Гимнастика для тазобедренного сустава видео скачать торрент

Владимир Мелешко

1 year ago (edited)

Нравится комплекс упражнений, даже больше чем тренер дал на лфк. А есть видео с комплексом для остеохондроза грудного отдела позвоночника? Спасибо!

Галина Амонд

1 year ago (edited)

Благодарю! Понравилось, будем заниматься! Взяла в свои подборки. ????????

O P

1 year ago

Спасибо преогромное!!! за полный комплекс упражнений!!! У меня коксартроз второй степени одной ноги и третьей степени в другой, а также проблемы в поясничном отделе. Недавно простыми упражнениями разблокировала сама (врачи советовали совсем не то) седалищный нерв после 3-х месячных мучений и бессонных ночей. Набрела и на ваши упражнения. Сначала не смогла в течение 33 минут сделать все, хватило меня лишь на 20 минут. Постепенно стала делать паузы. Замечательный комплекс, реально помогает и тазобедренным суставам и спине. Весь смысл, что нет нагрузки собстенного веса на поясничный отдел. Мой респект и самые наилучшие пожелания автору.

Вера Лаговская

1 year ago

Отличный комплекс!!!

Семен Марков

11 months ago

Как вы разблокировали нерв? Поделитесь опытом.

lika lika

11 months ago

Конечно для коксартрозников темп неуместен, надо выполнять статически, но можно пропутить упражнения кот.сложно выполнять!

телефон Peppe

9 months ago

Лечите спину

Розалия Исанбаева

5 months ago

Я не смогла весь комплекс пройти, но может быть…

Анна Клименкова

4 months ago

У меня так же как и у вас но как приспупить делать если боль.

Розалия Исанбаева

4 months ago

@Анна Клименкова сначала делайте, что не больно, а где больно по 1 разу. Втянетесь вот увидите….

Гузель Султанова

2 weeks ago

О Р подскажите ,пжста Ваши упражнения для разблокировки седалищного нерва.

Lora Love

1 year ago

Спасибо большое за упражнения! Делаю, укрепляю ногу. Удивляюсь тем, кто ставит дизы. Люди, если вам не подходят упражнения — пройдите мимо) вы свое найдете в другом месте. Мне все подходит! Я рада ????. Спасибо, что поделились! ????????????????????????????❤????

Тать Палова

1 year ago

Самые лучшие видео комплексов упражнений, (без болтовни), встаёшь и делаешь вместе с вами.

Иван Сергеев

1 year ago

Отличный комплекс,мне помогает избавиться от болей в пояснице и ноге.

Lyubava Demydova

2 years ago

Слишком резвенько!Эти упражнения хороши в стадии ремиссии и не сразу и иначе можно больше не встать с коврика.

Канал Для Мужчин

1 year ago

согласен, для периода ремиссии или для профилактики

Lora Love

1 year ago

Ну так какие проблемы?))) вам здесь никто ничего не обещает)) и не должен))) идите мимо)))

Серхио Бускетс

1 year ago

@Lora Love такие, что эти упражнения сделают инвалидом, а тебе дал бы по балде за твою тупость

Марина Данилова

6 months ago

Всё это делается очень медленно!!!

Розалия Исанбаева

5 months ago

Очень быстрый темпдля кокмартрозников.

Умные инвестиции

2 years ago

Спасибо огромное создателям этой программы!! Очень грамотный и практически полный комплекс упражнений для достижения результата по восстановлению тазобедренных суставов!!! В инете сть рекомендации кусочками, отдельными частями, но чтобы так профессионально и в одном ролике… СУПЕР, вы профи!!!!
Ничего лучше на сегодняшний день я не смогла найти на просторах интернета. Подписываюсь на ваш канал с удовольствием и надеюсь на прекрасный личный результат!!!

Вылечимся сами

2 years ago

Спасибо Вам за оценку моего труда. Вам огромного здоровья, вы обязательно выздоровеете!!!

Важа Здоровцев

1 year ago

Скажите пожалуйста, на кого расчитан данный комплекс упражнений? очень было бы хорошо услышать ваши рекомендации?

Надежда Валиулина

4 months ago

Присоединяюсь к Вам. Делаю вместо утренней зарядки уже более года. Эффект есть. Также продолжала просматривать эту тему в инете. Это самое лучшее! Автор супер!! Рекомендовала всем знакомым посетить этот канал.

Sergey B

1 year ago

Спасибо за хороший комплекс упражнений!!!)????

Евгения Федина

2 years ago

Замечательная зарядка. После выполнения всех упражнений боль ушла. Спасибо большое! Делаю каждый день!!!

Любовь Саруева

1 month ago

Большое спасибо , что вас я нашла ! Начинаю чувствовать себя человеком ! Поделилась в контакте и фейсбуке ! Удачи вам и всего самого доброго !

