей. Он постоянно испытывает значительную нагрузку. Его главные структурные компоненты — связки (прочные образования, укрепляющие костные соединения) и мениски (тонкие эластичные прокладки между костными соединениями, расположенные на колене сверху и снизу). Разорвавшийся мениск восстанавливается хирургическим путем. Хирург либо убирает разрушенные элементы, либо сшивает хрящи специальными гвоздиками или дротиками, которые со временем рассасываются. Без радикального вмешательства состояние хрящевого покрова значительно ухудшится, появится угроза серьезных нарушений внутри сустава.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Тот случай, когда без операции точно не обойтись. Сложно представить, как обладатель таких коленных суставов передвигается.

Связки отвечают за прочность и подвижность коленного сустава. При разрыве устойчивость конструкции снижается, повреждается кость. Здоровые связки вынуждены брать на себя функции поврежденных, чего не должно происходить. Дополнительный груз они долго не выдержат. Хирургическое вмешательство решает эту проблему. Консервативное лечение возможно при условии, что человек на время оставит физические нагрузки, станет меньше двигаться. Но без движения наступает атрофия сустава.

Ни один препарат не поможет восстановить разрушенный хрящ до первоначального уровня. Поэтому к рекламе о различных пищевых добавках с обещанием сделать невозможное надо относиться критически.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Чего только не обещают людям после уколов в колено. Колют туда все подряд: плазму крови, гиалуроновую кислоту, стволовые клетки. Но это не помогает — проверено.

Существуют препараты, способные повышать уровень кальция в организме и питать хрящевую ткань. Однако принимать их следует после консультации с лечащим врачом. Эффективной бывает физиотерапия – лечение с помощью лазера, магнитного поля, фонофорез, лечебная физкультура. Но если традиционное терапевтическое лечение не дает результатов, подумайте о хирургическом вмешательстве. Диагностировать проблему можно с помощью рентгенографии или МРТ.

Замена родного сустава искусственным – единственный способ лечения

Эндопротезирование — часто единственный способ избавить человека от инвалидности. Эндопротез — высокотехнологичная конструкция из металлического сплава или прочного полимера, который хорошо приживается в организме человека. Установку эндопротезов выполняют только профессионалы с большим практическим опытом. Для двухчасовой процедуры понадобится использовать до 80 инструментов. Восстановление — сначала под контролем врача, а затем дома. Первые дни придется передвигаться на костылях или с ходунками.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Гонартроз коленного сустава: от полного отсутствия до 3-й степени.

Эндопротезирование колена имеет положительные и отрицательные моменты:

Плюсы

Минусы

Практически полностью восстанавливается подвижность и основные функции колена

Болевые ощущения продолжают беспокоить

Снижается боль

Возможность возникновения осложнений после процедуры

Повышается качество жизни пациента

Человек становится работоспособным

Читайте также:  Артроз коленного сустава операция эндопротезирование

Отзывы после эндопротезирования коленного сустава

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Комментарии и отзывы на форумах, тематических сайтах встречаются разные. Больше положительных. Люди отмечают прекращение боли, улучшение общего самочувствия и главное – возможность свободно двигаться, вернуться к любимой работе, домашним делам.

Есть отзывы больных совершенно противоположные. Почему так? Все дело в сложности протезирования колена. После подобных вмешательств осложнения встречаются чаще всего. Инфекция может проникнуть внутрь эндопротеза, тогда придется его менять.

Ревизионное или повторное эндопротезирование проводится через 15-20 лет при износе установленного имплантата. Людям в возрасте оно не понадобится, а молодым людям с активной жизненной позицией — предстоит в будущем.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Пример хорошего восстановившегося пациента и зажившего шва. Так должно выглядеть колено через два месяца после операции.

При интенсивной эксплуатации и большой нагрузке иногда случаются вывихи, обрываются связки надколенника, ломается головка бедренной кости, в сосудах появляются тромбы. По данным за 2017 год сообщения на форумах о таких случаях единичны и встречаются все реже . Современные качественные имплантаты и высокие технологии проведения хирургических операций делают процент осложнений минимальным.

Успех эндопротезирования на 50% зависит от грамотного и качественного проведения реабилитации.

