Форум по тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава
bazuka 17 августа 2011 14:17 #
0
ksakir, как ваша спина и колено?. По ночам спите или все еще беспокоит?
ответить
ksakir 17 августа 2011 16:36 #
0
Гораздо лучше,но плохо сплю всё равно,ворочаюсь как медведь в берлоге)))по привычке что-ли.Сегодня дал нагрузку на ногу с отягощением в 1 кг и после зарядки с удивлением заметил,что перестали болеть связки,расположенные спереди сверху,теперь только бедро сбоку»потягивает» малость а ходьба перестала доставлять неудобство и это меня очень порадовало,завтра приезжает семья из Крыма,придёться садится за руль и ехать встречать на вокзал,надеюсь и езда не доставит не удобств!Спина конечно мешает,но здесь,как я уже писал не только суставы.Ну а как ваши дела,Лиля?
ответить
bazuka 17 августа 2011 17:30 #
0
Знаете когда есть всего два положения спина и здоровый бок спать тяжело. Я вас понимаю все было тоже самое. У меня нога не болела ,тянуло очень мышцы вместе шва. Но это понятно. При обыкновенной операции шов сантиметров 8-12. У меня шов до средней трети бедра. Я спала очень плохо набок ложилась все напрягалось тянуло я минуты 2 гладила себя. Потом засыпала. Болел крестец справа. И в госпитале на ночь кололи обезболивающие из за кресца. Дома спасалась кетаролом и кетоналом( в ампулах). Я месяц назад начала пробывать ложиться на оперированую сторону. Сначало больно было сейчас вроде ничего нормально все. Добавила к гимнастике велосипед лежа на спине,и на боку поднимание больной ноги. Сказать пока ничего не могу. Упражнения даются с трудом. Особенно поднимание ноги на боку.Поднимается на 10см 10 раз и падает.((
Ехайте спокойно,не торопитесь. Если мышцы начнет сводит остановитесь лучше. Теперь нам надо себя жалеть. Попробуте вечерком прокатиться вокруг дома что б осознать свои силы.))
ответить
Гость 17 августа 2011 18:39 #
0
Лиля ну у вас ещё не так всё плохо, я повторяю… Совершенно не могу поднять ногу лёжа на боку, если только согнутую и с помощью руки, самостоятельно ни на пол см, просто никак))), но я знаю, мнеб только до зала добраться, там я её за неделю разработаю, сейчас из- за денег не хожу, я говорил что собираюсь уезжать на рыбалку в Астрахань, а платить за пару недель занятий как за месяц не хочу из принцыпа, хотел домой тренажёр купить для ног стоит ерунду около 7 тыс, нормальный, но ставить негде. Да и зал рядом за эти деньги год заниматься можно. Велосипед классное и нужное упрожнение для нас, оно не сколько ноги качает,сколько мышцы пресса и спины, я от него реально устаю если делать 5 подходов по 30-40 секунд, с перерывом в 1.5мин, я поэтому в один день не качаю пресс с велосипедом вместе, только через день. И ещё Лиля, бананльно делайти отжимания, идёт напряжение на мышцы спины и что в нашем случае очень важно, про грудь я молчу))), нам не до неё!!!
ответить
bazuka 17 августа 2011 20:31 #
0
Знаете,могу сказать что вы много добились за столь короткое время. Спустя 1.5мес. я ходила еще на костылях медленно,сидеть под 90 градусов еще не получалось,а на унитаз муж покупал мне специальную сидушку высокую. Про амплитуду движения я вообще молчу. У меня крышу рвало,истерики каждую неделю. Всегда был пустырник валериана.Реально какой то прогресс начался через 2 мес. и быстро. Сейчас тянет только мышцы живота но это от новых упражнений.и крестец опять стало тянуть. Думаю пройдет через пару недель.)))
ksakir 19 августа 2011 14:37 #
0
делай упражнение»кошечка»…стоишь на четвереньках и выгибаешь спину,как кошка,когда шипит на кого-нибудь,и возвращаешься в исходное положение,минут 5 так поделай, почувствуешь,что крестец отпустит.Мне лично помогает.
