Гибкость тазобедренного сустава у детей
Развитие гибкости тазобедренного сустава
1. Прямое давление на ногу (чжэнъятуй).
Встаньте лицом к опоре, выпрямите опорную ногу. Вторую ногу поднимите на опору, выпрямив ее в коленном суставе. «Втяните» бедро, развернув тазобедренный сустав перпендикулярно поднятой ноге. Носок ноги оттянут на себя. Удерживая корпус в максимально выпрямленном состоянии (особенно поясничный отдел позвоночника), выполняйте наклоны вперед подбородком к носку поднятой ноги с постепенным увеличением амплитуды. Количество повторов: по 10 наклонов к каждой ноге.
2. Прямое давление на ногу в нижнем положении (чжэнъдиятуй). Данное упражнение представляет собой вариант чжэнъятуй с той разницей, что нога ставится не на опору, а остается на полу. Вторым отличием является согнутая опорная нога. Это упражнение несколько более сложное, чем чжэнъятуй, поскольку во время его выполнения сложнее удерживать равновесие. В остальном требования те же самые, что и в чжэнъятуй.
3. Прямое давление на ногу в положении «продольный шпагат» (чжэншупия).
Еще одно упражнение из группы ятуй, представляющее собой наклоны к ноге с задержками в шпагате. Требования те же, что и в остальных видах чжэнъятуй.
4. Подъемы ног вперед (чжэнбаньтуй).
Подъемы ног являются важной частью работы над гибкостью тазобедренного сустава. Данное упражнение может выполняться как с партнером, так и без него, а также с помощью опоры руками. Из положения стоя, ноги вместе. Поднимите одну ногу и захватите ее за внешнее ребро стопы. Выпрямите ногу в коленном суставе и удерживайте ее на уровне лица 2–3 сек. Вернитесь в исходное положение. Повторите цикл 8—10 раз. Требования к выполнению движения те же, что и для чжэнъятуй: выпрямленная в коленном суставе опорная нога, вертикальное положение корпуса, отсутствие прогиба в пояснице, носок поднятой ноги оттянут на себя.
5. Переднее отведение ноги (шусытуй).
Данное упражнение применяется для увеличения эластичности мышц и связок задней поверхности бедра. Требования те же, что и для чжэнъятуй и чжэнбаньтуй. Количество повторов с задержками 8—10.
6. Прямой мах ногой (чжэнбайтуй). Данное упражнение, предназначенное для увеличения подвижности тазобедренного сустава, выполняется у опоры. Удерживая спину прямо, выполняйте махи ногой «враскачку» вперед-назад, с постепенным увеличением амплитуды движения. Количество повторов 10–20 махов.
7. Боковое давление на ногу (цэятуй).
Примите положение стоя боком к опоре и положите на опору одну ногу. Опорная нога выпрямлена в колене, корпус максимально выпрямлен, как и в чжэнъятуй следует избегать прогиба в пояснице. Выполняйте наклоны в ноге, находящейся на опоре, стараясь достать подъема ноги теменной частью головы. Носок оттянут на себя. Зафиксируйте корпус в конечной точке наклона, захватите ребро стопы рукой, плечом другой руки упритесь в колено ноги, находящейся на опоре, и максимально выпрямите корпус. Взгляд направлен вверх. Старайтесь максимально развернуть плечевой пояс вверх. Количество повторов: по 10 наклонов к каждой ноге.
8. Подъем ноги в сторону (цэбаньтуй).
Упражнение аналогичное чжэнбаньтуй. Может выполняться как самостоятельно (чаотяньдэн), так и с партнером. Основные требования: выпрямленная в колене опорная нога, максимально выпрямленный корпус, контроль за прогибом поясничного отдела позвоночника, разворот плечевого пояса. При выполнении этого упражнения с партнером для увеличения эластичности мышцы задней поверхности бедра рекомендуется в момент фиксации ноги в крайней верхней точке напрячь ногу и постараться с усилием опустить ее вниз. Затем расслабить и поднять чуть выше.
9. Махи ногой в сторону (цэбайтуй).
Данное упражнение, аналогичное чжэнбайтуй, предназначено для увеличения подвижности тазобедренного сустава. Выполняется у опоры. Удерживая корпус прямо, выполняйте махи ногой «враскачку» вперед-назад, с постепенным увеличением амплитуды движения. Количество повторов 10–20 махов.
10. Боковое вытягивание ноги (цэшусытуй).