Как сегодня лечат коленные суставы в Чехии и других странах

На смену открытому способу вмешательства пришел эндоскопический, минимально инвазивный метод. При помощи миниатюрных инструментов хирург оперирует больной сустав через два небольших прокола (до 5 мм). Внутренний обзор обеспечивает прибор — эндоскоп или артроскоп, который вводится в один прокол и выводит изображение на экран крупным планом с многократным увеличением. Врачу хорошо видны операционное поле, строение сустава. Способ помогает устранять микроскопические повреждения. Через другой прокол к суставу подводят инструменты-манипуляторы. Их диаметр равен 2-3 мм. Анестезия применяется местная или общая, в зависимости от физического состояния пациента. Артроскопия проводится также для диагностики костных заболеваний.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

В последнее время Чехия на удивление преуспела в вопросе замены суставов и последующей реабилитации.

Щадящие методики мало травмируют мягкие ткани, сопровождаются малой кровопотерей, поэтому процесс восстановления идет быстрее. Например, после удаления компонентов мениска эндоскопическим методом пациент начинает вставать и ходить уже к вечеру того же дня. К обычной жизни он возвращается через две недели. В маленький разрез редко попадает инфекция, так что осложнений почти не бывает. Рубцов на теле не остается.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Когда нет противопоказаний, и при этом разрушен только один мыщелок колена, применяется технология частичной артропластики коленного сустава. Основное преимущество — скорость восстановления.

Клиники эндопротезирования тазобедренных суставов в России

Сегодня не только западные, но и клиники в России достойны внимания пациентов, страдающих заболеваниями колена — это и частные клиники Москвы, и ортопедические центры России. Многие отечественные медучреждения проводят новейшие разработки по диагностике и лечению травм и болезней мышц, сосудов и костей двигательного аппарата. Замена коленного сустава выполняется щадящими методами. Лечение и послеоперационное восстановление в нашей стране проходят десятки тысяч человек со всего мира.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Федеральный центр эндопротезирования.

Высокий профессионализм, глубокие знания врачей, высокотехнологичное оборудование, уникальные лечебные методики, разнообразие направлений восстановительной терапии, прекрасные условия пребывания, внимательное и заботливое отношение персонала к пациентам определяют успешность работы хирургических центров.

В 2016 году впервые медицинский портал «Здоров.Онлайн» провел уникальное исследование с целью выявить самые престижные коммерческие медицинские организации. Частные клиники Москвы имеют свои достоинства, которые определяются с разных позиций. По итогам мероприятия составлен рейтинг клиник, где лидерами стали:

  • «самые доступные» — «МедЦентрСервис» (1 место), «СМ Клиника» (2 место), «Медцентр в Солнцево» (3 место). Клиенты в своих отзывах отмечают доступность цен на медицинские услуги в этих учреждениях;
  • «самые престижные» — «Европейский медицинский центр», ОАО «Медицина», Юсуповские больницы. По словам пациентов, все они оснащены современным оборудованием, оказывают услуги высокого уровня, имеют шикарные интерьеры, в штате состоят только профессионалы.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Само название центра говорит о том, что уровень лечения здесь европейский, как и цены на лечение. Так зачем лечиться тут, если за те же средства можно это сделать в Европе?

По данным аналитического центра Vademecum, в десятку лучших многопрофильных клиник на территории центральной России и Урала входят «Мать и дитя», «Медси», «ЕМС», «АВА-Петер», «СМ Клиника», «Будь здоров», «Национальная медицинская сеть», «Medswiss», АО «Семейный доктор».

ЦИТО — замена коленного сустава, отзывы клиентов

По отзывам пациентов, замена коленных и тазобедренных суставов успешно проводится в ЦИТО — Центральном институте травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова. Учреждение обладает крупнейшей в России базой для проведения научных исследований. Каждый год центр и институтская клиника ставят на ноги до 6 тысяч больных. Пациентам предоставляют комфортабельные палаты, двухместные и класса «люкс». Для проведения реабилитации работает бассейн, тренажерные залы. Лечение больные завершают в специализированных загородных центрах.

Одно из первоклассных учреждений с мировым именем — хирургический центр Пирогова в Москве. Здесь проводится качественная замена коленного сустава, устраняются самые сложные врожденные патологии, приобретенные дефекты колена.

Как дольше сохранить «родной» сустав?

