Где лучше лечить тазобедренный сустав

Где лучше лечить тазобедренный сустав thumbnail

Артроз – заболевание, связанное с нарушением обменных процессов. При нем хрящевая ткань не справляется с нагрузками и начинает постепенно разрушаться. Без лечения хрящи не восстанавливаются, и состояние пациента ухудшается.

В наших клиниках собраны самые современные методы лечения, позволяющие добиться быстрого и, что самое важное, стойкого результата. Схема лечения артроза…

Читать полностью

Артроз – заболевание, связанное с нарушением обменных процессов. При нем хрящевая ткань не справляется с нагрузками и начинает постепенно разрушаться. Без лечения хрящи не восстанавливаются, и состояние пациента ухудшается.

В наших клиниках собраны самые современные методы лечения, позволяющие добиться быстрого и, что самое важное, стойкого результата. Схема лечения артроза для каждого пациента всегда разрабатывается строго индивидуально. Существенно улучшить самочувствие пациентов помогают совместная работа уникальной команды экспертов, которые сделали помощь людям делом всей свой жизни.

Скрыть

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • щелчки и хруст в суставе при движении
  • боль в области сустава и верхней части бедра, может отдавать в пах
  • затрудненность движений, приступы боли после сна
  • суставы «ноют» после физического труда
  • трудно делать наклоны, завязывать шнурки, поднимать вещи с пола
  • слабость в мышцах, быстрая утомляемость при ходьбе/нагрузках.

Мы специализируемся

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

  • Наши врачи

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН. Мы являемся клинической базой ведущих вузов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

                                             

  • Стандарты

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства здравоохранения РФ.

Что это за болезнь?

Остеоартроз тазобедренного сустава, или как его называют специалисты — коксартроз – печальная реальность для многих после 40 лет. Заболевание коварно незаметным неспешным развитием и катастрофическими последствиями для здоровья. Если оставить без внимания первые симптомы и не предпринять необходимых мер, инвалидности или хирургического вмешательства избежать не удастся.

Опыт врачей клиник «Здравствуй!» в лечении артроза тазобедренного сустава, симптомы которого только начинают проявляться или уже очевидны, свидетельствует, что в большинстве случаев человеку можно помочь без операции.

Важно затормозить болезнь на первых стадиях, поскольку запущенный недуг может потребовать эндопротезирования, то есть замены изношенного сочленения искусственным. Это серьезное хирургическое вмешательство в организм, состояние которого подорвано болезнью. Реабилитация долгая, требует много усилий, терпения и материальных вложений. Если избежать таких мер все-таки не удастся, вам на помощь придут наши эксперты — мы сотрудничаем с лучшими специалистами. Операции по восстановлению функций коленного сустава проводятся как в Москве, так и в одном из известных центров Израиля. В клиниках «Здравствуй!» консультации проводит опытный израильский хирург-ортопед Алексей Калганов.

Конечно, лучше не доводить до крайности и предпринять меры консервативного характера. Лекарственных средств и методик разработано много, подобрать лучшее можно, эффективность свою они доказали. Главное – обратиться вовремя.  Это поможет избежать не только операции, но и осложнений, характерных для течения болезни.

Почему развивается болезнь?

Артроз тазобедренного сочленения возникает из-за того, что скорость образования хрящевой ткани ниже, чем стремительность разрушения. Если изначально хрящ эластичен, имеет отличные амортизационные качества, то со временем он высыхает. Жидкость, находящаяся в суставе, становится густой, перестает хорошо смазывать сочленение. Кости начинают тереться друг о друга, происходит воспаление. Со временем сочленение деформируется, теряет подвижность, атрофируются мышцы, нога укорачивается, возникает остеохондроз позвоночника, человек начинает хромать. Дальнейшее развитие артроза тазобедренного сустава – прямой путь к инвалидности.

Чтобы этого не случилось, следует «знать врага в лицо», ознакомиться со спецификой заболевания и эффективными способами затормозить дегенеративные процессы. Сустав крупный, несет значительные нагрузки. От того, как он функционирует, зависит возможность передвигаться, и, как результат, –  качество жизни человека.

