Фитотерапия при артрозе коленного сустава
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.
1. Сабельник болотный.
Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.
2. Брусника.
Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов
3. Одуванчик лекарственный.
Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.
4. Иван-чай, или кипрей узколистный.
Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.
5. Крапива двудомная.
Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов
6. Хрен.
В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
7. Лопух.
Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.
Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Источник
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты страдает заболеванием суставов. При артрозах и артритах назначаются нестероидные противовоспалительные средства, однако при длительном использовании они вредят сердцу. Альтернативу предлагает сама природа – лекарственные растения. Травы для суставов используют так: делают отвары, настойки, компрессы. Кроме того, окажут целебный эффект и ванны с растениями. Множество представителей флоры применяют в нашей стране, но есть настоящие народные любимцы.
1. Сабельник болотный. Корни этого растения считаются в России одним из лучших средств при заболеваниях суставов. Этот природный анальгетик наши травники оценили давно – рецепты с ним встречаются в лечебниках 17 века. Отвары и мази, которые делаются из сабельника, помогают снять боль, убрать воспаление при артрозах и артритах. Получает мощный оздоровительный импульс и иммунная система, что способствует выздоровлению. Также это уникальное растение стимулирует обменные процессы, что ускоряет восстановление поврежденных суставов.
2. Одуванчик лекарственный. Вы считаете это растение сорным и бесполезным? Думать так – ошибка. Веками этот желтый лекарь спасал наших предков от остеоартроза. Поможет он и вам. Уникальные свойства одуванчика известны и китайской народной медицине, поэтому в Поднебесной его ставят в один ряд с женьшенем. Гликозиды тараксацин и тараксацерин, содержащиеся в одуванчике, стимулируют работу печени. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется размножение хрящевых клеток-хондроцитов. Разрушенный хрящ начинает восстанавливаться, тем самым исчезает причина боли, а не просто снимается болевой синдром.
3. Брусника. Эта трава для суставов – настоящий лекарь. Фенольное соединение арбутин, содержащееся в бруснике, вкупе с дубильными веществами оказывает мощное противовоспалительное действие. Брусника известна и своим мочегонным свойством. Этот скромный кустарник улучшает качество крови, очищает ее от токсинов, выделяющихся при воспалении. Кроме того, способствует выведению мочевой кислоты из сустава, что снимает опухоль. Также установлено, что брусника обладает капилляропротекторным свойством. Все это делает растение превосходным средством от подагры. Для лечения можно брать корни, плоды и листья. Отвары брусники принимают внутрь и используют для компрессов.
4. Иван-чай, или кипрей узколистный. Эта трава в основном известна как средство против заболеваний мочеполовой сферы мужчины, но и суставам окажет ощутимую пользу. Особенно хорош кипрей при артритах – за счет высокого содержания витамина С и дубильных веществ растение способствует уменьшению воспаления. Аминокислоты растения ускорят образование коллагена, так необходимого больным суставам. Как правило, используют при лечении отвары – для приготовления примочек и приема внутрь. Следует понимать, что это средство не моментального, а накопительного действия. Употребляйте иван-чай регулярно, и тогда боль уменьшится, а опухоль спадет.
5. Крапива двудомная. Этим средством наши предки также избавлялись от суставных заболеваний. Лучше всего применять ее при артрите, поскольку трава имеет противовоспалительное и болеутоляющее свойство. Важно, что крапива нормализует обменные процессы в суставе, в итоге улучшается питание хондроцитов. Это жгучее растение – лучшая основа для приготовления лечебных ванночек. В воду можно добавить березовые листья, пижму и череду. Существует и такой рецепт – свежие листья крапивы нужно измельчить и прикладывать эту кашицу к больному месту. Такой компресс поможет снять боль и успокоит суставы. При лечении артроза травники применяют крапивную настойку. Это растение является важной составляющей комплексного лечения суставов.
6. Хрен. В нашей стране это растение пользуется неизменной любовью. Удивляться здесь нечему – из него делают не только превосходную приправу, но и лечат с его помощью множество недугов. Если мучает артроз, артрит, остеохондроз, то нет лучшего средства против боли, чем компресс из натертого корня хрена. Целебный эффект обусловлен высоким содержанием эфирных масел, витамина С. Также в корне обнаружено вещество лизоцим, которое обладает антимикробным действием. Можно употреблять растение и внутрь – в виде соуса, но только если у вас нет заболеваний пищеварительной системы.