Правило здесь одно – профилактика, внимание к себе, собственному здоровью, сбалансированное питание, свежий воздух, пешие прогулки. Откажитесь от вредных привычек – курения, употребления алкогольных напитков, исключите из рациона жирную пищу. Ешьте больше овощей, фруктов, орехов.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Все хотят одновременно питаться неправильно, курить, иметь лишний вес, но при этом быть здоровым. Помазать сустав мазью и надеяться, что все пройдет — тупиковый путь.

Ежедневно употребляйте продукты, содержащие витамины группы В, С, Е, микроэлементы — магний, селен, кальций.

Выезжайте на природу, гуляйте в парке или возле дома. К сожалению, горожанам выполнять эти простые правила сложнее, чем сельским жителям. Воздух в мегаполисах давно лишен свежести, продукты питания из супермаркетов содержат все меньше натуральных компонентов и витаминов. Организм постоянно подвержен стрессу.

Гонартроз протезирование коленного сустава отзывы

Гулять и дышать! Это очень важно, хотя сильно недооценено.

Бороться с капризной погодой, поддерживать здоровье помогают поливитамины, восполняющие дефицит полезных веществ в органах и тканях. Если сохранить суставы здоровыми не получилось, обращайтесь в ортопедический центр или клинику, где практикуют опытные специалисты.

Советы и выводы

Эндопротезирование обязательно принесет облегчение, а главное — избавит от нестерпимых, мучительных болей в суставах. Самых упорных пациентов, послушно выполняющих рекомендации врача, ожидают радость движения, яркая жизнь, новые успехи.

Искренне желаем всем больным выздоровления! Для этого надо правильно выбрать клинику, где предоставляют нужные вам медицинские услуги, помогают восстановить не только тело, но и душу. На высочайшем уровне такое лечение проводится в Чехии.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник

Õîòåë ÿ íàïèñàòü ïðî ãðèáîê ñòîï, íî ââèäó ïîñëåäíèõ ñîáûòèé õîòåë áû Âàì íàïîìíèòü î òàêèõ ÷åëîâå÷åñêèõ êà÷åñòâàõ, êàê ðàçóì è ñàìîîáëàäàíèå.

Ìû íå áóäåì íàçûâàòü â ëîá òó èíôåêöèþ èç-çà êîòîðîé ðàçâèëàñü äàííàÿ ñèòóàöèÿ âî âñåì ìèðå, íî ïî÷åìó-òî íà÷àëàñü ìàññîâàÿ ïàíèêà è èñòåðèÿ, â èñõîäå êîòîðûõ ïîÿâèëèñü òåîðèè î ãëîáàëüíûõ çàãîâîðàõ è ïðàâèòåëüñòâåííûõ íåäîãîâîðêàõ.

Íà÷íåì ïî ïîðÿäêó:

1) Âèðóñ äåéñòâèòåëüíî åñòü.

Íè î êàêîì ñåçîííîì ãðèïïå ðå÷ü íå èäåò — ýòî íåñêîëüêî èíîå. Ó êàæäîãî ïàòîãåííîãî àãåíòà èìåþòñÿ ñâîè íþàíñû ñóùåñòâîâàíèÿ è ðàçâèòèÿ. Äàííàÿ çàðàçà èìååò íåïðèÿòíóþ îñîáåííîñòü — îí ìîæåò ïëîäèòüñÿ â àëüâåîëÿðíîì ýïèòåëèè. Êàê è ñêîëüêî îí òàì ïëîäèòñÿ, çàâèñèò èñêëþ÷èòåëüíî îò ñîñòîÿíèÿ èììóííîé ñèñòåìû îðãàíèçìà, à îíà ó âñåõ ðàçíàÿ.

Ê ãðóïïàì ðèñêà îòíîñÿòñÿ: 1) ëþäè ïîæèëîãî è ñòàð÷åñêîãî âîçðàñòà; 2)  ëþäè ñ âðîæäåííûì è ïðèîáðåòåííûì èììóíîäåôèöèòîì; 3) ëþäè áîëüíûå ðàçëè÷íûìè õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè.