Какой бывает коксартроз

Выделяют два типа этого заболевания:

  • первичный (идиопатический);
  • вторичный.

Почему возникает первая разновидность – неизвестно. У 40% страдающих от артроза болезнь начинается в связи с факторами, которые наука пока не выяснила. Есть научные исследования, которые говорят о наследственном характере заболевания. Вторичный — является следствием перенесенных инфекционных недугов, значительных нагрузок, травм сустава, его врожденных аномалий.

Современная медицинская практика рассматривает три стадии развития артроза бедра.

  1. На первой стадии заболевание дает о себе знать дискомфортом, периодической болью в области сустава и верхней части бедра. Она может отдавать в пах. Болевой синдром проходит после отдыха. Походка не нарушена.
  2. Когда человек чувствует боль и в покое, сочленение уже недостаточно хорошо сгибается и разгибается, значит, наступила вторая стадия заболевания. Помимо дискомфорта, возникает боль в подколенной связке, колене. Неопытный врач может перепутать симптомы с артритом колена или одним из многочисленных недугов позвоночника. Чтобы получить верный диагноз, пациенту нужно проверить сочленения не только коленей и позвоночника, но и бедер. Артроз тазобедренного сустава будет отлично виден на рентгеновском снимке. Специалистам нашей клиники прекрасно известна специфика протекания этого заболевания. Постановка неправильного диагноза у нас исключена.
  3. На первых двух стадиях борьба с заболеванием дает намного лучшие результаты, чем в запущенных случаях, которые наблюдаются при коксартрозе третьей степени. Человек на этой стадии уже не может обходиться без трости, мышцы, суставы и кости значительно атрофированы, таз перекошен. Независимо от того, наблюдается ли у пациента артроз левого тазобедренного сустава или симметричного правого сочленения, необходима незамедлительная помощь специалиста.

Артроз тазобедренного сустава: его симптомы и лечение

Лечение артроза тазобедренного сустава начинается с визита к ревматологу или ортопеду.  Врач проводит подробный опрос пациента, изучает активные и пассивные (с помощью врача) вращательные и сгибательные движения ноги пациента, присматривается к походке. Это позволяет визуально определить нарушения осанки и походки, которые являются следствием развития болезни. Вполне возможно, что понадобится и консультация других специалистов. Затем пациент проходит инструментальную диагностику, которая явственно демонстрирует состояние сочленения. Как правило, используется:

  • УЗИ;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография.
Читайте также:  Как развернуть тазобедренные суставы

Данные различных анализов крови также способствуют установлению диагноза.

Как проходит лечение артроза тазобедренного сустава

Чем раньше человек обратится за квалифицированной помощью – тем выше вероятность замедлить разрушение сочленения. В любом случае, потребуется длительный и интенсивный комплексный подход.  
Современная медицина применяет следующие подходы к лечению артроза тазобедренного сустава:

  • медикаментозный;
  • физиотерапевтический;
  • лечебная физкультура, в том числе,  авторские методики реабилитации;
  • средства нетрадиционной медицины.

Самолечением заниматься нельзя. То, что помогло знакомым, не обязательно будет действенно и в вашем случае. Признаки многих заболеваний опорно-двигательного аппарата схожи, и конкретный диагноз может поставить только квалифицированный специалист, исходя из результатов осмотра и анализов.

Наши преимущества:

  • огромный опыт работы;
  • наличие специалистов различного профиля;
  • работа команды врачей;
  • современное диагностическое оборудование;
  • максимум внимания каждому пациенту;
  • авторские разработки.

Лечение артроза тазобедренного сустава, невзирая на сложность симптомов и длительность заболевания – реально. Это могут подтвердить наши пациенты.   

Виды артроза тазобедренного сустава

Индивидуальный подход

Схема лечения разрабатывается для каждого пациента индивидуально

Лечим

без операции

Самые эффективные мировые и авторские методики. Лечим даже сложные случаи, не прибегая к операциям

Эксперты в лечении суставов

С вами работают лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья

Жарков Александр Павлович

Травматолог-ортопед

Доктор медицинских наук, эксперт сети клиник «Здравствуй!»

