Гимнастика локтевого сустава после инсульта
Эпикондилит локтевого сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
В диагностике болезней мягеньких тканей локтя в обыкновенной и спортивной медицине почаще встречается конкретно эпикондилит локтевого сустава. Ему и посвящен отданный обзор.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Анатомия локтя
Ежели разглядеть анатомию локтя, то можно узреть группу поверхностных мускул, прикрепленных маленькими сухожилиями к надмыщелкам.
К внешнему надмыщелку прикрепляется задняя группа мускул (Рис.1):
- маленький лучевой разгибатель;
- локтевой разгибатель запястья;
- разгибатели пальцев.
К внутреннему медиальному надмыщелку прикреплены сухожилия поверхностных мускул (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) передней группы (Рис.2):
- локтевого и лучевого сгибатели запястья;
- круглого пронатора;
- длинноватой ладонной мускулы;
- поверхностные сгибатели пальцев.
В согласовании с анатомией воспаленного сухожилия и прилегающей мускулы делят таковые виды эпикондилита:
- латеральный эпикондилит (локоть теннисиста);
- медиальный эпикондилит (локоть гольфиста).
Когда нужно разрабатывать сочленения?
Список ситуаций, при которых необходимо приступать к разработке суставов:
- вывих, ушиб, подвывих и перелом сустава;
- операции на конечностях или на сочленениях;
- контрактура сустава;
- разрыв связок и растяжение;
- дегенерация хрящевой ткани, развитие остеоартроза;
- спастика опосля инфаркта.
Для чего назначается целебная гимнастика?
Восстановительная гимнастика опосля инфаркта является таковым же всеполноценным методом исцеления нездоровых, что и прием фармацевтических продуктов, диета и физиотерапия. Она делает чрезвычайно принципиальную роль при профилактике вероятных отягощений, а также дозволяет возвратить человеку его утерянные двигательные функции.
Чрезвычайно нередко инфаркт фактически полностью обездвиживает человека, потому он обязан долгое время находиться полностью обездвиженным. Это может стать следствием развития почти всех болезней, потому упражнения при инфаркте помогают предупредить их развитие (это тип движения и изменения в природе и обществе, связанный с переходом от одного качества, состояния к другому, от старого к новому). В частности, ЛФК при инфаркте дозволяет предотвратить последующие нехорошие проявления:
- Пролежни, которые являются естественным следствием длинного лежания на спине.
- Застойный тип пневмонии.
- Предупреждает сердечную дефицитность.
- Дозволяет избежать атрофии мускул из-за длинной их обездвиженности.
- Предупреждает тромбоз.
- Убирает спазмы, а также предотвращает развитие конфигураций форм конечностей.
Физические упражнения опосля инфаркта значительно облагораживают кровообращение в мягеньких тканях, которые за длинный период принужденного «простоя» фактически полностью атрофировались. В предстоящем это дозволяет восстановить состояние мускул, что дает человеку возможность опять писать, воспользоваться столовыми устройствами, т.е. восстанавливает маленькую моторику рук. Также гимнастика положительно сказывается на работе внутренних органов, а также восстанавливает процессы выведения кала и мочи из организма.
Представляем создателя способа
Доктор Мирзакарим Санакулович Норбеков – русский ученый узбекского происхождения, уже длинные годы удачно практикующий в сфере другой медицины.
Он основал Институт по самовосстановлению человека, а также Центр учебно–восстановительных разработок собственного имени.
Энтузиазм к методике Норбекова велик: об этом молвят огромные тиражи книжек, в которых он обрисовывает свою систему – они расхватываются как в Рф, так и за пределом.
Находятся и критики системы доктора Норбекова. Но факт остается фактом: гимнастика по Норбекову настояще посодействовала избавиться от болевого синдрома 10-кам тыщ людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры).
Почему нарушается подвижность
Чтоб подобрать действующие способы восстановления человека опосля инфаркта, необходимо разобраться в механизме его развития и осознать, как происходит нарушение подвижности частей тела пациента. При образовании тромбоза артерии или ее разрыва возникает нарушение кровообращения головного мозга. В этот момент клеточки погибают от недочета питания. Нереально заблаговременно найти, в каком полушарии и в какой области это произойдет.