Îðãàíèçì ïîæèëûõ ëþäåé îñëàáëåí ìíîæåñòâîì ñîïóòñòâóþùèõ ïàòîëîãèè: áîëåçíè ñåðäöà, ïíåâìîñêëåðîç, çàáîëåâàíèÿ ìî÷å-ïîëîâîé ñèñòåìû, ñèñòåìíûå ïîðàæåíèÿ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà. Âñå ýòî ñíèæàåò áîåñïîñîáíîñòü èììóííîé ñèñòåìû, òàê êàê âñå åå ñèëû íàïðàâëåíû íà áîðüáó ñî ñâîèì òåëîì, óâû.

Ñ ó÷åòîì òîãî, ÷òî ëåãêèå ó ëèö ïîæèëîãî âîçðàñòà è òàê íå íîâåíüêèå, à çà÷àñòóþ èìååòñÿ èõ ñêëåðîçèðîâàíèå, ïðè ìåíüøåé âûðàáîòêå ëåãî÷íîé ñìàçêè (ñóðôàêòàíòà) — èñõîä ðàçìíîæåíèÿ âèðóñà â ýïèòåëèè àëüâåîë äîñòàòî÷íî ïå÷àëåí. Ëåãêèå íà÷èíàþò çàïîëíÿòüñÿ æèäêîñòüþ, áëàãîäàðÿ ÷åìó óìåíüøàåòñÿ èõ æèçíåííîå ïðîñòðàíñòâî è ÷åëîâåê íà÷èíàåò óòîïàòü â ñâîåé æå áèîëîãè÷åñêîé ñðåäå (ýòî åñëè î÷åíü êîðîòêî è áåç ïàòîôèçèîëîãèè).  äàííîé ñèòóàöèè ñïàñåíèåì ÿâëÿåòñÿ ÈÂË, ÷òî ìû è âèäèì íà ïðèìåðå îñòàëüíîãî ìèðà.

Ëèöà ìîëîäîãî âîçðàñòà òàêæå ìîãóò áîëåòü â òÿæåëîé ôîðìå, íî çà÷àñòóþ, ýòî ëþäè ñ òÿæåëûìè ñîïóòñòâóþùèìè ïàòîëîãèÿìè è èììóíîäåôèöèòîì, î ÷åì ÿ è ãîâîðèë ðàíåå.

Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ìîëîäûì âñå äîëæíî áûòü ïî ôèãó? À âîò è íåò! Çàáîëåâøèé ÷åëîâåê êàê ìèíèìóì ÿâëÿåòñÿ õîäÿ÷åé áèîëîãè÷åñêîé áîìáîé, à êàê ìàêñèìóì ìîæåò ðàçâèòüñÿ òîò æå ÎÐÄÑ (ãóãëèì ñàìè). Ïðàâäà øàíñ âûçäîðîâëåíèÿ â äàííîì ñëó÷àå íàìíîãî âûøå, íî íà òðóáå ïîëåæàòü âñå ðàâíî ïðèäåòñÿ, à ýòî åùå òî óäîâîëüñòâèå.

Читайте также:  Мовалис как колоть при артрозе коленного сустава

2) Êàðàíòèí ìåðà íåîáõîäèìàÿ.

Äà, ýòî äåéñòâèòåëüíî òàê, âñå âûòåêàåò èç ïåðâîãî ïóíêòà. Îäèí åäèíñòâåííûé èíäèâèä ðåøèâøèé çàáèòü íà îêðóæàþùèõ è ïîñëå ïðèåçäà èç-çà áóãðà ñðàçó æå ïîøåäøèé â áàð êàäðèòü äåâ÷îíîê è áóõàòü ïèâêî, ìîæåò îáñåìåíèòü ôèãîâó òó÷ó ÷åëîâåê, êîòîðûå â ñâîþ î÷åðåäü îáñåìåíÿò åùå îäíó ôèãîâó òó÷ó è òàê äî ëîãè÷åñêîãî êîíöà. Æèâîé ïðèìåð ìû âèäåëè ñ îäíèì èçâåñòíûì íûíå èíôåêöèîíèñòîì, êîòîðàÿ ïðîøëàñü ïî çäîðîâüþ êîëëåã è ïàöèåíòîâ ñâîåé áåñïðèíöèïíîñòüþ è ïðîôåññèîíàëüíûì íåâåæåñòâîì. Çàïîìíèòå: «Åñëè ó Âàñ òåêóò ñîïëè — ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ó Âàøåãî äåäóøêè-ñîñåäà íå áóäåò ñóáòîòàëüíàÿ ïíåâìîíèÿ».