7. Лопух. Листья и корень растения традиционно используются для лечения артроза, артрита, бурсита. Также лопух помогает при ушибе сустава, поскольку обладает значительным противовоспалительным действием. Инулин, содержащийся в корне, полезен для иммунной системы. Также отвары корня нормализуют водно-солевой обмен, что благотворно сказывается на состоянии хрящевой ткани. В лопухе много калия, который выводит лишнюю жидкость из организма, способствуя уменьшению отеков. Свежие листья используют для обезболивания – в виде компрессов, но в этом случае нужно применять тканевые повязки, а не полиэтилен.
Все эти средства проверены вековой практикой, однако организм каждого человека реагирует на лекарственные растения индивидуально. Поэтому перед применением этих трав для суставов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Как избежать болей в суставах?
О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…
Читать далее
Власть гормонов. Какие активные вещества регулируют восстановление хряща?
Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в…
Читать далее
Лекция генерального директора компании Парафарм Дмитрия Елистратова об открытии профессора Струкова и разработанных им остеопротекторах
Моя цель рассказать вам об удивительном открытии, которое сделал пензенский врач, профессор Виллорий Иванович Струков. Более 60 лет он исследовал костную ткань, и больше 10 тысяч пациентов получили его помощь. Этот врач знаменит также тем, что подготовил множество специалистов по лечению остеопороза, написал несколько монографий. Ему принадлежит более 300 патентов на изобретения по всему миру.…
Читать далее
Пусть всегда будет солнце! Для чего нужен витамин Д?
Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для…
Читать далее
Навигация по записям
Источник
Болезнь суставов или артроз представляет собой заболевание, провоцирующее разрушение хрящевой прослойки. Сегодня оно встречается довольно часто. Развитие болезни проходит постепенно. Формирование заболевания провоцируют различные вывихи, перегрузки, травмы. Причиной недуга может быть также наследственность.
При лечении артроза травами происходит облегчение симптомов заболевания, усиливается действие лекарственных препаратов, стимулируется восстановление суставного хряща.
Для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов можно воспользоваться в домашних условиях разнообразными средствами народной медицины.
Народные способы борьбы с заболеванием
Особенно эффективно при лечении артроза помогают такие лекарственные травы и растения:
- цветы ромашки, календулы, зверобоя;
- хвоя можжевельника и его плоды;
- корень окопника, валерианы, лопуха;
- кора дуба, ивы, осины, березы;
- листья хмеля, крапивы, березы,
- трава зверобоя, багульника.
Эти растения оказывают также регенерирующее действие.
Существует много действенных способов лечения артроза с помощью трав. При этом важно учитывать все рекомендации специалистов по приготовлению и дозировке, тогда лекарственные травы произведут должный эффект.
При лечении народными средствами необходимо помнить то, что:
- они только дополняют традиционное лечение;
- результат их применения видно не сразу;
- необходимо длительное применение;
- лечение проводится с перерывами.
Эффективные народные рецепты, проверенные временем
Спиртовые настойки представляют собой эффективный способ лечения. При их приготовлении корни, цветы или стебли растений настаивают на спиртосодержащей жидкости. Настойка делается из одного или нескольких растений.
Для устранения боли и скорейшего обновления тканей используют настойку из:
- травы зверобоя,
- корня окопника,
- травы багульника,
- березовых листьев,
- листа крапивы,
- корня лопуха,
- листа хмеля.
Способ приготовления: 50 грамм подготовленных растений заливаются полулитром спиртосодержащей жидкости и выдерживаются две недели. Употребляется настойка трижды в сутки по ст. л. С ее применением также можно осуществлять растирания.
Эффективно снимает боли сустава, улучшая при этом обмен веществ, настой, для приготовления которого использовались:
- листья крапивы,
- цветы календулы,
- кора ивы,
- листья березы.
Надо ст. л. измельченной смеси залить кипяченой водой 1/2 л, через половину суток процедить и пить по 1/2 ст. в течение дня.
Обезболивает и улучшает подвижность суставов настойка сабельника. Она приготавливается следующим образом. Третья часть банки заполняется измельченной травой, заливается до верха спиртом или водкой, через несколько часов процеживается. Для созревания настойке необходимо настояться три недели. После она готова. Следует трижды в день 1 ст. л. настойки пить, предварительно разведя в стакане воды.