  • Стаж: более 30 лет
  • м. Отрадное

  • м. Щёлковская

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт

Севостьянов Дмитрий Викторович

Травматолог-ортопед, Мануальный терапевт

Врач первой квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Юго-Западная»

  • Стаж: более 14 лет
  • м. Юго-Западная

Бабовников Алексей Валерьевич

Травматолог-ортопед

Доктор медицинских наук,
главный врач клиники на ст. метро «Беговая»

  • Стаж: более 20 лет
  • м. Беговая

Казарян Гагик Мушегович

Травматолог-ортопед

Кандидат медицинских наук,
заведующий отделением

  • Стаж: более 9 лет
  • м. Пролетарская

Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт

Николаев Петр Владимирович

Мануальный терапевт, Травматолог-ортопед, Озонотерапевт

Врач высшей квалификационной категории

  • Стаж: более 30 лет
  • м. Пролетарская

Мохов Дмитрий Евгеньевич

Остеопат

Доктор медицинских наук,
эксперт сети клиник «Здравствуй!»

  • Стаж: более 32 лет
  • м. Октябрьская

Остеопат, Невролог, Подиатр, Рефлексотерапевт, Мануальный терапевт

Переверзев Илья Витальевич

Остеопат, Невролог, Подиатр, Рефлексотерапевт, Мануальный терапевт

Кандидат медицинских наук

  • Стаж: более 13 лет
  • м. Отрадное

Врач ультразвуковой диагностики, Травматолог-ортопед

Дубровская Анна Вячеславовна

Врач ультразвуковой диагностики, Травматолог-ортопед

Врач второй квалификационной категории

  • Стаж: более 10 лет
  • м. Пролетарская

Овчаров Александр Владимирович

Невролог

Врач высшей квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Щелковская»

  • Стаж: более 21 года
  • м. Щёлковская

Горбунов Алексей Эдуардович

Терапевт, Кардиолог

Врач высшей квалификационной категории,
главный врач клиники на ст. метро «Пролетарская»

  • Стаж: более 25 лет
  • м. Пролетарская

  • м. Юго-Западная

ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ ЭКСПЕРТА С ПРОГРАММОЙ ЛЕЧЕНИЯ

11 июля 2020

170

Маркелов Сергей Владимирович

170

Маркелов Сергей Владимирович

11 июля 2020

Первое впечатление о клинике и о специалистах приятное. Врач Бабовников А.В. дал подробную консультацию, произвел впечатления компетентного специалиста. Девушки на ресепшене приятные.

Читать полностью

Первое впечатление о клинике и о специалистах приятное. Врач Бабовников А.В. дал подробную консультацию, произвел впечатления компетентного специалиста. Девушки на ресепшене приятные.
Скрыть

Программа реабилитации после COVID-19

Подробнее

Тестирование на коронавирус для юридических лиц

Подробнее

  • Где лучше лечить тазобедренный сустав

    +7 495 775-65-11

  • Где лучше лечить тазобедренный сустав

    WhatsApp

Источник

Если у вас периодически ощущаются ноющие боли в бедре, обратитесь к врачу. Есть большой риск того, что пациенту с подобными жалобами будет определен диагноз: артроз тазобедренного сустава – симптомы и лечение этого заболевания не должны вас пугать. Данный недуг легко поддается терапии и профилактике. Вовремя обнаруженная патология – это гарантия успешного излечения.

Что такое артроз тазобедренного сустава

В научной среде имеется еще несколько названий данной болезни: коксартроз, деформирующий артроз и остеоартроз. Артроз тазобедренного сустава – это хроническая патология воспалительного характера, при которой хрящи начинают постепенно разрушаться, снижается подвижность конечности, сужается межсуставная щель. Если говорить образно, то сустав – это механизм с трущимися деталями, в котором закончилась смазка, и детали начинают изнашиваться. По причине нехватки смазки, между костями начинается трение, вызывая болезненные ощущения, скованность.