Источник
Эндопротезирование
- Занятия спортом после эндопротезирования. Личный опыт.
sakhalinets » Пн мар 11, 2013 11:37 pm605 Ответы
383347 Просмотры
Последнее сообщение Glefa
Вс фев 16, 2020 4:11 pm - Осложнения
dinaandreevna » Пн ноя 18, 2013 6:36 am211 Ответы
234364 Просмотры
Последнее сообщение pavloff58
Вс фев 09, 2020 3:47 pm - Эндопртезирование в Москве
galinga » Чт фев 09, 2012 3:01 pm192 Ответы
203582 Просмотры
Последнее сообщение login87768
Сб фев 08, 2020 4:51 pm - Вашему суставчику 6 месяцев. Полгода — серьезный срок.
danata » Пн фев 27, 2012 3:44 pm21 Ответы
26225 Просмотры
Последнее сообщение anna_vysokovskaya
Сб фев 08, 2020 10:29 am - Эндопротезирование тазобедренного сустава. Из личного опыта.
moderator » Сб фев 04, 2012 12:38 pm11908 Ответы
7883696 Просмотры
Последнее сообщение anna_vysokovskaya
Сб фев 08, 2020 7:40 am - Высокий вывих бедер, эндопротезирование
beba » Ср сен 16, 2015 7:55 pm69 Ответы
61126 Просмотры
Последнее сообщение kayfano1972
Пн фев 03, 2020 8:07 pm - Выбор доктора, клиники. Ваши отзывы, сомнения, советы
arina_ » Вс авг 05, 2012 12:48 pm216 Ответы
219347 Просмотры
Последнее сообщение Vera_Vi
Пн янв 27, 2020 2:49 pm - Эндопротезирование двух т/б суставов
natan » Сб дек 29, 2012 9:53 am15 Ответы
17313 Просмотры
Последнее сообщение yuriy_nenashev
Вс янв 26, 2020 10:06 am - Где отдохнуть на море
ArinaToinoupt » Вс янв 19, 2020 12:59 am1 Ответы
2059 Просмотры
Последнее сообщение Wkoneff
Пн янв 20, 2020 7:57 pm - У кого какой фирмы протез. Обсуждение.
Mikhail_P » Чт авг 07, 2014 11:50 am26 Ответы
54890 Просмотры
Последнее сообщение bitmark
Вт янв 14, 2020 9:05 pm - Реабилитация после протезирования
viktor1975 » Сб июн 16, 2012 5:37 pm236 Ответы
220288 Просмотры
Последнее сообщение hawai08
Вс дек 29, 2019 10:38 pm - Протезирование тазобедренных суставов в Питере — ВМА или МЧС
ekaterina_vizovskaya » Вс сен 29, 2019 3:15 pm1 Ответы
2388 Просмотры
Последнее сообщение oleksiy_cvetkov
Вт дек 10, 2019 6:08 am - Новости науки: эндопротез из углеродов
Noregretta » Вт янв 05, 2016 8:39 pm16 Ответы
16058 Просмотры
Последнее сообщение yuriy_nenashev
Ср ноя 13, 2019 9:43 am - Новосибирск. Клиника НИИТО. Всё от и до.
Mikhail_P » Ср июл 16, 2014 5:21 am67 Ответы
110837 Просмотры
Последнее сообщение lira_zhamshitova
Чт окт 17, 2019 9:47 am - РНИИТО им.Вредена Р.Р, г.Санкт-Петербург
flowers » Сб окт 18, 2014 8:00 pm41 Ответы
104387 Просмотры
Последнее сообщение IVAN77
Чт июн 20, 2019 8:21 pm - За рулем после эндопротезирования. Когда? Сколько?
Mikhail_P » Вт авг 05, 2014 12:42 pm21 Ответы
41998 Просмотры
Последнее сообщение Wkoneff
Пн июн 03, 2019 5:44 am - Первый рубеж пройден. Вашему суставчику 3 месяца.
danata » Пн фев 27, 2012 3:39 pm102 Ответы
110700 Просмотры
Последнее сообщение itatechservice
Пт мар 29, 2019 5:54 pm - Источники информации по теме эндопротезирования
onjob » Сб июл 22, 2017 3:04 pm12 Ответы
10232 Просмотры
Последнее сообщение onjob
Пн янв 21, 2019 5:50 pm - Перелет до и после операции по эндопротезированию
beba » Чт янв 03, 2019 10:50 pm1 Ответы
3191 Просмотры
Последнее сообщение onjob
Пт янв 04, 2019 1:49 pm - Через сколько времени полетел второй тб сустав?