ГРАНИТ ТРЕЙД

2 years ago

очень резко выполняют — сорвутся сухожилия или травма сустава может быть. амплитуда тоже большая.

Lora Love

1 year ago

Ничего не срывается. Делаю регулярно . Может это Вам быстро?! Так делайте как удобно. А скорость воспроизведения поставьте на замедленную. Вас тут никто насильно не заставляет.

Серхио Бускетс

1 year ago

@Lora Love готовься к инвалидности значит. ищи гимнастику евдокименко часть 1 и 2 для тазобедренного сустава. особенно полезна вторая часть.

Lora Love

1 year ago

@Серхио Бускетс может это Вам к инвалидности пора готовиться?!)) у меня другие планы на жизнь. И в Ваших советах я не нуждаюсь.

Olga Levoshina

9 months ago

Ну ,кому лет 90 возможно и сложно делать. Уже лучше не двигаться , а то рассыпитесь.

Гузель Султанова

3 weeks ago (edited)

@Olga Levoshina почему вы столь категоричны? Тем у кого 3 степень артроза и более на самом деле тяжело в таком ритме делать. При этом ритме у таких пациентов возможно получение подвывиха.
В рекомендациях указано, что данный комплекс упражнения для всех степеней артроза,но было б правильнее , указать(подсказать),что скорость выполнения индивидуальна(особенно с 3 степенью.)

Катя Смирнова

4 months ago

Грамотно без лишних слов и музыки спасибо

Ирина Рябинкина

1 year ago

Замечательные комплексы!!! Очень грамотные! Нашла Ваш канал и делаю комплексы ежедневно. Разные по две недели. Начала с комплекса для коленей, а теперь уже все практически подключаю. И именно после Вашего комплекса отметилась положительная динамика. Еще бы комплексы для рук, очень было бы здорово! Спасибо Вам за упражнения!!! А наше дело не лениться и работать каждый день. Кто хочет — тот излечится. Здоровья Вам и процветания! Спасибо огромное!!!

ALI SAIDULLAEF

1 year ago

Ирина Рябинкина

Vika Viktoriya

1 year ago

Ирина Рябинкина Вы избавились?

Валя Валентина

9 months ago

Мне очень нравится упражнение хожу свободно без боли большое спасибо делаю каждый день

Даша Курманова

6 months ago

І

Любовь Д

2 months ago

Отличные упражнения!

Елена Дан

1 year ago

Я бы назвала этот комплекс «Гимнастика для здоровых» Коксартрозник не может выполнять такой комплекс))))))))

наше все

1 year ago

я могу

Лариса Кулак цу

1 year ago

Не считаю себя здоровой,58 лет,но понравилось,смогла выполнить все упражнения!

Ольга Григорьева

11 months ago

Вы попробуйте,иногда больно,но выполнимо!Зато работают все мышцы в комплексе!Посмотрите видео Олега Хапаева-сильнейшая мотивация коксартрозника-жалеть себя не надо надо работать и нагружать сустав что бы не стать инвалидом окончательно!

Алма Кусаинова

9 months ago

Согнуть ногу в колене и подтянуть ее к груди — это не реально для коксартрозника!

СВЕТЛАНА Х.

6 months ago

Ну знаете, захотите лечится, сможете всё, а лежать на диване и стонать, что тяжело, не могу, так и будете болеть. У меня 2 ст.как только начинаю делать, тяжело, а с 3 упражнения легко, а в конце гимнастики, как буд то ничего не болит! Лень вперёд нас родилась!

Гоша

3 months ago

@наше все а какая у вас степень?

Гоша

3 months ago

@СВЕТЛАНА Х. Посмотрите рекомендации Гитта и поймете что творите

телефон Peppe

1 month ago

@наше все у тебя нет коксоартроза

телефон Peppe

1 month ago

@СВЕТЛАНА Х. Со 2 степенью согласна и то не всегда

Наташа Политикене

1 year ago

Спасибо за полезные упражнения!!!

Jevgenija N

2 years ago

Спасибо за полный комплекс упражнений!!! У меня коксартроз второй степени и проблемы в поясничном отделе.До вашей гимнастики выполняла упражнения по Макееву и Евдокименко.Тоже очень хорошие упражнения! Сейчас перешла на вашу!!! Спину отпустило! Могу лежать на больном боку,подниматься спускаться полестнице !!!

Oxana Markelova

1 year ago

] эхэх эхЮщенко Дзержинского

ella detireva

2 weeks ago

Если артроз то повернуть ногу в сторону невозможно,жуть как больно!!

Nata Li

7 months ago

Эти упражнения для здоровых людей