При игнорировании проблемы, на поверхностях суставных головок образовываются своеобразные мозоли-наросты, которые цепляются друг за дружку и мешают нормальному движению ноги, а иногда вовсе приводят к потере двигательной функции. Коксартроз принято считать возрастной проблемой. Примерно 10% людей заболевают после 40 лет, к шестидесяти годам процент больных пациентов фиксируется на отметке 30%.

У людей за 70 лет коксартроз диагностируется в 80% случаев. В последние годы статистика «помолодела», и все чаще болезнь обнаруживается у молодежи, в основном, по причине малоподвижного образа жизни, ожирения, чрезмерных физнагрузок и травм. Артроз является серьезным заболеванием и нельзя заниматься самолечением, которое только усложнит ситуацию, впоследствии приводя к инвалидности.

Где находится тазобедренный сустав

Он является самым большим в костной системе человека, соединяющим головку бедра с тазовой вертлужной впадиной. Снаружи он укреплен суставной сумкой, мышцами и связками. Суставная сумка изнутри имеет синовиальную оболочку, благодаря которой синтезируется синовиальная жидкость – та самая биологическая смазка, питающая сустав и обеспечивающая ему плавную, безболезненную подвижность.

Читайте также:  Массаж для тазобедренных суставов видео для грудничка

Все поверхности костей, выстланы гиалиновой хрящевой тканью, которая выполняет амортизирующие функции и смягчает давление тазобедренного сочленения при движении. На них приходится основная нагрузка при движении, к тому же сочленение имеет узкую межсуставную щель, что делает кости уязвимыми. Если строение сочленения правильное, нет деформаций, воспалений, то движение будет без боли и ограничений.

К сожалению, с возрастом в костях происходят изменения: нарушение внутрисуставного метаболизма, кровообращения. Хрящевые ткани утрачивают воду, становятся хрупкими, менее эластичными, склонными к образованию трещин. Частицы разрушаемого хряща оседают в суставной полости, вызывая асептическое (немикробное) воспаление. С прогрессированием болезни воспаление распространяется на костную ткань, провоцируя возникновение асептического некроза или омертвление участков бедренной головки и вертлужной впадины.

Симптомы коксартроза­

Медицина знает ряд совокупных симптомов коксартроза тазобедренного сустава, которые изменяют свою интенсивность по мере прогрессирования заболевания. Характерные симптомы артроза тазобедренного сустава таковы:

  1. Боль в паховой области с иннервацией в колено. Пациент может испытывать дискомфорт в любое время суток.
  2. Наблюдается контрактура (скованность) при движениях.
  3. Прихрамывание.
  4. Укорочение конечности.
  5. Ослабление или полная атрофия мышц.

Артроз 1 степени

На ранних стадиях признаки коксартроза тазобедренного сустава нечеткие, проходящие. Поэтому люди не обращаются за помощью в больницу, надеясь «на авось», и этим только усугубляют свое состояние. Полное восстановление гарантируется только при своевременном обнаружении болезни на 1-й стадии, когда все еще можно решить с помощью консервативной терапии. Для артроза тазобедренного сустава 1 степени характерны симптомы:

  1. Периодические ноющие, тупые боли после физических нагрузок, которые уменьшаются после отдыха.
  2. Дискомфорт в паховой области (часто это единственный признак).
  3. Ограничения в движениях еще не наблюдается.
  4. На рентгене выявляется небольшое сужение межсуставной щели.

Коксартроз 2 степени

В процессе разрастания патологического процесса и при отсутствии лечения, боли увеличиваются, появляются уже при небольших нагрузках, как правило, вечером. Если структуры сильно повреждены, то он может болеть даже во время отдыха, особенно ночью. Кроме болезненных ощущений, для коксартроза тазобедренного сустава 2 степени характерны признаки:

  1. Хромота или походка враскачку. В результате воспаления и разрушения хрящевых и околосуставных тканей, объем движений, совершаемых конечностью, ограничивается.
  2. Трудности в сгибании ноги, отведении ее в сторону, трудно самостоятельно надевать обувь.
  3. Контрактура после длительного покоя. Дискомфорт проходит при движении, и снова после интенсивных нагрузок боль возвращается.
  4. Укорочение ноги, уменьшение в объеме мышц ягодицы и бедра со стороны патологического процесса.
  5. На рентгене выявляется некроз бедренной головки, подвздошных костей, сужение межсуставных щелей, разрастание остеофитов (наростов).
  6. МРТ или КТ показывает наличие обломков хрящевых тканей, воспалительный процесс в близлежащих мягких тканях.