3) Áåñêîíòðîëüíîå ëå÷åíèå — çëî.

Ýòî òåìà âîîáùå âñåãäà îòíîñèëàñü ê âåäîìñòâó îäíîãî ïóøíîãî çâåðÿ, íî òåïåðü îíà ñòàëà åùå áîëåå ïîïóëÿðíà. Íàðîä ïüåò ðàçëè÷íîãî ðîäà ñàìîáàäÿæíûå ìèêñòóðû, ïðîòèðàåò ðóêè íåèçâåñòíûìè íàóêå âåùåñòâàìè, êîëäóåò íàä ÷åñíîêîì è ðåäüêîé, âäûõàåò ïàðû ðàçëè÷íûõ æèäêîñòåé, åñò ïàðàöåòàìîë ïà÷êàìè, íó è òàê äàëåå.

Ãîñïîäà, òîâàðèùè — âûëå÷èòü îðãàíèçì, íå êàðáþðàòîð ïåðåáðàòü (õîòÿ ýòî òîæå õðåí êòî ñäåëàåò). Ìû ñ Âàìè æèâûå ñèñòåìû, à ýòî çíà÷èò ó êàæäîãî èìååòñÿ ñâîé íþàíñ. Ëþáîé èç íàñ ìîæåò ðåàãèðîâàòü àáñîëþòíî ïî ðàçíîìó íà îäèí è òîò æå ïðåïàðàò. Ëþáîå ëå÷åíèå äîëæíî ïðîõîäèòü ïîä êîíòðîëåì âðà÷à. Ïî÷åìó ÿ óïîìÿíóë ïàðàöåòàìîë? Äà âñå ïðîñòî — ïîñëå òîãî êàê ïî òåëåâèçîðó ñêàçàëè, ÷òî îí èçëå÷èâàåò èíôåêöèþ, íàðîä åãî íà÷àë åñòü ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ.

Ïî÷åìó òàê äåëàòü íåëüçÿ? Äà ïîòîìó, ÷òî ýòî ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò è êàê ëþáîé ìåäèêàìåíò — îí íåñêîëüêî òîêñè÷åí.  äàííîì ñëó÷àå áóäåò ñòðàäàòü Âàøà ïå÷åíü. Îäíî äåëî, êîãäà Âû ïûòàåòåñü èì ñáèòü òåìïåðàòóðó è óáðàòü âîñïàëåíèå, à äðóãîå, êîãäà ñîâåðøåííî çäîðîâûé ëîá åñòü åãî òðè ðàçà â äåíü, äàáû íå çàáîëåòü âèðóñîì. Ýòî íå ïðîòèâîâèðóñíûé ïðåïàðàò! Îí ïðèçâàí áîðîòüñÿ ñ ñèìïòîìàìè, à íå âîçáóäèòåëåì.

4) Íóæíî ïèòü àíòèáèîòèêè.

Êòî Âàì òàêîå ñêàçàë? Àíòèáàêòåðèàëüíûå ïðåïàðàòû íå ðàáîòàþò ïðîòèâ âèðóñíûõ èíôåêöèé, ýòî êàê áû èç íàçâàíèÿ äàæå ñëåäóåò. Àíòèáèîòèêè íàçíà÷àþò äëÿ ëå÷åíèÿ âòîðè÷íîé ôëîðû, êîòîðàÿ ñ ðàäîñòüþ ïðèñîåäèíÿåòñÿ ïðè ðàçâèòèè âèðóñíîé èíôåêöèè. Àíòèáèîòèêîâ äåñÿòêè è âñå îíè äåéñòâóþò íà îïðåäåëåííûõ áàêòåðèé. Óíèâåðñàëüíûõ ïðåïàðàòîâ íåò. Ýòî ìîæíî îòíåñòè ê ïóíêòó ¹ 3, íî ÿ ðåøèë âûíåñòè îòäåëüíî.

5) Ïàíèêà.