Образование боли в руке опосля инфаркта, чувства онемения или полного ее обездвиживания наблюдается при смерти клеточек мозга, отвечающих за двигательную функцию верхних конечностей.
Почаще мучается лишь кисть, пореже оказывается парализованной вся рука с плечевым суставом. 1-ое время опосля инфаркта (омертвление (некроз) органа вследствие острого недостатка кровоснабжения) не все пациенты могут обслуживать себя в бытовых вопросцах. Ежели не приступить впору к реабилитационным мерам, то с течением времени подвижность конечности полностью теряется и предстоящей терапии не поддается.
Источник
Восстановление после инсульта в домашних условиях: комплекс упражнений
(350 оценок)
Содержание:
- После инсульта: упражнения для восстановления двигательных функций
- Упражнения на спине
- Упражнения для рук после инсульта
- Упражнения для ног после инсульта
- Упражнения в положении на животе
- Упражнения сидя
- Ходьба после инсульта
- Упражнения для разработки мелких движений пальцев рук
Основные процессы восстановления после инсульта происходят в первый год. Однако и дальше не нужно опускать руки. Доктор Кирилл Родионов в своей новой книге приводит комплекс упражнений для реабилитации после инсульта.
Позади у пациента и его родственников — много переживаний и бессонных ночей. Позади лечение в отделении реанимации, в стационаре. Прошел тягостный период неопределенности, когда было еще непонятно, каковы перспективы болезни. И все время рядом был персонал, проводились процедуры, кипела жизнь. Наконец наступает долгожданный момент, когда пациент чувствует себя достаточно стабильно и готов к выписке.
И тут у пациента и его близких может возникнуть ощущение странной окружающей пустоты. Осталось позади время, когда нужно было предпринимать экстренные меры, проводить интенсивное лечение. Наступает период адаптации, когда возникает необходимость в более простых, но регулярных действиях. И вот здесь уместно привести примерный комплекс упражнений, которые нужно делать регулярно.
После инсульта: упражнения для восстановления двигательных функций
Этот курс надо продолжать в течение 3 месяцев, упражнения выполнять ежедневно.
Упражнения на спине
Положение лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова — по средней линии.
- Следить глазами за перемещаемым предметом вправо-влево, не поворачивая головы («ходики»). По 9–10 движений в каждую сторону (3–4 раза в день).
- Поворачивать голову вправо-влево, фиксируя взгляд на неподвижном предмете. По 9–10 движений в каждую сторону (3–4 раза в день).
Упражнения для рук после инсульта
- Пальцы в замок. Поднимать руки с выпрямленными локтями выше головы, а затем отводить сцепленные руки в стороны. Упражнение выполнять до легкого утомления.
- Руку тянуть к противоположному уху. Выполнять поочередно правой и левой руками.
- Одновременно тянуть обе руки к противоположным ушам — крест-накрест.
Упражнения для ног после инсульта
Положение лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова — по средней линии.
- Поднять одну ногу, пятку поместить на колено противоположной ноги, поставить стопу за колено, сохраняя вертикальное положение согнутой в коленном суставе ноги (на колено — за колено).
- Тянуть носки стоп на себя — от себя, подтягивать ноги к животу, одновременно сгибая и перекрещивая их.
Упражнения в положении на животе
Корпус лежит ровно, без уклонов в ту или иную сторону; ноги на ширине плеч пятками внутрь, носками наружу; руки согнуты в локтевых суставах с опорой на предплечья, больная кисть — под здоровой с выпрямленными пальцами.
- Опираясь на предплечья, приподнять голову и смотреть перед собой, удерживая такое положение в течение нескольких секунд.
- Двигать ногами, как при ползании по-пластунски, при этом обязательно следить, чтобы при сгибании ног в тазобедренном и коленном суставах стопа сгибалась кочергой, а при разгибании носок тянулся, «как у балерины».
Упражнения сидя
- Следить глазами за предметом с поворотом и без поворота головы.
- Тянуть руку к противоположному уху (см. упражнения для рук).
- Болтать ногами вперед-назад по отдельности и скрестив ноги.
- Топать ногами, высоко поднимая колени.
Ходьба после инсульта
Палка в здоровой руке, ноги на ширине плеч.