Артроз 3 степени

Когда у пациента заболевание настолько запущено, что конечность перестает двигаться, постоянные боли нарушают сон, вызывают раздражительность, тогда можно говорить об артрозе тазобедренного сустава 3 степени. Кроме описанных симптомов наблюдаются:

  1. Укорочение или удлинение ноги – это может зависеть от особенностей деформации.
  2. Анкилоз сочленения с невозможностью производить какие-либо движения.
  3. Сильная хромота.
  4. Рентген и томография показывают, что хрящевая прослойка полностью разрушена, заметно разрушение сочленения, сформированы крупные остеофиты.

На данной стадии консервативное лечение невозможно. Медикаментозную терапию назначают только для поддержания и обезболивания. Рекомендована операция по замещению сустава, после которой в период реабилитации назначается лечебная гимнастика для поднятия тонуса мышц и восстановления активности. Лечение вполне может иметь хороший результат, если диагностика проведена правильно, а терапия начата незамедлительно.

Причины артроза тазобедренного сустава

Существенной причиной артроза тазобедренного сустава часто является лишний вес. Если причины, вызвавшие заболевание, не установлены, говорят об идиопатическом или первичном коксартрозе, который преимущественно диагностируется у людей старше 60 лет, и бывает симметричным. Вторичный коксартроз имеет конкретные причины, часто встречается у людей молодого возраста и бывает односторонним. Заболевание в таком возрасте может развиться по нескольким причинам:

  • врожденный вывих бедренной головки (неправильное расположение в вертлужной впадине);
  • метаболические нарушения – подагра, сахарный диабет;
  • дисплазия – нарушение в анатомическом развитии проксимального отдела сочленения;
  • инфекции – бактериальный коксит;
  • хондроматоз – возникновение образований, повреждающих хрящ;
  • эпифизеолиз бедренной головки – встречается в детском возрасте;
  • некроз бедренной головки;
  • болезнь Пертеса;
  • ревматоидный артрит;
  • остеорадионекроз – некроз, возникающий вследствие лучевой терапии онкозаболеваний;
  • травмы – перелом вертлужной впадины, перелом шейки бедра, вывих, прочее.

Лечение артроза тазобедренного сустава

Первостепенная задача в лечении артроза тазобедренного сустава – это снятие боли, сохранение и улучшение подвижности конечности, замедление развития деструктивного процесса. На 1-й стадии лечение заключается в минимизации факторов риска: избыточного веса, нарушений метаболизма, одностороннего нарушения оси ноги. Необходимо, чтобы пациент понял, насколько важно для здоровья изменить образ жизни, соблюдать диету, сделать свою жизнь подвижной. Остальные методы лечения являются лишь поддерживающими.

В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава, кроме медикаментозной терапии, входят процедуры физиотерапии:

  • массаж,
  • влажное тепло,
  • тепловая терапия (чередование холода и тепла),
  • лечебно-физкультурный комплекс (лфк),
  • бальнеотерапия (лечение грязями),
  • гидротерапия,
  • электротерапия,
  • лазеролечение,
  • магнитолазерная терапия,
  • применение ортопедических приспособлений, ортезов.

Если в результате лечения не был получен должный эффект и стадия заболевания финальная, рекомендовано хирургическое вмешательство. Учитывая картину клинических и рентгенологических исследований, этиологию патологического процесса, прочие факторы, назначают один из видов операций на суставах:

  1. Корригирующая остеотомия.
  2. Артродез.
  3. Эндопротезирование.