Данное упражнение применяется для увеличения эластичности мышц и связок задней поверхности бедра. Требования те же, что и для шусытуй и чжэнбаньтуй. Количество повторов с задержками 8—10.
11. Обратное давление на ногу (хоуятуй).
Встаньте спиной к опоре и положите ногу на подъем стопы. Максимально выпрямите ногу в коленном суставе и выполняйте движения назад, максимально прогибаясь в поясничном отделе позвоночника. При движении назад нога не должна сгибаться в коленном суставе.
12. Обратное давление на ногу в горизонтальной плоскости (пинхоуятуй). Это упражнение похоже на предыдущее, но имеет одно существенное отличие: растягивание мышцы осуществляется не за счет прогиба в поясничном отделе позвоночника, а за счет приседания на опорной ноге и выпрямления поднятой на опору ноги в коленном суставе. В этом упражнении также необходимо удерживать поднятую ногу выпрямленной в коленном суставе и следить за вертикальным положением корпуса.
13. Отведение ноги назад (хоусытуй).
Данное упражнение выполняется партнером, который, сидя, фиксирует поясничный отдел позвоночника своим весом и, постепенно увеличивая амплитуду, отводит выпрямленную в коленном суставе ногу назад.
14. Махи ногой назад (хоубайтуй).
Хоубайтуй выполняются у опоры с сохранением вертикального положения верхней части корпуса. Это упражнение развивает гибкость поясничного отдела позвоночника и подвижность тазобедренного сустава.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Коксартроз тазобедренного сустава
Теперь по нашей просьбе доктор Бубновский расскажет еще об одном коварном заболевании — коксартрозе.Коксартроз и асептический некроз — два довольно распространенных и весьма тяжелых заболевания тазобедренного сустава. Они начинают
ТРАВМЫ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
Травмы тазобедренного сустава как спортивная травма практически не встречается, а диагностируется в раннем возрасте. Вывих тазобедренного сустава — состояние, как правило, связанное с врожденным недоразвитием костной системы в целом или
Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
• Упражнение «Приближаемся к стене»Исходное положение — лежа на спине, кисти подложены под поясницу для поддержания поясничного изгиба. Помещаете обе стопы на стену так, чтобы коленные суставы были слегка
Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
• Упражнение «Приближаемся к стене».Исходное положение – лежа на спине, кисти подложены под поясницу для поддержания поясничного изгиба. Помещаете обе стопы на стену так, чтобы коленные суставы были слегка
Изометрическая гимнастика для тазобедренного сустава
• Упражнение «Приближаемся к стене».Исходное положение – лежа на спине, кисти подложены под поясницу для поддержания поясничного изгиба. Помещаете обе стопы на стену так, чтобы коленные суставы были слегка
Заболевания тазобедренного сустава и бедра
Методика
Поза больного – лежа. Начинают массаж с паравертебральной области от L3 до D10, проводят все приемы сегментарного массажа, плоскостные поглаживания, поясные поглаживания снизу вверх, затем сверление, воздействие на
Массаж тазобедренного сустава
Вначале производится поглаживание области таза, а затем – на участке между седалищным бугром и большим вертелом – круговое поглаживание и растирание, штрихование; движения пассивные (рис. 51).
Рис. 51. Направление основных массажных
Заболевания тазобедренного сустава и бедра
Методика
Поза больного – лежа. Начинают массаж с паравертебральной области от L3 до D10, проводят все приемы сегментарного массажа, плоскостные поглаживания, поясные поглаживания снизу вверх, затем сверление, воздействие на
Массаж при деформирующем артрозе тазобедренного сустава
При деформирующем артрозе тазобедренного сустава массаж является одним из основных средств лечения. В его задачи входят снятие боли, воспаления, ускорение рассасывания воспалительного выпота, восстановление
Область тазобедренного сустава
Тазобедренный сустав, как самый крупный и глубоко расположенный, является устойчивым, крепким и подвижным суставом.Благодаря правильному и успешно проведенному лечению удается восстановить способность сустава выдерживать нагрузки и
Упражнения для области тазобедренного сустава
УПРАЖНЕНИЕ 1 Примите исходное положение: лежа на спине, колени согнуты и развернуты наружу, пятки вместе и расположены как можно ближе к ягодицам. Колени медленно разводятся в стороны до касания пола. Бедра при этом
Развитие гибкости тазобеаренного сустава
Упражнение 8Прямое давление на ногуВстаньте лицом к опоре, выпрямите опорную ногу. Вторую ногу поднимите на опору, выпрямив ее в коленном суставе. «Втяните» бедро, развернув тазобедренный сустав перпендикулярно поднятой ноге.