Сначала ставить вперед палку, затем — шаг вперед и чуть в сторону больной ногой, затем приставлять здоровую. Стараться выше поднимать ногу и сгибать ее в колене, не шаркать.
Упражнения для разработки мелких движений пальцев рук
- Попробовать писать толстым карандашом или фломастером.
- Пытаться точно попасть поочередно всеми пальцами больной руки в нарисованную точку.
- Выполнять все привычные бытовые действия (еда, причесывание, умывание) больной рукой. Желательно использовать предметы с толстыми ручками, удобными для захвата, и с шероховатыми поверхностями.
Авторская статья
По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом
Статья предоставлена издательством «ЭКСМО»
Ребята, подобные процедуры ( это не разминка для спорта, а медицинские предписания) необходимо выполнять только под контролем опытного специалиста. Последствия инсульта индивидуальны и больному главное не навредить. Должна составляться программа реабилитации, рекомендации, специальные тренажеры и т.д. Для примера почитайте как этот процесс происходит на западе, до которого нам еще очень далеко в этом направлении [ссылка-1] Так что будьте предельно осторожны, ищите хороших специалистов и не опускайте руки! Всех благ!
2018-10-09, barambak33
Добрый вечер, у мужа спинной инсульт,как ходить в туалет, онемение до груди, не вредно ли постоянно делать клизму?
2018-12-19, Бота
Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.
Источник
Перелом локтевого сустава
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Переломы бывают открытыми и закрытыми. Закрытые являются более распространенными и характеризуются сохранением кожных покровов. Травма в данном случае может быть диагностирована только по симптомам и с помощью рентгенографии. При открытом переломе кожные покровы теряют свою целостность.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Кость локтевого сустава может ломаться на несколько отростков или же дробиться на большое количество мелких частей. Оскольчатые переломы обычно закрытые. При переломе костные обломки могут смещаться, а могут сохранять стабильное состояние. Травмы, сопровождающиеся смещением, значительно хуже поддаются лечению.
Другой вариант перелома – костная трещина, которая сопровождается нарушением целостности костной структуры. Обычно такой перелом самый простой в лечении, и исход благоприятный.
Обычно если лечение и реабилитация проведены правильно, то исход при переломе благополучный, и наступает полное выздоровление. Но в силу тех или иных причин возможны некоторые осложнения.
Наиболее опасное осложнение – полная потеря подвижности конечности. Это может произойти ввиду разрушения нервных волокон и в результате нарушения процесса передач нервного импульса. Главная задача терапии – снизить риск полной неподвижности конечности к минимуму, хотя получается это не всегда.
Сигналом возможных проблем с конечностью могут быть, к примеру, болевые ощущения, возникающие в ответ на движение, и сохраняющиеся даже после окончания терапии и реабилитации. Чтобы предупредить потерю подвижности, нужно придерживаться всех рекомендаций специалиста.
Если при переломе затрагиваются нервные либо сосудистые волокна, то кроме полной или частичной потери подвижности возможны также болевые ощущения либо нарушения кровообращения.
Эпикондилит локтевого сустава
В диагностике заболеваний мягких тканей локтя в обычной и спортивной медицине чаще встречается именно эпикондилит локтевого сустава. Ему и посвящен данный обзор.
Анатомия локтя
Если рассмотреть анатомию локтя, то можно увидеть группу поверхностных мышц, прикрепленных короткими сухожилиями к надмыщелкам.
К наружному надмыщелку прикрепляется задняя группа мышц (Рис.1):
- короткий лучевой разгибатель;
- локтевой разгибатель запястья;
- разгибатели пальцев.
К внутреннему медиальному надмыщелку прикреплены сухожилия поверхностных мышц передней группы (Рис.2):
- локтевого и лучевого сгибатели запястья;
- круглого пронатора;
- длинной ладонной мышцы;
- поверхностные сгибатели пальцев.
В соответствии с анатомией воспаленного сухожилия и прилегающей мышцы разделяют такие виды эпикондилита:
- латеральный эпикондилит (локоть теннисиста);
- медиальный эпикондилит (локоть гольфиста).