spiker » Сб авг 03, 2013 12:23 am38 Ответы
53214 Просмотры
Последнее сообщение ElenaNW
Ср апр 25, 2018 5:07 pm - Замена ТБЗ в Санкт-Петербурге в центре им. Вредена
r_y_b_k_i_n_a » Вт мар 27, 2018 8:50 pm0 Ответы
2990 Просмотры
Последнее сообщение r_y_b_k_i_n_a
Вт мар 27, 2018 8:50 pm - Кто рожал с эндопротезом? Отзовитесь!
nastek » Пт апр 06, 2012 4:22 pm57 Ответы
87222 Просмотры
Последнее сообщение Tanja
Вс янв 28, 2018 12:51 am - кто устанавливал эндопротез локтевого сустава (предплечья)?
andrey_dondokov » Сб янв 06, 2018 12:42 pm0 Ответы
3200 Просмотры
Последнее сообщение andrey_dondokov
Сб янв 06, 2018 12:42 pm - Прошел год после операции.
danata » Пн фев 27, 2012 3:46 pm36 Ответы
37417 Просмотры
Последнее сообщение mvk2665
Сб ноя 04, 2017 3:45 pm - Эндопротез и велосипед
vixard » Чт ноя 27, 2014 2:15 am11 Ответы
34145 Просмотры
Последнее сообщение mvk2665
Вт окт 24, 2017 3:52 pm
Вернуться в Список форумов
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей
Права доступа
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
Источник
Друзья, всем привет! Хочу поделиться собственным опытом, который наверняка будет многим полезен.
Мне 23 года, живу в Москве, в июне 2015-го мне установили протез тазобедренного сустава, керамический, с короткой ножкой.
Мой диагноз — некроз головки тазобедренного сустава (предпол. следствие болезни Пертеса) — это когда ткани отмирают и кость начинает разрушаться из-за отсутствия кровообращения. Коксартроз 3-ей степени, ограничение подвижности. Сильных болей у меня не было, скорее просто нога ныла 100% времени. Когда нога болела сильнее я шел на тренировку (глупец) и боль слегка уменьшалась, так как кровь приливала к болезненному месту.
Чем я занимался? Больше половины своей жизни занимаюсь разными видами спорта и физических нагрузок: я танцую брейк-данс 10 лет, хожу по стропе(слеклайн), плаваю, катаюсь на лонгборде, бегаю, занимаюсь фитнесом и прыгаю на батутах.
Операция на мой взгляд не была страшной или сложной. Я прочитал максимум информации в интернете, подробно изучил процесс установки сустава. Намного сложнее были первые 3 недели после неё — как сейчас помню, это был ад. Наверняка есть люди, у которых всё было хуже, но в разрезе моей жизни — это было действительно тяжело. Нога продолжала ныть, сильнее чем до операции, при этом 24/7 у меня держалась температура 37,9, болела голова и была ужасная бессонница. Я спал как в поезде — 3-4 часа в сутки, потом просыпался, моргал (переворачиваться было пока нельзя ) и пробовал уснуть вновь.
Однако уже через месяц температура постепенно сошла на нет и в целом самочувствие сильно улучшилось. Я ежедневно делал упражнения для закачки сустава и всего остального тела. Ходил с костылями около полутора месяцев, потом месяц с одним костылем в кач-ве трости. Ещё через месяц я уже работал стоя и в целом всё было замечательно.
Сейчас моя жизнь отличается от прошлого в лучшую сторону. После реабилитации рекомендация хирурга была «не прыгать с гаражей и не садиться на шпагат, в остальном ограничений нет, только думай своей головой». Сейчас я продолжаю заниматься танцами, шпагат не растягиваю, просто делаю все элементы, где не нужно широко раздвигать ноги (не шире 80-90 градусов), переодически хожу на батуты — прыгаю аккуратно и осознанно, плаваю, в т.ч. брассом (сначала было страшновато, но сейчас всё ок), плюс фитнес и закачка всех мышц, включая ноги. Пробовал кататься на велосипеде, на лонгборде — тоже никаких проблем.