Упражнения для тазобедренного сустава
К выполнению данного комплекса, как и предыдущих упражнений, следует подходить очень осторожно. Любое резкое движение может усугубить положение.При поражении тазобедренного сустава упражнения выполняются в положении больного
Упражнение для тазобедренного сустава
Лягте на спину на кровати, руки свободно лежат вдоль туловища, ноги вместе. Левой ногой потянитесь вправо, правую – слегка подтяните к себе. Поменяйте ноги и на каждую сделайте по 20 повторов.
Упражнение для тазобедренного
Разминка тазобедренного сустава
Упражнение 3
Исходное положение – то же. Поднятая нога движется в тазобедренном суставе вперед-назад (2–4 повторения каждой ногой) (рис. 2.12). Сделайте несколько вращательных движений по часовой стрелке и против нее, по 2–4 вращения в каждую
Источник
Из этой статьи вы узнаете про заболевание дисплазия тазобедренных суставов у детей (ДТБС), что это такое, почему очень важно раннее выявление этой патологии у малыша. Симптомы, методы лечения, ЛФК, комплекс упражнений.
Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».
Дата публикации статьи: 26.06.2019
Дата обновления статьи: 17.01.2020
Содержание статьи:
- Кратко про анатомию тазобедренного сустава в норме и при дисплазии
- Три степени патологии
- Незрелость тазобедренных суставов
- Причины врожденной и приобретенной патологии
- Симптомы болезни у детей старше 1 года
- Диагностика
- Методы лечения
- Первоисточники информации, научные материалы по теме
Что такое дисплазия? Дисплазия тазобедренных суставов (ДТБС) – врожденное нарушение нормального строения тазобедренных суставов (сокращенно ТБС), при котором увеличивается вероятность развития вывиха головки бедренной кости из вертлужной впадины.
Эта проблема возникает во время внутриутробного развития плода, поэтому симптомы и признаки недоразвития можно обнаружить сразу же после рождения младенца или в первые месяцы его жизни.
Гораздо реже болезнь выявляют у детей старше 1 года, замечая у них нарушения ходьбы. В данной статье речь пойдет именно о детях от 1 года, которые уже вышли из грудного возраста.
Сама по себе дисплазия тазобедренных суставов не несет опасности для здоровья ребенка, однако ее наличие может стать причиной серьезных нарушений функционирования пораженных суставов и резко ухудшить качество жизни маленького пациента.
Более того, при запоздавшем выявлении этой проблемы у детей применяются травматические и неудобные методы лечения. В таких случаях практикуется наложение жесткой гипсовой повязки в нефизиологическом (несвойственном конечности) положении, ребенок вынужден находиться в неподвижном состоянии 1–3 месяца. Также проводят операции по вправлению головки бедра под наркозом.
При дисплазии ТБС действует простое правило: чем позже выявлена проблема, тем тяжелее лечение и тем хуже его результаты. Если это заболевание выявить в возрасте старше 1 года – малышу и родителям предстоит долгий и трудный путь к выздоровлению. Тогда может потребоваться длительное вытяжение с использованием шины (до 6 месяцев) и (или) операция. Лечение вместе с реабилитацией занимает не менее года, и добиться полного выздоровления удается не всегда.
Если выявить проблему в раннем возрасте (до года), то справиться с ней можно более щадящими методами (с использованием мягких шин) и без операции. Длительность лечения врожденного вывиха бедра у детей до года составляет 3–6 месяцев, прогноз благоприятный в 95 % случаев.
Частота патологии составляет примерно 1 случай на 1000 человек. Также ученые приводят следующие цифры:
- Нестабильность ТБС сразу же после рождения наблюдается у 1 новорожденного из 60.
- В течение 1 недели ТБС стабилизируется у 60 % младенцев.
- В течение 2 месяцев ТБС стабилизируется у 88 % младенцев.
- Лишь у 12 % детей, имеющих нестабильность ТБС сразу после рождения, эта проблема не исчезает самостоятельно.
Проблемой дисплазии тазобедренных суставов у детей занимаются детские травматологи.