Длительный процесс восстановления локтевого сустава после травмы
Любой перелом костной ткани требует лечения полным покоем. Для этого проводится иммобилизация поврежденной конечности: ее «помещают» в гипсовую повязку. Как долго пациенту придется ходить с гипсом на руке, определит врач после проведения рентгеновского исследования. Если перелом сложный и обломки костной ткани смещены, то перед наложением гипса проведут хирургическое вмешательство. В этом случае иммобилизация продлится дольше, так же, как и восстановительный период.
Гимнастика для локтевого сустава необходима на всех этапах реабилитационного периода. К ней приступают на 2-3 сутки после наложения гипсовой повязки.
Средние сроки восстановительного периода при переломе локтя составляют 3-4 месяца. Однако этот срок может увеличиваться в зависимости от тяжести травмы и достигать полугода. Чтобы реабилитация прошла быстрее и эффективнее, ее проводят в 3 этапа, подбирая на каждом из них определенные упражнения.
- Первый этап – период, когда на переломанный сустав наложили гипс. В тренировках задействован плечевой пояс и пальцы рук. Так как все звенья верхней конечности являются единой «цепью», связанной связками, сухожилиями и мышцами, такие занятия помогут разрабатывать суставы даже на этапе иммобилизации. Физические упражнения совмещают с дыхательной гимнастикой.
- Второй этап – период сразу после снятия гипса. Это время посвящают разработке «застоявшихся» связок и мышц. Занятия совмещают с принятием теплых ванн. Показано выполнение упражнений в бассейне.
- На третьем этапе цель тренировок – полностью восстановить функциональные возможности мышечной ткани, связок и сухожилий. Упражнения для разработки локтевого сустава совмещают с физиотерапевтическими процедурами, массажем, другой физической активностью.
Тренировки на каждом этапе проводят 2-3 раза в сутки ежедневно, а повтор каждого упражнения делают не менее 5 раз. Сильная боль и дискомфорт – повод прекратить занятия или уменьшить нагрузку. В период реабилитации нельзя поднимать тяжелые предметы травмированной рукой, делать жимы и подтягивания.
Если неправильно рассчитать нагрузку, возможно появление таких осложнений:
- Отечность травмированного сустава;
- Боль, которая отдает в плечо;
- Скопление солей кальция в мышечной ткани;
- Рефлекторное сокращение мышечной ткани;
- «Вырост» кости в локтевом суставе.
Выполнение пациентом всех рекомендаций лечащего врача позволит избежать этих осложнений и существенно сократить время реабилитационного периода.
Источник
Лечебная гимнастика после инсульта — неотъемлемая часть процедур в период реабилитации. Она существенно облегчает состояние больного, помогает более быстро восстановить силы.
Значение лечебной физкультуры в реабилитации
Инсульт — это патология, вызванная острым нарушением кровообращения в головном мозге. Существует две его разновидности, а именно:
- ишемический;
- геморрагический.
После наступления инсульта больному необходимо пройти восстановительный курс лечения. Помимо медикаментозной терапии, требуется лечебная гимнастика. Она направлена на корректировку и восстановление нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, памяти, работы речевого аппарата.
Польза и действие зарядки на дому
Главная задача, с которой справляется лечебная гимнастика — полное восстановление работы организма.
Кроме того, она выполняет множество второстепенных функций:
- Если у больного наблюдается паралич после инсульта, это свидетельствует о мышечном тонусе. Снять его можно при помощи специальных упражнений;
- Восстановление координации движений;
- Повышается кровоснабжение тканей, в результате чего активизируются метаболические процессы, состояние быстрее приходит в норму;
- Предотвращение пролежней. Продолжительное нахождение в одном и том же положении нарушает микроциркуляцию крови. Гимнастика помогает предупредить образование пролежней.
Важно! ЛФК — основная составляющая реабилитации после перенесенного инсульта.
Домашние тренажеры
Использование домашних тренажеров после инсульта целесообразно только когда самочувствие больного улучшилось. Они помогают укрепить различные группы мышц, снимают напряжение. Также это отличная профилактика повторного приступа.