Очень полезно употреблять лечебный чай, который приготавливается из листьев березы, трехцветной фиалки и двудомной крапивы. Смесь этих листьев (7 чайных ложек) заливается кипятком (0,5 л) и несколько минут настаивается.
Существуют разнообразные смеси для растираний, которые помогают, это:
- мед, соль, сода и сухая горчица;
- мелко нарезанный корень хрена и свиной жир либо вазелин;
- ягоды можжевельника, листья крапивы и сливочное масло.
Основные преимущества фитотерапии
Фитотерапия имеет большие возможности для избавления от данного недуга. Народные способы мягко воздействуют, благодаря чему удается избавиться от проблемы без стресса. Курс фитотерапии повышает иммунитет, укрепляет защитные силы человека. При лечении артроза травами оказывается регенерирующее действие.
Чтобы осуществить восстановление соединительной ткани, очень эффективным является сбор, в составе которого:
- трава спорыша,
- хвощ,
- лист одуванчика,
- белена,
- лабазник,
- березовые почки с листьями,
- звездчатка,
- льнянка,
- подмаренник настоящий,
- лапчатка гусиная.
Чтобы приготовить этот ценный отвар, 1,5 л. травы, измельченной до необходимого состояния, надо залить полутора стаканами кипяченой воды. Отстояться настой должен 6 часов, после необходимо разделить жидкость и траву. Принимать данный отвар требуется 3 раза ежедневно, выдерживая интервал полчаса до еды, утром – две трети стакана, далее – по трети.
Высокими лечебными возможностями характеризуется сок хвоща зимующего. Его используют при воспалениях с целью устранить болевые ощущения. Данное целебное вещество используют как источник микроэлементов, поскольку в его составе большое количество железа, цинка, кремния. Прием осуществляется трижды в день, интервал до еды должен составлять полчаса. Разовая доза составляет 20 капель.
Очень полезным является сбор лекарственных трав «Фитостафиллолизин». При лечении воспаления его используют в виде примочек, кроме того, возможно принимать внутрь. В состав этого ценного сбора входят: хвощ, тысячелистник, ромашка, лопух, пижма, зверобой, календула, донник, одуванчик, душица, крапива, калган, шиповник, подорожник, мать-и-мачеха, спорыш. Приготавливают следующим образом: на 2 ст. л. трав берут ½ литра кипяченой воды. Затем необходимо закипятить, настоять час, после процедить. Принимать отвар следует по 1/3 стакана трижды ежедневно, выдерживая перед едой 30 мин. При сильном воспалении принимать раз в час по четверти стакана.
Довольно часто используются также травяные масла, например, масло сабельника, которое имеет свойства снимать воспаление, обезболивать, заживлять раны. Дважды в день его втирают непосредственно в болезненную зону и укутывают.
При лечении болей ревматического характера, артрита применяют масло полифитон, в состав входят: чабрец, бессмертник, череда, зверобой, чистотел, крапива, пустырник, мята, ромашка, календула, кровохлебка, эвкалипт, подорожник, тысячелистник, шалфей, золототысячник, сосновые почки и березы, душица, дягиль, корень одуванчика и валерианы, мать-и-мачеха, сушеница, семена фенхеля.
Готовый комплекс можно купить здесь https://sila-v-travah.su/katalog/bolezni-sustavov/kompleks-artroz
Будьте здоровы!
Касимова Олеся Алексеевна
Фитоцентр Аленький цветочек
sila-v-travah.su
+7 902 582 9173
https://ok.ru/group57532351184952
https://vk.com/club68945755
https://facebook.com/groups/556165267832400/
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели блога! Процесс ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом. Это самая распространенная форма поражения суставов, которое является главной причиной нетрудоспособности, ухудшения качества жизни, значительными финансовыми затратами на лечение, особенно у пожилых людей.
Проявляется артроз неприятными болевыми ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, это заболевание очень плохо поддается лечению. Хотя официальная медицина имеет достаточно лекарственных средств для облегчения болей, снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани, многие из них действуют в последствии на желудочно –кишечный тракт, вызывая гастриты и язвенные заболевания ЖКТ.
Но не стоит отчаиваться! Для усмирения артроза есть много народных рецептов, проверенные многими врачами и пациентами, которые по крайней мере не имеют побочных результатов при лечении.