Кратко про анатомию тазобедренного сустава в норме и при дисплазии
Тазобедренный сустав – один из самых крупных в организме. Он сформирован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости, форма и поверхность которых в норме хорошо соответствуют друг другу.
Анатомия тазобедренного сустава. Нажмите на фото для увеличения
Суставные поверхности обеих костей покрыты гладким хрящом, который защищает их от трения и облегчает движения.
По окружности вертлужной впадины размещается вертлужная губа, образованная прочной фиброзной тканью. Она окружает шейку бедренной кости, удерживая ее головку внутри вертлужной впадины.
Строение тазобедренного сустава. Нажмите на фото для увеличения
У пациентов с дисплазией вертлужная впадина недостаточно глубока, из-за чего головка бедренной кости не может занять свое нормальное место.
Норма (слева) и дисплазия ТБС (справа). Нажмите на фото для увеличения
В самых тяжелых случаях у детей развивается вывих тазобедренного сустава.
Вывих бедра. Нажмите на фото для увеличения
В более легких – в результате этой аномалии строения изменяется способ передачи нагрузки между бедренной костью и тазом. Она в большей степени переносится на вертлужную губу и суставный хрящ. Со временем это может привести к их разрушению – вызвать раннее развитие артроза.
Три степени патологии
Чаще всего врачи разделяют дисплазию тазобедренных суставов на 3 степени тяжести:
- Предвывих ТБС – самая легкая степень дисплазии, при которой смещение головки бедренной кости за пределы вертлужной впадины отсутствует. Признаки болезни в таких случаях можно обнаружить только во время осмотра врача и с помощью дополнительных методов обследования таза. Лечение легкой дисплазии тазобедренных суставов у детей обычно не длится долго (3–4 месяца) и дает хорошие результаты (возможно полное выздоровление).
- Подвывих ТБС – умеренная степень тяжести дисплазии, при которой головка бедренной кости смещается из своего нормального положения, но остается в пределах вертлужной впадины.
- Вывих ТБС – самый тяжелый вид дисплазии, при которой головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины.
Степени тяжести дисплазии. Нажмите на фото для увеличения
Незрелость тазобедренных суставов
Отдельно ортопеды рассматривают незрелость тазобедренных суставов. Это нормальное состояние, выявляющееся у детей первых трех месяцев жизни. Такой диагноз ставят в родильном доме или при УЗИ во время первого медицинского осмотра в детской поликлинике.
Лечение не проводится. Показано наблюдение за ребенком и контрольное УЗИ в 3 месяца. Рекомендуется делать лечебную гимнастику и массаж (в домашних условиях самостоятельно). В течение 2–3 месяцев незрелость компонентов тканей тазобедренного сустава проходит. Если этого не случилось, показана консультация ортопеда и лечение с учетом тяжести состояния ребенка. После 3 месяцев нелеченная незрелость сустава трансформируется в дисплазию.
Причины врожденной и приобретенной патологии
Чаще всего дисплазия ТБС у детей старше 1 года – следствие нарушений внутриутробного развития тазобедренных суставов, которые не были обнаружены и исправлены в более раннем возрасте. Однако существуют и приобретенные причины дисплазии.
Причины врожденной дисплазии
Точные причины развития врожденной дисплазии тазобедренных суставов не известны. Одна из теорий говорит, что виновником может быть гормон релаксин, который вырабатывается в организме беременной женщины для расслабления ее связок и помогает пройти ребенку через родовые пути.
Часть этого гормона может попасть в организм малыша, вызывая расслабление связок его тазобедренных суставов и приводя к развитию предвывиха.
Девочки более чувствительны к действию релаксина, поэтому дисплазия ТБС у них встречается в 4–5 раз чаще, чем у мальчиков.
Другие причины врожденной дисплазии ТБС:
- Наследственность – дисплазия тазобедренных суставов примерно в 12 раз чаще встречается у детей, имеющих близких родственников (родители, родные брат или сестра) с этой проблемой.
- Ягодичное предлежание плода во время внутриутробного развития.
Причины приобретенной дисплазии
Иногда дисплазия может развиваться в течение первого года жизни младенца. Это часто связано с традиционным пеленанием.
Если при пеленании ножки малыша сведены так, что его колени соприкасаются – это тянет головки бедренных костей из вертлужных впадин и способствует развитию дисплазии.
Симптомы болезни у детей старше 1 года
Клиническая картина зависит от возраста пациента. У детей старше 1 года (независимо от того, ходит ребенок или еще нет) эта проблема может иметь следующие симптомы:
- Асимметрия ягодичных складок.