Для домашнего применения полезно приобрести такие тренажеры:
- Велотренажер. Занятия с велотренажером направлены на ускорение восстановительного процесса. Он улучшает функционирование нижних конечностей;
- Вертикализатор. Он предназначен для больных, у которых была поражена двигательная система, они не в состоянии вставать самостоятельно. Суть вертикализатора заключается в поднимании человека, подготавливая его к возможности принимать вертикальное положение;
- Тренажер Локомат. Помогает тем людям, которые утратили способность ходить. С его помощью больной учится передвигаться заново;
- Тренажеры Актив-Пассив. Способствуют восстановлению верхних и нижних конечностей, тазобедренного и коленного суставов;
- Мини тренажеры для конечностей. Они разрабатывают тренируют пальцы рук, кисти. а также нижние конечности.
Важно! Использование тренажеров позволяет более быстро восстановить нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата, а также предотвратить повторный инсульт.
Начальный этап восстановительной гимнастики в лежачем положении
Лечебная гимнастика в лежачем положении проводится на раннем этапе восстановления, когда больной еще не может самостоятельно подниматься. Рассмотрим наиболее эффективные упражнения в данном случае.
Гимнастика для рук
Упражнением такую манипуляцию на самом деле назвать сложно, но нагрузка для больного идет колоссальная. Суть ее заключается в разгибании верхних конечностей, начиная от фаланг пальцев до предплечья. Затем рука полностью приматывается к дощечке с прямой поверхностью. В таком положении необходимо оставаться около получаса.
Видео о гимнастике для рук:
Мышцы глаз
Требуется двигать глазами, устремляя взгляд вверх-вниз и вправо-влево. Затем закрыть глаза и делать ими круговые движения в разные стороны, то же самое повторить, только уже с открытыми глазами. В виде отдыха между манипуляциями полезно быстро моргать на протяжении нескольких секунд.
Фаланги пальцев
В любом комфортном для больного положении необходимо сгибать и разгибать пальцы рук не менее 10 раз. Можно делать это одновременно на двух конечностях. Если это тяжело, то поочередно.
Для рук и ног
Если одна конечность поражена параличом, следует повесить над кроватью полотенце, придав форму петли. Продеть в нее руку, раскачивать, увеличивая амплитуду. Такую. же манипуляцию можно проводить и с неподвижными нижними конечностями.
Предлагаем Вам посмотреть видео о гимнастике для ног:
Локтевые суставы
Вытянуться вдоль кровати, верхние конечности должны лежать параллельно корпусу. Согнуть левую руку, затем опустить ее на кровать. То же самое сделать и с правой рукой. Выполнять упражнение поочередно, по 10 раз на каждую конечность.
Коленные суставы
В лежачем положении на спине следует сгибать поочередно правое и левое колено. При этом нужно стараться не отрывать стопу от кровати. Манипуляции проводить по 10 раз на каждую ногу.
Подтягивание
В положении на спине необходимо ухватиться за спинку кровати. Пытаться подтягивать все тело при помощи рук. Плечи при этом должны быть расправлены, ноги прямые. Упражнение нужно делать медленно, минимум 6 подходов.
Важно! Во время проведения гимнастики в положении лежа с больным должен присутствовать либо близкий человек, либо сиделка!
Занятия в положении сидя
Если пациент уже имеет физическую возможность самостоятельно сидеть, можно приступать к следующему этапу — гимнастике в положении сидя. Она направлена на улучшения функционирования конечностей, укрепление мышц спины и подготовку к ходьбе. Рассмотрим восстановительные упражнения:
- Сесть на кровать, ноги опустить на пол. Держаться при помощи рук за постель. Прогибаться в области спины, выталкивая вперед грудную клетку. При этом прогиб должен быть на вдохе, расслабиться нужно на выдохе;
- В сидячем положении ноги расположить на кровати. Поднимать каждую конечность вверх по очереди. Ноги при этом должны быть прямые;
- Опереться на подушку спиной, ноги вытянуть вперед, руки — вверх. Согнуть ногу в колене, обхватить ее руками. При этом необходимо стараться прикоснуться к коленному суставу грудью. Зафиксироваться на пару секунд, наклонить голову вперед, выдохнуть. Затем поднять голову, медленно вернуться в исходное положение. Ту же манипуляцию проделать со второй ногой;
- Откинуться на подушку, приняв комфортное положение. Обхватить руками края кровати. Запрокинуть голову, стремясь свести лопатки вместе. Остаться в таком положении на несколько секунд, вернуться в исходное;
- Сесть на кровать, свесив ноги. Делать повороты головой в разные стороны, затем круговые движения. Манипуляции должны быть медленные;
- Полезно также просто сидеть на кровати, опустив ноги вниз. Но выполнять главное условие — не держаться. Это упражнение помогает восстановить координацию, подготовиться к ходьбе.