Про сустав обычно не помню, почти никакой разницы в ощущениях между ногами нет. Если нужно бежать — бегу, присесть — приседаю, донести сумки — поднимаю и несу. Походка нормализовалась, она немного роботская, но в целом ровная. Изредка появляются (возможно фантомные) боли в суставе, пару раз за все время были отстрелы по непонятной причине прямо во время ходьбы. Сильно напугало, пришлось сесть, понапрягать бедра, через 10 минут прошло, дошел до дома и лег спать. На следующий день снова всё было отлично. В остальном никаких негативных ощущений нет и они совершенно не связаны с физическими нагрузками.
В общем, главное, что хочу сказать — чтобы всё было ок после операции, нужно непрерывно заниматься закачкой мышц, так как именно они отвечают за кровообращение и поддержку вашего протеза. Даже если больно, тяжело и лень — это нужно делать, ведь потом жизнь изменится в лучшую сторону и вы станете куда более полноценным человеком, чем до операции — 100%.
Если у кого-то будут вопросы лично ко мне, занятиям и т.д. — пишите
https://vk.com/id10274546
, буду рад помочь чем смогу и рассказать личный опыт.
P.S. Никого ни в коем случае не призываю крутиться на голове и прыгать на руках после операции, это чисто мой опыт и скорее всего — так делать не стоит. Вся ответственность за риски — только Ваша и у всех людей разный организм. Спасибо за внимание!)
Источник
anechkaanyaanya » Чт мар 02, 2017 3:06 pm
Здравствуйте! Я перенесла 2 операции по тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава.Недавно сделала рентген на левый т/с .На снимке шуруп заходит за верхнюю переднюю подвздошную тазовую кость ..Подскажите,нормально ли это? И еще есть боли в поясничном отделе,кто сталкивался,что это может быть?
anechkaanyaanya
Сообщения: 1
roza_ryazan » Вт мар 07, 2017 2:15 pm
Всем привет!Подскажите ответ на мой деликатный вопрос…где в Москве (или еще где нибудь) берутся за операции по эндопротезированию т/б сустава если пациент болен Вич иГепатитом С ? В нашем городе ясно дали понять ,что с таким диагнозом браться не будут за мужа.
roza_ryazan
Сообщения: 3
Noregretta » Вт мар 07, 2017 10:16 pm
Всем привет, ребята! Давно я сюда не писала. Прошёл ровно год после операции. Собственно сустав не болит. Давно и долго слежу за походкой. Только на прошлой неделе я почувствовала, что значит оттолкнуться ногой. При нормальном отталкивании колено не западает внутрь. Полагаю, это частая особенность старых артрозников — не работающее колено.
Конечно, сейчас беспокоит позвоночник, дисбаланс в мышцах и сдавления в нервах — кисти по ночам затекают и стопа оперированной ноги. Записалась к неврологу и надеюсь на его грамотность. Это все к вопросу своевременности операции. Мой стаж артроза — 15 лет, пост травматический. Не тяните с операцией, организм — это одна система. Минус одно звено — страдают все остальные
Noregretta
Сообщения: 157
Noregretta » Вт мар 07, 2017 10:22 pm
anechkaanyaanya писал(а):Здравствуйте! Я перенесла 2 операции по тотальному эндопротезированию тазобедренного сустава.Недавно сделала рентген на левый т/с .На снимке шуруп заходит за верхнюю переднюю подвздошную тазовую кость ..Подскажите,нормально ли это? И еще есть боли в поясничном отделе,кто сталкивался,что это может быть?
По поводу шурупа — это к врачам, которые умеют читать снимки. У меня шурупы торчат во все стороны, у меня их с учётом первой операции более десяти штук. По поводу поясницы — это совершенно обычный процесс. Поясничный отдел, как и весь позвоночник, при артрозе тбс и замене сустава испытывает сверх нагрузки. Может быть проблема в самом позвоночном столбе, может — в сдавлении нервов перенапряженными мышцами. Сходите к вертебрологу, неврологу, сделайте КТ или МРТ поясничного отдела позвоночника
Noregretta
Сообщения: 157
89081039393kashtan » Чт мар 09, 2017 7:31 pm
roza_ryazan писал(а):Всем привет!Подскажите ответ на мой деликатный вопрос…где в Москве (или еще где нибудь) берутся за операции по эндопротезированию т/б сустава если пациент болен Вич иГепатитом С ? В нашем городе ясно дали понять ,что с таким диагнозом браться не будут за мужа.