Артроз –причины возникновения артроза
Заболевание характеризуется появлением болей, которые появляются вначале периодически, но по мере прогрессирования интенсивность боли усиливается, со временем они не исчезает даже после отдыха и очень беспокоят даже в ночные часы. Со временем появляется ограниченность в движениях.
Основными причинами, которые способствуют ухудшению состояния хрящевой ткани и отложению на суставных поверхностях солей, являются следующие факторы:
- Травмы суставов — самая частая причина артроза.
- Дисплазия сустава, которая сопровождается плохой биомеханикой сустава.
- Воспалительные процессы в суставах (инфекционный артрит, реже гнойные воспаления сустава, вызванные стафилококком или другой специфической инфекцией, например, при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите).
Возникновению этого заболевания могут способствовать такие факторы:
- генетическая предрасположенность,
- избыточная масса тела,
- метаболические нарушения в организме при дефиците микроэлементов в организме или нарушении эндокринного баланса в организме, чаще у женщин в постменопаузе, приобретенные заболевания костей и суставов.
- род занятий и физическая активность на работе, переохлаждение,
- травмы и операции на суставах.
Артроз — разумное питание и диета при артрозе
Конечно, если боли в суставах сильные, не дающие покоя при движениях, ни в состоянии покоя, надо обратиться к врачу. Но не стоит тянуть до такого состояния, необходимо задуматься об этом раньше и прежде всего надо проанализировать свое питание.
Что не любит «артроз»?
Наши суставы «не любят» помидоры, красное мясо (говядина), молоко, различные консервы, соленые и копченые продукты. Поэтому пересмотрите свои предпочтения в еде и ограничьте эти продукты, а еще лучше уберите их из своего пищевого рациона.
Другое заболевание, которое тоже может возникнуть из-за неправильного питания – подагра. Тучные люди чаще подвержены этому заболеванию, ибо скелет человека — точно рассчитанная инженерная конструкция. Лишний вес вызывает перегрузку составов ног, позвоночника, что приводит, в конечном итоге, к отложению солей воспалению и искривлению суставов.
Доказано, что мочекислые соли откладываются на суставах от мясной и углеводистой пищи. Поэтому приветствуется соблюдение постов и проведение различных разгрузочных дней для профилактики этого заболевания.
Что полезно для суставов?
Для очищения суставов особенно полезны соки: брусничный, березовый, арбузный, вишневый, тыквенный, свекольный. Конечно, такие соки лучше всего готовить самим, так они лишены различных консервантов. Лучше употреблять свежеприготовленные соки.
Медики установили, что больным суставам хорошо помогают соевые продукты и авокадо. Авокадо достаточно съедать по 1 штуке средней величины хотя бы раз в неделю.
Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.
Фитотерапия – лечение артроза травами
Лечение артрозов и артритов лекарственными травами должно быть очень длительным, до 2-3 лет. Весной, осенью, после любых инфекций (грипп, ангина) в течение 3-4 недель следует принимать сборы трав.
Лечение лекарственными травами препятствует прогрессированию заболевания, поддерживает высокую сопротивляемость и оздоравливает весь организм.
При лечении суставов наиболее эффективными являются: бузина, крапива, брусника, боровой изгон, донник, можжевельник, петрушка, пырей, кора ивы, солодка.
Солодка – растение № 1 в тибетской медицине, встречается практически во всех сборах. Обладает выраженным противовоспалительным, противоотечным, мочегонным, отхаркивающим, слабительным действием, нормализует обмен веществ.
Обертывания больных суставов листьями лопуха, мать-и-мачехи, березы, осины уменьшают боли и отеки.
Натирания настойкой из багульника, донника, хмеля, можжевельника, пырея, чабреца, цветов сирени. Для приготовления настойки берут свежее сырье, наполняют им поллитровую банку и заливают доверху водкой или 70⁰ спиртом. Настаивают неделю, затем настойку втирают в суставы 2-3 раза в день.
Водолечение — ванны при артрозе
При всех болезнях суставов необходимо сочетать прием лекарственных трав внутрь с травяными или другими ваннами. Водные процедуры не только улучшают кровообращение и питание суставов, но и увеличивают их подвижность, предохраняя от деформации.