- Разная длина ножек.
- Ограничение подвижности пораженного тазобедренного сустава.
- Поворот наружу пораженной ноги.
- Ребенок может быть наклонен в сторону пораженного тазобедренного сустава во время стояния.
- Хромота во время ходьбы.
- Выраженный изгиб позвоночника в поясничном отделе, появляющийся после того, как ребенок начал ходить.
Симптомы дисплазии тазобедренного сустава у маленького ребенка. Нажмите на фото для увеличения
Эти признаки могут увидеть родители и врач.
Главный симптом дисплазии тазобедренных суставов у более взрослых детей – боль, вызванная дегенеративными изменениями в суставных хрящах:
- боль чаще всего локализуется в паховой области, иногда – по внешней стороне бедра;
- сначала боль возникает изредка и имеет умеренную тяжесть, но со временем ее частота и интенсивность увеличиваются;
- боль усиливается при физической активности и ближе к вечеру.
Некоторые дети также ощущают хруст в тазобедренном суставе во время движений.
Диагностика
Для диагностики дисплазии врачи проводят осмотр и назначают дополнительное обследование. Выбор подходящего метода обследования зависит от возраста ребенка:
- Ультразвуковое исследование ТБС – используется чаще всего у детей в возрасте до 4 месяцев, до того, как произойдет окостенение бедренной кости.
- Рентгенография – основной метод диагностики дисплазии ТБС у детей старше 4 месяцев. Он помогает оценить форму строения вертлужной впадины и головки бедренной кости, а также обнаружить признаки артрита, которые иногда появляются у старших детей с дисплазией тазобедренных суставов.
У подростков иногда проводятся компьютерная или магнитно-резонансная томография, которые могут обеспечить более детальное изображение тазобедренных суставов.
Шеечно-диафизарный угол характеризует наклон шейки бедра в медиальном направлении ( в вертикальной плоскости) от продольной оси бедренной кости. У взрослых в норме равен 125° – 135°. У детей: новорожденные – 134°, 1 год – 148°, 3 года – 145°, 5 лет – 142°, 9 лет – 138°, в подростковом возрасте – 130°
Методы лечения
При наличии дисплазии тазобедренных суставов у детей лечение зависит от их возраста. Запоздалое выявление этой проблемы делает использование малотравматичных методов (например, стремян Павлика) неэффективным.
При условии выявления дисплазии тазобедренных суставов сразу же после рождения и немедленного начала лечения прогноз у детей хороший. Никаких проблем, связанных со здоровьем, в будущем не возникает.
Если это заболевание диагностировано позже (например, в возрасте старше 1 года), впоследствии есть риск развития у малыша артрита или артроза.
Лечение детей в возрасте от 6 до 24 месяцев
В этой возрастной группе лечить дисплазию можно консервативными или хирургическими средствами. Выбор подходящего метода зависит от тяжести дисплазии, опыта врача и настойчивости родителей.
Чаще всего в таком возрасте врачи проводят закрытую репозицию – сопоставление частей тазобедренного сустава (головки бедренной кости и вертлужной впадины) без разреза кожи. Процедуру выполняют под наркозом, во время нее возвращают головку бедренной кости в вертлужную впадину. После вправления ребенку накладывают гипсовую кокситную (то есть на бедро и тазобедренный сустав) повязку, удерживающую бедра в разведенном положении.
Младенец в кокситной гипсовой повязке
Обычно эту гипсовую повязку меняют каждые 6 недель.
Общее время пребывания ребенка в гипсе зависит от:
- тяжести дисплазии (предвывих это, подвывих или вывих тазобедренного сустава);
- результатов контрольных рентгеновских обследований тазобедренных суставов. На рентгенограмме оценивается положение головки бедренной кости и вертлужной впадины тазобедренного сустава, их размеры и форма, состояние хряща – зоны роста новых клеток сустава. На основании этих данных выставляется тяжесть дисплазии и определяется время пребывания в гипсе. При предвывихе ребенок остается в гипсовой повязке 1–3 месяца, при вывихе – до 6 месяцев.
После окончательного снятия кокситной повязки с бедра и тазобедренного сустава ребенка помещают в шину Виленского: на бедра ребенка надевают широкие манжеты, к ним крепятся распорки, которые держат ноги разведенными. Такая шина ставится для отведения бедер еще на несколько недель.