Âîò ýòî ìåíÿ óáèâàåò áîëüøå âñåãî. Ïàíèêà — ëó÷øèé äðóã èíôåêöèé. Íå ñòîèò áåãàòü ïî óëèöå è êðè÷àòü, ÷òî âñå óìðóò. Ìû âñå óìðåì, íî íå çäåñü è íå ñåé÷àñ — ýòî ïðîöåññ åñòåñòâåííûé, ñòàðåíèå íàçûâàåòñÿ. ×òîáû íå çàáîëåòü, íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü òå ïðàâèëà, êîòîðûå «ñòðàøíûå äèêòàòîðû è ïîëèöàè» (ñàðêàçì, åñëè ÷òî) ãîâîðÿò âñåì íàì âîò óæå íà ïðîòÿæåíèè ìåñÿöà.

Òîâàðèùè, íó íå ïðîñòî òàê ââîäèòñÿ êàðàíòèí è çàïðåùàþò ïîñåùåíèå îáùåñòâåííûõ ìåñò. Âñå ñàíèòàðíûå íîðìû áûëè âûðàáîòàíû íà ÷åëîâå÷åñêîé êðîâè. Ñîòíè ýïèäåìèé âûêàøèâàëè íàñåëåíèå Çåìëè, à òåïåðü ñëó÷èëîñü òàê, ÷òî âñå â êðàé ðàññëàáèëèñü è ðàçó÷èëèñü ìûòü ðóêè ïîñëå óëèöû è òóàëåòà. Ìîëîäöû, ÷Î.

6) Ìàñêè.

Âîò òóò ñïàñèáî âñåì áàðûãàì, êîòîðûå ðåøèëè íàæèòüñÿ íà ãîðå ëþäåé. Ìàñêè ïîïðîñòó ñêóïèëè îïòîâèêè, à òåïåðü îñòàëèñü ñ íîñîì. Ïðîèçâîäñòâî èõ îáÿçàòåëüíî íàëàäèòñÿ, íåëüçÿ âñå ñäåëàòü çà îäèí ìîìåíò, íó à ïîêà èõ íåò — ñøåéòå. Äà, äà — ñøåéòå. Ýòîìó ó÷èëè íà óðîêàõ ÎÁÆ è òðóäà. Äàâàéòå çàñòàâèì îáæåøíèêà ïóñòèòü ñêóïóþ ìóæñêóþ ñëåçó (#ñêóïàÿñëåçàîáæåøíèêà).

Âî-ïåðâûõ, ìàðëåâóþ ìàñêó ìîæíî ñòèðàòü, âî-âòîðûõ, îíà çàùèùàåò çíà÷èòåëüíî äîëüøå, â-òðåòüèõ, åå äèçàéí çàâèñèò òîëüêî îò Âàñ.

Ãëàâíîå ïîìíèòå:

à) åñëè âû èñïîëüçóåòå âàòó, òî ìàñêà àâòîìàòè÷åñêè ñòàíîâèòñÿ îäíîðàçîâîé, òàê êàê  ñòèðàòü åå íåëüçÿ.

á) Ñëîåâ â ìàñêå äîëæíî áûòü íå ìåíåå 8-9 ñëîåâ, à ëó÷øå 12; 

â)çàêðûâàòü îíà äîëæíà è íîñ è ïîäáîðîäîê.

7) Àíòèñåïòèêè.

Íå íóæíî ïîëîñêàòü ðóêè â õëîðêå è êåðîñèíå — ýòèì âû çàðàáîòàåòå ñåáå õðîíè÷åñêóþ ýêçåìó. Ìîéòå ÷àùå ðóêè è íå òðîãàéòå èìè íà óëèöå ëèöî. Ýòî âñå, ÷òî Âàì íåîáõîäèìî. Íå èñïîëüçóéòå òåõíè÷åñêèå ñïèðòû — ýòî îïàñíî. Íîðìû ãèãèåíû, îíè è â Àôðèêå íîðìû ãèãèåíû.

Íàâåðíîå âñå. Êàæäûé ìîæåò âåðèòü â òî, âî ÷òî åìó áîëüøå õî÷åòñÿ. ß ëèøü ïîïûòàëñÿ ñêîíöåíòðèðîâàòü íåñêîëüêî ôàêòîâ è ïîëåçíûõ ñîâåòîâ, êîòîðûå ìîãóò õîòü ÷óòü-÷óòü ðàçâåÿòü íåïîíÿòêè ñ ýòîé çàðàçîé. Íå ïàíèêóéòå, ñîáëþäàéòå ïðàâèëà, öåíèòå îêðóæàþùèõ.

Çäîðîâüÿ Âàì!

Источник