Медикаментозная терапия

На первых этапах развития артроза можно решить проблему с помощью медикаментозной терапии. Какие препараты применяются и какой лечебный эффект оказывают:

  1. Нестероидные (не гормональные) противовоспалительные средства. Способны быстро нивелировать воспаление и болевой синдром. Действие временное, симптоматическое. Имеют побочные эффекты. Примеры препаратов: Нимесулид, Пироксикам, Диклофенак, Бутадион, Мовалис, Индометацин, Аркоксиа, Целебрекс, Мелоксикам, Тексамен, Флексен, Нурофен, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен, Кетанов.
  2. Глюкокортикоидные гормональные препараты. Снимают боль и воспаление. Примеры: Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон.
  3. Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитинсульфат). Устраняют причину артроза, восстанавливая хрящевую ткань, нормализуя синтез синовиальной жидкости, предотвращая деструкцию. Примеры: Хондролон, Структум, Артра, Терафлекс, Дона, Эльбона, Хондроитин.
  4. Гиалуроновая кислота. Препараты, замещающие собой синовиальную жидкость. Способствуют плавности движения без боли. Вводят лекарственное вещество путем инъекции. Примеры: Фарматрон, Остенил, Дьюролан.
  5. Миорелаксанты. Их применение позволяет обеспечить нормальный кровоток, снизить мышечные спазмы, уменьшить боль. Примеры: Мидокалм, Сирдалуд.
  6. Препараты местного назначения. Согревающие мази не имеют сильного лечебного действия, но уменьшают боль, снимают мышечный спазм. Пример: Меновазин, Гевкамен, Никофлекс-крем, Эспол, Финалгон.
Читайте также:  Протокол по тазобедренному суставу

Гимнастика Евдокименко

Одним из очень эффективных способов лечения артроза на начальных стадиях и для реабилитации после операции считается лечебная гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов. Врач-ревматолог с двадцатилетним стажем работы, автор 10 книг – Павел Валериевич Евдокименко рекомендует выполнять специально разработанные упражнения.

Номер упраж-нения

Техника выполнения

Примечания

1

  1. Выполняется лежа на животе, руки располагаются вдоль тела.
  2. Медленно, поочередно поднимать ровные ноги с отрывом от пола на 15 см.
  3. Зафиксировать их на 30 секунд, постепенно плавно опустить. Выполнить по одному разу.
  4. Затем повтор 10-12 раз, но с фиксированием вверху на 2 секунды.

Усилие предпринимать за счет мышц бедра и ягодиц.

Таз и живот прижаты к полу, корпус не поворачивать.

2

  1. Выполняется лежа на животе, расслабленные руки по бокам.
  2. Одну ногу согнуть в колене, вторая прямая.
  3. Согнутую ногу медленно поднять на максимальную высоту и зафиксировать на 40 секунд.
  4. Плавно опустить ногу, расслабиться.
  5. Чередовать ноги.
  6. Далее сделать повтор 10-12 раз с фиксированием вверху на 2 сек., после каждого раза расслабляя мышцы.
 

3

  1. ИП как в первом упражнении.
  2. Медленно приподнять обе прямые ноги на 10-20 см от пола.
  3. Вверху развести ноги в стороны, затем медленно сомкнуть.
  4. Не опуская ног надо сделать 8-10 повторов.

При выполнении рывков не делать.

Упражнение противопоказано гипертоникам и сердечникам.

4

  1. ИП – лежа на боку, согнуть нижнюю ногу, верхнюю выпрямить.
  2. Поднимать прямую ногу под углом 45о, удерживая ее на весу полминуты, медленно опустить, расслабиться. Повторить другой ногой.
 

5

  1. Начало упражнения аналогично №4, но вверху задержать.
  2. Медленно вывернуть прямую ногу и голеностоп наружу, потом так же медленно вывернуть внутрь.
  3. Вращения повторить 10 раз, не опуская ногу, затем медленно опустить, расслабиться.
  4. Перевернуться и сделать на другом боку.

Выполнять обязательно медленно!