Различные виды специальных фиксирующих ортопедических конструкций. Нажмите на фото для увеличения
Вследствие длительного пребывания ребенка в гипсе его мышцы утрачивают тонус и гибкость. Эта шина обеспечивает им дополнительную поддержку до полного восстановления.
Очень важно соблюдать все рекомендации врача и сначала носить шину все время, кроме купания.
Спустя несколько недель врач позволит ребенку проводить больше времени без ношения шины, чтобы его мышцы еще больше восстанавливали свою силу и гибкость.
Дети быстро догоняют своих сверстников в физическом развитии. Обычно через год от начала лечения отличить ребенка, который имел дисплазию, от здоровых детей практически невозможно.
Возможные осложнения закрытой репозиции:
- повреждение бедренной кости;
- нарушение ее кровоснабжения.
Иногда этот метод может оказаться неэффективным, тогда ребенку нужно хирургическое лечение.
Иногда детям этой возрастной группы врачи сразу же рекомендуют операцию открытой репозиции – например, при тяжелой дисплазии или из-за развития костных изменений.
Лечение детей от 2 до 6 лет
При наличии дисплазии у детей этого возраста врачи обычно рекомендуют хирургическое лечение – открытую репозицию тазобедренного сустава.
Во время операции:
- из сустава удаляют мешающие ткани;
- возвращают в нормальное положение головку бедренной кости;
- восстанавливают и укрепляют поврежденные связки и сухожилия;
- проводят коррекцию патологических костных изменений.
После хирургического вмешательства ребенку также накладывают гипсовую кокситную повязку, в которой он проводит 3–6 месяцев.
Дальнейший восстановительный период включает ношение шины для разведения бедер с постепенным расширением физической активности.
Нажмите на фото для увеличения
Лечение детей старше 6 лет
У детей этого возраста, имеющих дисплазию тазобедренных суставов с полным вывихом, уже развиваются стойкие костные изменения, поэтому открытая или закрытая репозиция проводится очень редко.
В случае подвывиха или предвывиха лечение все же проводится, так как это может отсрочить развитие артрита тазобедренного сустава.
Большое значение при дисплазии у детей старше 6 лет играет:
- Лечебная физкультура (ЛФК).
- Гимнастика.
- Массаж.
Упражнения помогают увеличить подвижность ноги и способствуют улучшению кровоснабжения ТБС.
Нужно стараться поддерживать движения в тазобедренном суставе во всех направлениях.
Упражнения для растяжки можно сделать, отводя ногу в сторону в лежачем или сидячем положении. Также нужно осторожно вращать конечность в тазобедренном суставе.
Разведение ног в тазобедренных суставах в стороны
Еще одно упражнение – в положении лежа на спине нужно подтянуть одно колено максимально к груди, удерживая другую ногу прижатой к полу.
Гимнастика при дисплазии ТБС
Кроме ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов у детей старшего возраста будут полезны следующие рекомендации:
- При наличии различий в длине ног нужно носить ортопедическую обувь. Это поможет уменьшить боль и улучшить походку.
- Не следует ходить по лестнице, лучше пользоваться лифтом.
- Уменьшить боль в тазобедренном суставе после физической активности может помочь прикладывание льда на 5–10 минут.
- Перед физической активностью можно приложить к суставу теплый компресс на 10–15 минут. Это поможет мышцам расслабиться, а также улучшит кровоснабжение этой области.
Первоисточники информации, научные материалы по теме
- Врожденный вывих бедра у детей. Клинические рекомендации, 2015.
https://gigabaza.ru/doc/18104.html - Хирургическое лечение детей младшего возраста с дисплазией тазобедренных суставов и врожденным вывихом бедра. Поздникин И. Ю., 2006.
https://www.dissercat.com/content/khirurgicheskoe-lechenie-detei-mladshego-vozrasta-s-displaziei-tazobedrennykh-sustavov-i-vr-0 - Лечение дисплазии тазобедренного сустава. A. Anderson.
https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-displazii-tazobedrennogo-sustava - Ранняя диагностика дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных. Лукаш Ю. В., Шамик Е. Б.
https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=7908 - Опыт применения немедикаментозных методов реабилитации у детей с врожденной патологией тазобедренного сустава в комплексном лечении. Возницкая О.Э., № 10 (43). Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия.
https://7universum.com/ru/med/archive/item/5169
Загрузка…
Источник