Ищите , бейтесь во все двери ….но …знакомая с диагнозом СПИД , не смогла своевременно сделать операцию , другую , но тем не менее. За нее не взялись.
89081039393kashtan
Сообщения: 478
Njura » Чт мар 09, 2017 8:08 pm
Noregretta писал(а):Всем привет, ребята! Давно я сюда не писала. Прошёл ровно год после операции. Собственно сустав не болит. Давно и долго слежу за походкой. Только на прошлой неделе я почувствовала, что значит оттолкнуться ногой. При нормальном отталкивании колено не западает внутрь. Полагаю, это частая особенность старых артрозников — не работающее колено.
Конечно, сейчас беспокоит позвоночник, дисбаланс в мышцах и сдавления в нервах — кисти по ночам затекают и стопа оперированной ноги. Записалась к неврологу и надеюсь на его грамотность. Это все к вопросу своевременности операции. Мой стаж артроза — 15 лет, пост травматический. Не тяните с операцией, организм — это одна система. Минус одно звено — страдают все остальные
Добрый вечер, Noregretta!
Давно Вы не заходили на форум. Рада, что у Вас все хорошо!!! Желаю Вам дальнейших успехов в восстановлении!!!
У меня сегодня ровно год, как поставили эндопротез.
В этом плане тоже все хорошо, ничего не беспокоит. Мне кажется, что я хожу ровно, но, кто видит меня, говорят, что прихрамываю.
Значит, надо еще работать над походкой.
И из неприятного…Сегодня я первый раз упала (сильный гололед с утра был, и чего меня в такую рань понесло в магазин???), и именно на сторону, где стоит эндопротез.
Испугалась ОЧЕНЬ сильно. Даже подняться сразу не смогла. Молодой человек помог и перевел через дорогу…
Вроде обошлось, побаливают только мягкие ткани.
И вторая неприятность — все-таки вторая нога начала беспокоить. Первый раз сразу после бассейна (начала в феврале снова ходить в бассейн), то ли от нагрузки, то ли от водного массажа, то ли время пришло…
Очень хочется отодвинуть этот неприятный момент на подольше…
Njura
Сообщения: 59
Noregretta » Сб мар 11, 2017 5:02 pm
Njura, здравствуйте!
Рада узнать о вас. Что же, желаю, чтобы со второй ногой все было легче. А по поводу падений — я тоже падала и тоже болело, но в мышцах. Сейчас все ок.
Я поняла, что нужно следить за каждым шагом. На автомате ходить правильно не получается. Нужно переносить вес на каждую ногу, полностью разгибая колено при выносе вперёд. Потом перекат стопы с одновременным толчком, сохраняя прямую ногу. Нужно почувствовать мышцы голени, почувствовать весь свой вес на одной ноге. Это, по-моему, должно по силе сравниться с приседанием со штангой, только без штанги — т.к. мышцы очень слабые. Потом другую ногу согнуть, т.е. поднять бедро, вынести голень вперёд, прокат-толчок, смена ноги.
Последний раз редактировалось Noregretta Сб мар 11, 2017 5:11 pm, всего редактировалось 1 раз.
Noregretta
Сообщения: 157
Noregretta » Сб мар 11, 2017 5:04 pm
Njura, здравствуйте!
Последний раз редактировалось Noregretta Сб мар 11, 2017 5:13 pm, всего редактировалось 1 раз.
Noregretta
Сообщения: 157
Noregretta » Сб мар 11, 2017 5:08 pm
Njura
А как вы ходите? «Иксят» ли у вас ноги, трутся ли колени? Плавно ли работает бедро?
Noregretta
Сообщения: 157
Trofim-34 » Чт мар 16, 2017 12:44 pm
Добрый день!На форуме впервые!У меня врожденный вывих тазобедренного сустава 4-й степени по Crowe ,укорочение конечности на 7см. Предлагают операцию в ФГБУ «Санкт-Петербургский многопрофильный центр» , заведующий орт.отделением Печкуров А.Л. Может кто-то оперировался там, очень нужны Ваши отзывы по поводу этой клиники и врачей!!!