Важно! На этом этапе следует развивать мелкую моторику, перебирая мелкие предметы.
Предлагаем Вам посмотреть видео о том как заниматься в положении сидя:
Гимнастика в положении стоя
Такая гимнастика проводится после того, как больной прошел весь комплекс предыдущих упражнений, может уверенно стоять на ногах. В зависимости от состояния человека, стоячие упражнения подразделяются на 2 вида: простые и повышенной нагрузки.
К простым лечебным упражнениям, которые подходят для пациентов, еще не совсем оправившихся от инсульта, относятся:
- Руки расположить вдоль тела, ноги на ширине плеч. Руки вытянуть вверх, ладони должны быть устремлены наружу. Потянуться, сделать глубокий вдох. Медленно опустить руки, делая выдох. Упражнение повторять 6 раз;
- Приседания — еще один эффективный метод во время реабилитации после инсульта. Нужно аккуратно приседать, при этом стараться не отрывать пятки от пола. Упражнение повторять 4 раза;
- Расставить ноги на ширине плеч, руки положить на пояс. Делать наклон в правую сторону, параллельно поднимая левую руку, и наоборот. Достаточно 4 повторений этого упражнения;
- Руки положить на пояс, одну ногу устремить вперед. Делать круговые движения нижними конечностями поочередно — по 4 раза на каждую;
Повышенная нагрузка предусматривает выполнение следующих упражнений:
- Ноги немного расставить, руки опустить вниз. Затем сложить кисти в замок, поставить перед собой. Поднимать сцепленные руки, потягиваясь всем телом вверх. Вернуться в начальное положение. Повторять 5 раз.
- Ноги поставить вместе. Одну руку поднять вверх, другую оставить внизу. На каждый счет менять их местами. Делать 10 раз.
- Руки положить на поясе, ноги немного расставить. При вдохе делать легкий наклон вперед, на выдохе возвращаться в исходное положение. Повторять 10 раз.
- Приседания при повышенной нагрузке выполняются немного по-другому: одна руки во время приседания должна быть на поясе, а вторая за головой. После каждой манипуляции руки нужно менять. Сделать 10 повторений.
- Также уже окрепшему человеку в восстановительный период полезен бег на месте трусцой, но не больше 6 минут.
Важно! Если упражнения доставляют сильный дискомфорт или боль, их нужно незамедлительно прекратить!
Предлагаем Вам посмотреть видео об упражнениях стоя у стула:
Лечебная гимнастика для лица
Укрепить мышцы лица и нормализовать функционирование речевого аппарата помогут такие упражнения:
- Показать язык, стараться максимально вытянуть его вперед;
- Облизывать губы круговыми движениями;
- Осторожно прикусывать верхнюю и нижнюю губы поочередно;
- Сворачивать губы в трубочку;
- Клацать языком.
Проговаривать незамысловатые стишки или скороговорки. Если этот процесс вызывает трудности, то начинать нужно с отдельных звуков, продолжая их словами, состоящими из двух слогов.
Важно! Одно из главных условий для выздоровления — больной должен как можно больше слышать человеческую речь!
Как планировать тренировки?
Четкой стратегии и плана в лечебной физкультуре после инсульта нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма больного, тяжести состояния. Начинать следует с упражнений, которые выполняются в лежачем положении. Когда больной их легко делает, необходимо переходить на следующий этап — гимнастика в положении сидя, и так далее.
Почему важен комплексный подход к лечению?
Несмотря на то, что ЛФК — эффективный способ восстановления после инсульта, он должен сопровождаться и другими процедурами. Полезен также массаж. Все это играет важную роль не только в период реабилитации, но и в профилактике повторного инсульта.
Инсульт — это не приговор, невзирая на осложнения после него. Для более быстрого выздоровления нужно желание и стремление больного, поддержка родных и близких, а также ежедневные тренировки в комплексе с массажем.
Источник