Лучшими ваннами являются:
- горчичные,
- с муравьиным спиртом,
- с овсяной соломой,
- с сенной трухой,
- с папоротником,
- хвойные,
- скипидарные.
Ванны следует принимать ежедневно или через день по 10-20 минут, в зависимости от того, как переносите такие процедуры. Курс должен быть не менее 10-20 ванн. Подробнее о видах водолечения можно прочитать здесь.
Артроз – другие виды лечения
Для лечения заболеваний суставов очень эффективны пчелоужаливание и гирудотерапия (лечение пиявками). Хорошие результаты от пчелоужаливания наблюдались даже через 5 лет у половины больных (56%), применившие этот метод лечения. Для сравнения: улучшение после гормонотерапии отмечалось только у 17% и у 19% после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами.
Следует отметить, что подобные процедуры рекомендуется проводить только у специалистов, так безопаснее и надежнее.
Артроз — народные методы лечения артроза
- Оказывается, при болях в суставах помогает… холод! Чтобы боль во время приступа отступила, сделайте ледяной компресс: на больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так примерно 20 минут.
- Можно приготовить сбор из цветков бузины, листьев березы и крапивы, травы спорыша и корня солодки. Возьмите в равных количествах эти травы, смешайте. 2 ст.л. сбора залейте 0,7 л кипятка, дайте настояться в течение 1 часа, прикрыв емкость с настоем сверху полотенцем. Процедите, принимайте по 100 мл 3 раза в день при болях в суставах. Этот настой стимулирует выброс из надпочечников сильнейшего противовоспалительного гормона — гидрокортизона, уменьшает боль, отек суставов, препятствует деформации суставов.
- 1 ст.л. листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2-3 часа до полного остывания настоя. Процедить, пить по 50 мл 3-4 раза в день. Листья березы необходимо заготавливать в мае, когда на них еще есть клейкий налет. Высушить березовые листочки и хранить их в картонных коробках можно до 2-х лет.
- При артрозах принимайте настой из корня сельдерея. Натрите на крупной терке корень сельдерея, возьмите его 1 ст.л. и залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 4-х часов, процедите. Принимайте по 2 ст.л. 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
- Отваром овса народная медицина лечит не только дискинезию желчевыводящих путей и пневмонию. Это целебное средство налаживает обмен веществ в организме, укрепляет его и дает возможность сражаться не только с различными болезнями, но даже с рассеянным склерозом.
Артроз — лечение овсом
Возьмите 3-4 стакана неочищенных, не дробленых и не протравленных (спросите в магазине об этом) зерен овса. Залейте в эмалированной кастрюле овес 3 л воды, поставьте на огонь и дайте закипеть. Затем переставьте кастрюлю в заранее разогретую духовку и потомите овес при слабом огне еще с час, периодически помешивая «кашу». После этого кастрюлю с овсом достаньте из духовки, процедите отвар через 2 слоя марли.
Отвар не выкидывайте — он целебен, принимают отвар в теплом виде с медом (если нет аллергии на мед) по полстакана 3 раза в день натощак.
А теплый распаренный овес можно приложить в виде компресса на больной сустав: возьмите хлопчатобумажную ткань и на нее выложите 1-2 ст.л. распаренного овса. Второй раз этот овес использовать нельзя.
Держите распаренный овес с отваром в холодильнике. При надобности немного подогревайте, пейте отвар и делайте компрессы.
Курс лечения овсом 3 недели, 1 неделя перерыв, после этого курс можно повторить.
Артроз – лечебная физкультура при артрозе
Чаще боли возникают при физической нагрузке, ходьбе или в положении стоя. При болях, помимо лечения, больному суставу необходимо обеспечить покой, создав нейтральное положение.
Болевые ощущения в суставе приводят к гиподинамии, больной щадит сустав, а это в свою очередь приводит к локальной атрофии мышц и слабости связок.
Врачи рекомендуют, как только снимается болевой синдром, необходимо через 3-5 дней начинать разрабатывать сустав. Лечебная физкультура представляются в виде пирамиды, в основании которой лежит восстановление подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе. Затем по значимости идет увеличение силы и выносливости мышц. Завершает пирамиду аэробная тренировка. Именно по этой схеме необходимо разрабатывать свои суставы. Упражнения для восстановления подвижности суставов можно посмотреть в этом видео.
Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.
С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова
Источник