Trofim-34
Сообщения: 1
Вернуться в Эндопротезирование
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей
Источник
tatyana_gartman » Вс июн 18, 2017 2:58 pm
Всем привет! 8 месяцев назад прооперировали правый таз. сустав. Все было хорошо, пока не дала полную нагрузку на ногу — целый день на работе — сидя не вставая, да плюс работа по дому (стирка, готовка, уборка). В общем теперь на ногу наступить не могу, боль дикая в ноге, хромаю — держусь за тросточку. Пока лежу все хорошо, нигде не болит, а стоит встать и попытаться идти — ужас. Боль спереди над коленом и в бок по ноге с новым суставом, да кость с боку. Прочитала пол форума… Вижу у многих так было — все пишут мышцы, защемление нерва — но потом люди исчезают и никто не написал кто, чем спасался. На рентген аж во вторник, а к врачу и того в четверг. Понимаю что сама виновата, забыла что сустав искусственный и так далее, но… Кто что посоветует?
tatyana_gartman
Сообщения: 1
Wkoneff » Пн июн 19, 2017 7:15 am
Судя по прострелам по длине ноги — раздражен нерв, однозначно.
в больную сторону (в ягодицу) мовалиса ампулу с утра, и так три дня подряд.
Хорошо бы еще комбипилен добавить, так же.
Улучшение будет уже в первый день, но лучше проколоться три дня.
Все препараты — безрецепторные.
Wkoneff
Сообщения: 111
Sorokonozhka » Вт июн 20, 2017 1:51 pm
Здравствуйте! Осилила я ровно половины темы, и решила отписаться и о своем опыте. Прооперировали мне левый тб сустав 16 дней назад. В г сестрорецке, гб 40. По квоте. Ждала очереди 3,5 Мес, сейчас хожу на костылях, пытаюсь выполнять упражнения( получается плохо) все ж врожденная дисплазия, и нога последние лет 15 болела постоянно и я последние годы я почти не ходила, мышцы атрофировались сильно. Если у кого то есть вопросы с удовольствием отвечу. Мне поставили протез de pue 32. И врач сказал что никогда нельзя будет нарушать угол 90, и тем более категорически садится на корточки и наклоняться вперед, прочитав вас, смотрю, что в основном эти ограничения снимают через 3-4 Мес. Нахожусь в расстройстве и не понимании , врач перестраховывается? или мой случай особенный?
Sorokonozhka
Сообщения: 2
Wkoneff » Ср июн 21, 2017 12:00 pm
Перестраховывается конечно. Мышцы атрофированны сильно, поэтому и перестраховывается.
Wkoneff
Сообщения: 111
marina_tinkerpirozhkova » Ср июн 21, 2017 3:45 pm
Всем доброе время суток.Хочу рассказать мою историю.Два года назад сделала операцию по замене левого тазобедренного сустава.Выбрала фирму Zimmer,считаю её одной из лучших.Мне 45 лет и в таком возрасте такие операции рановато делать,но не было выбора.У меня врождённая дисплазия+спондилоартрит+остеоартрит.Дисплазию в детстве быстро обнаружили и родители сделали всё для того,чтоб я не отличалась от остальных детей.Ножки мои были одинаковые по размеру,я активно занималась спортом,короче была как все:).операцию мне сделали в США,в хорошей клинике,у известного доктора.Встала я на ноги в этот же день вечером,ходила в туалет,самостоятельно сидела на краю кровати.Да,больно было очень,обезбаливающие я никакие не принимала,у меня на них аллергия,терпела как могла.Благодаря моим мышцам я быстро пришла в норму,НО как только смогла встать на прооперированную ногу,поняла что она длиннее другой.Врач уверял что это ещё отёки не сошли,но своё тело я чувствую очень хорошо.После я сделала МРТ и кучу других тестов и оказалась права,моя нога на целый 1 см. длиннее другой.Прошло уже 2 года,у меня бурсит,тенденит и чем дальше,тем хуже.Ходила на физиопроцедуры,масажи,делала и делаю каждый день растяжку,но всё без изменений.Была у разных врачей,думала что кто то сможет мне помочь,нет.Никакого выхода не вижу.Спать не могу,сидеть могу не долго.Летаю в Россию,в самолёте сидят все,кроме меня,ни кто не стоит весь полёт,только я.Один врач хотел попробовать заменить сам наболдашник и чашечку на более меньшую,оказалось мой размер сустава очень маленький и ещё меньшего просто не придумали.Заменить весь сустав никто не берётся,очень серьёзно это и для кости плохо,большие разрушения+сухожилья уже растянуты немного и по размеру моей ноги нельзя поставить,они не будут хорошо держать мой протез.Короче,это трагедия,как с этим жить я не знаю.Читаю здесь многие рады замене,но возможно не все знают что это не на пожизненно,каждых 10-15 лет нужна замена.Одно дело это сделать в 70 лет,а другое в 40.Может быть у кого то похожая ситуация,может кто то знает что то новое,буду очень рада услышать.
marina_tinkerpirozhkova
Сообщения: 2
Zimmer » Ср июн 21, 2017 4:53 pm
Sorokonozhka писал(а):Здравствуйте! И врач сказал что никогда нельзя будет нарушать угол 90, и тем более категорически садится на корточки и наклоняться вперед, прочитав вас, смотрю, что в основном эти ограничения снимают через 3-4 Мес. Нахожусь в расстройстве и не понимании , врач перестраховывается? или мой случай особенный?
Сами почувствуете, когда будете гимнастику делать, что можете. Не надо через боль. Увидите, что при настойчивости и регулярности почти всё можно.
Zimmer
Сообщения: 85
Sorokonozhka » Ср июн 21, 2017 8:05 pm
Сегодня у меня 17 день.хожу не много метров по 300 пару раз в день( на костылях очень руки устают) ну и по дому естественно хожу. Постепенно начинаю делать гимнастику. Наконец то могу лежать на здоровом боку. И без проблем езду в машине, в 14 дней даже сама за рулем ездила, недалеко правда, чисто проэксперементировать могу или нет.
Sorokonozhka
Сообщения: 2
Natasha1983 » Чт июн 22, 2017 8:21 am
Форумчане, подскажите, если есть небольшая зона просветления между чашкой эндопротеза и костью-это нестабильность?((((
Natasha1983
Сообщения: 6
Zimmer » Чт июн 22, 2017 2:16 pm
Sorokonozhka писал(а):Сегодня у меня 17 день.хожу не много метров по 300 пару раз в день( на костылях очень руки устают) ну и по дому естественно хожу. Постепенно начинаю делать гимнастику. Наконец то могу лежать на здоровом боку.
Про валик не забываете?
Zimmer
Сообщения: 85
Noregretta » Пт июн 23, 2017 6:49 pm
Zimmer
Да, действительно, тут вообще частые глюки с ссылками. Однако главная ссылка считывается, если сократить полную (сайт немецких клиник). Ей богу, надо реально взять интервью у врача, чтобы он рассказал про механизм воспаления и то, что там происходит с хрящом, тогда все поверят, что артроз на не первой стадии штука, не лечащаяся движениями. Ресурсы можно открыть по патологиям суставов и прочее. Это отдельная большая работа, но я, в свое время я ее проделала.
Плюс текст я перецитировала, могу еще раз для тех, кто сомневается,
«При износе хряща выщелоченные маленькие частицы хряща попадают в сустав и действуют там, как песок в передаточном механизме».
Исходя из этой логики, тренировка мышц после операции, эффективнее, чем до.
Со спортсменами, кто сомневается, ситуацию давайте не будем обсуждать, они укрепляют мышцы с раннего возраста или с момента, еще доартрозного. Качество их мускулатуры, сам физический опыт изначально другие. При артрозе выраженном тренировка мышц травмирует сустав, артрозный сустав, в свою очередь, сокращает объем движений, необходимый для расслабления-напряжения мышц, что, напротив, должно в нормальной тренировке работать. Это порочный круг, подтверждение которому являются атрофированные мышцы у артрозников со стажем. У меня нога, например, до сих пор не догнала в Объеме, хотя я усердно ходила в спортзал и занималась на блоках лежа «без нагрузки», желая до операции «укрепиться».
А сразу после операции мышцы вообще повисли, и только сейчас,полтора года спустя с протезом, я стала симметричнее в мышцах и прилично выгляжу в джинсах
Noregretta
Сообщения: 157
Источник