6

  1. ИП – лежа на спине.
  2. Ноги согнуть в коленях, развести на ширину плеч.
  3. Руки лежат вдоль корпуса.
  4. Опора на плечи, медленно поднять таз вверх насколько получится это сделать, фиксация вверху на полминуты.
  5. Опуститься медленно.
  6. Сделать один раз и повторить в ускоренном режиме с фиксацией вверху на 2 секунды 12-15 р.
 

7

  1. Сесть на пол, ноги вместе ровные.
  2. Выполнять наклоны вперед.
  3. Старайтесь руками схватить стопы.
  4. В согнутом положении зафиксироваться на 2-3 мин., постарайтесь расслабиться.

Ноги в коленях не сгибать. Выполнять плавно!

Не опускайте голову вниз, не выгибайте дугой спину – должна быть одна сплошная ровная линия.

Чтобы облегчить себе упражнение при невозможности сделать глубокий наклон, можно использовать ремень или полотенце.

При ежедневном выполнении гибкость и эластичность мышц бедер и спины увеличится, что вам и нужно.

8

  1. ИП – сидя на стуле.
  2. Выполнять медленное поочередное выпрямление и приподнимание прямой ноги максимально вверх.
  3. Фиксация вверху на полминуты-минуту.
  4. Медленно опустить, расслабиться.
  5. Сделать 2-3 повтора.
 

9

  1. Для снятия спазмов в боковых бедерных мышцах сесть на пол, прислониться спиной к стене.
  2. Прямые ноги развести в стороны максимально, насколько получится.
  3. В таком положении согнуть больную конечность и поставить стопу на пол.
  4. Затем медленно, помогая руками, попытаться наклонять колено внутрь до возникновения практически болезненного напряжения.
  5. Попытаться возвратить на место, делая сопротивление руками.
  6. Это напряжение надо продлить на 10 секунд.
  7. Повторить 3-4 р.

Спина ровная, плотно прижата к стене. Все делать плавно и медленно.

ЛФК при артрозе­

После того как, используя медикаментозную терапию, был достигнут стабильный результат и боли уже не мучают, рекомендован ЛФК при артрозе тазобедренного сустава. Это комплекс упражнений, которые помогут восстановить подвижность. Они способствуют поддержанию тонуса мышц, активизации кровообращения. Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения по методике Евдокимова, которые были описаны выше, можно и нужно выполнять ежедневно.

Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами

Медицина вполне допускает лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами, но оно должно быть в комплексе с консервативным лечением. Не доказано, что народные средства при заболевании приносят пользу. Если вы знаете, как лечить народными снадобьями и решили, что прием отваров трав, растирание настойками маслами, прикладывание компрессов вам поможет, то сначала проконсультируйтесь с врачом и самовольно не отменяйте предписанное медикаментозное лечение. Самые известные народные средства:

  • масло чистотела;
  • ванны с топинамбуром и чередой;
  • отвар из борщевика для растирания;
  • крем из белого переступня;
  • растирка с окопником;
  • компресс с овсянкой;
  • настойкой корня девясила для растираний;
  • растирка из одуванчика;
  • настойка лаврового листа;
  • чай с брусникой, чередой, душицей, мятой;
  • растирки с мятой, корицей, эвкалиптом, перцем, сосновыми почками;
  • мазь с прополисом.

Профилактика артроза

Лучшее лекарство – это профилактика артроза тазобедренного сустава. Главное условие поддержания здоровья – питание должно быть сбалансированным, дробным. Надо уменьшить потребление соли, сладостей, сдобы, жирных продуктов. Больше пить воды. Рацион преимущественно должен состоять из круп, яиц, овощей, фруктов, кисломолочной продукции. Такое питание способствует похудению. Не ленитесь больше двигаться, совершать прогулки пешком, плавать или хотя бы делать утреннюю гимнастику. Это надо делать постоянно. Помните: движение – это жизнь.

Видео: Как лечить артроз тазобедренного сустава

Коксартроз: причина, лечение. Артроз тазобедренного сустава — симптомы 1, 2 или 3 стадии.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник